羅漢果到底可以治感冒嗎
運動可以養(yǎng)生嗎。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。”社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經成為了社會性的話題，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的。對于飲食養(yǎng)生您想了解哪方面的知識呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“羅漢果到底可以治感冒嗎”，希望能為您提供更多的參考。
羅漢果是非常平價的中藥材之一，基本上在各大中醫(yī)藥店以及超市里都能夠買到。羅漢果雖然隨處可見，但是它的營養(yǎng)價值卻是不容我們小覷的，而且羅漢果還具有良好的清熱潤肺和止咳利尿的功效，經常泡水喝對我們的身體健康是大有裨益的。那么羅漢果可以用來治療感冒嗎？一起來了解一下。
羅漢果其味甘性涼、無毒，有潤肺止咳、涼血、潤腸通便、降壓及增強機體細胞免疫功能等功效。特別是用作祛痰劑，在治療百日咳，慢性氣管炎、咽喉炎、胃腸疾病等方面療效顯著。羅漢果的主治功能是清熱潤肺，止咳，利咽，滑腸通便。用于肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘。但富含維生素C，也可以預防感冒的，是可以喝的。
羅漢果茶
原料：羅漢果1/8顆，紅棗5顆，玫瑰6朵，枸杞10粒
做法：
1、將羅漢果的外殼去掉，取出內部的肉，掰下一小塊（約1/8大小）備用。紅棗和枸杞用清水沖洗干凈。
2、枸杞，玫瑰花，羅漢果和掰開的紅棗放入壺中，倒入開水蓋上蓋子，燜5分鐘后即可飲用。
功效：本方有清肺止咳、潤腸通便之功效，可保嗓子，還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。
羅漢果也是治療感冒的好東西，中醫(yī)認為，它性味甘涼，歸脾、肺二經，不僅可以防止感冒，還可以清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰。最重要的是它的味道甘甜，無毒，即使是長時間服用，也不會傷人。
通過上面介紹的內容，相信朋友們都已經知道了羅漢果是不能夠直接用來治療感冒的，但是羅漢果里含有豐富的維生素C，所以對于預防感冒還是能夠起到一定的輔助作用的。經常抽煙嗓子干癢或疼痛的朋友們不妨用羅漢果來泡水飲用，能夠起到良好的緩解作用。
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通常來說在哺乳期的媽媽們是需要特別注意自己的身體的，尤其是自己平常吃的一些食物都需要特別的注意，如果一旦自己不注意的話對自己寶寶是有很大的影響的，尤其是一些食物寶寶們是不能夠去吃的，比如說羅漢果這種食物，如果輕易用羅漢果泡茶的話是會導致自己的寶寶出現一些健康問題的，所以產婦們最好是不要在哺乳期間的時候去喝羅漢果花茶的。
羅漢果，性味甘涼。具有潤肺止咳、生津止渴之功效，多用于肺熱或肺燥咳嗽、百日咳及傷津口渴等癥。從本品的藥性與功用看，坐月子期間，只要適量也是可以喝的。
喂奶期間最好不可以喝羅漢果花茶，因為你多喝羅漢果花茶可能會進入奶里寶寶也會吃到，可能會影響到寶寶的健康，羅漢果花茶可能有清肺止咳、清肝潤肺，防暑降溫，養(yǎng)顏美容，提神解郁，潤腸通便等功效，寶寶吃了可能會出現拉肚子等疾病。
