人參適合什么樣的人吃
什么樣的人群適合養(yǎng)生。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。生活中，人們越來越關注養(yǎng)生方面的話題，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關系。就中醫(yī)養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？下面是小編為大家整理的“人參適合什么樣的人吃”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
導讀：人參適合什么樣的人吃？人參是進補養(yǎng)生的常備藥材，但也不是人人都適合吃人參。那么人參適合什么樣的人吃？下面一起來看看。
人參適合什么樣的人吃
我國食用人參的歷史悠久，對它的神奇功效也是推崇倍至，據(jù)史書記載：人參對人體有補五臟、安精神、定魂魄、止驚悸、明目開心益智功效。人參是補藥，且以補氣為主。青年人吃人參精力更旺盛，體力更充沛，更有活力；老年人吃人參主要是治病為重，滋補為輔。
人參的適用人群主要是有氣虛癥狀者，例如面色蒼白，體虛無力，動不動就氣喘吁吁等。又如，貧血癥患者，往往兼有氣虛證，所以這類病人也可以吃人參。如果是沒有疾病的正常人，為了補養(yǎng)身體，預防疾病，也可以吃一些人參，但不可過量，而且要根據(jù)身體狀況的不同而選取不同的人參。
1、一般而言，年老體弱而且身體虛寒的人，可以適當吃一些紅參或野山參，如果經(jīng)濟條件不允許吃野山參，也可以吃一些生曬參。
2、夏天進補，可以選用西洋參。
3、婦女產后體虛者，可以吃一些紅參。
4、一般人進補，可以吃一些生曬參，但不要吃太多。
5、體質較熱的人，如果要吃人參，最好選用西洋參或者生曬參。
6、大出血病人，最好吃野山參，其次是吃紅參，再次是生曬參。
中醫(yī)認為，任何藥材都是要對癥、對人用藥的，人參也不另外。人參不適合什么樣的人吃，下面一起來看看。
人參不適合什么樣的人吃
1、有強烈過敏體質的人。若服參后出現(xiàn)皮疹，則不可服用。有化膿性發(fā)炎時更不可服用。
2、高血壓病人屬肝陽上亢者，服后易引起腦血管意外。但虛寒的高血壓病者可用人參，不過用量宜少，當收縮壓大于180mmHg時，無論哪一類型病者均不宜服用人參。
3、正在喝茶、吃蘿卜的人不宜服用人參。因為這兩種食物都有行氣的作用，而人參大補元氣，進補后又把它的作用排除，等于白吃。
4、感冒發(fā)熱時，一般不宜服用人參。因發(fā)燒時心悸劇烈，服用人參會提高血循環(huán)，使心悸更甚而使病情加重。
5、因突然氣壅而得喘證，或因燥熱引起咽喉干燥，一時沖動引發(fā)吐血、鼻衄等病的人都忌用人參。
6、濕熱壅滯導致的浮腫，服參后浮腫更甚。這是因為人參有抗利尿作用。另外，腎功能不全伴尿少者亦慎用。
7、失眠、煩燥屬實證者不宜服用人參，否則睡眠更差。
8、凡氣盛、身熱、脈滑實有力，大小便不通而實熱者均不宜服用人參。
另外，食用人參一定要注意季節(jié)變化。一般來說秋冬季節(jié)天氣涼爽，進食比較好；而夏季天氣炎熱，則不宜食用?？傊?，只要掌握了正確的食用方法和注意事項，小小的人參就可以使我們強身健體、益壽延年。
以上就是一些人參的相關知識，如果想了解更多關于人參的內容，請繼續(xù)關注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
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瑜伽這是一種非常好的健身方式受到了許多人的喜歡，不管是好萊塢的大牌影星還是維密的當家超模都喜歡通過瑜伽來塑造自己的形體，讓自己的身體變得更加的優(yōu)美動人。瑜伽的效果非常的好，能夠幫助人們改善心情，并且還能夠快速的減去脂肪，因此許多人都想練習瑜伽，但是我們也要了解到并不是人人都適合的，那么你知道瑜伽適合什么樣的人練習呢？
一般來說，只要身體柔韌度好、頸椎和腰椎沒有病痛、沒有骨質疏松以及心血管是健康狀態(tài)的人，都適合練習瑜伽。但要注意不同情況的人群應該選擇適合自己做的瑜伽動作，鍛煉的強度也是因人而異的。
適合練瑜伽的人
1、急切減肥者
瑜伽的減肥功效是已經(jīng)得到普遍認證的，不然它也不會以如此迅猛的速度普及到世界各國。瑜伽的減肥是以一種健康、自律的生活狀態(tài)，代替原本會造成身體發(fā)胖的生活習慣，所以你可能不需要經(jīng)過痛苦的節(jié)食過程，不需要食用傷害身體的藥物，甚至不用刻意去關心減肥這件事，就在心情愉悅、心境平和的狀態(tài)下變瘦了。
2、被某些慢性疾病困擾的人
大到糖尿病、高血脂、動脈硬化、高血壓等影響生命安全的疾病，小到鼻竇炎、慢性胃炎、貧血、腰肩疼痛等生活中的常見不適，都可以通過練習瑜伽得到緩解和治愈。所以，在很多人強調瑜伽減肥作用的時候，在很多年輕女性爭相練習瑜伽的時候，我更加推崇進入更年期或晚年期的中老年女性(不限于女性)練習瑜伽。
3、壓力過大渴望平靜的人
壓力、焦慮，在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中想要回避這兩個問題是沒有可能的。但是情緒是可以疏導的，中醫(yī)就有“悲克怒，怒勝思，思勝恐”之說，就是說情緒是相生相克的，可以借助這種相克的關系相互疏導。比如憤怒的時候，你想一件悲傷的事情就可以讓怒火平息下來，將不良情緒對身體的影響降到最低。壓力和焦慮也是可以疏導的，通過瑜伽體位法、冥想、呼吸，及其所推崇的生活方式，就可以幫我們平靜樂觀地對待生活。
4、有養(yǎng)生需要和愛好的人
瑜伽主張用身體自己的力量來保護身體，它能調節(jié)自律神經(jīng)，促進荷爾蒙分泌，保證腺體的運行，凈化血液……這諸多的功效，都是養(yǎng)生者所追求的目標。
5、渴望擺脫某些壞習慣的人
對于這一條，最有代表性的人物就是麥當娜。在她生了孩子之后，原本只是想恢復體形才練習瑜伽，但練習之后，她發(fā)現(xiàn)了瑜伽改變心靈重塑自我的巨大力量，于是這個原本嗜酒如命、生活晝夜顛倒的人，成為了瑜伽健康生活方式的追隨者。
我們都知道瑜伽是一種貼近自然的養(yǎng)生方式，自然總會讓人們感覺到親近和溫暖，因此經(jīng)常的練習瑜伽可以讓人們的心情變得更好，還有就是瑜伽的作用非常的多，特別是失眠的人，晚上練習瑜伽可以更好的促進睡眠哦。瑜伽適合什么樣的人練習呢?看看上面的介紹相信大家都已經(jīng)知道怎么做了。
在我們的日常生活中，有很多的中草藥植物在我們的生活中占據(jù)了非常重要的位置，它們的藥用價值極高，可以作為我們治愈某種疾病的中草藥配方。我們遇到某些疾病就會去中醫(yī)那求藥，但我們并不明確它都有哪些成分。云南白藥想必大家并不陌生，三七粉就是其中的一種成分。那么什么樣的人適合吃三七粉?
