喉嚨痛要喝什么湯好呢
現(xiàn)在這個季節(jié)喝點什么養(yǎng)生湯好呢。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！彪S著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。飲食養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供喉嚨痛要喝什么湯好呢，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
天氣變冷了之后呢很多人會容易感冒咳嗽，一旦咳嗽就會出現(xiàn)喉嚨痛的問題，喉嚨痛了之后不僅影響到說話，也會影響健康的，甚至有的人會因為咳嗽喉嚨疼痛難受說話都有困難了，吃了藥物能夠緩解，但是還是希望通過食療來進行保健，那么喉嚨痛要喝什么湯比較好一些呢，下面就詳細的介紹一下。
? ? 一、喝蓮子湯去心火
表現(xiàn)癥狀：分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現(xiàn)為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。
食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、喝豬肝湯可去肺火
表現(xiàn)癥狀：干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食療法：豬肝1付，煮至肝熟，吃菊花30克(用紗布包好)，共肝喝湯。
喉嚨痛吃什么好
香蕉
香蕉是一種非酸性柔軟水果，容易吞咽，不刺激嗓子。香蕉還是一種低升糖指數(shù)食物，富含維生素B6、維生素C、和鉀。
雞湯
熱氣騰騰的雞湯堪比抗生素。雞湯具有抗炎功效，可緩解喉嚨充血。雞湯中可加入營養(yǎng)豐富的胡蘿卜、洋蔥、芹菜、山芋和大蒜。這些食物所含營養(yǎng)都有治病作用。
炒雞蛋或雞蛋白
炒雞蛋或雞蛋白可提供易于消化的蛋白質(zhì)，對嗓子炎癥和疼痛具有緩解作用。食用時，最好不要加調(diào)料，否則會導致嗓子疼痛加重。
? ?喉嚨痛會影響到日常的說話功能的，甚至會讓自己渾身乏力，沒有生機，其實有效的食療能夠促進身體的抵抗力的提高，能夠緩解喉嚨疼痛的現(xiàn)狀，平時出現(xiàn)特別的嚴重，如果炎癥情況出現(xiàn)的時候還是建議大家多吃一些消炎藥物，加上一些食療藥湯，才能夠有效緩解喉嚨痛。
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喉嚨痛，對很多人來說已經(jīng)是一件見怪不怪的事情了。不僅在感冒或者咽喉類疾病發(fā)作時時候很多人都會喉嚨痛，日常飲食中吃完辛辣易上火的食物也很容易引發(fā)咽喉腫痛的發(fā)生。癥狀輕的腫痛，只要稍加注意飲食幾天便可以恢復，而嚴重者則會持續(xù)疼痛，甚至引發(fā)呼吸類和咽喉類疾病。其實除了常規(guī)的藥物治療，食療對于緩解喉嚨痛效果也很不錯。下面我為大家介紹幾種喉嚨痛時適合煲的湯。
? ?一、黑豆煲排湯
? ?材料:
排骨300公克，黑豆200公克，洋蔥1個，大蒜6個，月桂葉3片，紅蘿卜10公克，水1800cc，鹽少許
做法:
1.排骨洗凈，放入沸水中汆燙去血水;黑豆洗凈以冷水浸泡約5小時，備用。
2.洋蔥、紅蘿卜洗凈、切成塊狀;蒜頭去膜，備用。
3.取一湯鍋，放入水1800cc，以大火煮沸后，放入排骨轉(zhuǎn)小火續(xù)煮約30分鐘。
4.將其余材料加入作法3的湯鍋中，以小火續(xù)煮約1小時，起鍋前加鹽調(diào)味即可。
二、甘蔗荸薺煲排湯
? ?材料:
