橘皮糖的做法
養(yǎng)生粥的做法。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂(lè)逍遙。天天開(kāi)口笑，壽比彭祖高?！彪S著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話(huà)題走入大眾視野，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。正確有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“橘皮糖的做法”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
在外面吃飯表面上看是省心了，從健康角度來(lái)看，一種極壞的習(xí)慣。關(guān)愛(ài)身心健康，就要從飲食開(kāi)始。所以跟小編學(xué)習(xí)一下橘皮糖的做法。
2.搓的時(shí)候會(huì)有香味不斷散發(fā)出來(lái)，這是因?yàn)殚僮颖砥さ挠椭?xì)胞被搓破了，不僅能緩解橘皮的辛辣，還能清除表皮殘留的農(nóng)藥。
3.用流動(dòng)水沖洗橘子，然后浸泡2小時(shí)，期間換幾次水。這樣橘皮幾乎沒(méi)有什么苦味，口感也好。
4.將橘皮剝下，切成細(xì)絲。
5.準(zhǔn)備比橘皮重量少一半的白糖，放入小煮鍋中，放入水稍微蓋過(guò)白糖，【我使用到100克的新鮮橘皮。50克白糖?！?/p>
6.白糖煮化以后，將橘皮放入，小火慢慢熬煮，直到白糖都粘住橘皮絲，用筷子夾出來(lái)感覺(jué)都粘住化不開(kāi)的狀態(tài)，再關(guān)火。
7.最后，熱橘皮在灑了一些白糖的盤(pán)子上均勻沾滿(mǎn)，冷后放入罐中密封即可。
或許之前，你從未在家中自己做菜吃。但是看完橘皮糖的做法簡(jiǎn)介，你必然能夠獨(dú)自完成。也許過(guò)程有點(diǎn)繁瑣，但是結(jié)果肯定是美好的。
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工薪階層無(wú)法天天享受大餐的美味，天生是吃貨的命，卻無(wú)法品嘗美味，感覺(jué)到現(xiàn)實(shí)所帶來(lái)的無(wú)力感。酥皮糖餅這道菜所需的材料簡(jiǎn)單，做法易學(xué)，絕對(duì)的平價(jià)美味，讓你在家就享受大餐的美味。
2、取三百克涼水加入十克玉米油混合
3、把混合的水油倒入面粉內(nèi)用筷子攪成棉絮狀
4、再用手和成光滑的面團(tuán)(水油皮做好了)
5、取一百五十克面粉放入碗內(nèi)
6、加入一百克玉米油
7、用手和勻成油酥備用
8、把一百五克白糖放入盆中
9、再放入五十克面粉拌勻
10、然后加入三十克玉米油
11、用筷攪拌均勻成糖餡備用
12、面板刷油
13、把水油面放面板上稍微揉一下
14、下成小劑子稱(chēng)重，大小根據(jù)個(gè)人喜好，(我的每個(gè)八十克)
15、依次稱(chēng)好備用
16、油酥按每個(gè)二十五克稱(chēng)重
17、稱(chēng)好的油酥備用
18、取一個(gè)水油面團(tuán)按扁
