吃什么食物可以治感冒呢
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感冒是我們日常生活每個人都容易發(fā)生的一種疾病，感冒雖然不是什么大病，但是對我們的生活和工作也有著一定的影響作用，感冒了我們常常會選用一些藥物來進行緩解，有不愛吃藥的朋友常常是抗著不吃藥，其實一般的感冒如果不經(jīng)治療，一個星期后都會自行緩解，其實一些食物也是可以治感冒的，下面我們一起來看一下：
?1、多喝水：可以加快病毒的排出，最好是白開水，如果喝不下去，可以加果汁或茶調口味。
?2、白菜蘿卜湯：白菜心500克，切成碎末，白蘿卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加紅糖適量。每次200毫升，一天2次，連服三四天即可治愈。
?3、蘋果蜂蜜水：蘋果5個去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40攝氏度，加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。
?4、姜絲蘿卜湯：姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量。每次200毫升，每天1－2次。
?5、蔥蒜粥：取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。
?6、蔥頭飲料：洋蔥頭1個，切碎，加鮮牛奶250毫升，煮開，自然冷卻，加適量蜂蜜，睡前服用100毫升。
?7、姜絲可樂：鮮姜絲50克，加1000毫升可樂，煮沸，熱飲，每次100毫升，每天數(shù)次。8、桔皮冰糖飲料：鮮桔皮50克，加冰糖適量，用開水沖泡代茶飲用。 9、銀花薄荷飲：銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘，后下薄荷煮沸3分鐘，濾出加適量白糖，溫服，日服3～4次。 交你做個治療感冒發(fā)燒的好辦法，六錢白酒或紅葡萄酒（六錢相當于喝白酒用的小盅那么一盅），把酒倒鍋里，煮出小泡來把攪好的雞蛋放鍋里翻炒，然后加些蜂蜜，出鍋～等晚上睡覺前用開水沖服，喝下睡覺就可以啦 很管用的 補充:多吃“紅色食品” 紅色食品是指食品為紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、洋蔥、山楂、紅蘋果、紅棗、沙棘、柿子等，這些食品的一個共同特點是含有豐富的β-胡羅卜素，可防治感冒。這是因為胡蘿卜素具有捕捉人體內氧自由基、參與維生素A的合成等多種功能，還能增強人體巨噬細胞的活力，起到抗御感冒的作用。
?以上就是我們?yōu)榇蠹医榻B的幾種，可以防治感冒的食療方法，如果不小心感冒了，可以采取以上的方法進行治療。每天喝一杯酸奶，也可以有效的預防感冒的發(fā)生。感冒了喝雞湯也可以幫助我們緩解癥狀，因為雞湯中所含的營養(yǎng)元素，可以增強我們身身對感冒病毒的抵抗力。
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白茶為什么可以治感冒
1、白茶為什么可以治感冒
民間盛傳白茶“一年茶、三年藥、七年寶”。老白茶除了它的口感價值,珍貴之處就在于它的功效。對敗火、消炎有很好的輔助療效,對慢性咽炎和伴有發(fā)燒癥狀的呼吸道感染,尤其是對感冒咳嗽治療效果明顯。
一碗老白茶,讓感冒到此為止
取老白茶約8克置于壺中,然后加之熱水煮沸,煮約5分鐘。此時茶湯色如血珀,一股藥香飄散開來,不知道的還真以為是熬了一鍋中藥!待茶湯涼至50度,大碗下肚。
煮過的老白茶味道醇厚濃郁,與蓋碗功夫式?jīng)_泡出來的感覺完全兩樣。當然口重的老年人完全可以用“煮”的方式滿足自己的味蕾,同時還可以預防感冒、消熱降火。
2、白茶治病機理
中醫(yī)學認為感冒是風邪或麻毒乘人體御邪能力不足時,侵襲肺胃所致。福鼎白茶在中藥學上具有清熱解表、清宣肺胃的作用,適用于外感風邪、肺胃蘊熱引起的頭痛、發(fā)熱、畏冷、鼻塞流涕、咳嗽痰多、面赤唇紅、高熱不退等癥。
麻毒濕邪侵入時病位主要在肺、脾二經(jīng),治療麻疹需要辛涼透表,清宣肺胃,清熱解毒。白茶性寒涼,最能降火,火降則上清矣,可借茶氣升散麻毒,所以,福鼎白茶抗病毒、治療感冒等具有顯著功效。
