玉米須水可以和蜂蜜一起喝嗎
春季養(yǎng)生喝蜂蜜。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟。”人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。如何避開有關(guān)飲食養(yǎng)生的認(rèn)識誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供玉米須水可以和蜂蜜一起喝嗎，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
? ?蜂蜜是個好東西，及好吃又可以養(yǎng)生，營養(yǎng)豐富。蜂蜜可以幫助我們腸道通常，還可以美容養(yǎng)顏。所以在日常生活中可以多喝點(diǎn)蜂蜜水，然而玉米須水也是有非常多的功效的，并且這兩種食物都是日常生活中非常常見的，那么玉米須水可以和蜂蜜一起喝的嗎？下面我們就一起來看下吧！
? ?1.玉米須有利尿、泄熱、平肝，利膽的功效。蜂蜜具有潤肺止咳、和中緩急的功效。
2.而且具有減肥的效果，但是減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且需要堅(jiān)持，不建議服用減肥的藥物，副作用都是很大的。
3.玉米須水還有降血壓的功效，建議煎煮時不宜時間過長，已開2-3分鐘即可。注意保持心情舒暢，飲食上注意低鹽低脂，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。
? ?上面介紹了關(guān)于玉米須水可以和蜂蜜一起喝嗎的問題，沖蜂蜜的水溫不能太高，因?yàn)榉涿劾锩嬗卸喾N氨基酸，如果水溫過高的話會導(dǎo)致這些物質(zhì)被破壞，還會產(chǎn)生有毒物質(zhì)。所以說玉米須水在剛燒好的時候最好不要兌蜂蜜，同時也要記住發(fā)酵后的蜂蜜也不能吃。
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玉米須水，就是一種用玉米須制作而成的飲品。在民間廣泛流傳的偏方中，孕婦喝玉米須水，可以去胎毒，保證準(zhǔn)媽媽的身體健康以及胎兒的正常發(fā)育。其實(shí)，玉米中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，孕婦喝玉米須水，確實(shí)是有諸多好處的。下面就為大家介紹孕婦喝玉米須水的好處以及玉米須水的做法和功效！
一、孕婦能喝玉米須水嗎
民間有“孕婦喝玉米須水解胎毒”的說法，其實(shí)這是指玉米須促進(jìn)膽汁排泄，預(yù)防膽囊炎、黃疸的發(fā)生的作用。一般來說，孕婦是可以喝玉米須水的，但最好先詢問產(chǎn)科醫(yī)生的意見，即使是飲用也不能過量和過于頻繁，一周2-3次，每次200-300ml即可。沖泡玉米須茶時，可加入少量的糖或菊花，味道更容易入口。
懷孕后期，孕婦腎臟負(fù)擔(dān)明顯加重，水腫情況逐漸嚴(yán)重，此時適量飲用玉米須茶有輕身利尿的效果。而且現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究顯示，玉米須含維生素K、類黃銅、甾醇、糖類、生物堿、微量元素及有機(jī)酸等成分，可提供人體多種必需氨基酸及其他各種營養(yǎng)物質(zhì)。此外，因玉米須對末梢血管有擴(kuò)張作用，故能有效降低血壓。同時，也能提高血小板數(shù)，加速血液的凝固。玉米須還可促進(jìn)膽汁排泄，預(yù)防膽囊炎、黃疸的發(fā)生。
二、玉米須水的做法
1.要準(zhǔn)備一根帶須的玉米，和幾塊冰糖。
2.將玉米用清水洗干凈后，帶須放到湯鍋中，加入適量的水，以沒過玉米為準(zhǔn)。
3.待玉米煮熟后，將湯汁單獨(dú)盛放出來，加入適量冰糖。
4.冰糖融化后即可喝掉湯汁。
三、玉米須的功效
在中藥里，玉米須又稱“龍須”，性平，有廣泛的預(yù)防保健用途：
