羅漢果可以長(zhǎng)期服用的嗎
可以長(zhǎng)期喝的養(yǎng)生茶。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。”對(duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩(shī)句與名言，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。如何避開(kāi)有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“羅漢果可以長(zhǎng)期服用的嗎”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
羅漢果是一種中藥材，也是一種養(yǎng)生和保健的食物，人們也叫羅漢果為神仙果，可見(jiàn)對(duì)人身體的效果，在進(jìn)行養(yǎng)生和保健的時(shí)候我們主要是用羅漢果來(lái)泡水喝或是煲湯喝，這對(duì)于我們的身上有著養(yǎng)生保健和美容的功效，特別是在對(duì)于治療疾病和預(yù)防疾病方面有好處，羅漢果可以長(zhǎng)期服用嗎？下面我們來(lái)進(jìn)行一下了解。
提起羅漢果，大概人們都不會(huì)陌生，因?yàn)樗碛小吧裣晒钡拿雷u(yù)。羅漢果又稱拉汗果、羅晃子、茶山子、紅毛果。 羅漢果主要產(chǎn)于桂林市臨桂縣和永?？h的山區(qū)，是桂林名貴的土特產(chǎn)。并且，羅漢果是我國(guó)特有的珍貴葫蘆科植物，素有良藥佳果之稱。果實(shí)中含有豐富的葡萄糖、果糖及多種維生素等，用途廣泛，暢銷國(guó)內(nèi)外市場(chǎng)，在國(guó)際市場(chǎng)上享有很高的聲譽(yù)。
羅漢果是保護(hù)嗓子的一種良品，對(duì)于治療嗓子不舒服的效果是特別的好，羅漢果具有清肺止咳的效果，能夠治療咽痛，喉嚨不舒服，嗓子啞等等不適，羅漢果還是一種能夠預(yù)防高血壓，肥胖癥的食物，能夠降低血糖的效果，對(duì)治療糖尿病也是有一定的效果的，羅漢果泡茶是可以長(zhǎng)期飲用的，長(zhǎng)期飲用羅漢果是能夠提高壽命的，但是如果身體比較虛弱，體質(zhì)偏寒的人就不能經(jīng)常飲用，會(huì)造成脾虛，拉肚子的現(xiàn)象，對(duì)健康也有一定的危害。
通過(guò)上述的介紹，我們知道了羅漢果可以長(zhǎng)期服用嗎的介紹，羅漢果雖然好，也并不是任何人群都可以適用的，我們?cè)谕ㄟ^(guò)羅漢果進(jìn)行養(yǎng)生或是調(diào)理身體的時(shí)候也要根據(jù)自己身體的實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行，另外養(yǎng)生的方法也很多，適合自己的才是最好的。
相關(guān)閱讀
羅漢果相信大家都不陌生，在日常生活之中，很多人都喜歡用羅漢果來(lái)泡茶喝。羅漢果茶對(duì)于人體也有著多方面的功效和作用，尤其是對(duì)于喜歡抽煙的人或者是有肺熱、咳嗽等癥狀得人，喝羅漢果是一種可以很好的促進(jìn)健康的行為。下面，就為大家詳細(xì)介紹一下羅漢果茶的功效以及用量！
一、輕微咽炎的用量
如果感覺(jué)到喉嚨輕微的不舒服，伴隨有一些喉嚨干癢的情況，以及正常人群日常保養(yǎng)咽喉的時(shí)候服用量，那么最好能夠每天使用十分之一個(gè)羅漢果，然后用大約1L的開(kāi)水進(jìn)行沖泡，然后一天的時(shí)間內(nèi)喝完。
二、普通咽炎的用量
這對(duì)于一些老師、售貨員等平時(shí)說(shuō)話比較多的人群效果很好，所導(dǎo)致的上火還有喉嚨稍微不舒服情況的人群。建議每天服用一個(gè)或者半個(gè)羅漢果，然后用3L以下的開(kāi)水進(jìn)行沖泡，堅(jiān)持服用大概兩周的時(shí)間，能夠很好的調(diào)整嗓子的狀況。
三、嚴(yán)重咽炎的用量
如果是一些日常生活中口味比較重、喜歡抽煙喝酒以及作息不規(guī)律的人群，這些情況對(duì)于咽喉的傷害非常的巨大，羅漢果泡水喝的量就需要增加了。
建議每天用一個(gè)羅漢果掰碎之后用大約3L左右的開(kāi)水進(jìn)行沖泡，然后喝掉。這樣大約兩周時(shí)間之后你就會(huì)明顯的感覺(jué)到咽喉更加的舒服。不過(guò)需要注意的是，千萬(wàn)不能夠自作主張的增加羅漢果的量，因?yàn)槿魏问虑槎际沁^(guò)猶不及。
四、體寒患者的用量
如果是一些體質(zhì)寒涼以及胃部情況不是很好的人群，那么建議每天大概用五分之一的羅漢果進(jìn)行泡水服用。如果服用之后并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)任何不適應(yīng)的情況，那么可以逐漸增加，但是每天最多不能夠超過(guò)半個(gè)。
