爽食壽司卷的做法
壽司家常夏季養(yǎng)生食療。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。”但凡長(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“爽食壽司卷的做法”，僅供您在養(yǎng)生參考。
食物的健康美味當(dāng)然離不開精湛的廚藝，今天小編就為大家來(lái)介紹一道爽食壽司卷的做法，通過(guò)學(xué)習(xí)，我想大家一定可以提高廚藝，同時(shí)也能吃到營(yíng)養(yǎng)的美味，趕快來(lái)看看吧！
2.12如果沒有壽司醋，可以自己調(diào)兌，將3匙白醋 2匙白糖 一點(diǎn)兒鹽，調(diào)勻。此比例可根據(jù)自己口味調(diào)整；壽司醋與飯的比例大約是1:6。
3.21將調(diào)好的醋汁和溫?zé)岬拿罪埌鑴颉?/p>
4.香腸、胡蘿卜切絲，雞蛋攤成蛋皮切絲。
5.在壽司簾上放上壽司紫菜，將米飯鋪平，不要壓飯粒,盡量保持飯粒完整,松軟，四周稍微留一點(diǎn)邊。
6.在米飯上鋪上沙拉醬，撒上肉松。
7.再加上雞蛋皮、胡蘿卜、香腸。
8.順勢(shì)用竹簾將紫菜卷起；卷起后，用手緊握一分鐘后打開。
9.刀上沾水將壽司卷切開即可。
看到這里，千萬(wàn)不要被上面介紹的爽食壽司卷的做法而嚇到。雖然過(guò)程多了點(diǎn)，但是真正做起來(lái)卻是非常連貫的，那就趁著記憶猶新，趕緊去做做吧。
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冬天來(lái)了，家常壽司卷非常適合在這個(gè)季節(jié)使用，極為滋補(bǔ)健康，必須要準(zhǔn)備好新鮮的食材，在制作過(guò)程中非常簡(jiǎn)單易操作，但是放入的材料一定要控制量，不能太多、不能過(guò)少，從人口來(lái)加入水，因?yàn)闇攀亲顬檎T人的。
2、米飯趁熱加入壽司醋，和熟黑白芝麻拌勻
3、青瓜、胡蘿卜切絲，火腿腸切條
4、把紫菜放到壽司竹簾上，粗糙的一面朝上
5、放入一碗米飯，均勻攤開，上邊留1cm不要放米飯
6、擠上千島醬
7、在底部依次放上火腿腸、胡蘿卜、青瓜，這些都不能放太多了，要不等會(huì)很難卷哦
8、利用竹簾卷起來(lái)，邊卷邊把這頭的竹簾拉出來(lái)，注意別把竹簾一起卷進(jìn)去哦，準(zhǔn)備卷完時(shí)用手粘一點(diǎn)水粘到留下不放米飯的紫菜上，方便縫合。
9、最后卷完，再把竹簾全部卷一圈，整條拽緊一遍
10、重復(fù)做好第二個(gè)
11、用刀切成小節(jié)，刀要粘點(diǎn)水就好切了
12、配上沙拉醬或者芥末，慢慢享用吧
其實(shí)我們并不一定要吃多貴的東西，但一定要吃得健康，家常壽司卷的做法很簡(jiǎn)單，它所含有的營(yíng)養(yǎng)素也是非常多的。
我們很多時(shí)候都想學(xué)習(xí)做飯，但是又不知道如何學(xué)習(xí)。小編在這里給大家介紹一下學(xué)習(xí)方法和心得，其實(shí)自己首先要開始動(dòng)手做一道菜，下面介紹里卷壽司的做法，先自己動(dòng)手嘗試做一下。
2.將雞蛋打散煎成蛋餅，切條。
3.胡蘿卜切條，開水煮軟。
4.黃瓜切條、大根切條、火腿腸切條。
