什么食物同吃會拉肚子
【www.cndadi.net - 夏季拉肚子中醫(yī)養(yǎng)生常識】
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。如何在飲食養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“什么食物同吃會拉肚子”，相信能對大家有所幫助。
在我們民間有很多關(guān)于食物相克的傳說，比如說柿子和螃蟹一起吃不好，大蔥和蜂蜜一起吃對身體有害，香蕉和紅薯一起吃有可能導致中毒。這些食物相克的說法有它一定的道理，當然也不能夠全信。下面就來介紹一下容易相克的食物，希望對有這方面興趣愛好的人有一定的幫助。
茄子+螃蟹可能危害腸胃，茄子+螃蟹=腹瀉蟹肉性寒，茄子甘寒滑利，這兩者的食物藥性同屬寒性。如果一起吃，腸胃會不舒服，嚴重的可能導致腹瀉，特別是脾胃虛寒的人更應忌食。西紅柿與地瓜相克：同食會得結(jié)石病、嘔吐、腹痛、腹瀉。腸胃比較弱的時候，盡量不要去吃火鍋。在我們的腸道的菌群不正常的時候去吃火鍋無疑就是火上澆油。所以我們健康的時候偶爾去吃一次還好?？墒侨绻コ圆徽?guī)和不衛(wèi)生的地方的火鍋，油不好，更加慘烈。
有的水果我們看到它有部分的地方開始壞掉了。以為削掉就好，其實其他的部分也已經(jīng)有了變化，扔了覺得可惜，就吃掉了。其實其他的地方也會讓我們覺得肚子很不舒服的。所以我們要知道，吃水果的時候，從好的開始吃，吃到最后都是好的。
應當注意，所謂的食物相克雖然有一定的中醫(yī)理論做支持，但也有一部分是民間迷信說法，并沒有一定的科學根據(jù)。所以說，所謂食物相克可信，但不可全信。我們平時應當注意合理飲食，各種營養(yǎng)都要做好補充，對任何一種食物都不能夠偏廢。
Ys630.com相關(guān)知識
秋冬季節(jié)有許多人患上了腹瀉的疾病，一遍遍的跑廁所不光會影響工作效率，日常生活也受到影響，而且有的人莫名其妙的拉肚子不知道是什么原因?也不知道該怎么辦，其實常見的拉肚子要從飲食方面找原因，那么什么食物吃了拉肚子，什么食物吃了會對腸胃不好呢!
第一：別吃粗糧
粗糧在我們的生活中非常的廣泛，例如小麥、紅薯、高粱以及玉米等都是屬于粗糧的范疇。對于身體來說，大部分的粗糧都是比較難以消化的，如果在拉肚子的時候服用粗糧，那么就會大大的增加腸胃的負擔，這樣不僅不能夠中和糞便，甚至還有可能出現(xiàn)腹脹或者是肚子痛的毛病。所以說，在拉肚子的時候，千萬不要吃粗糧。
第二：不能吃油膩的食物
油膩的食物其實就是導致身體出現(xiàn)拉肚子的原因之一，在這個時候千萬不能吃油膩的食物，因為這樣會加重腸胃的負擔，甚至有可能導致拉肚子的情況更加的嚴重。常見的油膩食物有很多，例如肉類就應該少吃，而且這個階段服用的食物最好能夠更加清淡一些。
第三：不能多吃蔬菜以及水果
因為蔬菜中含有大量的纖維素，這些纖維素進入身體之后并不容易被身體所吸收，特別是蔬菜中所含有的纖維素更是不能夠被吸收。如果在拉肚子期間吃蔬菜，這樣不僅不能夠起到止瀉的效果，反而會領(lǐng)拉肚子的情況更加的嚴重。小編建議各位拉肚子的患者，在這期間最好能少吃一些芹菜、南瓜、木耳、竹筍、香菇、菠菜以及紫菜等等。
第四：別吃具有刺激性的食物
日常吃了一些具有刺激性的食物，這也會大大增加身體出現(xiàn)腹瀉的可能性。因為一些具有刺激新的食物進入身體之后會強烈的刺激消化道黏膜，令身體出現(xiàn)拉肚子或者是消化道炎癥的情況。所以說，腹瀉的時候不能吃具有刺激性的食物，這非常不利于消化道功能的恢復，生活中例如胡椒、芥末以及辣椒都是具有刺激性的食物。
拉肚子是生活中常見的現(xiàn)象，一般是由于個人的抵抗力低，喜歡吃生冷不易消化的食物，堆積在腸胃當中，引起腸胃功能紊亂，而導致拉肚子的主要因素之一，什么食物吃了拉肚子呢，如五谷雜糧，冷飲，水果都是會拉肚子的。
要注意，我們國家的現(xiàn)代營養(yǎng)學起步比較晚，對于有的時候一起吃可能出現(xiàn)的各種身體不良反應還沒有比較深入的研究，很多說法都是根據(jù)日常生活經(jīng)驗得來的，還有的說法僅僅是一種主觀臆斷，沒有任何的根據(jù)。當大家聽說某幾種食物一起吃會拉肚子的時候，自己應該持一種謹慎的心態(tài)，但也不一定要完全相信。
