按什么穴位治拉肚子
夏季養(yǎng)生按什么穴位好。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！鄙钪薪?jīng)常流傳這些關于養(yǎng)生的名句或者順口溜，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。有沒有更好的中醫(yī)養(yǎng)生方法呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《按什么穴位治拉肚子》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
按什么穴位治拉肚子
1、按什么穴位治拉肚子
天樞穴
取坐位或仰臥位,用食指和中指的指端,慢慢深壓住肚臍左右兩邊的天樞穴(臍旁2寸處),約按壓10分鐘后,再慢慢抬起按壓的手指。一般按壓一次可以緩解拉肚子,使大便成形。
下痢穴
下痢穴是治療拉肚子的特效穴,用手指用力按壓這個穴位,便意就會立即消失。出現(xiàn)嚴重拉肚子的時候,刺激這個穴位,癥狀也會減輕。正坐或者仰臥、翹腳的姿勢,這個穴位于足背部位,腳拇趾和第二個腳趾中間向里2厘米的地方。
2、拉肚子的原因
細菌感染人們在食用了被大腸桿菌、沙門菌、志賀菌等細菌污染的食品,或飲用了被細菌污染的飲料后可能發(fā)生腸炎或菌痢,出現(xiàn)不同程度的腹痛、拉肚子、嘔吐、里急后重、發(fā)熱等癥狀。
病毒感染人體通過食物或其他途徑感染多種病毒后易引起病毒性拉肚子,如:感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、?？傻炔《竞?出現(xiàn)腹痛、拉肚子、惡心、嘔吐、發(fā)熱及全身不適等癥狀。
食物中毒是由于進食被細菌及其毒素污染的食物,或攝食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。變質(zhì)食品、污染水源是主要傳染源,不潔手、餐具和帶菌蒼蠅是主要傳播途徑。患者可出現(xiàn)嘔吐、拉肚子、腹痛、發(fā)熱等急性胃腸道癥狀。
3、拉肚子的臨床表現(xiàn)
根據(jù)病因不同,拉肚子的臨床表現(xiàn)各異。急性感染性拉肚子起病急,可伴發(fā)熱、腹痛。病變位于直腸和(或)乙狀結(jié)腸的患者多有里急后重,每次排便量少,有時只排出少量氣體和黏液,粉色較深,多呈黏凍狀,可混血液。小腸病變的拉肚子無里急后重,糞便不成形,可成液狀,色較淡,量較多。慢性胰腺炎和小腸吸收不良者,糞便中可見油滴,多泡沫,含食物殘渣,有惡臭。霍亂弧菌所致拉肚子呈米泔水樣。血吸蟲病、慢性痢疾、直腸癌、潰瘍性結(jié)腸炎等病引起的拉肚子,糞便常帶膿血。
拉肚子的危害
1、拉肚子能引起營養(yǎng)不良
眾所周知,胃腸道是人體吸收營養(yǎng)物質(zhì)的唯一途徑,攝入的食物和其他營養(yǎng)物質(zhì)在胃腸道消化(消化食品)和分解后,有用的部分被吸收,無用的殘渣由糞便排出。拉肚子時,人體對營養(yǎng)的吸收發(fā)生嚴重障礙,能量(能量食品)供給不足,使人感到頭昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌氣短,甚至出現(xiàn)營養(yǎng)不良表現(xiàn)。
2、拉肚子可導致維生素缺乏
