喉嚨痛煮什么湯呢
春季養(yǎng)生壺煮點(diǎn)什么呢。
“你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。關(guān)于飲食養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《喉嚨痛煮什么湯呢》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
秋季到來，天氣變的越來越干燥，我們經(jīng)常吃一些辣的，或者干的食物，就會(huì)使嗓子干癢，經(jīng)常會(huì)上火或者難受，我們因?yàn)樘鞖獾母稍锒?jīng)常上火，造成喉嚨疼痛，咽喉痛的話是咽炎一個(gè)表現(xiàn) 。大多數(shù)人會(huì)食用一些藥物，比如吃些碘含片以及板藍(lán)根的。其實(shí)可以喝一些湯，下面我來。喉嚨痛煮什么湯呢
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? ?1、絲瓜蘑菇排骨湯
? ?材料：排骨、絲瓜、蘑菇、姜、蔥、鹽、料酒、白胡椒。
? ?做法：排骨洗凈，放入冷水鍋中，加料酒，煮沸，兩三分鐘后撈出，洗干凈。這叫飛水。這樣可以去血沫去醒味。蔥切斷，姜切片，與焯過水的排骨一起放入鍋中，加少許醋，大火煮開后轉(zhuǎn)小火，煲一個(gè)小時(shí)。絲瓜洗凈去皮切滾刀塊，蘑菇用手撕成小塊。放入排骨湯中，繼續(xù)煲30分鐘。加鹽和白胡椒調(diào)味即可。
? ?功效：喉嚨痛要多吃滋潤(rùn)咽喉的食物，蘑菇湯就是其中的一種。蘑菇中富含的微量元素硒有助白細(xì)胞產(chǎn)生細(xì)胞活素清除病毒。蘑菇中的葡聚糖是一種可對(duì)抗感染的抗菌型糖類。
? ?2、沙參玉竹雪耳湯
? ?材料：北沙參15g，玉竹15g，雪耳15g，豬展4兩，陳皮1角，幼鹽少許。
? ?做法：先將雪耳清水浸透發(fā)開，洗凈，備用；北沙參、玉竹、豬展、陳皮分別清水洗凈，備用；瓦煲內(nèi)加入適量清水，先用猛火煲至水滾，然后放入以上全部材料，侯水再滾起，改用中火繼續(xù)煲兩小時(shí)左右，加幼鹽調(diào)味，即可以飲用。
? ?功效：有清燥潤(rùn)肺、滋陰清補(bǔ)的作用，可防止燥熱性癥狀的出現(xiàn)。如果出現(xiàn)身體燥熱、咽喉干痛、口舌生瘡、口渴、鼻孔干燥、心煩氣躁、虛勞煩熱等都可作食療。
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? ?3、無(wú)花果白菜干豬肉湯
? ?材料：無(wú)花果干品4顆，鮮白菜干100克，鮮豬肉200克。
? ?做法：無(wú)花果洗凈備用；用清水浸潤(rùn)白菜干，洗凈切小片；鮮豬肉洗凈后，切成較粗的塊狀；將三種材料同時(shí)放進(jìn)鍋里，先用大火煲，再改用小火煲，煲至白菜干變軟，加鹽即可食用。
? ?功效：具有養(yǎng)陰清肺、潤(rùn)燥化痰等功效，對(duì)因秋燥引起的口干、咽干等癥狀有緩解作用。
? ?4、橄欖雪梨燉瘦肉
? ?材料：橄欖15克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜棗1個(gè)。
? ?做法：將瘦肉洗凈，沸水略煮后切塊，雪梨洗凈切片再與洗凈的橄欖、蜜棗放入燉盅內(nèi)加清水250毫升，隔水燉2小時(shí)即可。
? ?功效：清肺熱，利咽生津，清熱解暑，滋陰潤(rùn)燥。適用于咽喉腫痛、聲音嘶啞、煩熱口渴、痰多咳嗽或干咳無(wú)痰等肺胃熱盛者。
? ?5、百合綠豆湯
? ?材料：鮮百合50克，綠豆30克，冰糖適量。
? ?做法：百合分瓣洗凈，綠豆洗凈。二者同放鍋中，加水1000毫升，大水煮開，改小火煮至綠豆熟爛，加冰糖煮化即可。
? ?功效：中醫(yī)認(rèn)為，綠豆養(yǎng)肝，可以排毒去火，而百合是白色潤(rùn)肺，二者一起來煮，清熱解毒效果會(huì)更好。這道湯特別適合那些脾氣比較急、易上火體質(zhì)、話說的過多、吃辣過多、氣候干燥等引起的上火及喝水少、抽煙、喝酒、睡眠少等引起喉痛口干。
