制作與糖醋蘿卜絲的做法
春季養(yǎng)生粥的做法與功效。
“知足者常樂(lè)，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健。”社會(huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，很多人生活的不幸，源于沒(méi)有注意平日的養(yǎng)生。就飲食養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《制作與糖醋蘿卜絲的做法》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
隨著時(shí)代的發(fā)展，我們身邊可能沒(méi)有幾個(gè)會(huì)做菜的。大家一起吃大排檔，外賣。這沒(méi)有什么不對(duì)，但是外面的食品不一定就很干凈，有時(shí)候自己動(dòng)手做一下飯菜不僅可以品味美食，還能收獲健康，下面小編就給大家介紹制作與糖醋蘿卜絲，自己學(xué)習(xí)做一下吧。
2.取一片蘿卜片切二半，其中半片卷成花芯，取牙簽固定底部；
3.再依次取蘿卜片按個(gè)人喜歡好折成花瓣的樣子包在外面，依次卷成花形，取牙簽固定。剪去多余露在外面的牙簽，一朵蘿卜花就做好了；
4.剩下的大半段蘿卜切成細(xì)絲；
5.加鹽腌制15分鐘，擠干水分，加糖腌制十分鐘，擠干水分。依次拌入蒜末、生抽、香醋、蠔油，拌勻。如喜歡辣的可以加一些干辣椒，不喜歡蒜末可以不放。
吃貨朋友們，是不是早已按耐不住了，小編已經(jīng)讓您胃口打開(kāi)了。那就快快行動(dòng)起來(lái)，自己制作制作與糖醋蘿卜絲一飽口福吧。
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?相信喜歡川菜的朋友對(duì)于糖醋蘿卜絲并不陌生，糖醋蘿卜絲除了是著名的川菜之外，還是漢族人最喜聞樂(lè)見(jiàn)的一種食物。糖醋蘿卜絲酸中帶甜，甜中帶辣，嫩爽可口，是一道不可多得的佳肴美味。糖醋蘿卜絲的做法簡(jiǎn)單，幾乎每個(gè)人都能學(xué)會(huì)。做糖醋蘿卜絲的時(shí)候選擇的蘿卜一定要新鮮，并且去須去皮，還要徹底清洗干凈。
?制作糖醋蘿卜絲原料相對(duì)也很強(qiáng)大，主要是：白砂糖（20克） 醋（20克） 鹽（5克） 香油（5克） 味精（2克）。吃糖醋蘿卜絲對(duì)身體有好處，可促進(jìn)體內(nèi)脂肪的分解。蘿卜加醋調(diào)味，更增加了輕身潤(rùn)膚，減肥健體的功效，是健美佳肴。
?糖醋蘿卜絲的做法具體是：將蘿卜削去根須蒂纓洗凈，剖成兩瓣，直刀切成片，再切成細(xì)絲，用少許鹽碼在調(diào)盤里待用；蔥白也切成細(xì)絲。再將碼過(guò)蘿卜用涼開(kāi)水沖洗一遍，控掉水分，同蔥白一起倒入調(diào)盆里。最后將白糖、醋、鹽、香油、味精（用熱水化開(kāi)）調(diào)入，裝盤上桌即好。
?糖醋蘿卜絲營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，在這道菜里面維生素a以及維生素c含量都非常豐富，還含有一些氧化酶以及淀粉酶。另外這道菜當(dāng)中還含有些許微量元素，通過(guò)吃這道菜具有明顯抗癌作用，另見(jiàn)對(duì)于經(jīng)常胸悶氣喘或者是食欲不振的病人具有病情改善作用。咳嗽痰多的朋友也可以適當(dāng)吃一點(diǎn)糖醋蘿卜絲。