哺乳期也是可以用的。羅漢果可治急慢性氣管炎、咽喉炎、支氣管哮喘、百日咳、胃熱、便秘、急性扁桃體炎等癥, 糖尿病患者亦宜服用。外感及肺寒咳嗽慎服。
羅漢果味甘；性涼。清肺利咽；化痰止咳；潤腸通便。 肺熱痰炎咳嗽；咽喉炎；扁挑體炎；急性胃炎；便秘。羅漢果沒有什么用藥禁忌所以哺乳期能吃羅漢果。
羅漢果可治急慢性氣管炎、咽喉炎、支氣管哮喘、百日咳、胃熱、便秘、急性扁桃體炎等癥, 糖尿病患者亦宜服用。
其實羅漢果對我們的身體是很有幫助的，只不過在哺乳期的時候最好是不要去服用，免得讓自己的寶寶通過乳汁吸收到他們的體內，這樣的話就會導致自己的寶寶在吃了以后出現腹瀉的情況，這主要就是由于本身寶寶的消化系統(tǒng)就沒有發(fā)育完善的，所以根本就沒有辦法去消化這些營養(yǎng)物質。
在中醫(yī)看來羅漢果是沒有毒性的，并且通過喝羅漢果水，具有很好的清肺潤腸，以及清熱通便的作用，羅漢果水喝一點能夠滋潤嗓子，并且對于血糖也有一定的改善作用。當我們感冒的時候，往往嗓子不舒服，并且時?？人裕谶@種時候喝一點羅漢果水是可以的，并且羅漢果水還含有豐富的營養(yǎng)，下面就來介紹感冒到底可不可以喝羅漢果水。
感冒可以喝羅漢果，羅漢果的主治功能是清熱潤肺，止咳，利咽，滑腸通便。用于肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘。但富含維生素C，也可以預防感冒的，是可以喝的。羅漢果也適合長期加班、熬夜、肺功能不好、吸煙、飲酒的人飲用。羅漢果粳米粥，原料：羅漢果250克，粳米50克，精鹽、味精適量。制法：將羅漢果壓碎，加適量清水煎煮，共煎3次，用紗布濾去渣備用。粳米以水淘洗干凈，入羅漢果湯汁中煮粥，粥沸時移小火繼續(xù)煮，直至米爛，加入精鹽、味精即可食用。
羅漢果豬肺湯糖果飲，原料：羅漢果250克，白砂糖適量。制法：將羅漢果壓碎，加水適量煎煮，共煎3次，每次煎半小時，以小火蒸去水氣使其成粘稠狀，晾涼拌入白砂糖，混勻，曬干，壓碎裝瓶備用。每次取10克左右以開水沖泡飲。
需要注意的是，聽人說羅漢果水對于感冒有很多好處，但如果是小孩子，尤其是4歲以下的小孩子，盡量不要喝羅漢果水，這是因為4歲以下的小孩子往往胃腸發(fā)育的不是特別完善，而羅漢果水對于胃腸有一定的刺激作用，如果4歲以下的孩子飲用，有可能導致消化不好。
羅漢果在我們國家也是一味歷史悠久的中藥材之一了。羅漢果不僅可以用來入藥，而且還能作為食材添加到我們日常的飲食中。羅漢果里含有豐富的維生素C，還可以治療咽喉腫痛、咽炎等癥狀，具有清熱解毒、改善便秘的功效。那么羅漢果可以直接用來泡水喝嗎？我們一起來看看下面的介紹。
中醫(yī)學認為羅漢果味甘、酸，性涼，有清熱涼血，潤肺，滑腸排毒的作用并可駐顏，是減肥果品。羅漢果茶：羅漢果20克，沸水泡悶15分鐘后代茶飲。本方有清肺止咳、潤腸通便之功效，可保嗓子，還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。羅漢果花茶也有同效，但只能用80度左右的開水沖泡。
中醫(yī)方面認為，羅漢果性涼、味甘，進入身體之后能夠很好的起到生津止渴、排毒養(yǎng)顏以及潤肺化痰的作用，日常堅持服用還能夠起到延年益壽的作用。如果是出現了咳嗽、咽喉腫痛、便秘還有消渴癥等毛病，這個時候可以將羅漢果泡水服用，身體能夠快速的恢復健康。羅漢果中還含有豐富的維生素C，經常攝入這種物質能很好的延緩衰老，同時對于防治癌癥的效果也是非常不錯的。另外，如果女孩們想要減肥擁有完美的體形，那么服用羅漢果也能夠很好的達到效果。