羅漢果是一種對(duì)人身體特別好的中藥材，在日常的生活當(dāng)中我們可以發(fā)現(xiàn)有好多的朋友通過(guò)泡水喝的方法來(lái)進(jìn)行養(yǎng)生和保健，另外也可以看到有的朋友會(huì)用來(lái)煲湯或是用來(lái)燉肉，方法不同口感也會(huì)不同，重要的就是功效也不盡相同，不管是什么樣的方法，只要是對(duì)身體好就行，羅漢果可以生吃嗎？下面我們來(lái)進(jìn)行一下了解。
可以直接食用，不過(guò)喝道不是太好。
羅漢果被人們譽(yù)為“神仙果”。 主要產(chǎn)于桂林市臨桂縣和永?？h的山區(qū)，是桂林名貴的土特產(chǎn)。果實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高 ，含豐富的維生素C(每100克鮮果中含400毫克～500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)、脂類等。
羅漢果的食用方法
羅漢果茶：羅漢果20克，沸水泡悶15分鐘后代茶飲。本方有清肺止咳、潤(rùn)腸通便之功效，可保嗓子，還可治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。
羅漢果1枚，柿餅1個(gè)，水煎服，治百日咳。
羅漢果3個(gè)，剝碎加適量水蒸熟每日1劑，早晚服用，對(duì)傷風(fēng)感冒、咳嗽多痰、胃熱便秘有很好的治療作用。
羅漢果煲豬肺
【配方】羅漢果三個(gè)，豬肺250克。
【用法】先將豬肺切成小塊，擠出泡沫，與羅漢果一起，加清水適量堡湯，調(diào)味服食。
羅漢果煲瘦肉
材料瘦肉8 兩羅漢果1 / 2 個(gè)做法瘦肉出水去除血水，
再清洗干凈， 切成小塊。 水煮開(kāi)， 放入肉片及羅漢果， 以小火燉煮1 個(gè)半小時(shí)， 加入鹽調(diào)味即成。
以上就是關(guān)于羅漢果可以生吃嗎的介紹，羅漢果的吃法特別多，每種吃法都有各自的功效，我們?cè)谄綍r(shí)通過(guò)羅漢果來(lái)進(jìn)行養(yǎng)生或是調(diào)理的時(shí)候一定要注意方法，主要是自己感覺(jué)好吃又有效果就好，另外也要注意根據(jù)自己的身體來(lái)進(jìn)行。
羅漢果有人覺(jué)得是水果，其實(shí)不然，它其實(shí)是一種藥材。很多人對(duì)于羅漢果傳的神乎其神，好像能治療百病一樣。其實(shí)羅漢果對(duì)人體確實(shí)有很多的好處，特別是對(duì)于咽喉不適有著明顯的功效，但也不至于對(duì)什么疾病都有效果，甚至有人說(shuō)羅漢果可以豐胸，帶著這個(gè)問(wèn)題大家一起來(lái)做個(gè)了解吧。
其實(shí)并沒(méi)有有關(guān)方面可以證實(shí)羅漢果有著豐胸的效果。但是羅漢果其它的功效與作用卻是十分顯著的。
羅漢果是保護(hù)嗓子的一種良品，對(duì)于治療嗓子不舒服的效果是特別的好，羅漢果具有清肺止咳的效果，能夠治療咽痛，喉嚨不舒服，嗓子啞等等不適，羅漢果還是一種能夠預(yù)防高血壓，肥胖癥的食物，能夠降低血糖的效果，對(duì)治療糖尿病也是有一定的效果的，羅漢果泡茶是可以長(zhǎng)期飲用的，長(zhǎng)期飲用羅漢果是能夠提高壽命的，但是如果身體比較虛弱，體質(zhì)偏寒的人就不能經(jīng)常飲用，會(huì)造成脾虛，拉肚子的現(xiàn)象，對(duì)健康也有一定的危害。
羅漢果雖然沒(méi)有豐胸的作用，但卻是預(yù)防三高的良品。有需要的朋友不妨試試，不是一兩次就能看到結(jié)果的，大家要堅(jiān)持食用。畢竟每個(gè)人的身體情況不一樣，可能對(duì)每個(gè)人產(chǎn)生的效果也是不一樣的。建議如果有疾病的患者在食用羅漢果之前最好先和醫(yī)生進(jìn)行溝通。
羅漢果是一種可以用來(lái)泡茶喝的食物，也是一種對(duì)于人體健康有著很好的促進(jìn)作用的食物。喝羅漢果茶，不僅可以達(dá)到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的目的，還能夠達(dá)到治療咳嗽以及一些腸道疾病的作用。另外，羅漢果茶對(duì)于一些愛(ài)抽煙的人、喜歡熬夜的人都是比較好的飲品。下面就為大家介紹一下羅漢果茶的相關(guān)知識(shí)！
一、羅漢果的用途
1.止咳作用：D-甘露醇有止咳作用。又可用于腦水腫，能提高血液滲透壓，降低顱內(nèi)壓，脫水作用強(qiáng)于尿素，且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。還可用于大面積燒傷和燙傷的水腫，防治急性腎功能衰竭病和降低眼球內(nèi)壓，治療急性青光眼以及代替糖作糖尿病患者的甜味食品或調(diào)味劑。 羅漢果產(chǎn)地實(shí)物拍攝
