山楂皮的功效有哪些
飲食養(yǎng)生的功效有哪些。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！彪S著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《山楂皮的功效有哪些》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
山楂皮到底有哪些功效和作用呢?吃山楂皮可以帶來很多好處，但是礙于很多人沒有吃過山楂，也接受不了山楂這種太酸的味道，所以說很多人都嘗試不了山楂片給身體帶來的好處，山楂皮可以直接吃，也可以用來熬湯甚至是制作美食吃，在吃甜品的時候很多人也喜歡吃，那么山楂皮的功效到底有哪些呢?
1.防癌、抗癌：近年研討發(fā)現(xiàn)，山楂中富含一種叫牡荊素的化合物，具有抗癌的效果。亞硝胺、黃曲霉素均可誘發(fā)消化道癌癥的發(fā)作或加劇，而試驗研討標(biāo)明，山楂提取液不只能阻斷亞硝胺的組成，還可按捺黃曲霉素的致癌效果。所以，消化道癌癥的高危人群應(yīng)常常食用山楂，關(guān)于現(xiàn)已患有癌癥的患者，若呈現(xiàn)消化不良時也可用山楂、大米一同煮粥食用，這樣可助消化，又可起到輔佐抗癌的效果。
2.強心、降血脂、降血壓：臨床研討證明，山楂能顯著下降血清膽固醇及甘油三酯，有用防治動脈粥樣硬化;山楂還能經(jīng)過增強心肌縮短力、添加心輸出量、擴大冠狀動脈血管、添加冠脈血流量、下降心肌耗氧量等起到強心和防止心痛苦的效果。此外，山楂中的總黃酮有擴大血管和耐久降壓的效果。因而，高血脂、高血壓及冠心病患者，每日可取生山楂15～30克，水煎代茶飲。
上面內(nèi)容所介紹的這些都是關(guān)于山楂片的具體功效，大家吃山楂皮的時候如果對山楂皮有了更深入的了解之后，那么給自己吃山楂的時候帶來的效果也是最好的，每次給自己吃山楂必須要保證食物營養(yǎng)的保證，吃山楂皮的時候要注意個人口味，太酸了，自己可以加點糖，但是不能太多。
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很多人都知道山楂是什么，也知道山楂的各種功效，山楂最大的功效就是可以幫助改善消化不良的現(xiàn)象，山楂里面有山楂籽，很多人在吃的時候都會將山楂籽扔掉，其實這個山楂籽也是有很多功效和作用的，很多人都不知道，所吃的時候就會把山楂籽當(dāng)作垃圾，如果我們了解的話就不會這樣做了，那么這個山楂籽到底有哪些功效呢?
山楂籽有增強心肌收縮力、增加心輸出量、減慢心率的作用，并能擴張冠狀血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量和氧利用率另外，山楂能消癥瘕，化血塊，用治肝脾腫大亦有一定的效果。對腎盂腎炎、肝炎等感染性疾病亦有不同程度的效果。并可用于絳蟲病、骨骾、凍瘡、月經(jīng)延期以及閉經(jīng)等病癥。
消化不良
山楂酸甘益胃，內(nèi)服能增加胃中酶類的分泌，促進消化，其所含脂肪酶亦能促進脂肪食積的消化，故能消化飲食積滯，尤以消化肉食油膩積滯見長。臨床對消化不良，積滯不消，腹脹腹痛之癥，可單用山楂煎服，亦可配合木香、檳榔、枳殼等行氣藥同用。食積停滯，脘腹脹痛，噯腐吞酸，厭食，腸鳴腹瀉，便下臭穢，瀉后痛減，舌苔垢濁或厚膩，脈滑者，本品配萊菔子、神曲、半夏、厚樸、木香、陳皮、茯苓等效佳。
痢疾
痢疾多由飲食積滯，或食入穢濁，積滯腸中，傳導(dǎo)失常所致。即秦景明所言：“飲食積滯，膠乎腸胃則為痢，故……無積不成痢?！鄙介芟e化滯，活血，“治痢疾赤白相兼”(《醫(yī)鈔類編》)。藥理研究亦證明，山楂對志賀氏桿菌、福氏桿菌等痢疾桿菌有較強的抗菌作用，對綠膿桿菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等亦有較強的抗菌作用，并有解痙、鎮(zhèn)靜作用，故為治痢佳品。對痢疾腹痛，便下赤白粘凍或膿血，里急后重，脘腹痞悶，小便短少，舌苔黃膩，脈滑數(shù)者，可用山楂配金銀花、黃連、黃芩、大黃、檳榔、當(dāng)歸、白芍、木香等，療效顯著。
以上就是給各位介紹的這個山楂籽的功效和作用，山楂籽也有如此多的功效，大家是不是覺得如此驚奇呢?如果知道了它的功效和作用之后，那么吃的時候我相信很多人都不舍得將它扔掉吧，其實這個山楂籽還有很多功效和作用，大家在生活中都是可以好好的利用這些作用來加強自己身體的。
? ?山楂是我們經(jīng)常能吃到的水果，還可以叫作山里紅、紅果、胭脂果，酸酸甜甜的，很是可口，別看它個頭不大，卻是有很高的營養(yǎng)和醫(yī)療價值的。經(jīng)常吃山楂制品能增強食欲，改善睡眠，保持骨和血中鈣的恒定，預(yù)防動脈粥樣硬化等，山楂的功效與作用有哪些？讓我們具體的來了解一下吧。