羅漢果除了作為一種藥物進行使用之外，日常生活中也可以入菜，味道也是非常不錯的?？梢栽跓鯗蛘呤侵谱鞲恻c、餅干還有糖果的時候加入，能夠令味道更加的香甜。
上面的內容非常詳細的為大家介紹了有關了羅漢果是否能夠直接泡水喝的問題，相信看過的朋友們都已經知道了答案：羅漢果是可以直接用來泡水喝的。一般用整顆羅漢果的一半放進茶壺里，再添加80度左右的熱水，泡上個十五分鐘之后就可以直接飲用了。
羅漢果是我們生活中常見的一種大家都喜歡用來泡茶喝的東西。因為一般大家都喜歡用它泡茶來降火，而且對于治療便秘也有著不錯的效果，口感也相當不錯?？蛇€是很有一些人會有疑問，這種大家都喜歡用來泡然后當茶喝的羅漢果，到底是不是真的可以這么做呢，下面就一起來看一下吧！
羅漢果為廣西桂林特產的一種珍貴藥食兩用植物，性涼味甘，有清熱潤肺、止咳化啖、潤腸通便之功效。主治百日咳、痰多咳嗽、血燥便秘等癥；對于治療急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉炎、急性胃炎都有很好的療效；用它的根搗碎，敷于患處，可以治頑癬、癰腫、瘡癤等；果毛可作刀傷藥；用羅漢果少許，沖入開水浸泡，是一種極好的清涼飲料，既可提神生津，又可預防呼吸道感染，常年服用，能駐顏美容、延年益壽,無任何毒副作用。
每天食用50克羅漢果足以滿足體內對維生素C的要求。羅漢果的維生素C含量比橘子約高15倍，比蘋果約高90倍，比梨高150倍，甚至比號稱“VC之王”的獼猴桃果實維生素C的含量還高。
現在了解了羅漢果到底能不能當茶喝了吧。羅漢果的作用有很多，不僅可以清熱潤肺，長期服用下去還可以達到美容養(yǎng)顏的效果。看完了是不是覺得很心動，想馬上去泡一杯來喝喝呢？羅漢果泡茶雖然功效很多，但并不是適合所有人飲用，腸胃不好易腹瀉的朋友就需要禁服。
孕婦的體質還是比較特殊的，由于懷著寶寶，且寶寶的抵抗力比較差，所以孕婦在飲食以及日常生活之中需要注意的事項也比較多。那么，孕婦可以喝羅漢果茶嗎？其實，孕婦是可以適量的喝羅漢果茶的，因為喝羅漢果茶對于孕婦的健康也是有著一定的促進作用的。下面，就為大家介紹孕婦喝羅漢果茶的相關知識！
一、羅漢果孕婦能吃嗎
可以吃。
羅漢果性甘、涼，潤腸通便、清肺止咳，治療肺火咳嗽、咽痛、便秘等癥，如果孕期發(fā)生咳嗽、便秘等情況，可以適量應用。不過最好在醫(yī)生的指導下服用。
二、羅漢果的營養(yǎng)價值
羅漢果果實營養(yǎng)價值很高，含豐富的維生素C（每100克鮮果中含400毫克～500毫克）以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質、脂類、十多種人體必需氨基酸、脂肪酸、黃酮類化合物、微量元素等。
三、羅漢果的功效與作用
中醫(yī)藥學認為，羅漢果甘、酸、性涼、有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效，可用于益壽延年、駐顏悅色及治療痰熱咳嗽、百日咳、咽喉腫痛、肺熱或肺燥咳嗽、大便秘結、暑熱傷津口渴、消渴煩躁諸癥。
羅漢果為衛(wèi)生部首批公布的藥食兩用名貴中藥材，其所含羅漢果甜甙比蔗糖甜300倍，不產生熱量，是飲料、糖果行業(yè)的名貴原料，是蔗糖的最佳替代品。常飲羅漢果茶，可防多種疾病，現代醫(yī)學證明，羅漢果對支氣管炎、高血壓等疾病有顯著療效，還是起到防治冠心病、血管硬化、肥胖癥的作用。營養(yǎng)價值高，有清熱解暑、化痰止咳、涼血舒骨、清肺潤腸和生津止渴等功效；可治急慢性氣管炎、咽喉炎、支氣管哮喘、百日咳、胃熱、便秘、急性扁桃體炎等癥，糖尿病患者亦宜服用。