感冒初期,它是百發(fā)百中的好辦法。不過要著重說明的是,務必將茶的倉儲狀況充分考慮,若是倉儲干凈不僅茶到病除,而且品飲感受十分美妙。反之,不僅沒有該有的功效,搞不好喝了還有其他不良反應。
3、白茶的功效
白茶功效具有三抗(抗輻射、抗氧化、抗腫瘤)三降(降血壓、降血脂、降血糖)之保健功效,同時還有養(yǎng)心、養(yǎng)肝、養(yǎng)目、養(yǎng)神、養(yǎng)氣、養(yǎng)顏的養(yǎng)身功效。
白茶的制作工藝很特別,也是最自然的做法,它不炒不揉,既不像綠茶那樣制止茶多酚氧化,也不像紅茶那樣促進它的氧化;而是把采下的新鮮茶葉,薄薄地攤放在竹席上置于微弱 陽光下,或置于通風透光效果好的室內,讓其自然萎凋。晾曬至七、八成干時,再用文火慢慢烘干即可,由于制作過程簡單,以最少的工序進行加工,因此,白茶在很大程度上保留了茶葉中的營養(yǎng)成分。在原產(chǎn)地的百姓自古就有用白茶下火清熱毒消炎癥、發(fā)汗去濕舒滯避暑、治風火牙疼高燒麻疹等雜疾。
喝白茶的好處
1、治麻疹
白茶含有的營養(yǎng)成分功效很多,其中一些特殊的成分具有防癌抗癌、防暑解毒等作用,特別是儲存時間很長的那種白茶可以用作患麻疹的幼兒的退燒藥,其退燒效果比抗生素更好。在中國華北及福建產(chǎn)地被廣泛視為治療養(yǎng)護麻疹患者的良藥。
2、促進血糖平衡
保健茶市場調研顯示,白茶除了含有其他茶葉固有的營養(yǎng)成分外,還含有人體所必需的活性酶,國內外醫(yī)學研究證明長期飲用白茶可以顯著提高體內脂酶(lipoproteinlipase)活性,促進脂肪分解代謝,有效控制胰島素分泌量,延緩葡萄粉的腸吸收,分解體內血液多余的糖分,促進血糖平衡。
3、明目
白茶儲存的時間越長,那么它具有的藥用價值就會越高,而且在白茶里面還含有大量的維生素a原,它被人體吸收后,就會很快的迅速轉化為維生素a,維生素a能合成視紫紅質,能使眼睛在暗光下看東西更清楚,可預防夜盲癥與干眼病。
4、保肝護肝
白茶片富含的二氫楊梅素等黃酮類天然物質可以保護肝臟,加速乙醇代謝產(chǎn)物乙醛迅速分解,變成無毒物質,降低對肝細胞的損害。
白茶的禁忌
1、過量喝白茶會傷精血,冷脾胃,漸漸導致面黃肌瘦、減食、嘔泄等。
2、空腹飲白茶,直入腎經(jīng),對腎不利。
3、飲用劣質白茶對身體有害,劣質茶葉因茶葉的污染殘留的物染物只有百分之二被沸水拋出,因此對身體的傷害很弱,并不代表沒危害。白茶一定要選擇優(yōu)質的,否則會導致有害物質侵害人體,對身體健康是不利的哦,而且還會誘發(fā)身體的的傷害。
4、茶葉中含有一些微量的對人體有害的金屬元素,如鉛、鉻、鎳等,它們的污染源有茶樹的生長環(huán)境、農藥等化學品、加工中解除的金屬設備等。其中鉛的毒性最大,它可在人體內積蓄,直到引起慢性中毒。白茶中含有的一些金屬物質對身體健康不利,而且還會誘發(fā)中毒的情況發(fā)生哦。
5、某些陳茶、保管不善的白茶,內中可能會含有黃曲霉素,其中的一些毒菌被認為是極強的致癌物質。
6、睡前2小時內最好不要飲茶,飲茶會使精神興奮,影響睡眠,甚至失眠。
7、白茶性寒涼,對于胃“熱”者可在空腹時適量飲用。
白茶可以治感冒嗎
1、白茶可以治感冒嗎
取七年老白茶一塊約八克置于壺中,然后加之熱水煮沸,煮約五分鐘。此時茶湯色如血珀,一股藥香飄散開來,不知道的還真以為是熬了一鍋中藥!待茶湯涼至50度,我迫不及待地端起大碗喝了起來。煮過的老白茶味道醇厚濃郁,與三才蓋碗功夫式?jīng)_泡出來的感覺完全兩樣。當然口重的老年人完全可以用“煮”的方式滿足自己的味蕾,同時還可以預防感冒、消熱降火。
2、白茶的功效
白茶功效具有三抗(抗輻射、抗氧化、抗腫瘤)三降(降血壓、降血脂、降血糖)之保健功效,同時還有養(yǎng)心、養(yǎng)肝、養(yǎng)目、養(yǎng)神、養(yǎng)氣、養(yǎng)顏的養(yǎng)身功效。
3、白茶的作用
3.1、可治糖尿病:糖尿病是由于胰島素不足和血糖過多而引起的糖脂肪和蛋白質等的代謝紊亂。飲白茶能治糖尿病,是近年來國內外學者所重視和研究的課題,臨床實驗,發(fā)現(xiàn)白茶對慢性糖尿病具有顯著療效。白茶中的多酚類和酯類、有促進胰島素合成的作用;兒茶素中的多糖類物質,有去除血液中過多糖分的作用。茶多酚對人體的糖代謝障礙具有調節(jié)作用,能降低血糖水平,從而有效地預防和治療糖尿病。