排骨300公克，甘蔗100公克，荸薺6粒，紅棗5粒，水1500cc，鹽少許
做法:
1. 排骨入沸水汆燙去血水后，撈起以冷水洗凈，備用。
2.荸薺去皮、洗凈后切片，備用。
3.甘蔗切小段后，再切成小塊狀，備用。
4.取一砂鍋，放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸后轉(zhuǎn)小火，再加入紅棗、作法2的荸薺、作法3的甘蔗塊，煮至沸騰。
5.轉(zhuǎn)小火再續(xù)煮約1小時，加入鹽調(diào)味即可。
三、飯煲花生蘿卜
? ?材料:
花生 300克，白蘿卜 1條，紅蘿卜 2條，大蔥 1粒，白胡椒粒 少許，蠔干 少許，鹽 少許
做法:
1、 先把白蘿卜和紅蘿卜削皮，再切成塊狀待用。
2、花生用熱水泡大約45分鐘至一小時，待用。
3、把水倒入飯煲至一半，稍熱過后把白蘿卜、紅蘿卜與花生一起加入飯煲內(nèi)。
4、大約過了30分鐘，再加入大蔥和蠔干。
5、當湯滾開后，把白胡椒粒拍碎加入湯內(nèi)。
6、持續(xù)煲了一小時后，放入適當?shù)柠}調(diào)味即可。
四、冬荷煲老鴨湯
? ?材料:
主料：冬瓜1000克，鴨500克，芡實米100克，干貝50克，
輔料：荷葉5克，調(diào)料：鹽3克
做法:
1.陳皮用清水浸軟，刮去瓤洗凈;
2.干貝用清水浸軟，約浸一小時;
3.芡實、荷葉洗凈;
4.冬瓜洗凈，連皮帶瓤切大件;
5.鴨切去腳，切去鴨尾兩粒子，以去膻味，洗凈;
6.鴨放入滾水中煮10分鐘，取起洗凈，如怕肥，可以撒去部分鴨皮;
7.水13杯或適量放入煲內(nèi)，陳皮也放入煲內(nèi);
8.煲滾，放入冬瓜，鴨，芡實，蓮葉，干貝煲滾;
9.慢火煲三小時，下鹽調(diào)味。
? ? 以上就是我為大家介紹的幾種適合喉嚨痛時煲的湯了，常喝這些湯對于清火潤肺，緩解疼痛有些很好的效果。另外，建議喉嚨痛的患者要多加注意日常飲食，多吃清淡的粥類，如綠豆粥、蓮子粥等，不吃燒烤類或者過于辛辣的食物。同時還要養(yǎng)成良好的生活習慣，少抽煙少熬夜。
已經(jīng)臨近初冬，初冬的天氣比較干燥，雨水也比較少，也經(jīng)常會刮風，所以容易感覺到嘴唇干，喉嚨不舒服，嗓子發(fā)干有點痛的樣子。會有這咽炎，湯水是有效緩解喉嚨痛的食療方之一。下面我來具體告訴大家一些關(guān)于那么秋季喉嚨痛煲什么湯好呢？我來給大家推薦一些做法，大家可以學做一些。
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? ?1、絲瓜蘑菇排骨湯
? ?材料：排骨、絲瓜、蘑菇、姜、蔥、鹽、料酒、白胡椒。
? ?做法：排骨洗凈，放入冷水鍋中，加料酒，煮沸，兩三分鐘后撈出，洗干凈。這叫飛水。這樣可以去血沫去醒味。蔥切斷，姜切片，與焯過水的排骨一起放入鍋中，加少許醋，大火煮開后轉(zhuǎn)小火，煲一個小時。絲瓜洗凈去皮切滾刀塊，蘑菇用手撕成小塊。放入排骨湯中，繼續(xù)煲30分鐘。加鹽和白胡椒調(diào)味即可。
? ?功效：喉嚨痛要多吃滋潤咽喉的食物，蘑菇湯就是其中的一種。蘑菇中富含的微量元素硒有助白細胞產(chǎn)生細胞活素清除病毒。蘑菇中的葡聚糖是一種可對抗感染的抗菌型糖類。
? ?2、沙參玉竹雪耳湯
? ?材料：北沙參15g，玉竹15g，雪耳15g，豬展4兩，陳皮1角，幼鹽少許。
? ?做法：先將雪耳清水浸透發(fā)開，洗凈，備用；北沙參、玉竹、豬展、陳皮分別清水洗凈，備用；瓦煲內(nèi)加入適量清水，先用猛火煲至水滾，然后放入以上全部材料，侯水再滾起，改用中火繼續(xù)煲兩小時左右，加幼鹽調(diào)味，即可以飲用。
? ?功效：有清燥潤肺、滋陰清補的作用，可防止燥熱性癥狀的出現(xiàn)。如果出現(xiàn)身體燥熱、咽喉干痛、口舌生瘡、口渴、鼻孔干燥、心煩氣躁、虛勞煩熱等都可作食療。