2.對(duì)腸管作用：羅漢果健身茶(含羅漢果77.5%，含茶葉15%，含7.5%羅漢果制劑)對(duì)小白鼠離體小腸自發(fā)活動(dòng)無(wú)明顯影響，但可加強(qiáng)家兔和狗離體小腸自發(fā)活動(dòng)。對(duì)乙酰膽堿或氯化鋇引起的腸管強(qiáng)直性收縮均有拮抗作用，使腸管松弛而解痙；對(duì)腎上腺素引起的腸管松弛也有拮抗作用，使腸管恢復(fù)自發(fā)性活動(dòng)。表明羅漢果健身茶對(duì)腸管運(yùn)動(dòng)機(jī)能有雙向調(diào)節(jié)作用。 3.其它作用：羅漢果健身茶對(duì)正常家兔胃生物電無(wú)影響，即不影響正常的消化道運(yùn)動(dòng)機(jī)能。羅漢果健身茶給麻醉狗灌胃，血壓和心電圖均無(wú)明顯影響。
二、羅漢果的用法
1、羅漢果茶
羅漢果2個(gè)，去殼搗碎或切成薄片開(kāi)水煮1分鐘飲服。功能潤(rùn)腸通便、清肺利咽，適用于各種原因引起的腸燥便秘、咽喉炎、失音喉癢、暑熱煩渴等癥。
2、羅漢夏枯草茶
羅漢果1個(gè)，夏枯草15克，將羅漢果與夏枯草一同入鍋水煎取汁，反復(fù)煎煮三次，將藥汁合并加入紅糖適量拌勻飲用。此方有清肺、潤(rùn)腸、化痰止咳之功，可治急慢性喉炎及急慢性支氣管炎。
3、羅漢五梅茶
羅漢果15克，烏梅、五味子各5克，甘草3克，先將羅漢果、烏梅洗凈搗碎與五味子、甘草一同入砂鍋內(nèi)，水煎取汁飲服，有補(bǔ)中氣、清肺熱、利咽喉之功效，常飲對(duì)治療慢性支氣管炎、急慢性扁桃體炎、百日咳、咽喉炎、喉痛音嘶等癥有效。 （圖片來(lái)源：視覺(jué)中國(guó)）
三、羅漢果茶的適宜人群
根據(jù)羅漢果涼茶的功效，以下6類人群特別需要：
1、經(jīng)常吸煙、飲酒，需要洗肺、護(hù)肝、養(yǎng)胃和洗腸清宿便者。
2、演員、教師、廣播員、營(yíng)業(yè)員等需保護(hù)發(fā)音器官者。
3、深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者。
4、長(zhǎng)坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。
5、室外活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)量較大，體內(nèi)水分容易流失者。
6、逢年過(guò)節(jié)，為買健康禮品頭痛的人。
羅漢果能止咳嗎?不少人都有這樣的疑問(wèn)，因?yàn)橛X(jué)得羅漢果對(duì)身體好，吃了之后還特別的潤(rùn)肺，還有止咳化痰的作用，羅漢果也是很常見(jiàn)的一種水果，如果經(jīng)常吃的話對(duì)滋潤(rùn)肺部特別的好，還可以減少一些肺病的侵入，這樣的水果也是人們喜愛(ài)的，而羅漢果目前還可以用來(lái)當(dāng)做藥物，那么羅漢果的止咳效果好嗎?
眾所周知羅漢果泡水喝有止咳作用，那羅漢果怎么泡水止咳效果好呢?這是現(xiàn)在很多人所關(guān)注的問(wèn)題，因?yàn)榧竟?jié)的變化，很容易引發(fā)咽炎、感冒等疾病;下面就跟隨健康網(wǎng)專家一起來(lái)看看，止咳效果好的食療方有哪些吧。
羅漢果止咳食療方：
1、羅漢果茶：羅漢果20g，沸水浸泡15分鐘后代茶飲用。本方有清肺止咳、潤(rùn)腸通便之功效，對(duì)煙酒過(guò)度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等尤為有效。
2、 羅漢果豬肺湯：羅漢果1個(gè)，豬肺適量煲服。本方對(duì)滋補(bǔ)肺陰、治療氣管炎、肺結(jié)核有一定的功效。
3、治百日咳方之一：羅漢果1個(gè)，柿餅15g。水煎服。治百日咳方之二：羅漢果1個(gè)，魚腥草、一箭球各30g。水煎服。
4、羅漢果益母草湯：羅漢果15g，益母草10g，水煎服。本方用于婦女咳嗽、月經(jīng)不調(diào)。
5、減肥瘦身湯：羅漢果 10g，山楂片 10g。把羅漢果洗凈、壓碎，與山楂用250 g凈水于鍋中煎煮，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中，如加蜂蜜適量蜂蜜味道更佳。
溫馨提示：用羅漢果泡水喝，不僅止咳功效顯著，且味道也沒(méi)有藥那么苦，還在咳嗽的朋友，趕緊試試以上這些新藥方吧!關(guān)注飲食，關(guān)注健康。
羅漢果的止咳效果好，不過(guò)羅漢果在止咳的時(shí)候最好是結(jié)合上其他的藥材來(lái)同時(shí)止咳潤(rùn)肺，這樣的止咳效果會(huì)更明顯一些，而當(dāng)給自己止咳的時(shí)候還要記得多給自己喝水，讓自己的飲食保持清淡，這樣的清肺效果也更好，在用羅漢果止咳的時(shí)候也要記得看疾病是否嚴(yán)重，嚴(yán)重的話必須要及時(shí)就診。
羅漢果是我們大家所熟知的一種中藥食材，由于它本身的功效與作用對(duì)于我們?nèi)梭w有很大的幫助，因此受到我們大家的歡迎。并且它使用也是非常的方便，那么羅漢果止咳嗎?我們一起來(lái)了解一下吧!