3.2、能預防腦血管病:腦血管病是較常見的疾病,包括腦栓塞、腦血栓形成及腦出血等,其發(fā)病率較高,嚴重影響人體的健康其病因主要由于人體血液處于高凝狀態(tài),紅細胞聚集,血流緩慢,而形成血栓,或使血管壁的脆性增加,經(jīng)外界不良因素的刺激,血管破裂而導致出血。
白茶的禁忌
1、過量喝白茶會傷精血,冷脾胃,漸漸導致面黃肌瘦、減食、嘔泄等。
2、空腹飲白茶,直入腎經(jīng),對腎不利。
3、飲用劣質白茶對身體有害,劣質茶葉因茶葉的污染殘留的物染物只有百分之二被沸水拋出,因此對身體的傷害很弱,并不代表沒危害。
4、茶葉中含有一些微量的對人體有害的金屬元素,如鉛、鉻、鎳等,它們的污染源有茶樹的生長環(huán)境、農藥等化學品、加工中解除的金屬設備等。其中鉛的毒性最大,它可在人體內積蓄,直到引起慢性中毒。
5、某些陳茶、保管不善的白茶,內中可能會含有黃曲霉素,其中的一些毒菌被認為是極強的致癌物質。
6、睡前2小時內最好不要飲茶,飲茶會使精神興奮,影響睡眠,甚至失眠。
7、白茶性寒涼,對于胃“熱”者可在空腹時適量飲用。胃中性者,隨時飲用都無妨,而胃“寒”者則要在飯后飲用。但白茶一般情況下是不會刺激胃壁的。白茶用量,一般每人每天只要5克就足夠,老年人更不宜太多。
白茶的泡法
泡白茶,要用熱水將茶壺泡一泡,以使茶壺預熱一下,這是為后面的泡茶做準備。
在茶壺內放入適量的白茶,并倒上少量的開水,靜置幾分鐘,再把這些茶水扔掉。這個步驟叫做洗茶,是出于衛(wèi)生考慮,以洗掉白茶在制作過程中的灰塵等。
再次向茶壺內倒上開水,并蓋上茶壺蓋,待白茶充分泡開后完成了。最后將泡好的白茶,倒入小茶杯中,一點點品嘗。
白茶的泡茶茶具有很多種,以上是白茶的茶壺泡法,此外還有用玻璃杯泡白茶、用蓋碗泡白茶等多種形式,其泡法和白茶茶壺泡法接近。
飲茶者可根據(jù)跟人喜好,自行選擇。另外因為白茶在夏天可以消暑,因此不妨在炎熱的夏季,泡上一大壺白茶,一家人喝一天,不僅能止渴,而且還是消暑避夏的好選擇。
紅茶可以治感冒嗎
1、紅茶可以治感冒嗎
紅茶不能治感冒。著涼感冒發(fā)燒時飲用茶水,會使病人的體溫升高,病情進一步加重。
2、紅茶的功效與作用
2.1、預防骨質疏松
很多中老年朋友到人到了晚年都會得上骨質疏松,都會得骨質老化,但是喝紅茶就會很有效的預防這個事情的發(fā)生,因為紅茶當中還有一種破壞骨頭老化的物質。如果要效果更加好一點可以帶紅茶當中加入一些檸檬片這樣會加固你的骨骼。
2.2、防癌
綠茶可以抗癌是我們眾所周知的,不過近期有不少的科學家研究發(fā)現(xiàn),紅茶也同樣具有抗癌的作用。因此建議大家可以多多飲用紅茶,特別是中老年人,起到防癌作用。
2.3、有利肝臟
紅茶中含有一種能夠分解重金屬的物質,就是我們常聽到的茶多酚。而我們都知道肝臟是平時用來排毒的器官,在大城市特別是工業(yè)化城市,環(huán)境污染嚴重,肝臟每天都會超負荷運轉。而紅茶就能夠幫助肝臟進行人體排毒,從而減輕肝臟負擔,達到保護肝臟的作用。
3、喝紅茶的禁忌
3.1、結石病人和腫瘤患的人不宜喝紅茶。
3.2、胃熱的人不宜喝紅茶。因為紅茶是溫性茶,起到暖胃的作用。
3.3、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人不宜喝紅茶。因為紅茶具有很好的提神作用。
3.4、有貧血的、有精神衰弱失眠的人不宜喝紅茶。紅茶的提神醒腦功效會使得他們失眠癥狀加重。
3.5、經(jīng)期的女性不宜喝紅茶,因為經(jīng)期會大量消耗體內鐵質,紅茶中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。
喝紅茶減肥的正確方式
1、運動前飲用
喝紅茶確實是有減肥瘦身的功效,飲用紅茶中含有大量的咖啡因,咖啡因具有減肥的作用,這是大家都知道的。不過要想咖啡因能夠發(fā)揮作用的話,那么人體就得動起來,咖啡因在人體進行運動時才會發(fā)揮分解脂肪的作用。因此要想通過喝紅茶減肥的人士,最好是在運動之前喝一杯紅茶,這樣在運動的過程中,咖啡因就會發(fā)揮神奇功效,隨著大家的運動一起分解體內的多余脂肪哦。
2、飯后來1杯
喝紅茶不但能夠分解體內的多余脂肪,還能夠幫助腸道排出多余的肥油,讓大家即使再怎么大吃特吃,都不會肥到哪里去哦。因為無論大家吃了多少油膩的食物,但只要喝下一杯紅茶的話,肥油都會被吸附在腸道垃圾內,隨著垃圾一起被排出體外的。因此小編建議大家最好是飯后再飲用紅茶,這樣能夠達到更好的減肥效果。
3、喝熱的紅茶