1.玉米須中含多種對人體有益的化學(xué)成分，如皂甙、黃酮、生物堿、有機(jī)酸、揮發(fā)油、微量元素及多種維生素。
2.玉米須中黃酮類物質(zhì)的含量是玉米粒的15倍，其可以減少自由基的產(chǎn)生并清除自由基，具有很好的抗氧化能力，且玉米須水提取物清除自由基的能力高于大豆異黃酮，可以預(yù)防糖尿病并發(fā)癥。
3.把留著須的玉米放進(jìn)鍋內(nèi)煮，熟后把湯水倒出，就是“龍須茶”，可以降血脂、血壓、血糖，可去體內(nèi)的濕熱之氣。它還能利水、消腫。在婦科方面，它可用于預(yù)防黃疸、習(xí)慣性流產(chǎn)、妊娠腫脹、乳汁不通等癥。
玉米須是長在玉米表面上的，我們很多人在吃玉米的時候通常會把玉米的須拿掉，因?yàn)橛衩醉毘栽谧炖锔杏X非常的不好，而且沒有味道，所以很多人都不喜歡玉米須，但是一些人卻說玉米須煮水有很好的保健作用，喝玉米須煮水對我們的身體是有好處的，可以幫助我們治療一些疾病，生活中很多人都有喝玉米須水的習(xí)慣，那么，玉米須水有副作用嗎。我們一起分析下。
? ?玉米須性平味甘，服用之后并不會給身體帶來副作用，所以在平時我們服用的時候可以特別的放心。玉米須在生活中是比較常見的，所以平時我們在清理玉米的時候可以有意識的將玉米須保存下來，在關(guān)鍵時刻效果很好。
? ?研究發(fā)現(xiàn)，玉米須泡水含有比較多的營養(yǎng)物質(zhì)，服用之后不會損害健康，甚至還具有保養(yǎng)的作用。另外，玉米須服用之后對于多種疾病都有著很不錯的治療效果，例如高血壓、糖尿病、膽囊炎以及肝炎等等。具體的玉米須泡水喝的功效如下：
? ?第一：治療慢性腎炎
? ?玉米須最為主要的功效就是利尿，泡水喝之后能夠有效的改善腎功能，對于身體浮腫的情況具有非常不錯的治療效果。除此之外，還具有減低尿蛋白或者是完全去除尿蛋白的作用，促進(jìn)身體健康。
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? ?第二：利膽
? ?日常如果身體出現(xiàn)了膽囊炎或者是膽結(jié)石、脂肪肝以及糖尿病的情況，服用玉米須具有非常不錯的功效。將玉米須和梔子還有茵陳、郁金準(zhǔn)備好，然后用開水煎煮服用藥液，能夠降低血液之中的血清膽固醇，同時還具有降低血糖含量的效果。
? ?以上就是玉米須水有副作用嗎的全部內(nèi)容，根據(jù)以上的了解我們知道，喝玉米須水對身體是沒有副作用的，而且玉米須水的功效有很多，不僅可以幫助我們健脾養(yǎng)胃，還可以幫助我們排出體內(nèi)的毒素，所以我們平時吃玉米的時候可以把玉米須留下來，在必要的時候煮水喝，對我們的身體有好處。
肥胖的情況是好多朋友會有的現(xiàn)象，同時也是好多朋友感覺到苦惱的事情，有了肥胖后一定要進(jìn)行減肥，在進(jìn)行在減肥的時候我們一般常用的方法就是運(yùn)動和飲食調(diào)理，相信大家也知道玉米是一種有營養(yǎng)的粗糧，玉米須也是一味中藥材，可是玉米須還有減肥的功效，這也是有部分朋友知道的，下面我們就來了解一下喝玉米水能減肥嗎？
玉米須減肥的真正原因是因?yàn)橛衩着哐恐械木S生素E還可促進(jìn)人體細(xì)胞分裂，防止皮膚出現(xiàn)皺紋;玉米須有利尿作用，也有利于減肥。膨化后的玉米花體積很大，食后可消除肥胖人的饑餓感，但含熱量卻很低，是減肥食品之一。
在中藥里，玉米須茶又叫龍須，味甘性平，有廣泛的預(yù)防和保健用途。由于玉米在生長過程中被玉米皮包裹著，需要靠玉米須吸收養(yǎng)分，所以玉米須中有很多維生素等營養(yǎng)成分，它不僅能涼血、瀉熱，還可祛除體內(nèi)濕熱之氣，能夠利尿、消腫，制成茶后，就是很好的減肥瘦身飲料。
玉米須減肥茶做法
1、把玉米須清洗干凈，用開水沖泡即可。
2、用玉米須煮水后服用。
3、玉米保留玉米須，放進(jìn)鍋內(nèi)一同煮熟，然后吃玉米、喝湯水。
4、和冬瓜一起食用煮湯，這兩種都是有利于消腫的食物。
