雞蛋金針菇湯的做法有哪些
養(yǎng)生湯有哪些做法。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。”社會在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復(fù)。養(yǎng)生達人是如何進行飲食養(yǎng)生的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“雞蛋金針菇湯的做法有哪些”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
雞蛋金針菇湯，是我平時在家經(jīng)常做的湯，家人們都非常的喜歡，經(jīng)常喝湯對身體非常好，特別是對老人和小孩兒來說，既能補充營養(yǎng)，又能享受到美食，相信很多人在吃過雞蛋金針菇湯后，都對它的美味難以忘懷，而雞蛋金針菇湯的做法有哪些呢？我將為大家分享我的經(jīng)驗。
方法一
材料 雞蛋3個，金針菇50克，黃花菜100克，菠菜嫩葉50克，雞湯、精鹽、香油各適量。
制作方法編輯
1、金針菇擇洗干凈，切成小段。黃花菜用開水泡發(fā)后洗凈，切末。菠菜葉擇洗干凈，切末。雞蛋磕入碗中，打散成蛋糊。
2、鍋上火，加入雞湯、金針菇、黃花菜一起煮開，改小火煮約3分鐘，放入菠菜葉，澆入雞蛋糊攪勻，加入精鹽，淋入香油即成。
方法二
主料：金針菇 杏鮑菇 木耳 黃瓜 南瓜 西蘭花
輔料：鹽 生抽 香油 淀粉
做法：1.金針菇，杏鮑菇，木耳焯水。
2.將黃瓜切絲，金針菇，杏鮑菇和木耳切好
3.熱鍋熱油爆香蔥花，放入木耳翻炒，加黃瓜翻炒后放入金針菇和杏鮑菇翻炒
4.加入骨頭湯
5.為了增加色彩，我又多加了南瓜丁和西蘭花，此步可以省略
6.放入一大勺鹽
7.加入生抽
8.放入水淀粉煮開
9.滴入雞蛋液攪拌均勻
10.滴入香油即可
11.成品
看了上文的介紹之后，相信你已經(jīng)知道了雞蛋金針菇湯的做法有哪些了吧！很多人抱怨著自己不會做菜，不會做湯，其實都是因為你沒有掌握正確的方法，如果掌握了正確的方法，那做菜做湯，對你來說都是小意思哦！
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金針菇雞蛋湯是比較滋補美味的，金針菇當中含有人體所必需的氨基酸，而且還可以幫助我們增強智力，尤其是對兒童的成長發(fā)育是比較有效的，還能夠抑制血脂的升高，以下就是具體做法。
一、所需食材
雞蛋3個，金針菇50克，黃花菜100克，菠菜嫩葉50克，雞湯、精鹽、香油各適量。
制作方法
1、金針菇擇洗干凈，切成小段。黃花菜用開水泡發(fā)后洗凈，切末。菠菜葉擇洗干凈，切末。雞蛋磕入碗中，打散成蛋糊。
2、鍋上火，加入雞湯、金針菇、黃花菜一起煮開，改小火煮約3分鐘，放入菠菜葉，澆入雞蛋糊攪勻，加入精鹽，淋入香油即成。
二、金針菇
1.金針菇含有人體必需氨基酸成分較全，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量比較高，對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發(fā)育有良好的作用，人稱“增智菇”；
