雜蔬鮮蝦白菜卷的做法
養(yǎng)生雜糧食譜。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！惫磐駚?，人們都普通注意養(yǎng)生！不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《雜蔬鮮蝦白菜卷的做法》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
我們的生活離不開朋友，而朋友之間自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事，我們可以圍在一起，無話不談。這時候就需要一個好的廚子，所以抓緊時間和小編一起學(xué)習(xí)雜蔬鮮蝦白菜卷的做法。
2.1海蝦洗凈，去殼，去頭，去沙線，漂凈，用鹽，料酒腌10分鐘，用牙簽插好。
3.2黃瓜，胡蘿卜，方腿肉分別切絲待用。
4.1鍋里放適量水煮開，放些鹽，油，放下大白菜葉煮3分鐘。撈出過涼水.
5.2鍋里油熱，放下胡蘿卜煸炒2分鐘，用鹽拌好，盛出。
6.1取大盤，攤平大白菜葉，依次放下胡蘿卜絲，黃瓜絲，方腿肉絲，放入一只蝦。（牙簽去掉）把大白菜葉均勻卷起。
7.2把蝦仁放下燙1分鐘，撈出。
8.卷好的白菜卷.
9.大火隔水蒸1.5分鐘。
10.另取鍋，放下水淀粉，加鹽，油，胡椒粉，蠔油，雞精，蔥花，蒜末，煮開。
11.把煮好的調(diào)汁，澆在白菜卷上即可。
雜蔬鮮蝦白菜卷對于還沒結(jié)婚的人兒最具誘惑力了。所以如果你能盡快學(xué)成，不當(dāng)享受到了不一樣的美味，而且還解決了自己的終身大事。
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做鮮蝦雜蔬大披薩的時候非常簡單，主要食材有姜、水果、胡椒三種，特別適合上班族MM食用，做起來也方便，許多女孩子不愛下廚房，做這道菜就可以省掉許多步驟，而且特別健康營養(yǎng)，在日常生活中經(jīng)常吃讓我們越來越健康強(qiáng)壯。
2、發(fā)至兩倍大如圖
3、用搟面杖搟出10寸大，中間薄，周邊稍微厚一點(diǎn)，用叉子在中間叉小孔排氣，再放至5-8分鐘。如圖
4、這時準(zhǔn)備好披薩醬的食材
5、把洋蔥切碎，蕃茄用熱水泡下去皮切小粒，蒜切末，滴入檸檬汁拌均勻。
6、鍋中放入黃油
7、倒入蒜蓉爆香，倒入蕃茄和洋蔥炒至6成熟
8、加入蕃茄醬和白糖炒至蕃茄變汁
9、加入胡椒粉
10、再加鹽
11、待汁濃稠后就可以了，炒的過程要不斷攪拌。
12、盛到碗里待涼
13、準(zhǔn)備主食材
14、青椒切粒、蝦去蝦線切兩段用鹽和料酒腌制，洋蔥切碎，玉米燙熟撈出瀝干，脆皮腸切塊，如圖
15、披薩皮均勻涂上一層做好的披薩醬
16、撒上一層芝士
17、接著把一半的玉米、洋蔥、青椒鋪上。
18、再撒一層芝士后接著鋪上脆皮腸
19、撒上剩下的一半蔬菜，再把大蝦鋪上。
20、最后鋪上厚厚的一層芝士
