羊肉泡饃的制作方法
養(yǎng)生膏方制作方法。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。進(jìn)行飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“羊肉泡饃的制作方法”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
羊肉泡饃，相信吃過(guò)的人對(duì)這個(gè)美食都不會(huì)陌生，這樣的美食但是想要自己做的話，不是很容易的，很多陜西人才會(huì)做出來(lái)如此好吃的羊肉泡饃，不過(guò)想學(xué)的話也是可以的，很多地方做出來(lái)的羊肉泡饃都不是很正宗，需要學(xué)做正宗的羊肉泡饃必須要有耐心，也要認(rèn)真，下面我們來(lái)看看各種羊肉泡面的做法。
做法一
制作材料
主料：烙餅(標(biāo)準(zhǔn)份)200克[1]
輔料：黃花菜(干)50克,木耳(水發(fā))50克,粉絲50克,青蒜10克,香菜10克,羊肉(熟)100克
調(diào)料：鹽4克,味精2克,胡椒粉2克
制作流程
先將烙餅掰成碎塊;
黃花、木耳洗凈撕碎;
粉絲泡發(fā);
青蒜洗凈擇段;
香菜擇洗凈;
鹵羊肉切片備用;
將掰好的烙餅放到鍋里，加入羊肉湯，放入黃花、木耳、粉絲、青蒜，煮熟;
調(diào)入鹽、味精、胡椒粉拌勻，盛入碗內(nèi);
放上切成片的鹵羊肉，撒上香菜即可。
泡饃講究湯清肉爛，煮湯是最重要的，骨湯和肉湯分開(kāi)煮，肉先腌制20小時(shí)，再煮8-12小時(shí)。常見(jiàn)坊上回族煮泡饃湯，一口近1米口徑的大鍋，下的調(diào)料使用50斤的面口袋，裝滿滿一袋，投到鍋里煮。講究的賣家都是把一鍋湯賣光就關(guān)門，所以味道好的泡饃店幾乎都是早上10點(diǎn)開(kāi)門，下午2點(diǎn)左右就關(guān)門了。
做法二
原料
羊肉、姜、蒜、桂皮、八角、黨參、黃芪、山奈、香葉、草寇、砂仁、山楂、花椒。
步驟
選上好的羊肉(六月齡仔羊肉最佳，多選用一歲齡的小羊肉)，常用部分為羊腿及后臀;[1]
洗凈后切成大塊，應(yīng)順著肉的紋理切，以片狀最易入味、爛熟;
羊肉放入高壓鍋，如有條件烹煮，常用料包內(nèi)香料有姜、蒜、桂皮、八角、黨參、黃芪、山奈、香葉、草寇、砂仁、山楂、花椒等，切記不放蔥(上述香料根據(jù)家庭情況可少放幾味，并無(wú)大礙);
注入清水大火煮開(kāi)，撇去浮血沫后轉(zhuǎn)小火燉(切記無(wú)需浸水放血);
根據(jù)羊肉選料，燜燉一至兩個(gè)小時(shí)后，肉爛湯香關(guān)火;
燉肉的同時(shí)，面粉適量放入盆中，應(yīng)放入少許鹽水以增加饃的口感及韌性。調(diào)味的話，可放入少許孜然粉;
加少許水揉成較硬的面團(tuán)，蓋上醒20分鐘。醒開(kāi)后，用高筋粉揣面團(tuán)。此過(guò)程反復(fù)，保證每醒5-10分鐘一次面團(tuán)，并反復(fù)揣揉面團(tuán)三至五次，硬度到自己揣不動(dòng)為止;
將面團(tuán)揪成大小相同的劑子，搟成圓片，放入平底鍋中，切記不放油。(可用烤箱代替，220度20分鐘即可);
小火烙饃，蓋上蓋子;
保持反復(fù)翻面餅饃;
烙好的饃用手或刀具撕切成小丁，大小與煙嘴尺寸雷同;
另啟用一鍋，鍋中盛入燉羊肉的原湯，放入粉絲、黑木耳煮熟，加鹽調(diào)味;
粉絲木耳熟后，倒入碗中，此時(shí)已經(jīng)完工;[1]
將饃丁倒入碗中浸泡，并準(zhǔn)備好生抽、陳醋(香醋或米醋不可)、辣椒醬(非四川辣醬)、香菜、糖蒜根據(jù)個(gè)人口味調(diào)制，拌勻后等待2、3分鐘就可以開(kāi)動(dòng)了。
做法三
1.準(zhǔn)備好羊肉和羊骨。
2.羊肉和羊骨用清水泡至2小時(shí)以上。