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? ?3、無花果白菜干豬肉湯
? ?材料：無花果干品4顆，鮮白菜干100克，鮮豬肉200克。
? ?做法：無花果洗凈備用；用清水浸潤白菜干，洗凈切小片；鮮豬肉洗凈后，切成較粗的塊狀；將三種材料同時放進鍋里，先用大火煲，再改用小火煲，煲至白菜干變軟，加鹽即可食用。
? ?功效：具有養(yǎng)陰清肺、潤燥化痰等功效，對因秋燥引起的口干、咽干等癥狀有緩解作用。
? ?4、橄欖雪梨燉瘦肉
? ?材料：橄欖15克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜棗1個。
? ?做法：將瘦肉洗凈，沸水略煮后切塊，雪梨洗凈切片再與洗凈的橄欖、蜜棗放入燉盅內(nèi)加清水250毫升，隔水燉2小時即可。
? ?功效：清肺熱，利咽生津，清熱解暑，滋陰潤燥。適用于咽喉腫痛、聲音嘶啞、煩熱口渴、痰多咳嗽或干咳無痰等肺胃熱盛者。
? ?5、百合綠豆湯
? ?材料：鮮百合50克，綠豆30克，冰糖適量。
? ?做法：百合分瓣洗凈，綠豆洗凈。二者同放鍋中，加水1000毫升，大水煮開，改小火煮至綠豆熟爛，加冰糖煮化即可。
? ?功效：中醫(yī)認為，綠豆養(yǎng)肝，可以排毒去火，而百合是白色潤肺，二者一起來煮，清熱解毒效果會更好。這道湯特別適合那些脾氣比較急、易上火體質(zhì)、話說的過多、吃辣過多、氣候干燥等引起的上火及喝水少、抽煙、喝酒、睡眠少等引起喉痛口干。
? ?以上就是關(guān)于喉嚨痛煲什么好 ，我相信大家都已將了解了吧，其實平時上火食物就要少吃，多喝水，不要等上火時吃去火藥，等嗓子難受的不行，才注意。其實平時都應該多住意，其實也可以吃一些梨或者潤喉的食物，這些都對嗓疼有很大的好處，我介紹給大家的湯也可以煲一些喝。
一旦感冒了就會喉嚨發(fā)炎疼痛的，甚至喉嚨疼痛了之后，影響到日常的工作效率的，甚至也會影響的平時的說話的，特別是做教師這樣的職業(yè)，說話非常的多，經(jīng)常會出現(xiàn)喉嚨疼痛的情況，平時吃了一些藥物之后也有了好轉(zhuǎn)了，但是日常生活中喉嚨痛吃什么可以好呢，下面就介紹一下有效果的食療方法。
? 喉嚨痛能吃的水果
? 外國有句諺語，說的是一天一個蘋果遠離醫(yī)生，蘋果富含多種的維他命，有機酸，可以補充因為感冒流失的營養(yǎng)成分，而獼猴他，它的VC含量豐富，是其他水果的幾倍倒幾十倍，多吃可以提高免疫力。此外西瓜、梨子、橙、香蕉、芒果、柿子、椰子（水）等等都是不錯的選擇。
? 也有不能吃的水果
? 比如說龍眼、荔枝、榴蓮、石榴、櫻桃、橘子等。因為這種水果屬于溫熱型，越吃你身體內(nèi)的火就越大，病就越不容易好。所以吃水果也講究，由于梨子性涼，因此要適量。菠蘿是發(fā)熱的，好像吃了易上火，所以不建議吃。
? 同時應該多喝白開水，睡前一至兩小時內(nèi)不要吃東西，睡覺時將頭部墊高，可防止胃酸逆流，傷害喉嚨。同時應該更換牙刷，以免舊牙刷上的細菌侵入，若生病了，復原時應該再換一次牙刷，以免被感染。
? 喉嚨痛怎么辦
? 1、服用口含錠，特別是含酚的口含錠可殺死表層的病菌，有助于控制入侵，同也有輕微麻醉作用，可麻痹神經(jīng)末梢，減低痛癢感，含酚的噴液也有同樣效果
? 2、服用鋅口含錠，可有效舒解喉嚨疼痛，但不可連續(xù)使用高劑量的鋅達七天以上，以免干擾體內(nèi)其他礦物質(zhì)
? 3、洗鹽水或其他溶液來治療，如洋甘菊茶、檸檬汁、威士忌，若聲音有嘶啞或咳嗽，則疼痛的部位較深，這時漱鹽水較無濟于事
? 4、增加室內(nèi)的濕度，才不會因嘴巴呼吸而吸入干燥空氣，造成疼痛
