請(qǐng)問坐月子能喝排骨冬瓜湯嗎
夏季喝什么湯能養(yǎng)生。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。日常生活中關(guān)于飲食養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“請(qǐng)問坐月子能喝排骨冬瓜湯嗎”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
每當(dāng)我們生病的時(shí)候時(shí)候和一些比較有營(yíng)養(yǎng)的湯，而且每一種草都有自己的優(yōu)點(diǎn)，排骨冬瓜湯是屬于其中受歡迎的一種，那么對(duì)于坐月子能喝排骨冬瓜湯嗎？這個(gè)問題的答案是完全可以的，但是要量力而為，因?yàn)槎鲜菍儆诤允卟?，吃多了也容易帶來不好的后果，接下來讓我們一起來了解一下坐月子能喝排骨冬瓜湯嗎？原因又有哪些呢?/p>
產(chǎn)婦吃冬瓜的注意事項(xiàng)
產(chǎn)婦在坐月子時(shí)雖然可以吃冬瓜，但要注意不要犯了相關(guān)的飲食禁忌。首先要注意不要過量進(jìn)食，以免寒性的冬瓜對(duì)身體康復(fù)不利；不要進(jìn)食生冬瓜，以免生冬瓜上帶有的細(xì)菌危害人體健康。
1、不要過量進(jìn)食。產(chǎn)婦要注意最好不要吃太多冬瓜，一周1-2頓有冬瓜的菜肴就好。剛分娩的產(chǎn)婦最好不要喝太多冬瓜湯，以免奶水過多又無法排出堵塞乳腺。
2、不要吃生冬瓜。冬瓜性寒涼，特別是生冬瓜寒性更足。有些產(chǎn)婦夏天坐月子時(shí)想要吃冬瓜解暑，又不想喝熱的冬瓜湯，于是把生冬瓜打成冬瓜汁喝。沒有經(jīng)過烹飪的生冬瓜過于寒涼，可能會(huì)對(duì)產(chǎn)婦的身體造成損害。此外，由于冬瓜常常是切成一塊塊出售的，表面上沾有很多細(xì)菌，若吃了沒有經(jīng)過熱處理的生冬瓜，就可能會(huì)把大量細(xì)菌吃進(jìn)肚子里，導(dǎo)致生病。
產(chǎn)婦吃冬瓜的做法
冬瓜蝦仁湯
食材：冬瓜300克、蝦仁100克，姜絲少許，鹽適量。
做法：
1、冬瓜去皮，切成菱形片或者四方片，蝦仁浸泡3小時(shí)；
2、起鍋，放入適量色拉油，蔥姜沫少許，炒香。放入冬瓜，然后煸炒一下，放入適量水；
3、加入調(diào)料，然后放入蝦仁，文火燉十五分鐘即可。
功效：冬瓜還有良好的清熱解暑功效，能養(yǎng)胃生津、清降胃火；蝦仁營(yíng)養(yǎng)豐富口感佳，有通乳抗毒、養(yǎng)血固精、化瘀解毒、通絡(luò)止痛、開胃化痰等功效，適合產(chǎn)婦食用。
冬瓜燉排骨
食材：冬瓜250克，排骨200克，蔥、鹽、醬油、雞精適量。
做法：
1、冬瓜洗凈洗成方塊狀備用；
2、排骨洗掉血水，放入電飯鍋內(nèi)，加半鍋水開始煮；
3、排骨煮20-30分鐘后會(huì)出現(xiàn)很多白沫，用勺子把白沫撈干凈后倒入冬瓜，蓋上鍋蓋繼續(xù)燉煮；
4、燉一個(gè)小時(shí)左右，等冬瓜和排骨都燉爛后加鹽、醬油和雞精調(diào)味，撒入蔥花，出鍋裝盤。
功效：適合有濕熱內(nèi)盛所致的飲食積滯、大便溏瀉、小便短黃、頭目眩暈等癥狀的產(chǎn)婦食用。
很多人認(rèn)為排骨冬瓜湯是屬于比較有營(yíng)養(yǎng)的一類，因此認(rèn)為坐月子能喝排骨冬瓜湯嗎這個(gè)問題很不能理解，但是任何問題都要講究一定會(huì)的科學(xué)性，對(duì)于任何事情都是，尤為飲食方面，生活在這個(gè)世界上，我們知道飲食對(duì)于我們來說有多重要，如果你稍微不當(dāng)就會(huì)引起不好的后果，嚴(yán)重的情況下還會(huì)帶來一定的疾病。
