葛根粉適合什么樣的人吃
什么樣的人群適合養(yǎng)生。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供葛根粉適合什么樣的人吃，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
在現(xiàn)在的社會生活中，有很多中草藥植物在我們的日常生活中扮演著非常重要的角色。有些中草藥植物我們很熟悉，但是有些我們并叫不出名字，但是它們依然在默默的為我們做著貢獻。葛根就是其中的一種，葛根粉是它的一種方式，它對人們的身體有著很好的作用，那么葛根粉適合什么樣的人吃?
適宜消瘦，免疫力低，記憶力下降貧血，水腫等癥狀的人群，生長發(fā)育停滯的兒童。適宜于缺鐵性貧血患者。孕婦、兒童及哺乳期的婦女要注意補鐵。
不宜食用人群：
1、體寒濕重者：
葛根粉是涼性食物，體寒、濕氣重的人吃了后會加劇體內(nèi)寒氣的聚積，容易引發(fā)身體不適。食用和飲用一些熱屬性的食材和茶材可以祛除體內(nèi)寒氣，比如桂圓、山楂、核桃、花生、杏仁、紅茶、烏龍茶等。
2、低血壓患者：
由于葛根粉中含有的葛根素成分會疏通血液管道、降低人體血壓，所以低血壓患者不適合吃葛根粉。治療低血壓主要靠健康生活和食療食補，建議多吃食材和藥材共用的食物，如田七燉雞、人參燉瘦肉、當歸煲羊肉等。Ys630.COm
3、低血糖患者：
這一點也是葛根素的原因，由于它在降低人體血壓的同時還能降低血糖，低血糖的患者也不宜食用葛根粉。多吃糙米、蔬菜、魔芋、瘦肉和谷類食物可以很好的提升血糖濃度，最好是能戒煙禁酒，能很快恢復血糖水平。
葛根粉的屬性：
葛根性涼，味甘、辛。從葛根中提取出的葛根粉同屬于涼性食物。
葛粉內(nèi)含有人體需要的十多種氨基酸和十多種微量元素，其中鈣、鋅、磷的含量最高，葛粉所含的富“曬”元素，具有一定的防癌抗癌之功效。葛粉還具有：生津止渴，抗菌解毒的作用，對冠心病，對感冒引起的咽喉痛疼、口舌生瘡、小孩清火瀉痢有很好的治療作用，還可療傷寒中風頭痛，治胸膈煩熱發(fā)狂，止血痢、通小腸、排膿破血、利大小便、解酒，治脾胃虛弱泄瀉都有著一定的功效。葛粉飲用廣，以肝、腎、心組織中含量最高，特別對老人及幼尤宜。
看了上述對于葛根粉適合什么樣的人吃的介紹后，我想大家應該已經(jīng)有所了解了吧。葛根粉對人們的身體健康具有非常重要的作用，但是并不是所有人都適合。所以我們要正確認識和粘我有關(guān)這方面的知識，并根據(jù)其明確自己是否適合。我們要好好注意自己的身體健康。
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烏雞湯是一種比較常見的滋補湯，都知道喝烏雞湯可以滋補身體，它非常適合體質(zhì)虛弱的人。因為養(yǎng)血補腎的功效，所以非常適合月經(jīng)不調(diào)、皮膚暗黃的女性朋友喝，除了這些，其實它還有延年益壽、預防癌癥等功效。本文為大家詳細的介紹了烏雞的功效與作用，有興趣的就一起來看看吧。
平時我們都會喝到一些湯，比如說排骨湯，雞湯，豬腳湯等等，因為這些他的話對我們的身體是有很多的好處的，而且這些湯也是非常有營養(yǎng)的，非常美味的，有一些身體比較虛弱的人，喝這些湯的話也會讓自己的身體越來越好的，還有一些事剛剛動完手術(shù)的人來說的話和一些湯也能讓他們的身體恢復的比較快，對病情也是有幫助的，哪些人適合喝烏雞湯呢?