羅漢果止咳嗎
1、羅漢果它有清肺潤(rùn)腸、清熱通便、清肺止咳之功效,而且對(duì)煙酒過(guò)度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等效果尤佳。并且可調(diào)降血糖值,改善糖尿病。可保嗓子,還可治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥?？捎糜诜位鹪锟?咽痛失音,腸燥便秘等癥狀。
2、羅漢果汁還可用于烹調(diào),清香可口,羅漢果被人們譽(yù)為“神仙果”具有清熱解毒、化痰止咳,養(yǎng)聲潤(rùn)肺,去除口臭之功效。
小小羅漢果真的不簡(jiǎn)單,不僅可以為我們治療疾病,還可以為我們的健康保駕護(hù)航,建議咳嗽的朋友可以多喝一些羅漢果的水。
羅漢果食療方法
1、羅漢果茶
羅漢果20g,沸水浸泡15分鐘后代茶飲用。本方有清肺止咳、潤(rùn)腸通便之功效,對(duì)煙酒過(guò)度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等尤為有效。
2、羅漢果豬肺湯
羅漢果1個(gè),豬肺適量煲服。本方對(duì)滋補(bǔ)肺陰、治療氣管炎、肺結(jié)核有一定的功效。
3、治百日咳方之一
羅漢果1個(gè),柿餅15g.水煎服。治百日咳方之二:羅漢果1個(gè),魚腥草、一箭球各30g.水煎服。
4、羅漢果益母草湯
羅漢果15g,益母草10g,水煎服。本方用于婦女咳嗽、月經(jīng)不調(diào)。
5、羅漢果山楂湯
羅漢果10g,山楂片10g.把羅漢果洗凈、壓碎,與山楂用250g凈水于鍋中煎煮,上火煮熟后,去渣留汁倒入杯中,如加蜂蜜適量蜂蜜味道更佳。
對(duì)于現(xiàn)在很多上了歲數(shù)的人，都容易被高血糖，高血壓等疾病所盯上。由于年紀(jì)大了，身體的抵抗力下降，因此也讓這些疾病有機(jī)可乘，那么老人們患上高血糖該怎么辦呢?接下來(lái)小編就給大家說(shuō)一下食療方法，高血糖吃什么蔬菜好。
高血糖吃什么蔬菜好
1、蘿卜
蘿卜的每一部分都可以有不同吃法，從蘿卜頂部往下1/3處的維生素C含量較多，蘿卜中段含糖量較多，質(zhì)地脆嫩，可切成丁做沙拉，切絲用糖、醋拌涼菜。而蘿卜尾部有較多的淀粉酶和芥子油一類的物質(zhì)，有些辛辣味，可幫助消化，增進(jìn)食欲，若削皮生吃，是糖尿病患者用以代替水果的上選。
2、毛豆
毛豆中的卵磷脂是大腦發(fā)育不可缺少的營(yíng)養(yǎng)之一，有助于改善大腦功能，含有豐富的食物纖維，不僅能改善便秘，還有利于血壓和膽固醇的降低，對(duì)糖尿病心血管病人很有好處。
3、魔芋
很多血糖高的人都容易吃晚飯后血糖升高，也就是餐后血糖高，如果能夠經(jīng)常吃魔芋，就會(huì)控制餐后血糖的升高。減輕胰島的負(fù)擔(dān)。
4、洋蔥
味甘，辛，性微溫，與蔥，蒜性味相近，具有健胃，增進(jìn)食欲，行氣寬中的功效，與大蒜一起食用有降糖效果。洋蔥中含有類似降糖藥物甲磺丁脲。經(jīng)常食用洋蔥，既可充饑，又能降糖治病。每餐可炒食1個(gè)蔥頭，每天2次，炒時(shí)以嫩脆為佳，不可炒過(guò)。經(jīng)常食用不僅能幫助糖尿病患者減輕饑餓感，也有降血糖作用。
5、胡蘿卜
胡蘿卜含有多種類胡蘿卜素、維生素和花色素等成分。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，胡蘿卜提取物有明顯的降低血糖作用。胡蘿卜可以生吃或搗汁食，亦可作配料。
6、韭菜
除了含鈣、磷、鐵、糖和蛋白、維生素a、c外，還含有胡蘿卜素和大量的纖維等，能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，有很好的通便作用，能排除腸道中過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)，包括多余的脂肪。
高血糖的癥狀
1、心跳快速，呼吸緩而深。
2、厭食，食欲大減，體重明顯比原來(lái)輕，虛弱無(wú)力，做事情用不上力氣。
3、極度口渴。
羅漢果的功效1、保健功效:甘、涼,無(wú)毒;入肺、脾經(jīng);清肺潤(rùn)腸、清熱通便。有清肺止咳、潤(rùn)腸通便之功效,對(duì)煙酒過(guò)度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等尤為有效?？烧{(diào)降血糖值,改善糖尿病。有清肺止咳、潤(rùn)腸通便之功效,可保嗓子,還可治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。清熱潤(rùn)肺,滑腸通便。用于肺火燥咳,咽痛失音,腸燥便秘。