（大蒜＋大蔥）：大蒜大蔥都是強烈刺激腸道的食物，一起食用后易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。（豆腐＋小蔥）：豆腐含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)成分，而蔥中含有大量草酸。當豆腐與蔥合在一起時，豆腐中的鈣與蔥中的草酸結(jié)合形成白色沉淀物草酸鈣，使豆腐中的鈣質(zhì)遭到破壞。草酸鈣是人體中難以吸收的，如果長期食用小蔥拌豆腐、蔥炒豆腐之類的菜，就會造成人體鈣質(zhì)的缺乏，易發(fā)生缺鈣和出現(xiàn)小腿抽筋、軟骨癥、骨折等癥。
螃蟹體內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)，與柿子的鞣質(zhì)相結(jié)合容易沉淀，凝固成不易消化的物質(zhì)，因鞣質(zhì)具有收斂作用，所以，還能抑制消化液的分泌，致使凝固物質(zhì)滯留在腸道內(nèi)發(fā)酵，使食者出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹瀉等食物中毒現(xiàn)象。
海鮮中含有嘌呤和苷酸兩種成分，而啤酒中則富含分解這兩種成分的重要催化劑——維生素B1。吃海鮮的同時喝啤酒容易導致血尿酸水平急劇升高，誘發(fā)痛風，以致出現(xiàn)痛風性腎病、痛風性關(guān)節(jié)炎等。
這里要注意一下，拉肚子又被叫做腹瀉，常常是因為病菌感染引起，比如說細菌當中的金黃色葡萄球菌，或者是肉毒桿菌就容易導致腹瀉。還有一些病毒，比如說輪狀病毒或者是腸腺病毒感染之后也容易導致拉肚子。另外就是寄生蟲感染可導致拉肚子。
拉肚子是很惱人的一件事情，來來回回的跑廁所，會耽誤工作和學習，而且拉肚子如果嚴重的話，身體還會出現(xiàn)缺水、虛脫的現(xiàn)象，導致人們拉肚子的原因有很多，吃了一些不干凈的或者變質(zhì)的食物，肚子著涼或者吃了一些拉肚子的藥物都是會導致腹瀉的，那人們都在困惑究竟吃什么會拉肚子呢?
每個人都有拉肚子的經(jīng)歷，尤其是嬰幼兒更容易出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象，患者們在出現(xiàn)腹瀉的時候應該及時吃一些止瀉的藥物，否則對身體健康是十分不利的，下面就拉肚子這一現(xiàn)象為大家做個詳細的介紹。
1、 吃變質(zhì)的食物，會引起拉肚子。因為里面細菌很多。
2、喝沒有燒開的不干凈的水，會引起拉肚子。有些純凈水水長時間不喝，也會滋生細菌。
3、吃什么會拉肚子?吃巴豆可以引起拉肚子。巴豆 辛，熱，有毒。入胃、大腸經(jīng)。該物種為中國植物圖譜數(shù)據(jù)庫收錄的有毒植物，其毒性為全株有毒，種子毒性大;食后引起口腔、咽喉、食道灼燒感，惡心、嘔吐、上腹部劇痛、劇烈腹瀉、嚴重者大便帶血、頭痛、頭暈、脫水、呼吸困難、痙攣、昏迷、腎損傷，最后因呼吸及循環(huán)衰竭而死。
4、吃生冷油膩，以及不衛(wèi)生或者未做熟的食物都會引起拉肚子。
人們要是不想拉肚子在飲食方面需要注意什么呢?忌食刺激性食物，如香辛辣味食物、各種冷飲、各種酒類等;忌食易發(fā)酵或脹氣的食物，如蔗糖、牛奶、豆制品、涼拌菜、山芋等;是忌食促進腸蠕動及滑腸的食物，如香蕉、山藥等有滑腸作用，粗纖維多的芹菜、韭菜等蔬菜有促進腸蠕動的作用;忌食高脂肪高蛋白質(zhì)食物，如雞蛋、動物油、油煎食品、奶油制品
吃什么會拉肚子?現(xiàn)在您應該知道了吧，馬上就要到夏季了，食物變質(zhì)的很快，而且氣溫升高，細菌容易滋生，所以人們要是不想拉肚子的話，就應該注意健康飲食，在吃東西的時候不要吃街邊的食物，也不要暴飲暴食，在吃完冷飲之后不要劇烈運動。
拉肚子是日常生活當中非常常見的疾病，很多人都不重視，大家不要小看了拉肚子，如果不注意容易會引起腸炎，拉肚子與我們?nèi)粘ｏ嬍秤泻艽蟮年P(guān)聯(lián)，許多食物都是不能混合食用，如果食物混合吃會導致中毒，腸炎或是拉肚子的癥狀，什么食物混合吃會拉肚子呢?