羅漢果是一種對我們身體有著很好調理功效的植物果實，在平時使用的時候方法也很多，可以用來泡水、煲湯，同時也可以整個果實入藥進行使用，功效也特別的多，對于治療疾病、預防疾病和養(yǎng)顏美容、促進皮膚新陳代謝的功效都是特別明顯的，有好多的朋友也會在咳嗽有痰的情況下使用，可見羅漢果可以化痰。
羅漢果的功效：
羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用于肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤腸通便的功效。
羅漢果的一種名貴藥材,性涼味甘,功能清肺潤腸.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等癥;對于治療急性氣管炎,急性扁桃體炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的療效,用它的根搗碎,敷于患處,可以治頑癬,癰腫,瘡癤等;果毛可作刀傷藥;用羅漢果少許,沖入開水浸泡,是一種極好的清涼飲料,既可提神生津,又可預防呼吸道感染,常年服用,能延年益壽.羅漢果汁還可用于烹調,清香可口,羅漢果被人們譽為“神仙果”。對于治療急性氣管炎，急性扁桃體炎，咽喉火，急性胃炎都有很好的療效。
以果入藥，味甘、性涼，清熱潤肺，滑腸通便。可用于肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘等引起的肥胖等癥。羅漢果一般熬水煎服，其呈淡茶水色，略甜;做外用可取其濃縮液，用于洗浴以消除脂肪，治療粉刺，或者凈化血液中的過氧化脂質，加強皮膚新陳代謝等。
羅漢果的禁忌：
1、一般來說羅漢果的副作用是很小的，只是極少數人不能喝羅漢果水。比如說體質寒涼的人，我們不建議喝羅漢果水，如果咽炎實在難受，以不引起身體的過度反應為限，你可以嘗試喝少量的羅漢果水，這樣咽炎能慢慢恢復。
2、最常見的羅漢果的副作用就是太甜，傷脾胃。羅漢果如用太陽曬干的可以代茶飲,但,不能長期代茶.如果是烘干的飲多了會上火,風熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用.夢遺、夜尿者忌. 短期內飲用無妨，長期飲用會導致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應。但是對于體質極其敏感、寒涼的人來說，我們堅決不同意您飲用羅漢果水。建議您先找中醫(yī)、或者營養(yǎng)師，通過飲食的方法，把體質調整好。
以上的介紹就是關于羅漢果可以化痰的了解，我們可以在平時有了肺熱咳嗽或是有痰液的情況下，通過食用羅漢果來進行調理身體，同時也是一種對身體有多種作用的植物，可以起到養(yǎng)生和保健的功效，需要注意的就是根據自己的身體情況來進行
羅漢果大多用在了治療疾病中，很多人不了解羅漢果的食用方法，不確定羅漢果可以生吃嗎?羅漢果可以生吃，但是多用于泡水食用。生羅漢果的營養(yǎng)價值比較高，不僅僅能夠清熱潤肺，還能夠治療咽喉炎、扁桃體炎等。下面給大家詳細的介紹下生羅漢果的食用方法，大家可以來了解一下。