步驟/方法：
1、 烏雞湯是非常有營養(yǎng)的一道湯，特別是對于一些女性朋友來說的話，月經(jīng)不調(diào)，皮膚暗黃粗糙，經(jīng)常喝一些烏雞湯，可以讓女性朋友滋陰養(yǎng)顏，還能讓女性朋友月經(jīng)紊亂得到一些改善，月經(jīng)不調(diào)的女性喝了也可以改善月經(jīng)方面的問題。
2、 貧血頭暈的女性多喝烏雞湯，烏雞的營養(yǎng)遠遠高于普通雞吃起來的口感，也非常的細嫩，冬天寒冷的時候，女性身體用比較陰寒，還出現(xiàn)一些無力，臉色暗黃，需要飲食調(diào)理，冬季最適合女性喝的湯就是烏雞湯，可以增強體質(zhì)，達到補血滋陰的作用。
3、 人流后的女性適合喝烏雞湯，人流后的身體比較虛弱，這個時候要多補充營養(yǎng)，烏雞湯的營養(yǎng)是很豐富的，可以加快女性流產(chǎn)后的身體恢復，習慣性流產(chǎn)的女性更要多吃烏骨雞，也可以多吃一些豆制品含蛋白質(zhì)豐富的食物。
注意事項：
但是還是有一些人不適合喝烏雞湯的，比如說患有嚴重皮膚疾病的人群，會讓自己的癥狀變得更加嚴重，平時我們要營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜和水果，而且還要保證充足的睡眠，也可以偶爾喝喝烏雞湯，對我們的身體都是有很好的幫助的。
葛根粉什么時候吃
葛根粉營養(yǎng)豐富，尤其對女性來說十分有益，那么葛根粉什么時候吃最好呢？根據(jù)醫(yī)生建議，葛根粉最好在飯后食用，因為葛根粉性涼，不可在空腹時食用，一般是在中餓和晚飯后服用比較好。
由于葛根粉是滋陰的，因此最好的服用時間應該是在晚上，可以更好地調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
一定需要注意的是，空腹時不可食用葛根粉，而且期間最好不要吃刺激性食物，以免影響葛根粉的效果。
葛根粉怎么吃
將葛根粉倒入碗中，先加入少量涼水進行稀釋，調(diào)制到?jīng)]有阻力感，然后緩緩倒入開水，一邊倒一邊要用勺子進行攪拌，直到葛根粉呈半透明的膠狀，加適量白糖就可以食用了。
葛根粉還有更多吃法：
涼拌葛粉：把葛粉用上面的方法調(diào)好后，拌入糖、芝麻和花生仁，當做甜品食用，口感更佳。
葛粉粥：把米洗凈后煮粥，煮好后加入葛根粉用文火再煮一會兒，煮好后加入切碎的皮蛋，口味很不錯，而且適用于高血壓和冠心病等患者。
葛根粉的功效與作用
防癌抗癌
葛根粉中含有人體所需的多種氨基酸和微量元素，鈣、鋅、磷的含量很高，其中所含的富“硒”元素還具有防癌抗癌的功效。
豐胸
葛根粉的豐胸效果讓它備受關(guān)注，它含有黃酮類化合物，是一種植物雌性激素，可以模仿女性自身分泌的雌激素，從而促進乳腺細胞的生長，達到豐胸的功效。而且葛根粉能夠刺激結(jié)締組織和皮膚細胞的新陳代謝，讓乳房更加挺拔有彈性，塑造完美的胸型。
調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
由于葛根中含有較高的植物雌激素，因此它可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，激活卵巢活力，讓女性的皮膚更加光滑細膩，使青春期女性的青春痘消失。因此可以說葛根具有修護肌膚的功效，讓女性更顯年輕，因為內(nèi)分泌協(xié)調(diào)了，女人的內(nèi)在和外在都會變好。
降低血糖血脂
根據(jù)定中藥藥材與臨床介紹，葛根素與阿斯皮林合用(每天一次50mg)可以起到降血糖和較強的降血脂功能，具有藥用價值。
解酒
葛根還可以用來解酒，在古籍中也有記載，《藥性論》稱葛根“開胃下食，主解酒毒，止煩渴”；《本草拾遺》記載，葛根粉“解酒毒”；《千金方》有“葛根汁一斗二升，飲之治酒醉不醒”之說。
葛根粉的副作用
葛根粉沒有明顯的副作用，但是如果是假的葛根粉，就可能會有毒副作用。葛根粉是世界醫(yī)學界公認無副作用的含豐富天然雌性激素的物質(zhì)，其中所含的葛雌素具有豐胸和使乳房挺拔的功效，在不少豐胸產(chǎn)品中都有應用，并沒有副作用。
但是要注意的是，在食用葛根粉期間，要忌食刺激性食物，比如咖啡、可樂、酒精、辣椒等，這些都會影響到葛根粉的功效。而且葛根粉性涼，也不適合在空腹時食用。
孕婦能吃葛根粉嗎
葛根粉是女性豐胸和美容的好助手，但是孕婦卻是不適合食用葛根粉的，因為葛根粉性涼，孕婦如果吃太多可能對胎兒不利，容易造成流產(chǎn)。
而且葛根粉有植物雌激素的作用，雌激素在孕期是屬于禁用的，會對胎兒的發(fā)育有影響，因此孕婦不適合服用葛根粉。
現(xiàn)在人們越來越注意養(yǎng)生和保健，尤其是在飲食方面特別更是特別注意， 魔芋葛根粉就是一種用純天然的魔芋和葛根兩種食材作為主要的原料經(jīng)過加工而成的，
