姜汁燉雞蛋的做法
養(yǎng)生燉品。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。”養(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“姜汁燉雞蛋的做法”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
下班回家，該給一家人做一桌可口的飯菜，可是每天就吃那么幾樣飯，到底今天應(yīng)該做些什么呢？！大家不用發(fā)愁，今天小編來為您介紹一種美味可口的姜汁燉雞蛋，趕快來學(xué)一下吧！
2.212把所有材料準(zhǔn)備好。
3.用蒜茸夾擠出姜汁。
4.雞蛋嗑進(jìn)碗里，加入砂糖打散。
5.加入姜汁，攪拌均勻。
6.加入清水，均勻。
7.用細(xì)篩過篩。
8.裝入小碗中。
9.靜止10分鐘。
10.蓋上保鮮膜,放進(jìn)鍋中隔水中火蒸10分鐘左右。
11.蒸至表面蛋液凝結(jié)即可。
12.對風(fēng)寒感冒有一定的療治作用。
做菜也是講究心情的，讓我們懷著輕松愉快的心情一起來嘗試制作這道姜汁燉雞蛋，享受烹飪的過程是主婦們的最愛哦。
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春天和夏天到來期間人體是最需要滋補(bǔ)的，這個時候呢，可以多吃一些有營養(yǎng)的食品，來滋補(bǔ)自己的身體，不僅僅可以補(bǔ)充體力，特別是對于很多的上班族有著非常好的功效，那么接下來就可能讓我們來為大家推薦一道桂圓燉雞蛋的做法。
主料 ?
桂圓7顆 雞蛋1個 ?
輔料 ?
水適量 ?
桂圓燉蛋可以滋陰養(yǎng)血，寧心安神，對血虛頭痛，心悸失眠，記憶力減退也有幫助。雞蛋和桂圓都營養(yǎng)豐富，當(dāng)早餐很夠格，又能助眠安神，一舉兩得哈~ 另外要提醒大家，桂圓性熱，不宜長期服用。請大家吃的時候注意療程。 ?
桂圓燉蛋的制作步驟
1 ?
桂圓去殼去核備用。
2 ?
雞蛋打散，加入溫水，雞蛋和水的比例為1:2。
3 ?
雞蛋水反復(fù)過篩，直到?jīng)]有泡沫。
4 ?
將雞蛋水注入擺好桂圓的容器，蓋上保鮮膜。
5 ?
大火上汽后蒸8-10分鐘即可。
小貼士1、蓋保鮮膜是為了防止雞蛋蒸制的時候因?yàn)樗稳氘a(chǎn)生蜂窩，影響口感。
2、容器選擇淺一些，可以蒸制的。
3、口感嫩滑的蛋羹加上甜甜的桂圓，味道剛好，不需要加糖也非常美味。
上面的文章當(dāng)中，我們了解到了桂圓燉雞蛋的做法，方法其實(shí)非常的簡單，大家只需要花少量的時間，就可以做一道好吃美味的桂圓燉雞蛋，有興趣的朋友們快來一起嘗試一下，是如何制作而成的吧！動動腦筋一起嘗試方法其實(shí)非常簡單。
現(xiàn)在很多的女性總是覺得自己的胸部太小，沒有傲人的胸部自己也羞于見人，那么這個時候給自己的自卑心理，加上買內(nèi)衣的時候不合適就會造成了自己出現(xiàn)自卑的現(xiàn)象，其實(shí)大家不用擔(dān)心，不用著急，那么酒糟燉蛋的做法來為大家介紹一下，不僅僅對于豐胸美容有著非常好的功效，還可以去除身體當(dāng)中的虛汗。
一、酒釀燉蛋 A(鵪鶉蛋)
枸杞+酒釀+鵪鶉蛋豐胸
原料：枸杞子、酒釀、鵪鶉蛋、冰糖、淀粉
做法：
1、 鵪鶉蛋煮熟、去皮，枸杞子用溫水泡脹，待用。
2、 將酒釀放入砂鍋，加適量冰糖，下入枸杞子、鵪鶉蛋一起煮開，勾芡后即成。
