臘肉蔬菜盤的做法
春季養(yǎng)生蔬菜做法。
千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“臘肉蔬菜盤的做法”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
大部分疾病和癌癥都與我們的飲食息息相關，所以為了健康，我們務必重視飲食這一方面。為了健康，不要再經(jīng)常外出吃飯。為了健康，寧可多花點時間自己做。為了讓你做得更順利，小編就先來介紹下關于臘肉蔬菜盤這道菜的做法。
2.臘肉切片，辣椒切絲待用。
3.先將焯好水的青菜擺盤底。
4.鍋里放油燒熱下入切好的的辣椒絲，放適量的精鹽將辣椒炒香。
5.再倒進臘肉炒勻。
6.調入生抽，味精調味炒勻。
7.先將焯好水的青菜擺盤底，再將炒好的臘肉扣在青菜上，淋上香油即可上桌。
到這里，關于臘肉蔬菜盤這道菜的做法也就介紹完了。相信你在深入了解之后，心中已經(jīng)有了自己的想法了。那么接下來需要你做的就是走進廚房，把它變成現(xiàn)實了。當夢想照進現(xiàn)實的那一刻，必定是星光熠熠的。
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臘肉在生活中是隨處可見的，因為臘肉的特色，讓很多人對臘肉是很喜愛的。很多人都想自己動手去腌制臘肉，但是因為不懂的臘肉的做法，所以一直沒有動手制作。因為臘肉的儲存時間可以很長，所以在北方地區(qū)，很多家庭都會自己制作臘肉果凍。臘肉的做法其實不難，只要你想做的話。
臘肉的做法有很多種，因為在腌制的過程中，可以根據(jù)你自己喜愛的味道可以自己調制，可以咸一點，可以甜一點，這個就要靠自己來掌握了。大家看看下面臘肉的做法吧。
做法：五花肉溫水洗凈，浸入調料里一個晚上;
自制香味臘肉的制作材料：
主料：豬肉(肥瘦)5000克
調料：鹽350克,白砂糖200克,醬油175克,八角8克,茴香粉8克,桂皮8克,花椒10克,胡椒8克
自制香味臘肉的特色：膘色黃亮，肌肉深紅，咸淡適口，營養(yǎng)豐富，冷、熱食均可。
自制香味臘肉的做法：
1.拌料：將大小茴香、桂皮、花椒、胡椒焙干，碾細和其他調料拌和。再把肉拉成厚3至4厘米、寬6厘米，長35厘米的條手，放入調料中揉搓拌和。
2.腌制、拌好后入盆腌，溫度在100℃以下腌3天后，翻倒1次，再腌4天撈出(腌肉鹵另作他用)。把腌好的肉條放清潔冷水中漂洗，再用鐵鉤鉤住肉條吊掛在干燥、陰涼、通風處待表面無水分時(一般要24小時)再進行熏制。
3.熏制：熏料要用極柏鋸末，或玉米心、花生殼、瓜子殼、棉花夾、芝麻夾也可。用舊油桶、舊鐵箱作為熏制器。熏料引燃后，鋸末分批加入，放于箱底。把肉條吊掛或平放距柜中熏料33厘米高處，將箱蓋蓋嚴。熏時火要小，煙要濃，每隔4小時把肉條翻動一次，熏器內溫度控制在50至60℃。熏到肉面金黃時(一般需24小時)即可。熏后放置10天左右，讓它自然成熟即成為香味臘肉。