2.金針菇中還含有一種叫樸菇素的物質(zhì)，有增強機體對癌細胞的抗御能力，常食金針菇還能降膽固醇，預(yù)防肝臟疾病和腸胃道潰瘍，增強機體正氣，防病健身；
3.金針菇能有效地增強機體的生物活性，促進體內(nèi)新陳代謝，有利于食物中各種營養(yǎng)素的吸收和利用，對生長發(fā)育也大有益處，因而有“增智菇”、“一休菇”的美稱；
三、雞蛋
雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素，對神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的作用。卵磷脂被人體消化后，可釋放出膽堿，膽堿可改善各個年齡組的記憶力。保護肝臟雞蛋中的蛋白質(zhì)對肝臟組織損傷有修復(fù)作用。蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量，增強肌體的代謝功能和免疫功能。
?雞蛋，金針菇，這兩樣是我們平常的生活當中再常見不過的食物了，我相信沒有一個人會對這兩種食物感到陌生，你知道嗎，雞蛋炒金針菇那可是相當?shù)拿牢赌?，那你知道雞蛋炒金針菇的做法有哪些嗎？如果不知道的話，就和我一起來看看下面的內(nèi)容學習一下吧。
?方法一
?1雞蛋打散，加少許鹽少許水少許酒，
?2炒的時候會很嫩很蓬雞蛋下鍋炒，盛碟金針菇下鍋炒，
?3加雞蛋炒，出鍋前加少許醬油
?方法二
?1.準備好食材：金針菇、雞蛋和紅辣椒
?2.金針菇切去老根，洗凈瀝水；雞蛋打好；辣椒切小
?3.鍋置油，燒熱
?4.倒入蛋液，煎至凝固
?5.弄碎蛋餅，盛出待用
?6.再起油鍋，倒入金針菇翻炒
?7.加入鹽和雞精調(diào)味
?8.倒入雞蛋翻炒均勻
?9.加點紅辣椒點綴，起鍋開吃。
?美食方面的專家通過上面的文章針對雞蛋炒金針菇的做法有哪些這個問題為我們做出了詳細的介紹，我相信大家也一定都看明白了雞蛋炒金針菇的做法，還在等什么呢，我們一起來嘗試一下吧。
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金針菇炒雞蛋應(yīng)該如何動手制作，對于所需要的材料以及各種配料的選擇都應(yīng)該講究，而且我們也要注意了解一些金針菇的飲食保健功效，金針菇搭配雞肉可以起到補益氣血作用，搭配豆腐能夠幫助降血糖。
做法一
1、金針菇稍微切去點老根，洗凈瀝干水，然后對半切一下。
2、雞蛋打散，加點鹽，攪拌均勻。
3、油鍋燒熱，倒入蛋液。小火慢煎到蛋液底部凝固
4、翻身再煎15秒，弄碎蛋餅盛出來待用。
5、再起油鍋。下蔥花，蒜泥爆香，倒入金針菇翻炒幾下。
6、倒入待用的雞蛋，炒至金針菇變軟后，加點醬油，鹽，炒勻。
7、加點蔥花起鍋就可以了，簡單但蠻好吃的。
做法二
材料
【原料】：金針菇一把、雞蛋3個。
做法
【做法】：
1、金針菇切去老根，洗凈瀝干水，然后對半切一下。
2、雞蛋打散，加點鹽，攪拌均勻。
3、油鍋燒熱，倒入蛋液。小火慢煎到蛋液底部凝固。
4、翻身再煎15秒，蛋餅盛出來待用。
5、再起油鍋。下蔥花，蒜泥爆香，倒入金針菇翻炒幾下。
6、倒入待用的雞蛋，炒至金針菇變軟后，加點醬油，鹽，炒勻即可。
食用須知
金針菇+雞肉=益氣補血
金針菇+豆腐=益智強體、降血糖
金針菇+西蘭花=增強肝臟解毒能力、提高機體免疫力
金針菇+牛奶=可引發(fā)心絞痛