長期拉肚子可直接影響機體對維生素的吸收,引起維生素的缺乏。有些人拉肚子日久后出現(xiàn)皮膚頭發(fā)干燥,頭發(fā)失去正常光澤和滋潤,間有散在性脫落,產(chǎn)生早禿現(xiàn)象,此為缺乏維生素A所致;又如,有些人出現(xiàn)舌炎、口角炎、多發(fā)性神經(jīng)炎,這是缺乏維生素(維生素食品)B的結(jié)果。
拉肚子可引起貧血:由于消化吸收的障礙,蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)及其他造血原料的吸收減少,可引起貧血,出現(xiàn)指甲、手掌、皮膚以及口唇、和瞼結(jié)膜等處顏色蒼白,疲倦乏力,頭暈耳鳴,注意力不集中等貧血癥狀,甚至可出現(xiàn)營養(yǎng)不良性水腫。
拉肚子食療方
藿香粥
干藿香15g,粳米30g,藿香研細末。粳米淘凈,加水燒至米粒開花時調(diào)入藿香末,文火煮成稀粥。每日1劑,調(diào)味分次服食,連食3天。yS630.cOM
本方具有健脾化濕的作用,對那些輕度急性腸炎腹痛、腹瀉者以及中度腸炎腹瀉都有著很好的療效。
韭菜汁
連根韭菜適量。洗凈,絞取汁。每次30ml,每日2次,開水沖服,連服2～3天。
本方有抑菌解毒、溫中行氣之功,適于畏寒、口不渴、苔白膩屬寒濕內(nèi)盛而腹痛較著、腹瀉較輕的急性腸炎。
ys630.COm精選閱讀
什么穴位治拉肚子
1、天樞穴治拉肚子
取坐位或仰臥位,用食指和中指的指端,慢慢深壓住肚臍左右兩邊的天樞穴(臍旁2寸處),約按壓10分鐘后,再慢慢抬起按壓的手指。一般按壓一次可以緩解腹瀉,使大便成形。
2、下痢穴治拉肚子
下痢穴是治療腹瀉的特效穴,用手指用力按壓這個穴位,便意就會立即消失。出現(xiàn)嚴重腹瀉的時候,刺激這個穴位,癥狀也會減輕。正坐或者仰臥、翹腳的姿勢,這個穴位于足背部位,腳拇趾和第二個腳趾中間向里2厘米的地方。
3、梁丘穴治拉肚子
梁丘穴有清熱消積,和胃降逆之功效,因此在臨床中常被用于治療腹瀉。它是人體足陽明胃經(jīng)上的重要穴道之一,具有調(diào)整胃腸的功能,尤其能夠及時緩解一些突發(fā)性疾病,比如胃痙攣、腹瀉等。因此,當你剛露出一點兒腹瀉的苗頭,如肚子疼、便稀時,就可以哈下腰按摩該穴:將你的雙手拇指置于梁丘穴上,重力按揉3～5分鐘,腹瀉癥狀就可以緩解。
取穴:梁丘穴在人體的膝蓋骨附近,膝髕上外緣上2寸處。找穴時將膝蓋伸展,筋肉凸出的凹陷處即是該穴,用力壓一下試試,會有一種震動感。
4、天河水治拉肚子
天河水位于前臂內(nèi)側(cè)正中,自腕橫紋至肘橫紋呈一直線,用食指、中指二指的指腹自腕橫紋推向肘橫紋,每次約七八分鐘,止瀉效果好,可有效防治腹瀉問題。
不同腹瀉癥狀的按摩法
1、寒濕型腹瀉:這類腹瀉時因寒濕侵襲腸胃,致使脾胃運化失常,升降失司所導致,主要表現(xiàn)為泄瀉清稀,腹疼腸鳴,脘肚脹滿,惡寒發(fā)熱,頭疼身困,肢體酸痛,個別時候亦可伴有嘔吐。
雙手五指并攏,掌根貼在同側(cè)腰骶,從上到下推擦多次,直到腰骶發(fā)熱。
2、傷食型腹瀉:這類腹瀉主要是因飲食不節(jié),或者飲食生冷不潔之物,致使積食不消,傳化失常,主要表現(xiàn)為腹疼腸鳴,瀉下臭如敗卵,瀉后痛減,脘腹痞脹,噯腐酸臭,食欲不佳,舌苔垢濁等。
按摩下脘,天樞,關元,大腸俞,手三里,孔最等穴位。以手掌揉肚臍周圍,幫助消食。
3、脾胃虛弱型腹瀉:這類腹瀉是因脾胃氣虛,運化無權,升降失常,清濁不分所導致,主要表現(xiàn)為大便溏薄,腹瀉時而好時而壞,水谷不化,納呆肚脹,神疲乏怠,面色萎黃,舌淡苔白等。
