手工牛軋?zhí)撬俪煞ǖ淖龇?/p>
養(yǎng)生粥的做法。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”隨著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。飲食養(yǎng)生這方面的知識(shí)您掌握多少呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“手工牛軋?zhí)撬俪煞ǖ淖龇ā?，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
夏天剛過，外賣送餐人員也漸漸消停了。點(diǎn)外賣的那么多，可見現(xiàn)代人是有多懶。雖然前段時(shí)間天氣很熱，但是也不能天天吃外賣。外賣里面的油鹽含量嚴(yán)重超標(biāo)，長(zhǎng)期下去必致病。而為了活得久一點(diǎn)，你或許可以自己下廚房，跟著小編學(xué)一下如何做好手工牛軋?zhí)撬俪煞ㄟ@道菜。
2.12取100克香草口味的棉花糖放入容器中
4.接著倒入奶粉用筷子攪拌，待稍涼一些可用手將奶粉和棉花糖糊揉至均勻成團(tuán)
5.將步驟一中的花生瓣倒入，繼續(xù)放入微波爐高火叮10秒鐘
6.121將揉勻的棉花糖團(tuán)放進(jìn)保鮮袋中
7.212取出后迅速用手揉至均勻
8.1放入保鮮盒，在冷藏室放置兩小時(shí)左右就可以吃了
9.28.用搟面杖搟至厚度約2公分左右的長(zhǎng)方形狀待晾涼一些，用刀切成長(zhǎng)條狀
10.抹茶口味牛軋?zhí)牵禾崆皩⒒ㄉ每鞠淇臼欤ゼt衣后將花生仁依次掰成兩瓣
11.將2小勺抹茶粉和奶粉混合均勻
12.取100克香草口味的棉花糖放入容器中
13.用微波爐高火叮40秒后，取出迅速用筷子攪拌至黏稠的糊狀
14.接著倒入混合抹茶粉的奶粉，待稍涼一些可用手將奶粉和棉花糖糊揉至均勻
15.將步驟一中的花生瓣倒入，繼續(xù)放入微波爐高火叮10秒鐘
16.取出后迅速用手揉至均勻，將揉勻的棉花糖團(tuán)放進(jìn)保鮮袋中
17.用搟面杖搟至成厚度約2公分左右的長(zhǎng)方形
18.待晾涼一些，用刀切成長(zhǎng)條狀
19.放入保鮮盒，在冷藏室放置兩小時(shí)左右就可以吃了
要想吃的好，食材很重要，今天小編給您介紹的手工牛軋?zhí)撬俪煞ㄟx擇食材，一定要注意方法。如果您感興趣，趕快回家購(gòu)買食材去嘗試著做一做。
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我們經(jīng)常都可以看到電視上韓國(guó)的女明星皮膚都特別好，大家都是亞洲人，所以基本上我們都有著差不多的膚質(zhì)，也許只是護(hù)膚方法不對(duì)導(dǎo)致我們肌膚問題不見好轉(zhuǎn)的原因，今天，就和大家分享一下韓國(guó)女性皮膚特別好的秘密。
1.喝圓白菜湯
喝圓白菜湯
李恩愛有個(gè)喝圓白菜湯的小竅門，就是把炒好的玉米放進(jìn)湯里和圓白才一起煮，一次用一把玉米粒，和適量的圓白菜，這樣湯的味道就棒極了，大概只要半個(gè)月左右的時(shí)間，李恩愛表示就覺得自己臉上的痘痘開始減少 了，皮膚也開始變好了很多哦。而且這個(gè)湯的做法也比較簡(jiǎn)單，所以我們?nèi)粘Ｉ钪性诩依镫S時(shí)都可以動(dòng)手做，既好喝有具有很好的美容護(hù)膚功效，真是一舉兩得。
2.運(yùn)動(dòng)+飲食療法
運(yùn)動(dòng)+飲食療法
金嘉海表示自己每天都會(huì)在離家不遠(yuǎn)的公園散步，每天3圈。早餐一定要吃得豐富些，午餐就稍微吃得平民些，比早餐吃得少，晚餐主要吃蔬菜和水果。持續(xù)堅(jiān)持，痘痘就會(huì)慢慢的消失，整個(gè)皮膚也會(huì)變得光滑、有彈性。
