西葫蘆湯的做法
養(yǎng)生湯做法。
終生保健，終生康?。唤K生養(yǎng)生，終生康寧。生活中，人們?cè)絹碓疥P(guān)注養(yǎng)生方面的話題，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《西葫蘆湯的做法》，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
網(wǎng)絡(luò)這么發(fā)達(dá)，想吃什么，你都可以學(xué)著做。但是沒有一個(gè)完善完美的方法步驟，你肯定做不好。所以，一樣追求完美的你，不妨現(xiàn)在就跟著小編來學(xué)習(xí)下有關(guān)西葫蘆湯的做法吧。
2.2把所有需要的蔬菜洗凈。削皮
3.1大火加熱鍋，燒熱后注入黃油和橄欖油。
4.2洋蔥和蒜切成碎末。
5. 調(diào)成中火。把洋蔥，蒜，土豆放進(jìn)去。煨5-7分鐘。加入水或者提前準(zhǔn)備好的蔬菜湯。煮5-10分鐘。
6.把西葫蘆切成見方的小丁。把西葫蘆放進(jìn)去鍋里。煮一會(huì)兒。加鹽、黑胡椒粉。
7.等土豆熟了以后，把薄荷或者香菜放進(jìn)去，加入牛奶。關(guān)火。把湯加入攪拌機(jī)里，拌在一起。
認(rèn)真看完小編對(duì)西葫蘆湯的具體介紹，你肯定已經(jīng)基本掌握了。但是一道美食的出現(xiàn)并非那么容易的，它需要你的不斷嘗試。當(dāng)然，也許你領(lǐng)悟力高、動(dòng)手能力強(qiáng)，那么不一會(huì)兒就能做出最美味的它來。
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西葫蘆是一種瓜，也是一種蔬菜，西葫蘆的口味雖然有輕微的苦澀，但是營(yíng)養(yǎng)豐富，所以還是有很多人喜歡吃西葫蘆的。傳統(tǒng)的吃法是炒西葫蘆，然而西葫蘆還能做湯，湯汁鮮美，營(yíng)養(yǎng)更甚。
1.西葫蘆切小丁，胡蘿卜切碎，水中加胡蘿卜碎、鹽、家樂濃湯寶、少許油和蔥花，煮沸。煮湯的同時(shí)，將水龍頭的水流調(diào)成緩慢一滴一滴，中間稍有停頓的狀態(tài).不要流得太快，否則疙瘩很大，不容易熟，口感也不好。不停地用筷子來回拌水滴下方盆中的面粉，不時(shí)移動(dòng)一下盆子，不要讓水滴總滴在一個(gè)地方。繼續(xù)拌，上層會(huì)出現(xiàn)很多疙瘩，但是下層還是面粉。把面盆輕輕顛動(dòng)一下，像篩東西一樣。把上層的疙瘩輕輕撥到一邊。然后繼續(xù)把下層的面粉拌成疙瘩。湯煮沸后，將西葫蘆丁放入，煮至八九成熟，下疙瘩，邊煮邊攪動(dòng)，將加鹽打散的雞蛋分次倒入鍋中，凝結(jié)成蛋花后關(guān)火即可。
2.西葫蘆切片待用，鍋放油，蔥花爆香，煎好雞蛋，煎好的雞蛋移到湯鍋中加水燒開，燒開后放西葫蘆片再次燒開，燒開后，加少許鹽就可以了。
3.把土豆切成見方的小丁。洋蔥和蒜切成碎末，大火加熱鍋，燒熱后注入黃油和橄欖油。調(diào)成中火。把洋蔥，蒜，土豆放進(jìn)去。煨5-7分鐘。加入水或者提前準(zhǔn)備好的蔬菜湯。煮5-10分鐘。把西葫蘆切成見方的小丁。把西葫蘆放進(jìn)去鍋里。煮一會(huì)兒。加鹽、黑胡椒粉。等土豆熟了以后，把薄荷或者香菜放進(jìn)去，加入牛奶。關(guān)火。把湯加入攪拌機(jī)里，拌在一起。
? ?平時(shí)我們吃的蔬菜種類比較多，每種蔬菜都有自己的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，或補(bǔ)水美白，或者潤(rùn)腸，或潤(rùn)膚。或能夠均衡我們身體各方面的營(yíng)養(yǎng)，很多菜品也不僅是營(yíng)養(yǎng)豐富，能夠均衡我們身體各方面的影響，也能夠提高我們身體的免疫力。今天我們給大家介紹一款非常不錯(cuò)的蔬菜，而且非常的經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，西葫蘆，西葫蘆營(yíng)養(yǎng)非常豐富，今天我們給大家介紹西葫蘆湯的做法。