現(xiàn)在很多人都喜歡冷飲,喝茶時也都不例外,喜歡喝冰涼的茶水。但大家如果是想通過喝紅茶來達到減肥功效的話,那么小編就建議大家喝熱的紅茶了,因為咖啡因只有在高溫的狀態(tài)下才能夠發(fā)揮作用,幫助消解多余脂肪哦。
如何選購優(yōu)質紅茶
1、看產(chǎn)地:紅茶有很多產(chǎn)地,產(chǎn)地不同,其茶葉也不同,調制的方式也不同,口味也都不相同。
2、看日期:注意紅茶的生產(chǎn)日期和保質期,過期的紅茶就不能再喝了,陳年的紅茶最好也不好再喝。
3、看包裝:紅茶有不同的包裝,適合不同的人群。一般來說,茶包是碎紅茶,短時間內就能夠充好,適合上班族飲用。灌裝的紅茶比較有特色,適合業(yè)余飲用。
4、看口味:每個人的口味不同,所以購買之前,要進行品嘗,選擇自己喜歡的口味。
感冒是我們每個人幾乎都會經(jīng)常碰到的疾病之一，尤其是在春熱交替的時候，各種細菌病毒一旦開始活躍起來，我們都免不了要出現(xiàn)感冒的癥狀。秋冬季節(jié)也是感冒的多發(fā)期，這個時候由于天氣漸漸寒冷，人們往往因受涼而導致感冒的情況也不在少數(shù)。那么吃什么食物可以治療感冒呢？一起來看看。
洋蔥和大蒜。洋蔥氣味辛辣，可抗寒，抵御感冒，且具有一定的抑菌作用。洋蔥還能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食欲，促進消化。大蒜內含有一種叫“硫化丙烯”的辣素，這種辣素對病原菌和寄生蟲都有很好的抑制作用。
蜂蜜。其中含有多種生物活性物質，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次服用，可增強身體免疫力，抵抗病毒侵襲。
清蒸的雞和魚。人體相對虛弱時，要注意優(yōu)質蛋白的補充。雞肉和魚肉中含有人體必需的多種氨基酸，且其蛋白質易于消化吸收，能增強機體對感冒病毒的抵抗力。
姜湯。外出淋雨吹風受寒，覺得發(fā)冷、頭痛、咳嗽、鼻水直流(鼻水痰液清而稀)，一碗老祖母的黑糖姜湯，是最快也最有效的預防感冒方法。姜中的姜辣素、姜油酮可以發(fā)汗，趕走體內蓄積的熱氣，尤其是水分較少的老姜辛辣，促進血液循環(huán)效果更好，添加黑糖則可補充熱量。甘蔗姜湯也是不錯的選擇，保暖又可預防感冒。但姜會促進血液循環(huán)，若有發(fā)炎、出血情形，不建議飲用。
通過上面介紹的內容，相信朋友們對于能夠治療感冒的幾種食物都已經(jīng)有了一個了解。在患上感冒的時候往往都會出現(xiàn)鼻塞流涕的情況，有的人還會伴隨著發(fā)燒或出冷，在這個時候則需要我們多喝些熱水來清除體內的垃圾，飲食上也應該以清淡為主。
感冒的問題已經(jīng)成為了我們很多人的家常便飯，出現(xiàn)感冒的主要原因還是由于我們自身身體素質太差，導致的我們日常可以多喝一些姜湯，姜湯就非常不錯的預防感冒的效果，也可以每天進行一些跑步鍛煉，提高自身的體質，熟悉一下吃什么可以預防感冒吧。
國外有人用口服維生素C的辦法來預防感冒，所以給孩子服用富含維生素C的食物，能有效防病。許多新鮮蔬菜和水果中都含有豐富的維生素C。
保證孩子每天吃一個雞蛋、一杯牛奶、喝魚湯一次，經(jīng)常吃瘦肉。另外，保證孩子每周吃一次動物肝臟、一次雞鴨血，能促進孩子免疫系統(tǒng)發(fā)育完善。
鋅不但能直接抑制病毒的產(chǎn)生，還能增強機體細胞的免疫功能，特別是吞噬細胞的功能。因此，鋅被稱為“病毒克星”。富含鋅的食品包括：肉類、海產(chǎn)品、家禽、豆類、堅果類等食物。
研究發(fā)現(xiàn)，多吃富含鐵的食物，能增強機體抗病能力，以達到對抗病毒的目的。較好的富含鐵食品包括：動物血、奶類、蛋類、肉類等。值得注意的事，對于鐵強化食品，不能盲目補充
多喝一些姜湯是預防感冒的一種非常不錯的方式，同時也可以多吃一些富含紅色素的水果，幫助我們補充體內的營養(yǎng)所需也可以達到很好的預防感冒的效果，日常一定要注意保暖，可以大大降低自身出現(xiàn)感冒的幾率。
什么花茶治感冒
1、什么花茶治感冒
1.1、桔梗甘草茶
甘草性平,味甘,歸十二經(jīng)。有解毒、祛痰、止痛、解痙以至抗癌等藥理作用。在中醫(yī)上,甘草補脾益氣,滋咳潤肺,緩急解毒,調和百藥。臨床應用分“生用”與“蜜炙”之別。生用主治咽喉腫痛,痛疽瘡瘍,胃腸道潰瘍以及解藥毒、食物中毒等;蜜炙主治脾胃功能減退,大便溏薄,乏力發(fā)熱以及咳嗽、心悸等。
