常吃奇異果去火嗎
老人奇異養(yǎng)生功法。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新。”養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。我們該怎么進(jìn)行科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“常吃奇異果去火嗎”，希望能對您有所幫助，請收藏。
奇異果是很多人不了解的水果名詞，然而說到獼猴桃就很熟悉了，這是一種水果，只是稱法不一樣，奇異果是結(jié)的果實，成熟后取出來存放，等到果肉軟了后就可以食用，當(dāng)然也有一種進(jìn)口的奇異果，剝皮后就可以吃，不需要等到果肉軟，品種不同其果肉的味道與口感均有區(qū)別，那么常吃奇異果去火嗎?是可以去火的。
獼猴桃(Actinidia chinensis planch)，也稱狐貍桃、藤梨、羊桃、木子、毛木果、奇異果、麻藤果等，果形一般為橢圓狀，外觀呈綠褐色，表皮覆蓋濃密絨毛，不可食用，其內(nèi)是呈亮綠色的果肉和一排黑色的種子。
1、預(yù)防癌癥，已經(jīng)證明獼猴桃含有一種抗突變成分谷胱甘肽，有利于抑制誘發(fā)癌癥基因的突變。
2、增白、淡斑、除暗瘡、排毒抗衰老，平均每500g紅心獼猴桃的維生素C含量高達(dá)95.7毫克，號稱水果之王。維生素C和維生素E能美麗肌膚、抗氧化、有效增白、消除雀斑和暗瘡及增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。
3、減肥健美，獼猴桃果實含糖量低，是營養(yǎng)最豐富全面的水果之一。人們可從獼猴桃、甜瓜、番木瓜、檸檬果實中單位熱量獲得最平衡的營養(yǎng)。
4、治口腔潰瘍，獼猴桃果肉中含有豐富的VC和VB微量元素，對預(yù)防口腔潰瘍有天然的藥效作用。
5、防治、預(yù)防大便秘結(jié)、防治結(jié)腸癌及動脈硬化，紅心獼猴桃含有較多的膳食纖維和寡糖、蛋白質(zhì)分解酵素?？煽焖偾宄w內(nèi)堆積的有害代謝產(chǎn)物，防治、預(yù)防大便秘結(jié)、防治結(jié)腸癌及動脈硬化。
6、預(yù)防抑郁癥，獼猴桃果實含有肌醇，肌醇是細(xì)胞內(nèi)第二信使系統(tǒng)的一種前體。預(yù)防抑郁癥有效。
7、預(yù)防眼病(白內(nèi)障)，愈來愈多的成年人患有白內(nèi)障，獼猴桃富含植物化學(xué)成分葉黃素, 葉黃素可在人的視網(wǎng)膜上堆積。
常吃奇異果去火嗎?此水果有去火的功效，同時還有其它更豐富的功效與營養(yǎng)，能預(yù)防的疾病也是較多的，經(jīng)常食用對身體極好。成熟的奇異果有酸味，不喜歡酸味的則可少吃，避免牙齒受到酸味的影響。然而奇異果的營養(yǎng)極高，可適合多類人群食用，對身體也不會造成刺激與傷害，是較好的水果之一。
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不得不說奇異果算是一種對人體有明顯美容效果的水果，所以不少女性都非常喜歡吃奇異果。奇異果之所以能夠?qū)θ梭w達(dá)到明顯的美容效果，是因為奇異果中含有大量的維生素及其它膳食纖維，有助于美白，促進(jìn)腸胃消化吸收。而上火癥狀想必是不少人都經(jīng)歷過的一種情況，那么吃奇異果會上火嗎?