19、放上一個(gè)油酥
20、像包包子一樣包起來(lái)
21、挨個(gè)包好后在面板上滾一下成長(zhǎng)條狀，蓋上保鮮膜醒十分鐘
22、烤盤(pán)鋪錫紙備用
23、取一個(gè)醒好的小劑子
24、用搟面杖搟成長(zhǎng)舌狀
25、從下往下卷起
26、從兩頭往中間疊起
27、然后像疊被子一樣往中間疊一下
28、用搟面杖搟開(kāi)
29、放入糖餡(多少按個(gè)人口味放)
30、還是像包包子一樣包起捏緊收囗
31、面板刷點(diǎn)油，收口朝下，用搟面杖如圖所示搟成長(zhǎng)舌狀
32、放入烤盤(pán)內(nèi)
33、烤箱上，下管二百三十度預(yù)熱五分鐘
34、取一個(gè)雞蛋打入碗攪成蛋液
35、用刷子在餅上均勻刷上一層蛋液
36、撒上芝麻
37、放入預(yù)熱好的烤箱中層烤十五分鐘左右(按自家烤箱而定)呈金黃色即可
38、時(shí)間到，出爐
39、擺盤(pán)開(kāi)吃
我們并非完全否定在外吃飯的好處，但它有很多不足之處，酥皮糖餅的做法很簡(jiǎn)單，而且也比較健康。
能吃是福，這話(huà)一點(diǎn)兒也不假，因?yàn)槌院臀覀兊慕】抵苯酉噙B。吃得好，自然身體就好。而常年在外吃飯的你，肯定吃得不好，自然也就不健康。所以為了改變這一切，你現(xiàn)在需要跟我一起學(xué)一下蜂蜜柚皮糖的做法。
2.212.把柚子皮摁住用水果刀輕輕刮出表面的蠟，這樣來(lái)回刮4到5遍就差不多都刮除了。
3.3.用水洗凈，再給柚子皮倒上1勺鹽來(lái)回搓2分鐘就差不多了。把鹽粒沖洗干凈。
4.4.把柚子皮先切分條狀，在去除里面的白瓤。切成條狀備用
5.5.拿大碗裝氣柚子皮倒入開(kāi)水浸泡15分鐘，再倒掉擠干黃色的水再泡這樣來(lái)回的泡5回就差不多了
6.6.倒入10克的白糖的腌柚子皮，直到白糖融化了、
7.7.做鍋上火倒入半碗的開(kāi)水，加入50克的老冰糖開(kāi)大火把老冰糖煮化開(kāi)
8.8.倒入腌好的柚子皮，大火煮開(kāi)大概30分鐘水分都收干了
9.9.在起鍋前倒入2湯勺的蜂蜜，轉(zhuǎn)小火慢慢收干水分就可以出鍋了。
身體的健康，營(yíng)養(yǎng)的吸收應(yīng)該從嘴巴開(kāi)始，那還等什么趕快按照小編今天的介紹蜂蜜柚皮糖去嘗試做出美味的菜肴吧！
據(jù)可靠消息報(bào)道，很多人已經(jīng)被“懶”癌纏上。所謂“懶”癌，其實(shí)就是指因?yàn)樽约旱膽卸瓒莵?lái)的癌癥，其中最為明顯的就是胃癌。胃癌的產(chǎn)生，基本上都是吃的原因。如果你經(jīng)常在家自己做飯吃，根本就不會(huì)得胃癌。下面，就讓我來(lái)給大家說(shuō)一下如何做好糖漬橘皮。
2.12新鮮的橘皮浸泡在清水中。
3.21約十五分鐘后換水，去掉蒂。
4.1浸泡好的橘皮瀝干水分。
5.2橘皮浸泡2-3天，每天換2-3次水，并盡量刮掉橘皮里面白色的那一層。
6.將橘皮盡量地切成細(xì)絲。
7.橘皮絲放到大碗中。
8.加入兩勺冒尖的白糖。
9.將橘皮絲充分裹上白糖。
10.攪拌好的橘皮絲轉(zhuǎn)移到保鮮盒中，再撒上一層白糖。
11.保鮮盒蓋上蓋子，放到陰涼避光的地方靜置一個(gè)星期。