2、羅漢果汁還可用于烹調(diào),清香可口,羅漢果被人們譽(yù)為“神仙果”具有清熱解毒、化痰止咳,養(yǎng)聲潤(rùn)肺,去除口臭之功效。
3、羅漢果是一種名貴藥材,性涼味甘,功能清肺潤(rùn)腸。主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等癥;對(duì)于治療急性氣管炎,急性扁桃體炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的療效,用它的根搗碎,敷于患處,可以治頑癬,癰腫,瘡癤等;果毛可作刀傷藥;用羅漢果少許,沖入開(kāi)水浸泡,既可提神生津,又可預(yù)防呼吸道感染,常年服用,能延年益壽。羅漢果汁還可用于烹調(diào),清香可口,羅漢果被人們譽(yù)為“神仙果”。
4、羅漢果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,干果含糖30%左右,蛋白質(zhì)10%左右,每100克果實(shí)中含有維生素C100毫克。其果仁含油量高達(dá)40%,而且其中主要是油酸和亞油酸,約占70%左右。
5、羅漢果因?yàn)樾詻鑫陡?功能清肺潤(rùn)腸;所以主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等癥。對(duì)于治療急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的療效,用它的根搗碎,敷于患處,可以治頑癬、癰腫、瘡癤等。果毛可作刀傷藥;用羅漢果少許,沖入開(kāi)水浸泡,是一種極好的清涼飲料,既可提神生津,又可預(yù)防呼吸道感染,常年服用,能延年益壽。
6、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,羅漢果是一種防治高血壓、高血脂、肥胖癥的果品,羅漢果中含有豐富的糖甙,具有降血糖作用,可輔助治療糖尿病和肥胖癥。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為羅漢果味甘、酸,性涼,有清熱涼血,潤(rùn)肺,滑腸排毒的作用并可駐顏,是減肥果品。
羅漢果的吃法
1、糖果飲
羅漢果250克,白砂糖適量。制法:將羅漢果壓碎,加水適量煎煮,共煎3次,每次煎半小時(shí),以小火蒸去水氣使其成粘稠狀,晾涼拌入白砂糖,混勻,曬干,壓碎裝瓶備用。每次取10克左右以開(kāi)水沖泡飲。
2、羅漢果粳米粥
羅漢果250克,粳米50克,鹽、味精適量。制法:將羅漢果壓碎,加適量清水煎煮,共煎3次,用紗布濾去渣備用。粳米以水淘洗干凈,入羅漢果湯汁中煮粥,粥沸時(shí)移小火繼續(xù)煮,直至米爛,加入鹽、味精即可食用。
3、減肥健身飲料
羅漢果10克、蜂蜜、適量山楂片10克、凈水250克制法:1. 羅漢果洗凈、壓碎,山楂洗凈,與羅漢果同放鍋中。2.鍋內(nèi)加凈水,上火煮熟后,去渣留汁倒入杯中。 3. 將蜂蜜適量放入杯中,攪勻,作夏季飲用。
4、羅漢果八珍湯
瘦肉適量,羅漢果半個(gè),龍眼肉15克,龍利葉50克,蜜棗6粒,花旗參20克,杏仁20克,北沙參15克。做法:瘦肉洗凈,原件放入,加各藥物、水適量,煲2.5小時(shí)湯濃,即可飲湯食肉。
結(jié)語(yǔ)：羅漢果雖然有著很好的藥用價(jià)值，但是這也是要根據(jù)個(gè)人的身體體質(zhì)所決定的。如果因個(gè)人體質(zhì)對(duì)羅國(guó)果進(jìn)行排斥的話，那么請(qǐng)不要食用。同時(shí)羅漢果還有一些副作用，因此大家在食用時(shí)要注意一個(gè)量。
羅漢果是一種對(duì)于人體有著很多好處的食物，適量的喝羅漢果茶的話，對(duì)于人體體質(zhì)也是有著一定的改善作用的。但是羅漢果雖好，但是并不能多喝，物極必反，如果長(zhǎng)期過(guò)量的飲用羅漢果的話，對(duì)于人體健康也是有著很大的壞處的。那么，羅漢果茶的用量為多少才是比較健康的呢？
一、羅漢果泡水的用法
把羅漢果掰成小塊，果殼，果瓤都可以泡水喝。
1個(gè)羅漢果掰碎后，可以泡3升水左右，切忌羅漢果太多，水太少。比如：一個(gè)500ml的杯子，放了整整一個(gè)羅漢果。這樣會(huì)因?yàn)闈舛忍?，而產(chǎn)生身體不適。
二、羅漢果泡水的用量
嚴(yán)重的咽炎用量：——吸煙、飲酒、吃辣、刺激性氣體、作息不規(guī)律等