1、奇異果吃多了會上火嗎
奇異果含有優(yōu)良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質(zhì),能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用,可以有效地預(yù)防和治療便秘和痔瘡。因此吃奇異果是不會上火的。事實上綜合奇異果的特性,奇異果實際上是敗火的。
奇異果也不能多吃,一般一天吃一個即可,可以增加維生素,冬天養(yǎng)生火氣不旺的時候盡量少吃,這樣才對身體有益處。
2、奇異果的營養(yǎng)價值
2.1、奇異果含有豐富的碳水化合物,維生素和微量元素。尤其是維生素C、維生素A葉酸的含量較高。維生素C的含量是蘋果的十倍左右。
2.2、奇異果外皮含有豐富果膠。
2.3、奇異果屬低脂低熱量水果,還有豐富的葉酸、膳食纖維、低鈉高鉀等。
2.4、奇異果中含有多種氨基酸,像麩氨酸及精氨酸這兩種氨基酸可作為腦部神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)、可促進(jìn)生長激素分泌。
2.5、果肉中黑色顆粒部分,有豐富的維生素E。
2.6、世界上消費(fèi)量最大的前26種水果中,奇異果最為豐富全面。奇異果果實中的Vc、Mg及微量元素含量最高,奇異果由于較重香蕉及柑桔含有的鉀而位居榜首。
3、奇異果的功效與作用
3.1、奇異果含有豐富的維生素C,可強(qiáng)化免疫系統(tǒng),促進(jìn)傷口愈合和對鐵質(zhì)的吸收。
3.2、幾乎不含脂肪的奇異果所含的豐富果膠及維生素E,對心臟健康很有幫助,可降低膽固醇。
3.3、奇異果含有優(yōu)良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質(zhì),能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用,可以有效地預(yù)防和治療便秘和痔瘡。
3.4、奇異果含有抗突變成分谷胱甘肽,有利于抑制誘發(fā)癌癥基因的突變,對肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等多種癌細(xì)胞病變有一定的抑制作用。
3.5、奇異果富含精氨酸,能有效地改善血液流動,阻止血栓的形成,對降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的發(fā)病率和治療陽萎有特別功效。
3.6、奇異果含有大量的天然糖醇類物質(zhì)肌醇,能有效地調(diào)節(jié)糖代謝,調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)的激素和神經(jīng)的傳導(dǎo)效應(yīng),對防止糖尿病和抑郁癥有獨(dú)特功效。
奇異果的正確吃法
方法一
挑選一個軟硬合適的奇異果,洗凈他身上的毛刺;用小刀子,從奇異果的正中間切成兩半;用勺子沿著奇異果皮的邊緣,輕挖果肉即可。
方法二
挑選一個軟硬合適的奇異果,洗凈他身上的毛刺;用小刀輕輕的切掉奇異果的兩頭;將小號的水果刀從奇異果的果皮邊緣扎入;沿著奇異果皮的邊緣,輕輕的轉(zhuǎn)動小刀,將果肉和果皮分離;轉(zhuǎn)之后,將奇異果豎著放進(jìn)盤內(nèi),將轉(zhuǎn)出的果皮輕輕拉出;最后用刀切成小塊即可享用。
奇異果這種水果非常受歡迎，這種水果的汁液非常多，吃起來有明顯的酸甜味，口感非常好，而且營養(yǎng)價值很高，比如奇異果，含有豐富的礦物質(zhì)元素，這其中就包括鈣磷鐵等，除此之外，奇異果還含有維生素以及胡蘿卜素等等，這些營養(yǎng)對健康都非常重要，那么產(chǎn)婦能不能吃奇異果呢？
第一、產(chǎn)婦能吃獼猴桃嗎
對于獼猴桃這種水果，產(chǎn)婦是完全可以吃的，但不宜多吃。脾虛便溏、風(fēng)寒感冒、慢性胃炎、腹瀉的產(chǎn)婦不宜食用。產(chǎn)婦在吃獼猴桃的時候要注意，由于獼猴桃性冷，因此在食用之前應(yīng)該先用熱水燙溫，不要吃涼的，要吃熟的，不要吃生的；要盡量和熱性水果搭配起來吃，也可以榨汁喝。