12.一個(gè)星期以后，打開(kāi)保鮮盒可以看到橘皮晶瑩剔透而且香味四溢，即可使用。
仔細(xì)看完關(guān)于糖漬橘皮的方法步驟，你想必已經(jīng)有了自己的理解和掌握。而要想做到一道菜，要的不僅僅是方法，更需要你的耐心。那么，從此刻開(kāi)始，就行動(dòng)起來(lái)吧。
人生在世，每個(gè)人都離不開(kāi)一個(gè)“吃”字，這是我們生存的最基本需求。為了滿(mǎn)足這個(gè)需求，很多人到處尋覓各種美食，殊不知健康也就這么沒(méi)了。但是如果你自己能夠做一些“秀色”的美食，那么不但能夠吃得開(kāi)心，而且還會(huì)吃得健康。那么，下面就給大家介紹一下白果腐皮糖水的做法。
2.2把腐皮包裝袋里的碎腐皮倒出來(lái)，如果不夠，可把比較完整的腐皮瓣碎；
3.三、白果剝殼后用熱水泡，等白果衣與白果肉脫離，將衣剝?nèi)?，沖凈；
4.把泡軟的腐皮與水放入鍋，大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)成小火，慢慢熬成綿軟；
5.加入白果，再中小火煮約10-15分鐘，加冰糖或細(xì)砂磄，量為甜度適中；
6.用一小碗，放水3湯匙，加菱粉或馬蒂粉1/2湯匙，攪拌均勻，注入煲里，要邊注入攪拌，等到煲里湯水冒泡，就OK了。
吃貨朋友們，是不是早已按耐不住了，小編已經(jīng)讓您胃口打開(kāi)了。那就快快行動(dòng)起來(lái)，自己制作白果腐皮糖水一飽口福吧。
人的生活條件好了，都開(kāi)始注重養(yǎng)生了。但是很多人對(duì)養(yǎng)生存在極大的誤區(qū)，養(yǎng)生并不是保健藥，又或者是花錢(qián)保養(yǎng)。養(yǎng)生是一種心態(tài)，它需要你從生活的最基層開(kāi)始，比如說(shuō)飲食。那么，現(xiàn)在我就來(lái)介紹下山楂橘皮飲這道菜的做法。
2.調(diào)料：冰糖。
3.干凈玻璃瓶一個(gè)。
4.新鮮山楂用刀子去掉梗部、底部，再輕輕滾動(dòng)橫切一刀。
5.山楂橫切開(kāi)以后，一半帶籽。
6.用刀尖輕輕挑去籽。
7.去籽處理好的山楂。
8.橘皮放鹽水中浸泡5-10分鐘，清洗干凈。
9.將橘皮切成細(xì)絲備用。
10.山楂洗干凈后，放入鍋中，加清水稍稍沒(méi)過(guò)山楂，大火煮。
11.水煮開(kāi)后，鍋里的水開(kāi)始慢慢變成粉紅色。
12.放入橘皮絲，繼續(xù)煮3分鐘左右。
13.轉(zhuǎn)小火，放入冰糖再繼續(xù)熬15分鐘左右。
14.待鍋中湯汁黏稠，山楂開(kāi)始軟化時(shí)就可以將湯汁慢慢倒出。（不要把汁倒干）
15.鍋中的剩少些湯汁，加入冰糖繼續(xù)小火熬制。
16.冰糖融化，可以用勺子稍微壓壓山楂。
17.將鍋中的渣放涼裝入干凈的玻璃瓶中存放。平時(shí)還可以用熱水泡茶喝哦！
18.酸酸甜甜——山楂橘皮飲
你以前可能沒(méi)有做過(guò)菜，但是現(xiàn)在你看完山楂橘皮飲的做法簡(jiǎn)介，你可以自己嘗試一下，培養(yǎng)興趣和感情。
假如你已結(jié)婚，你肯定能享受到“妻子的美食”的待遇。但是當(dāng)老婆不在家，你該怎么辦呢？或許有很多男人會(huì)選擇快餐.泡面等等。但如果你自己會(huì)做？這畫(huà)面會(huì)不會(huì)很美呢？相信你妻子也特別愿意看到。那么，下面就為大家介紹下有關(guān)橘皮小餅干的做法吧。