1.2、葛根茶。葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效,對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。經(jīng)常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效,其制作方法為將葛根洗凈切成薄片,每天30克,加水煮沸后當茶飲用。
1.3、黨參白術茶。黨參白術茶具有健脾益氣,和胃化濕的功效。用于脾虛濕困,食欲不振,脘腹脹悶,大便溏爛,形體虛弱,神被乏力,面色萎黃,舌淡嫩、苔白膩,脈虛緩。
2、感冒禁忌食物
2.1、咸寒食物
有中醫(yī)曾認為類似咸魚,咸菜等腌制的食品內含有高度的鹽,食用后容易導致一些疾 病的病變部位戳膜血管收縮,從而導致加重鼻塞和咽喉腫痛的不適癥狀,容易產(chǎn)生痰,刺激局 部引起咳嗽加劇。尤其是風寒型感冒患者應禁忌咸寒食物。
2.2、甜膩食物
甜瓜食物如蛋糕、糯米糕等甜點心,以及炸雞、炸鴨、烤鴨、臘肉、熏肉等燒烤煎炸 食物能妨礙脾、胃正常運化,使痰濕相應滋生,咳嗽、咳痰的癥狀難以消除,發(fā)病期應禁食。
2.3、辛辣食物
如辣椒、辣醬、狗肉、朗椒粉、芥末等昧辛性熱的食物易傷氣灼津,助火生痰,使痰 不易咳出?；鹦匝咨?使頭痛、鼻塞癥狀加重。尤其是風熱型感冒患者應禁忌辛辣食物。
3、感冒吃什么水果好
3.1、菠蘿
菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質,并能有效地幫助消化吸收。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀,還可以有效分解食物中的蛋白質,增加腸胃蠕動,增強機體的免疫力。
3.2、西瓜
西瓜性寒,味甘,有清熱解暑的功用。夏天風熱感冒時,食用西瓜,可以解渴、去暑熱。《滇南本草》說西瓜能“治一切熱癥 ”。
3.3、蘋果
一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝,有潤肺止咳的功效;還可以用蘋果榨汁喝,對治療嗓子嘶啞、預防咳嗽有一定的作用。
哪些食物治療感冒好得快
1、菠菜
感冒吃菠菜能夠好得快,菠菜里包含大量膳食纖維,較軟滑,容易在腸壁的蠕動里順利排出,并且?guī)ё邚U物與細菌所產(chǎn)生的有毒物質及膽固醇等。
2、沖食蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質,能激發(fā)人體的免疫功能,每日早晚兩次沖服,可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。
3、蘿卜
蘿卜含有的蘿卜素是感冒的克星,對治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎,壓出半茶杯汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌勻后沖入開水當飲料喝。
4、洋蔥
冬季感冒吃洋蔥能夠驅寒,減輕感冒的癥狀。洋蔥氣味辛辣,具有抗寒功效,能抵御流行感冒,且有較強的殺菌作用。洋蔥的營養(yǎng)豐富,能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進食欲,促進消化。
哪些自制茶能緩解感冒
1、姜糖茶
配方:生姜3片,紅糖適量。
用法:以上兩味混合泳開水沖泡。每天堅持飲用兩次,沒有規(guī)定時間,選擇溫服效果最佳。
功效:發(fā)汗解表,溫中和胃。姜糖茶適用于風寒感冒,惡寒發(fā)熱,頭痛,咳嗽,無汗,或惡心,嘔吐,腹脹,胃痛等癥。
姜糖茶適用于風寒感冒,惡寒發(fā)熱,頭痛,咳嗽
2、姜蘇茶
配方:生姜、蘇葉各3克。
用法:生姜切細絲,蘇葉洗凈,放入杯內以開水沖泡10分鐘,代茶飲用,每日2劑,分上、下午溫服。
功效:能夠有效的除去身體寒氣,對胃部具有很好的調節(jié)作用。適用于因風寒而導致的感冒頭疼發(fā)燒等癥狀。是家庭保健的良方,希望被大家收藏。
3、蘇羌茶
配方:紫蘇葉、羌活、茶葉各9克。
配方:紫蘇葉
用法:上3味共制粗末,以沸水沖泡即可。每日1劑,不拘時溫服。
功效:辛溫解表。適用于風寒感冒,惡寒發(fā)熱,頭痛無汗,肢體痙痛等癥。上藥反復代茶溫飲,散寒祛風,則感冒、肢體痙痛可愈,不失為一種簡便、有效之療法。
