喝玉米須水到底能減肥嗎
冬季養(yǎng)生腎能喝濃茶嗎。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！鄙鐣粩喟l(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。飲食養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的喝玉米須水到底能減肥嗎，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
肥胖的情況是好多朋友會有的現(xiàn)象，同時(shí)也是好多朋友感覺到苦惱的事情，有了肥胖后一定要進(jìn)行減肥，在進(jìn)行在減肥的時(shí)候我們一般常用的方法就是運(yùn)動和飲食調(diào)理，相信大家也知道玉米是一種有營養(yǎng)的粗糧，玉米須也是一味中藥材，可是玉米須還有減肥的功效，這也是有部分朋友知道的，下面我們就來了解一下喝玉米水能減肥嗎？
玉米須減肥的真正原因是因?yàn)橛衩着哐恐械木S生素E還可促進(jìn)人體細(xì)胞分裂，防止皮膚出現(xiàn)皺紋;玉米須有利尿作用，也有利于減肥。膨化后的玉米花體積很大，食后可消除肥胖人的饑餓感，但含熱量卻很低，是減肥食品之一。
在中藥里，玉米須茶又叫龍須，味甘性平，有廣泛的預(yù)防和保健用途。由于玉米在生長過程中被玉米皮包裹著，需要靠玉米須吸收養(yǎng)分，所以玉米須中有很多維生素等營養(yǎng)成分，它不僅能涼血、瀉熱，還可祛除體內(nèi)濕熱之氣，能夠利尿、消腫，制成茶后，就是很好的減肥瘦身飲料。
玉米須減肥茶做法
1、把玉米須清洗干凈，用開水沖泡即可。
2、用玉米須煮水后服用。
3、玉米保留玉米須，放進(jìn)鍋內(nèi)一同煮熟，然后吃玉米、喝湯水。
4、和冬瓜一起食用煮湯，這兩種都是有利于消腫的食物。
通過以上的介紹，我們知道了喝玉米須水能減肥，只是在減肥的時(shí)候我們要注意使用的方法，而且減肥的方法也特別的多，我們要根據(jù)自己的情況來選擇適合自己減肥的方法是最重要的，其中運(yùn)動就是一種最好最健康的減肥方法，我們可以選擇。
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很多美女都會因?yàn)樽约旱纳聿姆赋畹?，覺得減肥是一件很重要的事情，目前來說減肥的方法確實(shí)是很多的，如果能夠快速減肥的話，對于很多女孩子是多么期盼的事情啊，有的女孩子運(yùn)動減肥不錯(cuò)，但是也需要堅(jiān)持的，飲食控制也是必須的，那么用玉米須泡水喝減肥嗎，不知道這樣的方法減肥效果怎么樣呢?
玉米須泡水喝能減肥嗎?世界上減肥的方法各種各樣，不管是中式減肥法還是西式減肥法都受到了減肥愛好者的歡迎，其中一些偏方減肥法同樣也受到了很多減肥愛好者的歡迎，比如玉米須泡水喝就是一個(gè)減肥的偏方，玉米須是長在玉米身上的一種須須，玉米須一般情況下都會被丟棄，但是民間的一些減肥愛好者卻發(fā)現(xiàn)了玉米須對于減肥卻又一定的功效，因此玉米須減肥就越來越受到大家的追捧，但是仍然有一些朋友對玉米須泡水減肥存在疑惑，那么接下來就一起去了解一下玉米須泡水能不能減肥。
1.玉米須泡水喝能減肥嗎?玉米須泡水喝從一些減肥成功的朋友身上是可以體現(xiàn)出來的，玉米須泡水的流程首先是將玉米須從玉米的身上弄下來，然后將玉米須洗干凈，最后燒一些溫度為八十以上的熱水，一切準(zhǔn)備就緒過后便將玉米須放在開水里面泡五分鐘就可以了，五分鐘過后朋友們就可以喝到味道鮮美的玉米須水了。