2.12把糖、橘皮、雞蛋與黃油混合。
3.21攪打均勻，用筷子即可，攪到糖基本融化就行了。
4.把混合好的液體倒入過(guò)了篩的低粉中。
5.切拌勻，成柔軟的面團(tuán)。這一共用不了5分鐘吧。
6.用保鮮膜把面團(tuán)裹起來(lái)大致成圓柱形，然后取一個(gè)保鮮膜的桶，把面團(tuán)塞入桶中幫助定型，放入冰箱冷凍室冷凍1小時(shí)以上。
7.取出冷凍成型的面團(tuán)，切成均勻薄片，每片0.3厘米厚。如果冷凍的時(shí)間比較長(zhǎng)，就回溫5分鐘哈。
8.把切好的餅干片擺入預(yù)熱170度的烤箱，中層，上下火，烤15分鐘左右，至表面金黃即可。
橘皮小餅干的做法步驟雖然多，但是只要你認(rèn)真掌握就一點(diǎn)兒不難。當(dāng)然做菜還得靠天賦，而天賦異稟的你肯定一會(huì)兒就能最好。當(dāng)然，如果你想要追求完美，就需要多多實(shí)踐了。
牛皮糖是蘇杭那邊的一種名吃，牛皮糖在外層上有一層芝麻，在食用的時(shí)候十分的香甜，十分的有彈性和韌性，給人們獨(dú)特的口感。牛皮糖主要是由芝麻和白糖混合而成，含有極高的脂肪和糖分，經(jīng)常食用會(huì)增加肥胖的幾率，在食用的時(shí)候需要控制一下。下面我們來(lái)看一下牛皮糖的熱量?
甜而不膩牛皮糖制作的材料是多種多樣的，我們?cè)谏钪凶约褐谱鞯臅r(shí)候可以根據(jù)自己的口味添加橙皮、玫瑰酥、檸檬等輔助材料，直到制作出自己最喜愛(ài)的牛皮糖。
牛皮糖的熱量?
牛皮糖的熱量5990.00千卡，因?yàn)樗煞种饕侵竞吞欠?，能夠在短時(shí)間內(nèi)給人體提供大量的能量，但是食用過(guò)多會(huì)肥胖。
牛皮糖的制作方法：
1.將面粉放入容器中，取冷水700克，逐漸加入面粉中。邊加入邊用鏟攪拌，調(diào)制成粉漿，不得有面渣。
2.將白砂糖和1/3的豬油入鍋，加250克水煮沸，然后倒入粉漿一同熬煮。大約過(guò)半個(gè)多小時(shí)，濃度為薄漿糊狀時(shí)，加入飴糖繼續(xù)熬煮。1小時(shí)后，加入剩余的豬油，繼續(xù)熬約30分鐘。然后拌入桂花，攪拌均勻后，端鍋離火。整個(gè)過(guò)程要不斷鏟拌。
3.在鐵盤(pán)中鋪一層芝麻，將糖漿倒在芝麻上面，并在糖漿上面撒一層芝麻。待其稍涼后(一般冬季半小時(shí)，夏季約1小時(shí))。用搟面杖壓成厚約0.8厘米的薄片，切成長(zhǎng)條，再切成塊。
牛皮糖性平，入肝、腎、肺、脾經(jīng);有補(bǔ)血明目、祛風(fēng)潤(rùn)腸、生津通乳、益肝養(yǎng)發(fā)、強(qiáng)身體，抗衰老之功效，可用于治療身體虛弱、頭暈耳鳴、高血壓、高血脂、咳嗽、身體虛弱、頭發(fā)早白、貧血萎黃、津液不足、大便燥結(jié)、乳少、尿血等癥。
牛皮糖的熱量經(jīng)過(guò)上面的介紹我們有了一個(gè)簡(jiǎn)單的了解，牛皮糖的熱量很高，我們?cè)谏钪锌梢赃m量的食用，不可一次性食用太多，以免造成蛀牙或者是肥胖，對(duì)身體不利。在晚上的時(shí)候也是不可吃牛皮糖的，會(huì)造成脂肪大量的堆積，容易肥胖。
