菊花枸杞茶的做法是什么
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茶，是大家都會(huì)喝的，有很多的茶品愛好者，搜集各種各樣的好茶，用來品嘗，喝茶，對(duì)我們來說是非常好的，一些茶對(duì)我們的身體喲很多的幫助的。而菊花枸杞茶，也是比較常見的，味道也比較的好喝。那么，到底菊花枸杞茶的做法是什么呢？讓我們通過下文來了解一下吧！
材料
干菊花、枸杞各適量。
作法
1、將菊花以熱水沖泡。
2、加入枸杞，靜待1分鐘即可飲用。
不管你是電腦一族或?qū)W生，若是經(jīng)常感覺眼睛又干又澀，布滿血絲，一定要試試這道茶，因?yàn)榫栈▽?duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，枸杞則含豐富的維他命A，是一種溫和的護(hù)眼食材。
菊花具有疏風(fēng)清熱、解毒明目的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、黃酮類及維生素B1，對(duì)葡萄球菌、綠膿桿菌、結(jié)核桿菌、痢疾桿菌、流感病毒及皮膚真菌等均有抑制作用。大劑量菊花還能降低血壓，并對(duì)胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等亦有明顯效果。
枸杞能養(yǎng)陰補(bǔ)血，益精明目?！端幮哉摗份d：“補(bǔ)益精諸不足，明目安神?！薄侗窘?jīng)》云：“久服堅(jiān)筋骨?！爆F(xiàn)已證實(shí)，枸杞還有降低血糖的作用，能降低血中膽固醇，防止動(dòng)脈粥樣硬化的形成，從而達(dá)到預(yù)防冠心病的目的。
脾胃虛弱者注意，在泡茶時(shí)放上幾枚大棗，加強(qiáng)健脾作用。
通過上文的介紹，相信你已經(jīng)知道菊花枸杞茶的做法是什么了吧！是不是非常的簡單呢？但是，它的功效，它的好處，確是一點(diǎn)都不簡單。經(jīng)常喝一些菊花枸杞茶，對(duì)我們的眼睛，我們的喉嚨，我們的身體的好處都是很多的，但是，菊花枸杞茶對(duì)于一些人群來說是不適合的，飲用時(shí)一定要注意。
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我們現(xiàn)在越來越重視健康的問題，養(yǎng)生的思維已經(jīng)深入人心，我們知道喝茶是非常養(yǎng)生的一種行為，現(xiàn)在都提倡喝花茶，花茶味道非常好而且不刺激深受女性朋友的歡迎，花茶可以由我們自己搭配，例如蜂蜜菊花枸杞茶就是一道非常養(yǎng)生的花茶，下文詳細(xì)介紹一下蜂蜜菊花枸杞茶。
蜂蜜菊花枸杞茶的功效和作用在于可以清肝和名目，蜂蜜菊花枸杞茶還能清熱和降火并且對(duì)于我們的消化系統(tǒng)有很好的功效，蜂蜜菊花枸杞茶還能起到美容的好處。
功效說明
枸杞明目，菊花清熱，蜂蜜潤腸通便，三者結(jié)合起來對(duì)大大t提高美容養(yǎng)顏之效，對(duì)長期面對(duì)電腦工作的人甚好，下面一起看看枸杞蜂蜜菊花茶的介紹。
枸杞菊花茶加蜂蜜是為了讓飲用者口感酸甜清香，而且，經(jīng)科學(xué)判斷經(jīng)常飲用枸杞蜂蜜菊花茶可促進(jìn)消化、清熱降火、美容養(yǎng)顏。
經(jīng)常飲用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護(hù)電腦工作者的視力，那是因?yàn)殍坭阶泳哂醒a(bǔ)腎益腦的功效，菊花可以清涼明目，現(xiàn)代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。
現(xiàn)代人長期使用電腦，眼睛處于緊張狀態(tài)，迫使眼睫狀肌處于收縮緊張狀從而使晶體變凸以適應(yīng)視近物，眼睛長期處于緊張狀態(tài)而得不到休息就會(huì)導(dǎo)致近視、干眼癥、白內(nèi)障、角膜潰瘍和視網(wǎng)膜剝脫等，枸杞蜂蜜菊花茶可幫助白領(lǐng)一族緩解這樣的狀況，大家不妨試試看。