[適用人群]：
1、辦公室白領，工作壓力大，使用之后減輕壓力。預防心血管病的發(fā)生。
2、在校學生，很多學生晚上精力充足，晚上睡不著，吃安眠藥是不可取的。
3、經(jīng)常做著不動的人，有的人在辦公室對電腦一天都不動，這樣會引會高血脂和心血管疾病。
4、平常天天使用純凈水，這是不合理的，使用三七花泡水可以補充其它的一些人體必須元素。
5、60歲以上的老年人，具有高血壓、高血脂、失眠等病有很好的療效。
[用法與用量]：
1、跌打損傷等各種出血癥，直接用三七粉撒布傷口即可，傷口較大的，撒布三七粉后，再用消毒紗布加壓包扎，可迅速止血。
2、三七粉、三七片或三七膠囊，一次2克，每日2-3次，溫開水或溫米湯送服?？芍委煾鞣N體內出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血及腦血管出血。
3、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克，每日2-3次，溫開水或溫酒送服?？芍委熝龆碌脑陆?jīng)不調、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。
4、適量三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀，直接敷面10-20分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長期敷面可使皮膚光潔、細嫩。(敷面期間，再用蜂蜜水內服三七粉效果更佳)。
5、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克，每日2-3次，溫開水或蜂蜜水送服?？芍委熤夤軘U張癥、肺結核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮(zhèn)咳、祛痰及鎮(zhèn)痛作用。
6、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克，每日2-3次，溫開水送服。能使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負擔，故能治療冠心病和心絞痛。
7、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克，每日2-3次，溫開水送服。能擴張血管、降低血壓以及治療腦動脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導致的疾病;三七并具有抗腫瘤抗癌癥的作用。
8、飲酒前或飲酒后(飲酒前服用效果更佳)。溫開水送服適量三七粉、三七片或三七膠囊，能保護人體肝臟。
9、三七粉(10克左右)與適量螃蟹(清刷干凈)用文火燉，待蟹肉燉熟時，藥湯與蟹肉同食，極有助于清熱散血，舒筋活血，凡跌打損傷，瘀滯腫痛者皆可服食。
看了上述對于什么樣的人適合吃三七粉的介紹后，我想大家應該已經(jīng)有所了解了吧。適合吃三七粉的人有很多，我們要正確的了解到這方面的知識，以便于明確自己對此是否適合。我們要好好注意自己的身體，尤其是某些疾病患者，千萬不要盲目的去吃。
導讀：什么樣的人適合吃瑪卡？瑪卡具有極高營養(yǎng)價值和藥物價值，在養(yǎng)生保健市場上很受歡迎。那么什么樣的人適合吃瑪卡？下面一起來看看吧。
什么樣的人適合吃瑪卡
瑪卡有南美人參的美譽，如今已成為國際市場上的新寵兒，聯(lián)合國糧農組織、美國國家航天局、國際登山組織聯(lián)盟等部門都將其列為營養(yǎng)食品，作為珍稀植物和天然藥物，更是受到越來越多的國際植物學專家和醫(yī)藥專家關注和研究。
許多人都買瑪卡來進補，但是大多數(shù)人并不知道瑪卡該怎么吃？自己適不適合吃？中醫(yī)有一句名言：用之得當大黃是補藥，用之不當人參是毒藥。瑪卡適宜人群如下：
1、更年期女性
更年期是婦女絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素波動或減少所致的一系列以自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主，伴有神經(jīng)心理癥狀的一組癥候群。瑪卡所含營養(yǎng)成分有助于補血養(yǎng)顏，調節(jié)內分泌等，對更年期女性的上述癥狀有很好的緩解作用。
2、體困疲乏者
瑪卡中豐富的的鐵，蛋白質、氨基酸、礦物質鋅、?；撬岬瘸煞帜軌蚓徑馊梭w疲勞，增強體力和精力等。
3、性功能障礙者
瑪卡特中含有的瑪珈烯、瑪珈酰胺對于有性功能障礙的人有增強生殖細胞活性，提高受孕成功率的作用。
瑪卡雖然是純植物的壯陽補腎食品，沒有任何副作用，但也不是能夠隨便吃的。那么食用瑪卡時有哪些需要注意的呢？食用瑪卡注意事項，一起來看看。
食用瑪卡注意事項
1、不能讓未成年人食用
未成年人過早食用瑪卡，會導致激素分泌過旺，導致性激素過量分泌，造成性早熟，骨骼過早停止生長。在南美叢林的土著部落里就有16歲以下少年不允許食用瑪卡的規(guī)定。
2、孕婦要慎用
在懷孕和哺乳期間的女性，可能不太適合服用瑪卡產品。因為目前還沒有權威數(shù)據(jù)證明，懷孕和哺乳期婦女服用瑪卡不會對胎兒或幼兒產生身體方面的影響，所以慎重起見，孕婦和哺乳期女性應暫停服用瑪咖。
3、甲狀腺患者慎用
需要注意的是，甲狀腺患者也應慎重服用瑪卡。因為瑪咖含有硫代葡萄糖甙的化合物，如果結合低碘飲食過量服用，可能會導致甲狀腺腫脹。甲狀腺腫包括吞咽困難、咳嗽、呼吸困難、喉嚨緊繃的感覺，在脖子底部可見腫脹的癥狀。所以此類患者應先咨詢醫(yī)生。
食用瑪卡注意事項，下面繼續(xù)為你介紹，一起來看看。
4、不能過量食用
瑪卡中的甾醇、皂苷是多種激素的前體，能夠激發(fā)體內激素合成。但是過量食用，會導致短期內激素合成過多，反而造成欲望過盛，泄欲過度傷及腎器。以前，南美古印加帝國讓士兵戰(zhàn)前大量食用瑪卡以提升荷爾蒙分泌、增加士兵戰(zhàn)力，而一旦攻下城池就禁止士兵食用瑪卡，以免性亢奮傷害婦女。
5、不宜單獨食用
食補最重要的是注重搭配，主輔相配方能增強主方的功效，這就是中醫(yī)中講的君臣佐使。特別是現(xiàn)代人，生活方式多樣化，體內精氣運行也經(jīng)常發(fā)生變化，單純靠一味方調養(yǎng)是不足的，需要將食材多元化，協(xié)調作用方能事半功倍。
6、不宜在不當?shù)臅r間食用
很多人習慣清晨起來就食用瑪卡，其實這種習慣并不科學。人在睡眠時處于饑餓狀態(tài)，為了保存能量，各腺體上午是很少分泌激素的，因此上午服用瑪卡，并不易被吸收?，斂ㄗ罴训姆脮r間應該是午飯或晚飯后，特別是晚上9點人體激素分泌最旺盛，因此晚飯后是瑪卡最佳的服用時間。
瑪卡的吃法有很多，最簡單的方法就是泡水喝，但是要注意服用瑪卡的時候不要和其它滋補品一起吃。如果想了解更多關于瑪卡的內容，請繼續(xù)關注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
在現(xiàn)在的社會生活中，我們總是被這樣活著那樣的疾病問題所困擾，這些疾病使我們感覺非常煩惱和痛苦。在日常生活中，有很多中草藥植物在我們的生活中扮演著非常重要的角色，它們對我們的身體健康有著極大的好處，對某些疾病問題具有良好的改善和治療功效。那么什么樣的人適合吃花旗參?