揚(yáng)州有一絕就是牛皮糖，在江蘇揚(yáng)中，我們最為出名的點(diǎn)心就是牛皮糖。牛皮糖的口味非常的香甜，牛皮糖外層涂著一層芝麻，芝麻非常的均勻，牛皮糖的切面顏色是棕色的，而且切面非常的光亮，形狀是半透明狀，非常有彈性，味道很香。
牛皮糖的名號(hào)非常響亮，這可不是吹牛皮的，牛皮糖海內(nèi)外都享有盛譽(yù)，早在清朝乾隆和嘉慶年間就非常流行，牛皮糖有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，作為點(diǎn)心，我們有必要了解一下牛皮糖怎么吃。
牛皮糖在全國(guó)各大食品廠都有生產(chǎn)，但都存在一個(gè)問(wèn)題，夏天的時(shí)候牛皮糖會(huì)軟塌塌的，一到冬天卻硬得像塊石頭，一敲就碎，震遠(yuǎn)同的牛皮糖一開(kāi)始也存在這樣的問(wèn)題。牛皮糖發(fā)硬是因?yàn)樘窃谥谱魍瓿珊罄鋮s還原，要解決問(wèn)題必須防止還原糖的產(chǎn)生。所以震遠(yuǎn)同在制作飴糖時(shí)加入了酸，產(chǎn)生轉(zhuǎn)化糖，牛皮糖發(fā)硬問(wèn)題迎刃而解。正是因?yàn)檫@樣的研究精神，使得震遠(yuǎn)同的牛皮糖，真正成為湖州特產(chǎn)。
牛皮糖具有金黃透明，有彈性、粘性，不發(fā)硬的特點(diǎn)，它以白砂糖、白芝麻、淀粉、花生等為原料，制作出了花生牛皮糖、松子牛皮糖、原味牛皮糖、草莓牛皮糖、山楂牛皮糖、橙子牛皮糖等多種口味，成為震遠(yuǎn)同“茶食四珍”中的一道。
上文我們介紹了什么叫做牛皮糖，牛皮糖早在清朝的乾隆和嘉慶年間已經(jīng)很出名，在海內(nèi)外都名聲很響亮，做為一道傳統(tǒng)的點(diǎn)心，我們有必要充分了解，并且懂得牛皮糖怎么吃才好。
陳皮一直以來(lái)非常受到人們的歡迎，陳皮是普通的橘子皮經(jīng)過(guò)晾曬加工后有很大的藥用價(jià)值，可以起到調(diào)理身體的作用，陳皮不僅可以當(dāng)做調(diào)料煲湯還可以用來(lái)泡水喝，經(jīng)常喝陳皮茶可以緩解身體疾病，對(duì)身體十分有好處，陳皮還可以制作成陳皮糖，對(duì)身體也有好處。
陳皮，又名橘皮、貴老、柑皮，是一種柑橘果皮經(jīng)陰干或風(fēng)干，陳皮從宋代開(kāi)始已經(jīng)入食入藥。在藥用上，陳皮有理氣、健胃、燥濕、祛痰的功效，常用于治療消化不良，疏肝理氣
陳皮的應(yīng)用范圍廣泛，除了可在中藥方中配伍以外，還可直接泡茶飲用，或當(dāng)做調(diào)料應(yīng)用在烹飪中，或加入保健食品中。在藥膳中，可將陳皮作為輔料，用其特有的甘苦香味與其他配料相互協(xié)調(diào)，既去魚(yú)肉腥味，又可使菜肴更美味可口，同時(shí)有助消化。
陳皮糖是一種很常見(jiàn)的食物，陳皮糖是以檸檬甘和苦味為代表的，這種檸檬苦味是易容于水，有助于食物的消化，陳皮糖用來(lái)烹飪的味道特別好，可以起到調(diào)味的作用，陳皮還含有豐富的維生素B.C，揮發(fā)油等等成分，他含有的揮發(fā)油對(duì)于腸胃也是有好處，可以刺激胃腸有溫和，刺激的作用，可以促進(jìn)消化液的的分泌，增加食欲，陳皮糖也是一味中藥，具有健脾補(bǔ)氣，化痰，除濕等作用。