在拿到羅漢果的前1-2周，每天用一個(gè)羅漢果掰碎，泡3升水左右(如果沒(méi)有那么大的水壺，可以按照比例調(diào)整)，喝掉。這樣咽炎的好轉(zhuǎn)會(huì)非常的快。之前已經(jīng)提醒過(guò)了，任何事情過(guò)猶不及，所以一般2周后，如果覺(jué)得嗓子明顯好轉(zhuǎn)，可以轉(zhuǎn)為普通咽炎患者的羅漢果用量。
普通的咽炎用量：——說(shuō)話太多、上火、嗓子輕微不適等
每天可以用1/2---1個(gè)羅漢果，泡1.5--3升水，喝掉。大約1-2周后，嗓子會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。
輕微的咽炎用量：——若有若無(wú)的不舒服、嗓子輕微的干癢、慢性咽炎的日常保健等
每天用1/4---1/3個(gè)羅漢果，泡1升水左右，一天內(nèi)喝完就行了。
體寒患者用量：——身體寒涼、胃部寒涼的情況
每天用1/5個(gè)羅漢果，泡5-600ml水，少量飲用，如果身體沒(méi)有不適的反應(yīng)，可逐漸增加羅漢果水的飲用量。但是不建議每天超過(guò)半個(gè)羅漢果。
三、羅漢果的保存方法
羅漢果有效保存要保證其干燥不受潮以及防止與其它有異味的東西放置在一起，以防止串味。把羅漢果放在塑料袋或者瓦壇里，儲(chǔ)存于干燥通風(fēng)處，可保持不壞。用紙包好一包生石灰，放在瓶底，把羅漢果茶放在石灰上面，將蓋章緊，羅漢果就不會(huì)發(fā)霉，也不會(huì)失去香味。不可接觸香料、油漆或樟腦等，以免使羅漢果茶發(fā)生異味。如羅漢果已發(fā)霉可放在鍋里干炒幾分鐘，就能復(fù)原。但必須照上述方法收藏，才不致再發(fā)霉。
多年生草質(zhì)藤本，生于海拔300～500m的山區(qū)，長(zhǎng)2～5m。莖纖細(xì)，暗紫色。卷須2分叉幾達(dá)中部。葉互生，葉柄長(zhǎng)2～7cm；葉片心狀卵形，膜質(zhì)，長(zhǎng)8～15cm，寬3.5～12cm，先端急尖或漸尖，基部耳狀心形，全緣，兩面均被白色柔毛?；ù菩郛愔?，雄花序總狀，雌花花單生；花萼漏斗狀，被柔毛，5裂，花冠橙黃色，5全裂，先端漸尖，外被白色夾有棕色的柔毛。瓠果圓形或長(zhǎng)圓形，被柔毛，具10條縱線，種子淡黃色?；ㄆ?～8月，果期8～10月。
有栽培。主產(chǎn)廣西，特別是廣西桂林市永福縣，江西、廣東有分布。
【化學(xué)成分】含多量葡萄糖等。
【性味】①《嶺南采藥錄》：味甘。
②《廣西中藥志》：味甘，性涼，無(wú)毒。
【歸經(jīng)】《廣西中藥志》：入肺、脾二經(jīng)。
【功用主治-羅漢果的功效】清肺潤(rùn)腸。
治百日咳、痰火咳嗽，血燥便秘。
①《嶺南采藥錄》：理痰火咳嗽，和豬精肉煎湯服之。
②《廣西中藥志》：止咳清熱，涼血潤(rùn)腸。
治咳嗽，血燥胃熱便秘等。
【用法與用量】?jī)?nèi)服：煎湯，3～5錢。
【選方】治百日咳：羅漢果一個(gè)，柿餅五錢。
水煎服。
羅漢果粳米粥：
羅漢果250克，粳米50克，精鹽、味精適量。將羅漢果壓碎，加適量清水煎煮，共煎3次，用紗布濾去渣備用。粳米以水淘洗干凈，入羅漢果湯汁中煮粥，粥沸時(shí)移小火繼續(xù)煮，直至米爛，加入精鹽、味精即可食用。
清心潤(rùn)肺湯; 湯料：羅漢果1個(gè)（10克）紅棗2顆（20克）玉竹20克 蜜棗4顆（40克） 百合10克南杏10克劍花30克;
原料：腔骨300克豬通脊200克 老姜1塊 清水200ml 鹽1茶匙（5克）
做法;
1、姜去皮洗凈。將腔骨和豬通脊洗凈，再將豬通脊切成約2厘米的小塊。
2、鍋中倒入水，大火將水煮開(kāi)后，倒入腔骨和豬通脊焯燙，煮至變色后撈出，用水沖洗掉浮末。再將湯料用水洗凈。
3、將沖凈的腔骨和豬通脊塊倒入湯煲，一次性加入足量清水（約2000毫升）。
4、水開(kāi)后，用勺子撇去浮末，放入用刀稍拍散的姜，倒入湯料，蓋上蓋子，轉(zhuǎn)小火煲2個(gè)小時(shí)后關(guān)火，喝前調(diào)入鹽即可。
羅漢果是一種很多人在喝茶的時(shí)候比較喜歡泡的一種食物。羅漢果茶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量還是比較豐富的，喝羅漢果茶，可以改善人們的心腦血管系統(tǒng)的健康，同時(shí)還能夠治療咳嗽等多種類型的疾病。那么，羅漢果可以下火嗎？其實(shí)，只要適量的和一些羅漢果茶的話，是可以起到下火的作用的。
一、羅漢果茶去火嗎
羅漢果茶去火。
羅漢果性涼，味甘，歸肺、脾二經(jīng)，從食物屬性上來(lái)看，羅漢果有一定的去火降火作用，適合上火的人群食用。并且羅漢果含有較多的植物酸，在食用之后還能殺滅口腔內(nèi)的菌群，對(duì)口腔潰瘍的愈合也有很好的作用。