? ?6、苦瓜蠔豉瘦肉湯
? ?材料：苦瓜干10克，蠔豉（也稱蠣干）10克，豬瘦肉120克，姜片適量。
? ?做法：將豬瘦肉洗凈切片，再與洗凈的苦瓜、蠔豉、姜片放入燉盅內(nèi)，加清水，先用大火再用小火煲約2小時(shí)即成。
? ?功效：苦瓜味苦性寒，能清心除煩、清肝明目；蠔豉是生蠔肉干制而成，有益陰生津的作用。豬瘦肉可健脾益胃，既可防涼瓜之寒削，又可令湯味更鮮美。適用于口干口渴、咽喉干燥者，感冒發(fā)熱不退者或高血脂、肥胖、糖尿病屬肝火盛者。
? ?關(guān)于秋季喉嚨痛煲什么湯好？我已經(jīng)和大家介紹清楚啦，相信大家都已經(jīng)了解了吧，秋燥會(huì)引起喉嚨痛的癥狀，湯水是有效緩解喉嚨痛的食療方之一,以上養(yǎng)生湯適合喉嚨痛的人，可以在平時(shí)多喝一些這些養(yǎng)生湯，保證會(huì)潤(rùn)喉潤(rùn)肺，使你不會(huì)在干燥的秋季里上火，平時(shí)也要多喝一些水，早些睡覺，要保持一個(gè)好心情，少吃辛辣的食物，多補(bǔ)水。
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在季節(jié)變化時(shí)，有些體質(zhì)不好的人就會(huì)出現(xiàn)喉嚨痛或發(fā)癢等情況。尤其是愛吸煙的人，更容易引起咽部不適。有的嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)咽喉炎等的癥狀。那么平時(shí)我們應(yīng)該要如何保持我們的喉嚨，出現(xiàn)喉嚨痛能不能通過食療或是其它方法來輔助治療呢？接下來我們就來祥細(xì)了解下一些食療輔助治療喉嚨痛的方法吧。
? ?黑豆煲排湯
排骨300公克，黑豆200公克，洋蔥1個(gè)，大蒜6個(gè)，月桂葉3片，紅蘿卜10公克，水1800cc，鹽少許
做法
1.排骨洗凈，放入沸水中汆燙去血水;黑豆洗凈以冷水浸泡約5小時(shí)，備用。
2.洋蔥、紅蘿卜洗凈、切成塊狀;蒜頭去膜，備用。
3.取一湯鍋，放入水1800cc，以大火煮沸后，放入排骨轉(zhuǎn)小火續(xù)煮約30分鐘。
4.將其余材料加入作法3的湯鍋中，以小火續(xù)煮約1小時(shí)，起鍋前加鹽調(diào)味即可。
二、甘蔗荸薺煲排湯
排骨300公克，甘蔗100公克，荸薺6粒，紅棗5粒，水1500cc，鹽少許
做法
1. 排骨入沸水汆燙去血水后，撈起以冷水洗凈，備用。
2.荸薺去皮、洗凈后切片，備用。
3.甘蔗切小段后，再切成小塊狀，備用。
4.取一砂鍋，放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸后轉(zhuǎn)小火，再加入紅棗、作法2的荸薺、作法3的甘蔗塊，煮至沸騰。
5.轉(zhuǎn)小火再續(xù)煮約1小時(shí)，加入鹽調(diào)味即可。
三、飯煲花生蘿卜湯
花生 300克，白蘿卜 1條，紅蘿卜 2條，大蔥 1粒，白胡椒粒 少許，蠔干 少許，鹽 少許
做法
1、 先把白蘿卜和紅蘿卜削皮，再切成塊狀待用。
2、花生用熱水泡大約45分鐘至一小時(shí)，待用。
3、把水倒入飯煲至一半，稍熱過后把白蘿卜、紅蘿卜與花生一起加入飯煲內(nèi)。
4、大約過了30分鐘，再加入大蔥和蠔干。
5、當(dāng)湯滾開后，把白胡椒粒拍碎加入湯內(nèi)。
6、持續(xù)煲了一小時(shí)后，放入適當(dāng)?shù)柠}調(diào)味即可。
? ? 通過上述對(duì)于喉嚨痛的一些食療方法的祥細(xì)介紹，對(duì)于平時(shí)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)喉嚨釋痛或是喉嚨癢的人群，不妨可以嘗試使用一段時(shí)間來進(jìn)行改善喉嚨的問題。另外建議在天氣變化時(shí)或是容易過敏的時(shí)節(jié)，應(yīng)多注意對(duì)喉嚨的保護(hù)。如果是吸煙引起的，建議戒掉煙癮。