陳皮是柑桔等水果的果皮經(jīng)干燥處理后所得到的干性果皮。其皮干燥后可放置陳久，故稱(chēng)陳皮，也稱(chēng)貴老。陳皮味苦，有橘子的清香，故常用于烹制某些特殊風(fēng)味的菜肴，如“陳皮牛肉”、“陳皮雞丁”等。
營(yíng)養(yǎng)功效：
陳皮的苦味物質(zhì)是以檸檬苷和苦味素為代表的“類(lèi)檸檬苦素”，這種類(lèi)檸檬苦素味平和，易溶解于水，有助于食物的消化。陳皮用于烹制菜肴時(shí)。其苦味與其他味道相互調(diào)和，可形成獨(dú)具一格的風(fēng)味。陳皮含有揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發(fā)油對(duì)胃腸道有溫和刺激作用，可促進(jìn)消化液的分泌，排除腸管內(nèi)積氣，增加食欲。陳皮也是一味常用中藥，具有通氣的健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。
食而有道：烹飪時(shí)適量添加，每次10克左右，不宜多放。適合食欲不振，脘腹脹滿(mǎn)，痰多咳嗽者食用。內(nèi)熱氣虛、燥咳吐血者忌用。陳皮在食用時(shí)可加糖調(diào)口味。泡茶飲完后最好連渣一起吃掉。因?yàn)槠渲羞€有很多的營(yíng)養(yǎng)成分。
綠豆是一種解暑排毒的食物，綠豆可以跟大米一塊做粥吃，也可以單獨(dú)煮綠豆水喝，夏天吃綠豆可以避免中暑，綠豆屬于涼性不適合經(jīng)常吃，綠豆一定要煮熟了再吃，陳皮就是桔子的皮，具有藥效，對(duì)人體的好處有很多，綠豆陳皮糖水的作用有什么？接下來(lái)我們來(lái)看看吧。
一.材料
綠豆80克、陳皮1塊、紅糖適量。
二.做法
1. 將綠豆用清水浸泡1個(gè)小時(shí)。
2. 陳皮洗凈待用。
3. 倒掉浸泡綠豆的水并沖洗一遍。
4. 把綠豆和陳皮放到砂鍋里，加入足量的清水，旺火煮20分鐘，熄火，不要揭蓋。
5. 過(guò)30分鐘，再次開(kāi)火，下紅糖或冰糖，旺火煮20分鐘，熄火即可。
這個(gè)特別適合夏天食用的保健糖水，綠豆有清熱解毒、消暑、利尿、祛痘的作用，而且還特別加入了陳皮一起熬制陳皮有理氣健脾，燥濕化痰的功效，還為糖水增添風(fēng)味。
三.陳皮的功效
1、用于胸腹脹滿(mǎn)等癥。橘皮辛散通溫，氣味芳香，長(zhǎng)于理氣，能入脾肺，故既能行散肺氣壅遏
，又能行氣寬中，用于肺氣擁滯、胸膈痞滿(mǎn)及脾胃氣滯、脘腹脹滿(mǎn)等癥。常與木香、枳殼等配伍應(yīng)用。
2、用于濕阻中焦、脘腹痞脹、便溏泄瀉，以及痰多咳嗽等癥。橘皮苦溫燥濕而能健脾行氣，故常用于濕阻中焦、脘腹脹悶、便溏苔膩等癥，可配伍蒼朮、厚樸同用。又善于燥濕化痰，為治濕痰壅肺、痰多咳嗽的常用要藥，每與半夏、茯苓同用。
3、用于脾虛飲食減少、消化不良，以及惡心嘔吐等癥。本品燥濕而能健脾開(kāi)胃，適用于脾胃虛弱、飲食減少、消化不良、大便泄瀉等癥，常與人參、白朮、茯苓等配合應(yīng)用。因其既能健脾，又能理氣，故往往用作補(bǔ)氣藥之佐使，可使補(bǔ)而不滯，有防止壅遏作脹作用。此外，橘皮又能和中，可治胃失和降、惡心嘔吐，若胃寒嘔吐，可與生姜同用;胃熱嘔吐，又可配伍竹茹、黃連等藥同用。
