到底可以長(zhǎng)期喝羅漢果嗎
可以長(zhǎng)期喝的養(yǎng)生茶。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“到底可以長(zhǎng)期喝羅漢果嗎”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
羅漢果——想必大家是非常熟悉的，都知道其具有去火的作用的，在我們的生活中也是比較常見的一種去火飲品，其實(shí)羅漢果還有很多功效的，是人們比較喜歡喝的，但是很多的人們會(huì)擔(dān)心其長(zhǎng)期喝會(huì)不好，因此就產(chǎn)生了這樣的疑問“可以長(zhǎng)期喝羅漢果嗎”，這個(gè)也是大家在生活中及時(shí)要了解的，那么可以長(zhǎng)期喝羅漢果嗎?下面便是相關(guān)的人士針對(duì)這個(gè)問題的具體回答。
羅漢果的功效保健功效:甘、涼,無毒;入肺、脾經(jīng);清肺潤(rùn)腸、清熱通便。有清肺止咳、潤(rùn)腸通便之功效,對(duì)煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等尤為有效?？烧{(diào)降血糖值,改善糖尿病。有清肺止咳、潤(rùn)腸通便之功效,可保嗓子,還可治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。清熱潤(rùn)肺,滑腸通便。用于肺火燥咳,咽痛失音,腸燥便秘。
羅漢果是藥食兩用的，是一種食品。只要不超量喝都不會(huì)有副作用。什么食品都一樣，要適量。另外，選擇好的羅漢果也很重要，因?yàn)楦邷丶訜釙?huì)使羅漢果由涼性變?yōu)闊嵝?，?duì)身體就沒有好處了。
羅漢果我們都是不陌生的，在生活中我們知道喝它的話能夠去火的，也是很多人們的選擇，但是還是有很多的人們不知道其它好處的，相信知道后會(huì)很喜歡喝羅漢果的，這個(gè)時(shí)候就會(huì)產(chǎn)生這樣一個(gè)疑問，那就是長(zhǎng)期喝羅漢果的話好不好呢?上面便是針對(duì)這個(gè)問題的具體回答，希望對(duì)您是有幫助的。
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羅漢果是我們生活中常見的一種大家都喜歡用來泡茶喝的東西。因?yàn)橐话愦蠹叶枷矚g用它泡茶來降火，而且對(duì)于治療便秘也有著不錯(cuò)的效果，口感也相當(dāng)不錯(cuò)?？蛇€是很有一些人會(huì)有疑問，這種大家都喜歡用來泡然后當(dāng)茶喝的羅漢果，到底是不是真的可以這么做呢，下面就一起來看一下吧！
羅漢果為廣西桂林特產(chǎn)的一種珍貴藥食兩用植物，性涼味甘，有清熱潤(rùn)肺、止咳化啖、潤(rùn)腸通便之功效。主治百日咳、痰多咳嗽、血燥便秘等癥；對(duì)于治療急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉炎、急性胃炎都有很好的療效；用它的根搗碎，敷于患處，可以治頑癬、癰腫、瘡癤等；果毛可作刀傷藥；用羅漢果少許，沖入開水浸泡，是一種極好的清涼飲料，既可提神生津，又可預(yù)防呼吸道感染，常年服用，能駐顏美容、延年益壽,無任何毒副作用。
每天食用50克羅漢果足以滿足體內(nèi)對(duì)維生素C的要求。羅漢果的維生素C含量比橘子約高15倍，比蘋果約高90倍，比梨高150倍，甚至比號(hào)稱“VC之王”的獼猴桃果實(shí)維生素C的含量還高。
現(xiàn)在了解了羅漢果到底能不能當(dāng)茶喝了吧。羅漢果的作用有很多，不僅可以清熱潤(rùn)肺，長(zhǎng)期服用下去還可以達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果?？赐炅耸遣皇怯X得很心動(dòng)，想馬上去泡一杯來喝喝呢？羅漢果泡茶雖然功效很多，但并不是適合所有人飲用，腸胃不好易腹瀉的朋友就需要禁服。