花旗參適合體質較弱的人，如老年人、身患重病的人，時常服用花旗參都能夠起到一定的增強體質作用。而一些有慢性疾病的人，如患慢性乙肝的人，服用花旗參也會有利于病情的控制和好轉.對于腸熱便血者，據(jù)《類聚要方》記載，花旗參與龍眼肉同蒸服用，有清腸止血之效。相對于人參，花旗參的補氣作用溫和許多，也不似人參溫燥，所以對量上沒有特別的要求。
花旗參具有滋陰補氣，寧神益智及清熱生津，降火消暑的雙重功效。古語云：“西洋參性涼而補，凡欲用人參而不受人參之溫者皆可用之”。故補而不燥是西洋參的特別之處?；ㄆ靺娀募〖霸鰪娦呐K之活動能力， 強壯中樞神經(jīng)，安定身心并恢復疲勞, 有鎮(zhèn)靜及解酒作用，增強記憶能力， 對老人癡呆癥有顯著功效。另外，對血壓也有調整作用，使暫時性或持久性血壓下降。抑制動脈硬化并促進紅血球生長, 增加血色素的份量;還能能調節(jié)胰島之分泌，因此對糖尿病有功效。 花旗參適合體質較弱的朋友吃，尤其是老年人、中年婦女。花旗參具有補氣養(yǎng)陰、瀉火除煩、養(yǎng)胃生津的功效，適用于氣陰虛而有火之癥，多用于肺熱燥咳、氣虛懶言、四肢倦怠、煩躁易怒、熱病后傷陰津液虧損等。 如果想買到價格實惠，質量保證的花旗參，建議到康愛多藥店進行購買。
花旗參的功效是很好的：
清熱解毒，防御傷風感冒
增強免疫力，維護肝臟健康
增強心肌，降低血壓，抗心臟病
增加胸腺分泌，防腫瘤，防癌
強壯中樞神經(jīng)，冶療失眠
調節(jié)血糖，減低糖尿病患
加強新陳代謝，助消化，消除暗瘡
擴張血管動胍和靜胍，增強性能力
促進紅血球生長，抗衰老
看了上述對于什么樣的人適合吃花旗參的介紹后，我想大家應該已經(jīng)有所了解了吧。花旗參是很珍貴的中草藥植物，藥用價值極高，但卻并不是所有人都適用。我們要正確認識和掌握有關這方面的知識，并根據(jù)其明確自己是否適合，尤其是某些疾病患者。
我們都知道午睡的重要性，午睡能夠促進人體的健康，并不是所有的人都適合午睡的，有的人午睡不僅不能保證身體健康，反而對身體會造成很大的威脅的，而且會導致其他的身體疾病，但是什么樣的人不適合午睡呢，只有正確的了解一下午睡的人群，知道什么樣人適合午睡，什么人不適合午睡呢下面就給朋友們簡單的了解一下。
專家介紹說，一般新生兒、睡眠不足或從事腦力勞動的人以及學生都應該午睡，腦子反應慢，午睡對腦力恢復很有幫助。
此外，重體力勞動者或從事高溫作業(yè)的人，尤其需要午睡，因為在高溫下工作的人，午睡與冠心病發(fā)病率關系很大，因為輪班工作不能午睡的人，其冠心病發(fā)作的危險性顯著增高，而每天只要有半小時午睡就可以使冠心病發(fā)病率降低20%，所以午睡對預防高溫中暑有很大作用。
但午睡也并非人人適合，有些人很注重晚上休息，不習慣午睡，這對健康也沒有什么影響。不過，有三種人不太適合午睡：一是65歲以上或體重超標20%的人，午睡會增加血液黏稠度，容易引起血管堵塞;另一種人是血壓很低的人，午睡時血壓會相對降低，呼吸就更困難了;第三種人是血液循環(huán)系統(tǒng)有嚴重障礙，特別是那些由于腦血管變窄而經(jīng)常頭暈的人，因為午飯后大腦的血液會流向胃部，血壓降低，大腦供氧量減少，如果這些人在這時午睡，很容易因大腦局部供血不足而發(fā)生中風。
另外，有失眠問題的人，也要避免白天的午睡。如果午間不能睡上一會兒，那就做其他輕松的事情，如聽音樂等，使自己保持一種良好的放松狀態(tài)，更好地迎接下午的工作和學習。
以上提出來的幾種類型的人要注意一下午睡，午睡不僅對身體沒有任何的好處，反而危害很大，如果你也是屬于這樣的人群的時候，還是要特別的小心一些，千萬不要引起午睡影響到自己的身體健康，影響到壽命的延長，午睡固然好，也需要了解很多不適合午睡的人。
人體出現(xiàn)濕氣比較常見的現(xiàn)象，一個人如果長時間在潮濕的環(huán)境，或者身體無力以及肥胖，舌頭邊緣有鋸齒等現(xiàn)象說明人體有濕氣的可能，人體如果出現(xiàn)濕氣要及時去濕，否則影響人體的健康，很多人不了解什么樣的人體濕氣會重，什么樣的人濕氣重？接下來我們來看看吧。
一.什么樣的人濕氣重？
1.