蘿卜是我們比較常見(jiàn)的食材了，我們平時(shí)的生活中可以用蘿卜和其他的食材搭配在一起進(jìn)行烹飪，做出很美味的菜肴。都說(shuō)秋天的蘿卜賽人參，可見(jiàn)蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，我們?cè)谄綍r(shí)的飲食中最好多食用一點(diǎn)，吸收蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，讓我們的身體變得更加的健康，我們下面來(lái)看看糖醋蘿卜絲是具體做法。
還能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，提高抗病能力，是非常適合秋季吃的好食材。
將白蘿卜清洗凈干凈從中間一切兩半，然后切1毫米的薄片，千萬(wàn)不能切斷，在底部留1--2毫米的連接，切第10刀的時(shí)候切斷，然后在中間一切兩半。
將切好的蘿卜塊用少許鹽腌制大約半小時(shí)。
殺出蘿卜的大量水分，同時(shí)也去除蘿卜的辛辣味
用適量的生抽、米醋、糖和味精調(diào)兌成汁。
將腌好的蘿卜塊擠去水分。
腌好的蘿卜塊放入調(diào)好的碗汁中浸泡入味。
炎炎夏日，吃一塊酸酸甜甜的腌蘿卜，就著粥吃或是配飯吃都不錯(cuò)哦。
小竅門：
1.喜歡吃辣的朋友，可以放點(diǎn)紅辣椒干。
2.蘿卜皮有很多營(yíng)養(yǎng)，如果買的新鮮，可以不用去皮，連皮食用。
3.吃不完的，可以放冰箱冷藏室保存，不見(jiàn)油星的話，一般可以保存一個(gè)星期不壞。記得一定要用密封容器，或者用保鮮膜密封碗口，不然滿冰箱都會(huì)是蘿卜的氣味兒。
在按照上面的方法做糖醋蘿卜絲的時(shí)候，可以根據(jù)自己的喜好添加一些自己比較喜歡吃的一些食材和調(diào)味品，這樣做出來(lái)的味道才更加的爽口下飯，在炎熱的夏季糖醋蘿卜絲是最適宜的菜，能夠幫助我們清熱解毒，涼爽的度過(guò)炎熱的夏季。
蘿卜這種食材我們?cè)谄綍r(shí)食用的方法有很多的，可以直接用于炒肉片，也可以用于煲湯等，而且在蘿卜盛產(chǎn)的時(shí)候，我們經(jīng)常會(huì)將蘿卜用于腌制，制作成蘿卜干或者蘿卜絲等食材儲(chǔ)存起來(lái)。腌制蘿卜絲的做法，我們只要采用油跟食鹽就可以用于腌制蘿卜絲，具體的做法大家可以跟著下面的內(nèi)容去制作。
最簡(jiǎn)單的腌制蘿卜絲
腌制蘿卜絲方法一
1、腌制蘿卜絲時(shí)需要準(zhǔn)備新鮮的白蘿卜一個(gè)，約400到500克，食用油和食用鹽各適量。把準(zhǔn)備好的新鮮白蘿卜用清水洗掉，去掉根須。
2、把洗凈的白蘿卜切成細(xì)絲，以后放在碗中加入食用鹽調(diào)勻以后腌制，腌制兩小時(shí)以后把腌出的水分倒掉，然后再用手把蘿卜絲中的水分?jǐn)D掉，放入碗中。
3、把準(zhǔn)備好的食用油入鍋加熱以后放入幾個(gè)花椒粒，炒出香氣，然后把花椒粒兒去除，直接把炸好的花椒油倒入到腌好的白蘿卜絲中，調(diào)勻以后就能食和。
腌制蘿卜絲方法二
1、腌制蘿卜絲時(shí)也可以選擇東北出產(chǎn)的胡蘿卜，它的味道更加脆嫩，除了胡蘿卜以外，再準(zhǔn)備適量的食用鹽胡椒粉以及干辣椒粉，還有花椒粉，還要準(zhǔn)備少量的蔥白糖以及雞精和食用油。