功效：酒釀雞蛋是非常傳統(tǒng)的豐胸食品，其中發(fā)酵產(chǎn)生的酶類、活性物質(zhì)和B族維生素有利于乳腺發(fā)育。鵪鶉蛋當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)、B族維生素和維生素A、E等。枸杞子則是滋補(bǔ)肝腎的佳品，也是美容藥膳中常用的原料，維生素A含量特別豐富。除去美胸效果，這些食物還能促進(jìn)營養(yǎng)吸收，讓女性的臉色更加滋潤動人。鵪鶉蛋的滋補(bǔ)作用強(qiáng)于雞蛋，但若有特殊情況，也可以使用雞蛋。蛋黃比蛋白效用更好，其中的膽固醇對乳房發(fā)育有利。因此決不可棄去蛋黃部分。
二、酒釀燉蛋 B(雞蛋)
材料：酒釀3大匙、雞蛋蛋1個、清水適量、紅糖適 量、生姜末1茶匙。
做法
1、在滾水中加入紅糖、生姜，然后打進(jìn)雞蛋，跟著即可熄火。
2、將蛋與湯盛入碗中，放入酒釀即可食用。
貼士
雞蛋不要煮得太老，酒釀是不用煮的。
功能
月經(jīng)來之前，早晚各一碗，滋陰養(yǎng)顏又豐胸，一舉數(shù)得。
以上的文章我們了解到了酒糟燉蛋的做法，其實(shí)方法很簡單，同時還可以有效的吸收，讓女性的皺紋去除又可以豐胸讓臉變得更加的光澤鮮潤，還可以治療各種婦科疾病非常的好。
當(dāng)歸是一種藥材，對我們的身體有很大的好處，有很好的暖胃的效果，當(dāng)歸燉雞蛋是一道很滋補(bǔ)的食物，有美容養(yǎng)顏的功效，對于愛美的女性來說，這種食物可以多吃，而當(dāng)歸燉雞蛋也需要掌握方法，因?yàn)楫?dāng)歸畢竟是一味藥材，接下來我們就為大家詳細(xì)的介紹一下當(dāng)歸燉雞蛋的做法吧。
做法一
主料：雞蛋3只，當(dāng)歸9g
輔料：鹽少量，水3碗
做法步驟：
1.雞蛋放入鍋中，加冷水沒過雞蛋，加少量鹽攪拌，水燒開后小火煮10分鐘。（加入鹽可以防止雞蛋破裂時蛋清流出，鹽可以使蛋白質(zhì)凝固）
2.雞蛋撈出，用冷水浸泡一下。去掉雞蛋
3.用牙簽或者針，在雞蛋表面刺一些小孔（和當(dāng)歸一起煮，更容易滲到雞蛋內(nèi)）
4.將當(dāng)歸放入鍋中，加3碗水，放入雞蛋。
5.大火煮開，小火燉，煮湯至一碗即可。
6.盛出即可享用，吃雞蛋喝湯。
做法二
原料：雞蛋2只，當(dāng)歸9克
制作：
1.將當(dāng)歸加水3碗，放入煮熟去殼又用針刺十余個小孔的雞蛋，煮湯至1碗即成。
用法：每日服2次，吃蛋，飲湯。
功效：補(bǔ)氣血，調(diào)經(jīng)。適用于血滯氣型閉經(jīng)。
注意3要點(diǎn)：
1.煮雞蛋時候，放少許鹽，可防止雞蛋破裂時蛋清流出。
2.煮熟后，往雞蛋上刺一些小孔，當(dāng)歸液更容易滲透到雞蛋。
3.一定要有耐心的煮，從三碗水煮到一碗水，當(dāng)歸里面的精華就被熬出來了。
上面的這些內(nèi)容就是關(guān)于當(dāng)歸燉雞蛋的做法的介紹了，當(dāng)歸燉雞蛋的營養(yǎng)價值很多，可以提升我們的免疫力，長期堅(jiān)持吃會有不錯的養(yǎng)生功效，對于老年人來說，多吃這道食品也有很好的滋補(bǔ)效果，這是一道效果很好的藥膳，但是一次食用不要過多。
說起阿膠大家都很熟悉，尤其是經(jīng)常體虛患者常常食用阿膠可以補(bǔ)氣益血，是一味非常好的滋補(bǔ)食材，跟雞蛋搭配在一起更是營養(yǎng)豐富，那么如何制作阿膠燉雞蛋呢，下面就讓我來為大家詳細(xì)介紹一下阿膠燉雞蛋的做法；