頭發(fā)愛出油、面部油亮。2.
睡覺流口水、口臭、身體有異味。3.
渾身無力，常感到疲倦，精力不集中。4.
睡覺打呼嚕，痰多，咳嗽。5.
大便稀黏腥臭，粘稠（不易沖掉）。6.
感到累，連說話都懶得說，沒勁兒。7.
眼袋下垂，肥胖，減肥后反彈。8.
臉色蒼白，原本紅潤的臉頰不見了。9.
小肚子大(常有脹氣)，身體浮腫。10.
耳內濕(耳禪濕)毛發(fā)粗糙，易脫落。11.
舌頭邊緣有鋸齒，俗稱“裙邊舌”。12.
女性陰部潮濕（瘙癢異味）菌類腐敗，男性陰囊潮濕。13.
機能衰退，對房事不感興趣質量不高，男性陽痿早泄。二.濕氣產生原因
濕氣一般是由外濕氣入侵體內產生內濕氣，如經(jīng)常淋雨、穿濕衣服、太冷衣服穿的少等等；同時飲食不當也可能產生內濕氣，比如夏天吃冰棍傷了脾臟，影響體內水分的排出，多余的水分停滯在體內就形成了濕氣。
三.濕氣怎么調理？
濕氣調理一
可以通過揉按承山穴、陰陵泉、三陰交穴位來達到祛濕氣效果。
濕氣調理二
紅豆薏米煮成粥，治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣、補心。現(xiàn)代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節(jié)，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。
注意：
祛濕氣這粥忌加大米，因為大米長在水里，含有濕氣，這樣就破壞了紅豆薏米粥的功效了。什么樣的人容易生兒子
1、什么樣的人容易生兒子
1.1、記性好的孕媽咪更容易生男孩
加拿大研究人員的最新研究發(fā)現(xiàn):懷上男孩的孕婦,比那些懷女孩的孕婦更不容易健忘,他們表示,他們在調查懷孕對女性認知力的影響時,發(fā)現(xiàn)了證據(jù),證明在聽覺、計算和視覺記憶力三項指標的檢測方面,懷男孩的孕婦都比懷女孩的孕婦表現(xiàn)好。
1.2、孕前準備時間越長越易生男孩
專家研究人員對5283名已生育的女性進行了調查,發(fā)現(xiàn)其中498名婦女花了一年多時間才受孕,她們生男孩的比例為58%;而那些不到一年即受孕的女性生男孩的幾率為51%。
專家釋疑:宮頸黏液黏度較高的女性雖然受孕困難,但在較長一段時間里,帶Y染色體的精子穿過宮頸與卵子結合的概率更高,所以生育男孩的幾率更大。
1.3、丈夫在身邊,更易生男孩
最新的科學研究表明,有丈夫在身邊陪伴的孕婦更容易生男孩。美國國家經(jīng)濟研究局的醫(yī)學專家通過對86436位孕婦的研究發(fā)現(xiàn),如果在孩子出生前,父母一直生活在一起,那么母親生男孩的幾率比獨居母親高14%。
2、怎樣才能生兒子
備孕期可以多吃堿性食物,食物的酸堿性可以改變身體酸堿值,影響女性陰道的分泌物質。分泌堿性物質較適合Y精子,易生男孩。堿性食物有蔬菜、水果等。土豆及菠菜、西紅柿及白菜,香蕉、木瓜及雪梨等。
多吃堿性食物可以提高生男孩的幾率,其實并不準確。因為身體pH值其實是恒定的,很難通過食物發(fā)生改變。而且孕婦需更多營養(yǎng),單一的飲食結構易出現(xiàn)營養(yǎng)不良。因此,備孕期間的女性要適量食物酸性食物及堿性食物。
制造性高潮。女性陰道在第一次高潮后,會變成酸性,第二次高潮后又會變成弱酸性。精液是堿性的,女性到達高潮可以提高堿性,適合Y染色體精子生存。因此,想生兒子的話,就要多設法創(chuàng)造高潮,增加堿性。
3、生兒子的科學方法
3.1、呈堿性的身體環(huán)境
根據(jù)多年來的研究統(tǒng)計,證明食物的酸堿性確實會影響生男生女的幾率,這也是目前普遍認為科學的方式。女性通過調節(jié)身體的酸堿環(huán)境,多吃堿性食物,而男性則攝取均衡飲食,則能增加生男孩的幾率。
3.2、夏季或高溫的環(huán)境
研究表明,男女在性生活發(fā)生前的一個月所處環(huán)境的溫度,是影響寶寶性別的重要因素。高溫會影響精子的X染色體,讓女寶寶不容易出生;低溫會影響精子的Y染色體,讓男寶寶不容易出生。因此,一般來說,夏季或高溫的環(huán)境容易創(chuàng)造男寶寶。
3.3、性愛有技巧,要有性高潮
高質量的、和諧的性生活能增強懷男孩的幾率。因為女性經(jīng)由性交興奮、產生強烈快感而到達高潮時,子宮頸管分泌強堿性的液體,使酸性的陰道內呈現(xiàn)堿性,有利于Y精子成長。
3.4、男女雙方都年輕
男性的精子數(shù)會隨著年齡的增加而減少,所以生女孩的機率特別高,同樣的,女性的年齡越大,會使子宮內的堿性分泌物逐年降低,生女孩的機會也大幅提高。
生兒子的準備工作
1、不可服用避孕藥。到受孕預定日為止的2個月內,性生活時一定要使用保險套,以免影響精子質量。
2、每天要進行補鈣,但不可過量。
3、正確測量體溫。從想生男孩這一天開始,就要按照要求,正確測量基礎體溫。
4、要確定體溫突然下降的日子。同時,注意頸管粘液的增加,一并填入基礎體溫表上。
5、確定是否是排卵日,受孕前盡可能在可能的排卵日前往產科醫(yī)生處檢查頸管粘液,確認這一天是否為排卵日。