一、生羅漢果怎么吃
生羅漢果不僅營養(yǎng)價值極高，而且其的食療功效也是極佳的。適當的食用對人體的好處多多。
生羅漢果其甜度很高，所以，生羅漢果的是不能直接品嘗的，因為太甜會使舌頭發(fā)麻。一般而言，生羅漢果會加上老姜進行煲茶喝。
1、取一個生羅漢果，并在其兩頭各鉆一小洞放入茶杯中，沖入開水，蓋上蓋子，待15分鐘左右，其果內各種營養(yǎng)成分和水便會溶解，這樣，一杯色澤紅潤、味道甘甜、氣味醇香的理保健養(yǎng)生飲料就泡好了 。
2、可將生羅漢果掰開，然后去適量的皮與果肉放入茶杯中，用沸水沖泡，同樣蓋上蓋子悶15分鐘就可食用了。
生羅漢果的營養(yǎng)價值高，營養(yǎng)豐富，且口味清甜，若有機會的話，大家可以去試一試哦。以上就是生羅漢果的吃法，希望能幫到大家。
二、生羅漢果的功效與作用
羅漢果具有二百多年的歷史，為歷代朝庭貢品，被譽為 "東方神果"、"長壽之神果"和"神仙果"。其營養(yǎng)價值豐富，富含天然果糖及多種人體必須的微量元素，尤其是熱含量低，是糖尿病者、高血壓者等的天然甜味劑。其實除了干羅漢果外，生羅漢果的功效與作用也是極高的，適當的食用，對人體有一定的食療作用。
生羅漢果味甘性涼，有清熱潤肺、止咳化啖、潤腸通便之功效，同時其不僅可提神生津，也可預防呼吸道感染。其可主治百日咳、痰多咳嗽、血燥便秘等癥，對于治療急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉炎、急性胃炎都有很好的療效。此外，其還具有滑腸排毒、消除面瘡的作用，是駐顏美容、減肥健身的佳品，可見，其對于愛美的女性而言，也是一種福音，適當的食用，能達到一個養(yǎng)顏美容的效果。
其實，生羅漢果與干羅漢果相比，其具有更好的食療作用及營養(yǎng)價值，且其也是更加天然的，建議大家選購羅漢果時，若有機會，可適量的選購生羅漢果，其的功效很是不錯哦。
羅漢果是一種對人身體有著極好調理功效的植物，特別是在進行養(yǎng)生的時候用處特別多，同時我們的臉上有了色斑和皮膚病等情況也是可以起到治療作用的，對于促進皮膚新陳代謝的作用比較的明顯，同時也是女性進行養(yǎng)顏護膚的食物，我們可以根據自己的情況來選擇性的進行美容護膚，下面來了解一下羅漢果美容的方法。
羅漢果茶
1.羅漢果茶：用羅漢果1個，加入開水沖泡就可以了。泡前，先在羅漢果的兩頭各鉆一小眼兒，這樣可以使果內的營養(yǎng)成分和水溶解。這道茶有清肺利咽、潤腸通便的作用，最適合那些女教師飲用，即養(yǎng)顏又利咽。平時火氣大、眼睛又不好的人也可飲用。
2.羅漢果紅棗茶：羅漢果一小塊，玫瑰花5朵，紅棗5顆，枸杞10顆，用熱水沖飲，每天早晚喝兩次。這道茶能生津止渴、補氣養(yǎng)血、滋補肝腎、活血調經的作用。因玫瑰花活血散淤，月經量過多的朋友可以不用玫瑰花;感冒的人不要用枸杞。
3.羅漢無花果茶：羅漢果20克，無花果20克，用沸水沖泡，然后燜15分鐘，代茶飲。此茶有清肺止咳、潤腸通便的作用，很多唱歌的明星都喜歡飲用。
羅漢果全身都是寶
除了果實外，羅漢果的根可以治頑癬、癰腫、瘡癤等皮膚病，用法也簡單，搗碎，直接敷于患處即可;羅漢果的葉也是寶，用適量的羅漢果搗爛調醋外搽，可治牛皮癬。如果我們在喝湯時放幾枚羅漢果，會使湯變得清潤甘甜。
經過以上的介紹，我們現在知道了羅漢果是可以起到美容功效的，在平時不但可以用來泡水喝，而且還可以用來煲湯喝，同時我們在使用的時候可以根據自己的情況和別的東西來進行搭配使用，效果也會更加的好，味道也會更加的多樣。