阿膠燉雞蛋
1、準(zhǔn)備好冰糖和雞蛋
2、阿膠放入隔水燉內(nèi)忠，加入少量開水，放入隔水燉盅里，在鍋內(nèi)注入開水
3、里外上蓋后，接上電源，點(diǎn)在自動擋，大約90分鐘
4、時間到后，開蓋打入雞蛋，放進(jìn)冰糖再燉30分鐘左右即可開吃
阿膠燉雞蛋羹
食材明細(xì)
阿膠顆粒 一包 雞蛋 一個 奶粉 兩匙 白糖 少許
做法
1這是所有材料。
2用沸水（水和雞蛋的比例約在2：1）把阿膠顆粒開，加少許白糖調(diào)味。
3等（2）涼至不燙口時，加入奶粉調(diào)勻后放涼備用。
4雞蛋打進(jìn)碗里用筷子打散，然后把（3）慢慢倒進(jìn)雞蛋液里輕輕攪拌至完全融合。
5把攪拌好的阿膠雞蛋液靜置一會，然后蓋上一個盤子或保鮮膜，水開后放進(jìn)鍋里用中火蒸10分鐘即可 。
6趁熱吃或者是把放涼后的蛋羹放進(jìn)冰箱里冷藏一會，就象吃布丁一樣。
以上文章中所描述的就是關(guān)于阿膠燉雞蛋的做法大全，是不是這兩種做法都非常的簡單易學(xué)呢，而且自己制作的口味可以隨心調(diào)換，衛(wèi)生又健康，阿膠當(dāng)中有很高的滋補(bǔ)營養(yǎng)價值，可以提高人體免疫力。
瘦肉燉雞蛋，也叫做瘦肉雞蛋羹，是比較常見的一種做法。吃起來口感滑膩，營養(yǎng)價值也非常不錯，非常適合腸胃不好或者是老人孩子來吃，能夠達(dá)到很好的營養(yǎng)吸收的作用，瘦肉燉雞蛋的做法也是比較簡單的，準(zhǔn)備雞蛋一個，準(zhǔn)備適量的瘦肉，要把瘦肉剁成末，然后進(jìn)行制作，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
瘦肉燉雞蛋的做法
用料
主料：雞蛋1個
調(diào)料：食鹽適量料酒適量淀粉適量蝦皮適量
1.準(zhǔn)備食材：瘦肉
2.準(zhǔn)備食材：雞蛋1個
3.準(zhǔn)備食材：無鹽干蝦皮
4.將洗凈的瘦肉，剁成肉末
5.放入適量的蝦皮，隨瘦肉繼續(xù)剁
6.剁到蝦皮成粉碎狀
7.把剁好的肉末放入碗內(nèi)，加入適量的淀粉，和水?dāng)嚢杈鶆?/p>
8.和水?dāng)嚢杈鶆蚝螅尤胍粋€雞蛋
9.攪拌均勻之后，加入少許的鹽和料酒
10.入電飯煲蒸籠，隨米飯一起煮
11.一頓飯的時間，蒸熟之后，撒上蔥絲
做法二
材料
土雞蛋2只，生抽半勺，蔥末，豬肉末少許，香油半勺。
做法
1，雞蛋朝一個方向打勻，打到基本沒了泡泡;
2，加入差不多與雞蛋容量相同的溫開水(25度左右)，繼續(xù)打攪雞蛋;
3，放入事先煵好的豬肉末，香油，生抽，稍稍拌勻;
4，用保鮮膜蒙在晚上，用牙簽挑幾個洞，以透氣;
5，放入鍋內(nèi)，大火蒸10分鐘以后，轉(zhuǎn)入小火再蒸5分鐘，關(guān)火。
6，等一會開鍋，即成。
小訣竅
從來沒有蒸好過雞蛋羹，不是太老就是太嫩。這次能蒸好的關(guān)鍵是事先包了保鮮膜，并刺了洞的緣故吧?？淳W(wǎng)上大伙都這么介紹，就照著做了。真的是好辦法。自己硬著試了多次，不如學(xué)習(xí)他人的經(jīng)驗(yàn)來得快呀。
雞蛋是常見的食物，對雞蛋吃的時候，都是可以放心進(jìn)行，不過在吃雞蛋的時候，一定要適量進(jìn)行，雞蛋含有的膽固醇過高，吃的時候都是不能過多選擇，否則對身體會有影響，制作雞蛋方法較多，常見就是煎雞蛋，那天麻燉雞蛋的做法也是不錯之選，制作起來比較簡單。