? ?山楂的功效與作用
? ?1.降血脂防治心血管疾病，降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用。
? ?2.開胃開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都采用了山楂。
? ?3.活血化瘀山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血狀態(tài)，對跌打損傷有輔助療效。
? ?4.可治療腹瀉山楂中有平喘化痰、抑制細(xì)菌、治療腹痛腹瀉的成分。
? ?5.促進子宮的復(fù)原山楂對子宮有收縮作用，在孕婦臨產(chǎn)時有催生之效，并能促進產(chǎn)后子宮復(fù)原。
? ?6.抗衰老山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
? ?山楂的營養(yǎng)價值
? ?1.山楂含有較高的熱量，含有大量的胡蘿卜素、鈣質(zhì)、碳水化合物、山楂酸、果膠等。
? ?2.山楂中維生素的含量極高，僅次于紅棗和獼猴桃，此外胡蘿卜素和鈣的含量較高。
? ?3.山楂葉中含有黃酮類化合物，為果實含量的20倍。
? ?山楂的食用方法
? ?生山楂中所含的鞣酸與胃酸結(jié)合容易形成胃石，很難消化掉。因此，應(yīng)盡量少吃生的山楂，尤其是胃腸功能弱的人更應(yīng)該謹(jǐn)慎。
? ?山楂的功效與作用有哪些？大家一定都看到了吧，小小的山楂居然有這么多的功效與作用，還是一營養(yǎng)又保健的水果。但是山楂雖好，吃的時候也要注意用量，再有營養(yǎng)的食物若是用量過多的話，也會是不安全的。所以我們適量吃些山楂還是很有益處的。
山楂對我們來說并不陌生，很多人都知道山楂有很多的功效，當(dāng)沒有食欲，不想吃飯的時候山楂可以幫助我們開胃消食，幫助消化，所以山楂最個作用就是幫助我們改善食欲，現(xiàn)在很多人用山楂做成了更加好吃的食品，比如冰糖葫蘆，山楂糕等，冬天的時候，冰糖葫蘆是很多人的最愛，那么，山楂籽有哪些功效呢？我們一起了解下。
山楂里面有山楂籽，很多人在吃的時候都會將山楂籽扔掉，其實這個山楂籽也是有很多功效和作用的，很多人都不知道，所吃的時候就會把山楂籽當(dāng)作垃圾，如果我們了解的話就不會這樣做了，那么這個山楂籽到底有哪些功效呢?
山楂籽有增強心肌收縮力、增加心輸出量、減慢心率的作用，并能擴張冠狀血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量和氧利用率另外，山楂能消癥瘕，化血塊，用治肝脾腫大亦有一定的效果。對腎盂腎炎、肝炎等感染性疾病亦有不同程度的效果。并可用于絳蟲病、骨骾、凍瘡、月經(jīng)延期以及閉經(jīng)等病癥。
消化不良
山楂酸甘益胃，內(nèi)服能增加胃中酶類的分泌，促進消化，其所含脂肪酶亦能促進脂肪食積的消化，故能消化飲食積滯，尤以消化肉食油膩積滯見長。臨床對消化不良，積滯不消，腹脹腹痛之癥，可單用山楂煎服，亦可配合木香、檳榔、枳殼等行氣藥同用。食積停滯，脘腹脹痛，噯腐吞酸，厭食，腸鳴腹瀉，便下臭穢，瀉后痛減，舌苔垢濁或厚膩，脈滑者，本品配萊菔子、神曲、半夏、厚樸、木香、陳皮、茯苓等效佳。
痢疾
痢疾多由飲食積滯，或食入穢濁，積滯腸中，傳導(dǎo)失常所致。即秦景明所言：“飲食積滯，膠乎腸胃則為痢，故……無積不成痢?！鄙介芟e化滯，活血，“治痢疾赤白相兼”(《醫(yī)鈔類編》)。藥理研究亦證明，山楂對志賀氏桿菌、福氏桿菌等痢疾桿菌有較強的抗菌作用，對綠膿桿菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等亦有較強的抗菌作用，并有解痙、鎮(zhèn)靜作用，故為治痢佳品。對痢疾腹痛，便下赤白粘凍或膿血，里急后重，脘腹痞悶，小便短少，舌苔黃膩，脈滑數(shù)者，可用山楂配金銀花、黃連、黃芩、大黃、檳榔、當(dāng)歸、白芍、木香等，療效顯著。
根據(jù)以上的介紹我們知道，山楂籽的功效也有很多，很多人在吃山楂的時候都會把山楂籽扔掉，現(xiàn)在了解到山楂籽有這么多的功效，在以后吃山楂的時候可以把山楂籽留下來，然后制作，用山楂籽來幫助我們增加自己身體的抵抗力，使自己的身體更加的健康。
酸甜可口的山楂是很多人非常喜歡的一種食物，但是你知道山楂都具有哪些神奇的功效嗎?山楂的營養(yǎng)價值是什么呢?山楂的藥用價值又是什么呢?不要著急，今天三九小編就為大家介紹一下山楂的功效與作用以及山楂的食用方法吧!