3.用紗布把八角 香葉 桂皮 花椒 草果 草寇 蔥姜包出調(diào)料包。
4.泡好的羊肉和羊骨放入湯鍋中。
5.加入清水，燒開(kāi)，撇去血沫。
6.加入調(diào)料包。
7.大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)文火，煮至2小時(shí)。
8.撈出羊肉，切成片。
9.面粉加入酵母和少許水揉成較硬的面團(tuán)，發(fā)至1倍大。
10.將面團(tuán)揪成大小相同的劑子。
11.搟成圓片。
12.放入平底鍋中，切記不放油。小火烙饃，至兩面上色即可。
13.另啟用一鍋，鍋中盛入燉羊肉的原湯，放入粉絲。
14.加入黑木耳煮熟。
15.加鹽 雞精 胡椒粉調(diào)味。
16.烙好的饃用手或刀具撕切成小丁，放入碗中。
17.將粉絲 木耳 湯汁倒入碗中。
18.加入羊肉 香菜和香辣豆豉醬即可。
以上的內(nèi)容幫助我們了解了這個(gè)羊肉泡饃的各種做法，這些做法都是我們可以在家常里面做的，這樣的羊肉泡沫如果家里面就能輕松完成的話，那就好了，我們也不用跑到很遠(yuǎn)的地方去吃這個(gè)羊肉泡饃，羊肉泡饃制作的時(shí)候羊肉的選擇是很重要的，最好是選擇半肥半瘦的羊肉來(lái)做羊肉泡饃。
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羊肉泡饃是非常有營(yíng)養(yǎng)和好吃的一種小吃。，羊肉泡饃做法重要在于兩點(diǎn)，首先是饃的制作，其次是湯料的制作。羊肉湯制作的時(shí)候要有羊骨，最好是脊骨，這樣煮出來(lái)的湯更加有營(yíng)養(yǎng)和鮮香，在熬制的時(shí)候要小火慢煮，時(shí)間越久越濃香。
主料：烙餅(標(biāo)準(zhǔn)粉)200克
輔料：黃花菜(干)50克,木耳(水發(fā))50克,粉絲50克,青蒜10克,香菜10克,羊肉(熟)100克
調(diào)料：鹽4克,味精2克,胡椒粉2克
制作流程
1、先將烙餅掰成碎塊；
2、黃花、木耳洗凈撕碎；
3、粉絲泡發(fā)；
4、青蒜洗凈擇段；
5、香菜擇洗凈；
6、鹵羊肉切片備用；
牛羊肉泡饃7、將掰好的烙餅放到鍋里，加入羊肉湯，放入黃花、木耳、粉絲、青蒜，煮熟；
8、調(diào)入鹽、味精、胡椒粉拌勻，盛入碗內(nèi)；
9、放上切成片的鹵羊肉，撒上香菜即可。
泡饃講究湯清肉爛，煮湯是最重要的，骨湯和肉湯分開(kāi)煮，肉先腌制20小時(shí)，再煮8-12小時(shí)。
以上就是羊肉泡饃的做法，雖然時(shí)間有些很長(zhǎng)，工作也很多很繁雜，但是為了最后的美味的羊肉泡饃是必須要做的，如果是沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的人士也可以去繁就簡(jiǎn)，抓住制作的幾個(gè)重要步驟來(lái)進(jìn)行也是可以的，同樣味道也是非常好的。
羊肉泡饃是非常有特色的一道小吃，尤其是在西北地區(qū)廣受歡迎，它的做法也不是很難，雖然一定時(shí)間來(lái)制作，饃的制作也很重要，面要發(fā)好，在家里可以用電餅鐺來(lái)制作，做到外焦里嫩，這樣泡到羊肉湯中吃起來(lái)口感才會(huì)好，制作另一個(gè)重要就是羊肉湯的制作，我們來(lái)看一下。
主料:面粉300g、酵母1g。水150g左右、羊大骨500g、脊骨500g、羊腿肉500g、八角1個(gè)、桂皮一小塊
、蔥白幾段、姜幾片、黑木耳幾朵、香菜幾根、青蒜幾根。
輔料：鹽適量、白胡椒粉適量、辣椒醬適量、糖蒜適量。
羊肉泡饃的做法步驟
1. 酵母融于30g左右的水中，加入50g面粉揉勻成面團(tuán)，蓋保鮮膜至溫暖處發(fā)酵1小時(shí)。
2. 剩余的面粉和水揉勻成很硬的死面團(tuán)，蓋保鮮膜餳30分鐘。把發(fā)酵面團(tuán)和死面團(tuán)一起揉和成較硬的面團(tuán)。在面板上反復(fù)揉勻，至面團(tuán)光滑有韌性。