6、鈣服用2個月后到第3個月的排卵日到產科醫(yī)生處,做超聲波診斷及做頸管粘液的結晶檢查,以確定是否要持續(xù)補鈣。
生兒子房事注意事項
1、夫妻同房的時間——禁欲(約5天的時間),到排卵日前才能行房,而之前仍可以有正常的性生活,因為排卵時期子宮頸呈堿性,這樣有利Y精子生存。
2、陰道酸堿度調節(jié)——夫妻同房時盡量接近排卵期,因為這段時間女性陰道的分泌物呈堿性,可以幫助Y精子活動;或者在排卵日前三天開始用蘇打水沖洗陰道,從而增強陰道的堿性環(huán)境。
3、同房的姿勢——據(jù)說夫妻同房時要使女方達到高潮,較可能生男孩,因為女性高潮時,子宮頸分泌的堿性分泌物較多,這樣適合Y精子活動,所以事前男方應多愛撫女方。
垂體瘤是日常生活中非常常見的一種病癥，它不僅會對患者的身體健康造成極大的傷害，同時也會嚴重影響到他們正常的生活和工作，所以對這種病癥有一定的了解顯得尤為重要。許多人不了解什么樣的人容易得垂體瘤，其實它主要發(fā)生在中老年人之中，而在青少年之中較為少見。
1
垂體瘤是一種很常見的腫瘤，患病率大概在 20% 左右，即每 100 個人里有 20 個有垂體瘤。不過，大部分垂體瘤都是無功能垂體瘤，不會引起身體的不適，所以很多人可能終身都不會發(fā)現(xiàn)自己有垂體瘤。垂體瘤主要發(fā)生在中老年人中，青少年相對少見。在各種類型的垂體瘤中，催乳素瘤最多，而且大部分患者都是女性；其次是生長激素瘤和促腎上腺皮質瘤。2
垂體瘤的病因現(xiàn)在仍然不能確定，很多研究也沒有明確的。但是垂體瘤很容易引起神經(jīng)內分泌的改變的，也容易出現(xiàn)肢端肥大等表現(xiàn)的。3
垂體瘤是一組從垂體前葉和后葉及顱咽管上皮殘余細胞發(fā)生的腫瘤。此組腫瘤以前葉的腺瘤占大多數(shù)，來自后葉者少見。據(jù)不完全統(tǒng)計，其中pRL瘤最常見約占50-55%，其次為GH瘤20-23%，ACTH瘤5-8%，TSH瘤與LH/FSH瘤較少見。無功能垂體腺瘤，占20-25%。垂體瘤約占顱內腫瘤的10%。垂體瘤大部分為良性腺瘤，極少數(shù)為癌。4
根據(jù)患者的不同需求，制定出個性化的治療方案。最終使患者的腫瘤得以切除，在終身隨診中，避免腫瘤的復發(fā)，盡量保全患者的垂體功能，使升高的分泌激素降至正常范圍，使降低的垂體激素替代至與年齡相匹配的正常范圍，提高患者的生存質量，延長患者的壽命。生活中很多人都有拔罐的習慣，目前市面上拔罐的種類是非常都的，拔血罐是最為常見的一種，拔血罐可以回聊血液淤滯，有些人因為意外導致大量的血液淤滯在血管中如果拔血罐可以將淤滯的血液流出來，讓血液通暢，很多疾病也是可以通過拔血罐來治療的，什么樣的人需要拔血罐？
拔罐放血有什么好處
1、放血退熱
中醫(yī)認為，發(fā)熱有陽盛發(fā)熱和陰虛發(fā)熱之分，拔罐放血適宜于緩解陽盛發(fā)熱。因為陽氣盛，必然會血盛，拔罐放血可以減少血盛，從而減少血脈中的邪熱，使機體氣血恢復正常。
2、放血止痛
中醫(yī)認為，內有疼痛癥狀的疾病，經(jīng)脈必有閉塞不通的現(xiàn)象，采用拔罐放血的方法治療，可以將經(jīng)脈中的瘀滯病邪直接帶出，調整閉塞壅阻的現(xiàn)象，經(jīng)脈暢通了，疼痛也會得到緩解。咽喉疼，偏頭疼等病癥都可以通過拔罐放血的方法來進行治療。
3、放血瀉火
火熱內擾可導致多種病癥發(fā)生，導致患者出現(xiàn)口舌生瘡，肢體腫脹疼痛，煩躁易怒，發(fā)熱等癥狀，采用拔罐放血的方法，可以使火熱止邪隨血而瀉，適宜于多種熱證治療。
4、放血消腫止痛
人體由于氣滯血澀，導致經(jīng)絡瘀滯時，會造成身體腫脹疼痛的現(xiàn)象發(fā)生，采用拔罐放血能直接排除局部經(jīng)脈中瘀滯的氣血與病邪，使經(jīng)脈恢復暢通，從而達到消腫止痛的目的。
5、放血解毒
機體在病理狀況下，由于自身機能障礙不能抵抗毒邪，就會導致體內熱毒產生，出現(xiàn)瘡瘍癰疽一類的癥候，拔罐放血不但能使入侵機體的毒邪隨血排出，而且還能理血調氣，使人體機能恢復正常，抑制病邪擴展或復發(fā)。
6、放血止癢
皮膚出現(xiàn)瘙癢癥狀，是風邪在血脈中存在的表現(xiàn)，因此中醫(yī)論證中有“治風先治血”的治療原則，拔罐放血可以理血調氣，促進血脈暢通，迫使風邪散發(fā)，達到祛風止癢的作用。
5種常見的拔罐方法：
1、留罐法
又稱坐罐，即拔罐后將罐子吸拔留置于施術部位，然后將罐起下。此法是常用的一種方法，又分為單罐法和多罐法。單罐法適用于病變范圍較小部位或壓痛點，可按病變范圍大小或壓痛范圍大小，選擇適當口徑的火罐，如胃痛，可在中脘穴拔罐；崗上肌炎，可在肩髃穴處拔罐。多罐法適用于病變范圍較廣泛的疾病，可按病變部位的解剖形態(tài)等情況，酌量吸拔數(shù)罐，如某肌束勞損時，可按肌束的體表位置成行排列吸拔多個罐，如腰肌勞損，可在腰部的穴位和疼痛明顯的部位縱橫并列吸拔幾個罐。
2、走罐法
又稱推罐，一般用于面積較大、肌肉豐厚的部位，如腰背部，大腿部等?？蛇x用口徑較大的罐，最好用玻璃罐，罐口要平滑，先在罐口或欲拔罐部位涂一些甘油或萬花油等潤滑油，將罐吸拔好后，用手握住罐子，在皮膚表面上下或左右或循經(jīng)，來回推拉移動數(shù)次。至所拔皮膚潮紅、充血甚或瘀血時，將罐起下。