天麻燉雞蛋：
做法一
食材：鮮天麻60克、雞蛋3個、水1000克。
步驟：先將鮮天麻切片放鍋內(nèi)加水煮30分鐘后，打入雞蛋煮熟后即可食用。
做法二
食材：天麻粉6克，雞蛋1個。
步驟：將雞蛋一頭開一小孔，灌入天麻粉，用浸濕的白紙沾貼住雞蛋上的小孔，孔向上放入蒸籠內(nèi)蒸熟，去殼食用雞蛋和天麻粉。
功效：對痔脫肛、子宮脫垂有一定的輔助治療作用。
做法三
食材：天麻10克、雞蛋1個
步驟：天麻稍浸泡，洗凈，與雞蛋下鍋，加清水500毫升(約2碗量)，武火滾沸約6～7分鐘至蛋熟，去殼續(xù)滾約20分鐘便可，喝湯食蛋。
雞蛋的功效與作用：
據(jù)分析，每百克雞蛋含蛋白質(zhì)14.7克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，并與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質(zhì)的吸收率可高達(dá)98%。每百克雞蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黃里，也極易被人體消化吸收，蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。這些成分對增進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的功能大有裨益，因此，雞蛋又是較好的健腦食品。
天麻的功效與作用：
天麻的營養(yǎng)價值極高，營養(yǎng)成分豐富，富含天麻素，香莢蘭素，蛋白質(zhì)，氨基酸,微量元素。天麻性辛、溫、無毒，有抗癲癇，抗悸厥，抗風(fēng)濕;鎮(zhèn)靜，鎮(zhèn)痙，鎮(zhèn)痛，補(bǔ)虛,平肝息風(fēng)的功效。主治平肝息風(fēng)止痙，常用于頭痛眩暈，肢體麻木，癲癇抽搐，破傷風(fēng)。頭昏眼花，神經(jīng)衰弱，風(fēng)寒濕痹，小兒驚風(fēng)等癥。臨床應(yīng)用證明，對血管性神經(jīng)性頭痛、腦震蕩后遺癥等有顯著療效在我國，云南省是天麻的主要生產(chǎn)地，所產(chǎn)天麻個大，肥厚，色黃白，呈半透明狀，品質(zhì)特付佳，馳名國內(nèi)外市場，人們稱之為云天麻，是傳統(tǒng)出口商品。有“麻皮、鷹嘴、紅頭”的天麻是上品。
在對天麻燉雞蛋的做法認(rèn)識后，制作天麻燉雞蛋的時候，都是可以根據(jù)以上方式進(jìn)行，不過對天麻燉雞蛋制作數(shù)量上，每次都是不能過多，制作雞蛋太多的話，吃不完，雞蛋隔夜后在吃，它的營養(yǎng)成分會流失，這樣對身體沒有太多幫助的。
牛奶和雞蛋的營養(yǎng)價值都是特別高的，所以現(xiàn)在的家庭，那么都離不開牛奶和雞蛋，于是對于很多家庭為了能吃出牛奶和雞蛋的健康，想全面了解一下牛奶燉雞蛋做法，下面就做了具體的介紹，所以想學(xué)會牛奶燉雞蛋的一些朋友，可以全面的了解一下，盡快的讓自己學(xué)會。
做法一
1、把牛奶倒進(jìn)大碗里，磕進(jìn)雞蛋，加入白糖，一起攪拌均勻;
牛奶燉雞蛋
2、把攪拌好的牛奶雞蛋液倒進(jìn)2個小碗里，撈干凈泡泡;
3、鍋里水燒開后，把蛋奶液放進(jìn)去，每個碗上面蓋上小碟子;
4、中火燉20分鐘，出鍋后撒上杏仁碎。
做法二
1.將雞蛋打在碗里，加入砂糖，攪拌蛋液至糖完全溶解;