四.陳皮的作用
具理氣降逆、調(diào)中開(kāi)胃、燥濕化痰之功。主治脾胃氣滯濕阻、胸膈滿(mǎn)悶、脘腹脹痛、不思飲食、嘔吐穢逆、二便不利、肺氣阻滯、咳嗽痰多，亦治乳癰初起。經(jīng)多年研究，現(xiàn)已知陳皮具有許多藥理作用。
1、對(duì)消化系統(tǒng)的作用：陳皮所含揮發(fā)油，對(duì)胃腸道有溫和的刺激作用，可促進(jìn)消化液的分泌，排除腸管內(nèi)積氣，顯示了芳香健胃和驅(qū)風(fēng)下氣的效用。
2、對(duì)心血管系統(tǒng)的作用：陳皮煎劑、醇提物等能興奮心肌，但劑量過(guò)大時(shí)反而出現(xiàn)抑制。另外，它還可使血管產(chǎn)生輕度的收縮，迅速升高血壓。陳皮中的果膠對(duì)高脂飲食引起的動(dòng)脈硬化也有一定的預(yù)防作用。
3、對(duì)呼吸系統(tǒng)的作用：陳皮所含揮發(fā)油有刺激性被動(dòng)祛痰作用，使痰液易咯出。陳皮煎劑對(duì)支氣管有微弱的擴(kuò)張作用。其醇提物的平喘效價(jià)較高。
4、對(duì)泌尿生殖系統(tǒng)的作用：陳皮煎劑可使腎血管收縮，使尿量減少。
5、抗炎作用：陳皮煎劑與維生素C、維生素K并用，能增強(qiáng)消炎作用。
陳皮煎劑副作用極小，動(dòng)物多次試驗(yàn)均未見(jiàn)急性中毒。氣虛證、陰虛燥咳、吐血證及舌赤少津、內(nèi)有實(shí)熱者慎服。
五.注意事項(xiàng)
陳皮偏于溫燥，有干咳無(wú)痰、口干舌燥等癥狀的陰虛體質(zhì)者不宜多食。此外，鮮橘皮不具備陳皮那樣的藥用功效，另外，因?yàn)轷r橘皮表面有農(nóng)藥和保鮮劑污染，這些化學(xué)制劑有損人體健康，因此，不可以用鮮橘皮來(lái)代替陳皮。
很多食物我們?cè)谕饷娉云饋?lái)非常的美味，但是自己買(mǎi)回家里吃起來(lái)就不是那么回事，因?yàn)槲覀冑?gòu)買(mǎi)的時(shí)候沒(méi)有挑選好，其實(shí)購(gòu)買(mǎi)食物的時(shí)候也是要掌握好挑選的方法和技巧的，下面一起來(lái)看一下什么樣的挑選好呢！
望：真品新會(huì)陳皮表皮有光澤，有油氣，通常有疤。這跟新會(huì)是臺(tái)風(fēng)多發(fā)地有關(guān)，
聞：真品新會(huì)皮有特有的自然香味，而且非常濃郁.。這和新會(huì)產(chǎn)地水質(zhì)有關(guān)，
刮：用指甲刮一刮表皮，刮過(guò)的地方有油光，假冒者不俱有此特點(diǎn)(此方法非常重要)
吃：折一點(diǎn)皮用牙咬碎，真品新會(huì)大紅皮有回甘回香，而偽者通?？酀瓏?yán)重，起粉，口感差。
沖茶：把一瓣皮放進(jìn)一升水的壺中煲滾，不苦而有特殊的甘香味而且連續(xù)可煲十壺水以上還香的是正品，
只煲二---三壺水即淡而無(wú)味，而無(wú)新會(huì)皮的特有甘香味，則多為仿冒者。