夏天是容易比較容易上火的時(shí)候，一上火呢就會(huì)產(chǎn)生一些喉嚨疼痛，可能也會(huì)產(chǎn)生一些喉嚨痛的癥狀，所以在日常生活中的如果喉嚨痛的一定要及時(shí)的進(jìn)行診斷發(fā)現(xiàn)其病因，一般那都是由于上火而產(chǎn)生的一些原因所以呢，在咽喉部如果感覺干燥疼痛或者是有異物，可以進(jìn)行一些食材的準(zhǔn)備主要是可以喝一些其他類型的湯品。
進(jìn)行一些去火的功效，日常生活中的主要是和一些蓮子和蓮子湯和一些豬肝湯，主要是對(duì)于一些虛火和一些治療上火口我喉嚨疼!有一定的功效所以在日常生活中嘛一定要及時(shí)的進(jìn)行治療咽喉痛。
一、喝蓮子湯去心火
表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。
食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火
表現(xiàn)癥狀：干咳無(wú)痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食療法：豬肝1付，煮至肝熟，吃菊花30克(用紗布包好)，共肝喝湯。
以上就是喉嚨痛怎么辦，可以進(jìn)行一些食材的準(zhǔn)備主要是可以喝一些其他類型的湯品。進(jìn)行一些去火的功效，日常生活中的主要是和一些蓮子和蓮子湯和一些豬肝湯，主要是對(duì)于一些虛火和一些治療上火口我喉嚨疼，它主要是可以引起其他類型的癥狀所以，還是要及時(shí)的進(jìn)行病理的檢查在進(jìn)行食物的療法。
天氣變冷了之后呢很多人會(huì)容易感冒咳嗽，一旦咳嗽就會(huì)出現(xiàn)喉嚨痛的問題，喉嚨痛了之后不僅影響到說話，也會(huì)影響健康的，甚至有的人會(huì)因?yàn)榭人院韲堤弁措y受說話都有困難了，吃了藥物能夠緩解，但是還是希望通過食療來進(jìn)行保健，那么喉嚨痛要喝什么湯比較好一些呢，下面就詳細(xì)的介紹一下。
? ? 一、喝蓮子湯去心火
表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。
食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、喝豬肝湯可去肺火
表現(xiàn)癥狀：干咳無(wú)痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食療法：豬肝1付，煮至肝熟，吃菊花30克(用紗布包好)，共肝喝湯。
喉嚨痛吃什么好
香蕉
香蕉是一種非酸性柔軟水果，容易吞咽，不刺激嗓子。香蕉還是一種低升糖指數(shù)食物，富含維生素B6、維生素C、和鉀。
雞湯
熱氣騰騰的雞湯堪比抗生素。雞湯具有抗炎功效，可緩解喉嚨充血。雞湯中可加入營(yíng)養(yǎng)豐富的胡蘿卜、洋蔥、芹菜、山芋和大蒜。這些食物所含營(yíng)養(yǎng)都有治病作用。
炒雞蛋或雞蛋白
炒雞蛋或雞蛋白可提供易于消化的蛋白質(zhì)，對(duì)嗓子炎癥和疼痛具有緩解作用。食用時(shí)，最好不要加調(diào)料，否則會(huì)導(dǎo)致嗓子疼痛加重。
? ?喉嚨痛會(huì)影響到日常的說話功能的，甚至?xí)屪约簻喩矸αΓ瑳]有生機(jī)，其實(shí)有效的食療能夠促進(jìn)身體的抵抗力的提高，能夠緩解喉嚨疼痛的現(xiàn)狀，平時(shí)出現(xiàn)特別的嚴(yán)重，如果炎癥情況出現(xiàn)的時(shí)候還是建議大家多吃一些消炎藥物，加上一些食療藥湯，才能夠有效緩解喉嚨痛。
喉嚨痛的時(shí)候到底該吃什么才能幫助我們潤(rùn)喉呢?喉嚨痛肯定是會(huì)引起很多不舒服的現(xiàn)象，喉嚨痛了之后很多人感覺說話都會(huì)特別的困難，而在喉嚨痛的時(shí)候飲食方面是必須要改善和調(diào)節(jié)的，這樣才能減輕自己的痛苦，喉嚨痛說話有些吃力的話就必須要少說話，說話小聲點(diǎn)，那么喉嚨痛的時(shí)候到底可以吃什么潤(rùn)喉?