喝枸杞蜂蜜菊花茶完之后，菊花和枸杞不要馬上扔掉，可以把菊花敷在臉上做一個(gè)天然的面膜，菊花有收斂和消炎的作用，可以起到美膚的效果。用來敷眼也可以有明目的作用。
做法：
先準(zhǔn)備枸杞子10克，菊花8朵，用開水沖泡，等水溫降到70度左右再加蜂蜜(溫度過高，會(huì)破壞蜂蜜功效)。一般泡頭一次的時(shí)候，需要把第一杯茶水倒掉，因?yàn)檫@樣可以出去茶葉上面附著的污垢，然后再倒水泡3—5分鐘即可飲用。
另一做法：制作：選取積安堂棗花蜂蜜500克，鮮菊花花瓣1公斤。將鮮菊花瓣搗爛，加枸杞，加水煎提半小時(shí)，連續(xù)兩次等量提取，濾除殘?jiān)?，合并兩次提取液，小火濃縮至500毫升，待涼至40℃以下時(shí)加入蜂蜜，調(diào)勻。每日飯前服用，每次20毫升。
喝花茶是非常有益的一種行為，我們不但能夠品嘗到花茶淡淡的花香又能得到保健的功效，所以喝花茶是我們?nèi)粘Ｐ蓍e不錯(cuò)的一種選擇，上文介紹了一道花茶蜂蜜菊花枸杞茶，我們可以根據(jù)上文介紹的教程自己在家做出這道蜂蜜菊花枸杞茶來。
在我們的日常生活中，有很多人a由于長時(shí)間的勞累特別容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)氣血兩虛這樣的癥狀，出現(xiàn)這樣的情況特別容易導(dǎo)致我們的抵抗力比較低，所以特別容易發(fā)生一些疾病，但是如果我們能通過飲食進(jìn)行很好的調(diào)整，就能有效地預(yù)防各種疾病的發(fā)生，平時(shí)我們可以喝一些 黃芪菊花枸杞茶能夠有很強(qiáng)大的補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，下面我們一起了解一下 黃芪菊花枸杞茶的做法是怎樣的？
黃芪菊花枸杞茶的做法
1、水開后，爐火調(diào)成中火，將枸杞、黃芪,菊花都放進(jìn)鍋里，熬煮1小時(shí)。
2、以濾網(wǎng)濾出茶汁，即可飲用。
3、此道茶品很耐回沖，可加水回沖數(shù)次，至味道變淡為止。剩余殘?jiān)锏蔫坭娇蓳破鹗秤?/p>
黃芪菊花枸杞茶
在身體保健方面，補(bǔ)氣應(yīng)該是最主要的。人一旦氣虛，就會(huì)有體質(zhì)虛弱、容易疲勞、常感乏力等癥狀，而且一遇天氣變化就得感冒。傳統(tǒng)補(bǔ)氣的原料有人參和黃芪，人參主要是有大補(bǔ)元?dú)狻⒒仃柧饶娴淖饔?，且價(jià)格昂貴，而黃芪是可以日常經(jīng)常服用的好藥，對(duì)于平日的身體保健是大有益處的。下面就介紹一款茶飲?，黃芪枸杞茶。平日經(jīng)常飲用，可起到益氣固表的功效。
天冷常飲黃芪菊花枸杞茶
黃芪的主要藥理作用是“益氣固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。凡是中醫(yī)認(rèn)為“氣虛”、“氣血不足”、“中氣下陷”的情況，都可以用黃芪。平時(shí)體質(zhì)虛弱，容易疲勞，常感乏力，往往是“氣虛”的表現(xiàn)，貧血，則常屬“氣血不足”，而脫肛、子宮下垂這些病狀也常被認(rèn)為是“中氣下陷”，有這些癥狀的人，冬天吃些黃芪有益處。黃芪配枸杞 效果更好，吃黃芪的時(shí)候再配些枸杞，效果更好。枸杞性平，味甘，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功能?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，枸杞內(nèi)含甜菜堿、胡蘿卜素、玉蜀黍黃素、煙酸、維生素Bl 、B2、C 、鈣、磷、鐵、亞油酸及多種氨基酸。古代傳說如果長期服用枸杞子能壽逾百年，身輕體健，耳聰目明，枸杞因此深受歷代醫(yī)學(xué)和養(yǎng)生學(xué)家的推崇。最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人，而且，一定要長期堅(jiān)持，每天吃20克(大約一小把)，才能見效