4.貯藏：在放置期應注意保持清潔，防止污染，不讓鼠咬蟲蛀?？傻鯍?、壇裝或埋藏。把肉條吊于干燥、通風、陰涼處可保存5個月，壇裝是把壇底放一層厚3.3厘米生石灰，上面鋪一層塑料布和兩層紙，放入臘肉條，密封壇口，可保存8個月，或將臘肉條裝入塑料食品袋中，扎緊口，埋藏于糧食或草木灰中，可保存1年以上。
以上就是向大家介紹了關于臘肉的做法，希望那些想自己制作臘肉的人看完之后對制作臘肉的了解更深了。臘肉無論在北方還是南方地區(qū)，都是很受人們的歡迎，因為很多人都會喜歡臘肉的香味，認為它的香味是獨一無二。
想要做出好的美味佳肴，前提是要準備好所需要的一切食材，調料，以及餐具。當然最重要的還是對火候的把握。把這一切準備好后，下面我們就開始做盤龍黃鱔
2.1把蔥摘洗干凈切成小段。
3.2把干辣椒、姜、蒜切好備用。（干辣椒切之前最好用熱水泡一泡，一是為了不那么燥辣，二是為了炒制時不會變色糊）
4.12把香蔥也摘洗凈切碎。
5.21熱鍋倒入菜籽油，油熱中小火煎制黃鱔，由于黃鱔去除了內臟，不會自然卷曲，所以要用筷子一條條的把黃鱔卷起來，形成盤龍。
6.把所有的黃鱔一個個的先定型煎好裝入盤中。
7.取一半的黃鱔再次下油鍋復炸一下，然后撈出裝入盤中。（因為家里就兩人，所以只弄了一半，剩余的黃鱔放冰箱里冷藏）
8.鍋中留底油，放入大量的花椒粒、干辣椒、姜蒜粒小火炒出香味。
9.倒入黃鱔。
10.加入兩勺鹽、小半勺的白糖、一勺白酒、一勺五香粉、兩勺胡椒面翻炒均勻入味。
11.加入半勺的雞精和味精，放入蔥段翻炒均勻即可。
12.最后裝盤撒上花椒面和蔥花，一盤干、香、麻、辣的盤龍黃鱔就可開吃羅！
也許之前你沒有吃過盤龍黃鱔，也不會做。但是相信你看完上文的介紹之后已經(jīng)心動了。要相信自己的內心，順從心意趕緊學做這道菜吧，要知道做完的成就感喜悅感真的很讓人欣喜。
從小被寵愛到大的你，肯定不會自己做菜。而長大外出的你，也想著自己做好一道菜。雖然菜譜那么多，但是步驟方法卻那么的短，怎么學你都做不好。千萬別放棄，因為今天小編就給你介紹一下關于沒有臘肉的做法。
2.2新鮮的蒿子葉，要嫩嫩的，有硬桿就不好吃了……一定要注意啊，哪怕浪費也要丟掉桿桿啊。
3.1打碎后的圖片。呵呵，因為蒿子買的多，所以我可是做了不少啊
4.2用料理機將葉子打碎，沒有料理機的就用刀慢慢的切了。
5.根據(jù)自己的用量來選擇，全根據(jù)個人口味喜好來弄就可以了。我試做是用了100g的蒿子，因為味道太重自己不喜歡就放了一個雞蛋。和25g的牛奶。因為水分大，配的糯米粉就多，蒿子味道就淡。呵呵。給人建議蒿子味淡點還是好
6.將糯米粉蒿子、雞蛋、糖（根據(jù)自己的口味加。個人建議少放點。反正不甜的話可以灑些糖在表面也不影響吃）用手和面。和成表面光火狀即可。如果糯米粉放多了過干，就加牛奶在調下。因為是糯米粉的多少都會有點粘手的。
7.用手揪下面，揉圓按成薄餅。油鍋低溫炸下，只要餅膨脹鼓起就可以了。（油溫過高好，粑粑會糊的）
怎么樣看了小編上面的介紹，你是不是覺得沒有臘肉的做法非常的簡單？我感興趣的話，不妨親手去做一做吧，一定會有所收獲的哦!