按摩中脘,下脘,關元,胃俞,腎俞,大腸俞,手三里,孔最穴,以局部酸脹為好。掌或者拇指揉壓氣海,以溫中散寒。
4、命門火衰型腹瀉:假如人體腎陽不振,命門火衰,則陰寒內(nèi)盛,并且陽氣不行于下焦,所以可出現(xiàn)黎明時分臍下作痛,腸鳴泄瀉,瀉后稍舒,腹部怕寒,個別時候發(fā)脹,下肢欠溫,舌淡苔白,脈象沉細等癥狀。
按摩命門,腎俞,下脘,氣海,關元等穴位,以局部酸脹為好。
5、肝氣乘脾型腹瀉:肝郁氣逆,克乘脾土,則造成氣機失調(diào),脾失健運,清濁相混而下成腹瀉,主要表現(xiàn)為只需心有郁怒,則會發(fā)生腹疼泄瀉,平常也常常出現(xiàn)精神憂郁,胸脅痞悶,噯氣納少,舌質(zhì)淡紅,少苔等癥狀。
按摩肝俞,大腸俞穴,以局部酸脹為好。以手掌反時針按摩腹部50回,每天三到五回。
拉肚子的常見原因
1、感染:即由于腐爛變質(zhì)食物,寄生了各種細菌、病毒、真菌、原蟲及蠕動類寄生蟲,這樣的食物,通過口腔進入消化道,或腹部受冷熱刺激過強,使腸道內(nèi)菌群失調(diào),均可引起腹痛、腹瀉。
2、工作學習過度緊張、精神受刺激過強,可使胃腸道功能紊亂,發(fā)生腹瀉。此外,結(jié)腸過敏也可導致腹瀉。一些抑制交感神經(jīng)、興奮副交感神經(jīng)的藥物,也可導致腹瀉。
3、腸對脂肪吸收不良:本類腹瀉糞便呈淡黃色或灰色,油膩糊狀,氣味惡臭。
4、一些腸系疾病如闌尾炎、憩室炎等可使結(jié)腸蠕動亢進而腹瀉;此外,類癌綜合征分泌的血清素,肥大細胞增多病分泌的組織胺,胃泌素瘤分泌的胃泌素,甲狀腺髓樣癌分泌的前列腺素、血清素和低血鈣素等,都可使腸道蠕動增加,引起腹瀉。
5、中毒:食物中毒,以及細菌的外毒素引起的食物中毒,毒蕈中毒,河豚中毒等,引起腹瀉。砷、汞、酒精、四環(huán)素、紅霉素等化學物質(zhì)中毒,也可引起腹瀉。牛奶、魚、肉、蝦、蟹過敏者,也可發(fā)生腹瀉。
拉肚子按什么穴位可以止瀉
1、拉肚子按天樞穴可以止瀉
取坐位或仰臥位,用食指和中指的指端,慢慢深壓住肚臍左右兩邊的天樞穴(臍旁2寸處),約按壓10分鐘后,再慢慢抬起按壓的手指。一般按壓一次可以緩解腹瀉,使大便成形。
2、拉肚子按下痢穴可以止瀉
下痢穴是治療腹瀉的特效穴,用手指用力按壓這個穴位,便意就會立即消失。出現(xiàn)嚴重腹瀉的時候,刺激這個穴位,癥狀也會減輕。正坐或者仰臥、翹腳的姿勢,這個穴位于足背部位,腳拇趾和第二個腳趾中間向里2厘米的地方。
3、拉肚子按足三里可以止瀉
足三里燥化脾濕,生發(fā)胃氣。穴道指壓法治療神經(jīng)衰弱、治療憂郁癥、治療腳氣、按摩治療慢性胃炎、胃痛等。
4、拉肚子按中脘穴可以止瀉
中脘穴聚集及傳導地部水液。穴道指壓法治療惡心、穴道指壓法治療燒心、脹氣、按摩治療慢性肝炎、按摩治療慢性胃炎、胃痛等。
5、拉肚子按摩的其他穴位
5.1、百會穴升陽舉陷,益氣固脫。主治疾病為泄瀉。
5.2、大椎穴益氣升陽,增強體質(zhì)。
5.3、涌泉穴散熱生氣,提升體質(zhì)。
中醫(yī)治療拉肚子的偏方
如果拉肚子嚴重并且持續(xù)時間很長的話,就會造成嚴重的后果,所以在拉肚子初期時就要找到止瀉的方法。民間有很多偏方可以治療腹瀉,并且都證實了是真實有效的。
1、蒸蘋果止瀉法:在拉肚子時,別急著吃藥,蒸2個蘋果吃。把蘋果連皮洗干凈,放在碗里,上鍋隔水蒸熟,吃果肉。
2、干石榴皮止瀉法:15克干石榴皮煎湯,加糖服用,每日2次,長期堅持可治慢性腹瀉。石榴皮所含根皮堿,對傷寒桿菌、痢疾桿菌均有抑制作用。石榴皮還能使腸黏膜收斂,分泌物減少,所以能有效地治療腹瀉、痢疾等癥。
