素雅風(fēng)迷你豆渣小花卷的做法
冬季養(yǎng)生小常識做法。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！彪S著社會的進步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。如何避免走入有關(guān)飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？下面是小編為大家整理的“素雅風(fēng)迷你豆渣小花卷的做法”，僅供您在養(yǎng)生參考。
疾病來時悄然無聲，但是對人體的危害卻是極大的。所以，為了防病，我們得改變自己的生活狀態(tài)。而改變，首先就要從每日的飲食開始。我們要養(yǎng)成居然燒飯做菜的習(xí)慣，這樣才能防病促健康。而為了大家的健康，下面小編就來說說關(guān)于素雅風(fēng)迷你豆渣小花卷這道菜的做法。
2.1案板撒少許面粉，將面團揉成長條狀。
3.2面團長至兩倍大時，將面團取出、排氣、重新揉圓，松弛10分鐘。
4.12用刀切成一個個小面劑。
5.21將小面劑按扁，搟成一個個圓片狀。
6.將五個面片一個壓一個疊起來，保持中心線在一條直線上。
7.將面片從下向上卷起。
8.從中間切開。
9.整形成為玫瑰花狀。
10.將小花卷放入蒸屜，開水上鍋，蒸15分左右即可。
每當我們看到別人做的一手好菜的時候，肯定眼饞羨慕?，F(xiàn)在不用擔(dān)心了，自己根據(jù)上面的介紹，自己嘗試的做一下素雅風(fēng)迷你豆渣小花卷
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吃對于一個人來說，是非常重要的，因為它直接決定著我們的健康。如果你足夠細心，就會發(fā)現(xiàn)那些經(jīng)常在外面吃飯的人身上總有點毛病。而為了避免這種情況發(fā)生在自己身上，你盡量做到在家吃飯。當然如果你在做菜方面感到為難，不如就跟著小編先來學(xué)一下如何做好迷你椒鹽小花卷。
2.2121酵母用溫水和開
3.將酵母水倒入面粉中，邊倒邊攪拌，再適當加
4.面粉和成均勻的面團后，放入面盆中，溫暖處水，將面粉和勻。發(fā)酵一小時
5.面團比之前發(fā)酵兩倍大即可
6.發(fā)酵好的面團搟成薄2毫米左右厚度的面皮
7.上邊抹上一層油，撒上椒鹽粉
8.然后卷起來
9.用刀切成均勻的小卷面團，俺切的面團小，所以卷出來的花卷也很mini
10.稍微將面團拉長
11.然后上下翻轉(zhuǎn)扭成三折
12.扭好的面團再對折，注意對折的方向，是從沒
13.然后再將對折的面卷往后的左右兩邊往后翻轉(zhuǎn)，有卷的橫面對折過來把兩邊在后邊對接起來
14.卷好的花卷繼續(xù)餳十五分鐘，然后上蒸籠蒸
想要做好菜，其實難度不是特別大，主要還是需要用心。根據(jù)上面的步驟，先準備好食材和調(diào)料，然后就開始做一下這道迷你椒鹽小花卷
很多女孩子抱怨飯菜不好，所以吃的很少。造成營養(yǎng)不良，身體素質(zhì)不好。其實自己可以學(xué)習(xí)做菜的，下面就給大家介紹玫瑰小花卷的做法
2.1和好的面團蓋上保鮮膜，醒發(fā)40分鐘左右。（由于每個季節(jié)的溫度不同，醒發(fā)時間的長短也有所不同）
3.2將中筋面粉放入容器中，加入用溫水調(diào)好的干酵母、泡打粉、玫瑰醬、適量的烘焙用百年草（增色）和成面團。（需提前用溫水把干酵母、泡打粉、玫瑰醬和適量的烘焙用百年草粉調(diào)勻。夏天可用涼水和面，冬天需用溫水和面，但水溫不能超過40度）
4.1將面團分割成大約每個13克的小面團，搟成餃子皮狀。如圖所示，每六個搟好的面皮均勻的碼成一排，從下往上卷成圓柱形。
5.2醒發(fā)后的面團。