西葫蘆富含水分，有潤(rùn)澤肌膚的作用; 西葫蘆調(diào)節(jié)人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效; 西葫蘆含有一種干擾素的誘生劑，可刺激機(jī)體產(chǎn)生干擾素，提高免疫力，發(fā)揮抗病毒和腫瘤的作用。
下面是西葫蘆湯的做法：
1、西葫蘆削皮切細(xì)片;
2、雞蛋打散，加水和淀粉攪勻;
3、鍋熱倒油，少量即可;
4、油熱放豬肉，肉變色即可加入西葫蘆片，翻炒;
5、加入水，蓋過西葫蘆再稍多點(diǎn)即可，蓋上鍋蓋;
6、水開后淋蛋液，由四周向中間螺旋狀;
7、等蛋液凝固成型再用鏟子微攪，蓋鍋蓋等水開;
8、水開后加入蔥花，即可，西葫蘆湯就出鍋了。 就這樣西葫蘆湯就上桌啦!西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤(rùn)肺止咳、消腫散結(jié)的功效;可用于輔助治療水腫腹脹、煩渴、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等癥。
做法二：
1.取出準(zhǔn)備好的西葫蘆
2.把西葫蘆洗干凈，用刀把兩頭切掉
3.用刀把西葫蘆一份為二，然后再切成片
4.把切好的西葫蘆盛在盤子里
5.在炒勺中加入適量的油，待油熱之后將切好的蔥花倒入炒勺中
6.把切好的西葫蘆倒入鍋中
7.準(zhǔn)備好一定量的面粉，將其倒入炒勺中與西葫蘆炒拌均勻
8.加點(diǎn)水然后加入一定的鹽
9.等炒的差不多的時(shí)候加入一定量的開水
10.在炒勺中加點(diǎn)適量的醬油
11.在碗中加入適量的醋和香油
12.鍋里熬的差不多的時(shí)候盛入碗中即可
? ? 今天我們教大家學(xué)習(xí)了兩種西葫蘆湯的做法，西葫蘆的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，水分也非常豐富。是非常經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的蔬菜。夏季的時(shí)候天氣比較炎熱，我們的身體缺水也比較嚴(yán)重。而西葫蘆是比較經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的補(bǔ)水利器。而西葫蘆湯不僅一樣豐富，潤(rùn)腸潤(rùn)膚，是夏季的絕佳選擇。
西葫蘆是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常能吃到的一種蔬菜，它的味道比較的鮮美，而且它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，西葫蘆中含有大量的微量元素和維生素，同時(shí)含鈣量都是非常高的，而且西葫蘆可以搭配不同的食物進(jìn)行食用，其中西葫蘆大醬湯就是廣受喜歡的一種家常菜，而且做起來也是比較的簡(jiǎn)單，下面我們一起了解一下西葫蘆大醬湯的做法。
?醬湯就是韓國(guó)”大醬湯“，它與參雞湯一道并列為韓國(guó)的”國(guó)湯“，除此之外還受到日本人的喜愛。它是用大豆經(jīng)過發(fā)酵，有蔬菜、豆腐、香菇、肉類及海味等煮制而成的。醬湯以醬為主，主要原料是大豆，含有大量蛋白質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富。韓國(guó)有句諺語：“每天一碗大醬湯，不用開藥方”[1] 。在韓國(guó)日本，人們甚至把醬湯視為“母親的手藝”，可見它在人們心中的分量。米飯就醬湯吃，是韓國(guó)日常餐桌不可缺少的菜品
西葫蘆大醬湯的做法:
食材：
大醬 2勺、豆腐 隨意、小白菜 半顆、土豆 1個(gè)、大蔥 一小段、西葫蘆 半顆、黃豆芽 隨意。
1.先把大醬放入鍋中散開、跟水好好溶解后、開火煮。
2.大醬煮的時(shí)候你可以把土豆切成小片、小白菜切成菜片或菜絲、大蔥切成片、西葫蘆跟土豆一樣切成小片、黃豆芽洗凈。
3.這是大醬湯已煮開、按循序放入土豆片、西葫蘆片、黃豆芽、用中火煮。
