你知道減肥能吃蛋黃嗎
關(guān)于夏季的養(yǎng)生方法你知道多少。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。就飲食養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“你知道減肥能吃蛋黃嗎”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
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? ?雞蛋是在日常生活中經(jīng)常會見到的食物，很多人認為蛋黃含有的營養(yǎng)較高，會選擇不吃蛋黃，這是真的嗎，其實蛋黃中含有豐富的脂肪，包括中性脂肪、卵磷脂、膽固醇等;也含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì);同時含有豐富的蛋白質(zhì)，而且是高生物價的蛋白質(zhì);而且含有豐富的維生素，對人體是很有好處的，那么，你知道減肥能吃蛋黃嗎。
? ?營養(yǎng)價值
蛋黃中的卵磷脂被人體消化后可以釋放出膽堿，膽堿通過血液到達大腦，可以避免智力衰退，增強記憶力;醫(yī)學專家說卵磷脂為老年性癡呆的克星;蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞再生，還可提高人體血漿蛋白的含量，促進機體的新陳代謝，增強免疫力。
食用效果
雞蛋黃性溫，味甘;
有滋陰、寧心安神的作用;
治療陰虛引起的心煩不寐胃逆嘔吐;
雞蛋黃加乳汁適量服用有治療驚厥的作用;雞蛋黃常用來治療高燒或熱病后期，陰津枯竭、筋脈失養(yǎng)而致手足抽動等內(nèi)風癥狀;
治療支氣管哮喘-蛋黃冰糖方：方法是取雞蛋黃10個，冰糖100克，混合攪勻后加黃酒500克，放置10日即可。每次服用25克，每天2次。
? ?上面所介紹的就是減肥能吃蛋黃嗎，相信大家已經(jīng)了解了，另外想要告訴大家，那些哮喘患者、高膽固醇者忌吃雞蛋黃;胃功能不全的兒童及皮膚生瘡化膿的兒童也不宜多吃，雖然蛋黃含有很高的營養(yǎng)，對于幼兒、老人、病人來說是很重要的，所以，可以常吃一些的。
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玉米是很多人都喜歡吃的一種食物，而玉米的吃法很多, 但我覺得還是煮的最好吃，將玉米完全浸泡在清水中4小時以上,讓玉米吸收水分,再放入水中煮, 這樣子烹調(diào)玉米時,最多只需要15分鐘,玉米就熟了，但是，很多人會在玉米沒熟的時候就拿出來，不知道能不能吃呢，那么，下面就為大家介紹一下玉米不熟能吃嗎，希望能夠幫助到大家，我們一起來看看吧。
? ?玉米不熟可以吃，青豆不熟有毒。
? ?生鮮的豆類蔬菜都含有皂角和植物凝集素呢，要是青豆不煮熟的話，進食之后可能會發(fā)生食物中毒哦。親青豆不熟引發(fā)中毒的潛伏期是2-4個小時，到了那個點之后，可能會出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、腹痛、頭暈和頭痛，只要及時治療，一般沒什么大礙的呢。
? ?大家一定要注意了哦，做玉米炒青豆的時候不能馬虎大意，要是青豆不煮熟，或者你吃起來感覺豆腥味還是很重的話，繼續(xù)倒入鍋里煮到熟透為止哦，哪怕犧牲掉口感也無所謂。
? ?除了青豆不熟不能吃之外，毛豆、蠶豆以及扁豆要是不熟的話也會令人中毒呢，蠶豆中含有一種毒素叫做巢苷，可以破壞紅血球哦，會誘發(fā)溶血性貧血，這種病也叫做“蠶豆病”。此外，馬鈴薯也是要吃煮熟透的哦，否則會發(fā)生氫氰酸中毒。