魔芋葛根粉含有豐富的營養(yǎng)成分，食用魔芋葛根粉有促進腸道蠕動，防止便秘和潤腸的作用，并且對排除體內(nèi)毒素和清熱去火都有一定的作用。
魔芋葛根粉功效
1.葛根有清熱解毒、保肝明目的功效，薏米、紅豆具有良好的減肥功效，和美顏的魔芋一起煮粥，可以清除體內(nèi)的多種毒素。長期食用，不僅可以減肥瘦身，清腸排脂，還可以幫助美容養(yǎng)顏，是男女老幼不可多得的養(yǎng)生食譜。
2.葛根粉主要有降脂、降壓、降火、清熱解毒、升陽解肌、解痙鎮(zhèn)痛、透疹止瀉、增加腦和冠狀血糖、改善腦微循環(huán)等功效，是防治高血壓、高血脂、冠心病、心絞痛、糖尿病、腦血栓、腸胃病等多種疾病的藥品的重要原料，同時對女性美容健身、豐胸等具有特殊功效。
不宜食用人群：
1、體寒濕重者：
葛根粉是涼性食物，體寒、濕氣重的人吃了后會加劇體內(nèi)寒氣的聚積，容易引發(fā)身體不適。食用和飲用一些熱屬性的食材和茶材可以祛除體內(nèi)寒氣，比如桂圓、山楂、核桃、花生、杏仁、紅茶、烏龍茶等。
2、低血壓患者：
由于葛根粉中含有的葛根素成分會疏通血液管道、降低人體血壓，所以低血壓患者不適合吃葛根粉。治療低血壓主要靠健康生活和食療食補，建議多吃食材和藥材共用的食物，如田七燉雞、人參燉瘦肉、當歸煲羊肉等。
3、低血糖患者：
這一點也是葛根素的原因，由于它在降低人體血壓的同時還能降低血糖，低血糖的患者也不宜食用葛根粉。多吃糙米、蔬菜、魔芋、瘦肉和谷類食物可以很好的提升血糖濃度，最好是能戒煙禁酒，能很快恢復血糖水平。
在現(xiàn)在的生活中，我們總能遇見各種各樣的名貴的藥材。有些我們很熟悉，但有些我們卻根本叫不上名字，有時越是不知名的越是在我們的身體健康上起了至關(guān)重要的作用，對我們身體的某些疾病癥狀有著良好的改善作用。鹿鞭就是其中的一種，但是也并不是所有人都能吃，那么鹿鞭適合什么樣的人吃?
鹿鞭膏主要針對男性朋友，尤其是那些失眠多夢、盜汗、須發(fā)早白、小便滴瀝、前列腺炎等癥。神不振者、抵抗力低下、容易感冒者。18歲以上都可以服用，(陰虛陽盛 盡量不要服用)
鹿鞭，就是鹿科動物的外生殖器，其中包括鹿的陰莖和睪丸，對于男性的補腎，壯陽和益精方面有非常好的促進作用，現(xiàn)在，由于人們生活水平的提高，很多男性朋友會選擇用鹿鞭來作為滋補身體的不二之選，并且在送禮的時候，如果是很熟的人也會考慮送鹿鞭。
鹿鞭不僅僅有對于男性補腎壯陽的作用，更有活血，催乳，并且在很多中醫(yī)的藥典里面還能夠看到鹿鞭治療腰肌勞損，腰膝酸痛，腎虛耳鳴，陽痿的作用，最后對于女性宮冷不孕方面也能夠起到輔助治療的作用。
活血：血涼，血脈不通，手麻等癥狀時候可以吃一些鹿鞭，進行活血。
催乳：女性哺乳期吃用鹿鞭燉制的湯品，有很好的催乳下奶的奇效
腰肌勞損，腰膝酸痛：腰部的問題很多時候跟腎臟有關(guān)系，一旦腎臟出了問題就可以服用鹿鞭進行調(diào)料
腎虛耳鳴：中老年到了歲數(shù)就會有腎虛，耳鳴，尿滴瀝等癥狀，這個時候可以選擇鹿鞭泡酒進行調(diào)理。
陽痿：服用鹿鞭制作的湯品或者用鹿鞭泡酒，二——三個月以后會有明顯的改善。
宮冷不孕：服用鹿鞭膏的膏品，雖然沒有鹿胎膏專效好，但是也有不錯的調(diào)理驅(qū)寒的作用。
看了上述對于鹿鞭適合什么樣的人吃的介紹后，我想大家應該已經(jīng)有所了解了吧。鹿鞭最適合男性吃，它有著壯陽的功效，對男性的身體健康有著極大的好處。但是女性也可以吃。所以我們要正確認識和掌握有關(guān)這方面的知識，明確它對什么樣的人具有什么樣的效果。
葛根粉對女性有很好調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，修復皮膚的效果，葛根粉中富含有豐富的磺類化合物，其中花生素和大豆黃酮對身體也有很豐富的效果，還能補充蛋白質(zhì)和氨基酸成分，在平時用紅糖配葛根粉，不僅僅給身體帶來好處，還能調(diào)節(jié)我們的體質(zhì)。用料 葛根粉一湯匙紅糖粉兩湯匙（甜度可以自行調(diào)節(jié)）水一飯碗女人圣品-紅糖葛根粉的做法葛根粉加入少量水調(diào)開，就像調(diào)生粉水一樣。一碗水倒入鍋中，加入紅糖，煮到沸騰，紅糖也融化了。將1的混合物迅速倒入沸騰的紅糖水中，不停攪拌以免沾底。直到液體變成有點透明即可。小貼士注意第3步，一定要不停攪拌，不然會形成不均勻的結(jié)塊，其實過程有點像勾芡。一定要煮到液體變成有點透明，不要太快就熄火，不然還沒熟透吃到生的葛粉。
粟米鳳爪粉葛湯 簡介 很多時候中醫(yī)師都會用到葛根入藥，即平常用于煲湯的粉葛。粉葛有解肌退熱、生津止渴、發(fā)表透診、升陽止瀉之功效。 粟米鳳爪粉葛湯不僅味道清甜可口，而且還有助于緩解緊繃的神經(jīng)和肌肉，使心情寧靜，有助于夜晚睡眠，且有利水祛濕、疏解內(nèi)郁、消除關(guān)節(jié)腫痛等作用。材料粉葛約500g，粟米1根，鳳爪數(shù)對，雞骨架1個，紅棗6粒，蜜棗2粒