3、大蒜止瀉:取500克大蒜搗爛,放在炒黃的250克食鹽中,以2 500克開水兌勻,成人每次服5～8克,每日4次,可治嘔吐腹瀉。
4、肚臍敷藥治腹瀉:將白胡椒粉或云南白藥敷于肚臍上,上面用消毒棉紗蓋住,最外面用傷濕止痛膏封住,幾小時后從臍內(nèi)有水分排出,腹痛、腹瀉可痊愈。
5、醋蛋治腹瀉法:將100～200克食醋倒入鍋中加熱, 打入1只雞蛋,待熟后趁熱食蛋飲醋,每天1次,可治腹痛、腹瀉、急性腸炎等。
拉肚子的日常護理方法
腹瀉是日常生活中很常見的疾病,對人體的消耗很大,因此,掌握一些治療和護理腹瀉的常識,是十分必要的。
1、將病人大便的性狀、顏色、次數(shù)、有無膿血以及大便時有無腹痛等情況詳細記錄下來,以幫助醫(yī)生繼續(xù)診治。假如病人是第一次去醫(yī)院,則應該留好大便標本,交醫(yī)護人員化驗,以便醫(yī)生對癥下藥。
2、應注意腹瀉病人的飲食調(diào)養(yǎng)?？偟脑瓌t是吃一些營養(yǎng)豐富、易消化、低油脂的食物,如稀飯、湯面等半流食,使病人胃腸得到休息。
3、腹瀉病人要注意臥床休息,以減少體力消耗和腸蠕動次數(shù),另外要注意病人的腹部保溫,受涼會使病情加重。
4、病人在治療期間要多喝水,最好是喝口服補液鹽,以防止腹瀉導致的脫水現(xiàn)象。
5、對腹瀉頻繁的病人要注意肛門護理,便后應先用吸水性強的軟紙擦拭,再用熱毛巾拭干凈。如病人肛門發(fā)紅,可涂少量軟膏類抗菌素。
6、要搞好家居衛(wèi)生,管好病人的糞便,對病人用過的餐具、便器、臥具都應該消毒,以避免疾病在家庭中的傳播和流行。
寶寶拉肚子按什么穴位可以止瀉
1、寶寶拉肚子按摩中脘穴
患兒仰臥,家長用掌心對準中脘穴順時針摩動1分鐘。
位置:臍上4寸(胸骨下端至臍連線之中點)。
操作:
1.1、揉中脘法:用指端或掌根在穴上揉,約揉2～5分鐘。
1.2、摩中脘法:用掌心或四指摩中脘,約5～10分鐘。
主治:泄瀉,嘔吐,腹痛,腹脹,食欲不振等。
2、寶寶拉肚子按摩脾俞穴
患兒仰臥,家長雙掌相疊,掌心對準臍部,輕輕按壓并施振顫法1分鐘,然后雙掌突然提起,如此一按一松,反復操作5～10遍。
穴位:脾俞。
位置:第11胸椎棘突下旁開1.5寸。
操作:用兩拇指在兩側(cè)脾俞穴上按揉。約按揉1～3分鐘。
主治:腹瀉,疳積,食欲不振,嘔吐,四肢乏力等。
3、寶寶拉肚子按摩天樞穴
取坐位或仰臥位,用食指和中指的指端,慢慢深壓住肚臍左右兩邊的天樞穴(臍旁2寸處),約按壓10分鐘后,再慢慢抬起按壓的手指。一般按壓一次可以緩解腹瀉,使大便成形。
4、寶寶拉肚子按摩下痢穴
下痢穴是治療腹瀉的特效穴,用手指用力按壓這個穴位,便意就會立即消失。出現(xiàn)嚴重腹瀉的時候,刺激這個穴位,癥狀也會減輕。正坐或者仰臥、翹腳的姿勢,這個穴位于足背部位,腳拇趾和第二個腳趾中間向里2厘米的地方。
寶寶拉肚子的食療偏方
1、焦米糊:取適量小米,研末后放入鍋內(nèi),用文火炒至焦黃,加適量的水煮成糊狀,涼溫后服下,每日2～3次。焦米糊易于消化,它的碳化結(jié)構還能吸附腸道內(nèi)的腐敗物質(zhì),有祛毒止瀉的功效,是寶寶腹瀉的首選食物之一。
2、蘿卜泥:取新鮮胡蘿卜適量,洗凈切成小塊,加水煮爛或者蒸爛,取出胡蘿卜,搗成糊狀,然后加入煮胡蘿卜的水調(diào)勻即可,每5～10克胡蘿卜泥大約加100毫升胡蘿卜水。此法輔助治療嬰幼兒腹瀉效果顯著。