目錄
1、山楂是什么 2、山楂的功效與作用
3、山楂的營養(yǎng)價值 4、山楂的藥用價值
5、山楂減肥方法 6、山楂有哪些食用方法
7、孕婦能吃山楂嗎 8、山楂的飲食禁忌是什么
山楂是什么
山楂，(Crataegus pinnatifida Bunge)，又名山里果、山里紅，薔薇科山楂屬，落葉喬木，高可達(dá)6米。
在山東、陜西、山西、河南、江蘇、浙江、遼寧、吉林、黑龍江、內(nèi)蒙古、河北等地均有分布。
核果類水果，核質(zhì)硬，果肉薄，味微酸澀。果可生吃或作果脯果糕，干制后可入藥，是中國特有的藥果兼用樹種，具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用，同時也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥，對胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經(jīng)等癥有很好的療效。山楂內(nèi)的黃酮類化合物牡荊素，是一種抗癌作用較強的藥物，其提取物對抑制體內(nèi)癌細(xì)胞生長、增殖和浸潤轉(zhuǎn)移均有一定的作用。
山楂的功效與作用
山楂的功效
對于山楂，我們最熟悉的應(yīng)該就是做成冰糖葫蘆的山楂吧。山楂作為食物有著極佳的口感，同時也含有豐富的營養(yǎng)元素，對于多種疾病也有著很好的預(yù)防作用哦!那么山楂的功效都有哪些呢?下面就讓小編和大家一起來具體的了解下吧!
1、強心、降血脂、降血壓
有研究表明，山楂能防治心血管疾病，降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化;山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量等，起到強心和預(yù)防心絞痛的作用。
此外，山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。因此，高血脂、高血壓及冠心病患者，每日可取生山楂 15～30克，水煎代茶飲。
2、治療痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)
山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。血淤型痛經(jīng)患者常表現(xiàn)為行經(jīng)第1～2天或經(jīng)前1～2天發(fā)生小腹疼痛，待經(jīng)血排出流暢時，疼痛逐漸減輕或消失，且經(jīng)血顏色暗，伴有血塊。
有這樣癥狀的患者可取完整帶核鮮山楂1000克，洗凈后加入適量水，溫火熬煮至山楂爛熟，加入紅糖250克，再熬煮10分鐘，待其成為稀糊狀即可飲用。
此法也適合月經(jīng)不調(diào)、中醫(yī)辨證為血淤者。小編提醒：有些痛經(jīng)癥狀不同，有時也可能是疾病引起，因此在服用山楂的時候，最好向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢一下。
3、開胃
山楂健胃消食的功效應(yīng)該是大家都比較了解的，不僅很多人會食用山楂消食，而且山楂也是很多消食藥物的主要成分哦。食用山楂能夠幫助我們促進胃部的消化功能，提升新陳代謝的能力。另外山楂的消食效果對于肉食食用過多的人來說最為顯著哦!
4、可治療腹瀉
山楂中有平喘化痰、抑制細(xì)菌、治療腹痛腹瀉的成分。
5、抗衰老
山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
6.活血化瘀
山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血狀態(tài)，對跌打損傷有輔助療效。
7.促進子宮的復(fù)原
山楂對子宮有收縮作用，在孕婦臨產(chǎn)時有催生之效，并能促進產(chǎn)后子宮復(fù)原。
山楂泡水的功效
很多朋友只知道山楂能泡水喝，但具體到山楂泡水的功效大家是否了解呢?其實山楂泡水當(dāng)茶飲長期食用可以調(diào)理高血壓血脂、抗氧化、利尿等作用，還有不錯的藥用價值!一起來了解下。
促消化
山楂營養(yǎng)豐富，含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養(yǎng)成分，食后有生津開胃、助消化的功效。能消除油膩，促進腸胃蠕動，排出體內(nèi)的毒素，讓肌膚更健康通透。 如果出現(xiàn)腸胃飽脹的感覺，用山楂泡水喝會緩解這種情況。
降血脂
山楂除了上述功效外，還有降血脂的功效。高血脂的人可以適當(dāng)吃一些山楂，但是氣虛的人則應(yīng)該盡量不吃或少吃山楂。
利尿
山楂泡水還有利尿的功效，所以出現(xiàn)便秘的人可以適當(dāng)多喝一點。但是如果本身有胃潰瘍之類的胃病，則最好少喝。
專家推薦，每天使用的山楂劑量為25克。如果山楂茶中配以可降壓的決明子，抗氧化的何首烏，茶等效果會更好。
不同種類山楂的功效與作用
1、山楂