食物相克大全
下列食物不可同時燒煮或同時食用，否則將全發(fā)生中毒，甚至生命危險，千萬不可疏忽大意。
1.甲魚忌莧菜、薄荷，食則中毒。
解救：吃空心菜汁。
2.鯉魚忌甘草，食則死亡。
解救：吃麻油二兩。
3.狗肉忌綠豆，食則脹破肚。
解救：甘草水煎服。
4.狗肉忌蒜頭，食則血病。
解救：吃人乳。
5.柿子忌番薯，食則患胃結(jié)石，多吃死亡(空肚多吃柿子，亦易患胃結(jié)石)。
6.石榴忌生蔥、大蒜，食則死亡。
解救：吃韭菜汁。
7.蜜糖忌生蔥、大蒜,食則死亡。
解救:炒米粉,再用甘草二兩煎水,調(diào)糊吃。
8.蜜糖忌豆腐,食則會耳聾。
解救:吃人乳。
9.豬肉忌甘草,食則中毒。
解救:吃綠豆湯。
10.楊梅忌鴨肉、羊肉,食則中毒。
解救:吃人乳。
11.湖蟹忌柿子,食則腹瀉,食多則死亡。
解救:吃綠豆湯或藕節(jié)。
12.龜肉忌薄荷,食則患疝氣病。
解救:吃空心菜。
13.白酒忌柿子,食則頭昏,食多死亡。
14.白酒忌柿子,食則胸悶。
解救: 韭菜紅棗各半斤,水煎服。
15.龜肉忌冬筍,食則中毒。
解救:甘草煎水服。
16.螃蟹忌泥鰍,食則中毒。
解救:吃黃泥水。
17.蟹忌香瓜,食則中毒。
解救:吃柑桔皮。
18.蜜糖忌鯽魚,食則中毒。
解救:吃甘草水。
19.蜜糖忌毛蟹,食則中毒。
解救:吃甘草水。
20.免肉忌芹菜,食則易脫毛發(fā)。
許多食物是不能在一起混合吃的，有的食物吃了會導致中毒，有的吃了會引起拉肚子，一些食物在不知道的情況下，混合吃了是非常危險的，如果把這些食物混合食用，不僅是拉肚子的后果，還會引起食物中毒，頭暈，脫發(fā)，胸口發(fā)悶。
在日常生活中，雖然有些食物好吃美味，又具有豐富的營養(yǎng)價值，但是仍會存在一定的飲食禁忌。比如，兩種食物若是同吃，會對人體帶來一定的危害作用，甚至對于本來就患病的朋友起到加重病情的效果。接下來就給大家介紹一起吃會拉肚子的食物具體有哪些，以便能夠有效避免此種情況的發(fā)生。
葡萄和牛奶。眾所周知，牛奶中含有豐富的鈣元素，對于骨骼的發(fā)育起到很好的積極功效，而且由于其濃香的味道，也受到很多朋友的喜愛。但是，殊不知，正是因為牛奶中富含的蛋白質(zhì)與葡萄中含有的果酸結(jié)合在一起，影響人體正常的吸收，從而引起拉肚子的癥狀。
南瓜和蝦。由于南瓜中含有大量的膳食纖維，能夠促進腸胃消化，再加上南瓜中的維生素C與蝦中含有的某種物質(zhì)反應，所產(chǎn)生的物質(zhì)不利于人體健康發(fā)展，而且還會引起人體腹瀉，若是不注意食用過多，甚至還會引發(fā)人體中毒。
黃瓜和花生。大多數(shù)人都知道，黃瓜經(jīng)常和花生搭配在一起做成清脆爽口的涼拌菜，但殊不知，兩者若是食用不當會引起人體腹瀉的現(xiàn)象。由于黃瓜偏涼性，而且花生中又含有豐富的脂肪含量，兩者結(jié)合后，會起到利腸的效果，常導致拉肚子的情況發(fā)生。
所以說，有很多常見的食材搭配在一起，都會引起人體拉肚子的情況。而我們在平時的飲食中需要引起足夠的注意，以免會對人體造成不利的作用。在了解完上述所介紹食物同吃會引起腹瀉后，希望你們都可以有所注意，避免這些食材一起吃，否則導致人體拉肚子的現(xiàn)象出現(xiàn)。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《什么食物同吃會拉肚子》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/xiajiladuzizhongyiyangshengchangshi/">夏季拉肚子中醫(yī)養(yǎng)生常識”專題。