做法1、粉葛去皮洗凈，用石臼盅散或切塊。
2、雞骨架和鳳爪汆燙后冼凈，刮去多余的油脂。
3、鍋里注入足夠的水大火燒開后，將所有材料加入，煮沸后用文火熬3-4小時。
4、加入少許鹽調(diào)味即可。
粉葛煲生魚 簡介 南方的春季潮濕多雨，生魚有消腫去濕的作用，而粉葛對心血管疾病及骨質(zhì)疏松都有很好的療效，所以這道湯水非常適合家中的老人在潮濕陰冷的初春季節(jié)飲用。禁忌：一般人群皆可飲用。材料（此用量可供3—4人食用），紅小豆80g，生魚200g，粉葛300g，陳皮1片，油2茶匙（10ml），鹽1茶匙（5g）
做法用水洗去粉葛上的泥土，再削去外皮，切成1cm厚的大塊。
陳皮和紅小豆用水沖洗干凈待用。
生魚宰殺干凈，切成大塊。
大火燒熱鍋中的油，待燒至五成熱時，將生魚大塊放入，用中火煎至表面微黃。
鍋中放入1600ml冷水，大火燒沸后放入紅小豆、煎至上色的生魚大塊、粉葛塊和陳皮。
待鍋中的水再次沸騰時，將火力轉(zhuǎn)小，繼續(xù)慢慢煮制2小時，最后調(diào)入鹽即可。
小訣竅生魚：又稱財魚、黑魚、烏棒、烏鱧等。生魚的體形呈圓筒狀，尾部略側(cè)扁，頭尖、長面平扁，上覆鱗片頗似蛇頭。在兩廣一帶，生魚一向被視為補品，北方多以四川水煮做法，南方則大多煲煮成湯水。
紅小豆：又名赤豆、小紅豆、紅豆。紅小豆有很好的利尿作用，能解酒、解毒，對消除水腫有一定的作用。紅小豆中含有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、預防結(jié)石、健美減肥的功效。此湯水紅小豆用量約花費1元。
粉葛：又名葛根，外皮呈土黃色，表面有環(huán)狀皺紋，肉質(zhì)潔白，并帶有毛狀纖維，其中淀粉含量較高，味道微甜。粉葛對降低高血壓、高血糖、高血脂有很好的效果，并且能夠增強人體的免疫力。此湯水粉葛用量約花費8元。
葛根粉怎樣吃豐胸
葛根粉豐胸的功效已經(jīng)是家喻戶曉，在網(wǎng)上的各大B2C商城中，都有許多店鋪打著“豐胸”的旗號在賣葛根粉，購買的人也非常多，當然好評也是如潮水一般。您知道葛根粉怎樣吃豐胸嗎？下面小編為您介紹幾款豐胸食譜。
葛根“豐胸”湯
將野葛根去皮，切成小段蒸來吃，或切成塊煮糖水喝，還可以與骨頭燉湯喝?；蛘呤歉鸶?0~100克每日早晚各一次，先用冷開水，或自來水（加糖或蜂蜜都可以）來拌勻，然后用小火慢慢煮，小勺不停地攪動，等到它變成似透明狀就可以了。
塑臂豐胸粥
材料：薏仁50克、枸杞15克、山藥50克、葛根10克
做法：將所有材料放入電鍋的內(nèi)鍋中加入2碗的水，外鍋放2碗水，待電鍋跳起即可食用
美胸山藥奶
材料：優(yōu)酪乳1瓶、山藥粉適量
做法：山藥粉與優(yōu)酪乳一起放入杯中攪拌均勻即可
葛粉飯
先用開水將涼粟米飯淋濕，加人葛粉拌勻，放入豆豉汁水適量，在旺火上煮熟。適當拌以調(diào)味品即可食。
葛根粉粥
葛根磨粉，清水泡洗粟米一晚，第二天濾水取出，與葛粉同拌均勻，按常法煮粥，粥成后酌加調(diào)味品。
桂花葛粉羹
葛根磨粉后先用涼開水適量調(diào)葛粉，再用沸水沖化葛粉，使之成晶瑩透明狀，加入桂花糖調(diào)拌均勻即成。
葛根粉吃多久能豐胸
很多消費者購買葛根粉用來豐胸，但是有些消費者服用之后沒有達到預期的效果。你們一定想知道葛根粉豐胸吃多久能見效？
那么到底要吃多久的葛根粉才能看見豐胸的效果呢？雖然結(jié)果是因人而異的，大部分服用葛根粉的朋友身體健康，雌激素發(fā)育正常的女性在服用葛根粉后在3個月內(nèi)可以真實地看見豐胸效果，最快的也有1個半月就從B罩升級到C罩的，但那屬于少數(shù)人群。還有就是千萬不要相信某些商家口中所鼓吹的葛根粉或其他豐胸產(chǎn)品可以一周見效的謠言，如果真有這么神奇的產(chǎn)品，那么世界上就沒有平胸女人了。
每個人的體質(zhì)不同，有些人天生體質(zhì)較好，雌激素水平較高，即使在發(fā)育的過程中胸部沒有得到良好的發(fā)育，在吸收葛根異黃酮之后也能很好地將脂肪導向胸部；而另外一些人則體質(zhì)相對較差，并不是說骨骼和免疫力方面，而是在雌激素、內(nèi)分泌和營養(yǎng)吸收方面相對來說要差一些。
葛根異黃酮又被稱為植物雌激素，在被女性身體充分吸收之后，可以在體內(nèi)模擬女性身體發(fā)育過程中雌激素刺激乳腺以及腺泡的過程，逐步地對體內(nèi)的脂肪進行導向，將身上和通過食物吸收的脂肪聚集在胸部。葛根粉則主要是靠內(nèi)含的異黃酮來達到豐胸的功效，大部分人通過堅持吸收葛根異黃酮，在3個月內(nèi)就會有很顯著的效果。 ...