2.牛奶倒入攪拌均勻的蛋液中，充分?jǐn)嚢杈鶆蚝?，用很?xì)的網(wǎng)篩把攪拌蛋液過篩;
3.蓋上保鮮膜，放進(jìn)蒸鍋中，中火蒸15分鐘，直至蛋液表面凝結(jié)即可。
牛奶燉雞蛋做法有哪些?以上內(nèi)容就做了具體的介紹，相信通過這兩種牛奶燉雞蛋的做法，你也對牛奶燉雞蛋有了一個具體的認(rèn)識，再通過以上內(nèi)容全面了解牛奶燉雞蛋的做法以后，為了補(bǔ)充自己的營養(yǎng)，為了補(bǔ)充自己家庭的營養(yǎng)，可以盡快的學(xué)著做一個。
家里有小寶寶的朋友肯定經(jīng)常在家燉雞蛋給小寶寶吃，基本上都是放一點(diǎn)點(diǎn)鹽，加一兩滴香油，小寶寶非常喜歡吃。為什么這么多人喜歡燉雞蛋給小孩補(bǔ)充營養(yǎng)呢?主要雞蛋富有很多蛋白質(zhì)，食療效果好，滋陰補(bǔ)養(yǎng)效果明顯，一天一個雞蛋是最正確的分量。如果小寶寶出現(xiàn)咳嗽，家長們可以在雞蛋中加入冰糖燉，下面就為大家介紹一下冰糖燉雞蛋的做法。
一、材料：
雞生小雞蛋2個
冰糖1小塊
二、具體做法：
1.把水燒開后，把冰糖放進(jìn)熱水里，直到完全溶解
2.把燒好的冰糖水完全攤涼(一定要攤涼，不能用熱水)
3.雞蛋攪拌均勻
4.冰糖水的分量大概是雞蛋的3.5倍，加冰糖水后大概燉盅8分滿，蓋上蓋子
5.鍋里放水燉盅3分之一高的水，等水燒開后，改小火燉30分鐘后就可以吃了
三、小貼士：
1.用草雞蛋營養(yǎng)價值更高
2.燉雞蛋的時間不宜過長，可以在坐米飯的時候一起燉，比較方便。
上面介紹的冰糖燉雞蛋的做法很簡單吧，家長們不要在擔(dān)心不會燉雞蛋了，可以按照上面的步驟燉雞蛋，結(jié)果肯定很理想。家里小寶寶如果發(fā)燒最好不要食用，以免造成溫度上升。其次，如果家長有條件，時間比較充足的時候，可以把冰糖改成鹽，放幾個蛤蜊在雞蛋上面燉，味道更加鮮美。
雞蛋羹，相信大部分都是吃過的，很多人就是喜歡雞蛋羹的清香，味道淡淡的，但是香味卻是擋不住的，而且加上雞蛋羹的做法非常簡單，所以雞蛋羹成為人們常做的一道家常菜式。雞蛋羹味道鮮美，而且有營養(yǎng)，適合很多人群食用。
雞蛋羹做法：
1、新鮮雞蛋一個?？娜胪胫校么虻捌髡{(diào)散，加入很少量鹽調(diào)勻，這時的蛋液會比之前稀、黃。
2、現(xiàn)在加水。最好是溫水。冷水不太好，熱水就更不行了，一沖進(jìn)去就成蛋花了。
3、水中加入少量蠔油調(diào)勻后摻入蛋液里面調(diào)勻。再加入少量豬油。
4、燒一鍋清水，放上蒸隔。水一定要開以后，再把蛋液放上蒸隔，然后開小火，鍋蓋一定要留縫，不要蓋嚴(yán)實(shí)了。這樣蒸出來的蛋羹絕對不會有蜂窩眼，口感也不會老。
大概10-15分鐘，雞蛋羹就應(yīng)該差不多好了。撒上一些蔥花(根據(jù)個人愛好，還可以加肉臊之類的)，滴上幾滴蒸魚豉油就可以享用啦!
注意幾點(diǎn)，定會蒸出好吃的蛋羹：
1、蛋和水的比例約為2:1;
2、要加溫水并與蛋液充分?jǐn)噭?
制作關(guān)鍵
1、兌入雞蛋中的，要用溫開水，否則就變成蛋花湯了哈;此外，關(guān)于溫開水的量，喜歡干一點(diǎn)的蛋羹，就少兌一點(diǎn)水，反之亦然——我個人覺得1:1的比例，蠻好的，就像果凍一樣。
2、要想蛋羹細(xì)膩平滑，必須先過濾蛋液，濾去浮沫。
3、蒙上保鮮膜是為了防止蒸汽回落到蛋羹上，造成蛋羹表面“坑坑洼洼”—建議還是用保鮮膜，但是要用耐高溫的那種!