3. 揉好的面團(tuán)分割成合適的大小，4-6份均可。然后每份分別揉圓，如圖用搟面杖搟成厚度小于1cm的面餅。電餅鐺烙約2-3分鐘至兩面微黃，約八九成熟即可。
4. 羊骨和羊肉放入大盆中沖洗幾遍，然后浸泡冷水中幾個(gè)小時(shí)，泡去血水5. 過(guò)水焯一遍。鍋里從新?lián)Q清水，加入羊骨大火熬開(kāi)（羊肉切大塊備用），然后邊熬邊撇去浮沫，加入八角1個(gè)，桂皮一小塊，蔥白幾段，姜幾片中火保持鍋內(nèi)大水花翻滾2小時(shí)。至湯汁呈現(xiàn)暗白的濃稠樣，倒入砂鍋中，加入切大塊的羊肉，小火繼續(xù)煮3個(gè)小時(shí)即可。
6. 饃掰碎成約小指尖大小的小粒，放在碗里，粉絲，木耳過(guò)水焯熟，放入碗中，澆上熱的純羊湯，撒鹽和白胡椒粉，上面放切塊的羊肉，撒切碎的青蒜香菜，澆上辣椒醬或者辣椒油即可。
小貼士
剩余的骨頭，把脊骨部分撈出，加了辣椒花椒一炒，傳說(shuō)中的羊蝎子~~
以上就是羊肉泡饃的做法，我們知道，羊的脊骨也就是常說(shuō)的羊蝎子，它的營(yíng)養(yǎng)很高，味道也非常鮮，在下鍋燉時(shí)最好用清水泡幾個(gè)小時(shí)，這樣能很好的去除血水，雖然該菜的時(shí)間需要很長(zhǎng)，但最后會(huì)吃到特別美味的菜肴也是值得的。
牛肉和羊肉，是人們經(jīng)常吃的兩種肉類。牛肉和羊肉都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，例如蛋白質(zhì)，脂肪，氨基酸，維生素，碳水化合物，等這些能夠補(bǔ)充人體生長(zhǎng)發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能夠強(qiáng)身健體，提高人體的免疫力，更重要的是牛肉，還有改善人人體缺鐵性貧血的狀況，羊肉能夠養(yǎng)胃。
1. 先將牛羊肉切片，放入水中浸泡去血水，換水三次
2.鍋中入冷水，將清洗干凈的羊骨倒入，加入姜絲， 陳皮兩片，大火煮開(kāi)后倒去血水，沖洗干凈
3.鍋中換干凈清水，加入羊骨大火熬開(kāi)，同時(shí)加入八角，桂皮，陳皮，蔥段，姜片，保持鍋內(nèi)水沸騰狀態(tài)大約半小時(shí)。邊煮邊撇去浮沫，最后將八角，桂皮陳皮撈出
4.將變白濃稠的湯水倒入大容量砂鍋中，倒入泡好的牛羊肉，小火燉煮3小時(shí)即可
用優(yōu)質(zhì)牛(羊)肉、牛(羊)骨，配以花椒、大茴、草果、桂皮等調(diào)料，入鍋內(nèi)煮至內(nèi)酥爛、湯汁濃備用。用優(yōu)質(zhì)水調(diào)面團(tuán)烙成“唬背菊花心”托托饃，掰成著頭大碎塊。炒鍋加濃汁湯，再添適量水，煮開(kāi)，放切好的熟牛(羊)肉和適量濕粉絲稍滾，再將掰好的饃塊倒入，加調(diào)味品煮1—2分鐘，淋熟羊油盛入碗中。食用時(shí)佐以糖蒜、 辣子醬、芝麻油、香菜等。傳統(tǒng)作法有三，一曰“干泡”，通過(guò)煮制，湯329汁完全入饃內(nèi)。此饃筋而韌、粘而滑;二曰“口湯”，煮的饃酥綿光滑，吃完碗內(nèi)留湯一口;三曰“水圍城”。寬湯煮饃，碗四周是湯，中點(diǎn)是饃，湯多饃散、清香綿滑。
以上就是牛羊肉泡饃的做法，牛羊肉泡饃真的非常好吃，如果你經(jīng)受不住美味的誘惑，那就自己趕緊動(dòng)手嘗試制作一下牛羊肉泡饃吧。上面就是牛羊肉泡饃的做法非常的簡(jiǎn)單，清楚步驟非常清晰，希望能幫助到你，祝您身體健康。
羊肉泡饃是北方的一種特有的食物，很多的地方都有羊肉泡饃，而且具有不同的風(fēng)味，比如西北地區(qū)的羊肉泡饃，以蘭州羊肉泡饃為代表，味道十分濃郁，吸引了很多人的喜愛(ài)。羊肉泡饃的制作方法也是各種各樣的，不同地區(qū)的制作方法不盡相同。那么解州羊肉泡饃的方法是怎樣的呢?