在我們?nèi)粘Ｉ钪形覀円欢ㄒ嗉幼⒁庾约荷眢w的保養(yǎng)，平時(shí)可以多喝一些養(yǎng)生茶，尤其是上班族，很多養(yǎng)生茶在工作期間也是一樣可以喝的，而且能夠幫助我們調(diào)理身體同時(shí)又能解決我們口渴的需求， 尤其是黃芪菊花枸杞茶他的做法是特別的簡單，非常適合上班族們經(jīng)常飲用，希望能夠?qū)庋獌商摰娜擞懈嗟膸椭?/p>
我們?nèi)粘５娘嬍呈欠浅ＸS富多彩的，我們每天都能吃到一些不同的食物，但是很多懂得享受生活的人，會(huì)很好地利用于日常的飲食來對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理，養(yǎng)生茶受到了很多上班族的青睞，檸檬菊花枸杞茶就是比較受歡迎的一種，它能夠有效地幫助我們美白皮膚還能去除體內(nèi)的火氣，下面我們一起了解一下檸檬菊花枸杞茶的做法是怎樣的？
菊屬（學(xué)名：Chrysanthemum）俗稱菊花，別名壽客、金英、黃華、秋菊、陶菊等，是菊目菊科多年生草本植物的一個(gè)屬。在中國古典文學(xué)中及文化中，梅、蘭、竹、菊合稱四君子。菊花是中國十大名花之一，在中國有三千多年的栽培歷史，中國菊花傳入歐洲，約在明末清初。中國人極愛菊花，從宋朝起民間就有一年一度的菊花盛會(huì)。古神話傳說中菊花又被賦予了吉祥、長壽的含義。中國歷代詩人畫家，以菊花為題材吟詩作畫眾多，因而歷代歌頌菊花的大量文學(xué)藝術(shù)作品和藝菊經(jīng)驗(yàn)，給人們留下了許多名譜佳作，并將流傳久遠(yuǎn)
檸檬菊花枸杞茶的做法
.將茶加水1500cc，大火煮沸放涼即可；或者用開水泡10分鐘左右
.沖飲方法
.取枸杞10粒，菊花6朵放入玻璃杯中直接開水沖泡，加蓋燜15分鐘后可開始飲用。
枸杞菊花茶的副作用枸杞菊花茶的副作用
枸杞菊花茶的副作用
枸杞 味苦寒。主治五內(nèi)邪氣，熱中消渴，周痹。久服堅(jiān)筋骨，輕身耐老。一名杞根，一名地骨，一名枸忌，一名地輔。生平澤。
寒中不能服.
寒中則體熱。枸杞味苦寒，寒則熱。食之則重?zé)帷?/p>
熱中則體寒。宜食。
傷于寒無用枸杞。
枸杞素以"紅寶"馳譽(yù)中外，沐塞北之寒露，潤天地之精氣，鮮果玲瓏剔透，紅艷欲滴，壯似紅寶石，干果光彩紅潤，皮簿肉厚，籽少味甘，內(nèi)含枸杞多糖，18種氨基酸，胡蘿卜、鈣、鐵、磷、鋰等微量元
檸檬菊花枸杞茶的做法是非常簡單的，他也不需要太多的技術(shù)，平時(shí)我們?cè)诠ぷ鞯臅r(shí)候也可以在辦公室北西準(zhǔn)備一些材料，平時(shí)喝水的時(shí)候可以用檸檬菊花枸杞茶來代替白水飲用，這樣能夠很好地調(diào)整我們身體同時(shí)又能補(bǔ)充體內(nèi)所需的水分，而且也不會(huì)像白水那樣枯燥無味。
夏季天氣比較炎熱，特別容易導(dǎo)致人上火，但是如果我們多喝些花草茶就能有效地幫助我們除去體內(nèi)的火氣，其中甘草菊花枸杞茶就是比較好的一種花草茶，它能夠幫助我們調(diào)理身體的一些不適，而且她坐起來也是特別的簡單易學(xué)，下面我們一起了解一下甘草菊花枸杞茶的做法。
甘草（學(xué)名：Glycyrrhiza uralensis），又名烏拉爾甘草，多年生草本植物，屬豆科。是一種補(bǔ)益中草藥。藥用部位是根及根莖，藥材性狀根呈圓柱形，長25～l00cm，直徑0.6～3.5cm。外皮松緊不一，表面紅棕色或灰棕色。根莖呈圓柱形，表面有芽痕，斷面中部有髓。氣微，味甜而特殊。功能主治清熱解毒，祛痰止咳、脘腹等。喜陰暗潮濕，日照長氣溫低的干燥氣候。甘草多生長在干旱、半干旱的荒漠草原、沙漠邊緣和黃土丘陵地帶。根和根狀莖供藥用。
甘草菊花枸杞茶的做法
[原料]
菊花5克，甘草2.5克，枸杞適量白糖適量。
[用法]
前三味洗凈，用開水沖沏，加入白糖調(diào)味。
[用法]
代茶飲用，每日1劑。
[功效]
清熱解毒。適用于急性乳腺炎。潤肺解毒;抗炎，解毒，鎮(zhèn)痛，抗驚厥，鎮(zhèn)咳，利尿，抗腫瘤。