1、荸薺
荸薺又叫馬蹄，有“地下雪梨”的美譽(yù)。荸薺性味甘寒，有清肺利咽、化濕祛痰等功效，對(duì)預(yù)防秋燥咳嗽、咽喉不適、口干欲飲等癥有一定效果。除了生吃外，也可煮、炒、燒、煨。
秋季喉嚨痛吃什么 十種食物去燥潤(rùn)喉
但荸薺不易消化，脾胃虛寒、消化功能較差者及兒童、老人不宜多吃。生吃前一定要去皮或洗凈。因?yàn)檩┧j生長(zhǎng)于水田，皮上會(huì)聚集有毒的生物排泄物和化學(xué)物質(zhì)，還可能有寄生蟲。
2、檸檬
檸檬是世界上最有藥用價(jià)值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2，對(duì)人體十分有益。它被稱為“消炎果”，對(duì)人體發(fā)揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強(qiáng)人體免疫力等多種功效。檸檬蜂蜜水不僅是女性愛喝的減肥妙方，而且還具有緩解喉嚨發(fā)炎癥狀的功效。
制作檸檬蜂蜜水的具體步驟是：新鮮檸檬切片(每次三至四片即可)，放入水杯中。注入涼開水或者純清水，調(diào)入蜂蜜(個(gè)人認(rèn)為洋槐蜜的口感相對(duì)好些)放入冰箱冷藏至少兩小時(shí)，可以飲用。
當(dāng)自己喉嚨痛的時(shí)候就可以吃點(diǎn)這樣的食物來給自己潤(rùn)喉，幫助自己得到喉嚨止痛的改善效果，而當(dāng)喉嚨痛得難受的時(shí)候除了潤(rùn)喉之外，還要記得保養(yǎng)自己的喉嚨，讓自己的喉嚨不受任何刺激，在喉嚨痛的時(shí)候記得多吃清淡的時(shí)候，多吃點(diǎn)梨子，吃梨子還有止咳的功效。
天氣冷了，寒氣大了，在這樣的情況下就很容易出現(xiàn)喉嚨痛的現(xiàn)象，喉嚨痛得嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)感覺到特別的不舒服，還有的人在喉嚨痛的時(shí)候會(huì)感覺到特別的不舒服，甚至痛得嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)有一種刺痛，或者是吞咽痛的現(xiàn)象，喉嚨痛還不舒服的時(shí)候說話都很難受，說話也很困難，那么喉嚨痛吃什么舒服?
多吃些金桔，金桔可以行氣解郁，止咳化痰。做成蜜餞還可以開胃。經(jīng)常吃金桔還可以防治感冒。
喝金銀花茶，大家經(jīng)?？吹?jīng)霾韬脱栏嗬锩娑加幸姷浇疸y花的成分把，沒錯(cuò)，金銀花可以清熱解毒,涼散風(fēng)熱。對(duì)風(fēng)熱感冒照成的喉嚨痛非常好功效，而且還可以殺滅某些病菌。
用流質(zhì)的食物代替米飯，比如稀粥，特別是白粥，粥水有清熱下火的功效，吃白粥還可以清理腸胃，潤(rùn)肝清火，有利于消化等等好處。
適當(dāng)吃些檸檬，橙子等等富含維生素C的食物，可以修復(fù)受傷的咽喉，維生素C還可以增加機(jī)體免疫力。
如果喉嚨痛，并且還不舒服的話，那么就用上面我們介紹的這些解決方案來幫助自己改善這樣不適的癥狀，同時(shí)還要記得在喉嚨痛的時(shí)候給自己多吃點(diǎn)清淡的食物，多給自己喝點(diǎn)水，這樣對(duì)疾病的改善效果才會(huì)更好，而喉嚨痛的時(shí)候避免讓自己的喉嚨受到一些刺激。
在日常生活中，總會(huì)遇到一些病痛，其中喉嚨痛就是最常見普遍的，喉嚨痛屬于一種小疾病，但疼痛感可是十分厲害的，而且喉嚨吧也會(huì)引起很多的疾病。喉嚨痛大多數(shù)感冒引起的，喉嚨痛顧名思義就是嗓子疼，喉嚨痛可能引起聲道問題，也可能會(huì)引起嗓音失明，也就是人們常說的啞巴。所以人們喉嚨痛的時(shí)候一定要加以重視，喉嚨痛該怎么治療呢，我們來一起了解一下喉嚨痛應(yīng)吃什么呢。