針對女性葛根粉的作用與功效
葛根內(nèi)含葛根素、花生素等多種營養(yǎng)成分，還有蛋白質(zhì)、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質(zhì)，是老少皆宜的名貴滋補品，有“千年人參”之美譽。針對女性葛根粉的作用與功效有哪些呢？
一、美容養(yǎng)顏。經(jīng)常食用葛根產(chǎn)品能促進皮膚白皙、光潤、細膩、彈性增加,有效改善黃褐斑、毛孔粗大和青春痘問題，使女性煥發(fā)青春光彩。人們經(jīng)常食用的大豆中含有微量的異黃酮，所以經(jīng)常喝豆?jié){也可姿養(yǎng)肌膚，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)異黃酮在葛根中的含量跟活性遠高于大豆中的。葛根食品對婦女產(chǎn)后帶來的多種疾病有抑制功能。
二、調(diào)節(jié)荷爾蒙?？筛纳圃陆?jīng)不調(diào)，舒緩月經(jīng)引起的不適，白帶變得清爽透明，減輕內(nèi)分泌失調(diào)引起的尿頻癥狀。
三、調(diào)理更年期癥狀。隨著年齡增長，體內(nèi)下丘腦——垂體——性腺軸的平衡被打破，出現(xiàn)失眠、多夢、頭暈、目眩、煩躁、不安、猜疑、優(yōu)郁等癥狀。經(jīng)常食用葛根可以令全身皮膚變得細膩、滋潤、有光澤；原先的黃褐斑減退、消失；內(nèi)分泌失調(diào)引起的尿頻癥狀減輕消失；青春痘明顯消退，葛根的作用與功效皮膚彈性增加、毛孔粗大狀況明顯改善
四、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌效果：原先的黃褐斑減褪、消失。促進排卵期出血癥消失，白帶變得清爽、透明(中年女性)。對于青春痘明顯消退。葛根中所富含高活性的異黃酮能有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 ...
葛根粉怎樣吃防止女性更年期提前
不少現(xiàn)代女性因事業(yè)、家庭的雙重負荷，心理、生理上都承受著巨大的壓力，才30多歲就已經(jīng)開始出現(xiàn)更年期癥狀，如面部色斑、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、乳腺疾病及骨質(zhì)疏松癥等等。究其原因，主要與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，其次與盲目補充過多的蛋白質(zhì)、維生素E、西洋參及人工合成雌激素等有關(guān)。
葛根粉怎樣吃防止女性更年期提前？在此向您介紹一種藥食兩宜的植物——野葛根。這種堪稱女性保護神的植物富含高活性的植物化合物異黃酮(植物雌激素)、大豆甙元、葛根素等物質(zhì)，具有顯著的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，雙向平衡體內(nèi)雌激素的功效。野葛根中的異黃酮是迄今為止發(fā)現(xiàn)的植物中含量和活性最高的(其活性約為三豆異黃酮的100～1000倍)。葛根素是一種糖甘型化合物，對心腦血管有很好的作用，并且對卵巢有特定的活性作用，能增加卵巢局部微循環(huán)系統(tǒng)的血流，滋養(yǎng)卵巢，激活卵巢雌激素的自然分泌，從而延緩女性衰老。
下面介紹一組能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、平衡雌激素、補鈣、調(diào)經(jīng)、養(yǎng)顏的葛根食療法，供您參考。
1.葛根羹(每日2次)
原料：葛粉10克，葡萄干10粒。
做法：將葛粉、葡萄干放入碗中，加少量飲用凈水調(diào)勻，再用沸水沖泡，邊沖邊攪拌成糊狀即可。
2.葛根粥(每日1次)
原料：葛根粉100克，小米50克。
做法：先將小米洗凈，加水熬成粥，然后加入用凈水調(diào)勻的葛根粉，邊加邊攪拌，煮沸即成。 ...