? ?上面所介紹的就是玉米不熟能吃嗎，相信大家已經(jīng)了解了，另外想要告訴大家，玉米不熟也是能夠吃的，但是最好還是要把玉米煮熟了在吃，這會對身體造成一定的影響，而煮好的玉米最好馬上夾出瀝干水分，不要長時間浸泡在煮玉米的水中，否則玉米的味道就不濃郁了，大家要記得哦。
咸蛋黃的味道很是鮮美，尤其里面金黃色的油更是讓人垂涎三尺，因此受到了諸多人的喜愛。研究發(fā)現(xiàn)，咸蛋黃中的油是因為在研制過程中里面的蛋白質(zhì)變異而形成的，而且還是那種越咸的油越多。
秘密1：咸蛋里的油來自蛋黃
咸蛋里的油就是脂肪，它來自于蛋黃。
秘密2：蛋黃的三分之一由脂肪組成
蛋不但含有豐富的蛋白質(zhì)，也含有許多脂肪。比如鴨蛋，脂肪約占16%，且大部分都“居住”在蛋黃里，其蛋黃脂肪的含量高達31%左右。也就是說，鴨蛋蛋黃的三分之一是由脂肪組成的。
秘密3：咸蛋黃“出油”是因為其中的蛋白質(zhì)“變性”了
為什么煮熟的鮮蛋黃中看不到一點油跡，吃起來也不油膩？而熟咸蛋的蛋黃會有油，甚至會往外流？有人以為是腌蛋時加入了一些油，當然這是誤會。
會不會在腌制時添加了食品添加劑或其他添加劑？不會，或者說是不需要，只要加鹽即可。咸蛋黃“出油”純粹是鹽的功勞。需要進一步了解添加劑的使用情況請參見《活著要懂添加劑》。
正常情況下，蛋黃里的脂肪是與蛋白質(zhì)乳化而成的。經(jīng)過鹽的腌制，蛋黃中的蛋白質(zhì)凝固變性沉淀出來（稱為“鹽析”），和脂類分離，原來分散的脂肪彼此互相聚集后就會出現(xiàn)“出油”的現(xiàn)象。
需要強調(diào)的是，咸蛋黃中脂肪的絕對含量是不變的，只是由于水分的損失，蛋黃的相對脂肪含量會增大，甚至達到40%以上。所謂咸蛋黃中脂肪含量較高的說法僅此而已。
秘密4：咸蛋黃“出油”大都與腌制時間有關(guān)
不少人喜歡吃“出油”的咸蛋黃，而且很多人覺得質(zhì)量好的咸蛋才會“出油”。前者是有道理的——“出油”的咸蛋黃不僅松沙可口，而且香氣濃郁。但后者則有點牽強。因為咸蛋黃是否會“出油”主要與咸蛋的腌制方法和時間有關(guān)。“出油”的咸蛋往往較咸倒是真的。
海參也是一種海鮮，其營養(yǎng)價值受到了好多營養(yǎng)學家的肯定，特別是蛋白質(zhì)比其他的食物要高出好多，而孕婦對蛋白質(zhì)的需求又很大，那么她們可以吃海參嗎？
孕婦能吃海參。妊娠期胎兒對蛋白質(zhì)的要求量明顯增加，如果母親蛋白質(zhì)攝入不足，會影響胎兒的生長發(fā)育。海參中的蛋白質(zhì)含量十分豐富，含有人體需要的18種氨基酸，孕婦平時吃一些海參，有利于胎兒的正常發(fā)育。
海參含有豐富的DHA，它是一種多價不飽和脂肪酸，是維持正常免疫的必須營養(yǎng)位置，可提高免疫力，尤其是為胎兒腦神經(jīng)細胞發(fā)育所必須。孕婦食用海參能促進胎兒的大腦發(fā)育。
《隨息居飲食譜》中記載：“海參能滋陰補血、健陽潤燥，調(diào)經(jīng)、養(yǎng)胎、利產(chǎn)。”同時海參中含有大量的微量元素碘，有助于胎兒的智力發(fā)展。碘還具有促進新陳代謝、血液流暢的作用。因此對孕期高血壓患者極為適宜。
孕婦懷孕后體內(nèi)孕激素不停發(fā)生變化，各種有害細菌容易乘虛而入，而海參有抑制致病細菌及致病霉菌(發(fā)癬菌、毛霉菌、念珠菌、曲霉菌和毛滴蟲)生長的作用，其中海參素的殺菌作用尤為突出。
綜上所述，孕婦是可以吃海參的，尤其是懷孕期間體虛之人，但海參屬溫熱型食物，吃多了會上火，孕婦食用要適量，隔三差五或者一周吃個一兩次就夠了。
孕期是女性非常重要而且要求很高的一段階段，他們往往一些東西都需要注意，而且有需要足夠的營養(yǎng)幫助胎兒的發(fā)育，其瓜果蔬菜也必不可少，但是對于涼性的茄子，孕婦可以吃嗎？
