玉米須泡水喝到底減肥嗎
老人泡水喝什么養(yǎng)生。
物質是健康的基礎，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學是健康的法寶！古今的人們對養(yǎng)生有很多相關的勸諭和詩句，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。有沒有更好的飲食養(yǎng)生方法呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“玉米須泡水喝到底減肥嗎”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
很多美女都會因為自己的身材犯愁的，覺得減肥是一件很重要的事情，目前來說減肥的方法確實是很多的，如果能夠快速減肥的話，對于很多女孩子是多么期盼的事情啊，有的女孩子運動減肥不錯，但是也需要堅持的，飲食控制也是必須的，那么用玉米須泡水喝減肥嗎，不知道這樣的方法減肥效果怎么樣呢?
玉米須泡水喝能減肥嗎?世界上減肥的方法各種各樣，不管是中式減肥法還是西式減肥法都受到了減肥愛好者的歡迎，其中一些偏方減肥法同樣也受到了很多減肥愛好者的歡迎，比如玉米須泡水喝就是一個減肥的偏方，玉米須是長在玉米身上的一種須須，玉米須一般情況下都會被丟棄，但是民間的一些減肥愛好者卻發(fā)現了玉米須對于減肥卻又一定的功效，因此玉米須減肥就越來越受到大家的追捧，但是仍然有一些朋友對玉米須泡水減肥存在疑惑，那么接下來就一起去了解一下玉米須泡水能不能減肥。
1.玉米須泡水喝能減肥嗎?玉米須泡水喝從一些減肥成功的朋友身上是可以體現出來的，玉米須泡水的流程首先是將玉米須從玉米的身上弄下來，然后將玉米須洗干凈，最后燒一些溫度為八十以上的熱水，一切準備就緒過后便將玉米須放在開水里面泡五分鐘就可以了，五分鐘過后朋友們就可以喝到味道鮮美的玉米須水了。
2.玉米須泡水喝能減肥嗎?上文為大家介紹了玉米須泡水的流程，那么接下來就為大家講一講關于玉米須的好處，玉米須是生長在玉米身上的一種植物，那么玉米須就含有大量的維生素和一點點糖分，同時玉米須通過光合作用使玉米須的營養(yǎng)成分又增加了許多，同時又不會對朋友們的體重造成威脅。
玉米須泡水喝能減肥嗎?相信各位了解了以上的內容，現在都知道了玉米須是能夠減肥的。
玉米須泡水喝能減肥嗎，其實用玉米須泡水這樣的方法能夠很好的消除身體的脂肪，而且也能夠快速的瘦下來的，不過減肥泡水的時候一定要注意上面的方法。
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肥胖的情況是好多朋友會有的現象，同時也是好多朋友感覺到苦惱的事情，有了肥胖后一定要進行減肥，在進行在減肥的時候我們一般常用的方法就是運動和飲食調理，相信大家也知道玉米是一種有營養(yǎng)的粗糧，玉米須也是一味中藥材，可是玉米須還有減肥的功效，這也是有部分朋友知道的，下面我們就來了解一下喝玉米水能減肥嗎？
玉米須減肥的真正原因是因為玉米胚芽中的維生素E還可促進人體細胞分裂，防止皮膚出現皺紋;玉米須有利尿作用，也有利于減肥。膨化后的玉米花體積很大，食后可消除肥胖人的饑餓感，但含熱量卻很低，是減肥食品之一。
在中藥里，玉米須茶又叫龍須，味甘性平，有廣泛的預防和保健用途。由于玉米在生長過程中被玉米皮包裹著，需要靠玉米須吸收養(yǎng)分，所以玉米須中有很多維生素等營養(yǎng)成分，它不僅能涼血、瀉熱，還可祛除體內濕熱之氣，能夠利尿、消腫，制成茶后，就是很好的減肥瘦身飲料。