? 5、解決鼻塞的問題可減低喉嚨痛的問題
? 6、服用止痛藥，以減輕痛苦
? 7、多喝白開水
? 日常的飲食是很重要的，喉嚨痛靠飲食還是有幫助的，大家都知道出現(xiàn)了喉嚨痛之后，還是建議多去吃一些健康的飲食，日常生活中一旦出現(xiàn)了喉嚨不對勁的情況，千萬不要大意了，一定要及時的去醫(yī)院檢查治療，平時多吃一些清淡一些的食物，這樣有助于緩解疼痛。
隨著時間的推移現(xiàn)在已經(jīng)進入秋高氣爽的秋季，秋天空氣干燥，大風四起，病毒隨風飄起到處散落引起呼吸道疾病的感染。一旦被感染就會引起咽喉疼痛，不管是大人還是小孩都難以承受喉嚨痛的折磨，想想就覺得可怕，今天我就要和大家分享一些對治療喉嚨痛比較好的食物，下面我就說說秋季喉嚨痛該吃什么好呢？
? 1、菊花茶
? 秋菊有明目祛燥功效，尤其杭菊的清熱利咽效果最好。咽喉腫痛時，市民不妨用杭菊泡茶飲用，對緩解癥狀很有好處。
? 2、荸薺
荸薺味甘性涼，有清熱生津、利咽化痰之功效，對陰虛肺燥、痰熱咳嗽、咽喉腫痛等病癥有輔助治療作用。近年研究還發(fā)現(xiàn)，荸薺含有一種抗病毒物質(zhì)，可抑制流腦、流感病毒，能用于預防流腦及流感。此外，荸薺還有助于預防急慢性咽炎。
? 3、蜂蜜
? 喝杯蜂蜜水也有助于緩解癥狀，因為蜂蜜是一種溫和的收斂劑，有助于去除多余的黏液。檸檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，強強聯(lián)合可更有效緩解嗓子疼痛不適。隨著炎癥的緩解，嗓子疼痛減輕。
? 4、冰糖
? 專家表示，冰糖性平偏涼，具有補中益氣、養(yǎng)陰潤肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中藥中用來引出藥效。
? 5、雞湯
? 熱氣騰騰的雞湯堪比抗生素。雞湯具有抗炎功效，可緩解喉嚨充血。雞湯中可加入營養(yǎng)豐富的胡蘿卜、洋蔥、芹菜、山芋和大蒜。這些食物所含營養(yǎng)都有治病作用。
? ?這會大家都知道秋季喉嚨痛該吃什么好了吧！秋季出現(xiàn)喉嚨疼痛還要勤喝水，水是滋潤我們喉嚨最好的濕潤劑，它自然而清純。不要讓自己感到口渴時才想到去喝水，應該養(yǎng)成定時喝水的好習慣，這對于保護我們喉嚨是相當重要的。
冬天到了，很多人沒有將喉嚨不保養(yǎng)好，所以說很多人會出現(xiàn)一種喉嚨痛的現(xiàn)象，喉嚨痛會給身體帶來很多不利的現(xiàn)象，而喉嚨痛的話一定要做好相關(guān)處理，首先要記得從飲食上來做好相應的保養(yǎng)和護理，冬天到了，很多食物對喉嚨的傷害很大，吃的食物必須要暖和，這樣是可以降低刺激，那么冬天喉嚨痛到底吃什么好呢?
冬季喉嚨干癢怎么辦?常見錯誤做法
很多人在舒緩喉嚨不適時，經(jīng)常會有一些錯誤做法，如用力清喉嚨(壓縮咽喉傷害聲帶)、含喉糖(雖然會有短暫舒緩，但喉糖中的薄荷成分會刺激喉嚨黏膜加重癥狀)，或頻繁喝熱茶(會刺激喉嚨黏膜，如果喉嚨已發(fā)炎還會加劇紅腫熱痛)，這些行為會刺激咽喉，反而會加重癥狀。要舒緩喉嚨不適，每天少量多次喝溫開水，喝水時放慢速度，避免猛灌水引起胃食道逆流，傷害喉嚨致更不舒服。
另外，咽喉不適時，應降低說話音量，少碰辛辣刺激食物，才能有效改善喉嚨干癢不適癥狀。
錯誤做法：頻繁喝熱茶
天冷時喝熱茶似乎可以暖身還可舒緩喉嚨干癢，但常喝太熱的茶，喉嚨組織容易受到傷害，不但無助改善干癢癥狀，還會使喉嚨更敏感，如果是已經(jīng)發(fā)炎的喉嚨，喝下熱茶還會加重紅腫熱痛不適，使喉嚨更不舒服。
錯誤做法：含喉糖
喉嚨干癢時含喉糖，沁涼口感加上喉糖刺激分泌的口水，短時間好像會舒緩喉嚨干癢癥狀，但薄荷類的喉糖中含有的薄荷成分會刺激黏膜，吃完后喉嚨反而更搔癢不舒服。
