嬰兒西紅柿汁的制作方法
養(yǎng)生膏方制作方法。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。面對(duì)飲食養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《嬰兒西紅柿汁的制作方法》，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
嬰兒到了4個(gè)月或是6個(gè)月時(shí)都會(huì)添加相應(yīng)的輔食，早期的輔都是很稀的，并且量很少。同時(shí)還要觀察嬰兒的大便，食用后身體的一些反應(yīng)，這樣才能準(zhǔn)確定位嬰兒的輔食添加異常。嬰兒西紅柿汁的食用并不難，把西紅柿打成汁，讓嬰兒直接飲用或是兌水后飲用即可，那么嬰兒西紅柿汁的制作方法有哪些呢?
做法一
原料：
西紅柿1個(gè)，白糖10克，溫開水適量
制作方法：
1、將成熟的新鮮西紅柿洗凈，用開水燙軟后去皮切碎，再用清潔的雙層紗布包好，把西紅柿汁擠入小盆內(nèi)。
2、取西紅柿汁，將白糖放入汁中，再用適量溫開水沖調(diào)后即可飲用。
適合人群：適合3～4個(gè)月的嬰兒
注意事項(xiàng)：
嬰兒在滿六個(gè)月以前很容易對(duì)食物過敏而引起不良反應(yīng)，在滿六個(gè)月以后，有時(shí)也有可能過敏。
做法二
主料：
西紅柿、輔料水適量
步驟：
1.新鮮番茄一個(gè)，洗凈。2.沸水焯燙。3.去除果皮。4.將去皮的番茄切成小塊。5.用榨汁器榨取果汁。6.將番茄汁倒入小碗中。7.加入同比例的清水。8.混合均勻后用大火蒸5分鐘，將蒸好的番茄汁裝入奶瓶，放溫涼后就可以給寶寶喂食了。
小貼士
1、榨出的番茄汁量很少，若是采用煮的方法實(shí)際操作很不方便，改為隔水清蒸的方式，這樣既簡單操作又不會(huì)出現(xiàn)煮干的現(xiàn)象。
2、給寶寶添加的果汁一定要徹底加熱過才能食用。同時(shí)煮熟的西紅柿汁中番茄紅素量比生果汁中多很多，這樣更利于人體的吸收。
3、西紅柿汁中含有最多的就是維生素C，維生素C是人體不可少的維生素，可以可以參與體內(nèi)氨酸的代謝，神經(jīng)弟質(zhì)的合成，膠原蛋折的合成等，可以降低毛細(xì)血管的通透性，還可以降脂，增加機(jī)體的抵抗能力，還有一定的排毒及抗組胺功能。
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
嬰兒西紅柿汁的制作方法極簡單，與平時(shí)做水果汁一樣，做嬰兒西紅柿汁時(shí)要把西紅柿的皮剝掉，所打的汁會(huì)更好，不會(huì)有皮有里面。在為嬰兒選擇西紅柿?xí)r要注意很多事項(xiàng)，其中包括西紅柿的顏色，青色的或是還沒有完全熟的西紅柿不能食用，而西紅柿有腐爛現(xiàn)象的也不能食用，嬰兒的腸胃功能不好，食物不衛(wèi)生或是食物有損時(shí)，將會(huì)影響嬰兒的健康情況。
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西紅柿與豆角都是營養(yǎng)豐富的綠色食品，經(jīng)常食用油膩與刺激的食物后不妨試試素食搭配吧。西紅柿豆角怎么做好吃完全要看自己的味蕾需要了，口味略重的人在配料上可以做適當(dāng)增加，而口味適中的人群依照以下的辦法進(jìn)行制作就可以制作出相當(dāng)美味的西紅柿豆角了。建議一周食用兩到三次素食可以減輕胃腸負(fù)擔(dān)，利于消化哦!