就是山楂的果實，摘下來，除去雜質(zhì)，切片烘干。如果醫(yī)生寫山楂，則藥店給的是整個山楂。
如果醫(yī)生寫的是山楂肉，則藥店給的是去了果核的山楂肉。炮制山楂原是去果核的，但明代醫(yī)家提出核有功力不可去，故就有了兩個制品。一般我們現(xiàn)在多用帶果核的。這種山楂，除了消食導(dǎo)滯，還可活血化瘀。
2、炒山楂
取干凈的山楂，置炒制容器內(nèi)，用中火加熱，炒至顏色加深，取出放涼。這種制品，活血化瘀作用降低，其主要作用是消食導(dǎo)滯。
炒山楂消食導(dǎo)滯的作用主要體現(xiàn)在化肉食上，在生活中，燉雞肉牛肉時放入幾顆山楂，就很容易燉爛，就說明了山楂有很好的消肉食作用。
3、焦山楂
取凈山楂，置炒制容器內(nèi)，用中火加熱，炒至外表焦褐色，內(nèi)部焦黃色，取出放涼。
這種焦山楂，除了消食導(dǎo)滯的作用，還善于治療伴有積食的瀉利，這也就是很多兒科專家在治療孩子食積伴瀉利時，多選用焦山楂的緣故。
4、山楂炭
取凈山楂，置炒制容器內(nèi)，用武火加熱，炒至表面焦黑色，內(nèi)部焦褐色，取出放涼。
這種山楂炭能療血積。如文獻記載，婦女產(chǎn)后瘀血積滯，用童便煎服山楂炭，可療惡血上沖氣壅。
另外，還有蜜制山楂，適用于脾虛食滯的患者;紅糖制山楂，可以和血散瘀，適用于產(chǎn)后血虛瘀血、惡露不盡等。
山楂的作用
山楂富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，維生素和胡蘿卜素非常豐富，有美容、防衰老、提高機體免疫力的作用。
另外，山楂中含有的豐富的鈣質(zhì)，對于保護我們的身體健康也很有好，尤其是對于保護骨骼健康有著很大的作用。另外，鈣質(zhì)對于神經(jīng)系統(tǒng)的改善也有著一定的作用，它能夠起到維護肌肉伸縮以及保護心臟的作用。因而吃山楂對于情緒的穩(wěn)定血液的調(diào)節(jié)也有著很好的作用。
所含黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷，減少自由基的生成，增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
山楂中還含有多種活性物質(zhì)，如三萜類和黃酮類物質(zhì)，具有擴張血管增加冠狀動脈血流量，改善心臟活動軟化血管降低血壓和膽固醇等作用。
山楂能防治心血管疾病，具有擴張血管、強心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用。
山楂中有平喘化痰、抑制細(xì)菌、治療腹痛、腹瀉的成分。
山楂含膳食纖維豐富，膳食纖維是身體的腸道清道夫，可促進腸道的蠕動和消化腺的分泌，有利于食腸的消化和廢物的排泄，促進體內(nèi)的物質(zhì)代謝。
能防治心血管疾病，具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用。
山楂有強心作用，對老年性心臟病有益處。
能開胃消食，對消肉食積滯作用更好。
有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血狀態(tài)，對跌打損傷有輔助療效。
對子宮有收縮作用，在孕婦臨產(chǎn)時有催生之效，并能促進產(chǎn)后子宮復(fù)原。
對于吃肉或油膩物后感到飽脹的人，吃些山楂、山楂片等，均可消食。特別對消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都采用了山楂;
山楂中有平喘化痰、抑制細(xì)菌、治療腹痛腹瀉的成分。
胃潰瘍、十二指潰瘍、胃酸過多的病人，不宜吃山楂等含有機酸過多的水果，以免損傷胃黏膜，加重病情。
山楂的營養(yǎng)價值
1.山楂含有較高的熱量，含有大量的胡蘿卜素、鈣質(zhì)、碳水化合物、山楂酸、果膠等。
2.山楂中維生素的含量極高，僅次于紅棗和獼猴桃，此外胡蘿卜素和鈣的含量較高。
3.山楂葉中含有黃酮類化合物，為果實含量的20倍。
山楂的食用效果
1.降血脂
防治心血管疾病，降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用 。
2.開胃
開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都采用了山楂 。
3.活血化瘀
山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血狀態(tài)，對跌打損傷有輔助療效 。
4.可治療腹瀉
山楂中有平喘化痰、抑制細(xì)菌、治療腹痛腹瀉的成分 。
5.促進子宮的復(fù)原
山楂對子宮有收縮作用，在孕婦臨產(chǎn)時有催生之效，并能促進產(chǎn)后子宮復(fù)原。
6.抗衰老
山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
山楂的藥用價值
炮制