4.等2分中后放入豆腐塊和大蔥、這是該調(diào)味了、如果淡的的話可以放點(diǎn)鹽（按個(gè)人口味）、和大喜大牛肉粉（注意千萬不要放味精、如果不喜歡大喜大牛肉粉的話可以放雞精）、喜歡吃辣的話放點(diǎn)辣椒粉。
等2分鐘后就可以用餐了
平時(shí)我們能夠多掌握一些食物的做法，更能有效地提高我們飲食的多樣化，從而促進(jìn)我們的飲食均衡，通過對(duì)西葫蘆大醬湯的做法了解之后，我們平時(shí)在吃西葫蘆的時(shí)候又多了一種選擇，而且它做起來也是比較假單方便的。
經(jīng)歷了一周五天的連續(xù)上班，你應(yīng)該很疲憊。而周末放假的你，肯定是蜷縮在沙發(fā).床上，午飯晚餐不是泡面，就是外賣。這樣的你，真的就不擔(dān)心英年早逝嗎？所以，趁著沒病趕緊自己學(xué)做點(diǎn)吃的吧?，F(xiàn)在，小編就來教你如何做好西葫蘆水餃。
2.1把香腸切成小丁。
3.2然后加入適量的鹽，讓西葫蘆絲出水。
4.1把雞蛋炒熟。
5.2西葫蘆水出的差不多后用手?jǐn)D壓出水。
6.把蔥，姜，切碎。
7.把西葫蘆，香腸，雞蛋，蝦皮，鹽，雞精，胡椒粉，香油，放進(jìn)一個(gè)盆子，攪拌均勻。
8.把和好的面團(tuán)搟成餃子皮，然后把餡料包起來。
9.鍋內(nèi)放入適量的水，加入少許的鹽（可以減少粘黏），水開后就可以放入包好的餃子了，煮熟后就開吃吧~
大家感覺怎么樣呢，小編今天為您介紹的西葫蘆水餃步驟簡(jiǎn)單很容易上手，如果您感興趣的話那就來試試吧。
其實(shí)很多時(shí)候，做菜不僅自己吃的開心，而且還能陶冶情操，讓自己放松。所以有時(shí)候我們需要學(xué)習(xí)一下做菜，下面就給大家介紹一道西葫蘆蛋糕的做法
2.在一大碗中，放入植物油，雞蛋和糖，用電動(dòng)攪拌機(jī)攪拌至濃稠。
3.在另一碗中，把過篩后的自發(fā)粉，泡打粉，蘇打粉攪拌混合。
4.把雞蛋混合物加入到面粉碗中，充分?jǐn)嚢杈鶆颉?/p>
5.加入西葫蘆，檸檬皮絲和檸檬汁，攪拌均勻（切忌過度攪拌）。
6.把混合好的面糊倒入蛋糕模具，放入預(yù)熱好的烤箱，烤約40－50分鐘。烤好后拿出烤箱，讓蛋糕在模具里放置10分鐘，然后再拿出放在架子上待涼。
7.等蛋糕放涼的時(shí)候，可以用配料欄里材料動(dòng)手制作忌廉芝士糖衣了。把忌廉芝士，糖分，檸檬皮絲和檸檬汁用電動(dòng)攪拌機(jī)攪拌至順滑。最后加入切碎的核桃仁即可。
8.待蛋糕完全放涼之后，把忌廉芝士糖衣均勻的涂抹在蛋糕的表面，即成。
認(rèn)真看完小編對(duì)西葫蘆蛋糕的具體介紹，你肯定已經(jīng)基本掌握了。但是一道美食的出現(xiàn)并非那么容易的，它需要你的不斷嘗試。當(dāng)然，也許你領(lǐng)悟力高、動(dòng)手能力強(qiáng)，那么不一會(huì)兒就能做出最美味的它來。
蝦仁西葫蘆是屬于蔬菜西葫蘆做法中的一種，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，因?yàn)樗锩孢€有兩種食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。一種是蝦仁的營(yíng)養(yǎng)還有就是西葫蘆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。所以只要學(xué)會(huì)它的做法，那么就可以在需要的時(shí)候去食用到它的營(yíng)養(yǎng)，蝦仁的做法有很多，呈現(xiàn)出來的款式都是因?yàn)槊總€(gè)人的需求不一樣。
只要把同種食物做出各種不同的款式，才能夠吸收更多人去食用它們，這樣還可以有效的吸收到它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。不同的食材，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是不一樣的，為了讓我們的營(yíng)養(yǎng)平衡所以要食用更多的食物。那么蝦仁西葫蘆的做法是什么呢?