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坐月子可以吃的東西有很多，不能吃的東西也有很多，有的時(shí)候是平常人用認(rèn)為非常有營(yíng)養(yǎng)，但是坐月子中的女人并不能吃，所以說坐月子要格外的小心和謹(jǐn)慎，那么坐月子可以吃排骨燉冬瓜嗎？排骨燉冬瓜是吸取了排骨和冬瓜中的營(yíng)養(yǎng)成分，所以說坐月子可以吃排骨燉冬瓜。那么除此之外坐月子的女人還可以吃哪些呢？讓我們一起來了解一下。
請(qǐng)問坐月子可以吃排骨燉冬瓜嗎
排骨湯是很適合產(chǎn)婦喝的。不僅有利于補(bǔ)充鈣質(zhì)，有助于身體的恢復(fù)，還能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，使產(chǎn)婦奶水充足。而且加上冬瓜在一起燉的話，會(huì)有很有很清淡的口感呢，只是冬瓜性涼，不讓吃太多。
排骨冬瓜湯比較的清淡，而且也很有營(yíng)養(yǎng)的，坐月子的時(shí)候吃一些還是非常不錯(cuò)的呀，坐月子的時(shí)候就應(yīng)該吃一些有營(yíng)養(yǎng)但又不油膩的食物，這樣對(duì)身體恢復(fù)有好處的。
產(chǎn)婦能吃冬瓜嗎
產(chǎn)婦可以吃冬瓜。傳統(tǒng)的坐月子方式是不讓產(chǎn)婦吃冬瓜的，因?yàn)楫a(chǎn)婦生產(chǎn)后都會(huì)出現(xiàn)體虛的情況，中醫(yī)認(rèn)為偏寒性的冬瓜不適合產(chǎn)后體虛的女性。但是，現(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為適當(dāng)?shù)暮榷蠝彩强梢缘?。多吃冬瓜?duì)產(chǎn)婦有減肥和減腫的功效，還能提高奶水的質(zhì)量。
冬瓜無論是燉湯還是清炒，都是不錯(cuò)的月子餐。與不同的食材搭配，還有不同的療效。很多女性懷孕時(shí)為了給寶寶提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)食量大大增加，無法顧及自己的身材，導(dǎo)致生完寶寶后胖了很多，此時(shí)吃冬瓜能起到消腫減肥的效果。此外，冬瓜有護(hù)腎、利尿、消腫等功效，產(chǎn)婦分娩后都會(huì)出現(xiàn)一定程度的排尿困難，在產(chǎn)后吃一些冬瓜能讓產(chǎn)婦及早排尿，促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)。但是，產(chǎn)婦在月子期間雖然能吃冬瓜，也要注意保持飲食清淡營(yíng)養(yǎng)充足，冬瓜性寒涼，產(chǎn)婦最好不要為了減肥而大量進(jìn)食，以免造成營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡。脾胃虛寒易泄瀉者應(yīng)慎食冬瓜，久病與陽虛肢冷者應(yīng)忌食。
產(chǎn)婦吃冬瓜有什么好處
產(chǎn)婦吃冬瓜有很多好處。冬瓜利尿消腫，對(duì)分娩手術(shù)后盡早排尿有促進(jìn)作用，有利于產(chǎn)后恢復(fù)；冬瓜配合鯽魚、排骨等煮湯味道鮮美，產(chǎn)婦喝了可以開胃且補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能達(dá)到催乳的效果。