金針菇+驢肉=腹痛、腹瀉
?南瓜是比較常見的食材，我們經(jīng)常會用南瓜熬粥喝，味道十分的甜，雖然沒有加糖，但是，它的味道真的是特別的甜，小孩兒老人們都特別喜歡喝，那你知道嗎，南瓜還可以用來做湯，再搭配金針菇做出南瓜金針菇湯，味道十分鮮美，想要知道南瓜金針菇湯做法有哪些嗎？
?做法一
?1、原料：南瓜400克、荷蘭豆100克、金針菇250克、雞高湯800克、清水600克、鹽2克。
?2、南瓜去瓤切塊備用，嫩的南瓜就不需要打皮了。
?3、金針菇洗干凈、荷蘭豆切段兒備用。
?4、南瓜加入雞湯、清水，入湯煲煮沸，轉(zhuǎn)文火煲30分鐘。
?5、加入金針菇，轉(zhuǎn)旺火。
?6、10分鐘后加入荷蘭豆，沸騰后加鹽調(diào)味即可。
?做法二
?1.南瓜去瓤切塊備用，嫩的南瓜就不需要打皮了
?2.金針菇洗干凈、荷蘭豆切段兒備用
?3.南瓜加入雞湯、清水，入湯煲煮沸，轉(zhuǎn)文火煲30分鐘
?4.加入金針菇，轉(zhuǎn)旺火
?5.10分鐘后加入荷蘭豆，沸騰后加鹽調(diào)味即可
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?有很多人都認為，自己不會做菜，不會做湯，自己太笨了，什么都學不會，其實不是這樣的，沒有誰是天生就會做菜的，而是需要我們后天練習的，掌握了南瓜金針菇湯做法有哪些？這樣在做的時候就會更加的方便。
? ?金針蘑菇的做法多樣，味道各不一樣。有清炒的，有做湯的，當然每個人的口味不一樣我們自己拿到金針菇這個材料的時候我們自己所做的也就不一樣，這就是我們?nèi)伺c人之間的不同之處了吧，不知道大家喜歡什么樣的味道呢？它的做法又是什么樣的呢？下面我們就一起來看看吧！
? ?金針的蘑菇做法:
? 蔥油拌金針菇
? ?食材
主料金針菇180g胡蘿卜30g黃瓜50g 輔料生抽4ml陳醋10ml食用鹽2g蜂蜜5g熟芝麻30g小蔥適量
1.原料：金針菇，胡蘿卜，黃瓜，小蔥。味汁：醋，生抽，鹽，蜂蜜，熟芝麻。
2.黃瓜，胡蘿卜各切成絲狀，金針菇去掉根部，小蔥切小段。
3.鍋內(nèi)加入清水放適量鹽，水沸騰后倒入金針菇。
4.燙10秒立即撈出過冷水。 金針菇瀝干水分排在盤子中，加入黃瓜絲備用。
5.鍋內(nèi)放油，（最好不要放香味很濃的油，不然會掩蓋蔥油本身的味道了），加入蔥段。
6.中火慢熬至顏色微黃，轉(zhuǎn)小火熬到焦香，撈出蔥葉濾油，也可以直接全部撈出。
7.鍋內(nèi)用底油炒香胡蘿卜，炒香后撈出擺在金針菇上面。
8.調(diào)入味汁和蔥油攪拌入味即可食用。
小貼士
**蔥油一次可以多做一些，待凉后放在干爽的玻璃瓶里冷藏保存，不過我覺得還是現(xiàn)做比較好，香味猶存
? 好了，上面就是我們關(guān)于金針的蘑菇做法的其中一種叫做： ?蔥油拌金針菇，大家看完之后是什么樣的口味了呢？在我們炎熱夏天的吃的時候是不是涼颼颼的呢？是不是我們口里面很好的祛暑良品食物呢？不知道大家喜不喜歡吃，因為我們在夏天吃的時候是非常美味的！
豬肝是豬的內(nèi)臟，但是有很多人不敢吃，其實豬肝對于人的身體很好，而且豬肝也含有很多的營養(yǎng)，豐富的肉質(zhì)。那么，豬肝怎么做才會好吃呢，其實有很多種辦法，可以炒可以炸也可以熬湯，通常比較常見的就是熬湯，那么，我們今天來學一下，有關(guān)金針菇豬肝湯的做法有哪些