雞蛋羹是不是很容易做，但是別小看它這么容易，若是想把簡單的雞蛋羹做好吃了，還是需要參照一下上面所提到的一些制作關(guān)鍵了，越是簡單的東西就越是不能小看了，這個道理相信很多人都是懂的。
相信大家對于紅棗肯定是不會陌生的吧，紅棗是我們常見的一種植物，紅棗不但可以食用而且還含有豐富的營養(yǎng)，常吃紅棗可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，紅棗有提高人體免疫力和預(yù)防癌癥的好處，常吃紅棗還可以起到治療骨質(zhì)增生和貧血等效用呢，紅棗有多種做法，下文我們介紹一下紅棗燉雞蛋的家常做法。
1.準(zhǔn)備好枸杞、大棗和雞蛋。
2.將大棗洗干凈去核切碎。枸杞洗干凈切碎。
3.雞蛋打入容器，攪拌均勻。
4.切碎的枸杞和大棗倒入打散的雞蛋中攪拌均勻。
5.置入蒸鍋，蒸熟即可
營養(yǎng)價值
雞蛋是人類最好的營養(yǎng)來源之一，雞蛋中含有大量的維生素和礦物質(zhì)及有高生物價值的蛋白質(zhì)。對人而言，雞蛋的蛋白質(zhì)品質(zhì)最佳，僅次于母乳。一個雞蛋所含的熱量，相當(dāng)于半個蘋果或半杯牛奶的熱量，但是它還擁有8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、12.6%的蛋白質(zhì)、6%的維生素D、3%的維生素E、6%的維生素A、2%的維生素B、5%的維生素B2.4%的維生素B6。這些營養(yǎng)都是人體必不可少的，它們起著極其重要的作用，如修復(fù)人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與復(fù)雜的新陳代謝過程等。
1. 雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白，對肝臟組織損傷有修復(fù)作用
2. 富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有利，能健腦益智，改善記憶力，并促進(jìn)肝細(xì)胞再生
3. 雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人體內(nèi)的致癌物質(zhì)，具有防癌作用。
在上面的文章里面我們介紹了什么是紅棗，我們知道紅棗不但美味而且還含有豐富的營養(yǎng)，紅棗有提高人體免疫力和預(yù)防癌癥等功效，上文為我們詳細(xì)介紹了紅棗燉雞蛋的家常做法。
做菜在很多人眼中是那么的簡單，但是真要自己做了，卻是半點(diǎn)頭緒都沒有，簡直無從下手。要想做好一道菜，方法是關(guān)鍵。下面，小編就來給大家說說關(guān)于桂圓紅棗燉雞蛋的具體做法。
2.2桂圓肉泡發(fā)洗凈，無核棗對剖開。
3.1煮至紅棗瓢浮湯汁變紅。
4.2玉米粒從冰箱拿出，雞蛋去皮。
5.加入玉米繼續(xù)大火煮。
6.加入泡發(fā)的桂圓肉。
7.當(dāng)紅棗全部煮脹時，加入紅糖。
8.加入切開的雞蛋煮沸即可。
現(xiàn)如今很多做父母的都怕自己的孩子走進(jìn)社會生存不了，為什么呢？因?yàn)樗麄兣潞⒆硬粫约号阅?？這是一個現(xiàn)實(shí)問題，而這個問題需要你自己來解決。今天，得知桂圓紅棗燉雞蛋全部做法的你，可以真正改變自己了。去，走進(jìn)廚房，徹底顛覆一下自己在父母心中的形象吧。
牛奶和雞蛋有很大的營養(yǎng)價值，牛奶當(dāng)中含有的蛋白質(zhì)對孩子的骨骼發(fā)育有很好的幫助，牛奶和雞蛋燉在一起不僅香甜幼滑，還有很高的營養(yǎng)含量，那么如何制作牛奶燉雞蛋呢，下面就讓我來為大家詳細(xì)介紹一下；
主料
牛奶200克
輔料
雞蛋1個砂糖2茶匙
牛奶燉雞蛋的做法
步驟
1. 把所有材料都準(zhǔn)備好。
2. 雞蛋磕在碗里，加入砂糖，打至糖溶蛋散。
3. 到入牛奶。
4. 攪拌均勻。
5. 用很細(xì)的網(wǎng)篩把攪拌蛋液過篩。
6. 蓋上保鮮膜，放進(jìn)鍋中隔水中火蒸10分鐘
7. 蒸到蛋液表面凝結(jié)即可。
以上文章中所描述的就是牛奶燉雞蛋的詳細(xì)制作方法，是不是特別的簡單好做呢，而且還非常的省時間，做早餐也是非常的有營養(yǎng)，喜歡甜食的朋友們趕緊動手制作吧。
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