西紅柿豆角的做法：
1.豆角切成小段洗凈2.尖椒切成小段，大蒜，蔥花適量
3.西紅柿洗凈
4.西紅柿切成小丁
5.油鍋預(yù)熱，倒入西紅柿和蔥花大蒜，爆出茄汁
6.倒入豆角。加入適量鹽，雞精，老抽。糖。將尖椒倒入鍋中
7.加入適量清水，待鍋中湯汁粘稠即可出鍋。
主料
長豆角1把 、西紅柿2個(gè)
輔料
大蒜五辦 、鹽適量
西紅柿長豆角的做法步驟
1. 將長豆角洗干凈，切成3-4cm小段
2. 將西紅柿切成小塊
3. 上鍋熱油，油好后先將長豆角放鍋里，接著放蒜，然后放入西紅柿，我家里有小孩，炒的時(shí)間比較長，其實(shí)也可以放些花椒，更有味道。
4、哈哈!出鍋啦，炒的時(shí)間比較長，西紅柿都炒的快沒了，不過孩子吃了不少。
家中的老人與孩子可以經(jīng)常吃西紅柿豆角，既不油膩還營養(yǎng)豐富，非常有利于身體的健康。西紅柿豆角怎么做好吃對(duì)火候也是非常講究的，火候不夠豆角不軟吃起來不入味，太過火了容易燒焦造成營養(yǎng)的流失。因此，在制作菜品時(shí)一定要精心研究，掌握好每一個(gè)步驟與環(huán)節(jié)，才能制作出美味的佳肴來。建議大家多吃素食，遠(yuǎn)離疾病。
雪梨是我們常見的一種水果，同時(shí)雪梨也是具有豐富的膳食纖維，可以助于人體消化。另外雪梨的藥用價(jià)值也是挺高的，具有潤肺清心，消痰止咳、退熱、解毒瘡的功效，還有利尿、潤便的作用。而雪梨經(jīng)常是被用來弄成梨汁來飲用的，這樣更有效吸收。
· 1.梨半只去皮。
· 2.去皮的梨切成小塊。
· 3.鍋內(nèi)倒入適量水燒開后把去皮的梨倒入。
· 4.蓋上鍋蓋煮5分鐘。
5.煮好的梨倒入攪拌機(jī)內(nèi)，梨肉在過濾網(wǎng)內(nèi)。
梨果鮮美，肉脆多 汁，酸甜可口，風(fēng)味芳香優(yōu)美。富含糖、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及多種維生素，對(duì)人體健康有重要作用。梨子具有清肺養(yǎng)肺的作用。多吃梨的人遠(yuǎn)比不吃或少吃梨的人感冒機(jī)率要低，所以有科學(xué)家和醫(yī)師把梨稱為“全方位的健康水果”或“全科醫(yī)生”。由于社會(huì)發(fā)展空氣污染比較嚴(yán)重，梨可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，有潤肺的功效，可以降低肺部受空氣中的灰塵和煙塵的影響。梨果還可以加工制作梨干、梨脯、梨膏、梨汁、梨罐頭等，也可用來釀酒、制醋。梨果還有醫(yī)用價(jià)值，可助消化、潤肺清心，消痰止咳、退熱、解毒瘡的功效，還有利尿、潤便的作用。梨木細(xì)致，軟硬適度，是雕刻印章和高級(jí)家具的原料。梨的含糖量在15%以下，每天的食用量可在300-500克，糖尿病人可以食用。梨肉脆汁多、酸甜可口，營養(yǎng)豐富，有益健康。
美國MSN網(wǎng)站指出，梨中富含的膳食纖維，可幫助人們降低膽固醇含量，有助減肥。美國營養(yǎng)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，每個(gè)梨都含有10克降低膽固醇的膳食纖維，滿足人體每日對(duì)膳食纖維需求量的40%。通過對(duì)馬里蘭州的一些成年人的調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，那些攝入膳食纖維最多的人體內(nèi)總膽固醇和低密度脂蛋白的含量最低;同時(shí)這些人的體重最輕，身高體重指數(shù)最低，腰圍也最小。
梨屬性涼多汁水果，脾虛便溏、慢性腸炎、胃寒病、寒痰咳嗽或外感風(fēng)咳嗽以及糖尿病患者忌食。婦女生產(chǎn)之后亦忌食生梨。女子有經(jīng)來潮期間以及寒性痛經(jīng)者忌食生梨。