1、對(duì)于喉嚨痛吃什么好這個(gè)問題你需認(rèn)真對(duì)待，你的情況需要考慮急性上感，急性上呼吸道感染是鼻腔、咽或喉部急性炎癥的概稱。常見病原體為病毒，少數(shù)是細(xì)菌。一般病情較輕，病程較短，預(yù)后良好。但由于發(fā)病率高，具有一定的傳染性，不僅影響生產(chǎn)勞動(dòng)力，有時(shí)還可產(chǎn)生嚴(yán)重并發(fā)癥，應(yīng)積極防治。表現(xiàn)為鼻塞，流涕，噴嚏，發(fā)熱，咽癢，乏力，聲嘶等，治療年輕多注意休息多飲水不采取藥物治療，病情較重或發(fā)熱者或年老體弱者應(yīng)積極治療，防止下呼吸道感染，藥物有板藍(lán)根，VC銀翹片，利巴韋林，急支糖漿，阿莫西林等。以上是關(guān)于你請(qǐng)問的喉嚨痛吃什么好問題的解答。
2、對(duì)于喉嚨痛吃什么好的快這個(gè)問題你需認(rèn)真對(duì)待，喉嚨會(huì)痛一般與天氣炎熱導(dǎo)致發(fā)熱有關(guān)。 因?yàn)樗衅?、寒、溫之分，人體一旦上火發(fā)熱時(shí)就該給于降火消熱，以讓身體溫度獲得平衡。 因此當(dāng)喉嚨疼痛時(shí)就該避免吃溫?zé)岬乃?如:龍眼、荔枝、榴蓮、石榴、櫻桃、橘子等 。應(yīng)吃些寒涼的水果較好，如：西瓜、梨子、橙、香蕉、芒果、柿子、椰子(水)等等都是不錯(cuò)的選擇。
3、咽喉痛主要提示有感染,包括 細(xì)菌感染和病毒感染，在治療上建議吃抗炎藥,如阿莫西林,阿奇霉素,和抗病毒藥,如金剛烷胺,利巴韋林,同時(shí)吃一些清熱解毒的中成藥,如銀黃顆粒,最好再同時(shí)含化一些利咽的含片,如金嗓子含片，草珊瑚含片等
以上就是喉嚨痛應(yīng)吃什么呢詳細(xì)的說明與介紹，在喉嚨痛的時(shí)候應(yīng)該多吃水果來緩解一下，也可以多喝一些水，如果不是感冒引起的喉嚨痛的話就要選擇吃一些藥物，吃藥物的時(shí)候一定要參照說明書來吃藥物，如果吃藥物的時(shí)候沒有用的話，就要去醫(yī)院打針治療了。
? ?進(jìn)入春季，人們的身體出現(xiàn)的極其缺水的狀況。很多人都會(huì)出現(xiàn)燥熱上火的癥狀，再加上容易進(jìn)食油炸辛辣食物、自己不規(guī)律的作息、或者流行感冒的頻發(fā)，很多時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)喉嚨疼痛的狀況。嚴(yán)重的人會(huì)痛的連咽口水都覺得難以忍受。其實(shí)喉嚨痛除了常規(guī)的藥物治療，喝湯也是效果很好的食療方法。下面就讓我為大家介紹一些適合的湯吧。
? 番鴨性平?jīng)龆陡氏?，中醫(yī)認(rèn)為能補(bǔ)中益氣、溫中暖下、補(bǔ)腎強(qiáng)陽(yáng)。現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)亦認(rèn)為它富含蛋白質(zhì)、各種維生素和各種礦物質(zhì)，為野味中之上品，對(duì)體虛之人及病后食欲不振可用此調(diào)理。核桃能補(bǔ)腎固精、益氣養(yǎng)血、護(hù)肝烏發(fā)，現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)認(rèn)為其富含不飽和及單飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、磷、鈣質(zhì)和維生素。淡菜為天然滋補(bǔ)品，能補(bǔ)腎、填精。
? 材料：核桃8個(gè)，白果、蓮子各50克，淡菜100克，紅棗5個(gè)，番鴨肉500克。
? 烹制：各配料洗凈，浸泡且紅棗去核；番鴨請(qǐng)售者宰洗干凈、切為塊狀，并置沸水中稍滾片刻，再洗凈（即“飛水”）。然后與生姜一起放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水3000毫升（約12碗水量），武火煲沸改文火煲約2個(gè)半小時(shí)便可。
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? ?以上就是我為大家介紹的幾種緩解春季喉嚨痛的湯了。其實(shí)食療是對(duì)身體好處最多最安全的治療方法了，大家不妨試一下。另外在干燥缺水的季節(jié)里，大家一定要多喝水保持身體的水分，不能等到口渴時(shí)候才喝。另外飲食要以清淡為主，少吃燒烤類煎炸類或者辛辣刺激的食物，以提前預(yù)防上火、喉嚨腫痛等病癥。