21、烤箱預(yù)熱180度5分鐘，190度烤24分鐘后，200度再烤6分鐘即可。我加的食材比較多，所以需要烤多幾分鐘。
22、切塊，好足料啊，吃一個都不夠。
23、成品圖
吃好了我們才能有了心情，鮮蝦雜蔬大披薩的做法很簡單，想要自己做飯卻不知道從何著手的人不妨多學(xué)習(xí)。
對于很多媽媽來說，家里的寶寶和愛人吃得健康，才會少生病。今天小編就為主婦們介紹一道適合家人食用的鐵板雜蔬肥牛卷。
2.121做好所有的牛肉卷備用
3.212案板上取一片肥牛卷鋪平，一次卷上金針菇、胡蘿卜絲、蔥絲、香菜段后從一頭緊密的卷起，之后取一個辣椒環(huán)套住
4.平底鍋燒熱轉(zhuǎn)中火，放1小勺植物油后將肥牛卷擺入
5.兩面煎至上色
6.蓋上鍋蓋轉(zhuǎn)小火繼續(xù)加熱3-4分鐘（為了把金針菇加熱成熟，如果用焯燙過瀝干水的金針菇可以省略這一步，肥牛卷都變色成熟了即可盛出）
7.這時候可以將鋪了錫紙的鐵板進(jìn)行加熱
8.加熱好的鐵板小心防止在木托盤上擺上香菜段和蔥絲
9.這時候鍋里的肥牛卷差不多了，關(guān)火開鍋將煎好的肉卷轉(zhuǎn)移到鐵板上擺好
10.蒜蓉 1大勺耗油 2大勺蒸魚豉油 1大勺的植物油調(diào)勻
11.煎肥牛卷的平底鍋里面還會有些油，繼續(xù)開火加熱，將拌好的料倒入鍋內(nèi)炒出香味后均勻的分配在煎好的肥牛卷上即可。（喜歡的話可以切點(diǎn)辣椒丁進(jìn)行裝飾，彩椒可能更好看，但是我手頭沒有。）
也許你從來都沒有去過廚房，但是看完鐵板雜蔬肥牛卷的做法介紹，你肯定想自己嘗試，那就趕緊行動吧。
隨著現(xiàn)在生活的不斷進(jìn)步，人們對飲食的要求是越來越高了，想要吃到放心安全營養(yǎng)的食物，當(dāng)然在家里做是最好的。今天小編就為喜歡做飯的朋友來介紹美味鮮蔬卷的做法。
2.粉絲用開水泡軟，切小段后備用
3.圓白菜葉去根部，用沸水汆燙后備用
4.豬肉餡中加入粉絲、香菜碎、姜末、雞蛋，料酒，攪拌成餡料備用
5.取適量餡料放在圓白菜上
6.用圓白菜將餡料包好
7.包好的餡料碼放在盤子里
8.鍋中倒入三碗水，水開后放入一塊家樂菌菇口味濃湯寶
9.將家樂菌菇口味濃湯寶攪拌至完全融化
10.轉(zhuǎn)中火，碼放入餡料卷，煮10分鐘即可
上文介紹的美味鮮蔬卷的做法也許很單一，但是理解力超凡的你，肯定會加上自己的創(chuàng)新。而敢于創(chuàng)新的你，必然能夠做出別有新材的美食來。
為了生存，我們每天都要好好奮斗。而奮斗的前提則是要有一個好的身體，而好的身體則是需要營養(yǎng)來維持的。那這營養(yǎng)從何而來呢？當(dāng)然是飲食。所以，就從現(xiàn)在起，請跟著小編仔細(xì)學(xué)一下金槍魚雜蔬卷這道菜的做法，相信肯定對你有好處。
2.21胡蘿卜切細(xì)絲。
3.1按提示的打開罐頭蓋。
4.2青椒切細(xì)絲備用。
5.將罐頭連罐放在明火上小火慢慢加熱至滾開。
6.鍋放水燒開，加油，鹽后放入胡蘿卜絲焯熟。