用途：脾胃氣虛，腹痛便溏、食少;勞倦發(fā)熱;肺痿咳嗽;心悸;咽喉腫痛;消化性潰瘍;解藥毒;解食物中毒。
以上就是關(guān)于菊花甘草茶的功效及制作方法的介紹，希望對(duì)大家了解這一知識(shí)有所幫助。
生活中最奇妙的事情就是，我們可以通過一些食物或者飲食來對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理，從而獲得更大的健康，擁有健康的身體才能夠讓我們?nèi)?shí)現(xiàn)我們的夢想，通過對(duì)甘草菊花枸杞茶的做法了解之后，我們平時(shí)在生活中可以多喝一些花草茶對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理，而且能夠有效地預(yù)防一些疾病的發(fā)生。
在我們的日常生活中隨著生活節(jié)奏不斷的加快，讓很多人都覺得壓力特別大，總是有忙不完的工作，這樣特別容易導(dǎo)致上火，有的時(shí)候會(huì)嚴(yán)重的影響到食欲，其實(shí)平時(shí)我們可以通過飲食行來調(diào)整，平時(shí)可以多喝一些山楂菊花枸杞茶，對(duì)我們的身體有很多的好處，而且做法也比較簡單，下面我們一起了解一下山楂菊花枸杞茶的做法是怎樣的？
山楂菊花枸杞茶的做法
特點(diǎn)：健脾，消食，清熱，降脂。適用于冠心病、高血壓、高脂血癥。
原料：枸杞子、菊花、生山楂各15～20克
制作過程：水煎或開水沖泡10分鐘即可。
用法用量：每日1劑，代茶飲用。
食譜營養(yǎng)：
《本草綱目》記載菊花“味甘，性寒"具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”?，F(xiàn)代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。
枸杞，"補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝，明目，堅(jiān)精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。" 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，枸杞對(duì)經(jīng)常感到疲勞、體力不濟(jì)的所謂“亞健康”人群有明顯療效。
山楂：山楂營養(yǎng)豐富,可以防治心血管疾病，有強(qiáng)心的作用;可以開胃消食;有活血化瘀的作用，老年人常吃山楂制品能增強(qiáng)食欲，改善睡眠，保持骨和血中的鈣的恒定，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。但山楂不宜與人參等補(bǔ)藥同時(shí)服用，一次也不宜食用過多，脾胃虛弱者慎食。山楂有破氣作用，吃多了會(huì)耗氣，影響孕婦的健康和胎兒的發(fā)育。同時(shí)山楂還能加強(qiáng)子宮的收縮，可引起早產(chǎn)或流產(chǎn)。山楂含有多量果酸，有收斂和刺激胃粘膜的作用，老人脾胃功能薄弱，兒童脾胃功能發(fā)育尚未完臻，吃山楂多了會(huì)耗傷胃氣，降低消化能力，引起消化不良或消瘦等。胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌，使胃酸迅速增加，濃度增高，容易引起反胃吐酸，嚴(yán)重者可引起消化性潰瘍的發(fā)生。病后體虛之人病后體虛需要增加營養(yǎng)，以利于恢復(fù)元?dú)?。山楂不僅能耗氣，還能使消化排泄加快，而影響有益物質(zhì)的吸收利用?；佳啦〉娜松介嵬?，還含有發(fā)酸糖類，它們都是強(qiáng)腐蝕劑，能腐蝕牙齒的琺瑯質(zhì)，引起齲齒，加重牙病。
枸杞菊花山楂茶雖然具有豐富的功效，對(duì)人體有益，但是我們要注意在喝枸杞菊花山楂茶時(shí)候，不能同時(shí)吃什么食物，以免相克。
菊花：菊花與雞肉、豬肉同食會(huì)中毒。忌于芹菜同食。