山楂：揀凈雜質(zhì)，篩去核。炒山楂：取揀凈的山楂，置鍋內(nèi)用文火炒至外面呈淡黃色，取出，放涼。焦山楂：取揀凈的山楂，置鍋內(nèi)用武火炒至外面焦褐色，內(nèi)部黃褐色為度，噴淋清水，取出，曬干。山楂炭：取揀凈的山楂，置鍋內(nèi)用武火炒至外面焦黑色，但須存性，噴淋清水，取出，曬干。
性味
酸甘，微溫。
①《唐本草》：味酸，冷，無毒。
②《日用本草》：味甘酸，無毒。
③《本草蒙筌》：味甘辛，氣平，無毒。
④《綱目》：酸甘，微溫。
歸經(jīng)
入脾、胃、肝經(jīng)。
①《雷公炮制藥性解》：入脾經(jīng)。
②《本草經(jīng)疏》：入足陽明、太陰經(jīng)。
③《藥品化義》：入脾、肝二經(jīng)。
④《本草經(jīng)解》：入手太陰肺經(jīng)，足厥陰肝經(jīng)。
功能主治
消食積，散瘀血，驅(qū)絳蟲。治肉積，癥瘕，痰飲，痞滿，吞酸，瀉痢，腸風(fēng)，腰痛，疝氣產(chǎn)后兒枕痛，惡露不盡，小兒乳食停滯。消食健胃，行氣散瘀。用于肉食積滯、胃烷脹滿、瀉痢腹痛、瘀血經(jīng)閉、產(chǎn)后瘀阻、心腹刺痛、疝氣疼痛、高血脂癥。
銀耳山楂，這聽上去感覺就很綠色，很健康啊，那么，她的具體的好處，功效又在哪里呢，讓我們一起走進養(yǎng)生美容小課堂，去一探究竟吧，讓我們來一起去揭開這神秘的面紗，看看背后的容貌是多么的迷人和攝人心魄吧，我們就關(guān)于針對銀耳山楂湯的功效有哪些這問題進行探究，我總結(jié)出了以下幾點內(nèi)容，想要了解這方面內(nèi)容的朋友趕緊來看看吧。
銀耳(干)：銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效;銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長發(fā)育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力;銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效;銀耳中的有效成分酸性多糖類物質(zhì)，能增強人體的免疫力，調(diào)動淋巴細(xì)胞，加強白細(xì)胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能。山楂：山楂營養(yǎng)豐富,可以防治心血管疾病，有強心的作用;可以開胃消食;有活血化瘀的作用，老年人常吃山楂制品能增強食欲，改善睡眠，保持骨和血中的鈣的恒定，預(yù)防動脈粥樣硬化。
但山楂不宜與人參等補藥同時服用，一次也不宜食用過多，脾胃虛弱者慎食。山楂有破氣作用，吃多了會耗氣，影響孕婦的健康和胎兒的發(fā)育。同時山楂還能加強子宮的收縮，可引起早產(chǎn)或流產(chǎn)。山楂含有多量果酸，有收斂和刺激胃粘膜的作用，老人脾胃功能薄弱，兒童脾胃功能發(fā)育尚未完臻，吃山楂多了會耗傷胃氣，降低消化能力，引起消化不良或消瘦等。胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌，使胃酸迅速增加，濃度增高，容易引起反胃吐酸，嚴(yán)重者可引起消化性潰瘍的發(fā)生。病后體虛之人病后體虛需要增加營養(yǎng)，以利于恢復(fù)元氣。山楂不僅能耗氣，還能使消化排泄加快，而影響有益物質(zhì)的吸收利用?；佳啦〉娜松介嵬?，還含有發(fā)酸糖類，它們都是強腐蝕劑，能腐蝕牙齒的琺瑯質(zhì)，引起齲齒，加重牙病。
以上就是關(guān)于針對銀耳山楂湯的功效有哪些這個問題的介紹了，我相信大家在看過以后都會有一定了解，這湯成本也并不高，也非常容易做，希望你們平時在家里閑暇的時候可以做做看，這可是既有滋補功效，又有調(diào)理功效，而且非常好喝呢，都行動起來吧，做做看哦。
紅薯大家都非常的愛吃，尤其是在冬天的時候總是喜歡買街邊的烤紅薯吃，這樣的話既感覺到非常的暖和，吃起來又非常的軟糯甜膩，深受大家的愛戴，而且紅薯的營養(yǎng)價值是非常高的，最常見的營養(yǎng)價值就是有排便通氣的功效，可以防止人們出現(xiàn)便秘的情況，而且還可以促進胃腸的吸收消化，是非常好的五谷雜糧，但很多人都不知道紅薯皮其實也可以食用的，并且紅薯皮營養(yǎng)價值也是相當(dāng)高的，甚至要比紅薯本身還要高一些，最顯著的一個特點就是具有抗癌防癌的功效，非常有利于身體健康。
紅薯是非常好的抗癌食品 ，尤其是紅薯皮里抗癌成分非常高，從這點上來說，吃紅薯皮是有利于健康的。但是，紅薯皮里除了含有抗癌成分外，還含有大量的生物堿，食用過多會引起胃腸不適。尤其紅薯受了黑斑病的紅薯。所以可以吃，但要少吃。
紅薯皮營養(yǎng)更豐富
一般來講，食物皮膚中往往更有更多的營養(yǎng)成分，紅薯皮中富含大量的粗纖維和維生素C、B族維生素，在抗衰、美膚上功效更勝紅薯心。另外紅薯皮中含更多的胡蘿卜素和維生素A，大家都知道維生素A對護眼明目有很重要的作用。植物的皮和肉是一對陰陽，紅薯也不例外。