3、蒸蘋果泥:蒸熟了的蘋果具有很好的止瀉作用,這是因為蘋果中含有果膠、鞣酸,未經(jīng)加熱的生果膠可軟化大便,起到通便的作用,而煮過的果膠則有吸收細菌和毒素的作用,還有收斂、止瀉的功效。將蘋果洗凈,帶皮切成小片,放入碗中,隔水蒸5分鐘即可,稍稍冷卻后,用勺搗成泥狀即可食用,平均每天吃2～3次。
寶寶拉肚子的護理方法
1、不要隨意使用抗生素:就如上面所寫的,寶寶腹瀉分為3種,其中,生理性腹瀉、食餌性腹瀉都不需要用藥,感染性腹瀉需要在醫(yī)生指導下用藥。而抗菌藥物尤其是廣譜抗生素的長期使用,會導致腸道菌群紊亂,使腹瀉加重。所以,需在診斷明確的情況下,在醫(yī)生指導下合理、足量、規(guī)范地使用抗生素。
2、不要輕易使用止瀉藥:濫用止瀉藥,不僅不能治愈某些腹瀉,相反,對寶寶還有一定的副作用,尤其是新生兒。
3、及時補充水分:對于大便次數(shù)較多,性狀浠水狀的寶寶,一定要注意補水,以防脫水,有必要可給予口服補液鹽。口服補液鹽的具體應用,一定要在醫(yī)生指導下進行。
4、寶寶腹瀉能繼續(xù)喂母乳:母乳喂養(yǎng)的嬰兒,不必停止喂奶,只需適當減少喂奶量,即縮短喂奶時間,并延長喂奶間隔。一般正常喂奶時間是每側(cè)乳房喂10分鐘,現(xiàn)改為5—7分鐘,并將剩余奶汁擠去,因為后一部分奶汁內(nèi)脂肪含量高。
拉肚子什么穴位
1、拉肚子推拿什么穴位
1.1、拉肚子捏脊法
捏脊時,主要將手法作用于背的脊柱及兩側(cè),脊柱屬中醫(yī)督脈,主一身之陽,捏脊可調(diào)理陰陽,健脾補腎。操作時,醫(yī)者以雙手食指輕抵脊柱下方長強穴,向上推至脊柱頸部的大椎穴。同時雙手拇指交替在脊柱上做按、捏、捻等動作,共捏六遍。第五遍時,在脾俞、胃俞、膈俞做捏提手法。六遍結(jié)束后,用兩手拇指在小兒的腎俞穴輕抹三下即可。捏積療法在每日晨起或上午操作效果最佳。
1.2、拉肚子推拿龜尾
在尾椎骨端與肛門之間,即督脈經(jīng)過的長強穴,又名尾閭穴。揉按可通調(diào)督脈之經(jīng)氣,調(diào)理大腸功能,穴性平和,能止瀉。 基本做法:患兒俯臥,用食指或中指端揉臍眼(即神闕穴),逆時針揉約100次,約3分鐘。
1.3、拉肚子推拿手陰陽
衛(wèi)浴掌側(cè)腕橫紋。又稱大橫紋。橈側(cè)(拇指側(cè))為陽池,尺側(cè)(小指側(cè))為陰池。 基本做法:兩拇指自掌側(cè)腕橫紋中央(總筋穴)向兩旁分推,稱分推大橫紋,又稱分手陰陽、分陰陽。
2、拉肚子的原因
2.1、腸易激綜合征 著涼拉肚子,緊張拉肚子,考試拉肚子,旅游拉肚子等癥狀,這種病在醫(yī)學上稱為腸易激綜合征。 又習慣地稱為慢性腸炎、神經(jīng)性結(jié)腸炎、過敏性結(jié)腸炎、結(jié)腸痙攣、粘液性結(jié)腸炎、結(jié)腸功能紊亂。
2.2、著涼拉肚子 夏天到了,天氣一點點熱起來,一般人認為夏天要注意防暑降溫,卻忽視了在防暑降溫中可能出現(xiàn)的著涼,比如在空調(diào)房間久坐,貪涼睡在地上,暴飲啤酒、大量飲用冰鎮(zhèn)飲料等很容易讓您的腸道感到不適,其中最常見到的是著涼引起的拉肚子,這種拉肚子一般伴有腹痛、腹脹、腸鳴、便后不盡、粘液便等。
2.3、感染性拉肚子 春天感染性腹瀉病是極為常見的腸道傳染病,是由細菌、病毒、寄生蟲等引起的。臨床上主要表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等消化道癥狀,主要通過水、食物傳播,不良飲食習慣和個人衛(wèi)生亦可導致感染發(fā)病。因此,不失時機做好飲食、飲水和個人衛(wèi)生工作,是預防、控制腸道傳染病發(fā)生、流行的上策。四月份市民在外踏青、旅游特別多,更應注意預防,不喝生水;不食用不潔、腐敗、無證和不符合衛(wèi)生的食品;注意飯前便后洗手。