3、閃罐法
適用于肌肉比較松弛，吸拔不緊或留罐有困難處，以及局部皮膚麻木或功能減退的虛證患者。
此法是將罐拔住后，又立即取下，再迅速拔住，如此反復多次地拔上起下，起下再拔，直至皮膚潮紅為度。
4、刺血拔罐
此法又稱作刺絡拔罐。即在應拔罐部位的皮膚消毒后，用三棱針點刺出血或用皮膚針叩刺，然后將火罐吸拔于點刺的部位上，使之出血，以加強刺血治療的作用。一般針后拔罐留置10min。此法應用廣泛，多用于各種急慢性軟組織損傷、神經(jīng)性皮炎、痤瘡 、皮膚瘙癢癥、丹毒、哮喘、坐骨神經(jīng)痛。施用本法需注意，不可在大血管上行刺血拔罐法，以免造成出血過多。
5、針罐法
指針刺與拔罐相配合的治療方法。此法是將針刺和拔罐相結合應用的一種方法。即先針刺待得氣后留針，再以針為中心點，將火罐拔上，留置10一15min，然后起罐起針。
什么樣的人不宜按摩？按摩手法及禁忌
按摩的手法介紹按摩是通過各種手法，刺激人體的皮膚、肌肉、關節(jié)神經(jīng)、血管以及淋巴等處，促進局部的血液循環(huán)，改善新陳代謝，從而促進仉體的自然抗病能力，促進炎癥滲出的吸收，緩解肌肉的痙攣和疼痛。
按摩禁忌情況
1、有嚴重心臟病、肝臟病、腎臟病及肺病的人。
2、惡性腫瘤、惡性貧血、久病體弱而極度消瘦虛弱的人。
3、血小板減少性紫癜或過敏性紫癜的病人。
4、大面積的皮膚病人或患潰瘍性皮炎的病人。
5、流感、乙腦、腦膜炎、白喉、痢疾以及其它急性傳染病的病人。
6、急性炎癥的病人，如急性化膿性扁桃體炎、肺炎、急性闌尾炎、蜂窩組織炎等。
7、某些慢性炎癥如四肢關節(jié)結核、脊椎結核、骨髓炎。
按摩的手法介紹
1.按：用手指或手掌在皮膚或穴位上有節(jié)奏地按壓。
2.摩：用手指或手掌在皮膚或穴位上進行柔和的摩擦。
3.推：用手指或手掌向前、向上或向外推擠皮膚肌肉。
4.拿：用一手或兩手拿住皮膚、肌肉或盤膜，向上捍起，隨后又放下。
5.揉：用手指或手掌在皮膚或穴位上進行旋轉活動。
6.搓：用單手或雙手搓擦肢體。
7.掐：用手指使勁壓穴位。
8.點：用單指使勁點按穴位。
9.叩：用掌或拳叩打肢體。
了解了以上的基本按摩手法后，要多多練習。
夏季，葛粉怎么吃既營養(yǎng)又使人食欲大增，同時葛粉的制作方法都有那些呢。因為每個人的喜好不同，食用葛粉又有不同的要求。葛根粉其實就是一種對高血壓病癥治療有效的中藥，但并不是所有的人都適宜吃葛根粉的，那么，什么體質不宜吃葛根粉呢?小編將葛粉的制作方法在這里分享一下!
葛根性涼，味甘、辛。從葛根中提取出的葛根粉同屬于涼性食物。
不宜食用人群：
1、低血壓患者：
由于葛根粉中含有的葛根素成分會疏通血液管道、降低人體血壓，所以低血壓患者不適合吃葛根粉。治療低血壓主要靠健康生活和食療食補，建議多吃食材和藥材共用的食物，如田七燉雞、人參燉瘦肉、當歸煲羊肉等。
2、體寒濕重者：
葛根粉是涼性食物，體寒、濕氣重的人吃了后會加劇體內寒氣的聚積，容易引發(fā)身體不適。食用和飲用一些熱屬性的食材和茶材可以祛除體內寒氣，比如桂圓、山楂、核桃、花生、杏仁、紅茶、烏龍茶等。
3、低血糖患者：
這一點也是葛根素的原因，由于它在降低人體血壓的同時還能降低血糖，低血糖的患者也不宜食用葛根粉。多吃糙米、蔬菜、魔芋、瘦肉和谷類食物可以很好的提升血糖濃度，最好是能戒煙禁酒，能很快恢復血糖水平。
吃葛粉的好處
葛根粉具有清涼下火，開胃下食，利尿解酒有特效，葛根粉本身就是寒性食品，具有降低血糖血脂血壓的功效的。低血糖、低血壓、體寒的人，胃不好的人，有乳腺增生的人不宜食用葛根粉。
生津止渴，抗菌解毒的作用，對冠心病，對感冒引起的咽喉痛疼、口舌生瘡、小孩清火瀉痢有很好的治療作用，還可療傷寒中風頭痛，治胸膈煩熱發(fā)狂，止血痢、通小腸、排膿破血、利大小便、解酒，治脾胃虛弱泄瀉都有著一定的功效。
葛粉具有解肌清熱，透疹，升津止渴的作用，對預防和治療高血壓、高血脂、冠心病、心絞痛、糖尿病也有作用，但它性味甘辛涼，所有除了表虛汗多者和胃寒者，其他人都能服用。 因為葛粉主要是滋陰，調節(jié)內分泌的，所以最好不要空腹服用。當然，空腹是指餓得咕咕叫的時候，一般如果不是覺得很餓的時候吃都沒有關系的。因為葛粉是味甘性涼的，所以很餓的時候吃下去會對胃不好。因為胃是怕涼的。
通過文中對于葛根粉的禁忌人群的介紹可知，低血壓、低血糖和體寒濕重者在平時是不適宜吃葛根粉這款中藥的，因此，大家雖然對葛根粉食用的好處十分認可，但如果自己屬于上述體質類型的話，就要對其忌口。
一、傳統(tǒng)吃法—沖葛粉糊
1、取1-3袋太公山野生葛粉倒進碗里，注意：碗里不能有熱水，涼水沒有關系。2、其次用涼開水，一定得是冷的哦，熱的這時候倒下去會凝成塊的，水不要太多也不要太少，剛好淹過葛粉能攪散就OK，攪拌時感覺沒有阻力為佳。3、攪散后，這時可看到葛粉已全部融化在水里了。⑴緩緩倒入95度以上的沸水，邊倒邊不停的攪拌直至成半透明的糊。注意：飲水機里的水的溫度是不夠的哦，沖不熟滴。⑵將葛粉倒進容器中，加適當?shù)睦溟_水倒入容器內，將其攪拌均勻，置于微波爐內90度以上60秒即可。⑶開火，用冷水把葛粉熬成半透明糊狀即可食用。以上三種泡法泡好后視各人喜好加入各類果醬、雜糧粉或是蜂蜜，口感會更好。