從酸堿性來講，紅薯肉偏酸性，而紅薯皮偏堿性。吃紅薯時吃點皮，對胃更好一點。紅薯肉是“補”的，而紅薯皮是“泄”的，也就是排毒的。紅薯肉補脾胃，紅薯皮助消化;紅薯肉補氣，紅薯皮通氣;紅皮和白皮紅薯功效差不多，從營養(yǎng)上的區(qū)別就是，紅心紅皮的含維生素a含量高，但是紅薯葉是維生素A最高的，是紅心紅薯的8、9倍。對于胃部經(jīng)常不舒服的人群來說，取100克紅薯皮，用小火炒至焦酥，加入鹽、蔥、姜末等調(diào)味品即可食用。每周兩次，連吃三周，可以改善胃酸過多引起的泛酸癥狀。
多喝一些枸杞山楂茶可以有效地幫助我們預(yù)防自身出現(xiàn)脂肪肝的問題，還可以有效地幫助我們打掃促進消化的作用，對于幫助我們緩解自身出現(xiàn)的腸胃疾病具有很大的作用，還可以幫助我們大大改善自身的免疫力系統(tǒng)，熟悉一下枸杞山楂茶的功效有哪些吧。
1、山楂能開胃消食、化滯消積、活血散瘀、化痰行氣。用于肉食滯積、癥瘕積聚、腹脹痞滿、瘀阻腹痛、痰飲、泄瀉、腸風(fēng)下血等。
2、枸杞有補腎益精，養(yǎng)肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳功效。能治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。
3.功效是滋補肝腎，消食化積，益智明目。適用于眩暈癥、慢性胃炎、神經(jīng)衰弱等病癥。山楂能夠開胃消食、活血化瘀，還能提高人體免疫力，抗衰老、調(diào)節(jié)血糖和血脂。枸杞則能夠滋補肝腎、和血潤燥、具有保肝、降壓、降膽固醇和美容的功效。二者沖泡同飲，具有補肝益腎、補血益智、治療心腦血管疾病的作用，而且在養(yǎng)顏美容方面也有輔助作用，簡直可以說是全能的滋補茶，男女皆宜。
枸杞山楂茶的功效遠(yuǎn)不止以上這些，老年人經(jīng)常性的和一些枸杞山楂湯還可以有效的幫助我們達(dá)到降血壓降血脂的效果，對于改善我們自身經(jīng)常容易出現(xiàn)的胃疼的癥狀也有很大的作用，可以領(lǐng)略美味同時就可以提高身體健康!
山楂除了生吃或者做成糖葫蘆食用以外，還能夠晾曬成山楂干泡水飲用，作為一種健康的飲品受到很多朋友的歡迎和喜愛。由于山楂干中含有豐富的維生素和微量元素，能夠有效補充人體所需，對于人體發(fā)揮積極功效，接下來就給大家介紹山楂干泡水的功效有哪些。
開胃消化。山楂屬于酸性食物，適當(dāng)?shù)仫嬘蒙介膳莸乃?，能夠增加人體食欲，從而緩解食欲不振的現(xiàn)象。同時，由于山楂中含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，加快人體消化和吸收，還能在一定程度上緩解和預(yù)防便秘。對于女性朋友來講，還具有減肥的功效。
降低血糖含量。山楂干泡水能夠?qū)档腿梭w血糖含量起到一定的積極作用，抑制有關(guān)攝取食物在人體中所分解的糖分分子，從而防止大量的糖分在人體中進行堆積的現(xiàn)象。對于本身血糖高的朋友來講，能夠有效起到緩解作用，還能預(yù)防糖尿病的發(fā)生。
預(yù)防心血管疾病。山楂中所含有的某種物質(zhì)能夠具有很高的軟化血管的作用，從而山楂干泡水可以大大降低心血管疾病的發(fā)生，對于人體健康起到一定的積極作用。特別是對于一些老年人來講，應(yīng)該適當(dāng)?shù)仫嬘蒙介膳菟?，有利于其健康?/p>
山楂干泡水的具體功效已經(jīng)介紹完了，從而加深你對山楂干的了解，即使它對人體發(fā)揮積極有效的作用，但仍要保證適量食用山楂干泡水。畢竟山楂具有一定的比例效果，對于一些腸胃不好的朋友，可能會引起胃部不適，所以一定要適量飲用。
山楂是日常生活中比較常見的水果，味微酸，助消化，降血脂，因此很多怕酸的人都喜歡將其曬成山楂干來泡水喝。其實山楂干泡水不但不會將其營養(yǎng)元素流失掉，反而還對人體有很多意想不到的功效和作用，平喘祛痰就是其中的一種。
第一：防治心腦血管疾病
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，山楂中含有一種名字叫做黃酮類的有效物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠很好的防治心腦血管疾病。這種物質(zhì)在進入身體之后能夠很好的擴張血管大小，這樣血管的活力獲得很好的改善，血流量也大量的增加，這樣血壓以及膽固醇的值就會下降，這樣身體自然而然就更加的強壯。
第二：活血化瘀
山楂泡水喝對于身體還能夠起到活血化瘀的作用，特別適合一些屬于血瘀型痛經(jīng)的病人。很多女性在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，例如小腹疼痛或者是月經(jīng)量不順暢等等。服用山楂水之后能夠很好的降低出現(xiàn)痛經(jīng)的可能。
第三：防治癌癥
山楂水經(jīng)常服用還具有防治癌癥的作用，這是因為山楂中含有牡荊素，這個化合物對于癌癥具有很好的防治作用。如果身體中所含有的亞硝胺以及黃曲霉素增加，那么患有癌癥的可能性就會大大的增加，而山楂中所含有的牡荊素能夠很好的阻斷身體中的亞硝胺合成，起到很好的防治癌癥作用。