玉米須減肥茶做法
1、把玉米須清洗干凈，用開水沖泡即可。
2、用玉米須煮水后服用。
3、玉米保留玉米須，放進鍋內一同煮熟，然后吃玉米、喝湯水。
4、和冬瓜一起食用煮湯，這兩種都是有利于消腫的食物。
通過以上的介紹，我們知道了喝玉米須水能減肥，只是在減肥的時候我們要注意使用的方法，而且減肥的方法也特別的多，我們要根據自己的情況來選擇適合自己減肥的方法是最重要的，其中運動就是一種最好最健康的減肥方法，我們可以選擇。
玉米，又稱“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等，它味甘性平，具有調中開胃、益肺寧心、清濕熱、利肝膽、延緩衰老等功能。
據考證，玉米原產于南美洲，約在16世紀中期，中國開始引種玉米。目前，我國玉米的播種面積很大，種類有黃玉米、白玉米、糯玉米和雜玉米等，是我國北方和西南山區(qū)及其他旱谷地區(qū)人民的主要糧食之一。玉米可煮湯代茶飲，也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕餅等。
吃玉米別拋玉米須 美容減肥有奇效
中醫(yī)學認為，玉米性平味甘，入肝、腎、膀胱經，有利尿消腫、平肝利膽、健脾滲濕、調中開胃、益肺寧心、清濕熱等功能，立秋時令食用不但能祛秋燥，還有助于延緩衰老。
預防心腦血管疾病：
現代醫(yī)學認為，玉米含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素、微量元素和氨基酸等營養(yǎng)成分?，F代研究證實，玉米中的不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸的含量高達60%以上，它和玉米胚芽中的維生素E協同作用，可降低血液膽固醇濃度，并防止其沉積于血管壁，因此，玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血癥及高血壓等都有一定的預防和治療作用。
玉米可以明目：
玉米含有類黃酮，對視網膜黃斑有一定作用，所以多吃玉米有明目作用。
玉米能防癌、抗衰老：
玉米中含的硒和鎂有防癌、抗癌作用：當硒與維生素E聯合作用時，能防止十多種癌瘤，尤其是最常見的乳腺癌和直腸癌，另外，硒還可以調節(jié)甲狀腺的工作，防止白內障的發(fā)生;鎂一方面能抑制癌細胞的發(fā)展，另一方面能加強腸壁蠕動，促使體內廢物排出體外，這對防癌也有重要意義。它含有一種長壽因子——谷胱甘肽，它在硒的參與下，生成谷胱甘肽氧化酶，具有恢復青春、延緩衰老的功能。
玉米須還有美容、減肥功能。
因為玉米胚芽中的維生素E還可促進人體細胞分裂，防止皮膚出現皺紋；玉米須有利尿作用，也有利于減肥。膨化后的玉米花體積很大，食后可消除肥胖人的饑餓感，但含熱量卻很低，是減肥食品之一。
調節(jié)荷爾蒙：
玉米中富含的維生素E可通過生殖腺增加荷爾蒙的分泌，改善性能力，預防小產。
健腦：
玉米中含有的谷氨酸還有一定的健腦功能。
下面向大家介紹一道玉米菜肴——松仁玉米：
原料：玉米，松仁，紅菜椒，蔥末，白糖，鹽。