5.取一個(gè)壽司簾，放保鮮膜，放一張海苔。
6.倒入少許米飯。
7.米飯從左自右，從上至下鋪好，蓋住海苔。
8.翻面，使米飯放在底層。
9.放上喜歡的菜和雞蛋。撒上少許肉松。
10.自下而上卷起來(lái)。卷的時(shí)候注意，隨著卷動(dòng)慢慢揭掉保鮮膜。
11.全部卷好后再用保鮮膜卷一下。
12.可以放冰箱冷藏10分鐘，便于切塊。切的時(shí)候?qū)⒈ｕr膜揭掉即可。
想要做好菜，其實(shí)難度不是特別大，主要還是需要用心。根據(jù)上面的步驟，先準(zhǔn)備好食材和調(diào)料，然后就開始做一下這道里卷壽司
世界如此美好，你怎么忍心讓自己生??？一個(gè)人生病的原因有很多，但很多都是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)而導(dǎo)致的，而這最終也只能怪自己。所以，為了更好地欣賞這世界，我們必須得保證飲食的健康。而要想保證飲食健康，我們唯有自己動(dòng)手來(lái)做。下面，就請(qǐng)大家跟我一起學(xué)習(xí)下關(guān)于吐司壽司卷。
2.把吐司的硬邊切掉。
3.青瓜洗凈切小條狀。香腸、蟹棒炸過(guò)切半，蛋黃打散煎成蛋餅切條狀。
4.海苔鋪在壽司席上把吐司鋪在上面。
5.涂上一層厚厚的沙拉醬在吐司上。
6.把材料全部排在吐司的中間。
7.然后慢慢地把它卷起來(lái)。
8.吐司壽司卷就卷好咯！
9.再把它切下裝盤，完成了！
小編今天介紹的這道美味吐司壽司卷的做法其實(shí)并不難，大家只要用心去嘗試，一定可以達(dá)到你想要的效果，吃到美味佳肴！
其實(shí)很多時(shí)候，做菜不僅自己吃的開心，而且還能陶冶情操，讓自己放松。所以有時(shí)候我們需要學(xué)習(xí)一下做菜，下面就給大家介紹一道墨西哥卷壽司的做法
2.212將所有的材料準(zhǔn)備好。
3.將一個(gè)雞蛋煎成雞蛋餅。
4.黃瓜、蘿卜、大根切成小條。
5.1將米飯倒入，鋪勻成四方形。
6.2卷簾上放保鮮膜。
7.將肉松擺在中間位置。
8.把黃瓜、蘿卜、大根條擺好。
9.將炸好的麻葉掰開放在上面。
10.自下而上卷起來(lái)，邊卷邊揭去保鮮膜。
11.卷好的飯團(tuán)再用保鮮膜包起來(lái)卷一會(huì)。
12.揭去保鮮膜，將飯團(tuán)放在雞蛋片上。
13.卷起來(lái)。
14.包上生菜。
15.再用食品袋或者防油紙卷好即可食用。
常年吃外賣的你，如今掌握了墨西哥卷壽司做法，肯定想自己去廚房做做看。相信自己，做出來(lái)的東西絕對(duì)別有一番風(fēng)味。
吃出來(lái)的病，買不回的命。如果你理解了這句話，你還敢到處去吃東西嗎？雖然良心商家有，但是大多數(shù)都不是。所以為了保命，你還是自己回家做吧。而現(xiàn)在，就讓小編來(lái)教您有關(guān)米奇壽司卷的做法。
2.胡蘿卜削出兩個(gè)圓柱形和一個(gè)凹槽的月牙形，如圖
3.胡蘿卜放入鹽水中泡一會(huì)
4.胡蘿卜放入湯鍋里煮熟
5.黃瓜用切片器切好
6.小西紅柿切成花瓣?duì)?/p>
7.壽司模具里放入一張海苔
8.在海苔上放一層米飯，放入月牙形的胡蘿卜，在放一層米飯，放入圓柱形的胡蘿卜，然后再放一層米飯，再用壽司模具壓緊
9.用刀一個(gè)個(gè)切開
10.擺盤，放入黃瓜片和小西紅柿花，可愛的米奇壽司卷做好了