這兩年來，對于酒駕的行為抓得很嚴，所以解酒的東西和方法，也被人前所未有的關(guān)注了起來，不管是吃的、用的、貼的、喝的，出現(xiàn)了各種各樣的，讓人眼花廖亂，也無從分辨出到底那一個有用那一個沒有用，而有傳言說葛根粉解酒好，這是真的嗎？下面，就跟大家一起來了解一下葛根粉解酒嗎？
葛根粉，也稱葛粉，葛根淀粉。具有清涼下火，開胃下食，利尿解酒有特效葛根在中藥的藥理上是絕對的提高肝細胞的再生能力，恢復正常肝臟機能，促進膽汁分泌，防止脂肪在肝臟堆積。很多解酒藥的主要成分都是這個。但這不是喝下去就立刻見效的，是一種慢性護理。
葛根除含有豐富的碳水化合物以及人體必需的氨基酸和礦物元素等營養(yǎng)成分之外，還含有異黃酮類化合物以及少量的黃酮類物質(zhì)。其中，黃豆苷原、黃豆苷、葛根素是葛根的主要活性成分，尤以葛根素含量最高。明代李時珍對葛根進行了系統(tǒng)的研究，認為葛根的莖、葉、花、果、根均可入藥。他在《本草綱目》中這樣記載：“葛，性甘、辛、平、無毒，主治：消渴、身大熱、嘔吐、諸弊，起陰氣，解諸毒?！爆F(xiàn)代醫(yī)學研究表明葛根中的異黃酮類化合物葛根素對高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病有一定療效。
因為葛粉是滋陰，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的，所以最好的時間是晚上。當然，空腹是指餓得咕咕叫的時候，一般如果不是覺得很餓的時候吃都沒有關(guān)系的。因為葛粉是味甘性涼的，所以很餓的時候吃下去會對胃不好。
通過上面的說明，對于葛根粉解酒嗎？原來葛根粉真的能解酒，還對身體有這么多的益處，更為好的是，解酒的同時不還能護肝，看來完全能成為愛酒人士的必備品啊，只是要說明的，喝酒適量就好，過度的喝酒對身體的損害是很大的。
人們的生活品質(zhì)不僅體現(xiàn)在生活方式上，還體現(xiàn)在飲食上，所以類似于葛根粉這種營養(yǎng)價值高的食物，其實也可以是人們飲食中的一員。不過，雖然葛根粉的營養(yǎng)價值高，但并不是人們常用的食物，所以很多人不知道葛根粉的味道怎么樣。為此，我們一起來了解下葛根粉的味道怎么樣。
葛根粉，也稱葛粉是《中華本草》收載的草藥，藥用來源為為豆科植物野葛、甘葛藤的塊根?？梢苑譃楦鸶矸酆透鸶?，兩者區(qū)別在于加工藝不同。葛根內(nèi)含12%的黃酮類化合物，如葛根素、大豆黃酮苷、花生素等營養(yǎng)成分，還有蛋白質(zhì)、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質(zhì)，是老少皆宜的名貴滋補品，有“千年人參”之美譽。既有藥用價值，又有營養(yǎng)保健之功效。
鑒別葛根粉真假最權(quán)威最科學的方法就是用高倍電子顯微鏡檢測其顆粒形狀：葛根粉呈菱形、藕粉呈橢圓形、薯粉呈帽狀形、玉米粉呈球形、蔗糖呈不規(guī)則塊狀。但由于上述檢測方法相對較為復雜不便，因此下面介紹一些更易操作的簡單鑒別方法。
1、正常情況下，純正的葛根粉外觀色澤潔白，帶有結(jié)晶光澤，淡黃色的葛根粉質(zhì)量則次之。
2、將純正的葛根粉少量放入口中時，葛根粉會很快自然融化在口中，有清涼感和人參味。好的葛根粉即使在沒有加糖和蜂蜜的情況下，也能品嘗到淡淡的回甜滋味，沒有其它異味。而口感偏酸、有腥臭味的葛根粉則不宜購買。
3、純正的葛根粉用溫水沖泡呈乳白色奶狀，溫水沖泡后加熱或用90度以上沸水沖泡則呈淺黃色透明膠狀，粘連度很高，用勺挑起后可呈線狀均勻流下。而溫水沖泡極易成透明糊狀、沖泡后顏色發(fā)白、難呈線狀流下的多為添加有其它淀粉甚至滑石粉的摻假葛根粉。
葛根粉的味道怎么樣，其實是相對而言的，因為葛根粉沒有增添其他類似于糖類的物質(zhì)，葛根粉味道就是本身的味道，但是市面上的葛根粉因為要符合大眾口味，多數(shù)是增添了其他的物質(zhì)。不過，如果需要充分補充葛根粉的營養(yǎng)價值，最好是食用原味葛根粉。
隨著社會的不斷進步，人們對于衣食住行的問題也是慢慢的解決啦。雖然說現(xiàn)在還是很多的人忙著工作，但是對于身體健康方面關(guān)注的也是越來越多了。尤其是說到養(yǎng)生更是現(xiàn)在很多的人關(guān)注的話題，而大家一般養(yǎng)生的時候會選擇一些藥物和食療。而用這些辦法的時候是有很多的需要注意事項的，那么，什么樣的人不適合吃三七粉呢?