上面就是關(guān)于梨汁的具體做法了，我們可以知道了雪梨具有清肺化痰、生津止渴、補(bǔ)血等功效，我們平時(shí)有時(shí)候喉嚨不舒服也是可以喝上一杯梨汁的。
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其實(shí)很多女性都喜歡吃木瓜，因?yàn)槟竟峡梢云鸬截S胸的效果，而木瓜汁也可以給我們帶來不一樣的營養(yǎng)和美味，但是你要具體了解過木瓜汁應(yīng)該怎么制作嗎？下面就為大家詳細(xì)來介紹一下方法，希望通過這些介紹之后，大家都能夠掌握它的制作方法和步驟。
木瓜汁原料--再加上牛奶等，用量如下：
1 材料：木瓜150克，牛奶200cc.（約1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加） 做 法： 木瓜去皮、切塊。放入果汁機(jī)中加入200cc.鮮奶，糖、冰淇淋適量，用中速攪拌幾分鐘即可。由新鮮木瓜.鮮奶制成，絕對(duì)新鮮香濃，當(dāng)場(chǎng)飲用，若需外帶，置放不超過30分鐘（冬天）和20分鐘（夏天），以保最佳風(fēng)味。鮮奶中的鈣質(zhì)，木瓜中的維生素C，都是人體中所需的營養(yǎng)成份，適合天天飲用。新鮮木瓜冬天時(shí)會(huì)略帶苦味，是正?，F(xiàn)象，請(qǐng)安心食用。
2 材 料：木瓜半個(gè)，蛋黃1個(gè)，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，檸檬半個(gè)。 做 法：木瓜切成塊，連同牛奶、蛋黃一起打成汁，再加入檸檬汁及蜂蜜， 以使果汁更入口。本品若加上一點(diǎn)威士忌酒，味道更好。可作為正餐飲用。
3 材 料：木瓜360克，鮮牛奶兩杯，白砂糖適量，碎冰塊適量。 做 法：1.選取新鮮熟透木瓜，去皮、去核，切成大塊狀，備用。 2.將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰一齊放入果汁機(jī)中，打碎成濃汁，即可飲用。 功效：潤膚養(yǎng)顏。 其實(shí)木瓜燉奶并不是真的用“燉”的，其實(shí)應(yīng)該叫“木瓜煮奶”才對(duì)。
通過以上的內(nèi)容介紹之后，現(xiàn)在大家應(yīng)該知道，如何制作木瓜汁了吧，掌握這些步驟之后，那么在家里面想喝木瓜汁的話，就可以輕松的完成，而且自己掌握了木瓜汁的制作，那么也可以做來招待親朋好友。
大家都知道對(duì)于鮑菇大家都不陌生，而且鮑菇中含有的營養(yǎng)價(jià)值非常的高，那么接下來的這篇文章也是來為大家介紹美食的就是關(guān)于燒汁杏鮑菇的做法方法呢，也非常的簡單花不了幾分鐘的時(shí)間就可以做出一道美味的食材，那么接下來為大家介紹一下。
制作過程
1 杏孢菇洗干凈備用
2 杏孢菇切大約0.5厘米厚，然后切十字花刀，全部切好，頭頭尾尾的小碎片也不要丟掉，全部裝起來備用
3 煎鍋中放入少許油，放入姜片，油溫上來的時(shí)候放入杏孢菇煎至兩面金黃，這里放的油要稍微有點(diǎn)多才行，因?yàn)橐婚_始杏孢菇挺吸油的，不過當(dāng)杏孢菇煎軟了以后，油會(huì)泛出來的
4 杏孢菇煎到金黃的時(shí)候十分好看的顏色，如果不想做后面比較麻煩的事兒，可以在煎好時(shí)候磨入黑胡椒和撒入鹽花，就可以上桌子享用了，不過要趁熱吃，那老好吃了
5 在煎杏孢菇的時(shí)候，我們準(zhǔn)備簡單的燒汁，把生抽，料酒，糖，醋，老抽，水和淀粉全部兌開到碗中攪拌均勻
6 杏孢菇煎好時(shí)，倒入兌好的燒汁，大火燒開后，改中小火燒至汁濃稠但不要全收干了即可出鍋，喜歡的花撒點(diǎn)蔥花裝飾一下，美美的享用吧。[1]