冬瓜富含維生素C，鉀鹽含量高而鈉鹽含量較低，高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食用冬瓜，可達(dá)到消腫而不傷正氣的作用。對(duì)于剛剛進(jìn)行過分娩手術(shù)的產(chǎn)婦來說，尤其是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，在產(chǎn)后適當(dāng)吃一些冬瓜，可以盡早排尿，對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)有重要意義。
冬瓜有利于促進(jìn)乳汁分泌，產(chǎn)婦在月子期間吃冬瓜，最好能將冬瓜搭配肉類食材熬煮成湯，喝湯吃湯渣，能吸收到更好的營(yíng)養(yǎng)，還能達(dá)到催乳的效果。
冬瓜還有解燥，緩解抑郁情緒的作用?！度杖A于本草》描述冬瓜“除煩，治胸隔熱，消熱毒癰腫，退癢子?！薄侗静菰傩隆分幸灿杏涊d冬瓜“除心火，瀉牌火，利濕祛風(fēng)，消腫止渴，解暑化熱?！倍暇哂邢禄鸬淖饔?，一定程度上能消除產(chǎn)婦的煩躁和抑郁情緒，有效預(yù)防產(chǎn)后抑郁。
對(duì)于坐月子可以吃排骨燉冬瓜嗎這個(gè)問題的答案是肯定的，生完寶寶的女人大多數(shù)比較疲憊而且身體比較脆弱，所以我們要從各方面關(guān)心坐月子的女人，而且坐月子的女人時(shí)常會(huì)感覺到情緒比較低落，作為家人要從各方面讓坐月子的女人情緒變得好起來，因?yàn)橄麡O的情緒不能讓身體健康的恢復(fù)，久而久之還會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的抑郁癥。
一般懷孕的人們是非常的注重自己身體健康問題的，特別是在飲食方面是特別的關(guān)注的，吃的東西都是需要精挑細(xì)選的，不能夠胡亂的吃一些食物的，那樣的話對(duì)于自己的寶寶是非常不好的，但是孕婦們也是需要喝湯來補(bǔ)身體的，所以到底冬瓜湯孕婦們可以去喝的嗎？
孕婦是可以喝冬瓜湯的，特別是夏天很適合的，因?yàn)樗泻芎玫睦蚪馐畹男Ч?，?duì)孕婦水腫的效果也是很好的，不過什么都要適量，因此冬瓜湯也不能天天喝，還是什么湯都喝一點(diǎn)啦。
可以的，可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。
香菇營(yíng)養(yǎng)豐富，多吃能強(qiáng)身健體、增加對(duì)疾病的抵抗能力、促進(jìn)胎兒的發(fā)育。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家對(duì)香菇進(jìn)行了分析，發(fā)現(xiàn)香菇內(nèi)有種一般蔬菜缺乏的物質(zhì)，它經(jīng)太陽紫外線照射后，會(huì)轉(zhuǎn)化為維生素D，被人體利用后，對(duì)于增強(qiáng)人體抵抗疾病的能力起著重要的作用。香菇除了具有抗病毒活性的雙鏈核糖核酸類以外，還有一種多糖類，它們是由7個(gè)分子以上的醛糖、酮糖通過糖苷鍵綜合而成的多聚物。試驗(yàn)證明多糖類雖不直接殺傷病毒，但能通過增強(qiáng)免疫力來提高機(jī)體對(duì)病毒的抗擊力，具有明顯的抗腫瘤活性和調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能等生物作用。
完全可以喝的呢！豬骨頭湯，非常好，可以補(bǔ)鈣，非常適合孕婦喝！冬瓜也非常好，可以祛濕去水腫的，也非常適合孕婦的！所以你可以多喝點(diǎn)，非常不錯(cuò)的