中醫(yī)認為，茄子性味甘寒，但富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素以及多種礦物質(zhì)，特別是維生素p的含量極其豐富，有活血化淤，清熱消腫、寬腸之功效，適用于腸風下血，熱毒瘡癰，皮膚潰瘍等，對內(nèi)痔便血有很好的療效。
孕婦是可以吃茄子的，但并不是所有孕婦都適合吃。
茄子還具有抗氧化功能，可防止細胞癌變；同時能降低血液中膽固醇含量，預防動脈硬化；可調(diào)節(jié)血壓，保護心臟。還可軟化微細血管，防止小血管出血，對高血壓、動脈硬化、咯血、紫癜(皮下出血、淤血)及壞血病均有一定防治作用。
另外，它對癌癥有一定的抑制作用，對痛經(jīng)、慢性胃炎及胃炎水腫等也有一定治療作用。
從以上的分析看來，孕婦是可以吃茄子的，但并不是所有孕婦都適合吃，要根據(jù)各自體質(zhì)來決定，并且不能過度多吃。和所有的食物一樣，平衡而適量、各種食物均衡搭配才是最健康的飲食。
豆還含有大豆皂苷、大豆葘醇等植物化學物質(zhì)。 而且大豆皂苷亦具有抗氧化作用，有助于防止血脂異常、動脈粥樣化和某些腫瘤。臉上有痣是不美觀的，所以，為了自己的美貌，不少人去點痣，所謂的藥水點痣就是痛特制的藥水來祛痣，這種變美方法有一定的風險。經(jīng)藥水點痣可以吃土豆嗎？點痣還能吃豆類嗎，下面就為大家介紹一下吧。
? ?藥水點痣后是可以吃土豆的，因為藥水點痣只需要對辛辣有刺激性的食物忌口，土豆富含營養(yǎng)，完全不需要擔心。但是，如果剛做完藥水點痣，就算吃土豆也最好適量。
? ?藥水點痣這種點痣的方法實際上已經(jīng)不推崇了，而且醫(yī)生也建議大家最好不要隨意到美容院等沒有專業(yè)資質(zhì)的地方祛痣，否則一不小心沒變美還可能變丑。點痣算是醫(yī)療美容，開展這些項目都需要嚴格的審批和資質(zhì)，因為點痣也會對皮膚造成傷害，需要有一定的技術(shù)和專業(yè)設(shè)備才能完成。
? ?美容院點痣用的藥水和藥膏里面都含某種腐蝕性的強酸，這種強酸點到人的皮膚上后可以將痣腐蝕掉，也就是我們常說的化學剝脫的方法。這種方法如今已逐漸被淘汰，因為藥水的濃度很關(guān)鍵，比較不好掌控，不確定性很高。建議愛美人士最好不要到街邊巷尾嘗試藥水點痣！
? ?藥水點痣有利有弊，最大的好處就是方便，甚至自己在家就可以操作，而且藥水的價格比起激光去痣來說更加便宜。用藥水來點痣的話，使用中藥點痣藥水要好一些，因為純中藥的點痣慢慢的掉落時從根本的肉里面掉落的，對皮膚的傷害相對較小。
? ?點痣已經(jīng)成為了我們生活當中司空見慣的美容技術(shù)，點痣的方法也是有很多種。時代在進步，醫(yī)學美容的技術(shù)也日益先進，建議大家最好不要貪圖方便，嘗試一些已經(jīng)淘汰了的美容方法。正所謂優(yōu)勝劣汰，盡管藥水點痣是過往很多人都嘗試過的便捷點痣法，但是它利大于弊，最好不要亂用了。
? ?上面所描述的就是點痣能不能吃豆類，希望對大家有所幫助，另外想要告訴大家，許多患者不太了解點痣后皮膚護理的注意事項，因此，導致點痣的效果不盡如人意。有的朋友用藥水點痣后甚至還會發(fā)炎，或者產(chǎn)生黑色素，再次生成痣和斑點。
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??? 我們都知道，芋頭是一種十分可口香甜的食物，是生活中很常見的食品，很多人都挺喜歡吃芋頭的芋頭，它雖然和馬鈴薯長的有點兒相似，也有很多淀粉，但是它們還是有很多不同的地方，你知道是什么嗎？有時候芋頭削好后會發(fā)紅是怎么回事呢，那么，下面就為大家介紹一下芋頭變紅了能吃嗎，芋頭發(fā)芽了能吃嗎？我們一起來看看吧。
??? 放心，可以吃的，對身體也未有什么不好，芋頭其實從田里拔出來的時候，早都發(fā)過芽，只是農(nóng)民一般會把芋頭的莖跟葉與芋頭分開來賣，你從芋頭上面也應該可以看到原本長出葉子的地方哦。
