醬香茄條的做法
養(yǎng)生粥的做法。
“今天不養(yǎng)生,明天養(yǎng)醫(yī)生。”養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說,已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野,養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。如何避開有關(guān)飲食養(yǎng)生的認(rèn)識誤區(qū)呢?養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理,為您提供醬香茄條的做法,希望能為您提供更多的參考。
雖然外面的餐館很多,但是如果你仔細(xì)觀察,就會發(fā)現(xiàn)無非就這幾種:麻辣燙.水餃.火鍋.炒菜。也許,這些店里的菜吃起來很多“味兒”,但多半是調(diào)料的功勞。如果你愿意,自己在家可以做得更好。那么,現(xiàn)在就讓我來為大家介紹下有關(guān)醬香茄條做法
2.212茄子切成長條。
3.炸軟后盛出。
4.將肉切長條放蛋清、料酒、鹽、淀粉腌制十分鐘。
5.水燒開放肉滑散變白撈出過涼。
6.鍋內(nèi)下蔥姜,放入黃豆醬兩匙翻炒香。
7.入茄條翻炒片刻。
8.加入肉絲翻炒。
9.最后加撒上蒜片和香菜末即可。
10.出鍋裝盤。
今天的介紹就到這里結(jié)束了,不知道您是否學(xué)會了醬香茄條的方法?于是大家只要按照小編的步驟去做,一定可以成功的,加油吧!
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醬燒茄條的做法,沒有大家想的那么的艱難。先把需要的東西準(zhǔn)備好,然后按步驟開始做,記得控制好火候。
2.21將茄子洗凈切成兩厘米長的條狀,加鹽腌二十分鐘。
3.1肉切成小肉丁。
4.2青椒、紅椒切成細(xì)絲,蔥切成末,蒜切成片。
5.熱鍋涼油,炒鍋里倒入三勺油,油熱后將茄條擠去水分,倒入鍋中,旺火煸炒。炒到茄條變軟變色后,將茄條盛出。
6.用鍋中底油將蔥末、蒜片,爆香,放入肉丁炒至變色。
7.倒入烤肉醬繼續(xù)翻炒,將烤肉醬的香味炒出來。
8.倒入茄條繼續(xù)翻炒。
9.將青椒絲、紅椒絲倒入,旺火翻炒,最后滴入幾滴香醋即可。
10.來一盤。
怎么樣看了小編上面的介紹,你是不是覺得醬燒茄條的做法非常的簡單?我感興趣的話,不妨親手去做一做吧,一定會有所收獲的哦!
現(xiàn)在的生活壓力大,很多的朋友都會患有各種各樣的疾病,那么有些疾病和我們的平時飲食可是有很大關(guān)系的哦!因此想要身體健康第一步就要吃到健康美味的食物,那么大家今天就跟小編一起來學(xué)習(xí)魚香茄條的做法吧!
2.21茄子去皮切成大條,2個雞蛋加入80g淀粉和一小勺鹽調(diào)成全蛋液。
3.油燒至5成熱,保持中火,茄子裹蛋液下鍋炸到定型撈出
4.炸好的茄條。
5.1姜蒜泡椒切碎,豬肉切成末。
6.2然后把油溫拉高到六七成熱,下茄條復(fù)炸,這個步驟是為了逼出多余油,增加脆度和上色。
7.調(diào)配味汁:糖18g醋18g鹽5g生抽7g老抽3g鮮湯150g水淀粉適量。
8.鍋內(nèi)入底油,加入提前拌了少許料酒的肉末炒,這個辦法可以幫助肉末炒散。
9.斷生后撥開,在油里爆香姜蒜泡椒末直到油色發(fā)亮。
10.肉和輔料合勻,倒入味汁。
11.攪勻味汁直到淀粉完全糊化,炸好的茄條入鍋略翻動,撒蔥花出鍋。
12.完畢[你照相只會這一招?。?!
很多主婦都為今天吃什么而發(fā)愁大家今天可不用煩惱了,看來小編今天的介紹,趕快把這道新學(xué)的魚香茄條呈上桌吧!
?茄子是一種很常見的蔬菜,不管是在北方還是在南方,都十分受歡迎。它不僅口感好,更是有助于疾病的康復(fù),有很高的醫(yī)用價值。茄子有清熱涼血、消腫解毒的功效,茄子的做法有很多種,醬茄條就頗受歡迎。醬茄條的做法是什么呢?