3、拉肚子怎么辦
首先,拉肚子可能是因為吃壞了東西,喝了不干凈的水,也或者是晚上睡覺沒蓋好被子,肚子受涼,所以引起拉肚子。
其次,要解決拉肚子,可以先從飲食方面改善,吃足量的食物,而且要多吃一些素食纖維的東西,好消化。還有就是要多喝水,一定要和溫水。也不能大魚大肉,這樣做可能引起拉肚子了。然后就是要從生活起居方面改善,睡眠時間要有規(guī)律,多運動,呼吸新鮮空氣,保持樂觀的精神狀態(tài)。
最后呢,如果拉肚子嚴重會引起身體脫水和身體電解質(zhì)紊亂,這個時候需要去醫(yī)院詢問醫(yī)生,保證身體的健康。
如何預防拉肚子
1、急性期禁食:急性水瀉期需暫時禁食,使腸道完全休息。必要時由靜脈輸液,以防失水過多而脫水。
2、清淡流質(zhì)飲食:不需禁食者,發(fā)病初宜給清淡流質(zhì)飲食。如蛋白水、果汁、米湯、薄面湯等,以咸為主。早期禁牛奶、蔗糖等易產(chǎn)氣的流質(zhì)飲食。有些患者對牛奶不適應,服牛奶后常加重腹瀉。
3、根據(jù)病情調(diào)整飲食:排便次數(shù)減少,癥狀緩解后改為低脂流質(zhì)飲食,或低脂少渣、細軟易消化的半流質(zhì)飲食,如大米粥、藕粉、爛面條、面片等。
4、飲食選擇:腹瀉基本停止后,可供給低脂少渣半流質(zhì)飲食或軟食。少量多餐,以利于消化;如面條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥等。仍應適當限制含粗纖維多的蔬菜水果等,以后逐漸過渡到普食。
5、補充維生素:注意復合維生素B和維生素C補充,如鮮桔汁、果汁、番茄汁、菜湯等。
6、飲食禁忌:禁酒,忌肥肉,堅硬及含粗纖維多的蔬菜、生冷瓜果,油脂多的點心及冷飲等。
拉肚子的飲食注意禁忌
1、多纖維蔬菜或水果 多纖維多渣的蔬菜同樣不利于人體的消化(蔬菜纖維根本就不能吸收),在拉肚子的時候應該少吃。這類蔬菜中比較典型的有竹筍、芹菜,菠菜,木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。
2、油膩辛辣的食物 油膩辛辣的食物本來就是腹瀉的誘因之一,所以在腹瀉的時候當然是不能再吃的,否則會加重癥狀的反復。類似的東西有燒烤,麻辣鍋等。
3、牛奶或海鮮 這兩種東西對某些人來說確實是引起腹瀉的因素。這樣的癥狀很有可能是屬于過敏性腸炎,應該查一下過敏源,比如牛奶或海鮮。
4、粗糧 紅薯,玉米,高粱,小麥等都屬于粗糧類。大部分粗糧對于人體來說都是不易消化的,在拉肚子的時候食用粗糧無疑是增加腸胃的負擔,并不能達到中和糞便稀的目的。
拉肚子按摩什么穴位
1、拉肚子按摩什么穴位
天樞穴
取坐位或仰臥位,用食指和中指的指端,慢慢深壓住肚臍左右兩邊的天樞穴(臍旁2寸處),約按壓10分鐘后,再慢慢抬起按壓的手指。一般按壓一次可以緩解腹瀉,使大便成形。
下痢穴
下痢穴是治療腹瀉的特效穴,用手指用力按壓這個穴位,便意就會立即消失。出現(xiàn)嚴重腹瀉的時候,刺激這個穴位,癥狀也會減輕。正坐或者仰臥、翹腳的姿勢,這個穴位于足背部位,腳拇趾和第二個腳趾中間向里2厘米的地方。
2、急性拉肚子特點