2.玉米須泡水喝能減肥嗎?上文為大家介紹了玉米須泡水的流程，那么接下來就為大家講一講關(guān)于玉米須的好處，玉米須是生長在玉米身上的一種植物，那么玉米須就含有大量的維生素和一點(diǎn)點(diǎn)糖分，同時(shí)玉米須通過光合作用使玉米須的營養(yǎng)成分又增加了許多，同時(shí)又不會對朋友們的體重造成威脅。
玉米須泡水喝能減肥嗎?相信各位了解了以上的內(nèi)容，現(xiàn)在都知道了玉米須是能夠減肥的。
玉米須泡水喝能減肥嗎，其實(shí)用玉米須泡水這樣的方法能夠很好的消除身體的脂肪，而且也能夠快速的瘦下來的，不過減肥泡水的時(shí)候一定要注意上面的方法。
剛剛采摘下來的新鮮玉米都是由幾層包衣包裹著的，玉米尾部還有很多的玉米須。通常在食用玉米之前我們都會將玉米外面的包衣剝掉，把玉米須清理干凈之后才開始洗干凈燉煮的，不過有不少朋友們應(yīng)該都不知道被我們?nèi)拥舻挠衩醉毱鋵?shí)是具有一定的藥物功效的。產(chǎn)婦可以喝玉米須煮水嗎？
玉米須茶：消除水腫并預(yù)防身體肥胖。有些產(chǎn)婦在分娩后會出現(xiàn)小便不利，身體浮腫的現(xiàn)象，大量補(bǔ)充水分時(shí)容易加重心臟的負(fù)擔(dān)。如果把玉米須放在開水中煮，每天當(dāng)茶飲用，會幫助身體利尿，從而減輕水腫，而且不增加心臟的負(fù)擔(dān)，還具有減肥作用。方法為把200毫克玉米須放在700-800毫升的開水中煮，待煮到1/3水量時(shí)即成，每天飲用1杯。
玉米須具有很多方面的保健作用，對于排便，降低血壓，對膽汁的分泌也有很大的促進(jìn)作用，還能夠幫助止血，在流鼻血的時(shí)候是很有效果的，對很多器官方面的炎癥的治療有很大的幫助，能夠治療肝炎，在婦科方面更是起到了很好的效果，比如流產(chǎn)等，玉米須泡水還可以治療過敏的癥狀，可以用于治療蕁麻疹，還可以治療哮喘病，玉米須泡水還可以清熱解毒，還能開胃，可以防止吃不下飯，玉米須泡的水還可以用來煮粥喝，效果會更好。
通過上述介紹的內(nèi)容，相信朋友們都已經(jīng)知道了產(chǎn)婦也是能夠喝玉米須煮水的。玉米須煮水也就是我們通常所說的玉米須茶，對于人體能夠起到利尿、消除水腫以及降低血壓的功效。因此，產(chǎn)婦適當(dāng)?shù)娘嬘糜衩醉毑枘軌驇椭眢w減輕水腫，從而減少心臟的負(fù)擔(dān)。
玉米須是長在玉米表面上的，我們很多人在吃玉米的時(shí)候通常會把玉米的須拿掉，因?yàn)橛衩醉毘栽谧炖锔杏X非常的不好，而且沒有味道，所以很多人都不喜歡玉米須，但是一些人卻說玉米須煮水有很好的保健作用，喝玉米須煮水對我們的身體是有好處的，可以幫助我們治療一些疾病，生活中很多人都有喝玉米須水的習(xí)慣，那么，玉米須水有副作用嗎。我們一起分析下。
? ?玉米須性平味甘，服用之后并不會給身體帶來副作用，所以在平時(shí)我們服用的時(shí)候可以特別的放心。玉米須在生活中是比較常見的，所以平時(shí)我們在清理玉米的時(shí)候可以有意識的將玉米須保存下來，在關(guān)鍵時(shí)刻效果很好。
? ?研究發(fā)現(xiàn)，玉米須泡水含有比較多的營養(yǎng)物質(zhì)，服用之后不會損害健康，甚至還具有保養(yǎng)的作用。另外，玉米須服用之后對于多種疾病都有著很不錯(cuò)的治療效果，例如高血壓、糖尿病、膽囊炎以及肝炎等等。具體的玉米須泡水喝的功效如下：
? ?第一：治療慢性腎炎
? ?玉米須最為主要的功效就是利尿，泡水喝之后能夠有效的改善腎功能，對于身體浮腫的情況具有非常不錯(cuò)的治療效果。除此之外，還具有減低尿蛋白或者是完全去除尿蛋白的作用，促進(jìn)身體健康。
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? ?第二：利膽