錯誤做法：用力清喉嚨
喉嚨干癢時，下意識清喉嚨時，聲帶會快速閉合，就像大吼大叫時的運作狀況，這樣會導致敏感的喉嚨無法得到很好的休息，長時間下來不但無法舒緩，還會對咽喉造成傷害。
如果冬天到了，喉嚨會痛的話就可以給自己吃點這樣的食物，用這些食物來給自己滋養(yǎng)潤喉才能得到好的效果，到了冬季的時候必須要預防感冒，冬天到了喉嚨痛吃的食物不能冰涼，這樣太冰涼了就很容易感冒，感冒了之后就很容易導致喉嚨刺痛等不良現(xiàn)象。
夏天是容易比較容易上火的時候，一上火呢就會產(chǎn)生一些喉嚨疼痛，可能也會產(chǎn)生一些喉嚨痛的癥狀，所以在日常生活中的如果喉嚨痛的一定要及時的進行診斷發(fā)現(xiàn)其病因，一般那都是由于上火而產(chǎn)生的一些原因所以呢，在咽喉部如果感覺干燥疼痛或者是有異物，可以進行一些食材的準備主要是可以喝一些其他類型的湯品。
進行一些去火的功效，日常生活中的主要是和一些蓮子和蓮子湯和一些豬肝湯，主要是對于一些虛火和一些治療上火口我喉嚨疼!有一定的功效所以在日常生活中嘛一定要及時的進行治療咽喉痛。
一、喝蓮子湯去心火
表現(xiàn)癥狀：分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現(xiàn)為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。
食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火
表現(xiàn)癥狀：干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食療法：豬肝1付，煮至肝熟，吃菊花30克(用紗布包好)，共肝喝湯。
以上就是喉嚨痛怎么辦，可以進行一些食材的準備主要是可以喝一些其他類型的湯品。進行一些去火的功效，日常生活中的主要是和一些蓮子和蓮子湯和一些豬肝湯，主要是對于一些虛火和一些治療上火口我喉嚨疼，它主要是可以引起其他類型的癥狀所以，還是要及時的進行病理的檢查在進行食物的療法。
喉嚨是人體中非常重要的身體部位，因為每天吃的食物都要通過喉嚨進入到身體內(nèi)，所以在平常的時候注意控制飲食對喉嚨的刺激是具有養(yǎng)生保健功效的。一旦喉嚨發(fā)生疼痛的情況后，那么在飲食上也要特別的注意，不要吃傷害喉嚨的食物。那么喉嚨痛燉什么湯喝才好呢？下面我們就介紹一下。
? 1、絲瓜蘑菇排骨湯
? 材料：排骨、絲瓜、蘑菇、姜、蔥、鹽、料酒、白胡椒。
? 做法：排骨洗凈，放入冷水鍋中，加料酒，煮沸，兩三分鐘后撈出，洗干凈。這叫飛水。這樣可以去血沫去醒味。蔥切斷，姜切片，與焯過水的排骨一起放入鍋中，加少許醋，大火煮開后轉(zhuǎn)小火，煲一個小時。絲瓜洗凈去皮切滾刀塊，蘑菇用手撕成小塊。放入排骨湯中，繼續(xù)煲30分鐘。加鹽和白胡椒調(diào)味即可。
? 功效：喉嚨痛要多吃滋潤咽喉的食物，蘑菇湯就是其中的一種。蘑菇中富含的微量元素硒有助白細胞產(chǎn)生細胞活素清除病毒。蘑菇中的葡聚糖是一種可對抗感染的抗菌型糖類。
? 2、沙參玉竹雪耳湯
? 材料：北沙參15g，玉竹15g，雪耳15g，豬展4兩，陳皮1角，幼鹽少許。
? 做法：先將雪耳清水浸透發(fā)開，洗凈，備用；北沙參、玉竹、豬展、陳皮分別清水洗凈，備用；瓦煲內(nèi)加入適量清水，先用猛火煲至水滾，然后放入以上全部材料，侯水再滾起，改用中火繼續(xù)煲兩小時左右，加幼鹽調(diào)味，即可以飲用。
? 功效：有清燥潤肺、滋陰清補的作用，可防止燥熱性癥狀的出現(xiàn)。如果出現(xiàn)身體燥熱、咽喉干痛、口舌生瘡、口渴、鼻孔干燥、心煩氣躁、虛勞煩熱等都可作食療。