每天一杯獼猴桃汁可以在一個月以內(nèi)很好的改善產(chǎn)后膚色和質(zhì)地。獼猴桃含有的維生素C有助于降低血液中的膽固醇水平，起到擴(kuò)張血管和降低血壓的作用。但產(chǎn)婦每天吃一個獼猴桃即可，如果過量食用對身體有一定的影響。要提醒產(chǎn)婦的是，如果獼猴桃沒有熟，先不要吃，可以和蘋果裝在一個塑料袋里邊，這樣就可以催熟獼猴桃了。
第二、哺乳期可以吃獼猴桃嗎
哺乳期可以適當(dāng)食用獼猴桃。
獼猴桃營養(yǎng)價值很高，含有豐富的碳水化合物，維生素和微量元素，具有補(bǔ)充營養(yǎng)、清熱解毒、利尿止渴、增強(qiáng)免疫力等功效，哺乳期寶媽食之對身體有益，尤其是獼猴桃具有通乳的功效，可以幫助寶媽下奶。
但是，獼猴桃屬于性涼的食物，寶媽不能夠吃太多，最好一天不要超過一個，且食用前應(yīng)先用熱水燙溫，否則可能會導(dǎo)致寶寶腸胃不適，出現(xiàn)腹瀉等癥狀。
第三、哺乳期吃獼猴桃注意事項
1、不可多食
獼猴桃是涼性水果，如果哺乳期媽媽過量食用，會影響乳汁質(zhì)量，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腹瀉等腸胃問題。
2、以下情況的寶媽慎食獼猴桃，否則會加重病癥
(1)脾胃虛寒的哺乳媽媽應(yīng)慎食獼猴桃。
(2)腹瀉時不宜食用獼猴桃。
3、獼猴桃不能與以下食物同食
(1)獼猴桃不宜與奶制品同食，獼猴桃中維生素C含量較高，易與奶制品中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉。
(2)獼猴桃不宜和蝦、螃蟹一起吃，食用可能會導(dǎo)致中毒。
我們在生活中是能聽到奇異果這種水果的，其實奇異果就是獼猴桃的另一種稱呼而已。我們都知道生活中多吃水果是比較好的，但是關(guān)鍵是有的人擔(dān)心人們在吃了奇異果以后不太好。還有的人甚至?xí)f奇異果這種水果是發(fā)物，但是一部分人說這種說法是不太對的。那么到底奇異果是發(fā)物嗎?下面我們就來看看小編是怎么樣解答這一問題的吧。
獼猴桃(Actinidia chinensis planch)，也稱奇異果，狐貍桃、藤梨、羊桃、木子、毛木果、麻藤果、楊湯梨等，果形一般為橢圓狀，早期外觀呈綠褐色，成熟后呈紅褐色，表皮覆蓋濃密絨毛，不可食用，其內(nèi)是呈亮綠色的果肉和一排黑色或者紅色的種子。因獼猴喜食，故名獼猴桃;亦有說法是因為果皮覆毛，貌似獼猴而得名，是一種品質(zhì)鮮嫩，營養(yǎng)豐富，風(fēng)味鮮美的水果。獼猴桃的質(zhì)地柔軟，口感酸甜。味道被描述為草莓、香蕉、菠蘿三者的混合。獼猴桃除含有獼猴桃堿、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等有機(jī)物，以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸外，還含有豐富的維生素C、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪。
1、食用菌類 主要有蘑菇、香菇等，過食這類食物易致動風(fēng)升陽，觸發(fā)肝陽頭痛、肝風(fēng)眩暈等宿疾，此外，還易誘發(fā)或加重皮膚瘡瘍腫毒。
2、海腥類 主要有帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產(chǎn)品，這類食品大多咸寒而腥，對于體質(zhì)過敏者，易誘發(fā)過敏性疾病發(fā)作如哮喘、蕁麻疹癥，同時，也易催發(fā)瘡瘍腫毒等皮膚疾病。
3、蔬菜類 主要有竹筍、芥菜、南瓜、菠菜等，這類食物易誘發(fā)皮膚瘡瘍腫毒。
4、果品類 主要有桃子、杏、銀杏、花生、芒果、楊梅、櫻桃、荔枝、甜瓜等，前人曾指出，多食桃易生熱，發(fā)癰、瘡、疽、癤、蟲疳諸患，多食杏生癰癤，傷筋骨。
奇異果是發(fā)物嗎這一問題的解答就是以上這些內(nèi)容，相信大家一定從中得到比較多的幫助了。奇異果這種水果的營養(yǎng)價值是比較豐富的，多吃一點(diǎn)應(yīng)該沒有問題的。生活中我們要少吃一點(diǎn)辛辣的食物，以免產(chǎn)生身體上的一些不適應(yīng)出現(xiàn)。最后也希望我們大家都能健健康康的!