7.撈起焯熟的胡蘿卜絲，再放入青椒絲焯，這青椒絲稍焯軟斷生即可撈起。
8.將兩個雞蛋打散，鍋燒熱，放油放入蛋液攤成蛋餅。
9.將蛋餅稍晾涼，切絲備用。
10.攤開河粉皮，將各種材料鋪在粉皮上面。
11.將粉皮松松的卷成雜蔬卷，切段。
12.燒熱油，爆香蒜茸和香蔥頭，加生抽，醋調(diào)好味即成醮料。金槍魚雜蔬卷擺盤即可沾醮料食用。
有了金槍魚雜蔬卷的完整步驟方法，相信你很快就能完全掌握。到時候，你肯定會為自己的“業(yè)績”而喜不勝收的。
同樣的一道菜，不同的人做出來的味道肯定是不一樣的，這除了人體的差異之外，更多的其實(shí)是做法上的區(qū)別，而每個人其實(shí)都是希望吃到好吃的菜的。那么，下面就讓小編來為大家介紹一下有關(guān)蜜汁核桃雜蔬雞肉卷的具體做法。
2.1把鹽揉搓之后再撒上些黑胡椒碎腌制一會兒
3.2在雞腿兩面抹鹽用手搓揉一會兒使它容易入味，這樣等下烤好后雞皮也會變得比較脆（鹽不要抹太多，每面一小撮足矣，烤好后若覺不夠咸的話也可以用各種自己喜歡的蘸醬來補(bǔ)救）
4.121晾干
5.212核桃仁泡一會兒
6.準(zhǔn)備蔬菜：這個可以自由發(fā)揮，顏色錯開跳躍一點(diǎn)就好，我本來還想放些新鮮美國甜玉米的，可兜了一圈沒看見有賣的，不喜歡用罐裝的甜玉米太水了
7.選好的蔬菜在油鹽水中汆燙一下
8.過涼水備用
9.配合雞肉的寬度把蔬菜切成合適的長度（雞肉烤的時候會縮短一些，所以蔬菜的長度可以切得比雞肉的寬度小一些）
10.雞腿鋪開，放上各式準(zhǔn)備好的蔬菜、美國加州核桃仁，然后卷起，再用棉線繞緊綁好
11.烤盤上鋪錫紙，把卷好的雞腿放上
12.表面刷一層蜂蜜水，送入預(yù)熱200度的烤箱，上下火烤焙25分鐘左右
13.期間可拿出1、2次重復(fù)刷上蜂蜜水，直至表面金黃
14.取出烤好的雞腿卷稍放涼
15.剪去棉線，切成合適的厚度擺盤上桌（一定要稍放冷后才切，這樣烤好的雞肉卷不容易散開）
感謝大家今天和小編一起來學(xué)習(xí)蜜汁核桃雜蔬雞肉卷的制作方法，把美食分享給大家是我的最大的快樂，您不妨也把這份快樂分享給您身邊的朋友吧，讓我們共享美食。
朝九晚五的工作，是不是讓你喘不過氣？常年的加班，你是不是已經(jīng)無力吐槽？當(dāng)你拖著空扁的肚子繼續(xù)工作時，你是不是向往路邊的美食攤？打住，去路邊吃不衛(wèi)生，你還不如自己學(xué)著做。下面，就讓小編帶大家先來學(xué)習(xí)一下鮮蔬豆皮卷的做法吧。
2.12豆芽、胡蘿卜、香菇分別洗凈，把胡蘿卜和香菇切成絲。
3.21火腿和青蒜切成絲。
4.鍋中燒開適量水，調(diào)入少許鹽和食用油，下入豆皮焯水后撈出。
5.再依次下入豆芽、香菇、胡蘿卜焯熟。
6.12撈熟的蔬菜撈出放在盤中備用。
7.21雞蛋磕入碗中，加入少許鹽和料酒攪拌均勻，入鍋攤成蛋餅后切成絲。
8.豆皮一分為三。
9.取一份豆皮，在一邊包入各種配菜。
10.壓緊卷起來，收口朝下。