? 喉嚨痛的時候多吃這些湯能非常有效的減輕喉嚨痛的癥狀。對于保健養(yǎng)生是非常有效的。除了多吃這些食物外，有了喉嚨痛的癥狀后還要注意不要吃其他一些傷害喉嚨的食物，比如辛辣刺激和容易上火的食物等。這樣才能讓喉嚨痛不繼續(xù)的加重。
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秋季到來，天氣變的越來越干燥，我們經(jīng)常吃一些辣的，或者干的食物，就會使嗓子干癢，經(jīng)常會上火或者難受，我們因為天氣的干燥而經(jīng)常上火，造成喉嚨疼痛，咽喉痛的話是咽炎一個表現(xiàn) 。大多數(shù)人會食用一些藥物，比如吃些碘含片以及板藍根的。其實可以喝一些湯，下面我來。喉嚨痛煮什么湯呢
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? ?1、絲瓜蘑菇排骨湯
? ?材料：排骨、絲瓜、蘑菇、姜、蔥、鹽、料酒、白胡椒。
? ?做法：排骨洗凈，放入冷水鍋中，加料酒，煮沸，兩三分鐘后撈出，洗干凈。這叫飛水。這樣可以去血沫去醒味。蔥切斷，姜切片，與焯過水的排骨一起放入鍋中，加少許醋，大火煮開后轉(zhuǎn)小火，煲一個小時。絲瓜洗凈去皮切滾刀塊，蘑菇用手撕成小塊。放入排骨湯中，繼續(xù)煲30分鐘。加鹽和白胡椒調(diào)味即可。
? ?功效：喉嚨痛要多吃滋潤咽喉的食物，蘑菇湯就是其中的一種。蘑菇中富含的微量元素硒有助白細胞產(chǎn)生細胞活素清除病毒。蘑菇中的葡聚糖是一種可對抗感染的抗菌型糖類。
? ?2、沙參玉竹雪耳湯
? ?材料：北沙參15g，玉竹15g，雪耳15g，豬展4兩，陳皮1角，幼鹽少許。
? ?做法：先將雪耳清水浸透發(fā)開，洗凈，備用；北沙參、玉竹、豬展、陳皮分別清水洗凈，備用；瓦煲內(nèi)加入適量清水，先用猛火煲至水滾，然后放入以上全部材料，侯水再滾起，改用中火繼續(xù)煲兩小時左右，加幼鹽調(diào)味，即可以飲用。
? ?功效：有清燥潤肺、滋陰清補的作用，可防止燥熱性癥狀的出現(xiàn)。如果出現(xiàn)身體燥熱、咽喉干痛、口舌生瘡、口渴、鼻孔干燥、心煩氣躁、虛勞煩熱等都可作食療。
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? ?3、無花果白菜干豬肉湯
? ?材料：無花果干品4顆，鮮白菜干100克，鮮豬肉200克。
? ?做法：無花果洗凈備用；用清水浸潤白菜干，洗凈切小片；鮮豬肉洗凈后，切成較粗的塊狀；將三種材料同時放進鍋里，先用大火煲，再改用小火煲，煲至白菜干變軟，加鹽即可食用。
? ?功效：具有養(yǎng)陰清肺、潤燥化痰等功效，對因秋燥引起的口干、咽干等癥狀有緩解作用。
? ?4、橄欖雪梨燉瘦肉
? ?材料：橄欖15克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜棗1個。
? ?做法：將瘦肉洗凈，沸水略煮后切塊，雪梨洗凈切片再與洗凈的橄欖、蜜棗放入燉盅內(nèi)加清水250毫升，隔水燉2小時即可。
? ?功效：清肺熱，利咽生津，清熱解暑，滋陰潤燥。適用于咽喉腫痛、聲音嘶啞、煩熱口渴、痰多咳嗽或干咳無痰等肺胃熱盛者。
? ?5、百合綠豆湯
? ?材料：鮮百合50克，綠豆30克，冰糖適量。
? ?做法：百合分瓣洗凈，綠豆洗凈。二者同放鍋中，加水1000毫升，大水煮開，改小火煮至綠豆熟爛，加冰糖煮化即可。
? ?功效：中醫(yī)認為，綠豆養(yǎng)肝，可以排毒去火，而百合是白色潤肺，二者一起來煮，清熱解毒效果會更好。這道湯特別適合那些脾氣比較急、易上火體質(zhì)、話說的過多、吃辣過多、氣候干燥等引起的上火及喝水少、抽煙、喝酒、睡眠少等引起喉痛口干。
? ?6、苦瓜蠔豉瘦肉湯