通過(guò)對(duì)什么樣的挑選好的介紹以后，希望對(duì)許多喜歡吃的挑選人能夠帶來(lái)一定的幫助，這樣在購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候就能夠買(mǎi)到一些口感更好的食物了，另外我們?cè)谄綍r(shí)購(gòu)買(mǎi)食物的時(shí)候不要一次購(gòu)買(mǎi)太多，一旦儲(chǔ)存過(guò)久也會(huì)影響到食物的口味和營(yíng)養(yǎng)的。
現(xiàn)在很多愛(ài)美的女性會(huì)在臉上使用大量的護(hù)膚品以達(dá)到美容的作用，但實(shí)際上現(xiàn)在很多的護(hù)膚品里面都添加了大量的化學(xué)物質(zhì)，在護(hù)膚的同時(shí)也會(huì)傷害的皮膚。所以雖然使用護(hù)膚品后大家會(huì)覺(jué)得肌膚的狀態(tài)還不錯(cuò)，但是在這個(gè)過(guò)程中會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生深層次的傷害。所以最好的護(hù)膚途徑就是通過(guò)食用天然的物質(zhì)來(lái)幫助了。
一、茯苓粉
茯苓粉是中藥茯苓的粉末，常見(jiàn)有呈白色、淺灰色，沖泡后呈深灰色。性平、味甘、淡，含有三萜類(lèi)、多聚糖類(lèi)及膽堿、脂肪、卵磷脂、鉀、鎂等多種元素。具有利水滲濕、健脾寧心的功效。茯苓不僅可顯著提高機(jī)體免疫能力，而且可使血液中氧合血紅蛋白釋放更多的氧，以供給組織細(xì)胞。同時(shí)，還可使細(xì)胞組織（包括皮膚、黏膜、毛發(fā)等）活性增強(qiáng)，活力增大，處于健康狀態(tài)，從而使我們的皮膚、毛發(fā)顯得更加滋潤(rùn)，達(dá)到美容的效果。
二、薏米粉：
1、美白去斑
2、收細(xì)毛孔
3、排水瘦身
4、祛痘嫩膚
薏仁是一種美容食品，是常用的中藥．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。常食可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對(duì)脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。
保健功效
薏仁本身所具有的潤(rùn)澤肌膚、美白補(bǔ)濕、行氣活血、調(diào)經(jīng)止痛等功效十分卓著，應(yīng)用于皮膚上又具有自然美白效果，能提高肌膚新陳代謝與保濕的功能，可以有效阻止肌膚干燥又可使身體輕捷，還可減少患癌的機(jī)率。
常用薏苡仁粉敷臉可以有效預(yù)防和減少面部老年斑的生成。
中醫(yī)認(rèn)為，薏苡仁性涼，味甘、淡，具有清熱利濕排毒的功效。
其中所含的薏苡仁酯、亞油酸甲酯等成分，能改善和增進(jìn)體內(nèi)細(xì)胞的氧化還原能力，促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝，減少脂褐質(zhì)的形成，從而減少和消除老年斑。
用法：將薏苡仁粉碎成細(xì)末，裝瓶備用，用時(shí)取30克，用蛋清調(diào)成糊狀，涂于臉上，每次敷15分鐘后，用溫水清洗即可。
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