?醬茄條步驟:
?1.茄子去皮切成手指粗細(xì),6cm的長條,撒鹽拌勻殺水約15分鐘
?2.蒜切末備用
?3.鍋內(nèi)放油燒到用手放在油上放有熱感,放入茄條炸,并隨時翻動茄條,炸到茄條變的更綠、失去一些水分并變軟后撈出備用。
?4.鍋內(nèi)留一點點油放入東北大醬翻炒兩下,下蒜末爆香,放入殺了水的切條翻炒,炒至茄子變得軟塌塌的,繼續(xù)翻炒,炒勻即可關(guān)火,最后再撒點蒜末拌勻出鍋。
?一般菜譜上的燒茄子步驟,都有先讓茄子過油這一步,但其實茄子過油后怎么控油都沒辦法把油控凈,所以可以用勺子使勁的擠壓茄子,把里面的多余的油都趕出來。
?不過無論怎么使勁都不會把菜中的油完全控出,所以在接下來的制作過程盡量不要再添油了,再炒茄子的話,油會從茄子里沁出來的,不會干干的沒油沒口感了。
?醬茄條的做法是什么?以上的內(nèi)容就是對這個問題的介紹了,醬茄條味道鮮美,是一道十分可口的下飯菜。值得一提的是,有些人在做的時候喜歡放花椒面和大料,其實這些調(diào)料都是不必要的,量和放的時機(jī)如果掌握不好,反而更容易弄巧成拙。而且放入太多的調(diào)料,也會對大醬的香味造成影響。
茄子的做法很有很多,比如說燉茄子,紅燒茄子,清蒸茄子,茄子是百吃不厭的一種蔬菜,但是我覺得茄子,醬茄條,是最好吃的,醬茄條,是一種非常普通的家常做法,醬茄條適合各種人群吃,下面教大家做醬茄條。想吃醬茄條的朋友跟著學(xué)吧。
中醫(yī)認(rèn)為茄子性味古寒,有散血瘀、消腫止疼、治療寒熱、祛風(fēng)通絡(luò)和止血等功效。古代曾將茄子列入皇帝的膳單。茄子的營養(yǎng)價值很高,其主要成分有葫蘆巴堿、水蘇堿、膽堿、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵及VA、VB、VC,尤其是糖分含量較番茄高一倍,而茄子纖維還含一定量的皂草甙,并且在紫茄子含有較豐富的Vpp。
做法
原料:豬肉,醬油,甜面醬,茄子(量按人數(shù)掌握),花生油(不要用色拉油,味道不地道)
步驟:(1)豬肉切成碎茉備用,選一碗放入適量甜面醬加入少許醬油備用,茄子洗凈不要去皮切成長條即可。(2)鍋內(nèi)加油,待熱后下入切好茄條,輕輕翻動,以煸出茄子中的水分,至色澤金黃七八成熟時取出。(3)鍋留少許油,待油熱后加入肉茉煸炒,肉色變白加入調(diào)好的醬汁,再加入少量的水。(4)見鍋內(nèi)湯汁由小泡變?yōu)榇笈輹r,加入煸過的茄條翻炒一分鐘左右。(5)改小火收汁,三兩分鐘即可關(guān)火裝盤。要點:煸茄條時象做燒茄子,目的是減少茄子中的水分,合茄味更好吃。本菜不要再加任何的鹽,因為甜面醬與醬油已經(jīng)夠咸了。應(yīng)多翻動,以防干鍋變糊。這個菜口味較濃重.