11.用焯過水的韭菜葉或者香蔥葉間隔著打上結(jié)，然后斜刀切段，擺入盤中。
12.起鍋燒熱少許油后轉(zhuǎn)中火。加入蒜茸炒出香味。
13.倒入約2湯勺的大喜大烤肉醬，翻炒出香味。
14.再倒入約3湯勺的泰式辣椒醬一起炒勻。
15.炒至醬料起大泡時調(diào)入少許水淀粉勾芡，并加入少許香油調(diào)勻，然后倒于擺好盤的豆皮卷中間即可，邊吃邊蘸醬。
上文介紹的鮮蔬豆皮卷的做法也許很單一，但是理解力超凡的你，肯定會加上自己的創(chuàng)新。而敢于創(chuàng)新的你，必然能夠做出別有新材的美食來。
隨著時代的發(fā)展，我們身邊可能沒有幾個會做菜的。大家一起吃大排檔，外賣。這沒有什么不對，但是外面的食品不一定就很干凈，有時候自己動手做一下飯菜不僅可以品味美食，還能收獲健康，下面小編就給大家介紹鮮蔬魚卷蒸蛋，自己學(xué)習(xí)做一下吧。
2.鮮魚切斜片
3.魚片撒少許鹽、白胡椒粉、糖、料酒、姜絲腌漬
4.取一片魚片，放上蘆筍段、香菇絲適量、姜絲適量、火腿絲適量、胡蘿卜絲
5.小心的卷起來，重復(fù)將鮮蔬魚卷做完備用
6.取一個蒸碗，將蛋液里加入兩倍于蛋液的高湯，加少許鹽和生抽徹底攪勻，用篩網(wǎng)過濾兩遍蛋液
7.蒸鍋里放水，將蒸碗放在蒸鍋里（留50毫升蛋液暫時不用），上面加蓋一個盤子或蒙上保鮮膜；蒸鍋水燒開后，轉(zhuǎn)中火蒸6分鐘
8.蒸至蛋液略為凝固后，擺放上做好的魚卷，再將剩余的50毫升蛋液倒進(jìn)蒸碗里
9.蓋上鍋蓋，續(xù)蒸5-8分鐘至熟
10.淋上美極鮮醬油，用勺子燒適量熱油澆上，最后點(diǎn)綴少許紅辣椒即可
鮮蔬魚卷蒸蛋的詳細(xì)方法步驟已經(jīng)介紹完，相信你也基本上了解了。了解完必要的步驟，現(xiàn)在要做的就是實(shí)踐了。實(shí)踐出真知，相信真正的美食都是這樣出來的。
現(xiàn)在正進(jìn)入初秋季節(jié)，那么在此時做一些美味的佳肴，給家人來補(bǔ)充營養(yǎng)會有非常好的效果。今天小編就為您介紹一款適合秋季補(bǔ)身體的鮮蝦蔬菜卷。
2.21和好的面團(tuán)醒二十分鐘。
3.1胡蘿卜洗凈擦成絲，越細(xì)越好，應(yīng)為要生吃，所以太粗的話會影響口感。
4.2鵪鶉蛋煮熟，去掉蛋皮。
5.大蝦用水沖洗干凈。
6.去掉蝦殼和蝦頭，然后去掉蝦線。
7.蔥切絲。
8.醒好的面分成小塊，取其中一塊搟成薄片，大概和餃子皮一樣薄厚就可以了。
9.用小火將面餅烙熟。
10.倒入少量玉米油，將蝦焯熟，放少許鹽。
11.取一張面餅，抹一層甜醬，最好是京式甜醬。
12.依次放入蔥絲、胡蘿卜、蝦、鵪鶉蛋，將面餅卷起即可。
我們都明白想要做好一件事，需要付出很大的努力和時間。當(dāng)然做菜也是這樣的，但是你付出一定有回報的，到時候自己做一手好菜一定眼煞旁人的，我們現(xiàn)在根據(jù)上面的介紹，來做一下鮮蝦蔬菜卷。
隨著生活的不斷進(jìn)步，我們對食物的要求也是越來越，不僅要吃得營養(yǎng)，還要吃得放心安全，我做菜才是最安全放心的，為你介紹一道豆腐鮮蝦卷的做法，趕快來學(xué)習(xí)一下吧！