孕婦的體質(zhì)還是比較特殊的，由于懷著寶寶，且寶寶的抵抗力比較差，所以孕婦在飲食以及日常生活之中需要注意的事項(xiàng)也比較多。那么，孕婦可以喝羅漢果茶嗎？其實(shí)，孕婦是可以適量的喝羅漢果茶的，因?yàn)楹攘_漢果茶對(duì)于孕婦的健康也是有著一定的促進(jìn)作用的。下面，就為大家介紹孕婦喝羅漢果茶的相關(guān)知識(shí)！
一、羅漢果孕婦能吃嗎
可以吃。
羅漢果性甘、涼，潤(rùn)腸通便、清肺止咳，治療肺火咳嗽、咽痛、便秘等癥，如果孕期發(fā)生咳嗽、便秘等情況，可以適量應(yīng)用。不過最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
二、羅漢果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
羅漢果果實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含豐富的維生素C（每100克鮮果中含400毫克～500毫克）以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)、脂類、十多種人體必需氨基酸、脂肪酸、黃酮類化合物、微量元素等。
三、羅漢果的功效與作用
中醫(yī)藥學(xué)認(rèn)為，羅漢果甘、酸、性涼、有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤(rùn)肺化痰等功效，可用于益壽延年、駐顏悅色及治療痰熱咳嗽、百日咳、咽喉腫痛、肺熱或肺燥咳嗽、大便秘結(jié)、暑熱傷津口渴、消渴煩躁諸癥。
羅漢果為衛(wèi)生部首批公布的藥食兩用名貴中藥材，其所含羅漢果甜甙比蔗糖甜300倍，不產(chǎn)生熱量，是飲料、糖果行業(yè)的名貴原料，是蔗糖的最佳替代品。常飲羅漢果茶，可防多種疾病，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，羅漢果對(duì)支氣管炎、高血壓等疾病有顯著療效，還是起到防治冠心病、血管硬化、肥胖癥的作用。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，有清熱解暑、化痰止咳、涼血舒骨、清肺潤(rùn)腸和生津止渴等功效；可治急慢性氣管炎、咽喉炎、支氣管哮喘、百日咳、胃熱、便秘、急性扁桃體炎等癥，糖尿病患者亦宜服用。
通常來說在哺乳期的媽媽們是需要特別注意自己的身體的，尤其是自己平常吃的一些食物都需要特別的注意，如果一旦自己不注意的話對(duì)自己寶寶是有很大的影響的，尤其是一些食物寶寶們是不能夠去吃的，比如說羅漢果這種食物，如果輕易用羅漢果泡茶的話是會(huì)導(dǎo)致自己的寶寶出現(xiàn)一些健康問題的，所以產(chǎn)婦們最好是不要在哺乳期間的時(shí)候去喝羅漢果花茶的。
羅漢果，性味甘涼。具有潤(rùn)肺止咳、生津止渴之功效，多用于肺熱或肺燥咳嗽、百日咳及傷津口渴等癥。從本品的藥性與功用看，坐月子期間，只要適量也是可以喝的。
喂奶期間最好不可以喝羅漢果花茶，因?yàn)槟愣嗪攘_漢果花茶可能會(huì)進(jìn)入奶里寶寶也會(huì)吃到，可能會(huì)影響到寶寶的健康，羅漢果花茶可能有清肺止咳、清肝潤(rùn)肺，防暑降溫，養(yǎng)顏美容，提神解郁，潤(rùn)腸通便等功效，寶寶吃了可能會(huì)出現(xiàn)拉肚子等疾病。
哺乳期也是可以用的。羅漢果可治急慢性氣管炎、咽喉炎、支氣管哮喘、百日咳、胃熱、便秘、急性扁桃體炎等癥, 糖尿病患者亦宜服用。外感及肺寒咳嗽慎服。
羅漢果味甘；性涼。清肺利咽；化痰止咳；潤(rùn)腸通便。 肺熱痰炎咳嗽；咽喉炎；扁挑體炎；急性胃炎；便秘。羅漢果沒有什么用藥禁忌所以哺乳期能吃羅漢果。
羅漢果可治急慢性氣管炎、咽喉炎、支氣管哮喘、百日咳、胃熱、便秘、急性扁桃體炎等癥, 糖尿病患者亦宜服用。