上文就是詳細(xì)的介紹了冬瓜湯孕婦們到底可不可以喝的，其實(shí)冬瓜湯孕婦們喝了以后對(duì)于自己身體是非常有好處的，所以這是絕對(duì)可以喝的，而且還要經(jīng)常的去喝的，因?yàn)樵袐D一般都會(huì)上火的，可以降火的。
眾所周知，鴿子作為藥膳調(diào)理的首席菜品，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，日常生活中偶爾喝上一碗鴿子湯也會(huì)對(duì)補(bǔ)身子起到很好的作用。但坐月子能喝鴿子湯嗎？坊間傳言眾說紛紜。為了解開這個(gè)“謎團(tuán)”，我特意在網(wǎng)上整理了一些醫(yī)生的說法。
剖腹產(chǎn)后可以喝鴿子湯嗎？
一般來說剖腹產(chǎn)之后是可以喝鴿子湯的，也不會(huì)引起回奶的，這點(diǎn)是無需擔(dān)心的。鴿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，適合月子期食用。
產(chǎn)婦坐月子能喝鴿子湯嗎？
生完后喝鴿子湯的狀況，是可以的，沒影響的，這個(gè)比較有營(yíng)養(yǎng)的了，對(duì)身體挺好的，沒回所致回奶的效果的，無需擔(dān)憂，可是也不要喝的許多，以防導(dǎo)致有火現(xiàn)象。
產(chǎn)婦可以喝鴿子湯嗎
鴿子是比較補(bǔ)血補(bǔ)氣的動(dòng)物食品，產(chǎn)后20天正是需要補(bǔ)血補(bǔ)氣的時(shí)候，所以當(dāng)然可以吃鴿子湯了。 ? 并且鴿子湯是不會(huì)回奶的。 喝鴿子湯營(yíng)養(yǎng)高， 是可以喝的， 你比用擔(dān)心， 養(yǎng)好月子就可用了。
坐月子時(shí)能和鴿子湯嗎？
鴿子肉富含豐富的蛋白質(zhì)，有利于產(chǎn)婦傷口的恢復(fù)，并且鴿肉有補(bǔ)肝壯腎、益氣補(bǔ)血、清熱解毒、生津止渴等功效。產(chǎn)婦可以適量吃些鴿子肉和湯。 有傳言說鴿子湯會(huì)導(dǎo)致回奶，其實(shí)無需擔(dān)心，這只是謠言而已，鴿子湯可能還會(huì)另奶水增加的功效。
坐月子能喝鴿子湯嗎？根據(jù)網(wǎng)上眾多醫(yī)生的回答，坐月子喝
鴿子湯是一個(gè)非常明智的選擇，并且不會(huì)像傳言說會(huì)導(dǎo)致回奶現(xiàn)象。鴿子湯味道鮮美，在享受美食盛宴的同時(shí)還能補(bǔ)益身體，何樂而不為？但再好的東西也不能貪杯哦。
鯽魚冬瓜湯這種東西含有比較多的蛋白質(zhì)以及微量元素，是一種適合孕婦食用的食物，但是由于冬瓜性涼，孕婦不宜吃太多，不然會(huì)影響到胎兒的發(fā)育。鯽魚湯最好是加入豆腐，豆腐鯽魚湯才是孕婦最好補(bǔ)充蛋白質(zhì)的糖類而鯽魚冬瓜湯孕婦少量飲用也是可以的，對(duì)于改善腸胃也是很好。
鯽魚冬瓜湯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富，每百克肉含蛋白質(zhì) 13克、脂肪 11克，并含有大量的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，里面所含的蛋白質(zhì)質(zhì)優(yōu)、氨基酸種類較全面、易于消化吸收;含有少量的脂肪，多由不飽和脂肪酸組成;鯽魚冬瓜湯和其他湯種比較，含糖量較高，多由多糖組成。鯽魚冬瓜湯的藥用價(jià)值也比較高，其性平味甘，入胃、腎，具有和中補(bǔ)虛、除羸、溫胃進(jìn)食、補(bǔ)中生氣之功效。