二、羅漢果怎么吃去火效果好
羅漢果性涼，具有很好的去火功效，但是平常生活中多以泡茶飲用為主，單味的羅漢果有很好的止咳化痰功效，其去火功效并不是很好，在泡羅漢果茶是最好配以茉莉、菊花、綠茶等一起飲用，去火效果更佳。
三、羅漢果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
羅漢果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，其100g 中含有熱量169千卡，碳水化合物27g，蛋白質(zhì)13.4g不飽和脂肪酸0.8g，磷180mg，鉀134mg，鈣40mg，膳食纖維38.6g，維生素C5mg，胡蘿卜素2.9mg，其碳水化合物中主要是以膳食纖維和羅漢果糖苷為主，含有的果糖、蔗糖以及葡萄糖的量極低。糖苷是其主要的甜味素。
四、羅漢果的飲食禁忌
1.羅漢果性涼，因此，自身屬于寒性體質(zhì)的人不適合大量的食用羅漢果，以免加重脾胃虛寒之癥，出現(xiàn)消化不良。
2.羅漢果雖然適合糖尿病患者食用，但是不建議糖尿病患者過(guò)多的食用，羅漢果有降血糖的功效，食用過(guò)多可出現(xiàn)低血糖癥，對(duì)糖尿病患者的血糖控制也有一定的影響。
3.羅漢果具有一定的小毒，不適合大量食用，也不適合嬰幼兒食用。
導(dǎo)讀：羅漢果可以治療咳嗽嗎？秋冬季節(jié)氣溫變化大，容易引起感冒咳嗽。那么羅漢果可以治療咳嗽嗎？下面一起來(lái)看看吧。
羅漢果可以治療咳嗽嗎
羅漢果性涼，味甘，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含豐富的維生素C（每100克鮮果中含400毫克～500毫克）以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)、脂類等，并且具有清熱潤(rùn)肺、滑腸通便、消腫止血之功效，常用于肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘，將羅漢果與柿餅各一枚（各約15克），水煎服，可治百日咳。
它還是一種名貴藥材，對(duì)腸管活動(dòng)有雙向調(diào)節(jié)作用。能提升機(jī)體特異性細(xì)胞免疫和體液免疫功能，而且不影響正常機(jī)體非特異性免疫功能。一般只要每天沖點(diǎn)開(kāi)水將羅漢果浸泡就好，浸泡后的茶水不僅是一種極好的清涼飲料，也可以提神生津，預(yù)防呼吸道感染，如果能常年服用，更有延年益壽之功效。
在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究中還發(fā)現(xiàn)羅漢果肉含抗癌成分，對(duì)喉癌、肺癌、食道癌、大腸癌有治療作用，可以說(shuō)小小的羅漢果渾身都有藥用價(jià)值！
羅漢果治療咳嗽，可以做成羅漢果潤(rùn)喉止咳茶、羅漢雪梨飲、羅漢夏枯茶、羅漢果薄荷茶。羅漢果的食用方法，一起來(lái)看看吧。
羅漢果的食用方法
1、羅漢果潤(rùn)喉止咳茶
取羅漢果20克，沸水泡悶15分鐘后代茶飲。本方有清肺止咳、潤(rùn)腸通便之功效，可保嗓子，還可治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。羅漢果花茶也有同樣功效，方法類同，但只有用80℃左右的開(kāi)水沖泡效果最佳。
2、羅漢雪梨飲
將洗凈的羅漢果1個(gè)、雪梨2個(gè)放進(jìn)砂鍋中，加入凈水，放在火上，先用大火，待其開(kāi)鍋后，改微火，煮20～30分鐘，將水瀝干，待其溫度適宜，即可飲用。
羅漢果性味甘涼，具有止咳定喘、解熱抗癆、清涼解暑的功效，與清熱養(yǎng)胃、滋陰潤(rùn)肺的雪梨配在一起，其養(yǎng)陰清熱止咳的作用更強(qiáng)。適用于急慢性咽炎、咳嗽等病。除此之外，單用一味羅漢果，用開(kāi)水泡半小時(shí)后，代茶飲，對(duì)咽炎、喉炎、支氣管炎的咳嗽，亦有一定的效果。
3、羅漢夏枯茶
取羅漢果1個(gè)，夏枯草15克，將羅漢果與夏枯草一同入鍋，放適量水，煎煮取汁，反復(fù)煎煮三次，將藥汁合并加入紅糖適量拌勻飲用。此方有清肺、潤(rùn)腸、化痰止咳之功，可治急慢性喉炎及急慢性支氣管炎。
4、羅漢果薄荷茶
羅漢果30克，薄荷10克、青果5克、甘草3克。先將羅漢果切薄片，薄荷切小段，青果打碎，與甘草一同入鍋內(nèi)煎取汁飲用。有生津潤(rùn)燥、利咽潤(rùn)喉之功效，對(duì)治療咽喉炎、失音、暑熱煩渴、痰火咳嗽、小便短赤等癥有較好的療效。