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健康功效：
金針菇：補肝、抗癌、益腸胃
豬肝：養(yǎng)肝明目、健脾、補氣
豬心：安神、鎮(zhèn)驚、擴張血管
做法一、食材用料：金針菇、豬肝、豬心、瘦肉、香菜、魚露、油
1.金針菇用到切去根部臟物
2.清洗一遍后放入清潔盆里浸泡一會，去除殘留農(nóng)藥
3.將鍋置于火上，往鍋里注入適量水，水開后將食材放入開水中涮之七成熟
4.食材撈出后裝入碗中，待用
5.將涮肉的湯瓢去血沫，放入金針菇，重新把碗里的食材一起放入鍋中煮熟
6.出鍋時撒上香菜，加魚露調(diào)味
做法二、材料：豬肝100克、金針菇100克、蕃茄1個、姜絲、鹽、豆粉、料酒、雞精、香菜葉
1、豬肝洗凈切片用豆粉、料酒、姜絲、鹽碼味。再用開水煮哈，是豬肝上的豆粉凝固即可，撈出待用。金針菇洗凈、蕃茄用開水燙哈把皮撕了，切成塊狀。
2、鍋里參水，放點豬油，把蕃茄、金針菇放進去燒開3分鐘，再把豬肝放進去煮個1分鐘即可，加雞精和鹽，撒上香菜葉即可。
金針菇豬肝湯的做法有哪些？上面已經(jīng)交給了大家兩種做法，其實都不難而且看起來步驟也不是特別的多，我們可以在家的時候自己熬一碗豬肝湯，然后對身體都是有好處的，而且如果家里有身體較虛的豬肝湯是可以補血益氣的呢。
?吃貨們的福利來啦！更多的美食都在撲面而來，相信，人人都有一顆愛吃的心，但是，我相信大家還是非常喜歡自己做菜的，自己做的菜更加放心，安全，味道也會比較好，而今天我們將會為大家介紹什么呢？你想要知道嗎？今天我們?yōu)榇蠹医榻B的就是金針菇豆芽湯的做法有哪些？
?做法一
?1準備材料
?2鍋中起油加入蛋液，少量鹽煎蛋
?3煎好的蛋加水，姜蒜，鹽熬湯，熬至湯濃
?4加入豆芽，金針菇煮開加入排骨精
?5灑上蔥粒關(guān)火盛出
?做法二
?1.金菇、大豆芽、生姜、瘦豬肉用水洗凈；
?2.金菇、大豆芽切去尾根；生姜去皮，切片；
?3.瘦豬肉切片；將生姜片，大豆芽放入鐵鍋中；
?4.加少許生油，爆香，用適量水，猛火煲至滾；
?5.放入全部材料，用慢火繼續(xù)堅至肉片，金菇等熟透；
?6.加鹽調(diào)味，即可飲用。
?以上內(nèi)容就是關(guān)于金針菇豆芽湯的做法有哪些的介紹了。金山骨，豆芽湯所需要的是才很簡單，其主料就是金針菇和豆芽，兒金針菇和豆芽都是我們平時比較常見的食材，非常容易買到，如果你也想在家就喝到美味的金針菇豆芽湯，那就趕快學習吧！
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金針菇火腿湯，是比較常見的湯，其味道鮮美，營養(yǎng)豐富，所以受到很多人的喜愛，相信很多人都會到餐館里去喝美味的金針菇火腿湯，而餐館的食物是我們無法確定是否健康的，所以還是自己做的比較放心，到底金針菇火腿湯的做法有哪些呢？怎么做才好喝呢？
做法一：
1. 水燒開入火腿煮，時間久一點
2. 加入金針菇
3. 我加了之前雞湯的底，沒有的一塊濃湯寶就好
4. 不用加別的佐料了，高湯或者濃湯寶本來是有味道的～好啦，鮮美出鍋！
做法二：
1. 火腿腸切絲，金針菇洗干凈
2. 鍋里加入水燒開，放入鹽，蘑菇精，金針菇，火腿腸絲，一起煮開，撒入蔥花，放入湯碗，滴點香油就可以開喝了!