主料:西葫蘆一個(gè),鮮蝦3個(gè)
輔料:大蒜2瓣,甜椒一片,美極海鮮醬油,雞汁,辣椒油面粉
蝦仁西葫蘆的做法步驟
1.先把3只鮮蝦剝好去沙線，裝盤待用。2.把西葫蘆洗凈，切2厘米厚的段，待用。3.西葫蘆和蝦仁裹面粉。4.油鍋八成下西葫蘆和蝦仁炸，炸至金色出鍋。5.擺盤。6.將紅椒粒，蒜蓉，美極醬油，雞汁，辣椒油和水?dāng)嚢瑁瞥烧{(diào)味汁。7.把調(diào)味汁澆在擺好盤的蝦仁和西葫蘆上。8.完成!味道不錯(cuò)。
1. 蝦營(yíng)養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質(zhì)及維生素A、氨茶堿等成分，且其肉質(zhì)松軟，易消化，對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物;
2. 蝦中含有豐富的鎂，鎂對(duì)心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用，能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)，它可減少血液中膽固醇含量，防止動(dòng)脈硬化，同時(shí)還能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死;
3. 蝦的通乳作用較強(qiáng)，并且富含磷、鈣、對(duì)小兒、孕婦尤有補(bǔ)益功效;
4.蝦仁體內(nèi)很重要的一種物質(zhì)就是蝦青素，就是表面紅顏色的成分，蝦青素是目前發(fā)現(xiàn)的最強(qiáng)的一種抗氧化劑，顏色越深說明蝦青素含量越高。廣泛應(yīng)用在化妝品、食品添加劑、以及藥品中。日本大阪大學(xué)的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，蝦體內(nèi)的蝦青素有助于消除因時(shí)差反應(yīng)而產(chǎn)生的“時(shí)差癥”。
上面介紹了蝦仁西葫蘆的做法，它的主要材料就是蝦仁和西葫蘆，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的。因?yàn)槭秤梦骱J可以補(bǔ)充身體所需要的維生素含量，食用蝦仁可以補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì)和鈣等一些營(yíng)養(yǎng)元素。所以學(xué)會(huì)它的做法，對(duì)于想要食用時(shí)是和方便的。
如果你每天下班回家，都有熱騰騰的香甜可口的飯菜在等你，你肯定會(huì)感到幸福。當(dāng)然，這樣的幸福很少有人得到。不過，這幸福你可以自己給，你可以自己為自己做點(diǎn)好吃的。當(dāng)然，如果不會(huì)做你需要先學(xué)。那么，現(xiàn)在我就給大家傳授一下有關(guān)意式西葫蘆番茄湯這道菜的做法吧。
2.將綠、黃西葫蘆分別切成小丁
3.將番茄切成丁
5.熱鍋，倒入橄欖油
6.先炒番茄醬，再陸續(xù)放入番茄丁、土豆丁一起拌炒
7.拌炒至所有的蔬菜料軟熟后，再加入素高湯、月桂葉、新鮮百里香，者至沸騰后，轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)煮約10～15分鐘
8.待所有的蔬菜料全部煮熟，最后再加入鹽、胡椒粉調(diào)味即成，將湯品倒入湯碗中