做法：紅菜椒去籽洗凈，切成1厘米大小的菱形片;玉米棒去皮和須，剝下玉米粒。大火將平底煎鍋燒熱，撒入生松仁，調小火焙干。要用鍋鏟經常翻炒，使松仁滾動，顏色均勻。當焙至松仁全部為金黃色時，盛出攤在大盤中晾涼。煮鍋中放水，大火燒沸，將玉米粒放入，調中火煮5分鐘，然后取出瀝干水分。大火燒熱炒鍋，倒入油，待油溫升至六成熱時，先放蔥末煸香，隨后再放入玉米粒和紅菜椒片，調入適量鹽和白糖翻炒片刻。沿鍋邊加入約1湯匙(15毫升)清水，再蓋上鍋蓋燜3分鐘。打開鍋蓋，加入松仁，大火翻炒均勻即可。
玉米須飲：玉米須30克洗凈，加水500克，小火煮30分鐘，靜置片刻，濾取汁液，加白糖適量飲用。可利尿消腫、退黃、降壓。水腫、高血壓、慢性腎炎患者可作為食療飲料。
嬰兒濕疹偏方：選用白菜或卷心菜適量(其他新鮮蔬菜亦可)，將菜葉切碎后倒入沸水中煮15分鐘制成菜泥。用細玉米面20～30克煮成粥，再加適量菜泥、冰糖煮成菜粥，分數次適量喂養(yǎng)嬰兒。
很多人都吃過苦瓜，雖然說苦瓜吃起來很苦，絕大多數的人不喜歡吃苦瓜，但是不可否認的是苦瓜的營養(yǎng)豐富，還有美容功效?？喙峡梢耘菟?，泡水喝還能減肥。苦瓜泡水喝一定要堅持才有效果。
1.可以減肥?？喙吓菟饶軠p肥的，要堅持使用一段時間比較好，平時關鍵是飲食注意，應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐。
2.苦瓜泡水可以減肥，經常將苦瓜片泡水喝具有很好的幫助消化的作用，正常排出體內毒素，因此有減肥瘦身功效。另外，對多種胃腸道疾病、便秘還有內外痔瘡也有很好的治療效果。
3.苦瓜泡水能減肥。苦瓜片泡水喝在進入身體之后能夠促進傷口的愈合以及皮膚新生，同時還能夠很好的增加皮膚皮層方面的活力，對于一些斑點還有青春痘等都有著很好的治療效果。長期將苦瓜片泡水喝，皮膚會越來越細膩，具有非常不錯的美容瘦身效果呢。
4.一般人群適量的服用苦瓜片泡水喝是能夠很好促進身體健康的。另外，這種水適合在一年四季的時候服用，特別是在夏天效果更佳。這是因為夏季氣溫上升，我們很容易出現上火以及中暑的情況，這個時候將苦瓜泡水喝，能夠很好的排出體內多余的毒素以及火氣，對于一些排毒工作效果很好，同時還具有降火以及防治痘痘的作用。除此之外，專家還告訴我們苦瓜具有非常不錯的減肥效果，平時多吃一些苦瓜，對于身體健康效果不錯。
玉米須煮水喝，其實大家在生活中應該都有聽說過吧，而且可以說是很好的降壓保健飲品，但是有些人會因為玉米須煮水喝是否有助于減肥呢？其實這還是需要通過了解它的功效方面去認識，以下就為大家詳細介紹。
玉米須煮水喝，確實可以起到一定的減肥效果，因為玉米須煮成的水具有很好的利尿消腫的功效，還可以排除體內多余的一些水分，尤其是對于那些，型肥胖的人來說，飲用玉米須水，那么就能夠體態(tài)變得更加的輕盈。
而且玉米須煮水喝還可以起到很好的降低膽固醇，降低血脂的功效，可提高人體的新陳代謝，飲用也不會有什么副作用問題，甚至可以天天喝，尤其是對于想要減肥以及患有高血脂高血壓的人來說，經常喝玉米須水可以給自己帶來很多的保健功效。
同時孕婦其實用玉米須水也是可以的，因為它能夠幫助去除體內的濕氣，對孕婦來講還可以起到保護肝臟的效果，而且做法也比較簡單，玉米長出來之后，采摘新鮮的玉米須，放到太陽底下晾干儲存，想要喝的時候拿出來放到鍋里面加水煮開就可以了，絕對可以稱得上是祛濕消腫的健康飲品。
玉米是在生活中很常見的一種食物，不僅是煮著吃還有做成菜都是受到大家歡迎的。其實在生活中玉米須也是對于身體有著很高的營養(yǎng)價值，尤其是玉米須泡水喝更是對于身體有著很大的用途。只是很多的人在生活中對于玉米須不是很了解，這樣就有很多的人直接丟棄。那么，玉米須泡水有什么作用?