醬扒茄條做法既簡單又好吃,醬扒茄條是一種特別可口的下飯菜,醬扒茄條這道菜,特別適合家里的老人了和小孩兒,醬扒茄條的時候再放上兩根辣椒,那將更是好吃的不得了,只要飯桌上有醬扒茄條,我們都能多吃兩碗飯。醬扒茄條是很讓我們下飯的一道菜。
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菜肴啊,每個菜肴都回是很好吃的東西,但是他可是需要我們用心去做的哦,所以說呢,在這個菜肴的問題上,我們都會有自己的獨特意見,其實也有的時候,我們大家都會說,不就是一道菜嘛,沒什么大不了的,但是,就是這樣簡單的一道菜,它的其中會有很大的步驟,那么,就請大家跟我一起走進(jìn)這個菜的世界吧。一會可一定要仔細(xì)聽啊。
菜系及功效:家常菜譜 心調(diào)養(yǎng)食譜 延緩衰老食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜 防癌抗癌食譜
工藝:燒
魚香茄條的制作材料:
主料:茄子(紫皮,長)400克
輔料:豬肉(瘦)100克,木耳(水發(fā))15克,洋蔥(白皮)15克,冬筍15克,辣椒(紅、尖、干)5克,淀粉(玉米)45克
調(diào)料:色拉油120克,大蔥10克,大蒜(白皮)5克,姜5克,鹽4克,味精2克,料酒15克,醬油10克
魚香茄條的特色:
色澤暗紅,魚香味濃,熟爛適口。
魚香茄條的做法:
1. 茄子去皮,切成3.3厘米長、0.69厘米寬、0.7厘米厚的條;
2. 瘦肉切片;
3. 木耳用水發(fā)好,一切兩半;
4. 洋蔥切塊;
5. 冬筍切排骨片;
6. 紅干椒切筷子頭大小的方丁;
7. 鍋內(nèi)放油加熱至七成熱時,將茄條蘸一薄層淀粉下油中炸呈金黃色撈出,控凈油;
8. 另用鍋放火上,加底油,隨即下蔥姜蒜熗鍋;
9. 然后放入肉片,炒變白色時;
10. 再放洋蔥、木耳、冬筍、紅干辣椒煸出香味;
11. 再下入濃鮮鯽魚湯、精鹽、味精、紹酒、醬油凋好口味;
12. 湯沸時用淀粉攏芡,放茄條,顛翻掛勻;
13. 淋明油、麻油即可裝盤。
魚香茄條的制作要訣:
本品有油炸過程,需備色拉油約1000克,濃鮮鯽魚湯約200克。
食物相克
木耳(水發(fā)) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。
講課完畢啦,同志們,現(xiàn)在你們感覺自己掌握的怎么樣了?。繉W(xué)會了幾道菜啊,這些菜是不是會感到很好吃啊,最關(guān)鍵的是,你們有沒有掌握了其中的真諦呢,你們快回家去試試自己的手藝吧。把菜肴炒給大家吃。
東北魚香茄條是比較有名的一道特色菜,具有很好的下飯的作用,具有很好的促進(jìn)食欲的作用,在做東北魚香茄條的時候,當(dāng)然要選擇紫色的茄子,紫色的茄子營養(yǎng)價值比較高,還含有花青素,在做魚香茄條的時候,也要準(zhǔn)備受適量的瘦肉,下面我們就來了解一下東北魚香茄條的具體的做法。
魚香茄條的制作材料:
主料:茄子(紫皮,長)400克輔料:豬肉(瘦)100克,木耳(水發(fā))15克,洋蔥(白皮)15克,冬筍15克,辣椒(紅,尖,干)5克,淀粉(玉米)45克調(diào)料:色拉油120克,大蔥10克,大蒜(白皮)5克,姜5克,鹽4克,味精2克,料酒15克,醬油10克魚香茄條的特色:色澤暗紅,魚香味濃,熟爛適口。
魚香茄條的制作材料:
1. 茄子去皮,切成3.3厘米長、0.69厘米寬、0.7厘米厚的條;2. 瘦肉切片;3. 木耳用水發(fā)好,一切兩半;4. 洋蔥切塊;5. 冬筍切排骨片;6. 紅干椒切筷子頭大小的方丁;7. 鍋內(nèi)放油加熱至七成熱時,將茄條蘸一薄層淀粉下油中炸呈金黃色撈出,控凈油;8. 另用鍋放火上,加底油,隨即下蔥姜蒜熗鍋;9. 然后放入肉片,炒變白色時;10. 再放洋蔥、木耳、冬筍、紅干辣椒煸出香味;11. 再下入濃鮮鯽魚湯、精鹽、味精、紹酒、醬油凋好口味;12. 湯沸時用淀粉攏芡,放茄條,顛翻掛勻;13. 淋明油、麻油即可裝盤。魚香茄條的制作要訣:本品有油炸過程,需備色拉油約1000克,濃鮮鯽魚湯約200克。