9.熱鍋，倒入橄欖油
10.放入綠、黃西葫蘆丁煸炒
11.直至炒熟
12.最后放在湯面上即可
雖然意式西葫蘆番茄湯這道菜做起來很簡(jiǎn)單，但是從未做菜的你如果看不懂，不妨請(qǐng)教下自己的長(zhǎng)輩，而在長(zhǎng)輩的指導(dǎo)下，你必然能夠完成得更好。
西葫蘆不僅可以做成很多美味的菜肴，而且還可以做成一些小吃，比如把西葫蘆做成西葫蘆餅，就是一種非常有特色的小吃。接下來我們一起詳細(xì)的了解一下西葫蘆餅的做法，希望給朋友們提供一些制作方面的參考。
1、西葫蘆餅材料選擇
制作西葫蘆餅首先要準(zhǔn)備好適量的西葫蘆，然后還要準(zhǔn)備一些面粉，再準(zhǔn)備適量的調(diào)味品，調(diào)味品的話盡量要少選擇一些，因?yàn)檎{(diào)味品太多的話可能會(huì)使口味變得很重，也會(huì)降低它的營(yíng)養(yǎng)，一般選擇適量的食用鹽，和適量的醋就可以了。面粉一定要選擇好一點(diǎn)的面粉，可以選擇米粉，也可以選擇小麥粉，當(dāng)然小麥粉的話口感會(huì)更好一些。
2、西葫蘆餅做法步驟
制作西葫蘆餅一定要耐下性子來慢慢的制作，因?yàn)槿绻痹甑脑?，你就可能把它做爛掉，首先要把面粉放入盆里面加入一些水進(jìn)行攪拌，然后把西葫蘆處理干凈，把她的皮靴除，然后剁碎放到面粉里面一起進(jìn)行攪拌，攪拌成糊狀以后，用手把它們擠成一個(gè)一個(gè)的團(tuán)子在里面可以撒一些鹽和醋。在鍋里面放入一些植物油，把鍋燒熱，然后將擠好的團(tuán)子放到鍋里面油炸，直到炸熟即可。
3、西葫蘆餅的功用
西葫蘆餅做好了以后是非常好吃的，味道是比較獨(dú)特的，要比市面上其他的一些餅更加的美味一些，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也會(huì)高很多，通過吃西葫蘆餅可以很好的提高我們的食欲，如果你不想吃東西，那么可以制作西葫蘆餅來吃，不僅可以填飽肚子，而且還可以改善食欲。
但是要做出正宗的西葫蘆餅的話，還是需要下點(diǎn)功夫的，上文介紹的制做方法大家可以作為參考。
生活中我們可能很多人都不會(huì)做飯，當(dāng)自己離開父母，獨(dú)自生活的時(shí)候。做飯就必須學(xué)習(xí)，我們不能天天吃外賣吧，而且外面的飯不一定干凈。下面先給大家介紹西葫蘆卷的做法，看完后，自己一定要嘗試做一下。
2.12加入溫水（水溫40度左右
3.21揉成面團(tuán)，蓋保鮮膜發(fā)酵1小時(shí)左右
4.12發(fā)面的同時(shí)，將洗干凈的西葫蘆擦成絲
5.21大蔥切末
6.在擦好的西葫蘆絲中加入適量鹽，攪拌均勻，腌制20分鐘
7.用手?jǐn)D出西葫蘆絲中的水份
8.將擠干水份的西葫蘆絲放回盆中，加入蔥花、生抽、十三香、花椒面、香油攪拌均勻
9.面團(tuán)發(fā)酵至兩倍大，扒開面團(tuán)里面呈均勻的蜂窩狀
10.將面團(tuán)分成兩塊，取其中一塊搟成長(zhǎng)方形面片
11.將一半西葫蘆餡料平鋪在搟好的面片上
12.將面片從下往上卷起
13.將另一塊也卷好后，分別放入鋪了油紙的蒸籠里
14.水燒開后放入，大火蒸15分鐘左右
15.蒸好后切塊就可以食用啦
你以前可能沒有做過菜，但是現(xiàn)在你看完西葫蘆卷的做法簡(jiǎn)介，你可以自己嘗試一下，培養(yǎng)興趣和感情。