? ?材料：苦瓜干10克，蠔豉（也稱蠣干）10克，豬瘦肉120克，姜片適量。
? ?做法：將豬瘦肉洗凈切片，再與洗凈的苦瓜、蠔豉、姜片放入燉盅內(nèi)，加清水，先用大火再用小火煲約2小時即成。
? ?功效：苦瓜味苦性寒，能清心除煩、清肝明目；蠔豉是生蠔肉干制而成，有益陰生津的作用。豬瘦肉可健脾益胃，既可防涼瓜之寒削，又可令湯味更鮮美。適用于口干口渴、咽喉干燥者，感冒發(fā)熱不退者或高血脂、肥胖、糖尿病屬肝火盛者。
? ?關(guān)于秋季喉嚨痛煲什么湯好？我已經(jīng)和大家介紹清楚啦，相信大家都已經(jīng)了解了吧，秋燥會引起喉嚨痛的癥狀，湯水是有效緩解喉嚨痛的食療方之一,以上養(yǎng)生湯適合喉嚨痛的人，可以在平時多喝一些這些養(yǎng)生湯，保證會潤喉潤肺，使你不會在干燥的秋季里上火，平時也要多喝一些水，早些睡覺，要保持一個好心情，少吃辛辣的食物，多補水。
喉嚨痛是生活中很常見的一種疾病。辛辣刺激的食物、污染嚴重的空氣、人體咽喉類炎癥等都會讓人產(chǎn)生喉嚨痛的不適癥狀。很多人在喉嚨痛時都習慣性的吃些去火或者治療咽炎的藥物來緩解，但是藥三分毒，藥物雖然能很快除病，但也會對我們的身體造成一定的副作用。并且每個人的體質(zhì)不同，有些人還有出現(xiàn)不良反應。與此相比，喝湯這種食療方法便顯得更加安全了。那么喉嚨痛應該喝什么湯呢？下面我就為大家介紹幾類湯吧。
? ?一、喝蓮子湯去心火
? 表現(xiàn)癥狀：分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現(xiàn)為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。
? 食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
? ?二、吃豬肝可去肺火
? 表現(xiàn)癥狀：干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
? 食療法：豬肝1付，煮至肝熟，吃菊花30克(用紗布包好)，共肝喝湯。
以上就是喉嚨痛怎么辦，可以進行一些食材的準備主要是可以喝一些其他類型的湯品。進行一些去火的功效，日常生活中的主要是和一些蓮子和蓮子湯和一些豬肝湯，主要是對于一些虛火和一些治療上火口我喉嚨疼，它主要是可以引起其他類型的癥狀所以，還是要及時的進行病理的檢查在進行食物的療法。
? ? 以上就是我為大家介紹的幾種有利于治療喉嚨痛的湯了，容易咽喉腫痛的朋友們不妨嘗試一下。另外，防止喉嚨痛的最佳途徑就是養(yǎng)成良好的飲食習慣。在日常飲食中，一定要少吃或者不吃辛辣刺激、煎炸類、燒烤類食物。同事要注意休息，少熬夜等。另外提醒居住在空氣質(zhì)量較差地區(qū)的人群，出門要戴口罩，以免加重病情。
在季節(jié)變化時，有些體質(zhì)不好的人就會出現(xiàn)喉嚨痛或發(fā)癢等情況。尤其是愛吸煙的人，更容易引起咽部不適。有的嚴重的還會出現(xiàn)咽喉炎等的癥狀。那么平時我們應該要如何保持我們的喉嚨，出現(xiàn)喉嚨痛能不能通過食療或是其它方法來輔助治療呢？接下來我們就來祥細了解下一些食療輔助治療喉嚨痛的方法吧。
? ?黑豆煲排湯
排骨300公克，黑豆200公克，洋蔥1個，大蒜6個，月桂葉3片，紅蘿卜10公克，水1800cc，鹽少許
做法
1.排骨洗凈，放入沸水中汆燙去血水;黑豆洗凈以冷水浸泡約5小時，備用。
2.洋蔥、紅蘿卜洗凈、切成塊狀;蒜頭去膜，備用。
3.取一湯鍋，放入水1800cc，以大火煮沸后，放入排骨轉(zhuǎn)小火續(xù)煮約30分鐘。
4.將其余材料加入作法3的湯鍋中，以小火續(xù)煮約1小時，起鍋前加鹽調(diào)味即可。
二、甘蔗荸薺煲排湯