2、把準(zhǔn)備好的胡蘿卜用清水洗凈以后切成細(xì)絲狀，放在一個(gè)小盆中加入食用鹽調(diào)勻以后腌制，把腌出的水分去掉。
3、把準(zhǔn)備好的胡椒粉干辣椒粉以及花椒粉，還有白糖與雞精一起放到腌好的紅蘿卜絲中調(diào)勻，最后加入香油和蔥花提味，做好以后直接裝盤就能食用，也可以把它密封到瓶子中冷藏保存，隨時(shí)隨取。
包子是我們中國(guó)人的主食之一，包子不但非常好吃而且我們有多種做法，我們可以根據(jù)自己對(duì)于營(yíng)養(yǎng)和口味的要求做成各種包子來(lái)，常見(jiàn)的包子餡是蔬菜或者是肉類，下文我們就采用蘿卜絲來(lái)做成包子餡，做出蘿卜絲包子來(lái)，一起看看下文關(guān)于蘿卜絲包子做法的詳細(xì)介紹吧。
包子是一種古老的漢族面食，相傳由三國(guó)時(shí)期諸葛亮發(fā)明（距今1800多年）。包子這個(gè)名稱的使用則始于宋代，《燕翼詒謀錄》：“仁宗誕日，賜羣臣包子?！卑雍笞⒃唬骸凹答z頭別名”。饅頭之有餡者，北人謂之包子（意思就是說(shuō)饅頭沒(méi)餡兒，包子有餡兒）。包子一般是用面粉發(fā)酵做成的，大小依據(jù)餡心的大小有所不同，最小的可以稱作小籠包，其他依次為中包、大包。常用餡心為豬肉、羊肉、牛肉、粉條、香菇、豆沙、芹菜、韭菜、豆腐、木耳、干菜肉、蛋黃、芝麻等，出名的有天津狗不理包子、開(kāi)封小籠包、開(kāi)封灌湯包、商丘永城薛湖牛肉水煎包、廣東叉燒包、上海灌湯包，杭州小籠包，等等。
用料
面粉、酵母、長(zhǎng)蘿卜、蔥、開(kāi)洋、肉糜
做法
1.先發(fā)面團(tuán)，面粉 酵母 水
2.發(fā)完了，再跟干面粉揉搓一下，之前手上先涂干面粉，不然要粘手
3.炒餡料，蘿卜絲 開(kāi)洋碎 肉糜 蔥花油里爆炒一下加鹽或醬油調(diào)味
4.把面團(tuán)分好，做成皮，薄一點(diǎn)，包起來(lái)
5.包好了~第一次包感覺(jué)還蠻簡(jiǎn)單的
6.上蒸籠大火蒸，大概8分鐘，過(guò)程中面團(tuán)還會(huì)變大的，所以之前皮要薄
7.不然就會(huì)結(jié)果很悲催皮比餡料多~~~不過(guò)還是很好吃啦
在上面的文章里面我們介紹了什么是包子，我們知道包子不但非常好吃而且還有很多種做法，我們可以根據(jù)自己的需求做出適合自己的包子，上文詳細(xì)介紹了蘿卜絲包子的做法。
做飯對(duì)于都市人來(lái)說(shuō)，就是奢侈的享受，許多人現(xiàn)在都沒(méi)有在家煮飯的習(xí)慣，廚房漸漸的變成了擺設(shè)，簡(jiǎn)便做飯是如今許多人都追求的下廚狀態(tài)，蘿卜絲酥餅這道菜可以快速做好，無(wú)需長(zhǎng)時(shí)間的等待。
2、水油皮材料混合
3、成水油皮
4、油酥材料混合
5、成油酥
6、水油皮和油酥包上保鮮膜松弛30分鐘
7、將油酥和水油皮分別分成10個(gè)劑子，松弛10分鐘
8、把水油皮搟好，放入油酥包好
9、包好的小劑子繼續(xù)松弛10分鐘
10、用搟面杖搟成牛舌狀
11、從上往下卷起
12、松弛15分鐘
13、重復(fù)10～12步驟，繼續(xù)松弛15分鐘
14、按平
15、搟好
16、放入蘿卜絲餡料，收口往下
17、做好的酥餅劑子