二、酸奶葛粉糊
1、準備酸奶一盒(瓶)，還有冷開水攪散好的葛粉。2、把事先用冷開水攪散好的葛粉泡熟(半透明膠狀的糊)。3、等到葛粉糊涼了，再取出酸奶并開封，把酸奶倒進葛粉糊里并攪拌成完全混合狀。營養(yǎng)美味又好吃，減肥的同時又豐胸，一舉兩得。注意了;葛粉糊一定要等到?jīng)隽嗽倩焖崮膛?，因為酸奶遇熱會失去營養(yǎng)成份的。
三、葛涼皮
1、取6袋左右的太公山野生葛粉沖熟(不要沖得太稀，做涼皮應使糊糊濃些)。2、等葛粉糊自然冷卻，再放進冰箱冷凍一個小時(這樣做的目的是讓葛粉糊再硬些)。3、將成塊的葛粉糊切成小塊或條，放在盤中。4、取一小碗，放入鹽、味精、醋、辣醬、蔥花，香油，再加適量的涼開水，調勻澆在葛粉涼皮上，即可。夏天的時候來上一碗，真是爽口、爽心，回味又無窮。用以上的1和2兩個步驟也可制成葛粉果凍呢。
四、葛粉雞蛋餅和葛粉雞蛋面
1、取3袋太公山野生葛粉，用涼水把葛粉打散(涼水的量：比泡糊時多些，這樣煎出來的葛粉就很嫩了)，再打兩個雞蛋下去攪散，加鹽、蔥花、喜歡辣味的就加點辣椒粉。2、鍋里放油燒到七成熟，然后倒入已調好的葛粉雞蛋糊并推開，直到兩邊煎熟為止，取出切成塊。用煎好的雞蛋餅切成細條，可以跟下面條那樣做成鮮美可口的葛粉雞蛋面呢，那種鮮美無語論比呵。
五、葛粉蒸內丸和葛粉肉丸湯
主要特點是：柔韌味鮮，滑嫩可口;油而不膩，口感清爽;清香野味，綠色食品;葛香肉香，異香紛呈;不松不緊，恰到好處。特別適合“三高人群”和怕發(fā)胖的MM及小孩。1、八兩五花肉或是全精肉切成坭狀，加入白糖、鹽、醬油、味精、料酒、蔥末、胡椒粉、辣椒粉攪拌，掩十分鐘讓其入味。2、取6袋太公山野生葛粉用涼水打散，涼水不能放太多，只要把葛粉溶化開就夠，然后再倒進掩過的肉坭里面攪拌，再捏成一個個丸放進蒸蘢里蒸個十分鐘。3、取出即可食用。還可以用肉丸燒成肉丸青菜湯，湯味非常的鮮美。
六、葛粉芝麻糊
先把黑芝麻放到鍋里炒香，然后碾碎(也可直接到超市購買芝麻粉回來做)，再把葛粉泡成糊糊，先放點事先碾碎的黑芝麻粉，等銷涼些的時候再加點蜂蜜，呵呵，味道真是不錯喲，這樣吃不僅營養(yǎng)而且又好吃。大家試試喲。
七、葛粉年糕
太公山野生葛粉3袋，水200ml，炒米粉30g，面粉15g，糖適量做法：
1、將白糖用水沖開，然后將水慢慢沖入葛粉中拌勻，再加入炒米粉、面粉伴勻;2、將拌好的糊糊倒入鍋中，開小火邊煮，邊煮邊攪拌;3、煮到有些透明且厚實的的泥糊即可熄火;4、倒入事先以水沾濕的碗里，用沾濕的手將表面抹平，靜置放涼;5、等年糕冷卻以后，取出來切成小塊。吃的時候可再淋了些煉乳。
八、葛根清熱飲
1、取3袋太公山野生葛粉用涼開水打散。2、取10克綠茶并加入甘草或者白糖(我當然推薦甘草，味道好)一同煮沸，然后倒進已打散的葛粉攪拌成糊，味道很清香。提示：做清熱飲時多沖些綠茶水，弄得稀一點最好，適合夏天洗完澡后從冰箱里拿出來飲用。
九、紅茶葛粉飲
1、取太公山野生葛粉3包用涼開水打散。2、取10克紅茶并加入甘草或者白糖(我當然推薦甘草，味道好)一同煮沸，然后倒進已打散的葛粉攪拌成糊。這個適合風寒型感冒的人吃，效果非常好。葛粉本身具有抗病毒的作用，而紅茶能驅逐寒氣，提高免疫力。
十、消暑降溫
就多食用藥膳粥炎炎夏日已經(jīng)來臨，如能選用一些藥膳粥，將對防暑降溫、祛病延年、強身健體、保健益壽大有裨益。葛根粥材料：太公山野生葛粉2包，粳米(大米)50克。做法：粳米洗凈后入鍋，加水適量煮粥，待熟時，放入葛根粉再煮片刻即可?？稍缤硎秤谩Ｗ饔茫航馐钋鍩幔蛑箍?。適用于夏季發(fā)熱不退，口干煩渴者食用。
十一、豐胸美白
飲用料：太公山野生葛粉3包(30克)，木瓜粉1匙，山藥粉1匙做法：先將葛粉用少許涼開水沖泡打散，然后將木瓜粉、山藥粉放入，再用熱水沖泡，最后加入白糖或是蜂蜜(加蜂蜜一定要待糊糊涼些時再加)并攪拌，如用熱牛奶沖飲，效果更佳。成效分析：木瓜是公認的豐胸美白圣品，而山藥的美溶功效也慢慢地被發(fā)現(xiàn)，含有植物女性荷爾蒙成份，能防止肌膚老化，收縮毛孔、細嫩皮膚。而葛根富含大量的異黃酮活性成份，也就是天然的植物雌激素。它的結構與女性體內的雌激素相似，可以起到模擬、干擾、雙向調節(jié)內分秘水平的生理生化作用。葛根異黃酮能模擬內分秘誘導素，并對乳腺、腺泡這些靶細胞進行有效調節(jié)作用，促其新陳代謝的速度加快。異黃酮能夠對體內脂肪進行合理的導向排序，也就是讓身上其它部位的脂肪轉移并積驟在胸部。它還具有滋潤皮膚、恢復皮膚彈性作用，能夠幫助和支持乳房再現(xiàn)挺拔。這三種成份加在一起，自然能使美白豐胸效果加倍提速
葛粉在烹飪過程中要注意的事項
1、可以自制葛凍
按上述方法制作后冷藏于冰箱內即成葛凍，炎炎夏日吃葛凍，滑嫩爽口，清涼身心，妙不可言。
2、可以做成葛粉粥
取葛粉100克，小米50克，小米熬成粥后加入用冷水調勻的葛根粉，邊加邊攪拌煮沸即成。
葛粉的烹飪方法有十一種，每種都有不同的效果與口感。這些制作方法以及注意事項供大家參考。夏季，正確食用葛粉，給人涼涼快感。
當歸適合什么體質的人吃
當歸是最常用的中藥之一,具有補血、活血、調經(jīng)止痛、潤燥滑腸的作用,能主治血虛諸證、月經(jīng)不調、經(jīng)閉、痛經(jīng)等諸癥。以下為大家總結了適合吃當歸的人群。