做法一
制作材料
主料：烙餅(標(biāo)準(zhǔn)份)200克
輔料：黃花菜(干)50克,木耳(水發(fā))50克,粉絲50克,青蒜10克,香菜10克,羊肉(熟)100克
調(diào)料：鹽4克,味精2克,胡椒粉2克
制作流程
先將烙餅掰成碎塊;
黃花、木耳洗凈撕碎;
粉絲泡發(fā);
青蒜洗凈擇段;
香菜擇洗凈;
鹵羊肉切片備用;
將掰好的烙餅放到鍋里，加入羊肉湯，放入黃花、木耳、粉絲、青蒜，煮熟;
調(diào)入鹽、味精、胡椒粉拌勻，盛入碗內(nèi);
放上切成片的鹵羊肉，撒上香菜即可。
泡饃講究湯清肉爛，煮湯是最重要的，骨湯和肉湯分開(kāi)煮，肉先腌制20小時(shí)，再煮8-12小時(shí)。常見(jiàn)煮泡饃湯，一口近1米口徑的大鍋，下的調(diào)料使用50斤的面口袋，裝滿滿一袋，投到鍋里煮。講究的賣家都是把一鍋湯賣光就關(guān)門，所以味道好的泡饃店幾乎都是早上7點(diǎn)開(kāi)門，下午1點(diǎn)左右就關(guān)門了。
做法二
原料
羊肉、姜、蒜、桂皮、八角、黨參、黃芪、山奈、香葉、草寇、砂仁、山楂、花椒。
步驟
選上好的羊肉(六月齡仔羊肉最佳，多選用一歲齡的小羊肉)，常用部分為羊腿及后臀;
洗凈后切成大塊，應(yīng)順著肉的紋理切，以片狀最易入味、爛熟;
羊肉放入高壓鍋，如有條件烹煮，常用料包內(nèi)香料有姜、蒜、桂皮、八角、黨參、黃芪、山奈、香葉、草寇、砂仁、山楂、花椒等，切記不放蔥(上述香料根據(jù)家庭情況可少放幾味，并無(wú)大礙);
注入清水大火煮開(kāi)，撇去浮血沫后轉(zhuǎn)小火燉(切記無(wú)需浸水放血);
根據(jù)羊肉選料，燜燉一至兩個(gè)小時(shí)后，肉爛湯香關(guān)火;
燉肉的同時(shí)，面粉適量放入盆中，應(yīng)放入少許鹽水以增加饃的口感及韌性。調(diào)味的話，可放入少許孜然粉;
加少許水揉成較硬的面團(tuán)，蓋上醒20分鐘。醒開(kāi)后，用高筋粉揣面團(tuán)。此過(guò)程反復(fù)，保證每醒5-10分鐘一次面團(tuán)，并反復(fù)揣揉面團(tuán)三至五次，硬度到自己揣不動(dòng)為止;
將面團(tuán)揪成大小相同的劑子，搟成圓片，放入平底鍋中，切記不放油。(可用烤箱代替，220度20分鐘即可);
小火烙饃，蓋上蓋子;
保持反復(fù)翻面餅饃;
烙好的饃用手或刀具撕切成小丁，大小與煙嘴尺寸雷同;
另啟用一鍋，鍋中盛入燉羊肉的原湯，放入粉絲、黑木耳煮熟，加鹽調(diào)味;
粉絲木耳熟后，倒入碗中，此時(shí)已經(jīng)完工;
將饃丁倒入碗中浸泡，并準(zhǔn)備好生抽、陳醋(香醋或米醋不可)、辣椒醬(非四川辣醬)、香菜、糖蒜根據(jù)個(gè)人口味調(diào)制，拌勻后等待2、3分鐘就可以開(kāi)動(dòng)了。
注明：個(gè)人制作羊肉泡饃，可增加些許如雞精、味精、蠔油、豉汁、魚(yú)露、豆豉之類的調(diào)味劑進(jìn)行提味、提鮮。但原味羊肉泡饃是無(wú)需上述這些調(diào)味品的。
羊肉泡饃是陜北地區(qū)比較出名的小吃，現(xiàn)在很多地區(qū)都能夠看到羊肉泡饃，但是味道卻沒(méi)有陜北地區(qū)的那么正宗。羊肉泡饃配方大家了解的肯定都是不一樣的，這就區(qū)別在制作方法上，羊肉泡饃的羊肉和湯汁是非常重要的，只要掌握正確的方法就能夠做出味道不錯(cuò)的羊肉泡饃。
一、羊肉泡饃
材料：羊肉，八角，老姜，雞精，料酒，五香粉，鹽，胡椒粉，饃，粉絲，木耳。
做法：
1、羊肉切大塊飛水瀝干，另起一個(gè)鍋放清水，把瀝干的羊肉放進(jìn)去大火燒開(kāi)，小火慢燉1個(gè)半小時(shí)。
2、湯里放八角，拍破的老姜，一點(diǎn)雞精，料酒，五香粉。就這么多。羊肉燉爛的時(shí)候再放鹽，可以多多的放胡椒粉。
3、中火兩面烙，很快就熟了。然后切成小塊。死面的餅很好吃，煮過(guò)以后不會(huì)太軟爛，還有嚼頭。切小點(diǎn)，因?yàn)橐恢缶陀峙荽罅艘恍?/p>
4、都準(zhǔn)備好以后就把羊湯和一些羊肉倒一些到一個(gè)空鍋里煮開(kāi)，加入泡好粉絲，木耳煮一會(huì)，再加入饃，煮開(kāi)了就行了，倒到碗里，上面放香菜，辣椒油，再放個(gè)糖蒜吧。味道好極了。剩下的羊湯和羊肉還可以吃一頓。