做法三：
1.青菜切兩半。
2.金針菇洗凈去根部。
3.火腿切小塊。
4.鍋內(nèi)燒水，水開后放入金針菇。
5.倒入青菜，一分鐘。
6.倒入火腿，加適量鹽，香油調(diào)味即可。
癌癥對人類的危害是非常大，至今，癌癥還沒能完全治好，科學家們對很多癌癥也無能為力。我們要預(yù)防癌癥可以通過飲食來實現(xiàn)，很多食物都含有抑制癌細胞的效果。比如金針菇中含有一種叫多糖體樸菇素的物質(zhì)，抗癌效果很不錯，想要預(yù)防癌癥的人平時也可以多吃金針菇。
以上內(nèi)容就是關(guān)于金針菇火腿湯的做法有哪些的介紹了。我們知道，免疫力下降會讓我們很容易生病的，而生病會導(dǎo)致身體的免疫力越來越差，形成惡性循環(huán)，而多喝一些金針菇火腿湯就可以增強體質(zhì)，通過免疫力哦，這樣我們的身體會越來越好哦！
金針菇可以用來烹煮出各種各樣美味的食物，而且一直以來金針菇也是很多人喜愛的食物，熬金針菇湯是比較營養(yǎng)美味的，同時對輔助治療以及解決一些疾病，也可以發(fā)揮很好的效果，那么下面就為大家來具體介紹一下，金針菇熬湯的制作方法。
金針菇用來熬湯，所包括的材料就是金針菇、火腿以及生姜，花生油、蠔油等這些材料，做法簡單，主要將金針菇清洗干凈之后備用吧，火腿生姜切絲備用，在鍋里面加水燒開之后倒入少許的鹽味精調(diào)料，隨即倒入金針菇、火腿絲、蠔油等之前準備好的食材調(diào)味，那就可以完成了。
金針菇的營養(yǎng)一直是公認的，含有人體所必需的氨基酸成分，而且鋅元素含量也比較高，可以更好的幫助兒童長高，開發(fā)智力，所以對兒童來講也是比較健康的一種食物同食，金針菇還能夠有效的增強機體的生物活性，幫助促進人體新陳代謝，對成長發(fā)育是比較，有效的一種食物。
除此之外，金針菇還有很好的藥用保健功效，對于輔助治療膽固醇過高，高血壓或者是高血脂等這些疾病有很好的效果，而且還有助于防治心腦血管疾病，所以對一些中老年人來講，食用金針菇對這些常見中老年疾病的預(yù)防，也可以發(fā)揮更好的作用。
木耳和金針菇都是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會見到的食材，而且它們各自的做法也是非常的多，也都特別的美味，但是，金針菇和木耳也是能夠一起做的，可能會有很多人沒有吃過，相信吃過的人都會說好的。而金針菇木耳湯的做法有哪些呢？怎么做才會好喝呢？
做法一、主料：金針菇60g、木耳36g、潮汕魚丸250g
輔料：雞粉適量、油適量、味椒鹽適量、豬骨湯適量
步驟：
1. 食材：魚丸、金針菇和泡發(fā)好的木耳。
2. 預(yù)先煲好的豬骨湯，將豬骨撈起，留湯。
3. 將食材全部洗凈，放入煮鍋中。
4. 蓋鍋蓋，大火，煮10分鐘。
5. 揭蓋，加入適量的雞粉。
6. 倒入適量的味椒鹽。
7. 煮滾，即可關(guān)火。
做法二、主料：鯽魚1條、金針菇150g
輔料：油適量、鹽適量、小蔥適量、姜適量、料酒適量、黑木耳5g
步驟：
1.準備食材。
2.鯽魚清理干凈。
3.金針菇洗后用鹽水泡泡。
4.黑木耳泡發(fā)。
5.切好生姜和蔥。
6.熱鍋冷油，將魚煎至兩面微黃。
7.加入開水后大火燒二分鐘，加入生姜和蔥和料酒。
8.加入黑木耳慢火燉10分鐘。
9.加入金針菇燉熟透。
10.加入蔥花和鹽調(diào)味即可
一道看似非常簡單的食材，但是經(jīng)過我們的手之后，我們都可以把它做成一道道可口的飯菜的，就算是金針菇木耳湯也是一樣哦，而金針菇木耳湯的做法有哪些呢？自然是有很多了，我只為大家簡單的介紹了幾種，大家可以試一試哦！