1、內(nèi)體虛熱人群不宜吃三七粉
每種藥材都有其適應證和適應人群，上海中醫(yī)藥大學附屬上海市中醫(yī)醫(yī)院內(nèi)科主任醫(yī)師陳平指出，日常保健服用的三七粉，本身沒有什么副作用，但是，三七性偏溫，對于陰虛內(nèi)熱、火氣大的人不主張用
2、正常經(jīng)期不宜吃三七粉
長期服用三七粉保健的人群，在一些情況下也應該停服一下，比如女性月經(jīng)期間不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易導致月經(jīng)出血過多，但如果是血淤型月經(jīng)不調(diào)，則可以用三七粉活血化淤來調(diào)理月經(jīng)
3、孕婦懷孕期間也不要長期服用三七粉
孕婦懷孕期間也不要長期服用三七粉，這是基于孕期謹慎用藥的原則，以免誤傷胎兒。
4、服用三七粉也要忌口，服用三七粉當日，應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。
禁忌：
三七粉的副作用在于三七粉的禁忌，很多人不注意三七粉的禁忌就隨便胡亂地吃
1、月經(jīng)期間不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣藥，月經(jīng)期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以用三七粉活血化瘀來調(diào)理月經(jīng)
2、孕婦懷孕期間不要服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是一樣的原理，以免對胎兒產(chǎn)生影響，但如果是產(chǎn)后用三七來補血那可就是極品了，因為三七對失血性貧血 具有極好的效果;這是最基本的常識，孕婦在懷孕期間最好什么藥都別服用。以免有副作用。
3、三七粉熟吃喝生吃的功效與作用的側(cè)重點是是不一樣的
4、根據(jù)病情和用藥控制用量，三七粉每人每天不要超過8g，一次不要超過5克，外用止血除外
5、三七粉要密封保存，三七粉沒有發(fā)生霉變都可以食用。當然粉劑越快服用越好。以免藥效散發(fā) 怎樣保存更好 三七粉保存條件密封、干燥、通風不宜放在冰箱
關(guān)于什么樣的人不適合吃三七粉，大家看過上文中詳細的介紹后。也應該知道了其實在生活中并不說每個人都是適合食用三七粉的，首先因為每個人的體質(zhì)都是不同的，而且所處的緩解和習慣也是有區(qū)別的，所以說還是認真看下會好點。
聽到葛根粉薏仁粉這兩個名字，很多人應該就可以想到這兩個應該是食品的名字，事實也確實如此。雖然知道這個，但是還是有很多人對于葛根粉薏仁粉是什么以及它們的屬性和特點都是全都不了解的，說得更夸張一點，相信現(xiàn)實中存在大量的人對于葛根粉薏仁粉的名字都是沒有聽過的。
不知道葛根粉薏仁粉也并不是多奇怪的一件事，因為很多人的現(xiàn)實生活是很少接觸到這兩種食品，同時也是很少吃到葛根粉薏仁粉的。那么，葛根粉薏仁粉究竟是什么樣的食品呢?下面就來好好地了解一下。
葛根粉，也稱葛粉，可以分為葛根淀粉和葛根全粉，兩者區(qū)別在于加工藝不同。葛根內(nèi)含12%的黃酮類化合物，如葛根素、大豆黃酮苷、花生素等營養(yǎng)成分，還有蛋白質(zhì)、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質(zhì)，是老少皆宜的名貴滋補品，有“千年人參”之美譽。既有藥用價值，又有營養(yǎng)保健之功效。主要產(chǎn)于貴州、廣西、江蘇、江西、湖北、湖南等地。
葛根粉功效作用
1、解酒。關(guān)于葛根解酒，古籍中早有記載?！端幮哉摗贩Q葛根“開胃下食，主解酒毒，止煩渴”;《本草拾遺》記載，葛根粉“解酒毒”;《千金方》有“葛根汁一斗二升，飲之治酒醉不醒”之說。那么葛根為什么能解酒?葛根粉中的大豆甙，可以分解乙醇(酒的主要成分)，減少乙醇對大腦的傷害，減輕酒精對腸胃的刺激，促進新陳代謝，促使血液排掉酒精毒素。長期服用可以完全排出肝臟內(nèi)殘留毒素，是經(jīng)常飲酒人士的必備保健品。
2、清膩解熱，祛痰止咳，降血糖，保護心腦血管健康。野生葛根含有大量的膳食纖維，能改善便秘，清除體內(nèi)毒素，減少癌病的發(fā)生;解酒、養(yǎng)胃、保肝、護肝;常食葛根粉能調(diào)節(jié)人體機能，增強體質(zhì)，提高機體抗病能力，抗衰延年;葛根異黃酮具有較高的植物雌激素，可激活卵巢活力，使皮膚光滑細嫩。