我們是一個天天喊著減肥，還要滿大街找美食的一群人，當然面對美味的誘惑，幾乎很少人有抵抗的耐力。給大家介紹一款臘肉菜花，以后可以自己在家做一下哦。
2.切好的青紅椒/蒜苗
3.臘肉切片
4.加水煮3到5分鐘
5.煮好的臘肉用冷水洗凈待用
6.鍋子加熱倒入臘肉
7.炒至變色的臘肉裝起待用
8.倒入青紅椒/蒜苗桿翻炒
9.加入豆瓣醬
10.再倒入菜花炒勻
11.倒入臘肉翻炒，再蓋蓋燜3到5分鐘
12.放入蒜苗也加入生抽，調味就可以了
認真看完小編對臘肉菜花的具體介紹，你肯定已經(jīng)基本掌握了。但是一道美食的出現(xiàn)并非那么容易的，它需要你的不斷嘗試。當然，也許你領悟力高、動手能力強，那么不一會兒就能做出最美味的它來。
現(xiàn)在很多人都喜歡在寒冷冬天享受美味的火鍋，我們在品嘗火鍋的時候可以選擇臘肉火鍋，臘肉能夠讓我們品嘗臘肉的嚼勁，而且湯底能夠很好的融入到鍋中的食物，對于其中的美味相信品嘗過后都會覺得好吃。除了選擇臘肉之外我們可以搭配骨頭來熬制湯料更好入味。
選擇臘肉可能味道感覺比較的單調，我們可以選擇調味料，特別是生姜和香蔥還有鮮湯來熬制湯料感覺會更加的美味。臘肉一定要進行切片能夠更好的讓湯汁吸收臘肉的香味和營養(yǎng)。
材料
高原老臘肉、深山干竹筍各1000克，豬棒子骨、黃豆芽熬制的鮮湯5000克。調料精鹽60克，醬油12克，醋20克，味精7克，姜米5克，蒜泥15克，煳辣椒面40克，花椒面8克，蔥花20克。
臘肉火鍋
做法
1、老臘肉燒皮洗凈，切成大片，放入沸水中大火氽5分鐘。
2、干竹筍用冷水浸泡回軟，在沸水鍋中微火煮1小時后沖涼，切成菱形條。
3、精鹽、醬油、醋、味精、姜米、蒜泥、煳辣椒面、花椒面、蔥花兌成素蘸水。
4、將骨頭豆芽湯熬制的鮮湯燒沸裝入方斗，帶火上桌，配老臘肉片、泡發(fā)竹筍條、蘸水邊煮邊吃。
小訣竅
特點
湯白醇厚，筍脆爽口，臘肉不膩，蘸水清爽。
用精鹽、醬油、醋、味精、姜米、蒜泥、煳辣椒面、花椒面、蔥花兌成的蘸水在貴州因全素無油稱作素蘸水,是常用蘸水,味酸辣爽口清新、辣椒脆爽煳香。
經(jīng)過本文我們可以了解到關于臘肉火鍋的一些作為，這些做法我們在日常就可以自己制作了。對于調味料的搭配需要我們根據(jù)我們個人的口味進行搭配，在冬天加入一些生姜可以讓味道更加的美味，而且能夠很好的達到驅寒的效果。
我們每天都需要吃米飯，有一些人一天不吃米飯，總感覺缺少一些什么，米飯除了直接煮著吃，也可以和其他的不同食材搭配在一起，做成各種各樣的美味食物，和臘肉搭配在一起做臘肉燜飯，絕對是一種很好的搭配方式，能夠讓米飯變得更香，口感變得更加豐富，而且里面又含有比較多的營養(yǎng)物質，下面就來和看一下臘肉燜飯的做法有哪些?
臘肉燜飯的做法
制作臘肉燜飯需要準備的食材有臘肉，大米，土豆，植物油以及胡蘿卜，先把大米清洗干凈，再浸泡半個小時，浸泡過的米煮出來的飯會更加好吃，把臘肉清洗干凈以后切成粒備用，然后再把胡蘿卜，土豆洗干凈以后也切成小粒備用，鍋里面加入適量的油燒熱，再把臘肉丁放下去翻炒出油，再加入土豆丁，胡蘿卜翻炒一下就可以關火了，浸泡以后的大米把水分瀝干，放到鍋里面，再加入適量的水，加入土豆丁，胡蘿卜以及辣肉攪拌均勻，蓋上蓋子就可以開始煮飯，煮好以后再悶15分鐘左右就可以吃了。
電飯鍋土豆臘肉燜飯
想要用電飯鍋制作土豆臘肉燜飯，需要準備一個土豆，一些臘肉以及一些大米，大米用多少的量，要看看有幾個人吃，先浸泡一下，然后把玉米粒弄下來，土豆切丁，臘肉也切丁，鍋里面加入適量的油，把臘肉放下去翻炒一下，等到變成金黃色就可以把土豆也放下去翻炒一下，再加入老抽，生抽，加入一些豌豆，玉米翻炒一下，再加13香雞精以及鹽，這樣就可以關火了，浸泡好的米放到電飯鍋里面，再倒入原料，可以在中間放一個西紅柿，再加入適量的水，把電飯煲按下煮飯鍵，等到跳到保溫的時候撒一些蔥花，可以再按一次煮飯鍵，這樣底部就會有一層鍋巴，吃起來會更香。