1、月經(jīng)不調的女性
女性以血為本,當歸可以補血、活血、調經(jīng),對于治療月經(jīng)不調、經(jīng)閉痛經(jīng)的治療效果明顯,適宜于月經(jīng)不調的女性服用。
2、血虛人群
當歸的補血作用強,適宜于血虛而見面色萎黃、唇爪無華、血虛頭暈目眩、心悸及肢體麻木的人群。
3、血虛便秘者
當歸可以通過補血來潤腸通便,年老體虛、產后以及久病血虛腸燥便秘的人群適宜服用。
4、心腦血管病患者
當歸可以保護心腦血管、擴張冠狀動脈,有增加冠脈血流量及降低血脂的作用,對于有心腦血管疾病的人群較為適宜。
5、腫瘤化療人群
當歸不僅有抗癌的作用,并且可以減輕化療的副作用,較適宜于此類人群服用。
當歸的功效與作用
性溫,味甘辛。歸心、肝、脾經(jīng)。補血和血,調經(jīng)止痛,潤燥滑腸。治月經(jīng)不調,經(jīng)閉腹痛,癥瘕結聚,崩漏;血虛頭痛,眩暈,痿痹;腸燥便難,赤痢后重;癰疽瘡竊,跌撲損傷。其功效如下:
1、改善肺部通氣功能,提高體力
研究發(fā)現(xiàn),將當歸泡水喝或者是制作成為當歸浸膏服用,能夠很好的治療各種各樣的慢性氣管炎,同時對于肺氣腫還有各種心肺疾病都有著很好的療效,有效的改善肺部通氣情況,并且對于體力的恢復以及提高也有著很好的效果。
2、提高身體免疫力
現(xiàn)代科學研究發(fā)現(xiàn),當歸中的萃取物阿魏酸鈉,以及當歸本身所含有的多糖,在進入身體之后對于體內的吞噬細胞系統(tǒng)具有非常明顯的刺激作用,很好的調節(jié)以及刺激體內的免疫調節(jié)功能恢復。除此之外,健康的人群服用當歸之后還能夠很好的促進淋巴細胞的轉化,令身體越來越健康。
3、防治癌癥以及腫瘤
當歸泡水喝的功效有很多,不僅僅能夠有效的調養(yǎng)身體,同時對于各種腫瘤效果也是非常不錯的。據(jù)悉,當歸對于腫瘤和癌癥都有著很好的治療效果,特別是對于婦科腫瘤效果更加的出色,例如一些由于氣血停滯或者是淤血凝結所引起的效果最佳。專家建議,如果是患有血虛羸瘦的中晚期癌癥患者,任何藥石無效的情況下,可以選擇當歸來調養(yǎng)身體。
4、調血脂
抑制血小板凝聚,抗血栓,調節(jié)血脂。
5、降血壓
抗心肌缺血、心律失常,擴張血管,降低血壓。
6、增強免疫力
增強免疫、抗炎、保肝、抗輻射、抗氧化和清除自由基等。另外,還能調節(jié)子宮平滑肌。
7、消炎
除了以上的功效之外,當歸也是一種生活中常見的消炎藥,因為當歸中含有兩種名字叫做本內酯以及正丁烯內酯的物質。這兩種物質在進入身體之后能夠有效的松弛我們的器官平滑肌,對于支氣管氣喘也有著很好的作用,能夠治療呼吸道炎癥。如果是將當歸外用,你們對于一些膿腫還有潰瘍效果很好,促進身體恢復健康。
8、抗貧血
中醫(yī)方面認為當歸具有很好的補血活血作用,并且用開水沖泡之后水中也就含有了當歸多糖以及阿魏酸鈉,這兩種物質能夠很好的促進身體中血紅蛋白以及紅血球的細胞生成,具有很好的抗貧血作用。
9、美容養(yǎng)顏
當歸中所含有的某些物質具有很好的過氧化作用,能夠很好的清除身體之中的自由基,并且抑制出現(xiàn)氧化的情況,減少自由基生成的可能,減少自由基對于身體組織的損害。所以說,只要有時間最好都能夠用當歸泡水喝,這樣不僅對身體有著很好的保健作用,同時還具有美容養(yǎng)顏的功效,令你越來越漂亮。
10、對心血管系統(tǒng)的作用
據(jù)悉,當歸中含有的揮發(fā)油能夠很好的作用在心血管系統(tǒng)上面,令心悸的收縮頻率下降?？茖W家在家兔的身上進行了實驗,發(fā)現(xiàn)使用當歸之后,兔子的心房不應期就會延長。所以說,日常服用當歸或者將當歸泡水喝,能夠很好的治療心血管方面的疾病。
當歸的食療方
1、當歸生姜羊肉湯
當歸15克、生姜15克、羊肉200克。將生姜切片、羊肉切小塊、當歸切薄片,三味同放鍋內加清水適量煮湯,待羊肉熟爛后再放蔥花、胡椒粉、豬油、味精、食鹽調味,飲湯食肉。此方有補血調血、散寒開胃、益氣健脾、溫經(jīng)止痛之功效,可用于治療產后血虛腹疼、頭暈目眩、寒凝氣滯所致的胸悶腹疼、月經(jīng)不調、四肢不溫、倦怠少氣、食欲不振等一系列婦科疾病。
2、當歸黃湯
當歸15克、黃花20克、瘦肉150克。先將當歸切薄片、黃花切段、瘦肉切片,同放入鍋內加清水適量煮湯,食肉飲湯。當歸養(yǎng)血補血,黃花補虛療損和血脈,瘦肉益氣養(yǎng)血,此方適用于產后或病后血虛所致的經(jīng)閉腹痛、身體虛弱、貧血、神經(jīng)衰弱、氣虛乏力、頭暈目眩、記憶力下降和食欲不振、月經(jīng)不調等癥。
3.當歸首烏雞肉湯:
當歸20克、何首烏20克、雞肉200克、枸杞子15克。將雞肉洗凈切塊與當歸、何首烏、枸札同放鍋內加清水適量煮至雞肉爛熟時放入生姜、蔥花、食鹽、味精調味,飲湯食肉。雞肉補氣血。首烏養(yǎng)肝腎補血、當歸養(yǎng)血和血,枸杞補肝腎、明目。幾味合用有補肝腎、益氣血之功能,適用于肝血不足所致的身體虛弱、頭暈目眩、倦怠乏力、心悸怔忡、失眠健忘、食欲不佳等癥的補養(yǎng)和治療。