3.要做好合理飲食搭配
要做好合理飲食搭配
有重要的約會(huì)的時(shí)候，提前幾天禁吃辛辣和速食的食物，早晨主要吃水果和谷粒為主，零食可以選擇吃些乳酸類的乳制品。這樣可以清肝解毒，有助于排清身體內(nèi)的毒素，減少青春痘發(fā)生的幾率哦。
4.保證每天8杯水
保證每天8杯水
都說女明星們駐顏有術(shù)，其實(shí)多喝水才是養(yǎng)顏美容不二法則，金雪熙表示自己每天都至少喝8杯水。比起咖啡她自己更喜歡喝綠茶，綠茶是皮膚美容的良飲，但不宜多喝，所以金雪熙自己一般會(huì)每天喝2杯左右的綠茶。還有，維生素C等都是必備的養(yǎng)顏美容保健品。
5.多吃含抗氧化的食物-藍(lán)莓
多吃含抗氧化的食物-藍(lán)莓
許恩熙表示自己每天都和綠茶，吃藍(lán)莓咁，還有堅(jiān)果。堅(jiān)果不宜多吃，一把20-30G就可以了。藍(lán)莓具有很好的抗氧化能力，可以抗老化以及預(yù)防其他疾病，可以保持肌膚的光滑已經(jīng)細(xì)嫩、有彈性哦。
6.利用網(wǎng)上視頻
利用網(wǎng)上視頻
金尹知表示，比起有氧運(yùn)動(dòng)，體力運(yùn)動(dòng)更能夠修飾我們的身體。最近晚上有很多關(guān)于體力運(yùn)動(dòng)的食品，她自己每天都會(huì)跟著做20分鐘左右。為了防止腿部水腫，晚上睡覺的時(shí)候，還會(huì)在腳底下墊兩個(gè)枕頭。
7.每天攝取適量維生素
每天攝取適量維生素
水溶性維生素不易儲(chǔ)存在我們?nèi)梭w里面，而且容易受到運(yùn)動(dòng)、抽煙、飲酒、壓力等原因的影響而加速流失，因此需要每天適量補(bǔ)充。全賢玉還教我們?nèi)绻讣兹菀讛嗔眩枰a(bǔ)充維生素A，傷口不容易愈合，需要補(bǔ)充維生素C，皮膚粗糙沒有光澤則需要補(bǔ)充維生素E了。
8.睡眠是最好的補(bǔ)藥
睡眠是最好的補(bǔ)藥
比起高價(jià)位的護(hù)膚產(chǎn)品和保養(yǎng)品，保證睡眠質(zhì)量，就等于做好了皮膚的護(hù)理。早上起床后覺得皮膚有點(diǎn)松弛，所以晚上睡覺前金善英習(xí)慣用睡眠噴霧在枕頭上和房間里，多噴幾下，然后戴上眼罩。晚上主要用清爽型的護(hù)膚產(chǎn)品，一定要熄燈睡覺，如果開著燈睡覺，感覺皮膚會(huì)有點(diǎn)炙熱的感覺。
9.睡覺之前最好不用電腦
睡覺之前最好不用電腦
除了特殊情況之外，盡量在12點(diǎn)午夜之前睡覺，睡覺之前不使用電腦是美容秘訣。長(zhǎng)時(shí)間使用電腦后睡覺，第二天眼睛很容易出現(xiàn)浮腫，臉部泛油，膚色也容易變黃。所以如果第二天要上班或者是約會(huì)的女士們就要特別注意這一點(diǎn)咯。
10.用保濕霜做睡眠面膜
用保濕霜做睡眠面膜
偶爾出現(xiàn)浮妝現(xiàn)象，晚上可以涂厚一點(diǎn)保濕霜，起床后發(fā)現(xiàn)臉部的角質(zhì)會(huì)軟化許多。晚上護(hù)膚的最好一個(gè)階段。金意晶喜歡用碧歐泉的活膚持久水分露，第二天早上就能夠發(fā)現(xiàn)肌膚特別的水分、細(xì)致了。
牛軋?zhí)谴蠹抑朗鞘裁磫?，它也是指一種糖果，一般常見的牛軋?zhí)抢锩娑紩?huì)有一些堅(jiān)果，常見的就是把花生當(dāng)做里面的堅(jiān)果，最經(jīng)典的就是臺(tái)灣的人工牛軋?zhí)堑淖龇ǎ谂_(tái)灣當(dāng)?shù)厝硕际翘貏e喜歡吃這樣的糖的，特別是小孩子更是喜歡吃了，下面我們就來看看這樣的一種糖是怎么做成的。