排骨300公克，甘蔗100公克，荸薺6粒，紅棗5粒，水1500cc，鹽少許
做法
1. 排骨入沸水汆燙去血水后，撈起以冷水洗凈，備用。
2.荸薺去皮、洗凈后切片，備用。
3.甘蔗切小段后，再切成小塊狀，備用。
4.取一砂鍋，放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸后轉(zhuǎn)小火，再加入紅棗、作法2的荸薺、作法3的甘蔗塊，煮至沸騰。
5.轉(zhuǎn)小火再續(xù)煮約1小時，加入鹽調(diào)味即可。
三、飯煲花生蘿卜湯
花生 300克，白蘿卜 1條，紅蘿卜 2條，大蔥 1粒，白胡椒粒 少許，蠔干 少許，鹽 少許
做法
1、 先把白蘿卜和紅蘿卜削皮，再切成塊狀待用。
2、花生用熱水泡大約45分鐘至一小時，待用。
3、把水倒入飯煲至一半，稍熱過后把白蘿卜、紅蘿卜與花生一起加入飯煲內(nèi)。
4、大約過了30分鐘，再加入大蔥和蠔干。
5、當湯滾開后，把白胡椒粒拍碎加入湯內(nèi)。
6、持續(xù)煲了一小時后，放入適當?shù)柠}調(diào)味即可。
? ? 通過上述對于喉嚨痛的一些食療方法的祥細介紹，對于平時經(jīng)常會出現(xiàn)喉嚨釋痛或是喉嚨癢的人群，不妨可以嘗試使用一段時間來進行改善喉嚨的問題。另外建議在天氣變化時或是容易過敏的時節(jié)，應多注意對喉嚨的保護。如果是吸煙引起的，建議戒掉煙癮。
喉嚨痛是一種非常常見的癥狀，這是由于各種各樣的因素而引起的現(xiàn)象，通常人們在感冒，或者是身體內(nèi)部上火的時候就會出現(xiàn)這樣的情況，發(fā)作的時候患者會感覺到自己吃東西的時候喉嚨都會有刺痛感，嚴重的時候連咽口水都是咽不下去的，如果是這樣的話就要先通過食療來緩解癥狀的。
1、蘿卜羊肉湯【食材】：蘿卜500克、羊肉450克、芫荽2株、生姜3片、生蔥少許。
【療效】：助元陽、補精肉、療肺虛、益勞損之妙品，能滋補身體。此外，吃羊肉對肺病、氣管炎、哮喘、貧血、產(chǎn)后氣血兩虛及一切虛寒癥最為有益。
2、金銀菜無花果生魚湯【食材】：白菜400克、菜干100克、無花果4個、生魚300克、豬骨250克、生姜3片。
【療效】：健胃、潤腸、利咽、防癌、滋陰等作用，尤適用于慢性咽炎、肺熱聲啞、消化不良、食欲不振、便秘痔瘡及各種癌癥放化療期食用。
此外，平常可以多吃水果，獼猴桃、無花果，西瓜等清熱、利咽、消渴，是水果中的佳品。經(jīng)常泡些中藥茶喝，像：胖大海，生地茶;金銀花、菊花茶，經(jīng)常保養(yǎng)。也可以吃排骨蘿卜湯，冬瓜湯等。
少數(shù)患者會選擇藥物進行治療，但南京機關(guān)醫(yī)院耳鼻喉專家支持如果長期、反復使用西藥治療，不但可造成細菌耐藥，或菌群失調(diào)，還可出現(xiàn)肝、腎損害等副作用。所以對于慢性咽炎的治療，一般不主張使用抗生素，應在醫(yī)生指導下采用合理的治療方法。
經(jīng)霜絲瓜湯有很好的潤喉作用：具體做法：絲瓜１個，切碎，水煎飲服。如沒有經(jīng)霜絲瓜，也可取嫩絲瓜１個，搗爛，沖水含漱，或每次１湯匙，開水送服，１日３次。 參考答案： 喉嚨痛不要喝太補或者太涼的湯。要喝一些比較中性的湯。比如豆呀，魚呀之類的湯。木瓜煲魚是個不錯的選擇?；蛘吆韲低吹臅r候煲一回海帶豬骨（或其它肉類）也是個好的選擇，但值得注意的是一定要放多幾片姜一起煲哦。
上文就是向我們詳細講述了喝什么湯可以治喉嚨痛，一般只有少部分的患者會采取藥物的治療，雖說見效比較快，但是如果經(jīng)常用藥的話就會對藥物有一定的依賴性，所以最好的方法還是食物療法比較好的，還可以起到養(yǎng)生的作用。
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