6.將卷好的面團從中間切一刀，一分兩半。
7.切口朝下碼在蒸鍋的籠屜上，蓋上鍋蓋醒發(fā)10分鐘左右。
8.鍋里的水大開后，蒸10分鐘即可。（蒸鍋里應(yīng)放涼水，當鍋里的水開上熱氣時開始計算時間）
上文介紹的玫瑰小花卷的做法也許很單一，但是理解力超凡的你，肯定會加上自己的創(chuàng)新。而敢于創(chuàng)新的你，必然能夠做出別有新材的美食來。
對于每個人來說，年紀到了就要結(jié)婚生子，而之后就會頻繁面臨數(shù)次的親友到訪。親友到家做客，像樣的飯菜自然不可少。如果你不會做，是不是糗大了？那么，現(xiàn)在小編就來教教你如何去做椒鹽小花卷。
2.21發(fā)酵好的面團, 排除多余氣泡, 收圓，覆蓋餳發(fā)15分鐘。
3.1 倒上一點油, 抹勻，均勻撒上鹽。
4.2 將面團均勻搟成長圓形的片。
5.再均勻的撒上花椒粉。
6.從一端開始卷起。
7.均勻分切成大小一致的段。
8.取其中兩段，疊在一起。
9.雙手捏住兩端, 輕輕拉長一些，雙手向相反的方向擰約180度，繞到底部捏合。依次做完其他，最后餳發(fā)15分鐘。
10.餳發(fā)好后，放入蒸鍋，水開后15分鐘，關(guān)火5分鐘開鍋即可。
想要做好菜，其實難度不是特別大，主要還是需要用心。根據(jù)上面的步驟，先準備好食材和調(diào)料，然后就開始做一下這道椒鹽小花卷
你家孩子愛吃你做的菜嗎？相信很多人不敢點頭吧。孩子不愛吃家里的菜，容易引發(fā)偏食厭食，非常影響身心的發(fā)展。所以，為了孩子的健康，你應(yīng)該跟我學(xué)學(xué)如何做好豬蹄小花卷
2.面團中加入少許的蘇打揉至光滑再進行二發(fā)
3.火腿腸切碎，蔥切末
4.面團揉成長條狀
5.揪成小劑子
6.用搟面杖搟成面皮
7.面皮的一半刷一層油
8.鋪上火腿腸和蔥末
9.對折，用手稍微按一下
10.再在面皮的二分之一處刷一層油
11.鋪上一層火腿腸和蔥末
12.再對折一下
13.如圖，用刀在折角處切開
14.再把后面向下捏合就成了豬蹄花卷
15.鍋中坐水，間隔的擺入花卷
16.蓋蓋，大火燒開轉(zhuǎn)中火蒸15分鐘即可
豬蹄小花卷這道菜做出來固然美味，但是只有自己親手做的，才能夠享受到最深層的“快意”。所以，滿足自己奉獻他人，就請趕緊動手吧。
這是一道能夠宴客的佳肴，迷你花卷非常有營養(yǎng)，而且具有健脾胃、清熱解毒的功效，能夠幫助人體排除毒素，在做迷你花卷的時候沒有太大限定，如果能夠放入冰箱幾個小時，再取出來味道會更好，提議大家在夏季做這道菜，可以幫助降暑消熱。
2、發(fā)酵粉用溫水攪拌
3、取適量面粉放入盆中，倒入稀釋好的發(fā)酵粉，加入少許鹽
4、面團揉至不黏手即可
5、蓋上保鮮膜，在溫暖處發(fā)酵半個小時
6、面團變成2倍大即可，然后排出空氣
7、將面團搟成橢圓形
8、撒上小蔥花
9、短方向往一邊卷
10、用刀切成均勻的小塊
11、依次兩個兩個疊加在一起
12、用筷子放在中間往下壓
13、一個個壓好的花卷
14、放入鍋中，蒸15分鐘
15、小蔥顏色變深即可
16、裝盆
事實上，長期在外吃飯對人體健康是沒有好處的，盡管迷你花卷的做法，但吃過的人卻久久難忘。
現(xiàn)代人生活工作壓力很大，所以我們必須適時減壓，而減壓的方法之中，最常見的莫過于飲食了。如果你常感到壓力大，那不妨試試給自己做道好吃的，吃完之后，也許你會發(fā)現(xiàn)世界都變得不一樣了。那么，下面就來給大家說說關(guān)于肉松小花卷的做法。
2.121放至溫暖處發(fā)酵至兩倍大。
3.212揉成光滑的面團。
4.取出按扁，擠壓出氣體。
5.搟成一張薄面皮，表面刷一層油。
6.1把面皮卷成筒狀稍稍按扁，切成小劑子。
7.2均勻地撒上椒鹽和肉松。
8.每兩份摞在一起，按壓一下。