喉嚨痛，對(duì)很多人來說已經(jīng)是一件見怪不怪的事情了。不僅在感冒或者咽喉類疾病發(fā)作時(shí)時(shí)候很多人都會(huì)喉嚨痛，日常飲食中吃完辛辣易上火的食物也很容易引發(fā)咽喉腫痛的發(fā)生。癥狀輕的腫痛，只要稍加注意飲食幾天便可以恢復(fù)，而嚴(yán)重者則會(huì)持續(xù)疼痛，甚至引發(fā)呼吸類和咽喉類疾病。其實(shí)除了常規(guī)的藥物治療，食療對(duì)于緩解喉嚨痛效果也很不錯(cuò)。下面我為大家介紹幾種喉嚨痛時(shí)適合煲的湯。
? ?一、黑豆煲排湯
? ?材料:
排骨300公克，黑豆200公克，洋蔥1個(gè)，大蒜6個(gè)，月桂葉3片，紅蘿卜10公克，水1800cc，鹽少許
做法:
1.排骨洗凈，放入沸水中汆燙去血水;黑豆洗凈以冷水浸泡約5小時(shí)，備用。
2.洋蔥、紅蘿卜洗凈、切成塊狀;蒜頭去膜，備用。
3.取一湯鍋，放入水1800cc，以大火煮沸后，放入排骨轉(zhuǎn)小火續(xù)煮約30分鐘。
4.將其余材料加入作法3的湯鍋中，以小火續(xù)煮約1小時(shí)，起鍋前加鹽調(diào)味即可。
二、甘蔗荸薺煲排湯
? ?材料:
排骨300公克，甘蔗100公克，荸薺6粒，紅棗5粒，水1500cc，鹽少許
做法:
1. 排骨入沸水汆燙去血水后，撈起以冷水洗凈，備用。
2.荸薺去皮、洗凈后切片，備用。
3.甘蔗切小段后，再切成小塊狀，備用。
4.取一砂鍋，放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸后轉(zhuǎn)小火，再加入紅棗、作法2的荸薺、作法3的甘蔗塊，煮至沸騰。
5.轉(zhuǎn)小火再續(xù)煮約1小時(shí)，加入鹽調(diào)味即可。
三、飯煲花生蘿卜
? ?材料:
花生 300克，白蘿卜 1條，紅蘿卜 2條，大蔥 1粒，白胡椒粒 少許，蠔干 少許，鹽 少許
做法:
1、 先把白蘿卜和紅蘿卜削皮，再切成塊狀待用。
2、花生用熱水泡大約45分鐘至一小時(shí)，待用。
3、把水倒入飯煲至一半，稍熱過后把白蘿卜、紅蘿卜與花生一起加入飯煲內(nèi)。
4、大約過了30分鐘，再加入大蔥和蠔干。
5、當(dāng)湯滾開后，把白胡椒粒拍碎加入湯內(nèi)。
6、持續(xù)煲了一小時(shí)后，放入適當(dāng)?shù)柠}調(diào)味即可。
四、冬荷煲老鴨湯
? ?材料:
主料：冬瓜1000克，鴨500克，芡實(shí)米100克，干貝50克，
輔料：荷葉5克，調(diào)料：鹽3克
做法:
1.陳皮用清水浸軟，刮去瓤洗凈;
2.干貝用清水浸軟，約浸一小時(shí);
3.芡實(shí)、荷葉洗凈;
4.冬瓜洗凈，連皮帶瓤切大件;
5.鴨切去腳，切去鴨尾兩粒子，以去膻味，洗凈;
6.鴨放入滾水中煮10分鐘，取起洗凈，如怕肥，可以撒去部分鴨皮;
7.水13杯或適量放入煲內(nèi)，陳皮也放入煲內(nèi);
8.煲滾，放入冬瓜，鴨，芡實(shí)，蓮葉，干貝煲滾;
9.慢火煲三小時(shí)，下鹽調(diào)味。
? ? 以上就是我為大家介紹的幾種適合喉嚨痛時(shí)煲的湯了，常喝這些湯對(duì)于清火潤(rùn)肺，緩解疼痛有些很好的效果。另外，建議喉嚨痛的患者要多加注意日常飲食，多吃清淡的粥類，如綠豆粥、蓮子粥等，不吃燒烤類或者過于辛辣的食物。同時(shí)還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少抽煙少熬夜。
喉嚨痛是一種非常常見的癥狀，這是由于各種各樣的因素而引起的現(xiàn)象，通常人們?cè)诟忻?，或者是身體內(nèi)部上火的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，發(fā)作的時(shí)候患者會(huì)感覺到自己吃東西的時(shí)候喉嚨都會(huì)有刺痛感，嚴(yán)重的時(shí)候連咽口水都是咽不下去的，如果是這樣的話就要先通過食療來緩解癥狀的。