魚香茄條是比較有名的東北特色菜,它吃起來味道香鮮,有很好的下飯的作用,魚香茄條的做法也是比較簡單的,最主要的就是茄子,當(dāng)然最好選擇紫茄子,紫茄子有一定的保護(hù)血管的作用,可以加入肉片,也可以做成素的魚香茄條,在出鍋之前,可以用水淀粉來進(jìn)行勾芡。
魚香茄條的簡單做法
用料主料:茄子適量調(diào)料:食鹽少許、醋適量、雞精少許、姜3克、蒜適量、淀粉3克、豆瓣醬適量、白糖少許
1.魚香茄子,我這里沒有加肉沫,就是簡簡單單的茄子做法,不過蠻好吃的。茄子洗干凈去頭,切條
2.起油鍋,茄子要好吃,不要怕費油。油熱倒入切好的茄子炸。炸個2到3分鐘后撈出。開大火把油燒熱,再次倒進(jìn)茄子,炸第二次,這次炸的目的是可以把茄子里的油逼出來,而且是茄子容易炸透,時間不要長30秒到45秒就可以了
3.鍋放油,油微熱放入姜蒜末炒香,再放入一勺豆瓣醬,炒出紅油味香
4.加入小半碗水,一點糖,加上適量的醋,調(diào)汁。湯汁開倒入炸好的茄子。稍微加點鹽,雞精,大火炒個1分鐘就可以了,多留一點湯泡飯蠻好,如果不要太多湯,可以勾個芡
營養(yǎng)價值
1.保護(hù)心血管、抗壞血酸:茄子含豐富的維生素p,這種物質(zhì)能增強(qiáng)人體細(xì)胞間的粘著力,增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性,減低毛細(xì)血管的脆性及滲透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子還有防治壞血病及促進(jìn)傷口愈合的功效。
2.防治胃癌:茄子含有龍葵堿,能抑制消化系統(tǒng)腫瘤的增殖,對于防治胃癌有一定效果。此外,茄子還有清退癌熱的作用。
3.抗衰老:茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不致增高,對延緩人體衰老具有積極的意義。
禍從口出患從口入,這句古話說得非常有道理,因為最新的醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),人體上的絕大多數(shù)疾病都是“吃”來的。所以為了健康,我們一定要吃得健康。而吃得健康,我們最好能夠自己下廚。下面,就請大家先跟我學(xué)一下怎么做好醬香魷魚條。
2.2魷魚切成7毫米左右寬,40毫米長的條,然后用水再清洗一遍
3.1魷魚條開水入鍋焯水20--30秒,撈出控水備用。焯水不要超過30秒,否則會焯老,
4.2豆瓣醬和番茄醬取出備好,因為魷魚成熟很快,醬要提前備好。
5.鍋中放少許油,炒香姜絲和洋蔥
6.下入醬,翻炒均勻
7.翻炒均勻
8.魷魚條和青紅椒一起下鍋,
9.快速翻炒均勻即離火裝盤,這個過程最好是10秒鐘就完成。
營養(yǎng)的全面吸收,當(dāng)然離不開美味的食物了。那么小編今天為您介紹的醬香魷魚條就是營養(yǎng)比較全面的做法又比較簡單,喜歡做菜的朋友,趕快去嘗試一做一下吧。
茄子是我們平時生活中比較常吃的一道菜,而且到了夏季就可以吃到自己家里種的綠色無污染的茄子了,愛吃茄子的朋友們就高興了,茄子的做法有很多種,蒸茄子,茄夾子,還有燒茄子,醬茄條,這里說的醬茄條是比較適合吃粥的菜,下面給大家介紹醬茄條的家常做法介紹。
可清熱解暑,對于容易長痱子、生瘡癤的人,尤為適宜;但脾胃虛寒、哮喘者不宜多吃。且茄子秋后其味偏苦,性涼,脾胃虛寒、體弱、便溏者不宜多食;手術(shù)前吃茄子,麻醉劑可能無法被正常地分解,會拖延病人蘇醒時間,影響病人康復(fù)速度。
做法一
主料:茄子400克調(diào)料:東北大醬20克、蒜末5克、雞精5克、糖5克、油適量。醬茄條的做法:
制作方法:
1.將茄子洗凈并先切成大薄片,再切成條。
2.鍋內(nèi)放油燒到用手放在油上放有熱感,放入茄條炸,并隨時翻動茄條,炸到茄條變的更綠、失去一些水分并變軟后撈出備用。
3.鍋內(nèi)留一點點油放入東北大醬翻炒兩下,然后放入茄條和糖、蒜末、雞精,翻炒拌勻即可。
做法二
原料:茄子、豬肉、水淀粉。
做法:
1、茄子洗凈切條。
2、平鋪在微波爐盤上,高火2.5分鐘。
3、鍋內(nèi)少許油,炒勻茄子(每個茄條兒上都均勻的沾上油)盛出備用。
4、瘦肉切碎丁。
5、鍋內(nèi)燒熱油,翻炒肉丁至有焦黃的顏色,加入一大匙辣豆瓣醬翻炒均勻。
6、水淀粉,少許雞精,鹽炒勻,加入茄條蓋蓋燜至湯汁濃稠即可。
醬扒茄子條兒,學(xué)起來也不是很難,只要我們認(rèn)真的去學(xué),仔細(xì)的去做,就能做出可口的醬扒茄子條來,我們?nèi)绻馨厌u扒茄子條做好,家里的老人和孩子一定都愛吃,根據(jù)上述的講解,我已經(jīng)把醬扒茄子條學(xué)會了,明天就給家里的老人和孩子做著吃。
會做菜的人其實都很有魅力,所以男孩子想要追求女朋友,會做菜絕對是一個非常大的優(yōu)勢,先做這道醬香雙茄燴試一下。
2.蔥姜蒜,切末備用。
3.調(diào)好醬汁,鹽,味精,糖,料酒,醋,醬油,淀粉,少許調(diào)勻。
4.熱鍋,油少量,先加入姜末爆香。
5.加入茄子塊,中火慢煎,讓茄子多吸點油。
6.加入豆瓣醬少許,改大火翻炒1-2分鐘。
7.加入番茄,大火翻炒幾下。
8.淋入調(diào)好的醬汁,快速翻炒。
9.炒至微收汁,加入青椒,蔥蒜,繼續(xù)翻炒。
10.臨出鍋,加入花生米翻炒幾下,關(guān)火淋入香油即可。
11.裝盤,火腿腸切片擺邊,切火腿腸末少許撒在菜上,大功告成。
看完醬香雙茄燴的詳細(xì)做法,你是否已經(jīng)了然于胸了呢?那么,就請你利用業(yè)余實踐開始操刀實戰(zhàn)吧。相信以你的聰明才智,做好這道美食不需要花多久的。
對于香茄子,很多人都非常的熟悉,因為不管是在外面租房,還是作為一種家常菜,其實魚香茄子是很多人都會吃的,但是如果說怎么去制作魚香茄子的話,可能有些人會覺得困難,因為畢竟不是所有人對這些美味的食材,都用心去嘗試過,那么下面就為大家具體來介紹一下,魚香茄條的做法。
主料: 長嫩茄子300克。 配料: 果脯150克,雞蛋2個,面粉50克,濕淀粉25克,青,紅絲20克,色拉油750克。 調(diào)料: 白糖100克。
制作:
(1)茄子去蒂洗凈去皮,頂?shù)肚袏A刀片,果脯切成筷頭小丁加少許糖和水拌成果脯餡,放入茄夾內(nèi),沾面粉備用。
(2)把雞蛋打入碗內(nèi),加面粉,濕淀粉攪成全蛋粉糊。勺內(nèi)放油,燒六成熱時,把茄夾沾全蛋粉糊入勺炸成金黃色,表面有一定硬度,撈出瀝油。
(3)勺內(nèi)留少許底油,加水50克,糖100克燒開溶化,熬到糖漿發(fā)粘時,將炸好的茄夾倒入勺內(nèi),快速顛翻,使糖漿均勻地掛在茄夾上,倒入方盤內(nèi),用筷子一個個分開,晾涼,糖漿結(jié)成光亮的硬殼后,裝盤即好。
關(guān)鍵:掌握好熬糖漿的火候,糖漿必須掛滿和掛均主料。
掌握這些美味的食物制作方法,那么我們就可以自己享受到,這些食物帶來的營養(yǎng)和健康,而且我們都知道,現(xiàn)在很多時后在外面吃的食物,容易存在一些健康衛(wèi)生問題,但是如果自己就可以制作的話,那么就不需要擔(dān)心了。
?魚香茄條的家常做法可能大家對此不是很了解吧,這是最近才新產(chǎn)生的一種菜,在我們?nèi)粘5纳钪胁⒉怀R姡捎诂F(xiàn)代生活的快速發(fā)展,人們追求更高的生活質(zhì)量,于是就開始追求更高的食物標(biāo)準(zhǔn)追求,魚香茄條就是很多人追求的一種,很多人買回來不知道怎么做,下面就讓我們一起來了解一下魚香茄條的家常做法吧!