9.將按壓處捏扁，略略拉長。
10.兩手向相反方向一擰，手捏處合攏朝下擺放，一個生坯就做好啦。
11.把花卷生坯放到籠屜里再餳置30分鐘。
12.開火蒸15-20分鐘，關(guān)火，悶3分鐘即可出鍋。
13.O(∩_∩)O~可以吃啦！
看完肉松小花卷的詳盡步驟，再通過你的反復(fù)嘗試，你必然能做出最美味的它。而從此以后，每當你享受這道美食的時候，肯定會很欣慰。而心情好了，身心必然更健康。
很多人可能會因為工作壓力大而對生活質(zhì)量不再有太多的要求，他們經(jīng)常在外面隨便對付著吃飯，其實，想要善待自己也并非難事，只要學(xué)習(xí)一些簡單的菜式就可以了，蔥油小花卷的做法不難，一般人都可以很輕松地就學(xué)會。
2、加入準備好的面粉。
3、攪拌成雪花狀。
4、再用手揉成一團。蓋上蓋子，準備發(fā)面。
5、三個小時后，面已經(jīng)完全發(fā)硣好，中間是蜂窩狀態(tài)！
6、把面取出來，如果有點粘，就加一點面粉。揉成塊！
7、用搟面杖搟成薄片，我家的面板小所以就折起來一邊。
8、上面均勻的刷上油，五香粉，鹽和蔥花。
9、從一邊卷起來。
10、用刀切成三厘米寬的小塊，兩個加在一起。
11、用手扭出花就可以了。
12、放入蒸篦中，鍋里水燒開后蒸15--20分鐘就可以了。我切的很小，特別容易熟。
13、熱騰騰的迷你小花卷出鍋了！
在外吃飯容易導(dǎo)致健康受損是一個不爭的事實，蔥油小花卷的做法不難，而且還是味道很不錯的一道菜肴。
你是否還在吃著學(xué)校或者公司食堂單一的飯菜，你是否正在為飯菜的無味而感到無奈？其實你完全可以不繼續(xù)這樣，如果你自己有個很好的廚藝，那么相信你會吃的開心，活得更開心的。那么，下面小編就為大家介紹下椒葉小花卷的做法吧。
2.干酵母用溫水化開，倒入面粉中，和成光滑的面團，加蓋進行發(fā)酵。
3.花椒葉去掉葉柄，摘成單片，清洗干凈。
4.撈出來充分晾干表面水分。
5.用刀把花椒葉切成碎末。
6.面團發(fā)酵至2-2.5倍大。
7.發(fā)酵好的面團從盆中取出，加入切碎的花椒葉和適量食鹽充分揉搓均勻。
8.盡可能地搟成長方形。
9.均勻地涂抹上適量油潑辣子。
10.沿一邊卷起。
11.分切成小劑子。
12.取兩個小劑子摞起來，用筷子在中間按壓。
13.把底部反折過來收在一起，捏緊。
14.稍做整理，一個簡單的花卷就做好了。
15.如此方法做好所有的花卷。
16.二次發(fā)酵至滾圓，蒸鍋中水燒開，上蒸籠，中火蒸30分鐘，關(guān)火燜3-5分鐘即可出鍋。松軟可口、香氣撲鼻的美味椒葉小花卷就做好啦！早餐時簡單一熱，弄點小菜就可以開動啦！
如果你想做椒葉小花卷這道美食，那么請你認真讀完上面的方法步驟，然后仔細耐心地學(xué)著做幾遍。這樣，用不了多長時間，你就會看到自己勞動的“成果”了。
在我們生活中有很多人都受到了胃病的傷害和影響，這主要是因為他們飲食不合理造成的，想要保護腸胃健康，就應(yīng)該重視飲食，奶香小花卷的做法特別的簡單，想要自己做飯卻不知道應(yīng)該如何是好的人不妨可以嘗試這道菜式。
2、和好的麵團包上保鮮膜發(fā)酵更快。
3、一個小時后麵團已經(jīng)發(fā)酵。
4、做成餃子大小的麵皮。
5、取適量油，花椒粉，鹽，混合一起備用。
6、每7個麵皮為一組，每個麵皮刷上椒鹽油。
7、刷好的麵皮從左到右卷起，中間切開，變成2朵小花。
8、用牙籤把花瓣打開，花朵盛開。
9、放入蒸鍋，水開15分鐘后蒸熟出鍋。
10、奶香小花完成。
11、蒸，烤均可，用烤箱180度，15分鐘出爐。
飲食合理是我們擁有健康的基本保證，奶香小花卷的做法簡單，且能夠?qū)ι眢w起到補益的作用。
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