1、蘿卜羊肉湯【食材】：蘿卜500克、羊肉450克、芫荽2株、生姜3片、生蔥少許。
【療效】：助元陽(yáng)、補(bǔ)精肉、療肺虛、益勞損之妙品，能滋補(bǔ)身體。此外，吃羊肉對(duì)肺病、氣管炎、哮喘、貧血、產(chǎn)后氣血兩虛及一切虛寒癥最為有益。
2、金銀菜無(wú)花果生魚湯【食材】：白菜400克、菜干100克、無(wú)花果4個(gè)、生魚300克、豬骨250克、生姜3片。
【療效】：健胃、潤(rùn)腸、利咽、防癌、滋陰等作用，尤適用于慢性咽炎、肺熱聲啞、消化不良、食欲不振、便秘痔瘡及各種癌癥放化療期食用。
此外，平?？梢远喑运?，獼猴桃、無(wú)花果，西瓜等清熱、利咽、消渴，是水果中的佳品。經(jīng)常泡些中藥茶喝，像：胖大海，生地茶;金銀花、菊花茶，經(jīng)常保養(yǎng)。也可以吃排骨蘿卜湯，冬瓜湯等。
少數(shù)患者會(huì)選擇藥物進(jìn)行治療，但南京機(jī)關(guān)醫(yī)院耳鼻喉專家支持如果長(zhǎng)期、反復(fù)使用西藥治療，不但可造成細(xì)菌耐藥，或菌群失調(diào)，還可出現(xiàn)肝、腎損害等副作用。所以對(duì)于慢性咽炎的治療，一般不主張使用抗生素，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下采用合理的治療方法。
經(jīng)霜絲瓜湯有很好的潤(rùn)喉作用：具體做法：絲瓜１個(gè)，切碎，水煎飲服。如沒有經(jīng)霜絲瓜，也可取嫩絲瓜１個(gè)，搗爛，沖水含漱，或每次１湯匙，開水送服，１日３次。 參考答案： 喉嚨痛不要喝太補(bǔ)或者太涼的湯。要喝一些比較中性的湯。比如豆呀，魚呀之類的湯。木瓜煲魚是個(gè)不錯(cuò)的選擇?；蛘吆韲低吹臅r(shí)候煲一回海帶豬骨（或其它肉類）也是個(gè)好的選擇，但值得注意的是一定要放多幾片姜一起煲哦。
上文就是向我們?cè)敿?xì)講述了喝什么湯可以治喉嚨痛，一般只有少部分的患者會(huì)采取藥物的治療，雖說見效比較快，但是如果經(jīng)常用藥的話就會(huì)對(duì)藥物有一定的依賴性，所以最好的方法還是食物療法比較好的，還可以起到養(yǎng)生的作用。
喉嚨痛是一種常見癥狀，不管是春季多風(fēng)還是冬季寒冷干燥，就是感冒這樣的小毛病都是會(huì)引起喉嚨干癢疼痛，其實(shí)喉嚨痛的原因不外乎扁桃體發(fā)炎，一般是細(xì)菌感染引起的， 在這個(gè)時(shí)候，很多人除了吃藥以外，都會(huì)選擇去多喝水，要么就是吃一點(diǎn)咽喉含片，緩解喉嚨疼痛的情況，其實(shí)除過這些方法，我們也可以選擇食療來解決喉嚨疼痛的問題。
在飲食方面，很多水果對(duì)于緩解喉嚨痛效果都是很明顯的，水果中富含維生素，并且纖維素含量高，而且很多水果都有滋陰潤(rùn)燥、生津解渴、止咳化痰的功效，非常適合喉嚨痛的人吃。
蘋果是一年四季都常見的水果，但不同的季節(jié)吃蘋果具有不同的功效， 在干燥的秋季多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便秘上火等癥狀，同時(shí)還可以有效的治療咽喉腫痛等癥狀。我國(guó)中醫(yī)指出，蘋果具有補(bǔ)脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤(rùn)肺悅心的功效，在平時(shí)生活中適量多吃還具有保護(hù)心腦血管健康的作用，因此一直以來蘋果都被稱為心血管的健康保護(hù)神。
而且多吃些蘋果還可以改善呼吸系統(tǒng)及肺的功能，特別是對(duì)于一些長(zhǎng)時(shí)間久坐與電腦前的人來說，更應(yīng)常吃蘋果。它可以與體內(nèi)的放射性元素相結(jié)合，從而將其排出體外。
如果出現(xiàn)喉嚨痛的情況，還是建議去醫(yī)院做一個(gè)檢查，藥物治療為主，在吃藥的基礎(chǔ)上，順便進(jìn)行食療，少吃一些辛辣刺激性的食物，飲食清淡為主，多吃一些具有滋陰效果的水果，這樣可以更好的緩解喉嚨痛的癥狀，盡早恢復(fù)健康。