奇異果，也就是獼猴桃，因為味道比較好，而且營養(yǎng)豐富，所以很受消費(fèi)者們的喜愛，它的肉質(zhì)鮮嫩，營養(yǎng)豐富，而且風(fēng)味鮮美，正因如此，人們才會那么的喜歡它。大家也都知道獼猴桃的表皮覆蓋濃密的絨毛，使用起來也非常的不方便，那么，究竟怎么吃奇異果呢？
獼猴桃怎么吃
獼猴桃怎么個吃法？方法有三：
一、直接削皮。這是小編吃獼猴桃最常用的方法，用水果刀把皮削了，直接咬著吃，簡單。
二、用勺子吃。用一把水果刀，把獼猴桃從中間一切兩半，然后用勺子沿著皮的邊然，輕挖果肉來吃，更簡單，哈哈。
三、用水果叉或牙簽吃。這個方法比較有難度，但在招待親友的時候，這個方法最好。
詳細(xì)方法：用小刀將獼猴桃兩頭切掉→將小號的水果刀自果皮邊緣扎入→ 輕輕轉(zhuǎn)動果皮刀，沿著果皮邊緣，將果肉和果皮切分離→ 將獼猴桃豎著放在盤內(nèi)，將果皮輕輕拉出?！?在用刀子均分成小塊，用水果叉或著牙簽叉著吃就可以了。
奇異果適宜人群
1. 情緒低落，常吃燒烤者，經(jīng)常便秘者適合吃獼猴桃；癌癥患者、高血壓患者、冠心病患者、心血管疾病患者、食欲不振、消化不良者、航空、高原、礦井等特種工作人員尤其適合；
2. 脾虛便溏者、風(fēng)寒感冒、瘧疾、寒濕痢、慢性胃炎、痛經(jīng)、閉經(jīng)、小兒腹瀉者不宜食用。
3、食欲不振、消化不良、反胃嘔吐以及煩熱、黃疸、消渴、石淋、疝氣、痔瘡等癥患者可食用。
因為獼猴桃表面的絨毛是不能夠食用的，所以一定要去除，而怎么吃奇異果呢？上文已經(jīng)為大家介紹了方法，大家不妨就試一下的。而且獼猴桃的味道被人稱為有草莓，香蕉，菠蘿的混合，由此可見獼猴桃一定是非常好吃的。
奇異果是一種很常見的水果之一，相信大家對奇異果不陌生吧，奇異果的營養(yǎng)價值高，口感也好，含有極為豐富的維生素C， 維生素C可以在某種程度上美白皮膚、預(yù)防感冒、增強(qiáng)體質(zhì)。但是大家在吃的時候也會有疑惑存在，到底哪種吃法健康。怎樣才對健康更加有益。那么感冒咳嗽可以吃奇異果嗎、下面我們就來了解一下吧。
? ? 奇異果 《食物抗癌經(jīng)》將奇異果列為抗癌水果，因為維生素C這種抗氧化物能有效阻止致癌物質(zhì)亞硝酸胺在人體內(nèi)形成。
? ? 河南科學(xué)家曾做過一項實驗：日服900毫克維生素C，尿中亞硝酸胺含量下降60%。 關(guān)于狝猴桃的藥用價值，中國歷代醫(yī)書均有記載，認(rèn)為它能「調(diào)中下氣」，具有滋補(bǔ)強(qiáng)身、清熱利尿、健胃、潤燥之功。民間驗方，用狝猴桃60克去皮生吃，能治內(nèi)熱心煩，并防治壞血病、高血壓、心血管病、癌癥等。究其藥理作用，乃其維生素C能阻止致癌物質(zhì)亞硝胺形成，其果肉又能降低血中膽固醇及三酸甘油脂。據(jù)說狝猴桃對于醫(yī)治消化道癌癥和肺癌別有一手。
? ? 感冒發(fā)燒期間可以吃獼猴桃，咳嗽的話建議少吃獼猴桃，但是可以適當(dāng)?shù)某?狝猴桃的藥用價值,中國歷代醫(yī)書均有記載,認(rèn)為它能調(diào)中下氣,具有滋補(bǔ)強(qiáng)身,清熱利尿,健胃,潤燥之功獼猴桃有極為豐富的維生素C 。維生素C可以在某種程度上美白皮膚,預(yù)防感冒,增強(qiáng)體質(zhì)。
? ? 感冒的康復(fù)階段可以適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)但少吃生冷的食物飲食要保持清淡，主要是少吃生冷的水果注意保暖，特別是背部的保暖保持飲食清淡，少吃煎炸油膩和辛辣刺激的食物平常加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
? ? 咳嗽、咯痰等上感期間可以吃獼猴桃，獼猴桃不屬于刺激性的水果可以吃。