山楂：山楂不宜于海鮮、豬肝、人參同食，山楂與檸檬同食會(huì)影響消化
山楂菊花枸杞茶的做法是非常簡單的，平時(shí)我們?cè)谵k公室也可以備一些山楂，菊花枸杞，等材料平時(shí)在喝水的時(shí)候泡一些，這樣也能夠起到對(duì)身體起到很好的調(diào)節(jié)作用，同時(shí)也能解決我們口渴的需求，養(yǎng)生保健并非一朝一夕，需要我們長期堅(jiān)持才能得到很好的功效。
? ?看過很多關(guān)于女性保健品的朋友，一定知道紅棗和枸杞對(duì)人體的功效。確實(shí)，這兩種藥品對(duì)女性的身體健康調(diào)節(jié)占據(jù)著不可或缺的位置。但是如何搭配著這種東西，來讓它們發(fā)揮出最大的功效，這一定是很多朋友頭疼的問題，那么相信朋友們看完下述的內(nèi)容將會(huì)很快就能夠知道。
枸杞、紅棗、放漏網(wǎng)中小心沖洗干凈， 將枸杞加水1200cc，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火燉煮10分鐘，再將菊花放入，大火煮沸后熄火五分鐘，加入適量冰糖調(diào)味即可。
菊花紅棗枸杞茶是一種保健養(yǎng)生花茶，是由菊花、枸杞、紅棗混合沖泡而成的。由于茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用，紅棗有“天然維生素C”美譽(yù)，多吃紅棗可養(yǎng)血美容。紅棗枸杞菊花茶可以很好地幫人體補(bǔ)氣、補(bǔ)力、除燥、解毒，對(duì)高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病有很好的調(diào)理作用。是每天接觸電子污染的電腦一族應(yīng)必備的一種茶。
枸杞加紅棗對(duì)身體的好處有：養(yǎng)肝明目、潤肺滋陰、補(bǔ)腎益精、健脾益胃，補(bǔ)血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良、干舌燥、便秘和止瀉（雙重功效）、對(duì)熬夜的人（會(huì)有好氣色）、使皮膚白嫩。
紅棗和枸杞對(duì)人的身體都有很好的保健調(diào)節(jié)作用，再加上菊花，那更是錦上添花。但是，需要提醒女性朋友們注意的是，紅棗雖然富含的營養(yǎng)價(jià)值高，但是一顆紅棗內(nèi)70%至80%的部分都是糖分，因而在日常生活中，要適量的食用。
對(duì)于玫瑰菊花枸杞茶的作用大家有沒有一些了解呢？對(duì)玫瑰，菊花、枸杞茶大家可能都不陌生，但是大多數(shù)人的做法都是將這三種茶分開來泡，我想很少有人會(huì)想到玫瑰菊花枸杞茶的配合吧！今天小編就帶著大家來看一看玫瑰菊花枸杞茶的神奇作用吧！
中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會(huì)有些情緒上的煩躁，喝點(diǎn)玫瑰菊花枸杞茶可以起到調(diào)節(jié)作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經(jīng)期，也可以多喝點(diǎn)玫瑰花，安撫、穩(wěn)定情緒。
對(duì)于女性來說，玫瑰菊花枸杞茶喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因?yàn)槊倒寤ㄓ泻軓?qiáng)的行氣活血、化淤、調(diào)和臟腑的作用。我們平時(shí)所說的臉色不好或臉上長斑、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等癥狀，都和氣血運(yùn)行失常，淤滯于子宮或面部有關(guān)。一旦氣血運(yùn)行正常了，自然就會(huì)面色紅潤、身體健康。要想達(dá)到這種效果，具體做法是：每天堅(jiān)持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3~5枚，或西洋參9克；腎虛者可加入枸杞子15克。