二、家常羊肉泡饃
材料：2顆八角，少許花椒，少許大茴香，羊肉，鹽，入少許粉條，金針菜，少許青蒜花。
做法：
1、將兩顆八角、少許花椒、少許大茴香和羊肉一起，略放生姜燉至羊肉酥爛。
2、期間溫水和一小塊面，醒半個(gè)小時(shí)，搟成小餅，上面牙簽略戳洞，小火烙好，掰小塊。
3、肉湯略調(diào)鹽，入少許粉條、金針菜、少許青蒜花澆在面餅上就可以了。
三、羊肉泡饃的由來(lái)
傳說(shuō)，羊肉泡饃是從古代的“牛羊羹”演化而來(lái)的，距今已有2000多年的歷史了。但為人津津樂(lè)道的，是羊肉泡饃與宋朝的開(kāi)國(guó)皇帝趙匡胤之間的故事。
據(jù)說(shuō)，五代末年，趙匡胤還未得志時(shí)，身無(wú)分文，窮困潦倒。一日，在長(zhǎng)安(古時(shí)西安)街頭流浪的他，因饑餓難耐，不得已低下男兒頭向一家燒餅鋪討吃。店主看他可憐，就把幾天前剩下的兩個(gè)燒餅給了他?？煞帕藥滋斓臒炗指捎钟玻疽Р粍?dòng)。這時(shí)，他聞到了一股肉香，原來(lái)不遠(yuǎn)處正有一家肉鋪在煮羊肉。趙匡胤便向店家討了一碗羊肉湯，把干硬的燒餅掰成小塊泡進(jìn)湯里。沒(méi)想到，這碗燒餅吸入了肉湯的香氣，肉湯泡軟了燒餅，一碗“湯泡饃”吃得趙匡胤渾身發(fā)熱，饑寒全無(wú)，精神大振。
一次，趙匡胤外出巡察，行至長(zhǎng)安，不知不覺(jué)又來(lái)到當(dāng)年流浪的那條街，又聞到了那久違的肉香。這一下，趙匡胤食欲頓起，下了御輦直奔肉鋪，讓店主馬上做一碗“羊肉泡饃”。美味的羊肉泡饃不斷地出現(xiàn)在陜西歷史與文學(xué)作品中，或許還因占了皇帝的龍威。
羊肉泡饃作為陜西的一道著名美食，是每一個(gè)去陜西旅游的人都必點(diǎn)的一道菜。并且當(dāng)?shù)厝艘步?jīng)常以羊肉泡饃當(dāng)作主菜食用，這也足以反映出羊肉泡饃在人們心目中的地位。而羊肉泡饃主要是使用羊肉湯羊肉大餅粉絲制作出來(lái)的，而減肥人士則會(huì)考慮羊肉泡饃中所含有的熱量大概是多少?
羊肉泡饃的熱量
1碗羊肉泡饃(500.0克)622大卡
砂鍋、煮：此類菜肴通常較為清淡熱量較低，減肥期間只需除去明顯的脂肪、油脂即可食用。控制好食量攝入是完全不會(huì)發(fā)胖的，慢慢吃，吃一點(diǎn)就能感覺(jué)到飽了，這樣也不會(huì)一下子吃掉很多。
營(yíng)養(yǎng)信息
營(yíng)養(yǎng)素含量(每100克)
熱量(大卡)124.41
碳水化合物(克)17.09
脂肪(克)4.43
蛋白質(zhì)(克)5.03
纖維素(克)0.98
羊肉泡饃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、冬季寒冷干燥，脾胃虛弱的人多吃溫?zé)嵝缘难蛉饪梢责B(yǎng)胃健脾，還能強(qiáng)腎。
2、羊肉泡饃中的肉湯由丁香、桂皮、草果、茴香等中藥熬制，能起到溫補(bǔ)的作用。
3、可以補(bǔ)充人體每天需要30%左右的脂肪和豐富的蛋白質(zhì)。
4、與其它畜肉不同，羊肉中含有肉堿，可以促進(jìn)脂肪代謝，提高利用率不容易發(fā)胖，能給提供更多能量。
食物做法
1.先將烙餅掰成碎塊;
2.黃花、木耳洗凈撕碎;
3.粉絲泡發(fā);
4.青蒜洗凈擇段;
5.香菜擇洗凈;
6.鹵羊肉切片備用;
7.將掰好的烙餅放到鍋里，加入羊肉湯，放入黃花、木耳、粉絲、青蒜，煮熟;
8.調(diào)入鹽、味精、胡椒粉拌勻，盛入碗內(nèi);
9.放上切成片的鹵羊肉，撒上香菜即可。
羊肉泡饃是大家熟悉的一種小吃，也是在平時(shí)我們會(huì)經(jīng)常吃到的一種小吃了，因?yàn)檠蛉馀蒺x是把羊肉和面食搭配在一起吃的，所以說(shuō)吃的時(shí)候味道是非常有好處的，同時(shí)還可以利用吃羊肉泡饃的方法來(lái)幫助我們滋補(bǔ)，那么具體羊肉泡饃怎么樣，一起跟著來(lái)看看吧。
羊肉泡饃的做法
想要制作出美味的羊肉泡饃，需要我們準(zhǔn)備好烙餅、黃花菜、木耳、粉絲、青蒜、香菜、羊肉、鹽、味精、胡椒粉等。