2.先把蝦去殼，蝦線留著小尾巴，加鹽，雞精，料酒抓勻腌制十分鐘。
3.豆腐用刀壓碎。
4.加鹽，雞精，蛋清拌勻。
5.紅腸用刨子刨出薄片。
6.在上面加上適量豆腐泥，一只蝦仁。
7.從一邊卷起來。
8.用香菜梗扎好。
9.上籠大火蒸10分鐘。
10.再把蒸出的湯汁加少許水淀粉勾芡再淋在豆腐卷上就可以。
11.清爽又鮮美的豆腐鮮蝦卷就做好了。
食物充斥著我們每一天的生活，而食物的健康也與我們的性命息息相關(guān)?？赐甓垢r蝦卷的介紹，你真的應(yīng)該自己學(xué)習(xí)、嘗試。這樣你不僅能夠吃得開心、放心，而且還能夠收獲健康的身心。
現(xiàn)在的生活壓力大，很多的朋友都會患有各種各樣的疾病，那么有些疾病和我們的平時飲食可是有很大關(guān)系的哦！因此想要身體健康第一步就要吃到健康美味的食物，那么大家今天就跟小編一起來學(xué)習(xí)香蕉鮮蝦卷的做法吧！
2.121加入少量的雞蛋清。
3.212加少許鹽。
4.加入淀粉。攪拌均勻后腌制20分鐘。
5.香蕉剝皮后切成長度相同的幾段，再切成小段。
6.12就是這樣的小段。
7.21準(zhǔn)備面糊。雞蛋里加入面粉。
8.攪拌均勻。
9.開始做香蕉鮮蝦卷。在餛飩皮子中放一到兩塊切成段的香蕉。
10.放上兩只蝦仁。
11.卷起。
12.兩邊向上折一下。
13.粘點(diǎn)水。
14.再往上卷起，這樣就不會露餡了啊呵呵。
15.以次方法多做些。
16.用筷子夾著這個香蕉鮮蝦卷放入剛才調(diào)好的雞蛋糊中浸沒，全部裹勻。
17.油溫?zé)狡叱勺笥摇?/p>
18.炸到金黃色撈出。
下班回家和老公一起擠在廚房，親手來做一做美味的香蕉鮮蝦卷，不僅可以吃到營養(yǎng)的食物，還能增進(jìn)夫妻感情哦，趕快去試試吧。
對于每個人來說，年紀(jì)到了就要結(jié)婚生子，而之后就會頻繁面臨數(shù)次的親友到訪。親友到家做客，像樣的飯菜自然不可少。如果你不會做，是不是糗大了？那么，現(xiàn)在小編就來教教你如何去做鮮蝦白菜包。
2.蝦仁和胡蘿卜切成丁
3.將海帶絲和豌豆放入水中煮熟
4.鍋燒熱倒油，將蛋液倒入鍋中炒熟盛出
5.鍋中留底油，放入胡蘿卜丁翻炒一會，放入蝦仁丁。炒至蝦仁變色，倒入炒好的雞蛋和煮好的豌豆，翻炒均勻調(diào)入鹽關(guān)火
6.取一片白菜葉，將炒好的菜盛一些放在菜葉上
7.菜葉周圍收起來，用海帶絲系住
8.做好的白菜包放入盤中，上蒸鍋蒸2分鐘
9.番茄沙司和水淀粉混合，放入鍋中煮至湯汁黏稠，澆在白菜包上即可
鮮蝦白菜包的做法步驟已經(jīng)介紹完畢了，那么你就可以進(jìn)廚房準(zhǔn)備實(shí)踐了。而相信你通過幾次的實(shí)踐，就能夠完成這道美食的制作，到時候的你肯定是無比激動的。
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