玉米須水含有的營養(yǎng)成分也是比較多，因此在使用上，并不會危害到身體健康，因此說選擇它，我們可以放心，那它到底對我們有怎么樣的幫助呢，下面就詳細的介紹下。
玉米須的應用：
1、現代用于黃疸型肝炎、膽囊炎、膽石癥等。可大劑量單用，或與金錢草、茵陳、郁金等配用。
2、現代用于腎炎水腫，肝硬化腹水，以及熱淋，小便不利等。前者，可與冬瓜皮、赤小豆、馬鞭草等同用;后者，可與車前草、連錢草等同用。
3、用于鼻衄，齒齦出血，出血性紫癜等。可與生地、白茅根、黃芩等配伍。
此外，還可用于消渴證(糖尿病)和高血壓病?？蓡斡么髣┝考宸?/p>
玉米須的食用方法
1、苡仁玉米須粥
薏苡仁50克，大米50克，鮮玉米須15克，白茅根15克。先煮白茅根、玉米須，20分鐘后去渣，加入薏苡仁、大米煮成粥食用?？汕鍩岢凉?，利尿退腫。用于濕熱壅聚型結節(jié)性紅斑患者。
2、玉米須白茅根湯
玉米須30克，白茅根30克，紅棗8個。用冷水浸泡以上三味1小時后，文火煎煮40分鐘，分兩次吃棗喝湯?？汕鍩崂懪攀?，適用于肝膽濕熱型膽石癥。
3、石斛玉米須茶
石斛10克，蘆根15克，玉米須20克。上藥水煎代茶飲，每日一劑。可養(yǎng)陰清熱利尿。適宜少尿無尿伴口干欲飲，皮膚干皺，目眶塌陷癥狀的癃閉患者。
看過上文的內容后，大家也知道了其實玉米須真是的有著很大的功效的。對于人身體各方面都是如此，尤其是對于女性來說有著很好的調節(jié)身體的作用呢。所以大家一定要好好的利用哦，不過大家一定要記住不要早上空腹的時候喝。
剛剛采摘下來的新鮮玉米都是由幾層包衣包裹著的，玉米尾部還有很多的玉米須。通常在食用玉米之前我們都會將玉米外面的包衣剝掉，把玉米須清理干凈之后才開始洗干凈燉煮的，不過有不少朋友們應該都不知道被我們扔掉的玉米須其實是具有一定的藥物功效的。產婦可以喝玉米須煮水嗎？
玉米須茶：消除水腫并預防身體肥胖。有些產婦在分娩后會出現小便不利，身體浮腫的現象，大量補充水分時容易加重心臟的負擔。如果把玉米須放在開水中煮，每天當茶飲用，會幫助身體利尿，從而減輕水腫，而且不增加心臟的負擔，還具有減肥作用。方法為把200毫克玉米須放在700-800毫升的開水中煮，待煮到1/3水量時即成，每天飲用1杯。
玉米須具有很多方面的保健作用，對于排便，降低血壓，對膽汁的分泌也有很大的促進作用，還能夠幫助止血，在流鼻血的時候是很有效果的，對很多器官方面的炎癥的治療有很大的幫助，能夠治療肝炎，在婦科方面更是起到了很好的效果，比如流產等，玉米須泡水還可以治療過敏的癥狀，可以用于治療蕁麻疹，還可以治療哮喘病，玉米須泡水還可以清熱解毒，還能開胃，可以防止吃不下飯，玉米須泡的水還可以用來煮粥喝，效果會更好。
通過上述介紹的內容，相信朋友們都已經知道了產婦也是能夠喝玉米須煮水的。玉米須煮水也就是我們通常所說的玉米須茶，對于人體能夠起到利尿、消除水腫以及降低血壓的功效。因此，產婦適當的飲用玉米須茶能夠幫助身體減輕水腫，從而減少心臟的負擔。
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