我們都知道，羅漢果其實清熱解毒的功效還是蠻不錯的，在平時，我們也可以拿羅漢果來沖茶喝，這樣， 不僅沖出來的茶味道鮮甜，而且還有一股淡淡的清香，當然，我們也可以拿羅漢果來熬湯喝，那樣熬出來的湯味道也是十分鮮美的，而且羅漢果其實也有預防感冒的功效哦。
在咽喉不舒服的時候，我們也可以沖羅漢果茶來喝，羅漢果對于潤喉的效果還是不錯的，挺適合老師或者歌手這些經常要用到喉嚨的人吃的，當然，其他人平時的時候經常喝一喝也是不錯的。
功能主治:清熱潤肺，止咳，利咽，滑腸通便。用于肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘。 [用途]用于肺熱咳嗽，百日咳，咽喉痛或失音;腸道燥熱，大便秘結。 [附方] 1，羅漢果肉湯:羅漢果30~60g，豬瘦肉100g。羅漢果打破，豬肉切成片，加水適量，煮熟，稍加食鹽調味服食。 源于《嶺南采藥錄》。本方取羅漢果清肺潤燥、止咳，豬瘦肉補虛益血。用于久咳肺虛有熱或肺癆咳嗽。 2，羅漢果柿餅湯:羅漢果30g，柿餅15g。加水煎湯飲。 本方有清熱潤肺，止咳利咽的作用。用于百日咳，咳嗽咽干，咽喉不利。
所以羅漢果是可以止咳的，我們可以直接拿羅漢果來泡，當然，把羅漢果扒開泡的話味道更好哦，不扒開戳幾個洞也還是可以的，而且，羅漢果還有一個功效就是通便潤腸了，其實也可以說是清熱解毒吧，經常便秘的老年人應該多吃哦。
羅漢果是我們都比較熟悉的中藥材之一。在一些南方城市居住的人群，尤其喜歡用羅漢果來制作涼茶，以達到去暑去熱的功效。羅漢果的味道很甜，最常用的食用方法就是用來泡水喝，每次只要放四分之一的羅漢果就可以了。那么羅漢果能幫助我們下火嗎？下面就簡單的為大家介紹一下，一起來看看。
羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用于肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還羅漢果有潤腸通便的功效。羅漢果確實有清熱潤肺的功效，但中醫(yī)文獻中未記載羅漢果有養(yǎng)陰之功效，也無要回避何種食物的記載。現代醫(yī)學研究證實，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。
食用方法：
1、糖果飲：羅漢果250克,白砂糖適量。制法:將羅漢果壓碎,加水適量煎煮,共煎3次,每次煎半小時,以小火蒸去水氣使其成粘稠狀,晾涼拌入白砂糖,混勻,曬干,壓碎裝瓶備用。每次取10克左右以開水沖泡飲。
2、羅漢果粳米粥：羅漢果250克,粳米50克,鹽、味精適量。制法:將羅漢果壓碎,加適量清水煎煮,共煎3次,用紗布濾去渣備用。粳米以水淘洗干凈,入羅漢果湯汁中煮粥,粥沸時移小火繼續(xù)煮,直至米爛,加入鹽、味精即可食用。
3、減肥健身飲料：羅漢果10克、蜂蜜、適量山楂片10克、凈水250克。羅漢果洗凈、壓碎,山楂洗凈,與羅漢果同放鍋中。鍋內加凈水,上火煮熟后,去渣留汁倒入杯中。將蜂蜜適量放入杯中,攪勻。
通過上面介紹的內容，相信朋友們都已經知道了羅漢果對我們人體是能夠起到一定的下火功效的。羅漢果是涼性食材的一種，既可以入藥，又可以作為食療的主要材料之一。想要去火的朋友們不妨參考一下上面介紹的有關羅漢果的食用方法，糖尿病患者不宜吃太多。
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