黃瓜是我們生活中經(jīng)常吃的一種蔬菜，它的味道非常的清新，尤其是炎熱的夏季經(jīng)常食用黃瓜還能很好的增加我們的食欲，其實黃瓜的吃法有很多種，不僅只有涼拌，平時用黃瓜進行煲湯也是非常美味清新，其中黃瓜金針菇湯就是營養(yǎng)極高的一種，還能很好的增加我們的食欲，下面一起了解下黃瓜金針菇湯的做法有哪些。
黃瓜金針菇湯的做法有哪些
? 做法一
? 1、將現(xiàn)成的魚片洗凈，放入一個微波爐用的碟子里，加蔥絲、姜絲、料酒、蒸魚豉油，抹勻，用微波爐中火轉(zhuǎn)3－4分鐘，取出，用叉子叉成小塊兒備用；金針菇洗凈瀝水，黃瓜去皮切片。
? 2、雞湯一罐倒入湯鍋，再加涼開水一碗，燒開后，倒入魚肉、姜絲，再燒開的時候，加水淀粉勾芡，倒入黃瓜片兒，金針菇，加鹽，胡椒粉，蔥花，香油幾滴調(diào)味即成。
? 做法二
? 原料：
? 金針菇洗凈、黃瓜切片、雞蛋、蔥花、蠔油、鹽、雞精、白胡椒粉、醋、香油、淀粉。
? 1、鍋中很少的油爆香蔥花，就加水下金針菇煮。開水更快。這時放些蠔油；
? 2、水開后煮五到十分鐘，下淀粉水勾芡；
? 3、水再開后下黃瓜片；
? 4、雞蛋一個攪散，劃圈倒入湯中。水開后關(guān)火。此時調(diào)味，加少許鹽、雞精、白胡椒粉，香油幾滴，醋一滴，攪勻就好啦。
? 做法三 黃瓜絲拌金針菇
? 1.金針菇切去頭部、胡蘿卜去皮，黃瓜去瓢，清洗干凈
? 2.胡蘿卜和黃瓜切絲，用小碗兌好調(diào)料：陳醋1湯匙，生抽1/2湯匙，雞精1/4湯匙，麻油少量
? 3.燒開一鍋水，放1勺鹽進去，把金針菇和胡蘿卜絲放進去，等水重新煮開后撈起，放進加入冰塊的涼開水里過冷，瀝干水分
? 4.鍋里的鹽水煮開后關(guān)火，把黃瓜絲放進去放了鹽的開水里灼水，撈起加入冰塊的涼開水里過冷，瀝干水分
? 5.把瀝干水分的金針菇、黃瓜絲、胡蘿卜絲放進碟里，倒進調(diào)料，用筷子拌勻，就可以啦
平時自己動手制作食物能很好的緩解工作中的壓力，并且也能讓我們的飲食更加豐富，上面就是對黃瓜金針菇湯的做法有哪些的介紹，平時我們也可以按照上面的方法進行制作，并且還能很好的緩解油膩。
鯽魚，是我們平時經(jīng)常會提到的魚，既營養(yǎng)豐富，味道鮮美，相信很多人都喜歡，而且用鯽魚熬湯也特別的好，有時我就會家人一鍋鯽魚湯，在里面放一些金針菇，味道會更加鮮美，你想要知道鯽魚金針菇湯的做法有哪些嗎？下面我會為大家一一詳細介紹的。
主料鯽魚800g、豆腐、金針菇
輔料：鹽適量、蔥花隨意
1. 收拾干凈的鯽魚！瀝干水待用
2. 鍋里少放點油、小火炒點五花肉！這是為了提鮮！使湯更香
3. 大火煎魚！我這做的不好、有點沾鍋了
4. 放入開水里！這是一邊煎魚、一邊燒水！記住、鍋里多放點鹽！大蒜也一并放進去！順便把沫子打干凈
5. 豆腐
6. 金針菇
7. 見湯發(fā)白了、就放入豆腐！
8. 快出鍋時、放入金針菇！燒開就可以了！
9. 放入蔥花即可！即營養(yǎng)又美味！
食材：一條鯽魚、250克金針菇、10粒枸杞子、若干大蔥、小蔥、姜
1)鯽魚去腮開膛收拾干凈，在兩側(cè)魚身都用刀劃3個口子。
2)下油鍋煎至兩面金黃色取出備用。
3)把魚放入砂鍋或湯鍋內(nèi)，加入適量的水，最少要沒過魚身。加入料酒、鹽、蔥段、姜片。開大火加蓋煮。
4)等開鍋加入枸杞子，換小火煮20分鐘。5)加入
熬湯，雖然不是很難的事情，但是也是需要多加用心，俗話說，用心做的湯才是好湯，相信你用心去做，你的家人們一定也會非常開心的，至于鯽魚金針菇湯的做法有哪些呢？相信不用我啰嗦，你也已經(jīng)知道了差不多了吧！
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