首先我們需要把烙餅都掰成碎塊，同時(shí)還要把黃花、木耳洗凈撕碎，而且粉絲也要泡發(fā)，而青蒜是需要我們洗凈擇段的，同時(shí)香菜也是應(yīng)該擇洗凈的，而鹵羊肉一定要切片備用才行。
然后我們要把掰好的烙餅放到鍋中，然后再在其中加入羊肉湯，然后一并在其中放入黃花、木耳、粉絲、青蒜，然后煮熟。在其中調(diào)入鹽、味精、胡椒粉等調(diào)味品拌勻，然后盛入碗中。最后我們選擇放上切成片的鹵羊肉，然后撒上香菜就可以了。
羊肉泡饃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
羊肉泡饃是滋補(bǔ)功效非常強(qiáng)的一種食物，也是最好的一種溫?zé)嵫a(bǔ)品了，吃羊肉泡饃可以起到很強(qiáng)的補(bǔ)元陽(yáng)、益血?dú)獾墓π?，這樣對(duì)我們健康是有好處的，同時(shí)還可以利用吃羊肉泡饃的方法來(lái)滋補(bǔ)，所以說(shuō)在天氣寒冷的時(shí)候吃羊肉泡饃很不錯(cuò)，對(duì)滋補(bǔ)是有意義的，而且羊肉泡饃中的羊肉吃起來(lái)味道是非常鮮嫩的，同時(shí)其中是有大量的蛋白質(zhì)和豐富的維生素存在。對(duì)人體來(lái)說(shuō)是很滋補(bǔ)的，而且其中的脂肪也不容易被我們身體吸收，所以說(shuō)吃羊肉泡饃就不會(huì)產(chǎn)生發(fā)胖的情況。同時(shí)因?yàn)檠蛉馀蒺x的肉質(zhì)是很細(xì)嫩的，所以是容易被人體消化的美味，還可以利用吃羊肉泡饃的方法來(lái)增加消化酶，是保護(hù)胃壁，提高身體素質(zhì)和抵抗疾病能力的功效產(chǎn)生。
在吃羊肉泡饃的時(shí)候所用到的高湯是非常有講究的，是用羊肉、羊骨，再搭配上十多味的中草藥調(diào)料進(jìn)行熬制的食物，所以說(shuō)就有很強(qiáng)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值存在，對(duì)于暖胃驅(qū)寒，強(qiáng)身健體是非常有好處的，這樣可以起到幫助我們?nèi)梭w增強(qiáng)身體素質(zhì)。
對(duì)羊肉泡饃來(lái)說(shuō)，是適合我們?cè)诤浼竟?jié)的時(shí)候食用的美味，同時(shí)對(duì)脾胃虛弱的人來(lái)說(shuō)，也可以通過(guò)吃羊肉泡饃的方法來(lái)幫助健脾養(yǎng)胃，是促進(jìn)腸胃健康，溫補(bǔ)身體的好選擇。
羊肉泡饃的來(lái)歷
羊肉泡饃是一種來(lái)西安的美味食物。宋太祖趙匡胤在很落魄的時(shí)候曾經(jīng)流落到長(zhǎng)安，那時(shí)候正是寒冬，饑渴難耐的時(shí)候，但是只有一個(gè)餅子，而且因?yàn)轱炇欠浅＠涞?，同時(shí)嘴里也是非常干的，這時(shí)候就很難下咽了，而這時(shí)候街邊一家賣羊肉湯的老板看到了之后，就給了他一碗熱氣騰騰的羊肉湯吃。
趙匡胤把餅掰碎之后泡入湯中，吃完之后就感覺(jué)神清氣爽，同時(shí)這時(shí)候一掃頹廢的心情，之后在登基了之后，素日說(shuō)嘗遍了世間各種美味，但是在心中唯一放不下的就是羊肉湯泡餅了，所以就讓廚房進(jìn)行仿制，近百名廚師在苦思冥想之后才做好。因?yàn)橼w匡胤吃了之后大加贊賞。所以這道菜很快風(fēng)靡起來(lái)，成為了名小吃。
羊肉泡饃怎么吃
吃羊肉泡饃的時(shí)候，最地道的吃法，首先需要把饃全部都掰碎，然后再把掰好的碎饃制作成泡饃放入羊肉湯中，這樣吃起來(lái)很入味，味道也非常好。
孕婦能吃羊肉泡饃嗎
對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)羊肉泡饃是可以吃的，特別是在天氣寒冷的時(shí)候吃羊肉泡饃很不錯(cuò)，可以起到增加熱量、補(bǔ)虛抗寒的功效，同時(shí)還可以有補(bǔ)養(yǎng)氣血、溫腎健脾、防病強(qiáng)身等多種的作用產(chǎn)生。
羊肉湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