以上就是為各位朋友們介紹的燒汁杏鮑菇的做法，我主要的一個(gè)制作過程相信各位朋友們也有了一定的了解，在日常的生活當(dāng)中包括非常的，常見喜歡吃包谷的朋友們可以來嘗試一下為大家介紹的這款燒汁杏鮑菇的主要做法。
蘋果橙子汁這種東西的制作方法是比較簡單的，只要我們擁有一臺(tái)榨汁機(jī)就可以將這種飲料制作出來了。我們制作蘋果橙子汁的時(shí)候應(yīng)該要將蘋果皮削掉，以及將橙子切成小塊才方便我們榨汁，而且我們?cè)谄綍r(shí)適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┨O果橙子汁對(duì)于我們清熱降暑以及消除黑眼圈是有很大幫助的。
蘋果是種低熱量食物，每100克只產(chǎn)生60千卡熱量;蘋果中營養(yǎng)成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，有利于溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、 鉀等元素，人體如缺乏這些元素，皮膚就會(huì)干燥、易裂、奇癢。把它敷在黑眼圈的地方，可以助于消除黑眼圈。
香橙蘋果汁是一種飲料，原料有橙子2個(gè)，蘋果1個(gè)，胡蘿卜1根，蜂蜜1大匙，冷開水適量。
原料：橙子2個(gè)，蘋果1個(gè)，胡蘿卜1根，蜂蜜1大匙，冷開水適量。
制法：
1、將胡蘿卜洗凈、去皮.切成厚片;蘋果洗凈.去皮及核，切成小塊備用。
2、將橙子洗凈.切成小瓣，再去皮及核，取出果肉，然后放入果汁機(jī)中攪打成汁待用。
3、將胡蘿卜、蘋果放入果汁機(jī)中攪打成汁，再倒入杯中.加入冷開水、橙汁、蜂蜜調(diào)勻即可。
蘋果汁里的果膠有利于腸內(nèi)的有益乳酸菌的繁殖，有助于提高腸胃功能，從而改善腹瀉與便秘。蘋果汁中的檸檬酸可以促進(jìn)新陳代謝，有緩解疲勞等功效，蘋果汁還有鎮(zhèn)定情緒的作用。蘋果汁含有大量的纖維素，無機(jī)鹽，蘋果酸以及纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于改善消化和皮膚美容。
相信大家對(duì)于這篇文章介紹的蘋果橙子汁的制作方法應(yīng)該有一定的了解了，所以你們想要飲用蘋果橙子汁最好是自己動(dòng)手去制作，不要去外面購買瓶裝的果汁，這些果汁一般都有添加一下防腐劑，這對(duì)于我們的身體健康是有傷害的。
油醋汁是一種以菜油為主要食材的食品，具有較好的調(diào)味功效，大家都知道醋是我們生活中不可或缺的調(diào)味品，許多涼拌菜系中只有添加的醋才會(huì)有良好的口感，而油醋汁便是由醋引申得來，調(diào)味的效果自然是比單純的醋好。
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將所有的配料混合攪勻后調(diào)味即可。
（1）工具：
容器，打蛋器
（2）原料：
橄欖油100克，果醋50克；精鹽10克，胡椒粉少許
（3）步驟：
在容器中倒入果醋，加入鹽，略微攪拌；
在調(diào)味好的果醋中緩慢倒入橄欖油，并用打蛋器按一個(gè)方向攪打，直至油和醋混合均勻；
加入胡椒即可，也可加入其他香料。
3營養(yǎng)價(jià)值
這個(gè)基礎(chǔ)的配方嘗起來難免有些單調(diào)乏味。教大家一些增加風(fēng)味的方法。
1.蒜味汁：加些蒜末進(jìn)去一起攪拌。
2.香草汁：把各式香草切碎：比如百里香，九層塔，法國香菜等。
3.桔味汁：用一半桔汁來代替醋。
4.用3條罐頭裝小咸魚，磨碎混合在一起。這是很西化的口味，也很好吃。