老白茶可以治感冒嗎
1、老白茶可以治感冒嗎
白茶性寒涼,最能降火,火降則上清矣,可借茶氣升散麻毒,所以,老白茶是可以抗病毒、治療感冒等具有顯著功效。因此，感冒后可以用老白茶治療。
2、治療感冒的幾種常用方法
2.1、穴位按摩
用雙物的拇指、食指、中指指端(任用一指)按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后,再用魚際穴周圍的肌肉發(fā)達區(qū),揉搓鼻腔兩側由迎香穴至印堂穴的感冒敏感區(qū)。按摩涌泉穴和足心,直至發(fā)熱,使這兩個區(qū)域的經(jīng)絡通暢,氣血運行正常。這樣可預防風寒侵入,拒敵于大門之外。
2.2、針灸治法
我國的針灸對感冒頗有療效。當您患感冒時,盡早去針灸,可以使鼻塞、頭痛立桿見影地減輕,并能使增高的體溫經(jīng)過一晝夜?jié)u漸恢復正常。由于針灸通過經(jīng)絡的調節(jié)作用,使體內免疫功能增強,故療效可靠。治療感冒的有效穴位是:上星、印堂、風池、迎香、合谷、外關。留針15分鐘,每日針一次,一般2-3次可痊愈。
2.3、呼吸蒸氣
在大口茶杯中,裝入開水一杯,面部俯于其上,對著裊裊上升的熱蒸氣,作深呼吸運動,直到杯中水涼為止,每日數(shù)次。此法治療感冒,特別是初發(fā)感冒效果較好。
3、吃哪些食物感冒好得快
3.1、柑橘類水果
水果中治療感冒只有柑橘類水果最有效。橘子、橙子、柑、柚子、檸檬這些富含維生素C的水果,是秋冬季節(jié)的最愛。吃了它們嗓子會非常舒服,那些皮也可以放在手邊沒事就聞聞,絕對可以提神醒腦!
3.2、菠菜
感冒吃菠菜能夠好得快,菠菜里包含大量膳食纖維,較軟滑,容易在腸壁的蠕動里順利排出,并且?guī)ё邚U物與細菌所產(chǎn)生的有毒物質及膽固醇等。
3.3、蘿卜
蘿卜含有的蘿卜素是感冒的克星,對治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎,壓出半茶杯汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌勻后沖入開水當飲料喝。
揭秘容易感冒的幾類人
1、愛睡懶覺的人。俗話說“久臥傷氣”,是指人老總著不動,會導致昏沉、萎靡不振,久之則氣散,無力化神,人的精神就會更加萎靡不振、神疲乏力,形成惡性循環(huán)。當人氣虛時,免疫系統(tǒng)無法正常運轉,不能抵御外界的病毒和細菌,進而導致感冒。
2、經(jīng)常便秘的人。中醫(yī)認為,排便不暢,大腸就會影響肺功能,出現(xiàn)感冒癥狀。便秘的人,由于毒素無法正常排出體外,容易“中毒”,而且體內積熱大,容易引起肺熱,并引發(fā)嗓子疼、發(fā)燒等癥狀,若再受到外感風寒的刺激,就會出現(xiàn)咳嗽、流鼻涕、四肢發(fā)冷等感冒癥狀。建議這類人少吃辛辣食物,多吃新鮮果蔬,必要時到醫(yī)院就診。
3、不愛曬太陽的人。多曬太陽能補充維生素D,促進鈣的吸收,強身健體。不愛曬太陽的人容易陽氣不足,身體較為虛弱,免疫力低下,自然會成為感冒病毒攻擊的對象。
4、過度節(jié)食的人。德國杜塞爾營養(yǎng)院研究表明,感冒與飲食關系密切,一些感冒是由于飲食不當引起的。例如,過度節(jié)食會導致氣血不足,使機體免疫力降低,進而容易誘發(fā)感冒。
生活中如何預防感冒
1、熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預防感冒。
2、鹽水漱口
每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
3、可樂煮姜
鮮姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可樂中,用鋁鍋煮開,稍涼后趁熱喝下,防治流感效果良好。
4、呼吸蒸汽
初發(fā)感冒時,在杯中倒入開水,對著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數(shù)次,可減輕鼻塞癥狀。
紅糖姜湯在生活中是許多朋友喜歡的，特別是女性朋友在痛經(jīng)的時候，有著非常好的緩解作用。那么今天說的紅糖姜湯是否可以幫助治療感冒，答案是肯定的，因為姜湯就已經(jīng)是帶有驅寒治感冒的效果了。
姜湯治感冒嗎?