羊肉湯是非常有營(yíng)養(yǎng)的，首先羊肉湯是進(jìn)補(bǔ)功效很強(qiáng)的食物，在冬季的時(shí)候我們吃羊肉湯很不錯(cuò)，滋補(bǔ)的功效是很強(qiáng)的，而且我們經(jīng)常吃羊肉湯還可以起到益氣補(bǔ)虛的功效，對(duì)于促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)御寒能力都是非常有幫助的。而且對(duì)羊肉湯來(lái)說(shuō)，吃這種食物還可以起到增加消化酶，保護(hù)胃壁，幫助消化的效果，對(duì)我們腸胃健康是有意義的。吃羊肉湯還可以起到補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效產(chǎn)生，所以說(shuō)男性朋友們吃羊肉湯很適合，而且對(duì)于我們一般人來(lái)說(shuō)吃羊肉湯都很適合，是體虛胃寒的人群很適合吃的。
對(duì)于我們?nèi)梭w來(lái)說(shuō)，大家每天都是需要大量的脂肪和豐富的蛋白質(zhì)的，而羊肉湯中就完美的符合這樣的要求了，在羊肉湯中是含有大量肉堿存在的，這樣就可以起到促進(jìn)脂肪代謝的功效，還可以利用吃羊肉湯方法來(lái)起到提高利用率的效果，是不容易產(chǎn)生發(fā)胖情況的，而且羊肉湯還能給人體提供更多的能量。
吃羊肉的注意事項(xiàng)
羊肉雖然味道好，但是大家一定不能吃太多，因?yàn)檠蛉馐菬嵝缘氖澄?，所以說(shuō)大家必須要適當(dāng)?shù)娜コ?，這樣對(duì)健康有好處，可以避免上火的問(wèn)題產(chǎn)生。
上面介紹了羊肉泡饃的這種食物，可以發(fā)現(xiàn)我們吃羊肉泡饃這種美味食物很不錯(cuò)，特別是在冬季的時(shí)候比較寒冷，這時(shí)候好吃羊肉泡饃很不錯(cuò)，可以幫助我們起到御寒保暖的功效，還可以通過(guò)吃羊肉泡饃的方法來(lái)滋補(bǔ)，是很不錯(cuò)的選擇。
羊肉泡饃的出現(xiàn)其實(shí)和風(fēng)土人情是有一些關(guān)系的，羊肉泡饃的味道對(duì)于陜西地區(qū)的朋友也是家的味道。羊肉泡饃的特點(diǎn)其實(shí)就是料重味醇并且肉料湯濃等等，這些飲食習(xí)慣也是非常符合陜西地域的飲食文化。羊肉也是具有滋補(bǔ)的效果，對(duì)身體也有一定的調(diào)理作用。
牛羊肉泡饃的由來(lái)其實(shí)與陜西地方的風(fēng)土人情有很大的聯(lián)系。陜西民風(fēng)淳樸，崇尚勞動(dòng)，疲勞之后，正是需要泡饃這種食品來(lái)填飽肚子。
羊肉泡饃在西安廣受歡迎并不只是因?yàn)樗拿牢?。它和西安的許多特色小吃一樣，在街上隨處可見(jiàn)，而且價(jià)格公道，是一種全民食品。不管身份高低貴賤，只要想吃，就能吃得起。
羊肉泡饃是陜西的風(fēng)味美館，尤以西安的最享盛名。它料重味醇，肉料湯濃，鏌筋光滑，香氣四溢，食后余味無(wú)穹，又有暖胃功能。
牛羊肉泡饃古稱“羊羹”，宋代蘇軾有“隴饌有熊臘，秦烹唯羊羹”的詩(shī)句，其特點(diǎn)是料重味醇，湯鮮味濃，饃筋爽滑，香氣四溢，誘人食欲，是一味難得的高級(jí)滋補(bǔ)佳品哦。
羊肉泡饃的烹飪技術(shù)要求很嚴(yán)，煮肉的工藝也特別講究。與肉合烹的“托托饃”酥脆甘香，入湯不散。用餐之前，須把“托托饃”掰成碎塊。掰饃講究越小越好，這是為了便于五味入饃。然后再由烹飪師烹調(diào)。煮饃講究以饃定湯，調(diào)料恰當(dāng)，武火急煮，適時(shí)裝碗，以達(dá)到原湯入饃，饃香撲鼻的要求。
羊肉泡饃現(xiàn)在又被人們所稱之為羊肉泡或者是泡饃的，它的做法是非常的復(fù)雜的，而且每一道工序都需要特別的去注意的，不能夠出一點(diǎn)差錯(cuò)的，不然的話就不能夠給人們回味悠長(zhǎng)的感覺(jué)的，而且要達(dá)到肉爛湯濃的效果的，所以下面我們就一起來(lái)了解一下做羊肉泡饃的方法。
羊肉泡的傳統(tǒng)做法有四種:單走、干拔、口湯、水圍城。