18、上面涂上蛋液，撒上芝麻
19、烤箱220預(yù)熱，烤22分鐘
20、出爐嘍
21、不錯(cuò)呢，層層酥，趁熱或放涼后食用
良好的生活習(xí)慣和健康的飲食是保持身體健康的重要保證，蘿卜絲酥餅的做法簡(jiǎn)單，營(yíng)養(yǎng)豐富，值得推薦。
你帶我們?nèi)ワ堭^吃飯，看到美味佳肴，上桌的時(shí)候都快流口水了，這些美味佳肴我們也是可以嘗試自己來(lái)做的，小編現(xiàn)在給大家介紹蘿卜絲餡餅，自己看完自己去廚房做一下。
2.1把蘿卜的水分?jǐn)D干，和切成丁的火腿攪拌，放上雞精，油，香油，調(diào)味。
3.2我用大的是火腿腸，把它切成丁，
4.1把揉好的小面團(tuán)搟成薄薄的長(zhǎng)條型
5.2把和好的面團(tuán)放上油再仔細(xì)的揉一會(huì)。也可以切成小塊用油侵泡10分鐘左右。
6.1卷好后豎起來(lái)，把它壓成餅
7.2然后放上餡如圖卷起來(lái)
8.還可以放點(diǎn)蔥花和芝麻。做成蔥油餅
9.在放點(diǎn)黑芝麻，。。
10.這個(gè)是煎好的蔥油餅
今天小編可是把多年珍藏的蘿卜絲餡餅介紹給大家了，望能受到大家的歡迎和喜歡，興趣的話，趕快隨著小編的方法去做一做。
下面給大家介紹蘿卜絲酥的做法，大家看完以后記得自己做一下。只有自己動(dòng)手，才能學(xué)會(huì)做菜。
2.1212刮去外皮。
3.2121切成細(xì)絲。
4.1盛出來(lái)過(guò)涼水。
5.2鍋里放水燒開(kāi)，放入蘿卜絲焯一下。
6.用手?jǐn)D去水分，蔥切細(xì)末放入蘿卜中。
7.放入鹽、胡椒粉、味精、香油調(diào)勻備用。
8.面粉倒入面板上扒個(gè)坑，倒入油。
9.和成油酥面團(tuán)。
10.把兩種面都揪成均勻大小的劑子。
11.把油酥包到冷水面團(tuán)里。
12.搟成薄片，從內(nèi)測(cè)卷起來(lái)。
13.再次搟開(kāi)卷起來(lái)。
14.搟成薄皮，放入蘿卜絲餡。
15.包起來(lái)收口向下。
16.烤箱200度加熱5分鐘，放入烤箱20分鐘即熟。
17.取出來(lái)稍晾。
18.放入盤中即可。端上桌，外皮酥脆的蘿卜絲餅就可以開(kāi)吃咯~
身體的健康，營(yíng)養(yǎng)的吸收應(yīng)該從嘴巴開(kāi)始，那還等什么趕快按照小編今天的介紹蘿卜絲酥去嘗試做出美味的菜肴吧！
假如你已結(jié)婚，你肯定能享受到“妻子的美食”的待遇。但是當(dāng)老婆不在家，你該怎么辦呢？或許有很多男人會(huì)選擇快餐.泡面等等。但如果你自己會(huì)做？這畫面會(huì)不會(huì)很美呢？相信你妻子也特別愿意看到。那么，下面就為大家介紹下有關(guān)蘿卜絲肉丸的做法吧。
2.1蘿卜擦絲。
3.2豬肉加入蔥末剁碎。（反復(fù)幾次，剁到起膠比較好）
4.1滴入幾滴香油。
5.2蘿卜絲與豬肉混合，攪打上勁，并加入鹽，糖，胡椒粉和生抽調(diào)味。
6.加入一勺淀粉，拌勻。（蘿卜水分很多，不需要用淀粉水了，如果材料很干，就加少許水）
7.團(tuán)成大小一樣的丸子，我做了9個(gè)。
8.點(diǎn)綴上枸杞，上鍋蒸20分鐘左右即可。
這道蘿卜絲肉丸并沒(méi)有大家想的那么難，只要我們按照步驟一起做一樣可以做出美味的好吃的菜肴，主婦們喜歡做菜的朋友，趕快去試試今天小編介紹的這道菜。