? ?日常如果身體出現(xiàn)了膽囊炎或者是膽結(jié)石、脂肪肝以及糖尿病的情況，服用玉米須具有非常不錯(cuò)的功效。將玉米須和梔子還有茵陳、郁金準(zhǔn)備好，然后用開水煎煮服用藥液，能夠降低血液之中的血清膽固醇，同時(shí)還具有降低血糖含量的效果。
? ?以上就是玉米須水有副作用嗎的全部內(nèi)容，根據(jù)以上的了解我們知道，喝玉米須水對身體是沒有副作用的，而且玉米須水的功效有很多，不僅可以幫助我們健脾養(yǎng)胃，還可以幫助我們排出體內(nèi)的毒素，所以我們平時(shí)吃玉米的時(shí)候可以把玉米須留下來，在必要的時(shí)候煮水喝，對我們的身體有好處。
玉米，又稱“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等，它味甘性平，具有調(diào)中開胃、益肺寧心、清濕熱、利肝膽、延緩衰老等功能。
據(jù)考證，玉米原產(chǎn)于南美洲，約在16世紀(jì)中期，中國開始引種玉米。目前，我國玉米的播種面積很大，種類有黃玉米、白玉米、糯玉米和雜玉米等，是我國北方和西南山區(qū)及其他旱谷地區(qū)人民的主要糧食之一。玉米可煮湯代茶飲，也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕餅等。
吃玉米別拋玉米須 美容減肥有奇效
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，玉米性平味甘，入肝、腎、膀胱經(jīng)，有利尿消腫、平肝利膽、健脾滲濕、調(diào)中開胃、益肺寧心、清濕熱等功能，立秋時(shí)令食用不但能祛秋燥，還有助于延緩衰老。
預(yù)防心腦血管疾病：
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，玉米含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素、微量元素和氨基酸等營養(yǎng)成分?，F(xiàn)代研究證實(shí)，玉米中的不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸的含量高達(dá)60%以上，它和玉米胚芽中的維生素E協(xié)同作用，可降低血液膽固醇濃度，并防止其沉積于血管壁，因此，玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血癥及高血壓等都有一定的預(yù)防和治療作用。
玉米可以明目：
玉米含有類黃酮，對視網(wǎng)膜黃斑有一定作用，所以多吃玉米有明目作用。
玉米能防癌、抗衰老：
玉米中含的硒和鎂有防癌、抗癌作用：當(dāng)硒與維生素E聯(lián)合作用時(shí)，能防止十多種癌瘤，尤其是最常見的乳腺癌和直腸癌，另外，硒還可以調(diào)節(jié)甲狀腺的工作，防止白內(nèi)障的發(fā)生;鎂一方面能抑制癌細(xì)胞的發(fā)展，另一方面能加強(qiáng)腸壁蠕動，促使體內(nèi)廢物排出體外，這對防癌也有重要意義。它含有一種長壽因子——谷胱甘肽，它在硒的參與下，生成谷胱甘肽氧化酶，具有恢復(fù)青春、延緩衰老的功能。
玉米須還有美容、減肥功能。
因?yàn)橛衩着哐恐械木S生素E還可促進(jìn)人體細(xì)胞分裂，防止皮膚出現(xiàn)皺紋；玉米須有利尿作用，也有利于減肥。膨化后的玉米花體積很大，食后可消除肥胖人的饑餓感，但含熱量卻很低，是減肥食品之一。
調(diào)節(jié)荷爾蒙：