起病急,病程在2～3周之內(nèi),可分為水樣瀉和痢疾樣瀉,前者糞便不含血或膿,可不伴里急后重,腹痛較輕;后者有膿血便,常伴里急后重和腹部絞痛。感染性腹瀉常伴有腹痛、惡心、嘔吐及發(fā)熱,小腸感染常為水樣瀉,大腸感染常含血性便。
3、慢性拉肚子臨床表現(xiàn)
大便次數(shù)增多,每日排便在3次以上,便稀或不成形,糞便含水量大于85%,有時伴黏液、膿血,持續(xù)兩個月以上,或間歇期在2～4周內(nèi)的復發(fā)性腹瀉。病變位于直腸和(或)乙狀結(jié)腸的患者多有里急后重,每次排便量少,有時只排出少量氣體和黏液,粉色較深,多呈黏凍狀,可混血液,腹部不適位于腹部兩側(cè)或下腹。小腸病變引起腹瀉的特點是腹部不適多位于臍周,并于餐后或便前加劇,無里急后重,糞便不成形,可成液狀,色較淡,量較多。慢性胰腺炎和小腸吸收不良者,糞便中可見油滴,多泡沫,含食物殘渣,有惡臭。血吸蟲病、慢性痢疾、直腸癌、潰瘍性結(jié)腸炎等病引起的腹瀉,糞便常帶膿血。腸易激綜合征和腸結(jié)核常有腹瀉和便秘交替現(xiàn)象。因病因不同可伴有腹痛、發(fā)熱、消瘦、腹部包塊等癥狀。
拉肚子怎么治療
藥物治療腹瀉:
奧美拉唑腸溶膠囊是治療腹瀉的一種常用藥,針對腹瀉、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、反流性食管炎和卓-艾綜合征等消化系統(tǒng)疾病都有很好的療效,對胃腸疾病導致的拉肚子也是十分有效的,不過腹瀉患者服用任何藥物都需要注意是否會有副作用,需要注意什么問題,也應該在醫(yī)生的指導下服藥。
中醫(yī)治療腹瀉:
中醫(yī)認為,參苓白術丸能治療腹瀉,其中包括人參、茯苓、白術、桔梗、山藥、甘草、白扁豆、蓮子肉、砂仁、薏苡仁這幾種中藥,具有健脾益氣恢復脾胃的功效,如果腹瀉患者出現(xiàn)食欲不振,氣短乏力,面色缺乏光澤等癥狀,可以采取此方來治,會有比較顯著的效果。
中醫(yī)認為,葛根岑連湯能治療腹瀉,其中包括葛根、黃岑、黃連、炙甘草這幾種中藥,具有清熱利濕、升清止瀉的功效,如果腹瀉患者出現(xiàn)發(fā)燒、口干、口臭,大便后肛門灼熱,小便發(fā)黃等癥狀,可以采取此方來治,會有比較顯著的效果。
拉肚子飲食注意
1、急性期禁食
急性水瀉期需暫時禁食,使腸道完全休息。必要時由靜脈輸液,以防失水過多而脫水。
2、清淡流質(zhì)飲食
不需禁食者,發(fā)病初宜給清淡流質(zhì)飲食。如蛋白水、果汁、米湯、薄面湯等,以咸為主。早期禁牛奶、蔗糖等易產(chǎn)氣的流質(zhì)飲食。有些患者對牛奶不適應,服牛奶后常加重腹瀉。
3、根據(jù)病情調(diào)整飲食
排便次數(shù)減少,癥狀緩解后改為低脂流質(zhì)飲食,或低脂少渣、細軟易消化的半流質(zhì)飲食,如大米粥、藕粉、爛面條、面片等。
4、飲食選擇
腹瀉基本停止后,可供給低脂少渣半流質(zhì)飲食或軟食。少量多餐,以利于消化,如面條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥等。仍應適當限制含粗纖維多的蔬菜水果等,以后逐漸過渡到普食。
5、補充維生素
注意復合維生素B和維生素C補充,如鮮桔汁、果汁、番茄汁、菜湯等。
小孩拉肚子按什么穴
1、小孩拉肚子按什么穴