今天介紹的這道米奇壽司卷的做法，你應(yīng)該學(xué)會(huì)了吧！懂得了方法，更重要的去實(shí)踐去做，才能讓你的廚藝更加精湛，才能做出更美味的食物，快快行動(dòng)吧！
吃得好不好與身體健康與否往往是有著直接關(guān)系的，假如我們希望自己能夠擁有健康的身體，在平日里就不能隨便去外面飯店吃飯來(lái)打發(fā)自己，壽司紫菜卷的做法簡(jiǎn)單，只要稍微花點(diǎn)時(shí)間去學(xué)習(xí)，很快就能自己在家做出一道美味佳肴了。
2、鍋里燒開水把紅蘿卜煮熟，水里放點(diǎn)鹽煮紅蘿卜會(huì)比較甜。
3、不粘鍋燒熱下花生油煎一下午餐肉，兩面煎黃就可以了。
4、雞蛋打散放點(diǎn)鹽倒入鍋里煎熟。
5、把煎好的雞蛋把紫菜的長(zhǎng)度切小片。
6、把煎熟的午餐肉對(duì)半切開，兩小片平放剛好跟紫菜一樣長(zhǎng)。
7、把壽司醋倒入放涼的米飯里拌均勻，不用放太多，太酸了會(huì)影響口感的。
8、所有的配料都煮熟切好了，準(zhǔn)備開始包壽司卷了。
9、紫菜粗糙的一面朝向米飯這邊，把調(diào)好的米飯平鋪壓在紫菜上，把雞蛋片放到靠身體這邊，再放兩片午餐肉。
10、把紅蘿卜條、青瓜條、蘿卜條平整地放在雞蛋片上，我喜歡撤些熟的白芝麻在米飯上，這樣吃起來(lái)脆脆的口感特別好。
11、雙手把竹卷往前卷，用力壓一下定型。
12、一步一步往前卷，把整張紫菜卷成圓條。
13、用力前后再壓一下定型，然后把竹卷拿走，紫菜卷就做好了。
14、切壽司卷的刀要比較薄比較鋒利，提前準(zhǔn)備好一條干凈的濕布，每切一片壽司就擦一下刀，這樣切出來(lái)的壽司卷才會(huì)平整，切片光滑。
15、把壽司醬油準(zhǔn)備好，按自己的接受能力加入芥末。
16、美美的壽司紫菜卷擺好盤開始吃了。
只有自己做飯，家里才顯得熱鬧，有人情味，壽司紫菜卷的做法很容易，品嘗美味，享受生活。
在忙忙碌碌的生活中要是回到家能吃上一頓可口的飯菜也是非常大的一種幸福。如果晚餐沒有太多時(shí)間準(zhǔn)備，可以選擇簡(jiǎn)單的食材，稍加翻炒就可以出鍋，反卷壽司的做法就是這么簡(jiǎn)單。
2、洗凈 入碗 米飯晾涼放醋拌好 配料切好備用
3、炒熟蝦仁什錦
4、拿一個(gè)竹簾正常卷好一卷普通壽司
5、拿出另一個(gè)竹簾 用保鮮膜包好（正反面全包） 將適量米飯平鋪于保鮮膜竹簾上，將正常壽司對(duì)齊米飯邊緣卷起，壓緊。
6、根據(jù)口味可以在切壽司前在整卷壽司上涂沙拉醬，薄切芒果，切成細(xì)長(zhǎng)薄片蓋于沙拉醬上，包一層保鮮膜（勿按壓），用壽司刀切塊，撤去保鮮膜，擺盤。
7、根據(jù)個(gè)人口味放適量魚子醬～ 不用包保鮮膜～
8、心形壽司用一半紫菜即可，將配料放在紫菜米飯中間，握緊即可，同上方式做反轉(zhuǎn)～最后撒上魚肉粉。
9、軍艦壽司超級(jí)簡(jiǎn)單，我用的模子，直接放好米飯按緊，脫模，用單條紫菜裹好，鋪上素什錦，什錦我用番茄醬拌好也可用沙拉醬～
10、最后金槍魚沒用 我們下次繼續(xù)
反卷壽司的做法簡(jiǎn)單，容易學(xué)會(huì)，而且耗時(shí)較短，只要一個(gè)休息的空擋，美味即可出鍋。
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