其實(shí)羅漢果對(duì)我們的身體是很有幫助的，只不過在哺乳期的時(shí)候最好是不要去服用，免得讓自己的寶寶通過乳汁吸收到他們的體內(nèi)，這樣的話就會(huì)導(dǎo)致自己的寶寶在吃了以后出現(xiàn)腹瀉的情況，這主要就是由于本身寶寶的消化系統(tǒng)就沒有發(fā)育完善的，所以根本就沒有辦法去消化這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
羅漢果是非常平價(jià)的中藥材之一，基本上在各大中醫(yī)藥店以及超市里都能夠買到。羅漢果雖然隨處可見，但是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻是不容我們小覷的，而且羅漢果還具有良好的清熱潤(rùn)肺和止咳利尿的功效，經(jīng)常泡水喝對(duì)我們的身體健康是大有裨益的。那么羅漢果可以用來治療感冒嗎？一起來了解一下。
羅漢果其味甘性涼、無毒，有潤(rùn)肺止咳、涼血、潤(rùn)腸通便、降壓及增強(qiáng)機(jī)體細(xì)胞免疫功能等功效。特別是用作祛痰劑，在治療百日咳，慢性氣管炎、咽喉炎、胃腸疾病等方面療效顯著。羅漢果的主治功能是清熱潤(rùn)肺，止咳，利咽，滑腸通便。用于肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘。但富含維生素C，也可以預(yù)防感冒的，是可以喝的。
羅漢果茶
原料：羅漢果1/8顆，紅棗5顆，玫瑰6朵，枸杞10粒
做法：
1、將羅漢果的外殼去掉，取出內(nèi)部的肉，掰下一小塊（約1/8大?。﹤溆?。紅棗和枸杞用清水沖洗干凈。
2、枸杞，玫瑰花，羅漢果和掰開的紅棗放入壺中，倒入開水蓋上蓋子，燜5分鐘后即可飲用。
功效：本方有清肺止咳、潤(rùn)腸通便之功效，可保嗓子，還可治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。
羅漢果也是治療感冒的好東西，中醫(yī)認(rèn)為，它性味甘涼，歸脾、肺二經(jīng)，不僅可以防止感冒，還可以清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤(rùn)肺化痰。最重要的是它的味道甘甜，無毒，即使是長(zhǎng)時(shí)間服用，也不會(huì)傷人。
通過上面介紹的內(nèi)容，相信朋友們都已經(jīng)知道了羅漢果是不能夠直接用來治療感冒的，但是羅漢果里含有豐富的維生素C，所以對(duì)于預(yù)防感冒還是能夠起到一定的輔助作用的。經(jīng)常抽煙嗓子干癢或疼痛的朋友們不妨用羅漢果來泡水飲用，能夠起到良好的緩解作用。
羅漢果是一種對(duì)于人體健康有著很多好處的食物，很多人都喜歡在喝茶的時(shí)候，泡一些羅漢果來喝。當(dāng)然了，羅漢果雖然有著很多功效與作用，但是并不是所有的人都能夠喝羅漢果茶的。那么，寶寶可以喝羅漢果茶嗎？羅漢果茶的功效以及作用有哪些？下面就為大家介紹一下相關(guān)知識(shí)！
一、寶寶可以喝羅漢果茶嗎
寶寶可以喝羅漢果茶。
羅漢果雖然屬于中藥，但是也是常用的食材，其副作用很小，小孩和老人都能喝，不會(huì)對(duì)身體有任何的危害，但是小孩食用需控制好量，畢竟羅漢果屬于寒涼性的，不適合食用過多。
二、寶寶喝羅漢果茶的好處
1、止咳
小孩感冒是最煩人的，不吃藥，也不敢用抗生素，咳嗽還老不好，容易引起肺炎、支氣管炎等后遺癥，而羅漢果茶具有很好的止咳化痰功效，并且其口味甘甜，很多小孩都喝，在感冒咳嗽時(shí)治療好感冒了之后，建議喝羅漢果茶慢慢止咳，寶寶生長(zhǎng)發(fā)育階段最好減少吃藥。
2、潤(rùn)腸通便
寶寶也是容易上火便秘的群體，羅漢果茶性寒，并且含有大量的膳食纖維素，寶寶適當(dāng)?shù)氖秤每蓾?rùn)腸通便，清熱去火，防治上火便秘。
三、寶寶喝羅漢果茶怎么泡
寶寶喝的羅漢果茶和大人喝的泡法一樣，只不過量需要減少，一個(gè)羅漢果分8次泡，并且不宜過濃，飲用的量也不宜過多，尤其是4歲之前的小寶寶。
寶寶吃羅漢果最好的方法是羅漢果做為調(diào)味料放進(jìn)排骨湯等食物中，寶寶吃肉喝點(diǎn)湯就能起到很好的止咳作用。
四、寶寶喝羅漢果茶的注意事項(xiàng)