5.用意大利黑醋（Balsamic）來代替普通醋。6.辣味汁：加幾滴辣椒油進(jìn)去。
7.雞蛋香草汁：磨碎一個(gè)煮雞蛋再加入一勺混合香草碎。
8.莓果味汁：用莓果味醋，比如（Raspberry Vinegar）來代替普通醋。
9.番茄百里香：1勺法國芥辣醬，1勺新鮮百里香碎，1/2勺白糖，1/4勺辣椒粉，30克番茄粒。
此油醋汁有些油膩的感覺。但橄欖油是很健康的食用油。被稱為“營養(yǎng)之王”。橄欖油與其它植物食用油相比，含有豐富的不飽和脂肪酸，是理想的涼拌、烹調(diào)用油，是迄今為止油脂中最適合人體的食用油。橄欖油耐高溫、抗氧化，反復(fù)煎炸不變質(zhì)。
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油醋汁只能當(dāng)做一種調(diào)料來看待，制作方法和程序都比較復(fù)雜，油醋汁在各大超市都會(huì)有賣的，所以建議大家還是選擇購買比較好，因?yàn)閮H僅根據(jù)菜譜上的方法來制作會(huì)與自己想要的結(jié)果差得比較大，所以與其浪費(fèi)時(shí)間去做不好吃的油醋汁不如去買一瓶。
用西紅柿來燉牛腩湯是很多家庭都會(huì)做的一道美食，而這個(gè)湯也是很多家庭工人的營養(yǎng)湯，還特別的養(yǎng)生，牛腩也就是牛肉中的一種，如果經(jīng)常吃牛腩的話，那么身體就會(huì)變得很強(qiáng)壯，經(jīng)常吃牛腩有的人還會(huì)變得更加的結(jié)實(shí)，用西紅柿來燉牛腩湯的做法有很多，下面我們還是來看看這個(gè)牛腩湯的做法。
材料
主料：牛腩500克
輔料：白蘑菇適量、高湯適量、番茄4個(gè)小的
調(diào)料：食鹽適量、姜適量、桂皮適量、番茄醬少許、蔥適量、香葉適量、胡椒粉適量、水適量、香菜適量、植物油少許
1 牛腩切塊，開水焯去血沫。砂鍋倒開水，沒過肉，放入姜片、蔥白、香葉、桂皮等調(diào)味料中火煮開后小火慢燉大約50～60分鐘。
做法二
2 另起一炒鍋放點(diǎn)油，西紅柿去皮、切塊，放入煸炒出味。
3 把牛肉放入西紅柿中，加兌牛肉湯，完全沒過牛肉。
4 放入蘑菇一起煨燉，可以增加菜肴的鮮美。
5 再加入少許番茄醬和鹽，中火燒開后，轉(zhuǎn)小火慢燉40分鐘左右至牛肉酥爛(湯不要收干哦，有湯吃起來更美味)
6 起鍋時(shí)撒上香菜和胡椒粉即可。
做法三
牛腩 600g
姜 4片 中型番茄 6個(gè) 蔥片 3片
生抽 15ml 白砂糖 10g 鹽 5g 油 15ml
番茄燉牛腩的做法
1 牛腩洗凈，瀝干水分，切成大小適中的塊，放入鍋中，加入適量冷水(水要沒過肉塊)，大火燒開，過程中要撇去析出的血沫，肉塊變色后撈出，瀝凈水分待用。 2 番茄洗凈，在頂部劃十字刀，放入開水里煮1分鐘，撈出剝?nèi)テぃ谐尚K。
3 大火燒熱鍋中的油至七成熱，放入姜片和蔥片爆香，放入切好的番茄塊，翻炒均勻，轉(zhuǎn)小火燉成番茄醬。 4 將汆燙過的牛肉倒入番茄醬中，加入生抽和白砂糖翻炒均勻。
5 另取一只砂鍋，將炒好的牛肉和番茄倒入砂鍋中，開小火燉煮90分鐘，出鍋前加鹽調(diào)味即可。
以上介紹了關(guān)于如何來制作西紅柿牛腩湯的方法，如果知道了這個(gè)美食的做法，那么大家就可以及時(shí)的根據(jù)自己的口味來調(diào)節(jié)才是最好的，西紅柿牛腩湯制作過程中還可以適當(dāng)加點(diǎn)土豆，這樣的美食才會(huì)更好吃，西紅柿牛腩湯里面一定要放上姜片，這樣湯才會(huì)更鮮更好吃。
目前市面上的減肥的方法琳瑯滿目，很多追求美的女性為了達(dá)到理想的身材曲線，因此常常采用一些減肥方法來幫助自己減肥。接下來，我就為大家推薦一種科學(xué)的減肥方法，西紅柿減肥湯就是一種科學(xué)沒有副作用的方法，那么西紅柿減肥湯到底應(yīng)該怎么做呢?怎么做才能達(dá)到減肥的效果呢?下面我們就一起來看看。