定期去旅游，當(dāng)作給自己的獎(jiǎng)賞。到外面看看風(fēng)景，也可以愉悅自己，從而更加健康。而外出游玩，必然會(huì)享受到“舌尖上的美食”，你必然會(huì)留戀。而留戀之余，你或許可以自己在家學(xué)著做。那么，現(xiàn)在我就給大家介紹一下西葫蘆包子的做法。
2.揉成光滑的面團(tuán)放溫暖處發(fā)酵
3.準(zhǔn)備好西葫蘆、雞蛋和蝦米等材料
4.西葫蘆洗凈刨成絲，加少量鹽靜置片刻，腌制變軟，出汁
5.平鍋放適量油，稍加熱后轉(zhuǎn)小火攤雞蛋餅
6.依次將西葫蘆、雞蛋、蔥姜等切碎放入盆中并加入適量鹽
7.最后加入適量五香粉和香油拌勻
8.已經(jīng)發(fā)酵好兩倍大的面團(tuán)
9.取出面團(tuán)繼續(xù)按揉，切成大小相等的8個(gè)劑子
10.再把面劑子搟成薄片包入餡料
11.包好后放入蒸鍋，醒20分鐘
12.蒸鍋中倒入冷水蒸15分鐘，關(guān)火后3分鐘出鍋
常年吃外賣的你，如今掌握了西葫蘆包子做法，肯定想自己去廚房做做看。相信自己，做出來的東西絕對(duì)別有一番風(fēng)味。
西葫蘆里面含有豐富的維生素特別是維生素C的含量非常多，經(jīng)常吃西葫蘆是可以起到很好的清熱利尿和潤(rùn)肺止咳的功效，此外西葫蘆還能起到預(yù)防和治療糖尿病的功效，蝦仁是常見的一種食材，蝦仁里面含有多種我們?nèi)梭w需要的礦物質(zhì)，我們可以采用蝦仁和西葫蘆這兩種食材搭配起來做菜。
西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是鈣的含量極高。不同品種每100g可食部分（鮮重）營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量如下：蛋白質(zhì)0.6－0.9g，脂肪0.1－0.2g，纖維素0.8－0.9g，糖類2.5－3.3g，胡蘿卜素20－40微克，維生素C2.5－9毫克，鈣22－29毫克。
中醫(yī)認(rèn)為西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤(rùn)肺止咳、消腫散結(jié)的功能?？捎糜谳o助治療水腫腹脹、煩渴、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等癥。具有除煩止渴、潤(rùn)肺止咳、清熱利尿、消腫散結(jié)的功效。對(duì)煩渴、水腫腹脹、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等癥具有輔助治療的作用；能增強(qiáng)免疫力，發(fā)揮抗病毒和腫瘤的作用；能促進(jìn)人體內(nèi)胰島素的分泌，可有效地防治糖尿病，預(yù)防肝腎病變，有助于增強(qiáng)肝腎細(xì)胞的再生能力。
1.西花葫蘆洗凈、蝦去蝦線
2.將西葫蘆切成片，切蔥花
3.鍋里放油
4.下入蔥花爆香
5.將蝦倒入翻炒
6.蝦變色后將西葫蘆倒入繼續(xù)翻炒
7.待西葫蘆變軟，加入適量的鹽和醬油
8.最后倒入適量的水淀粉
9.收汁后裝盤即可
在上面的文章里面我們介紹了什么是西葫蘆，我們知道西葫蘆不但好吃而且還有很好的養(yǎng)生保健功效，經(jīng)常吃西葫蘆可以起到預(yù)防糖尿病等功效，上文我們?cè)敿?xì)介紹了蝦仁西葫蘆的做法，相信大家都掌握了吧。
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