通過以上的介紹，我們知道了喝玉米須水能減肥，只是在減肥的時候我們要注意使用的方法，而且減肥的方法也特別的多，我們要根據(jù)自己的情況來選擇適合自己減肥的方法是最重要的，其中運(yùn)動就是一種最好最健康的減肥方法，我們可以選擇。
孕婦在平時的時候飲食方面需要妥當(dāng)?shù)陌才?，多注意吃一些健康美味的食物，對身體有好處。一般孕婦在平時可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┯衩醉氈笏饕褪悄軌蚪档驮袐D出現(xiàn)的血尿糖高或者是血壓高的問題，并且可以起到降火的作用。
玉米須煮水可以利尿，降壓，降血糖，泄熱，平肝，利膽止血，沒有副作用。懷孕期間是可以服用的。 玉米須有非常不錯的降糖效果。玉米須含有大量營養(yǎng)物質(zhì)和藥用物質(zhì)，如酒石酸、蘋果酸、苦味糖苷、多聚糖、β-谷甾醇、豆甾醇等。自古以來，玉米須在中國就有較為廣泛的應(yīng)用。在《滇南本草》等中也記載，玉米須具有止血、利尿的功效。
不過，一直以來人們對玉米須的認(rèn)識，僅限于它的利尿消腫作用，殊不知它還是一味治療糖尿病的良藥。中國南方就常用玉米須加瘦豬肉煮湯治療糖尿病，在《嶺南采藥錄》中有此記錄。
此外，中國民間很多偏方中也有類似的內(nèi)容，或用玉米須泡水飲用，或?qū)⒂衩醉氈笾嗍秤?，都取得了不錯的療效。 玉米須茶孕婦不應(yīng)該飲用，因?yàn)槠浜欣蜃饔谩?利尿劑特別是噻嗪類藥物，不但可導(dǎo)致低鈉血癥、低鉀血癥，還可以引起胎兒心律失常、新生兒黃疸、血小板減少癥?，F(xiàn)在已證明，在妊娠期間使用利尿劑，還可使產(chǎn)程延長、子宮乏力及胎糞污染羊水等。)
消除水腫并預(yù)防身體肥胖 有些產(chǎn)婦在分娩后會出現(xiàn)小便不利，身體浮腫的現(xiàn)象，大量補(bǔ)充水分時容易加重心臟的負(fù)擔(dān)。如果把玉米須放在開水中煮，每天當(dāng)茶飲用，會幫助身體利尿，從而減輕水腫，而且不增加心臟的負(fù)擔(dān)，還具有減肥作用。方法為把200毫克玉米須放在700-800毫升的開水中煮，待煮到1/3水量時即成，每天飲用1杯。
很多人對豆?jié){和蜂蜜是否可以搭配持著一種質(zhì)疑的態(tài)度，因?yàn)橛行┤藭J(rèn)為兩者不能夠搭配，但是有些人又覺得沒有太大的關(guān)系，實(shí)際上豆?jié){和蜂蜜是可以搭配的，而且這種食物對身體的一些營養(yǎng)補(bǔ)充都比較有利，但是卻不適合糖尿病，肥胖以及血脂過高的人飲用。
一、豆?jié){和蜂蜜是可以搭配的
1、對于成人來說，集營養(yǎng)價值與藥用價值于一體的蜂蜜對人體是很有幫助的。但是，蜂蜜中糖分含量較高，熱能也高，因此，糖尿病肥胖以及一些血脂高的患者不宜食用。
2、蜂蜜是一種潛在的成堿性食品，可促進(jìn)食物的消化，對于胃酸過多以及胃炎胃潰瘍有一定的治療作用。蜂蜜可殺滅傷寒痢疾腸炎等細(xì)菌。另外，蜂蜜還適用于肝炎肝硬化脂肪肝高血壓動脈硬化神經(jīng)衰弱慢性支氣管炎和便秘等多種疾病。
3、需要注意的是，蜂蜜的沖調(diào)方法要得當(dāng)，不要用溫度過高的水沖調(diào)，因?yàn)?，蜂蜜中所含的維生素以及酶在高溫下會被破壞。所以最好用溫開水，夏天也可用冷開水沖調(diào)。
二、喝豆?jié){也需要注意一些日常容易忽視的問題
1、不宜生喝或未煮透喝。飲用生的和未煮透的豆?jié){，會引起惡心嘔吐或腹瀉等。
2、不宜加拌紅糖。紅糖的有機(jī)物會和豆?jié){的蛋白質(zhì)結(jié)合，生成對人體有害的變性沉淀物。
3、不宜加沖雞蛋喝。蛋清與豆?jié){里的胰蛋白酶結(jié)合，產(chǎn)生不易被人體吸收的物質(zhì)，不能增加營養(yǎng)。
4、不宜空腹喝?？崭购榷?jié){，豆?jié){里的蛋白質(zhì)大都會在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補(bǔ)益作用。