泡玫瑰菊花枸杞茶的時(shí)候，可以根據(jù)個(gè)人的口味，調(diào)入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強(qiáng)功效。需要提醒的是，玫瑰菊花枸杞茶的作用雖然很多，但是玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因?yàn)椴枞~中有大量鞣酸，會(huì)影響玫瑰花舒肝解郁的功效。
玫瑰菊花枸杞茶有如此神奇的作用，大家是不是已經(jīng)心動(dòng)了呢？而且它的泡制方法非常簡單，特別是對(duì)于女性來說，不僅可以養(yǎng)顏，對(duì)身體健康也很有好處。因此小編建議大家，在平時(shí)的生活之中，多喝點(diǎn)玫瑰菊花枸杞茶，多關(guān)注自己的身體健康。
荷葉菊花枸杞茶這三種藥材放在一起泡水喝是可以起到清熱解毒以及清腸排便的，特別是菊花跟枸杞對(duì)于緩解眼睛壓力以及降低血壓是很好的，適合程序員以及白領(lǐng)工作者飲用。對(duì)于菊花荷葉枸杞茶的藥用功效，大家可以來了解下面介紹的內(nèi)容，讓大家更好的利用荷葉菊花枸杞的價(jià)值。
以上這三種藥物,菊花同枸杞子,可以在一起泡芙.荷葉主要用于暑熱,或感受風(fēng)邪時(shí)候可同枸杞子泡水，平時(shí)不要加入荷葉.如果沒用菊花及枸杞子的適應(yīng)證侯就不要經(jīng)常泡水，特別是脾胃虛寒者均不宜應(yīng)用.
喝荷葉茶的好處
1、清熱解毒
荷葉茶適宜在夏季飲用，可以起到消除暑氣、清熱解毒之功效，荷葉中有一種堿，具有平肝火、清心火、瀉脾火、降肺火的功效，是所有祛火解熱的茶葉中比較常見且效果佳的上上品。
2、清腸排便
如果有便秘困擾的人可以多喝荷葉茶，能夠幫助潤腸通便，還不會(huì)引起腹瀉。荷葉茶里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動(dòng)，有助排便從而可以清除人體毒素。
3、利尿消水腫
荷葉茶還有非常好的利尿功效，整天待在辦公室的上班族，容易水腫的MM們以及有小便量減少的問題，就要多喝荷葉茶了，當(dāng)體內(nèi)多余的脂肪和儲(chǔ)留電解液被排出，人自然就會(huì)變瘦了。
4、消脂減肥
荷葉茶是有名的減肥茶，減肥效果顯著且健康。飲用荷葉茶后，能在腸道臂形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，分解脂肪，并排除體外。對(duì)于喜歡吃油膩食物的人，有很好的去油功效，常常運(yùn)用在減肥藥中。
喝荷葉茶的禁忌
1、荷葉茶較為寒涼，是清熱解毒的良藥，但本身體質(zhì)虛寒的人就不適宜常喝了。脾胃虛寒的人群、身體氣血虛弱的患者也最好能夠謹(jǐn)慎服用，避免身體越來越虛弱;特別是女性在月經(jīng)期間最好不要服用，避免出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血不暢或者堵塞的情況，甚至還有可能加重痛經(jīng)的問題。
2、處于孕期的女性也要避免飲用荷葉茶，否則容易影響孕婦的身體健康以及胎兒的正常發(fā)育，甚至還有可能出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。
3、日常飲用荷葉茶時(shí)要注意適量，不可追求功效而過量飲用，否則不僅不能起到保健作用，反而會(huì)對(duì)身體健康造成影響。
4、在沖泡荷葉茶時(shí)，人們喜歡添加一些藥材搭配飲用，但要注意合理搭配，不能夠直接隨意和其他中藥材一起沖泡服用，否則容易對(duì)身體健康造成影響。一般來說，正規(guī)的荷葉茶配方只要是合理的，那么就不會(huì)造成副作用了，所以在平時(shí)選擇的時(shí)候一定要選擇正規(guī)廠家出廠的商品。
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