相信大家對(duì)于蘿卜肯定是非常熟悉的吧，蘿卜含有豐富的維生素和多種人體需要的微量元素，經(jīng)常吃蘿卜可以起到很好的養(yǎng)生保健功效，此外蘿卜還有減肥和美容的好處，蘿卜有很多種做法，我們既可以用蘿卜來(lái)煮湯，也可以用蘿卜來(lái)炒肉，下文我們就采用蘿卜來(lái)做成蘿卜絲丸子。
蘿卜絲丸子的做法介紹
蘿卜，十字花科、蘿卜屬二年或一年生草本，直根肉質(zhì)，長(zhǎng)圓形、球形或圓錐形，外皮綠色、白色或紅色；莖有分枝，無(wú)毛，稍具粉霜。根作蔬菜食用；種子、鮮根、枯根、葉皆入藥：種子消食化痰；鮮根止渴、助消化，枯根利二便；葉治初痢，并預(yù)防痢疾；種子榨油工業(yè)用及食用。
1.蘿卜去皮。
2.擦絲，水洗三遍，控干水。
3.加胡蘿卜絲少許，調(diào)色而已。
4.加蔥花、姜末。
5.加雞蛋鹽。
6.用手抓出水為止。
7.加入面粉攪拌。(不用加水蘿卜出的水夠用了)。
8.團(tuán)成丸子放熱油中炸。
9.炸成金黃裝盤，深色的是胡蘿卜絲。
在什么的文章里面我們介紹了什么是蘿卜，我們知道蘿卜是常見(jiàn)的一種蔬菜，蘿卜的做法有非常多種，我們既可以用蘿卜來(lái)炒著吃，也可以用蘿卜來(lái)煮湯，上文詳細(xì)介紹了蘿卜絲丸子的做法。
蘿卜是我們非常常見(jiàn)的一種蔬菜，蘿卜不但好吃而且還有很高的食用價(jià)值，經(jīng)常吃蘿卜有利于我們的身體健康，蘿卜有很好的防癌功效，經(jīng)常吃蘿卜還可以提高我們?nèi)梭w的免疫功能，所以蘿卜深受人們的喜愛(ài)，蘿卜有很多種做法，我們既可以采用蘿卜來(lái)煮湯也可以用蘿卜來(lái)做成蘿卜絲。
蘿卜，十字花科、蘿卜屬二年或一年生草本，直根肉質(zhì)，長(zhǎng)圓形、球形或圓錐形，外皮綠色、白色或紅色；莖有分枝，無(wú)毛，稍具粉霜。根作蔬菜食用；種子、鮮根、枯根、葉皆入藥：種子消食化痰；鮮根止渴、助消化，枯根利二便；葉治初痢，并預(yù)防痢疾；種子榨油工業(yè)用及食用。
蘿卜營(yíng)養(yǎng)豐富，民間有“冬吃蘿卜夏吃姜，一年四季保安康”的說(shuō)法。蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值自古以來(lái)就被廣泛肯定，所含的多種營(yíng)養(yǎng)成分能增強(qiáng)人體的免疫力。蘿卜含有能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素的多種微量元素，對(duì)防癌，抗癌有重要意義。
1 這是曬好的蘿卜干。(就是把大紅蘿卜切成絲，在陽(yáng)光下曬成干條)
2 先用開(kāi)水泡3-4分鐘。
3 撈出，擠干水分。
4 加一勺鹽。
5 加少許味精
6 加半勺糖。
7 加一大勺辣椒油。
8 倒少許香油。攪拌均勻即可。
9 裝盤，撒點(diǎn)香菜即可。
在上面的文章里面我們介紹了什么是蘿卜，我們知道蘿卜是常見(jiàn)的一種蔬菜，蘿卜不但可以食用而且還含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)，上文詳細(xì)介紹了蘿卜絲的做法，相信大家都掌握了吧。
蘿卜絲餅的做法，沒(méi)有大家想的那么的艱難。先把需要的東西準(zhǔn)備好，然后按步驟開(kāi)始做，記得控制好火候。