第四：促進脂肪類食物消化
山楂中含有的解脂酶對于脂肪類的食物具有很好的消化作用，有效的促進身體中胃液的分泌，這樣就極大的提高了消化能力。所以說，將山楂泡水喝具有很好的健胃消食、開胃的作用。只有身體中的消化能力好了，那么吸收能力才能夠提高，這樣身體才會越來越好。專家告訴我們，現(xiàn)在市面上大多數(shù)的消化藥中都是含有山楂成分的。
第五：防治動脈硬化
經(jīng)常服用山楂水能夠非常有效的降低身體中的甘油三酯以及血清膽固醇的含量，這樣身體患有動脈硬化的可能性就會大大的降低。除此之外，山楂在進入身體之后能夠很好的增強心肌收縮力，這樣血液流量就會大大的增加，一些心絞痛的可能性就會大大的降低。
第六：平喘化痰
另外，山楂中含有大量的能夠有效抑制細(xì)菌的成分，這樣對于一些拉肚子還有腹痛的情況就能夠很好的解決。除此之外，山楂中含有的物質(zhì)能夠起到平喘化痰的作用，所以說如果身體出現(xiàn)了咽喉不舒服的情況，服用山楂水也是一個不錯的選擇。
第七：利尿
通過研究我們還發(fā)現(xiàn)，山楂水服用后還具有很好的利尿作用。所以說，如果在平時的生活中容易出現(xiàn)便秘情況的患者，或者是已經(jīng)出現(xiàn)便秘情況的人群，可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┥介２贿^，如果原本身體就是患有各種類型的胃病患者，例如胃潰瘍等等，建議還是少喝一些山楂水，避免加重腸胃負(fù)擔(dān)。
想不到小小的一顆山楂，竟然有這么多的功效與作用，除了能健胃消食，還能治療心腦血管疾病，甚至可以預(yù)防癌癥哦，山楂泡水之后，也可以把山楂吃掉哦，治病效果更好，而且可以避免浪費！
現(xiàn)在有很多比較注重養(yǎng)生保健的人群，都喜歡飲用蜂蜜山楂水，平時也經(jīng)常會準(zhǔn)備好兩種材料一起泡水喝。不過可能還有一部分人不是很清楚它具體的作用，那么蜂蜜山楂水對人體究竟可以起到什么樣的營養(yǎng)功效呢？下面小編就會對此進行詳細(xì)的描述，一起來了解一下吧。
蜂蜜中含有的酶，能使日常飲食中淀粉類食品轉(zhuǎn)化為容易被吸收的葡萄糖等。山楂含多種維生素、還含有黃酮類、內(nèi)酯、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。促進胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素等功能。而蜂蜜山楂水總結(jié)了兩者的全部營養(yǎng)成分，所起到的功效主要如下所示：
1、消除疲勞。尤其是熬夜后在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜和山楂中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養(yǎng)狀況。
2、抗菌消炎、促進組織再生。優(yōu)質(zhì)蜂蜜在室溫下放置數(shù)年不會腐敗，表明其防腐作用極強。實驗證實，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。
3、促進消化。研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間，而且山楂通常會作為消食用的輔助藥物，也可以全面促進腸胃的消化。
讀到這里相信大家都對蜂蜜山楂水有了更深入的認(rèn)識了，同時肯定也會更加喜歡上該飲品的，因此不妨就準(zhǔn)備一些相應(yīng)的食材，每天都泡制并飲用。不過小編提醒大家再好的飲品都一定要注意適量喝，千萬不要一次性大量飲用。
不知道大家有沒有喝過山楂甘草茶，這是一種口感獨特的茶葉，可以幫助自身大的一個很好的調(diào)理身體健康的效果。很多朋友在日常只喝一些紅茶綠茶或者是茉莉花茶，這類茶類對于身體健康并不會產(chǎn)生特別大的好處，建議大家在日?？梢赃m當(dāng)?shù)暮纫恍┥介什莶瑁陬I(lǐng)略美味的同時就可以達(dá)到一個養(yǎng)生保健的功效，降低自身出現(xiàn)多種疾病問題的幾率。
大家在日常適當(dāng)?shù)暮纫恍┥介什莶?，可以達(dá)到一個很好的活血化瘀的效果，同時這也是一種非常流行的養(yǎng)生茶飲，可以幫助的人達(dá)到一個很好的清熱解毒的功效，尤其是對解決自身出現(xiàn)的痰多氣喘問題效果也非常不錯，在冬季很多朋友非常容易遭受流感病毒的侵襲，如果自身出現(xiàn)了痰多，咽喉腫痛問題，適當(dāng)?shù)暮纫恍┥介什莶瓒伎梢赃_(dá)到一個很好的調(diào)理效果。甘草是專門治療自身出現(xiàn)感冒發(fā)燒的一種中藥材，在可以幫助他人解決感冒問題的同時，也不會給自身帶來的特別大的毒副作用影響。