寶寶一旦拉肚子,媽媽們不要驚慌,也不要急著往醫(yī)院送,只要寶寶不發(fā)燒,神志清,精神狀態(tài)良好,大便沒有膿血,完全可以通過學位按摩的方法進行改善。旋推寶寶的大拇指末節(jié)羅紋面就叫“補脾經(jīng)”,100-300次。食指橈側(cè)緣(靠近大拇指的一側(cè))自食指尖到虎口成一直線即是大腸穴。從虎口向食指尖方向直推100-300次。揉板門,手掌大魚際平面即是板門。用指端揉100-300次。揉中脘,中脘穴在劍突(即胸骨下端)與肚臍的中點。用拇指或掌根按揉100-300次。揉天樞,天樞穴在肚臍旁開三橫指(寶寶的手指)處,左右各一點揉100-300次。揉龜尾,尾骨末端就是龜尾,用拇指按揉100-300次。
2、小孩拉肚子的原因
主要是由于喂養(yǎng)不當,飲食失調(diào)所致。如母乳不足或人工喂養(yǎng)兒,過早過多地以粥類與粉糊喂養(yǎng)小兒,碳水化合物過多能引起發(fā)酵產(chǎn)生消化紊亂。未按時添加輔助食品于斷奶前突然增加食物改變食物成分,因不能適應而產(chǎn)生消化紊亂發(fā)生腹瀉。也有由于不定時喂養(yǎng),或由于食量過多過冷影響胃腸道消化功能,均可以引起腹瀉。每年10月份到次年2月份是輪狀病毒腹瀉發(fā)病高峰。輪狀病毒在干燥、寒冷季節(jié)容易爆發(fā)。由于6個月-2歲的嬰幼兒局部免疫力和腸道消化系統(tǒng)發(fā)育未完全成熟,容易感染輪狀病毒而發(fā)生腹瀉。
3、小孩拉肚子的癥狀
輕型腹瀉主要是胃腸道癥狀,小兒每日大便次數(shù)多在10次以下,少數(shù)病例可達十幾次,每次大便量不多,稀薄或帶水,呈黃色,有酸味,常見白色或黃白色奶瓣和泡沫,可混有少量粘液。一般無發(fā)熱或發(fā)熱不高,伴食欲不振,偶有溢乳或嘔吐,無明顯的全身癥狀,精神尚好,無脫水癥狀,多在數(shù)日內(nèi)痊愈。重型腹瀉胃腸道癥狀腹瀉頻繁,10—30次/日以上,水份多而糞質(zhì)少,或混有粘液的稀水便多,同時可伴有腹脹和嘔吐。
小孩拉肚子的食譜
1、蘋果膳:蘋果含鞣酸,有止瀉作用。蘋果一只洗凈,蒸熟,食果肉或去皮搗成果泥食用,每次30-60克,每天3次。蘋果湯也是治療腹瀉的輔助飲料。將蘋果切碎加水250毫升和少量食鹽,也可再加5%糖,煎湯代茶飲,適用于1歲內(nèi)的嬰兒。
2、焦米湯:先把米粉或奶糕研成粉,炒到顏色發(fā)黃,再加適量的水和糖,然后燒成糊狀就可以了。米粉加水以后再加熱,就成了糊精。糊精容易消化,它的炭化結(jié)構有較好的吸附止瀉作用。
3、胡蘿卜湯:胡蘿卜是堿性食物,所含的果膠能促使大便成形,吸附腸粘膜上的細菌和毒素,是一種良好的止瀉食物。制作方法是,將胡蘿卜洗干凈,對切開,去掉莖,然后切成小塊加水煮爛,再用紗布把渣過濾掉,最后加水加糖燒開就可以了。
如何預防小孩拉肚子
1、提倡母乳喂養(yǎng):由于母乳中免疫性物質(zhì),對保持和增強消化道局部的免疫力具有重要作用,也就是使消化道具備強有力的抵御病原微生物侵入的能力,保證孩子消化道的機能健全。
2、為防止孩子發(fā)生腹瀉,食品及食具的衛(wèi)生相當重要。特別是人工喂養(yǎng)的孩子, 應注意飲食衛(wèi)生及水源衛(wèi)生。保證食品制作過程的清潔衛(wèi)生;所用的食具必須每天煮沸消毒一次。
3、小兒消化道原本嬌嫩,患病時消化功能 明顯減低,在喂食過程中,應減少奶或食物的量,稍大的孩子則應給予容易消化又營養(yǎng)豐富的食物,切忌生冷油膩之品。
4、 積極進行衛(wèi)生宣傳教育,培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習慣,飯前便后要洗手;生吃瓜要洗燙,堵住“病從口入”這一致病環(huán)節(jié)。