2.2500克面粉，300克冷水，5克鹽和成面團(tuán)，反復(fù)將面團(tuán)搓勻，揸透，短暫時(shí)間的醒面之后再次進(jìn)行揉搓醒面。
3.1500克蘿卜絲、200克板油、150克火腿、100克蔥末、糖、鹽、雞粉、胡椒粉、香油少許，攪拌均勻成餡料。
4.2蘿卜擦成細(xì)絲，放少許鹽揉搓，去掉水分。
5.煉好的豬大油和香油混合。
6.混合的油，用刷子刷在面板上，取出泡在油中的劑子用手壓平，搟面杖輕輕將劑子搟制均勻，一手托在面皮下方，另一只手在面皮上方延一個(gè)方向輕輕拉伸面皮，面皮成前寬后窄的長(zhǎng)方形，有透明度即可。
7.餅皮制作完成后，用手輕抓蘿卜絲餡料，放在寬餅皮一側(cè)，按照對(duì)角卷制方法將餡料一層層卷起，不要太緊，要有空氣存留在卷好的餅墩中
8.平鍋刷油，將餅墩放入鍋中輕拍、煎制，6、7分鐘后成淡黃色定性即可?？鞠?30度上下火預(yù)熱，將煎制好的蘿卜絲餅放入烤箱烤5、6分鐘呈金黃色即可
9.烤好的蘿卜絲餅。
認(rèn)真看完小編對(duì)蘿卜絲餅的具體介紹，你肯定想做一下了，也許你領(lǐng)悟力高、動(dòng)手能力強(qiáng)，那么不一會(huì)兒就能做出最美味的它。
為了生存，我們每天都要好好奮斗。而奮斗的前提則是要有一個(gè)好的身體，而好的身體則是需要營(yíng)養(yǎng)來(lái)維持的。那這營(yíng)養(yǎng)從何而來(lái)呢？當(dāng)然是飲食。所以，就從現(xiàn)在起，請(qǐng)跟著小編仔細(xì)學(xué)一下蘿卜絲蝦餅這道菜的做法，相信肯定對(duì)你有好處。
2.121入開(kāi)水中焯一下
3.212白蘿卜擦成絲
4.撈出沖涼，攥干水分，和小白蝦混合
5.蔥姜切成碎末
6.蘿卜絲、小白蝦、蔥姜末混合，打入雞蛋，用鹽、胡椒粉、料酒攪拌均勻
7.添加適量面粉
8.再次攪勻
9.起油鍋，鍋燒熱后，添加適量攪好的糊，改中小火
10.用勺底迅速壓平，攤成薄薄的一層
11.煎制
12.待蝦餅成型，底面煎黃，翻面，沿鍋邊添加適量的花生油，再次煎到金黃，即可出鍋
蘿卜絲蝦餅的做法已然介紹完結(jié)，但是每個(gè)人對(duì)于它的理解和掌握都不一樣，下面大家可以根據(jù)自己的理解去做一下。
定期去旅游，當(dāng)作給自己的獎(jiǎng)賞。到外面看看風(fēng)景，也可以愉悅自己，從而更加健康。而外出游玩，必然會(huì)享受到“舌尖上的美食”，你必然會(huì)留戀。而留戀之余，你或許可以自己在家學(xué)著做。那么，現(xiàn)在我就給大家介紹一下蘿卜絲鯽魚(yú)的做法。
2.122.蘿卜及辣椒姜蒜切好。
3.213.熱油煸炒姜絲、蒜末。
4.4.鯽魚(yú)下鍋煎。
5.5.煎至金黃。
6.126.加入少量白醋。
7.217.加料酒。
8.8.加適量味極鮮醬油，煮一會(huì)兒。
9.9.蘿卜絲下鍋，輕輕拌勻。
10.10.燉鍋在火上加水燒開(kāi)。
11.11.加適量鹽調(diào)味。
12.12.湯汁即將收干時(shí)，將蘿卜絲先盛到燉鍋里。
13.12.盛好魚(yú)，加上辣椒圈（這樣不辣一點(diǎn)，寶寶能接受），吃前加上青蒜葉即可。
看了小編的介紹，您是否已經(jīng)按捺不住了？是不是特別想沖進(jìn)廚房，馬上開(kāi)始動(dòng)手做蘿卜絲鯽魚(yú)。
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