姜湯是民間普遍使用的驅寒、防治感冒的辦法。主要有生姜配合其他材料做成湯飲用。感冒初期服用紅糖姜湯，有很好的發(fā)汗解表效果。
但感冒了光喝姜湯沒有用。
感冒時最關鍵的是“按體質和時間吃”。感冒食療應該隨著病程而轉變，有些食物是適合平時調養(yǎng)的，但碰上發(fā)炎或已染上流行性感冒時，最好別吃。
感冒初期：紅糖姜湯
姜中的姜辣素、姜油酮可以發(fā)汗，趕走體內蓄積的熱氣，尤其是水分較少的老姜，促進血液循環(huán)效果更好，添加紅糖則可補充熱量。但姜湯只適用于外感風寒，得了熱傷風的人，則不適合飲用。而且，姜會促進血液循環(huán)，若有發(fā)炎、出血情形，也不要吃。
有人認為，感冒期間要多吃水果。這要視個人情況而定。多吃水果可以補充維生素C，但是維生素C是否可以治療或預防感冒，目前仍有爭議。
而且果汁或水果多半冰冷，可能會造成支氣管收縮，使咳嗽加劇，除了發(fā)燒以外，并不適合感冒期間食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等較寒涼，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手腳冰冷等情形，吃了更容易讓病情惡化。
生姜一直以來是一種很好的調味劑生姜也屬于蔬菜，不過生姜的味道特殊，平時只會用在做菜做飯上，除了這些以外生姜還可以來治感冒，平時感冒，發(fā)燒，是身體寒氣過重時，做一杯生姜紅糖水來治療感冒，促進血液循環(huán)，對排出寒氣有著不錯的功效。
生姜是可以驅寒的，蔥白具有簡單的殺菌作用，所以，在風寒感冒的時候會有一些家長熬制一些蔥姜水來治療簡單的感冒。我們不能說蔥姜水就一定可以將感冒完完全全地治療好，但是在一定的程度上也是有效的。蔥姜水治感冒雖然沒有經(jīng)過科學家的驗證但是也是經(jīng)過很多次實驗的。
與其去買一些感冒藥，還不如自己自制蔥姜水。
做法：(不一定嚴格按照)
一、將蔥洗凈，把蔥白切成段
二、把姜洗凈切成稍厚一些的姜片
三、把蔥和姜放到鍋里，加水約1.5升，用大火煮開，水開后換成小火再煮10分鐘。
然后就做好蔥姜水了。一定要趁熱喝下去，盡可能的多喝一些。放涼了就沒效果了。
喝完后，身體會發(fā)熱，有時候喝完會拉肚子，不要怕，那是你的身體再排出體內的毒素和熱氣，是感冒要好的前兆。
一般的感冒，堅持灌自己蔥姜水都能好，發(fā)燒的時候也堅持喝，會有利于康復的。
這里有太多的例子可以證明蔥姜水是可以治療風寒感冒的，所以，在一定的對癥情況之下我們可以用蔥姜水治療感冒的。希望大家都可以保護好自己，避免不必要的感冒。
感冒是常見病，一般情況下，著涼之后是很容易發(fā)生感冒的，輕微的感冒其實可以暫時不用服用藥物來治療，可以通過食療的方法來治療，但是如果感冒比較嚴重，通常食療并不能很好的治療感冒，是需要在醫(yī)生的指導下用藥物治療，傳言說生姜湯是可以治療感冒的，但是大多數(shù)人并不知道是不是真的。
生姜湯可以治感冒嗎?
生姜湯是可以治療感冒的，但僅限于風寒感冒，因為生姜水有發(fā)汗散寒，化痰止咳的功效，所以在出現(xiàn)風寒感冒后可以服用一些生姜湯然后在蓋上被子睡上一覺，這樣可以治愈輕微感冒。而嚴重感冒，這時單純的服用生姜湯治療，那么治療效果不佳，這時最好服用一些治療藥物，以免病情加重。
如果患者是風熱感冒或者病毒性感冒，這時是不可以服用生姜湯的，因為生姜湯有發(fā)汗的效果，此時如果是風熱感冒，那么在服用生姜湯后會加重感冒癥狀，甚至還會出現(xiàn)喉嚨腫痛以及咽喉腫痛的癥狀。這時患者需要服用一些涼血、敗火的藥物，同時還要多喝一些溫水，這樣才能治愈風熱感冒。
而病毒感冒則是感冒中比較嚴重的一種，而病毒感冒也具有一定的傳染性，所以這時不但不能喝生姜湯治療，還有服用一些抗病毒的藥物，這樣才能達到治愈感冒的目的，而在治療階段，患者不可以吃辛辣或者刺激性的食物，以免加重病情。
生姜湯雖然可以治療感冒，但一定要分清是風寒感冒還是風熱感冒，如果只是單純的著涼感冒，那么這時可以服用生姜湯。如果在感冒的時候還有其他不適癥狀或者有上火癥狀，則不能服用生姜湯。
怎樣用姜治療感冒?