? ? 以上就是感冒咳嗽可以吃奇異果嗎?的全部內(nèi)容了，現(xiàn)在大家都了解了吧，好的水果吃過之后對人的身體有益，會讓人的身體更加的健康，或者是提高人體抵抗疾病的能力。當(dāng)我們遭受疾病的困擾時，適量的補(bǔ)充些水果也是有必要的，它可以補(bǔ)充我們身體所需的微量元素，雖然對疾病沒有大的作用，但是對人體還是有益的。
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廣大女性們都知道擁有豐滿的雙乳會有非常多的好處，比如可以大大提升女性的魅力，而現(xiàn)在豐胸的方法非常多，比如很多水果具有豐胸的作用，比如木瓜不僅能夠美白，而且能夠豐胸，除此之外，火龍果、香蕉以及蘋果等水果都具有豐胸的作用，那么吃奇異果有沒有豐胸功效呢？
第一、奇異果可以豐胸嗎
奇異果甜美多汁，又含有豐富維生素C的特色，果膠、果酸等成為最受歡迎的美容和塑身水果。帶點(diǎn)酸甜好滋味的奇異果，能防止便秘、幫助消化和美化肌膚。
奇異果含有全面營養(yǎng)，特別是含有豐富的維生素C、E、K和纖維素，對減肥豐胸非常功效，想同時能減肥又豐胸的女士，日常可以多喝奇異果檸檬汁豐胸細(xì)腰。
第二、奇異果和獼猴桃一樣嗎
其實，獼猴桃和奇異果都屬于獼猴桃科，是屬于同一種水果的。名稱不同主要是因為產(chǎn)地不同。因為獼猴桃一開始是只有中國才有的，后來輾轉(zhuǎn)地被來中國旅游的人帶到了新西蘭，而新西蘭將獼猴桃稱呼為kiwi，由于新西蘭的國鳥Kiwi，所以奇異果就是這個單詞的中文譯名。
中國產(chǎn)的稱之為獼猴桃，奇異果主要是指新西蘭進(jìn)口的獼猴桃，由于奇異果是進(jìn)口水果，所以奇異果的價錢要比一般國產(chǎn)獼猴桃貴。另外，由于氣候，土壤等因素，二者在口味上略有差異。但其實二者的營養(yǎng)價值差不多，所以也更能明白地表示了，它們其實是一樣的，只是名字不同，產(chǎn)地不同！
第三、奇異果吃了有什么好處
奇異果被譽(yù)為“維C之王”“百果之王”，其維生素C的含量極高。另外此果還含有血清促進(jìn)素，可以幫助穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情；豐富的膳食纖維能夠促進(jìn)心臟健康、幫助消化。奇異果性酸，味甘寒，還具有生津潤燥，解熱除煩的功效。
防癌
常吃燒烤食物能使癌癥的發(fā)病率升高，因為燒烤食物下肚后會在體內(nèi)進(jìn)行硝化反應(yīng)，產(chǎn)生出致癌物。而奇異果中富含的維生素C作為一種抗氧化劑，能夠有效抑制這種硝化反應(yīng)，防止癌癥發(fā)生。
奇異果中含有抗突變成分谷胱甘肽，有利于抑制誘發(fā)癌癥基因的突變，對鼻咽癌、肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等多種癌細(xì)胞病變都有一定的抑制作用。
保肝解酒
快過年了，節(jié)日期間難免煙酒應(yīng)酬、大吃大喝。如果要說過節(jié)的養(yǎng)生之道，飲食有節(jié)、起居有常這些都是老生常談，實際上也很難做到。在放假期間，堅持每天吃一個奇異果，倒是一個既簡單又有效的方法。
奇異果是最適合在節(jié)日宴席吃的水果。好多水果都不適合在飯后吃。但是，奇異果恰恰相反，空腹吃傷胃，最好是飯后吃，尤其是在有酒有肉的大餐后吃，節(jié)日盛宴配上它是最完美的。
過節(jié)肯定要喝酒，奇異果解酒的效果比眾所周知的柑橘還要好。誰要是酒喝多了，馬上給他來一杯奇異果汁，可以解酒毒，保護(hù)肝臟。
減少腸胃不適
深夜吃東西，喝咖啡或茶可以觸發(fā)酸度條件。無論身體出現(xiàn)什么與酸性有關(guān)的問題，如胃灼熱，或胃酸倒流，都可以把奇異果做為一種很好的解酸劑。它還可以治療腹瀉和痢疾。一杯奇異果果汁或粉末可以減少腸胃不適。
女性在月經(jīng)期間的飲食是不可不注意的，經(jīng)期一定要注意不要食用寒性食物和冷水，一定要食用溫?zé)岬氖澄?，飲食上?yīng)當(dāng)清淡，多食用綠色蔬菜和水果，也要多喝水。奇異果含有大量的維生素和水分，營養(yǎng)豐富，對于女性來說絕對是養(yǎng)顏美容的最佳食品。但是，月經(jīng)期間女性能夠食用奇異果么？