這就是我們給大家介紹的鯽魚冬瓜湯所含有的一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值了，我們可以發(fā)現(xiàn)食用鯽魚冬瓜湯對(duì)于我們的身體是非常有好處的了，那么孕婦可以不可以喝呢，答案當(dāng)然是肯定的了，鯽魚冬瓜湯是沒有什么副作用的了，因此孕婦朋友們可以放心的食用哦，一起看看都有哪些好處吧。
孕婦朋友們能喝鯽魚冬瓜湯嗎
鯽魚冬瓜湯中含有歐米茄3脂肪酸，準(zhǔn)媽媽多喝鯽魚冬瓜湯可以降低孕期抑郁癥的發(fā)生率，而且鯽魚冬瓜湯中含有豐富的維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白，可以讓準(zhǔn)媽媽潤(rùn)澤肌膚，保持好氣色;孕中晚期多喝鯽魚冬瓜湯，尤其是野生鯽魚冬瓜湯，有助于產(chǎn)后乳汁的分泌，而且還能改善血液循環(huán)，緩解靜脈曲張等問題。
鯽魚冬瓜湯富含優(yōu)質(zhì)蛋白、多種維生素和礦物質(zhì)，不飽和脂肪酸的含量較高，準(zhǔn)媽媽多喝鯽魚冬瓜湯，不僅可以增強(qiáng)胎寶寶的體質(zhì)，以防早產(chǎn)，還有助于胎兒腦細(xì)胞的發(fā)育。
孕婦朋友們能喝鯽魚冬瓜湯嗎
這就是我們給大家介紹的有關(guān)鯽魚冬瓜湯的一些情況了，我們可以發(fā)現(xiàn)，鯽魚冬瓜湯是非常適合孕婦朋友們食用的一種食物了，對(duì)孕婦和胎兒都很有好處哦，孕婦們不要錯(cuò)過這種食物，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。
生完孩子后的媽媽們都是脆弱的，容易出現(xiàn)很多現(xiàn)象，我們通常稱這段特殊時(shí)期為月子。女性在月子期間，很多事情都必須注意，否則，會(huì)對(duì)我們以后的生活造成不同程度的影響。就造就了現(xiàn)在女性在血月子期間什么都不用做，只能在家里休息，但是這樣真的好嗎?坐月子期間吃些什么好?可以喝南瓜湯嗎?
產(chǎn)婦能吃南瓜。產(chǎn)婦吃南瓜不僅能補(bǔ)充自身所需的多種維生素和微量元素，還能有效補(bǔ)血、美容呢。
1、南瓜含有較豐富的維生素B2、B2、B6、A、C以及磷、鉀、鈣、鎂、鋅、硅、鈷等礦物質(zhì)。其中維生素A的含量幾乎為瓜類蔬菜之首。產(chǎn)婦食用能補(bǔ)充身體所需的能量和營(yíng)養(yǎng)素，盡快把分娩過程失去的元?dú)庋a(bǔ)回來。
2、增強(qiáng)免疫力。南瓜有補(bǔ)血作用，產(chǎn)婦食用可以整糖代謝、增強(qiáng)肌體免疫力，還能防止血管動(dòng)脈硬化，具有防癌功效。
3、常吃南瓜，可使肌膚豐美，尤其對(duì)女性有美容作用。產(chǎn)婦食用還能夠減肥，并能幫助肝、腎功能減弱患者增強(qiáng)肝腎細(xì)胞的再生能力。
4、促進(jìn)吸收消化。南瓜可以保護(hù)胃腸道黏膜不受粗糙食物刺激，促進(jìn)潰瘍面愈合。產(chǎn)婦食用南瓜還能能促進(jìn)膽汁分泌，加快胃蠕動(dòng)，幫助食物消化。常吃南瓜還可以化掉膽結(jié)石。
5、南瓜能有效防治高血壓以及肝臟、肝臟的某些病變。產(chǎn)婦食用對(duì)產(chǎn)期高血壓有很好的防。
南瓜銀耳羹的做法
用料：南瓜250克，銀耳半朵，枸杞子20粒，冰糖1塊，水適量。
做法：
1、銀耳提前用水泡發(fā)，至漲發(fā)后剪去蒂部。把泡發(fā)好的銀耳撕碎。
2、南瓜削皮切丁，枸杞?jīng)_洗干凈。