??? 除了土豆發(fā)芽后會產(chǎn)生毒素，堅決不能吃外，不少植物發(fā)芽后還很好吃，如黃豆芽、綠豆芽、發(fā)芽豆(蠶豆)等等，花生發(fā)芽后也能做好菜吃。芋頭發(fā)芽并沒有毒素產(chǎn)生。還有一些種子發(fā)芽后也不能吃，如瓜子發(fā)芽后會變得極苦，但小麥發(fā)芽后用來制作麥芽糖。
??? 馬鈴薯發(fā)芽后，毒素生物堿主要集中在薯皮，難以憑口感分辨，只有毒素含量高的馬鈴薯會帶苦味，就算經(jīng)烹煮也不能分解。
??? 理論上，只需將芽去掉，就可安全食用，但一般馬鈴薯發(fā)芽后，質(zhì)感都有改變。因此，最好避免食用發(fā)芽馬鈴薯，應棄掉發(fā)芽、變綠的馬鈴薯，發(fā)芽馬鈴薯去皮也不宜食用。
??? 去皮芋頭和去皮土豆一樣，之所以發(fā)紅或發(fā)黑，是因為含有一種叫鞣酸的植物天然成分，鞣酸與空氣中的氧，被氧化才變色。除了顏色不雅以外，并不產(chǎn)生有毒有害成分，不用過分緊張。
??? 上面所介紹的就是芋頭變紅了能吃嗎，相信大家已經(jīng)了解了，另外想要告訴大家，芋頭烹飪出來口味好不好，除了與烹飪方式和所放的調(diào)料有關(guān)之外，還與所選擇的芋頭有關(guān)，如果在選購芋頭時，一定要精挑細選，只有選好了芋頭，做出來的東西才更美味哦。
引起寶寶發(fā)生咳嗽癥狀的最主要原因就是由于風寒或者是病毒侵襲寶寶引發(fā)的感冒疾病而導致，在寶寶發(fā)生咳嗽之后，醫(yī)生都會叮囑家長，千萬不要給寶寶吃富含高蛋白質(zhì)的食物。因為高蛋白質(zhì)食物吃下去之后，容易在喉嚨內(nèi)部形成痰液，導致感冒更加嚴重。所以在寶寶發(fā)生咳嗽的時候還可以吃蛋黃嗎?
小兒咳嗽可以吃雞蛋嗎
不能吃雞蛋，特別是蛋黃
因為蛋黃含有大量的鐵，作為人體必須的鐵，同時也是病菌最需要也是非常難得的營養(yǎng)，病菌進入人體后只有獲取鐵才能進一步繁殖，病菌的繁殖通常就是我們所說的感染。咳嗽就是被病菌感染，這時候再吃蛋黃，無意就是給病菌提供再次繁殖的條件，會加重病情。
一般情況下，咳嗽兒童在飲食不能吃以下幾種食物：
寒涼食物
咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時如飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。
肥甘厚味食物
中醫(yī)認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。
魚腥蝦蟹
咳嗽患兒在進食魚腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。對某些魚、蛋過敏的小孩子更應注意，其中以白鰱、帶魚影響最大。
甜酸食物
酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈?？人試乐貢r蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也會助熱，使炎癥不易治愈。
橘子
許多人認為橘子是止咳化痰的，于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。
花生、瓜子、巧克力等
上述食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
補品
不少家長給體質(zhì)虛弱的孩子服用一些補品，但孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈。
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