1.羅漢果自然風(fēng)干屬于寒性，寶寶不適合多喝，適量即可。
2.寶寶太小不適合多喝羅漢果茶，羅漢果味道甘甜，食用過多會(huì)降低其對(duì)其他食物的食欲，而羅漢果茶營(yíng)養(yǎng)不高，不能滿足寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育需求，容易引起營(yíng)養(yǎng)不良癥。
3.寶寶喝羅漢果茶不宜過濃，以免引起寶寶的咽喉不適，容易哭鬧，發(fā)脾氣。
在中醫(yī)看來羅漢果是沒有毒性的，并且通過喝羅漢果水，具有很好的清肺潤(rùn)腸，以及清熱通便的作用，羅漢果水喝一點(diǎn)能夠滋潤(rùn)嗓子，并且對(duì)于血糖也有一定的改善作用。當(dāng)我們感冒的時(shí)候，往往嗓子不舒服，并且時(shí)?？人裕谶@種時(shí)候喝一點(diǎn)羅漢果水是可以的，并且羅漢果水還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，下面就來介紹感冒到底可不可以喝羅漢果水。
感冒可以喝羅漢果，羅漢果的主治功能是清熱潤(rùn)肺，止咳，利咽，滑腸通便。用于肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘。但富含維生素C，也可以預(yù)防感冒的，是可以喝的。羅漢果也適合長(zhǎng)期加班、熬夜、肺功能不好、吸煙、飲酒的人飲用。羅漢果粳米粥，原料：羅漢果250克，粳米50克，精鹽、味精適量。制法：將羅漢果壓碎，加適量清水煎煮，共煎3次，用紗布濾去渣備用。粳米以水淘洗干凈，入羅漢果湯汁中煮粥，粥沸時(shí)移小火繼續(xù)煮，直至米爛，加入精鹽、味精即可食用。
羅漢果豬肺湯糖果飲，原料：羅漢果250克，白砂糖適量。制法：將羅漢果壓碎，加水適量煎煮，共煎3次，每次煎半小時(shí)，以小火蒸去水氣使其成粘稠狀，晾涼拌入白砂糖，混勻，曬干，壓碎裝瓶備用。每次取10克左右以開水沖泡飲。
需要注意的是，聽人說羅漢果水對(duì)于感冒有很多好處，但如果是小孩子，尤其是4歲以下的小孩子，盡量不要喝羅漢果水，這是因?yàn)?歲以下的小孩子往往胃腸發(fā)育的不是特別完善，而羅漢果水對(duì)于胃腸有一定的刺激作用，如果4歲以下的孩子飲用，有可能導(dǎo)致消化不好。
甲亢在我們的生活中是種常見的疾病，很多的人們還在遭受著這個(gè)病的傷害，然而羅漢果也是我們生活中常見的降火的飲品，很多人們?cè)谏匣鸬臅r(shí)候都是會(huì)去喝的，那么患有甲亢的朋友們也會(huì)產(chǎn)生這樣一個(gè)疑問，那就是甲亢可以喝羅漢果嗎?相信也是很多人們需要及時(shí)了解的，下面則是有關(guān)的專家針對(duì)這個(gè)問題的詳細(xì)介紹，希望能夠引起甲亢朋友們的重視。
羅漢果被人們譽(yù)為“神仙果”，其性涼，味甘，歸肺、大腸經(jīng)，清熱潤(rùn)肺，止咳，利咽，滑腸通便，用于肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘。但羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產(chǎn)生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。
甲亢患者因體能的高消耗所以日常飲食應(yīng)高熱量高蛋白同時(shí)加強(qiáng)補(bǔ)充多種維生素及其他微量元素的供給。所以可以食用羅漢果的。
甲亢在我們的生活中也是很常見的一個(gè)疾病，生活中很多的人們還在遭受這個(gè)病的痛苦的，羅漢果也是日常常見的降火的時(shí)候喝的，但是在生活中很多的人們不知道當(dāng)自己患了甲亢的時(shí)候能不能喝羅漢果的，上面就是針對(duì)“甲亢可以喝羅漢果嗎”詳細(xì)回答，希望大家在平常生活中重視起來。
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