方法一
制作食材
雞蛋、西紅柿、黃瓜、香菜、香油 、蔥花、生姜
制作流程
1、西紅柿洗凈切塊，黃瓜洗凈切片，雞蛋打勻。
2、鍋中加水，放入生姜2片一起煮。
3、水開后加西紅柿，再開轉(zhuǎn)小火放入黃瓜，加少許鹽，把雞蛋倒入，關(guān)火。(關(guān)火前可點(diǎn)入幾滴香油)。
方法二
番茄500克(切小塊)，雞蛋兩只，八角兩朵，蔥度、姜
片、精鹽、味精、濕淀粉各適量，清油20克 起鍋下油放入蔥、姜、八角炒香，倒入番茄加精鹽炒至成糊狀加水適量煮沸，放味精打欠，倒入蛋液，起鍋淋少許芝麻油即可。番茄味濃色正。
方法三
先將西紅柿洗凈切小塊，鍋里放少許油加熱放點(diǎn)蒜末蔥白煸炒再加水，加入西紅柿至水燒開，用勺將西紅柿在鍋里弄成絨狀，撈起皮和渣不用，加打碎的雞蛋汁，加鹽，雞精，蔥花(可以加點(diǎn)豬油更好)，起鍋。
方法四
半鍋清水，水中放少許海米，煮沸。
一只雞蛋，打散，加蔥花少許。
西紅柿一到兩個(gè)，切成片，或切成小塊。
水沸騰后，先將打好的雞蛋倒入鍋內(nèi)，略攪拌，再將切好的西紅柿倒入，水再沸騰后，關(guān)小火，悶3分鐘左右，加入紫菜、發(fā)菜，姜粉、鹽、胡椒粉各少許，淋香油幾滴，大火使湯沸騰，關(guān)火即可。
西紅柿減肥湯的制作方法是比較多的，大家可以從中選擇一種比較減肥的方法來幫助自己減肥。在這里需要提醒大家的是：減肥一定要尋找合理的方法，千萬不要麻木減肥，不然的話只會(huì)拖累我們的身體，為了讓我們的身體處于一個(gè)健康的狀態(tài)，大家一定要科學(xué)減肥。
蘋果和雪梨都是生活中常見的水果之一，無論在什么季節(jié)，這兩種水果是水果攤中的?？汀ＬO果爽脆的口感和雪梨的多汁，讓人們很自然的將這兩種水果當(dāng)成生活中的一部分。其實(shí)利用這兩種水果也是可以制作成蘋果雪梨汁，這樣的飲料不但健康，而且味道還是不錯(cuò)的。
蘋果雪梨汁的制作方法
材料
蘋果(200克)，雪梨(200克)，蜂蜜、檸檬汁
做法
蘋果洗凈，削皮去核，切塊;梨子削皮去核，切塊。蘋果和梨一起放入榨汁機(jī)中榨出果汁，加入蜂蜜、檸檬汁攪勻即可。
雪梨具生津潤燥、清熱化痰之功效。冰糖能補(bǔ)中益氣，和胃，止渴化痰。中醫(yī)認(rèn)為蘋果性平，有補(bǔ)心潤肺、生津解毒、益氣和胃、醒酒平肝的神效，被科學(xué)家稱為“全方位的健康水果”。雪梨，蘋果汁不但美味，而且也是最好的排毒劑和身體補(bǔ)充劑。這道混合汁不但能夠潤肺化痰，消食開胃還具有美容的作用。
雪梨汁的功效與作用之降血壓
雪梨汁中含有豐富的B族維生素，雪梨汁能保護(hù)心臟，減輕疲勞，增強(qiáng)心肌活力，降低血壓。
雪梨汁的功效與作用之生津止渴
雪梨汁含維生素，能生津潤燥，使人清爽舒適。雪梨汁適宜口干，眼干，思慮過度，失眠，神經(jīng)衰弱，講話過多的人群。
雪梨汁的功效與作用之治療慢性咽炎
雪梨汁對(duì)于有慢性咽炎、咳喘等疾病的中老年人來說，可以每天做一次冰糖燉雪梨汁，一次吃半個(gè)雪梨汁，一天分兩次吃。
雪梨汁的功效與作用之清肺潤肺
雪梨汁具有滋陰潤肺的作用，雪梨汁還能夠去除肺燥肺熱，使人呼吸暢通舒適。肺結(jié)核患者經(jīng)常吃雪梨汁,可緩解其肺熱咳嗽的癥狀。
關(guān)于這個(gè)蘋果雪梨汁的制作，在上面的文章中就和大家介紹得很清楚了，希望對(duì)一些有興趣的朋友會(huì)有所幫助。其實(shí)利用水果進(jìn)行榨汁也是一種比較特殊的食用方法，口感新穎之外，含有的營養(yǎng)成分是沒有改變的，大家可以嘗試一下。
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