現(xiàn)在很多的奶制品越來越受到大家的歡迎，而且口味也是層出不窮，每一個季度都有主打的口味，牛奶是一種營養(yǎng)元素比較豐富的飲品，所以經(jīng)常喝奶?？梢詭椭覀兲岣呱眢w素質(zhì)，蜂蜜也是一種大家比較熟悉的食物了，很多人會在牛奶里面加上一些蜂蜜飲用，那么牛奶和蜂蜜可以一起喝嗎？
牛奶可以和蜂蜜一起喝，也可以分開在一天的不同時間段喝，相互之間并沒有不良影響或者對胃腸道的不良刺激性。
意見建議：早晨起來空腹喝一杯溫蜂蜜水，有促進(jìn)胃腸蠕動、改善胃腸功能的作用，也可以用于預(yù)防便秘，而且蜂蜜富含多糖和維生素，對于養(yǎng)顏也有益處。而牛奶可以早餐時喝，或者早晨十點(diǎn)左右喝，也可以放到午餐或者晚餐時再喝，但不宜空腹飲用牛奶，尤其是直接從冰箱中取出的牛奶，以免對胃腸道有刺激性。因?yàn)榕Ｄ谈缓鞍踪|(zhì)和鈣質(zhì)，可以和其他食物尤其是主食同時吃，有助于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，例如飲用牛奶時候吃片面包、餅干等。
病情分析：您好，牛奶可以和蜂蜜一起喝，也可以分開在一天的不同時間段喝，相互之間并沒有不良影響或者對胃腸道的不良刺激性。
意見建議：早晨起來空腹喝一杯溫蜂蜜水，有促進(jìn)胃腸蠕動、改善胃腸功能的作用，也可以用于預(yù)防便秘，而且蜂蜜富含多糖和維生素，對于養(yǎng)顏也有益處。而牛奶可以早餐時喝，或者早晨十點(diǎn)左右喝，也可以放到午餐或者晚餐時再喝，但不宜空腹飲用牛奶，尤其是直接從冰箱中取出的牛奶，以免對胃腸道有刺激性。
關(guān)于牛奶和蜂蜜可以一起喝嗎？以上給大家做了一個簡單的介紹，其實(shí)這兩者是可以混在一起喝的，對我們的身體是不會造成不利的影響的，我們有時候會認(rèn)為一些食物的搭配是很正常的，但是往往這背后就會隱藏著一些有害物質(zhì)，所以要多掌握一些這方面的知識。
剛剛采摘下來的新鮮玉米都是由幾層包衣包裹著的，玉米尾部還有很多的玉米須。通常在食用玉米之前我們都會將玉米外面的包衣剝掉，把玉米須清理干凈之后才開始洗干凈燉煮的，不過有不少朋友們應(yīng)該都不知道被我們?nèi)拥舻挠衩醉毱鋵?shí)是具有一定的藥物功效的。產(chǎn)婦可以喝玉米須煮水嗎？
玉米須茶：消除水腫并預(yù)防身體肥胖。有些產(chǎn)婦在分娩后會出現(xiàn)小便不利，身體浮腫的現(xiàn)象，大量補(bǔ)充水分時容易加重心臟的負(fù)擔(dān)。如果把玉米須放在開水中煮，每天當(dāng)茶飲用，會幫助身體利尿，從而減輕水腫，而且不增加心臟的負(fù)擔(dān)，還具有減肥作用。方法為把200毫克玉米須放在700-800毫升的開水中煮，待煮到1/3水量時即成，每天飲用1杯。
玉米須具有很多方面的保健作用，對于排便，降低血壓，對膽汁的分泌也有很大的促進(jìn)作用，還能夠幫助止血，在流鼻血的時候是很有效果的，對很多器官方面的炎癥的治療有很大的幫助，能夠治療肝炎，在婦科方面更是起到了很好的效果，比如流產(chǎn)等，玉米須泡水還可以治療過敏的癥狀，可以用于治療蕁麻疹，還可以治療哮喘病，玉米須泡水還可以清熱解毒，還能開胃，可以防止吃不下飯，玉米須泡的水還可以用來煮粥喝，效果會更好。
通過上述介紹的內(nèi)容，相信朋友們都已經(jīng)知道了產(chǎn)婦也是能夠喝玉米須煮水的。玉米須煮水也就是我們通常所說的玉米須茶，對于人體能夠起到利尿、消除水腫以及降低血壓的功效。因此，產(chǎn)婦適當(dāng)?shù)娘嬘糜衩醉毑枘軌驇椭眢w減輕水腫，從而減少心臟的負(fù)擔(dān)。
可以。
黑枸杞含有豐富的枸杞多糖、-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，都是較好的抗氧化。黑枸杞可提高非特異性免疫功能，促進(jìn)細(xì)胞免疫和體液免疫，并對免疫功能有雙向調(diào)節(jié)功能。