用生姜煮成的姜湯能發(fā)汗去寒。其進入人體后，便立即發(fā)揮作用，使人體表的毛孔張開、汗腺分泌加強，在這種情況下，先前侵入人體的風寒邪氣，就會隨著大量出汗而被排出，從而將感冒的病根鏟除。
風寒感冒是生活中常常出現(xiàn)的身體疾病，引起風寒感冒可能是因為天氣降溫或者是自身免疫力下降所造成的，患有風寒感冒要及時治療，保持勞逸結合，在飲食上也十分重要，感冒后食欲下降，可以多吃一些清淡敗火的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果。
紅糖姜水
可以自己取生姜切絲，用熱水燒開，加入適量紅糖。也可以在超市或者網(wǎng)店購買紅糖姜，直接取適量融入熱水中即可飲用。
白蘿卜煮湯
風寒感冒容易影響食欲，食欲不振對感冒的抵抗力就差了，而白蘿卜含有很多酶類，有助于消化。白蘿卜煮湯也有此功效。
蔥白
蔥白能殺滅病菌，有效提高機體抵抗力，對于預防治療感冒效果突出。甚至鼻塞時我們也可以用蔥白治愈。方法是把蔥白切段，拿蔥白段塞鼻孔，約莫十分鐘鼻塞自然緩解了，每天至少三次，堅持三天，鼻塞即可痊愈。
枸杞
體質虛弱、抵抗力差的人是風寒感冒的易感人群，尤其是春夏或者秋冬換季時。枸杞的功效是：堅筋骨，耐寒暑。所以此類人群建議常吃枸杞。感冒時也可以吃。
紅棗
紅棗的功效是：補血益氣，風寒感冒了，可以多吃紅棗，也可以喝紅棗枸杞茶。但是注意紅棗與海鮮相克，不要同時食用。
檸檬
風寒感冒多吃檸檬，因為檸檬中含有豐富的維C，維C能有效增強免疫力，常吃可以減少我們感冒的天數(shù)。若是多喝檸檬水對于我們預防治療感冒有很好的幫助。
很多人在寒冷的冬天不注重保暖，導致我們自身非常容易出現(xiàn)問我哥樣的感冒癥狀，可能會給我們自身帶來了鼻塞咳嗽咽喉腫痛的問題，我們日?？梢远喑砸恍└缓t色素的水果可以達到一個非常不錯的增強體質的效果，總結一下吃什么水果可以預防感冒吧。
梨：性味甘寒。生食有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用。凡心中蘊熱，或邪熱作陰，口渴心煩，或熱病后期，宜用以滋養(yǎng)食療。煎水或加蜜熬膏，有清熱潤肺、化痰止咳的功效，可治陰虛肺燥、咳嗽、咽干音啞、喘促氣急、便秘等癥。
蘋果：性味甘涼。生食或熬膏(果醬)，有補脾氣、養(yǎng)胃陰的作用。凡中氣不足、神疲納差者，可和為滋補食品;搗汁服用，有生津開胃、潤肺悅心的功效，可治心煩、口渴、咳嗽、盜汗等癥。
葡萄：性味甘酸平。生食能滋肝腎陰液，強筋骨。凡久病肝腎陰虛、心悸盜汗，干咳癆嗽、腰腿酸痛者，均可為補養(yǎng)食品。常食鮮葡萄有補益氣血、通利小便的功效，適于脾虛氣弱，氣短乏力，面浮肢腫、小便不利等癥。煎湯加酒飲，可治風濕痹痛。搗取汁加糖調服治赤痢。
柿子：味甘澀，性寒。生食有潤肺祛痰，止咳，解酒毒的作用，凡肺癆咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多，虛勞略血，均可食用。紅軟熟柿有清肺胃蘊熱、生津止渴作用，可治口干唇爛、心中煩熱等癥。取未成熟鮮柿，搗泥取果汁加蜜調服，對治療甲狀腺腫有效。
多吃一些蘋果，葡萄等富含紅色素的水果可以幫助我們達到一個很好的補充體內所效維生素的效果，可以大大增強我們自身抵抗流感病毒的侵襲，同時日常一定要多喝一些熱水，可以有效的加速我們細胞的新陳代謝，抵御病毒。
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