所謂"單走"，饃與湯分端上桌，把饃(餅)掰到湯中吃，食后單喝一碗鮮湯，曰"各是各味"。"干拔"有人稱"干泡"的，煮好碗中不見(jiàn)湯，能戳住筷子。另一種叫"口湯"，泡饃吃完以后，就剩一口湯。"水圍城"顧名思義，寬湯，像大水圍城。您掰完饃，把一根筷子放在碗上，伙計(jì)便會(huì)明白，這是"干拔"。吃"口湯"和"水圍城"不用拿筷子表示，因?yàn)殛x大小是和煮法統(tǒng)一的，原則是湯寬饃塊大，反之則小，有經(jīng)驗(yàn)的廚師看到你掰饃大小就知道要加多少湯了。
泡饃的掰法講究。泡饃是特制的，稱饦饦饃，一個(gè)二兩。據(jù)說(shuō)是九份死面，一份發(fā)面揉在一起烙制而成。全是死面，口感不好，且不利消化;全是發(fā)面，就泡不成了。有的假行家會(huì)說(shuō)掰出的饃要像蜜蜂頭，越小越好，其實(shí)不然，如上所述，饃大小是和煮法統(tǒng)一的，干拔、口湯、水圍城，饃的大小依次如黃豆、花生、蠶豆即可。
饃掰好后，請(qǐng)伙計(jì)呈給掌勺大廚，加羊肉湯大火快煮，加牛羊肉、粉絲、蔥花、蒜苗、香菜，高級(jí)一點(diǎn)的(西安都稱之為"優(yōu)質(zhì)的")還有木耳、黃花菜和香干等即可端上來(lái)吃了。這樣一大碗自己親手掰好的泡饃，翠綠的蔥花、蒜苗、香菜、紅褐色的牛羊肉、黃色的金針菜、映襯著潔白晶瑩的粉絲、黝黑的木耳、香味四溢，使人食指大動(dòng)。還應(yīng)注意的是:端上來(lái)的泡饃應(yīng)是泡饃墊底，粉絲覆成網(wǎng)形，佐以蔥花、香菜、牛羊肉擺成魚(yú)形在最上面。如若不然，您完全可以調(diào)侃一下老板請(qǐng)的師傅是不是叫南郭。
吃時(shí)左手拿勺，右手執(zhí)筷，泡饃上桌后，把辣子醬鋪在上面，切忌攪動(dòng)，講究從一邊"蠶食"，以保持鮮味，一老吃家說(shuō)這樣鮮熱之氣跑不散，但我尋思攪動(dòng)過(guò)甚，泡饃不成其為泡饃，羊肉湯變成面糊糊才是最可怕的。糖蒜用否，個(gè)人自愿。餐后搭配直提纖飲用一小碗原汁烹制而成的高湯，以為清口。
以上這篇文章我們已經(jīng)學(xué)習(xí)到做羊肉泡饃的方法是什么的，羊肉泡饃在陜西人們的眼里不光是一道菜的，更重要的還是可以用它來(lái)暖胃的，和飽肚子的，可以當(dāng)做主食進(jìn)行食用的，深受大家的喜愛(ài)的。
對(duì)于泡芙我想大家應(yīng)該是再熟悉不過(guò)的了吧?泡芙是很多人的最愛(ài)，特別是一些小孩子，一些年輕人。泡芙是一種西式甜品，泡芙主要是以奶油、蛋以及面等等加工制作而成的。泡芙吃起來(lái)就是甜甜的、軟軟的，當(dāng)你吃上第一口的時(shí)候，就已經(jīng)深深愛(ài)上了它的口味，是以后總老少皆宜的美食，得到世界上越來(lái)越多人的喜愛(ài)了。
關(guān)于泡芙還有一個(gè)甜蜜的愛(ài)情傳說(shuō)呢，給泡芙增添了些許趣味，泡芙的種類也是多種多樣的，大家也會(huì)更加愛(ài)吃泡芙的。大家通常吃到的泡芙一般都是外面做的，那么大家想不想自己親手制作呢?下面我就來(lái)告訴大家泡芙制作方法吧。
材料：
泡芙奶油50克、水125毫升、鹽1.5克、細(xì)砂糖3克、低筋面粉75克、蛋2～3個(gè)(根據(jù)面糊的稠度調(diào)整用量)
泡芙的做法：
1.奶油切小塊加入水、鹽、細(xì)砂糖，加熱至沸騰離火;
2.一次性倒入過(guò)篩的面粉，小火加熱，快速攪拌至無(wú)粉狀;
3.加入少許蛋液，和面糊充分混合均勻后，再加入少許蛋液，混合均勻;
4.直到面糊的稠度從勺上滑落形成倒三角形;
5、用裱花嘴擠到烤盤上，用直形或花形裱花嘴都可，沒(méi)有的話就小勺也行;
6.將烤盤放入烤箱中，中層或中下層都可，200度烤三十分鐘至三十五分鐘即可。(溫度根據(jù)自家烤箱調(diào)節(jié))
泡芙
7.在泡芙三分之一處切開(kāi)小口;
8.擠入卡士達(dá)醬，或用小裱花嘴花嘴在泡芙底部擠入也可。
看了上面的文章相信大家對(duì)于泡芙制作方法應(yīng)該是已經(jīng)基本掌握吧?泡芙才吃上第一口就會(huì)被濃郁的奶香味所包圍，吃第一口就會(huì)愛(ài)上它的，是很多人愛(ài)不釋手的零食。但是泡芙中含有一定的奶油，大家都知道奶油是甜甜的，吃多了就會(huì)對(duì)牙齒造成一定的上海，大家一定要控制吃的量啊。
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