臘肉燜飯的竅門
想要讓臘肉燜飯制作出來更加好吃，那么最好能夠選擇新鮮腌制的，這樣的臘肉比較軟容易切，如果選擇的是老臘肉會很硬，所以做之前最好能夠先蒸一下，然后再切。米一定要提前浸泡一下，這樣煮出來的飯才會更加好吃，根據(jù)米的量以及配菜調節(jié)好水量，炒臘肉的油不需要太多，因為臘肉本身就會分泌出很多的油脂，而且臘肉本身也很閑，所以不需要再放鹽，如果喜歡比較重口味的，就可以加一些醬油提鮮。
孕婦可以吃臘肉嗎
孕婦最好不要吃臘肉，因為臘肉里面含有很多亞硝酸鹽，是一種致癌物質，如果懷孕期間吃臘肉的話，可能會對胎兒的成長非常不利，所以最好不要吃，為了孩子的身體健康，一定要好好管住自己的嘴巴，臘肉在制作過程中營養(yǎng)也已經(jīng)流失了很多，所以吃完以后并不會給身體帶來太多的營養(yǎng)物質，孕婦吃完以后好處是不多的，所以應該盡量選擇其他有營養(yǎng)食物。
臘肉燜飯的營養(yǎng)價值
臘肉里面含有很多鈉，鉀以及磷，還含有碳水化合物，蛋白質以及脂肪，這些營養(yǎng)物質都是人體所需要的，制作臘肉燜飯的大米里面又含有b族維生素，可以達到健脾養(yǎng)胃以及補充益氣效果，能夠和五臟以及止瀉，止咳止煩，還可以讓眼睛變得更加明亮，耳朵變得更加靈敏，但是大家也應該注意，在制作臘肉燜飯的過程中，有一些營養(yǎng)物質可能會流失的比較多，所以不要總是吃臘肉燜飯，難得吃一次就可以了。
吃臘肉的注意事項
臘肉一般的人群都是可以吃的，但是年紀大的人最好不要吃，有十二指腸潰瘍的人最好也不要吃，因為老年人的消化能力沒有那么好，吃完以后可能會影響到消化功能，有高血壓，高血糖以及高血脂的老人就更不應該選擇臘肉這種食物，在制作過程中微量元素以及維生素已經(jīng)消失的比較多了，是一種營養(yǎng)失衡的食物，所以老人不適合吃。
臘肉里面的鹽分含量非常多，100克臘肉里面的鈉就將近800毫克，比普通的豬肉要高出十幾倍，如果經(jīng)常吃大量的吃，鹽分攝入就會變得更多，會讓血壓上升，導致各種疾病出現(xiàn)。
血脂高的人最好也不要吃臘肉，因為臘肉里面的一些油脂并不是非常健康，應該以不飽和脂肪酸為主的植物油或者橄欖油為日常的油類選擇，這樣才能夠起到很好的降低膽固醇作用。
臘肉是一種腌制食物，所以里面的鹽分很多，不要每一餐都吃，想要吃臘肉的話一般都是以蒸煮的方式為主，這樣才能讓里面的鹽分減少一些。
減肥可以吃燜飯嗎
減肥期間最好不要吃燜飯，減肥期間吃一些米飯是可以的，因為米飯里面所含有的脂肪極低，吃一些米飯也并不會讓身材變得有多胖，但是吃燜飯的話，因為里面會加各種各樣的食材，又需要加臘肉，臘肉里面所含有的油脂就很多，吃臘肉燜飯減肥的效果就會變得比較差，而且也有可能會導致營養(yǎng)不良的情況發(fā)生，所以需要注意減肥期間不要吃臘肉燜飯。
上面給大家介紹的就是臘肉燜飯的做法，看了上面的介紹，大家應該也有了一定了解，臘肉燜飯的做法各種各樣，大家可以根據(jù)自己喜歡的口味來添加食材，這樣就可以讓臘肉燜飯的味道變得更好，也可以讓自己的食欲提高，但是對于身體需要獲取各種營養(yǎng)物質的孕婦來說，最好不要吃臘肉燜飯，里面的營養(yǎng)物質比較低，并不會給健康帶來什么太大的幫助，吃臘肉燜飯也需要注意一些事項，避免對身體造成不利的影響。
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