3、鍋中放進(jìn)銀耳，加入5碗清水，大火煮至水開后，轉(zhuǎn)小火煮20分鐘。加入南瓜丁和枸杞，轉(zhuǎn)大火煮開后再次轉(zhuǎn)小火煮20分鐘。
4、加入冰糖，小火煮至10分鐘即可。
小貼士：
1、銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用。
2、銀耳具有補(bǔ)脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補(bǔ)腦、養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥之功，對(duì)陰虛火旺不受參茸等溫?zé)嶙萄a(bǔ)的病人是一種良好的補(bǔ)品。
3、銀耳還能防止鈣的流失，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育十分有益，因富含硒等微量元素，它可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫力
蔬菜南瓜濃湯的做法
用料：南瓜600克，胡蘿卜50克，土豆100克，洋蔥40克，香芹30克，鮮奶200毫升，食鹽5克，黃油10克，奶油白醬10克。
做法：
1、南瓜、胡蘿卜、土豆切薄片，洋蔥切片，香芹切碎。
2、鍋內(nèi)放入黃油，將所有蔬菜放入炒香。加入剛蓋過蔬菜的水量，用大火煮開后，轉(zhuǎn)小火煮20分鐘左右，至南瓜、胡蘿卜、土豆變軟，離火放涼。
3、把所有蔬菜撈出，用攪拌機(jī)打成泥狀。
4、再倒回湯中，放入一大塊奶油白醬。適量鮮奶油或鮮奶，用小火一邊煮一邊攪拌。放入鹽調(diào)味。煮好的湯的濃度，要表面可以放上一片菜葉，也不沉下去。
小貼士：
1、南瓜能夠保護(hù)產(chǎn)婦胃粘膜，促進(jìn)膽汁分泌，免受粗糙食品刺激，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，幫助食物消化。
2、胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素，這個(gè)是合成維生素A的前體。孕媽多吃胡蘿卜，能夠保持眼睛健康明亮。
從以上小編為大家提供的資料我們會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)南瓜的作用也非常的多，在月子期間的女性喝南瓜湯是可以的，對(duì)身體也是很有好處的，大家可以適當(dāng)?shù)某孕?，如果還想吃其他的東西可以詢問醫(yī)師，在月子期間盡量不要碰冷水自己做過量的運(yùn)動(dòng)。
食物都是我們每一天都會(huì)接觸的，而相信在日常生活中很多人都是喝過排骨冬瓜湯，這是非常平常的一種湯，但是對(duì)于孕婦來說，她們的飲食是有很多注意事項(xiàng)要去重視的，因此就有人在問“到底孕婦喝排骨冬瓜湯好嗎?”，因?yàn)樗麄兪遣恢赖模旅嬲?qǐng)權(quán)威專家來介紹一下吧。
孕婦喝排骨冬瓜湯好嗎?孕婦可以喝冬瓜排骨湯，但是要適量。權(quán)威是不要大量的喝的，這樣反而適得其反的，希望要去重視，下面請(qǐng)權(quán)威專家來介紹一下吧。
權(quán)威專家指出：冬瓜性涼而味甘，能消熱解毒、利尿消腫，止渴除煩，對(duì)痰積、痘瘡腫痛、口渴不止、煩躁、痔瘡便血、腳氣浮腫、小便不利、暑熱難消等現(xiàn)象有效。
特點(diǎn)：此湯味道清淡，利于清熱。
功效：具有清熱解毒、利濕化滯、降脂降壓、通利小便之功效?！∵m應(yīng)證：適用于濕熱內(nèi)盛所致的飲食積滯、大便溏瀉、小便短黃、頭目眩暈等。