一般來(lái)說(shuō)羅漢果的副作用是很小的，只是極少數(shù)人不能喝羅漢果水。比如說(shuō)體質(zhì)寒涼的人，不建議喝羅漢果水，如果咽炎實(shí)在難受，以不引起身體的過(guò)度反應(yīng)為限，你可以嘗試喝少量的羅漢果水，這樣咽炎能慢慢恢復(fù)。最常見(jiàn)的羅漢果的副作用就是太甜，傷脾胃。
所以，對(duì)于體質(zhì)極其敏感、寒涼的人來(lái)說(shuō)，就不要吃羅漢果了。如果想了解更多關(guān)于羅漢果的內(nèi)容，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
可能有些人對(duì)這個(gè)羅漢果玉竹顆粒的認(rèn)識(shí)是很多的，但是可能也有一些人是不認(rèn)識(shí)這個(gè)羅漢果玉竹顆粒的。其實(shí)羅漢果玉竹顆粒就是一種很普通的沖劑，在生活中是可以自行在藥房中進(jìn)行購(gòu)買的。簡(jiǎn)單的說(shuō)的這個(gè)羅漢果玉竹的過(guò)小就是可以養(yǎng)陰潤(rùn)肺，還有止咳生津的一些作用。
羅漢果，大家都知道羅漢有一些什么樣的作用了，就是可以幫助之潤(rùn)肺部，可以達(dá)到止咳的效果，而且效果是很明顯的。玉竹也是一種可以幫助滋潤(rùn)喉嚨的一種植物。
通用名稱：羅漢果玉竹顆粒
商品名稱：羅漢果玉竹顆粒
【主要成份】羅漢果 玉竹
【性 狀】本品為黃棕色的顆?；蜷L(zhǎng)方塊;氣微香，味甜、微苦。
【適應(yīng)癥/功能主治】養(yǎng)陰潤(rùn)肺，止咳生津。用于肺燥咳嗽，咽喉干痛。
【規(guī)格型號(hào)】12g*10袋
【用法用量】開(kāi)水沖服，一次 12g，一日 3次.
【注意事項(xiàng)】
1. 忌食辛辣、油膩食物。
2. 本品適用于陰虛燥咳，其表現(xiàn)為干咳，咳聲短促，痰少質(zhì)粘，口干咽燥，盜汗。
3. 支氣管擴(kuò)張、肺膿瘍、肺心病、肺結(jié)核、糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
4. 服用一周病證無(wú)改善，應(yīng)停止服用，去醫(yī)院就診。
5. 服藥期間，若患者出現(xiàn)高熱，體溫超過(guò) 38 ℃ ，或出現(xiàn)喘促氣急者，或咳嗽加重，痰量明顯增多者應(yīng)到醫(yī)院就診。
6. 對(duì)本品過(guò)敏者禁用，過(guò)敏體質(zhì)者慎用。
7. 藥品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止服用。
8. 兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用。
9. 請(qǐng)將此藥品放在兒童不能接觸的地方。
10. 如正在服用其他藥品，使用本品前請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。
以上就是向大家介紹了關(guān)于羅漢果玉竹顆粒的資料，相信大家看完之后對(duì)于這個(gè)羅漢果顆粒的認(rèn)識(shí)會(huì)更多。我們?cè)谏钪幸眠@些顆粒的運(yùn)用，這樣就可以更好的調(diào)理自己的身體，可以幫助解決身體中的一些不適的情況。
很多人容易受到一些咽炎問(wèn)題的影響，總是咳不出來(lái)咽不下去的，是非常難受的一件事情，但是有些人嘗試各種各樣的方法，都起不到有效的，治療咽炎的效果，所以給自己造成的影響和傷害也是比較大的，因此下面要為大家來(lái)詳細(xì)介紹一下，羅漢果治療咽炎的方法。
得了咽炎，咽喉不舒服，喉嚨干燥、發(fā)熱、有異物感等。病情惡化時(shí)會(huì)咳嗽。羅漢果具有治療咽炎的功效。90%的咽炎屬于熱病，而羅漢果屬于涼性果，具有降火的作用。羅漢果治療咽炎，無(wú)副作用。這就解決了您為藥物有毒副作用而擔(dān)心的苦惱。
材明細(xì)
羅漢果
水
制作步驟
1.將羅漢果掰碎。
2.涼水下鍋。
3.水開(kāi)后文火熬制20分鐘以上。
4.把熬好的羅漢果水倒出。
5.羅漢果還可以繼續(xù)加涼水再次熬制，可以用三次。
6.將三次的水倒在一起，當(dāng)茶喝，涼熱都行
以上就是如何利用，羅漢果治療咽炎的方法介紹，通過(guò)這些方法介紹之后，那么大家現(xiàn)在應(yīng)該知道，面對(duì)咽炎的時(shí)候如何有效的解決了吧，本身咽炎問(wèn)題，是比較容易困擾我們的問(wèn)題，所以對(duì)治療方法的使用大家應(yīng)該重視。