適當(dāng)?shù)暮纫恍┥介什莶枰部梢詭椭陨磉_(dá)到一個很好的調(diào)理脾胃的功效，很多朋友在日常經(jīng)常容易出現(xiàn)消化不良的問題，山楂屬于酸性食物的一種，適當(dāng)?shù)暮纫恍┻@種茶飲也有助于促進自身的消化腺分泌消化酶，可以達(dá)到一個很好的消食健胃的功效，同時也可以有效地清除自身血液中的垃圾和毒素，促進體內(nèi)的新陳代謝。女性朋友在日常適當(dāng)?shù)暮纫恍┻@種茶葉也可以幫助在拿到一個很好的減肥瘦身的效果，更完美的彰顯個人的外表形象，改善自身出現(xiàn)肥胖問題的困擾。
我相信大家一定都吃過山楂吧，它在我們的生活當(dāng)中很常見，可以用來生吃，可以泡茶，也可以入藥，它的好處是很多的，但是很多人了解的并不是很詳細(xì)，今天我就來為大家簡單的介紹一下山楂的功效與作用有哪些，希望能夠幫助大家了解到這方面內(nèi)容。
山楂具有養(yǎng)顏瘦身的作用，山楂含有維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；女性多吃山楂能消除體內(nèi)脂肪、減少脂肪吸收的功效，對于愛美的女性可以達(dá)到美顏瘦身的效果。
山楂具有降壓，降脂，抗氧化，增強免疫力，清除胃腸道有害細(xì)菌等，還可預(yù)防肝癌。男性得了脂肪肝，就要養(yǎng)肝護肝，養(yǎng)肝護肝，首推山楂。山楂，能助消化，具有養(yǎng)肝去脂功效。
山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化；山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預(yù)防心絞痛的作用。此外，山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。
山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。血淤型痛經(jīng)患者常表現(xiàn)為行經(jīng)第1～2天或經(jīng)前1～2天發(fā)生小腹疼痛，待經(jīng)血排出流暢時，疼痛逐漸減輕或消失，且經(jīng)血顏色暗，伴有血塊。
山楂的成熟果實可生用或炒黃焦用入藥。山楂果實被廣泛用于制造糖葫蘆、果丹皮、山楂餅、山楂糕等酸甜食物。
山楂的保存方法3-7天
山楂是藥果兼用樹種，果實大多數(shù)是紅色的，質(zhì)硬，果肉薄，味微酸澀。成熟果實可生用或炒黃焦用入藥。山楂果實被廣泛用于制造糖葫蘆、果丹皮、山楂餅、山楂糕等酸甜食物。放在陶制容器中或用保鮮袋包好放進冰箱。
可以做成：冰糖葫蘆、山楂罐頭、自制果丹、炒紅果、山楂蘿卜、酸甜山楂等
注意事項
孕婦、兒童、胃酸分泌過多者、病后體虛及患牙病者不宜食用。
以上的內(nèi)容就是對山楂的作用與功效有哪些這個問題的詳細(xì)介紹了，我相信現(xiàn)在大家應(yīng)該也都了解了，像活血化瘀，降血壓血脂，養(yǎng)顏瘦身，這些都是山楂的作用和功效，大家平常的時候不妨多吃一點哦。
生活中很多朋友都養(yǎng)成了在飯后飲茶的習(xí)慣，這確實是一種非常不錯的選擇，既可以領(lǐng)略不一樣的茶香，又可以陶冶個人的情操。不過建議大家也要根據(jù)個人的身體狀況選擇不同的茶葉，每種茶葉對于自身產(chǎn)生的好處功效是不同的，建議大家可以在飯后適當(dāng)?shù)暮纫恍┥介惼げ瑁@是一種相當(dāng)不錯的養(yǎng)生保健的茶葉。
一些腸胃系統(tǒng)消化不好的朋友可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┥介惼げ?，山楂陳皮茶屬于酸性茶類的一種，可以達(dá)到一個很好的促進消化的作用，可以幫助自身快速分解腸道內(nèi)的食物，緩解腸胃消化負(fù)擔(dān)壓力，改善自身經(jīng)常容易出現(xiàn)的消化不良的問題，對于改善很多患者朋友出現(xiàn)的腹脹問題效果也很好。
一些肥胖的朋友們也可以多喝一些山楂陳皮茶，尤其是一些女性肥胖的朋友們，山楂陳皮茶也可以達(dá)到一個很好的減肥瘦身的效果。這種酸性的茶類有助于促進自身的消化腺分泌消化酶，快速分解體內(nèi)的油脂物質(zhì)，減少人體對于油脂物質(zhì)的吸收。不失為一種很好的減肥瘦身方法，在領(lǐng)略美味的同時就可以擺脫肥胖的困擾。
山楂陳皮茶活血化瘀效果也非常顯著，很多朋友在進行體育運動的時候難免會出現(xiàn)一些磕磕碰碰的情況，就難免會導(dǎo)致局部出現(xiàn)淤血的癥狀，適當(dāng)?shù)暮纫恍┥介惼げ枰部梢赃_(dá)到一個快速活血化瘀，消腫止痛的功效。
山楂陳皮茶最主要的功效還是促進自身的消化功能正常運轉(zhuǎn)，無論自身是否存在腸胃疾病，建議大家在日常都可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┥介惼げ鑱磉_(dá)到養(yǎng)生保健的效果。如果存在腸胃疾病好調(diào)理效果非常顯著，如果自身不存在腸胃疾病也可以達(dá)到一個預(yù)防保健的效果，對自身來說都是有百利而無一害的。
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