薏仁粉是我國古老食藥皆佳的糧種之一。民間對薏仁早有認識，作飯食為佳肴，并視其為名貴中藥，在藥膳中應用很廣泛，被列為宮廷膳食之一。
薏仁粉營養(yǎng)成分：薏仁粉主要含三大營養(yǎng)素類和酯類等成分。
1.營養(yǎng)素類薏苡仁含蛋白質(zhì)、脂肪酸、碳水化合物、糖類、少量維生素B1。氨基酸中含有亮氨酸、賴氨酸、精氨酸、酪氨酸等。
2.酯類和 薏苡仁還含薏苡素、薏苡酯、薏苡內(nèi)酯、α-β-谷甾醇、三萜化合物。
3.富含鈣、鈣、磷、鉀、硒、磷、鈉、鎂等人體必須微量元素。
通過上面關(guān)于葛根粉薏仁粉這兩種食品的詳細介紹，想必很多人現(xiàn)在都已經(jīng)對于葛根粉薏仁粉有了一定程度的了解。有了這次的了解，我們不難發(fā)現(xiàn)，葛根粉薏仁粉不但可以作為食品來食用，而且葛根粉薏仁粉還有不少藥用價值，常食能夠?qū)ξ覀兊纳眢w起到很好的保健作用。
阿膠是一種不錯的補品，比如有的人氣血不足，這個時候呼吸往往不均勻，并且容易犯困，還容易受到驚嚇，晚上睡覺的時候尿比較多，并且睡覺的時候容易打呼嚕，這個時候不妨服用一點阿膠，補氣血的效果非常理想。另外，患有甲亢病或者有高血壓現(xiàn)象的人可以適當吃一點阿膠。
保胎安胎和防治產(chǎn)后病：受孕后，陰血聚以養(yǎng)胎，最易虧虛，而見胎元不固，胎動不安，先兆流產(chǎn)，習慣性流產(chǎn)。阿膠自古以來就是是保胎良藥。阿膠還能防治產(chǎn)后風。孕婦產(chǎn)前產(chǎn)后服用阿膠有利于小兒的成長和產(chǎn)后身體的恢復。治療男性疾?。喊⒛z能添精補腎，治療因精血虧虛引起的陽痿早泄等性功能障礙和前列腺疾病，在祖國中醫(yī)“精血同源”指導下治療血精、少精、精不液化等引起的不育癥癥，效果顯著。
補血和治療血液疾?。喝辫F性、失血性、營養(yǎng)性、再生障礙性貧血等多種原因引起的貧血患者。適用于血虛眩暈、心悸等。據(jù)臨床觀察，阿膠對血紅蛋白和紅細胞增長速度的療效優(yōu)于鐵劑。止血：適用于一切血證，可治便血、尿血、氣血虧損、流鼻血、胃腸潰瘍出血、血小板減少癥紫疳患者，甚至吐血。慈禧太后曾身患血癥，服用阿膠后得以痊愈并順利生下同治皇帝。
吃阿膠對我們身體有很多好處，比如說會讓我們的面色變得有光澤，還會讓我們精神百倍，能夠去除臉上的暗斑，還能夠消除皮膚上面的皺紋，尤其是女性朋友吃一點阿膠能夠起到美容養(yǎng)顏的效果。除此之外，女性頭發(fā)干枯分叉，也可以通過吃阿膠來改善。
咖啡這種飲品是從國外傳入到國內(nèi)的，現(xiàn)在已經(jīng)成為了年輕人必備的飲品之一。因為它具有興奮神經(jīng)的作用，所以在夜晚熬夜工作的朋友們是比較喜歡喝的，當然，咖啡偶爾喝一喝就行了，不能頻繁喝，否則會給身體帶來一定的危害。從科學角度來說，咖啡適合什么樣的人喝呢?
下面九種人不適合喝咖啡，其余人都可以喝。
1、高血壓 咖啡中含有咖啡因，它能使部分敏感患者血壓升高。
2、腎衰竭 腎衰竭患者若有高血鉀現(xiàn)象，需配合限鉀飲食，咖啡含鉀量高。
3、消化性潰瘍 咖啡因刺激胃酸分泌，并使消化系統(tǒng)平滑肌血管松弛，加速食物的代謝，而降低食物的營養(yǎng)價值。
4、糖尿病 咖啡因能降低胰臟中胰島素的分泌，降低葡萄糖的耐受量，增加胰島素的排泄而使血糖上升。
5、癲癇 咖啡因能刺激腦動力中樞，黃口呤會使血管收縮，減少腦部血流量。對癲癇病患者十分不利。
6、心臟病 咖啡會增加脂肪及甘油三酯的含量，增加心臟負擔及氧氣的消耗量。特別是當身體疲倦及吸煙過度時更易引起。
7、缺鐵性貧血 咖啡會加速食物的代謝而降低鐵的吸收率。
8、腎結(jié)石 預防草酸鈣結(jié)石復發(fā)，須禁食富含草酸的食物，而咖啡即為含草酸豐富的食物。
9、失眠
長期飲用咖啡會影響鎮(zhèn)靜作用，增加清醒次數(shù)，使睡眠深度變淺。除以上病患者不能飲用咖啡外，健康的人不一定都適合飲用咖啡，比如孕婦、哺乳期的婦女，運動員等飲用會產(chǎn)生不良感覺或病理現(xiàn)象。
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