擴(kuò)展閱讀：冬瓜食用須知
權(quán)威專家指出：冬瓜入腎、膀胱，各人所需不同，大半取決于環(huán)境與體況，所謂“性相近，習(xí)相遠(yuǎn)，惟上知與下愚不移”。人的體質(zhì)雖已形成于遺傳與過去的成長(zhǎng)，但是，日后的成長(zhǎng)環(huán)境與習(xí)慣影響更大。濕熱氣對(duì)于人體，濕較多則傷腎，宜食冬瓜;熱較多則傷心，宜食苦瓜。食瓜、豆、筍、姜不當(dāng)都易傷腸損胃，調(diào)理煮食得宜才能取長(zhǎng)期療效，泄熱散素、通利二便、補(bǔ)充鈣質(zhì)。
以上就是專家對(duì)孕婦喝排骨冬瓜湯好嗎的介紹，另外，孕婦一定要好好休息的，不要?jiǎng)诶圻^度的，因?yàn)閯诶圻^度對(duì)你自己的身體健康影響是非常大的，而且在懷孕之后是非常容易留下一些后遺癥，讓你的苦不堪言的，希望要去重視。
在經(jīng)過了漫長(zhǎng)的十個(gè)月的等待，和經(jīng)歷一段煎熬的疼痛的時(shí)光后，寶寶終于被媽媽們順利的帶到人世間，再經(jīng)歷一場(chǎng)場(chǎng)人生相逢相識(shí)別離。媽媽們辛苦的生下寶寶后最重要的就是養(yǎng)好自己的身體了，開始了坐月子。坐月子是產(chǎn)婦們非常重要的一段日子，要是處理的不好，難保會(huì)落下病根。
坐月子便是大補(bǔ)的好時(shí)候，不僅補(bǔ)媽媽們的身體，也為寶寶們提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，各種滋補(bǔ)就在這時(shí)齊刷刷閃亮登場(chǎng)了，但產(chǎn)婦們的飲食是有選擇的，不可瞎補(bǔ)瞎吃的，產(chǎn)婦在坐月子時(shí)可以喝米酒嗎?下面就來看看。
經(jīng)國(guó)家權(quán)威機(jī)構(gòu)測(cè)定，月子米酒富含人體必須的18種氨基酸、14種人體有益的微量元素，6種維生素和豐富的葡萄糖，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，有“液體蛋糕”的美稱!家家戶戶客家女人生孩子后坐月子都必然坐月子酒雞天天吃，對(duì)產(chǎn)后氣血大耗恢復(fù)元?dú)?，避免產(chǎn)后身體氣血兩虛，出現(xiàn)頭暈、乏力、眼花、出虛汗及惡露不下或下之甚少等非常獨(dú)特的功效，同時(shí)催奶增乳的效果也非常顯著。
客家婦女如此重視坐月子，一是“傳宗接代”，二是因?yàn)閶D女是家庭的主要?jiǎng)趧?dòng)力(在舊時(shí)農(nóng)村婦女是主要從事農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的)，必須保證她們過好坐月子關(guān)，不要削弱體質(zhì)，更不要留下病根。正因如此，在客家農(nóng)村，許多七八十歲的婦女，腰板硬朗，手腳靈便，依然可以從事主要農(nóng)村勞動(dòng)。其中客家月子米酒有不可埋沒的功勞
客家婦女們的特制月子米酒就是專門為她們所準(zhǔn)備的，產(chǎn)婦在坐月子時(shí)要注意飲食的攝入，也要小心不得感染風(fēng)寒，要暖好身體，喝米酒就是一種不錯(cuò)的選擇，但也要根據(jù)自己的身體情況，和根據(jù)自己的喜好來吃補(bǔ)品，調(diào)理好身體。
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