黑枸杞性味甘平，中醫(yī)很早就有枸杞養(yǎng)生的說法，黑枸杞屬于枸杞的一種，其營養(yǎng)價值比紅枸杞更為豐富，中醫(yī)認(rèn)為常吃黑枸杞能堅(jiān)筋骨、輕身不老、耐寒暑。所以，它常常被當(dāng)作滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良藥。它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。對于現(xiàn)代人來說，黑枸杞最實(shí)用的功效就是抗衰老、抗疲勞、抗輻射、改善睡眠等功效。此外，黑枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證，黑枸杞還能治療慢性腎衰竭。常吃黑枸杞可以美容，黑枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。那么，黑枸杞可以和蜂蜜搭配沖泡喝嗎?
蜂蜜也具有很功效，能夠護(hù)膚美容，新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上，能起到滋潤作用，使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性?？咕?、促進(jìn)組織再生，優(yōu)質(zhì)蜂蜜在室溫下放置數(shù)年不會腐敗，表明其防腐作用極強(qiáng)。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉?xiàng)U菌等革蘭陽性菌有較強(qiáng)的抑制作用。促進(jìn)消化，研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。動物實(shí)驗(yàn)證實(shí)，蜂蜜有增強(qiáng)腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。提高免疫力，蜂蜜中含有的多種酶和礦物質(zhì)，發(fā)生協(xié)同作用后，可以提高人體免疫力。
因此，從功效和性質(zhì)來講，黑枸杞和蜂蜜是可以一起泡水喝的，經(jīng)常飲用可以補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤肺止咳，對身體有很好的滋補(bǔ)養(yǎng)生作用。
黑枸杞由于營養(yǎng)價值極高，可以搭配喝茶的方法也有很多。那么，蜂蜜適合搭配黑枸杞泡茶喝嗎?想知道養(yǎng)生問題的朋友們，快來看看本文帶來的最新資訊吧!
黑枸杞可以和蜂蜜一起喝嗎?
答案是：可以。
黑枸杞含有豐富的枸杞多糖、-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，都是較好的抗氧化。黑枸杞可提高非特異性免疫功能，促進(jìn)細(xì)胞免疫和體液免疫，并對免疫功能有雙向調(diào)節(jié)功能。
黑枸杞性味甘平，中醫(yī)很早就有枸杞養(yǎng)生的說法，黑枸杞屬于枸杞的一種，其營養(yǎng)價值比紅枸杞更為豐富，中醫(yī)認(rèn)為常吃黑枸杞能堅(jiān)筋骨、輕身不老、耐寒暑。所以，它常常被當(dāng)作滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良藥。它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。對于現(xiàn)代人來說，黑枸杞最實(shí)用的功效就是抗衰老、抗疲勞、抗輻射、改善睡眠等功效。此外，黑枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證，黑枸杞還能治療慢性腎衰竭。常吃黑枸杞可以美容，黑枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。那么，黑枸杞可以和蜂蜜搭配沖泡喝嗎?