已經(jīng)臨近初冬，初冬的天氣比較干燥，雨水也比較少，也經(jīng)常會(huì)刮風(fēng)，所以容易感覺到嘴唇干，喉嚨不舒服，嗓子發(fā)干有點(diǎn)痛的樣子。會(huì)有這咽炎，湯水是有效緩解喉嚨痛的食療方之一。下面我來具體告訴大家一些關(guān)于那么秋季喉嚨痛煲什么湯好呢？我來給大家推薦一些做法，大家可以學(xué)做一些。
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? ?1、絲瓜蘑菇排骨湯
? ?材料：排骨、絲瓜、蘑菇、姜、蔥、鹽、料酒、白胡椒。
? ?做法：排骨洗凈，放入冷水鍋中，加料酒，煮沸，兩三分鐘后撈出，洗干凈。這叫飛水。這樣可以去血沫去醒味。蔥切斷，姜切片，與焯過水的排骨一起放入鍋中，加少許醋，大火煮開后轉(zhuǎn)小火，煲一個(gè)小時(shí)。絲瓜洗凈去皮切滾刀塊，蘑菇用手撕成小塊。放入排骨湯中，繼續(xù)煲30分鐘。加鹽和白胡椒調(diào)味即可。
? ?功效：喉嚨痛要多吃滋潤(rùn)咽喉的食物，蘑菇湯就是其中的一種。蘑菇中富含的微量元素硒有助白細(xì)胞產(chǎn)生細(xì)胞活素清除病毒。蘑菇中的葡聚糖是一種可對(duì)抗感染的抗菌型糖類。
? ?2、沙參玉竹雪耳湯
? ?材料：北沙參15g，玉竹15g，雪耳15g，豬展4兩，陳皮1角，幼鹽少許。
? ?做法：先將雪耳清水浸透發(fā)開，洗凈，備用；北沙參、玉竹、豬展、陳皮分別清水洗凈，備用；瓦煲內(nèi)加入適量清水，先用猛火煲至水滾，然后放入以上全部材料，侯水再滾起，改用中火繼續(xù)煲兩小時(shí)左右，加幼鹽調(diào)味，即可以飲用。
? ?功效：有清燥潤(rùn)肺、滋陰清補(bǔ)的作用，可防止燥熱性癥狀的出現(xiàn)。如果出現(xiàn)身體燥熱、咽喉干痛、口舌生瘡、口渴、鼻孔干燥、心煩氣躁、虛勞煩熱等都可作食療。
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? ?3、無(wú)花果白菜干豬肉湯
? ?材料：無(wú)花果干品4顆，鮮白菜干100克，鮮豬肉200克。
? ?做法：無(wú)花果洗凈備用；用清水浸潤(rùn)白菜干，洗凈切小片；鮮豬肉洗凈后，切成較粗的塊狀；將三種材料同時(shí)放進(jìn)鍋里，先用大火煲，再改用小火煲，煲至白菜干變軟，加鹽即可食用。
? ?功效：具有養(yǎng)陰清肺、潤(rùn)燥化痰等功效，對(duì)因秋燥引起的口干、咽干等癥狀有緩解作用。
? ?4、橄欖雪梨燉瘦肉
? ?材料：橄欖15克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜棗1個(gè)。
? ?做法：將瘦肉洗凈，沸水略煮后切塊，雪梨洗凈切片再與洗凈的橄欖、蜜棗放入燉盅內(nèi)加清水250毫升，隔水燉2小時(shí)即可。
? ?功效：清肺熱，利咽生津，清熱解暑，滋陰潤(rùn)燥。適用于咽喉腫痛、聲音嘶啞、煩熱口渴、痰多咳嗽或干咳無(wú)痰等肺胃熱盛者。
? ?5、百合綠豆湯
? ?材料：鮮百合50克，綠豆30克，冰糖適量。
? ?做法：百合分瓣洗凈，綠豆洗凈。二者同放鍋中，加水1000毫升，大水煮開，改小火煮至綠豆熟爛，加冰糖煮化即可。
? ?功效：中醫(yī)認(rèn)為，綠豆養(yǎng)肝，可以排毒去火，而百合是白色潤(rùn)肺，二者一起來煮，清熱解毒效果會(huì)更好。這道湯特別適合那些脾氣比較急、易上火體質(zhì)、話說的過多、吃辣過多、氣候干燥等引起的上火及喝水少、抽煙、喝酒、睡眠少等引起喉痛口干。
? ?以上就是關(guān)于喉嚨痛煲什么好 ，我相信大家都已將了解了吧，其實(shí)平時(shí)上火食物就要少吃，多喝水，不要等上火時(shí)吃去火藥，等嗓子難受的不行，才注意。其實(shí)平時(shí)都應(yīng)該多住意，其實(shí)也可以吃一些梨或者潤(rùn)喉的食物，這些都對(duì)嗓疼有很大的好處，我介紹給大家的湯也可以煲一些喝。
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