獼猴桃含有豐富的維生素C，含有不少精氨酸，能促使血液循環(huán)順暢，增進(jìn)性能力。對中老年人來說，幾乎不含脂肪的奇異果所含的豐富果膠及維生素E，對心臟健康很有幫助，可降低膽固醇。對青少年和兒童來說，奇異果所含的精氨酸等氨基酸，能強(qiáng)化腦功能及促進(jìn)生長激素的分泌。
此外，獼猴桃萃取物中含有獨(dú)特的長效補(bǔ)水因子及高壓保濕分子膜，可以在短時間內(nèi)為身體肌膚補(bǔ)充大量水分，緩解干燥、粗糙等肌膚缺水現(xiàn)象。
但是獼猴桃果肉酸，性寒處在月經(jīng)期的女性最好少吃，如果真的要吃一定要吃點(diǎn)生姜解寒。
獼猴桃的營養(yǎng)很豐富，但是因為性寒所以并不適合處在經(jīng)期的女性大量食用，因此喜愛獼猴桃的女性一定要注意這幾點(diǎn)，避免因為過度食用而對身體健康狀況造成傷害。
奇異果作為一種深受大家喜愛的水果，富含膳食纖維，能夠降低膽固醇，有助于心臟健康，幫助消化，預(yù)防便秘，專家認(rèn)為，月經(jīng)期間是可以食用奇異果的，但是因為它是一種寒性食物，切記一定要適量食用，食用過多會對女性身體造成損傷。
奇異果不熟可以吃嗎?今天我們來說，奇異果不熟可以吃嗎?奇異果是熱帶水果，他富有豐富的維生素C。還有就是奇異果的味道特別好，尤其是受到各種青年的喜歡，那么今天的問題來了，奇異果，不熟可以吃嗎?奇異果我們必須把他放熟的水果，如果不熟能吃的話，估計味道不是特別好所以我覺得奇異果不可以吃生的，不熟悉不可以吃的。不知道大家是否相信我的觀點(diǎn)。
被譽(yù)為“水果之王”的獼猴桃，酸甜可口，營養(yǎng)豐富，是老年人、兒童、體弱多病者的滋補(bǔ)果品。它含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素、葉酸、胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇等;它的鈣含量是葡萄柚的2.6倍、蘋果的17倍、香蕉的4倍，維生素C的含量是柳橙的2倍。獼猴桃的營養(yǎng)價值如此高，使得一些人在它未成熟的時候就“虎視眈眈”了，那么，獼猴桃沒熟可以吃嗎?
獼猴桃沒熟可以吃嗎
獼猴桃口感清脆、酸甜適口，老人沒有牙齒都可以咬的動。但吃獼猴桃有一個很麻煩的事情就是去皮，剝也剝不掉，用刀削確實很浪費(fèi)。其實啊，獼猴桃的皮難去，一般的是不熟的獼猴桃，不成熟的獼猴桃果實酸澀，感覺刺口，其中含有大量蛋白酶，會分解舌頭和口腔黏膜的蛋白質(zhì)，引起不適感。熟了的獼猴桃皮一捏就掉了。
對于尚未軟熟的獼猴桃可用塑料袋密封，在常溫下放置5天左右，一般能自然熟化。又或者把生的獼猴桃和其它成熟的果實放在一起，很快就會熟。對于暫不食用的獼猴桃，最好用塑料袋包好，保存于冰箱內(nèi)。
因此在挑選獼猴桃的時候，要是想馬上吃，就要挑軟的，想放幾天的話，可以挑硬一點(diǎn)的。
獼猴桃去皮也有快捷的方法哦。一是用刀將獼猴桃頭尾去除，然后用勺子順著皮肉間隙處挖出果肉;二是將獼猴桃切對半，獼猴桃去頭去尾后切對半，將一半獼猴桃果肉朝上，然后用刀子順著皮挖，那樣也能挖出半個完整的果肉。
因為獼猴桃的表面有很多硬毛狀刺毛，所以，很多人在吃獼猴桃的時候喜歡剝皮吃，殊不知獼猴桃的果皮含有豐富的果膠，包含獼猴桃中80%的營養(yǎng)，因此食用其果皮為最佳選擇。
奇異果不熟可以吃嗎?我自己的觀點(diǎn)是不熟可不可以是的，因為不甜是不好的，所以就不是特別好，而且不甜奇異果汁兒甜的是藥材那邊好吃，所以我得給出的建議就是奇異果不熟是不可以吃的。奇異果我不熟，是不可以吃的這是我的觀點(diǎn)。
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