蜂蜜也具有很功效，能夠護(hù)膚美容，新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上，能起到滋潤作用，使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性?？咕?、促進(jìn)組織再生，優(yōu)質(zhì)蜂蜜在室溫下放置數(shù)年不會腐敗，表明其防腐作用極強(qiáng)。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉?xiàng)U菌等革蘭陽性菌有較強(qiáng)的抑制作用。促進(jìn)消化，研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。動物實(shí)驗(yàn)證實(shí)，蜂蜜有增強(qiáng)腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。提高免疫力，蜂蜜中含有的多種酶和礦物質(zhì)，發(fā)生協(xié)同作用后，可以提高人體免疫力。
因此，從功效和性質(zhì)來講，黑枸杞和蜂蜜是可以一起泡水喝的，經(jīng)常飲用可以補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤肺止咳，對身體有很好的滋補(bǔ)養(yǎng)生作用。
隨著人們生活水平的提高，大家是越來越重視養(yǎng)生了，都想著自己的身體能夠好點(diǎn)。蜂蜜和酸奶是很多注重養(yǎng)生的人都喜歡吃的兩種食物，不少人非常想知道蜂蜜可以和酸奶一起喝嗎？這是比較嚴(yán)肅的問題，但是也許這也是營養(yǎng)學(xué)方面的專家才可以回答的問題，一起來聽聽他們是如何解釋的。
? ?兩者最好不要放到一起喝，因?yàn)榉涿鄣闹饕煞质翘?，糖是酸性物質(zhì)，酸奶里所含的鈣是堿性物質(zhì)。兩者會起中和作用，使鈣的質(zhì)、量丟失。起不到補(bǔ)鈣的作用了。蜂蜜最好在早上喝，酸奶最好在晚飯后半小時喝。
酸奶
人們常在討論酸奶究竟應(yīng)該怎么喝才更有益身體健康，或什么時候喝才更利于營養(yǎng)的吸收。如果在空腹?fàn)顟B(tài)下飲用酸奶，很容易刺激胃腸道排空，酸奶中的營養(yǎng)來不及徹底消化吸收就被排出。飯后喝則可減少刺激，讓酸奶在胃中被慢慢吸收。
營養(yǎng)學(xué)專家介紹：一般來說，飯后30分鐘到2個小時之間飲用酸奶效果最佳。人在通常狀況下，胃液的pH值在1-3之間；空腹時，胃液呈現(xiàn)酸性，pH值在2以下，不適合酸奶中活性乳酸菌的生長。只有當(dāng)胃部pH值比較高，才能讓酸奶中的乳酸菌充分生長，有利于健康。此外，酸奶飲用的最佳溫度是10℃-12℃，注意酸奶溫度不宜超過50℃，否則會使其中的有益菌失去活性。
蜂蜜
蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，也是最常用的滋補(bǔ)品之一。含有與人體血清濃度相近的多種無機(jī)鹽和維生素，便于人體吸收。很多白領(lǐng)都有喝蜂蜜水的習(xí)慣，可以防止便秘，滋養(yǎng)皮膚，保持機(jī)體健康。
專家提醒：蜂蜜的食用時間大有講究，建議在飯后1.5-2小時后喝為宜?？崭购确涿鬯菀资贵w內(nèi)酸性增加，時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。
如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等不良癥狀。但是也不宜溫度過高，從藥理學(xué)的角度看，蜂蜜加熱到67度以上，會破壞當(dāng)中的維它命、并減少它的香氣，營養(yǎng)價值就降低了。
看了上文后大家應(yīng)該對蜂蜜可以和酸奶一起喝嗎這個問題有所了解了，最好不要把蜂蜜和酸奶混合起來喝，分開喝是最好的。還有大家在喝蜂蜜和酸奶的時候都不要空腹，如果您經(jīng)?？崭钩赃@些食物的話，對腸胃是非常不好的，希望大家多注意一下。