玉米中富含的維生素E可通過生殖腺增加荷爾蒙的分泌，改善性能力，預(yù)防小產(chǎn)。
健腦：
玉米中含有的谷氨酸還有一定的健腦功能。
下面向大家介紹一道玉米菜肴——松仁玉米：
原料：玉米，松仁，紅菜椒，蔥末，白糖，鹽。
做法：紅菜椒去籽洗凈，切成1厘米大小的菱形片;玉米棒去皮和須，剝下玉米粒。大火將平底煎鍋燒熱，撒入生松仁，調(diào)小火焙干。要用鍋鏟經(jīng)常翻炒，使松仁滾動，顏色均勻。當(dāng)焙至松仁全部為金黃色時(shí)，盛出攤在大盤中晾涼。煮鍋中放水，大火燒沸，將玉米粒放入，調(diào)中火煮5分鐘，然后取出瀝干水分。大火燒熱炒鍋，倒入油，待油溫升至六成熱時(shí)，先放蔥末煸香，隨后再放入玉米粒和紅菜椒片，調(diào)入適量鹽和白糖翻炒片刻。沿鍋邊加入約1湯匙(15毫升)清水，再蓋上鍋蓋燜3分鐘。打開鍋蓋，加入松仁，大火翻炒均勻即可。
玉米須飲：玉米須30克洗凈，加水500克，小火煮30分鐘，靜置片刻，濾取汁液，加白糖適量飲用。可利尿消腫、退黃、降壓。水腫、高血壓、慢性腎炎患者可作為食療飲料。
嬰兒濕疹偏方：選用白菜或卷心菜適量(其他新鮮蔬菜亦可)，將菜葉切碎后倒入沸水中煮15分鐘制成菜泥。用細(xì)玉米面20～30克煮成粥，再加適量菜泥、冰糖煮成菜粥，分?jǐn)?shù)次適量喂養(yǎng)嬰兒。
現(xiàn)在人們可以喝到的茶有很多，而多種茶都有減肥的作用，今天為大家推薦的是玉米須茶，也許很多人還沒喝過，但據(jù)瘦身達(dá)人介紹，這種茶的減肥效果還是很好的，但需要掌握正確的喝法，下面就來了解這些專業(yè)知識。
一、玉米須茶可以減肥嗎
說到玉米須茶能減肥嗎？肯定都會開始有一點(diǎn)點(diǎn)的心動。事實(shí)上玉米須對于的身體是有一定的減肥效果的。那么要如何來制作出玉米須茶呢？首先要先將玉米須處理好，將一些干掉的，爛掉的去除掉，清洗干凈以后，就可以將這些玉米須撈出來，接著要將那些水分給過濾出來，最后就可以先將玉米須放入鍋中，加入適量的水，煮開以后接著煮差不多五分鐘就可以飲用了。在喝的時(shí)候最好先將玉米須撈出來。
二、為什么說玉米須茶可以減肥
事實(shí)上都不知道的是玉米須在玉米成長的時(shí)候發(fā)揮了多大的功效。玉米的營養(yǎng)都是靠玉米須來吸收的。所以呢很多時(shí)候丟棄掉的這些玉米須是含有非常高的營養(yǎng)成分的。那么做成玉米須茶以后可以發(fā)現(xiàn)對于消腫是非常有效的，而且還可以幫助降壓跟利尿呢。所以呢這個(gè)就是為什么大家都在使用玉米須茶來減肥了。大家有興趣的不妨試一下，雖然一開始效果可能不是那么的明顯，但是堅(jiān)持肯定有效的。
三、怎樣使用玉米須減肥
玉米須茶
首先準(zhǔn)備好10-15克的干玉米須放進(jìn)杯子里面，再往杯子里面倒上600毫升剛剛燒開的熱水來進(jìn)行沖泡，等到?jīng)隽酥缶湍軌蝻嬘?。減肥的朋友需要在每天的三餐之前飲用一大杯，從古書上來說，玉米須具有良好的降糖作用。同時(shí)，這種減肥的方法適用于所有肥胖類型的人們。若是大家覺得味道太淡的話，可以適量的加一些蜂蜜，或者是在冷藏了之后再飲用。
玉米須紅糖茶
先準(zhǔn)備好30克的紅糖和玉米以及250毫升的水，將紅糖放進(jìn)水里面。然后將玉米須清洗干凈之后倒入紅糖水里面，開中小火來進(jìn)行熬制。等到十分鐘之后，加上適量的冰塊，減肥者就能夠飲用，但是在這期間一定要經(jīng)常用湯勺攪勻。事實(shí)上，玉米須具有非常強(qiáng)大的利尿?yàn)a熱的作用，能夠?qū)⑷梭w腰腹部上面多余的脂肪消除，還能夠起到活血化瘀的作用。
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