? 做法一:
?1.將豬里脊切絲。黑木耳用40度溫水泡發(fā)后洗凈切絲。筍切絲。蔥姜蒜切末。將肉絲放入碗中,調(diào)入水淀粉攪拌均勻后腌制5分鐘。將蔥末放入碗中,調(diào)入醬油,醋,料酒,糖,鹽,香油,清水和水淀粉攪拌均勻備用。
?2.燒熱鍋后倒入油,待油7成熱時候,倒入肉絲煸炒至肉絲變色脫生后,用鏟子鏟到鍋的一側(cè),倒入蒜末姜末和剁椒,炒出香味后,和肉絲混合。
3.倒入筍絲和木耳絲,翻炒2分鐘后,倒入調(diào)好的汁,由下向上翻炒20秒鐘,待湯汁略黏稠即可出鍋。
做法二:
主料:豬里脊肉150克,
配料:青椒2個、水發(fā)木耳適量,
佐料:蔥、姜、蒜各適量,鹽、料酒少許以及生粉一小勺(腌制肉絲時使用)調(diào)味汁,兩大勺蠔油、一大勺生抽、一大勺醋、一大勺糖、一大勺豆瓣醬(剁碎)、剁碎的干辣椒一大勺或用剁碎的泡椒;
制作過程:
1.肉切絲加少許鹽、料酒和生粉腌制10分鐘;
2.水發(fā)木耳、青椒切絲;
3.蔥、姜、蒜切好備用;
4.調(diào)好調(diào)味汁;
5.炒鍋里把油燒熱,放入蔥、姜、蒜爆香后加入肉絲滑炒;
6.炒至肉絲變白加入調(diào)味汁炒勻;
7.再倒入青椒和木耳,用裝調(diào)味汁的小碗裝點水,加進(jìn)去,翻炒待到汁收干即可。
?以上內(nèi)容為我們介紹了魚香茄條的家常做法,我相信大家一定會喜歡上吃這道菜的,我也相信大家也一定都能學(xué)會這道菜的做法,當(dāng)然,首先必須要實踐,實踐才能使我們做出來的魚香茄條更加美味。
魚香茄條是一道川菜,雖然這是道素菜,但是因為它有魚香味而備受大眾歡迎。茄子是生活中很常見的蔬菜,又便宜又有營養(yǎng),有長茄子和圓茄子,它的莖和葉子均可入藥,茄子的營養(yǎng)特別豐富,含有多種維生素和胡蘿卜素,經(jīng)常吃有益于健康。
魚香茄條的材料:長茄子300克,胡蘿卜,青椒,香菜,鹽,白糖,蘑菇精,淀粉,香油,五香粉,醬油,醋,蔥姜段
魚香茄條的做法:
1、將茄子去皮,去兩頭,切成2厘米寬、5厘米長的條;用涼水過濾一下切好的切條,濾出水后,用淀粉裹住切條,稍微灑點水
2、炒鍋上火,將油燒至五成熱,將裹上淀粉的切條,投入鍋內(nèi)炸至定型,邊炸邊撈,炸完為止。重新將鍋內(nèi)油燒至七成熱,將茄條放入鍋內(nèi)再炸一次,待茄條皮酥呈金黃色時,撈出濾干油待用。
3.調(diào)汁:半勺鹽,兩勺糖,量勺蘑菇精,五香粉,醬油,香油,適量水調(diào)勻;
4.炒鍋上火放油,放入蔥姜段,爆香,加入胡蘿卜絲,青椒絲,倒入炸好的切條,再倒入調(diào)好的汁翻炒出鍋,撒上香菜即可。
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