香蕉和蜂蜜都是我們平時比較常見的東西，不管是香蕉還是蜂蜜，分開吃還是一起吃，營養(yǎng)物質(zhì)都是比較豐富的，吃了對人身體健康都是有好處的，但是香蕉和蜂蜜雖然好處多，但并不是適合所有人一起食用，像本身出現(xiàn)腹瀉或者是大便比較稀薄的話，最好是不要食用，敏感體質(zhì)的人最好也不要一起食用。
香蕉的熱量較高，但不含脂肪，可解饑餓又不會使人發(fā)胖；內(nèi)服或外用蜂蜜，能有效改善營養(yǎng)狀況，促進(jìn)皮膚新陳代謝。香蕉和蜂蜜都有潤腸和通便的作用，可以減少體內(nèi)毒素的殘留，減輕便秘癥狀，但是如果一起食用吃太多也是容易對腸道造成不良影響的。所以，如果大家如果不知道自己到底能不能吃，就最好分開服用，可以考慮早晨喝蜂蜜、下午吃香蕉，同樣可幫助排毒，有減肥、滋潤腸道等功效。香蕉和蜂蜜一同食用還可以給人體提供能量，做面膜的話，有保濕、祛斑等功效，總的來說，還是益處多多的。
香蕉蜂蜜一起吃怎么吃
蜜烤香蕉
做法：香蕉2根、蜂蜜適量、葡萄干、干果碎
1、香蕉去皮，煎鍋中放少許油，黃油也可以，將香蕉煎至兩面金黃。
2、葡萄干和干果用蜂蜜拌一下。
3、把煎好的香蕉撒上葡萄干和干果，放入烤箱，200度烤10分鐘。
蜂蜜香蕉
材料：香蕉250克，豆沙150克，雞蛋150克，細(xì)干淀粉60克，熟雞油1500克（實(shí)耗75克），白糖25克，蜂蜜25克
1、將香蕉去皮，切成2厘米厚的斜片共切24片，在香蕉片兩面蘸上25克細(xì)干淀粉。
2、再將豆沙餡均勻地抹在12片香蕉上，將另外12片香蕉按在豆沙上，四周抹平后，再蘸上5克細(xì)干淀粉。
3、把雞蛋清放入湯盆中，用竹筷3根，用力向一個方向攪打，中間不要停頓，直打至竹筷能直立于雞蛋清中即好，然后，再加入余下的30克細(xì)干淀粉，攪拌均勻后，待用。
4、炒鍋旺火燒熱，加入熟雞油，燒至四成熱，將做好的豆沙香蕉裹勻高麗糊，逐個下入油鍋中炸，若油溫增高，斷火，并用手勺不停地翻動。
5、炸制時必須保持小火低溫，炸約4分鐘，出鍋，入盤，撒勻蜂蜜和白糖，即可。
香蕉和蜂蜜的營養(yǎng)價值
蜂蜜營養(yǎng)豐富，含有多種維生素、無機(jī)鹽、微量元素等等。這些營養(yǎng)有不少跟人體血清濃度相近，很適合人體服用。蜂蜜中富含的鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種無機(jī)鹽對人體有各種各樣的作用；含有的果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養(yǎng)、潤燥、解毒、美白養(yǎng)顏、潤腸通便的功效；蜂蜜中所含有的維生素B可迅速恢復(fù)疲勞，增強(qiáng)耐力，增強(qiáng)抵抗力，延緩衰老，益壽延年；所含有的鎂元素起鎮(zhèn)靜作用；鉀元素有益身心；服用蜂蜜還有殺菌抗菌作用。
香蕉果肉營養(yǎng)價值頗高，每百克果肉中含蛋白質(zhì)1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9克，鈣9毫克，磷31毫克，鐵0.6毫克，還含有胡蘿卜素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E及豐富的微量元素鉀等。其中維生素A能促進(jìn)生長，增強(qiáng)對疾病的抵抗力，是維持正常的生殖力和視力所必需；硫胺素能抗腳氣病，促進(jìn)食欲、助消化，保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)；核黃素能促進(jìn)人體正常生長和發(fā)育。香蕉性寒，可以幫助本身燥熱的人減輕因燥熱造成的痔瘡出血、口腔潰瘍等癥狀。
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