在臺(tái)灣有一種很經(jīng)典的小吃就是牛軋?zhí)?，它是一種糖果，大家都愛吃，里面有花生米，牛奶，很有嚼勁的，也是很有營(yíng)養(yǎng)的，去臺(tái)灣旅游的人都會(huì)吃這樣的糖，下面我們看看牛軋?zhí)堑淖龇ā?/p>
做法
1、材料：原味棉花糖150克、生花生80g，核桃仁40克、奶粉80g
2、炒鍋不放油，小火炒約10-15分鐘即可炒熟;
3、保鮮膜刷上油備用，去掉花生的紅外衣并一分為二，核桃仁切小塊;
4：棉花糖放入大碗中，噴些水，入微波爐高火轉(zhuǎn)約40秒至棉花糖膨大即可;
5：迅速倒入花生和核桃仁快速攪拌;
6：加入奶粉，繼續(xù)用力快速攪拌均勻，若棉花糖變涼發(fā)硬，可再微波一會(huì)繼續(xù)攪拌;
7：趁熱快速包入保鮮膜，冷凍至變硬;
8：切塊即可。
小貼士
1、保鮮膜要提前刷好油備用;
2、攪拌過程中非常的粘，一定要用力并且快速，如果變硬了可以再微波一下繼續(xù)攪拌;
3、傳統(tǒng)的牛軋?zhí)怯名溠刻呛桶咨疤前局笾瞥桑炯s1個(gè)小時(shí)，用棉花糖的方法更便捷;
4、天熱很容易化，一定要放冰箱哦;
5、花生也可以用烤箱130度烤十幾分鐘即可，我用了炒鍋，因?yàn)榭紤]到有的MM沒有烤箱;
6、花生多一些才香哦，我本來炒的不止80克，但是被女兒吃了，所以花生少了就加了核桃。
花生牛軋?zhí)?/p>
主料：棉花糖、甜奶粉、熟花生仁
1. 熟花生仁用搟面杖搟得碎一點(diǎn)。
2. 棉花糖用微波爐中高火微1分鐘，切勿時(shí)間過長(zhǎng)，不然會(huì)糊的。
3. 微好的棉花糖已經(jīng)融化了。
4. 把奶粉和花生碎倒進(jìn)去攪拌均勻，速度一定要快，不然棉花糖容易凝固，如果已經(jīng)變硬還沒有攪拌均勻可以放到微波爐里再微個(gè)十幾秒。
5. 攪拌好的糖糊糊放到保鮮膜或者保鮮袋中。
6. 趁熱整成長(zhǎng)方形的。晾涼后放到冰箱里冷藏一兩個(gè)小時(shí)，讓它徹底變硬。
7. 在案板上撒一點(diǎn)奶粉，把去除保鮮膜的牛軋?zhí)欠旁谏厦媲谐尚K。
8. 將牛軋?zhí)菈K放到保險(xiǎn)盒里，灑上點(diǎn)奶粉來回的晃悠晃悠避免相互粘連。
大家對(duì)于人工牛軋?zhí)堑淖龇☉?yīng)該都是有一些了解了吧，這樣的一種糖已經(jīng)是很受歡迎的了，去臺(tái)灣旅游觀光的人都會(huì)買一些牛軋?zhí)腔厝?，送親戚，朋友都是很有紀(jì)念意義的，大家可以去學(xué)著這一的一種糖的做法。
每天上班累成狗？一到周末睡成豬？這樣的生活遲早剝奪了你的健康。雖然一周五天的工作很辛苦，但是周末是否該犒勞一下自己的胃呢？這時(shí)你需要安心地給自己做幾個(gè)好吃的菜品。對(duì)于此，小編就來為大家介紹一下手工花生牛軋?zhí)堑淖龇ā?/p>
2.1原料二，糖粉，奶粉，棉花糖，超市都可以買到的，花生米烤30分鐘 150 上下火 注意要經(jīng)常翻動(dòng) 很容易糊
3.2原料二，糖粉，奶粉，棉花糖，超市都可以買到的
4.1放在烤箱里大概6分鐘左右 150度中層上下火 要好好看著 不能離人 待棉花糖融化 趕緊攪拌后來我就下手了
5.2花生米去皮 捏成兩半 然后在上面撒上棉花糖跟奶粉 我放了三勺 估計(jì)也可以加入其他的 芝麻 蜂蜜什么的 待嘗試
6.然后拿出來，攪拌起來，當(dāng)然不能用手了，不然太熱啦
7.然后壓成餅一樣的 最后切好 冷卻
8.大功告成了，嘗了嘗，味道真不錯(cuò)
9.完成，上菜啦
今天的介紹手工花生牛軋?zhí)蔷偷竭@里結(jié)束了，這道菜的制作方法您學(xué)會(huì)了嗎？如果已經(jīng)學(xué)會(huì)了，還等待什么，趕快回家去嘗試，讓自家的餐桌多道美食吧！
說到手工花生牛軋?zhí)?，我就?huì)想到好吃不黏牙、果粒堅(jiān)香、奶香味濃等等一堆的形容詞，我也會(huì)恨不得身邊就有一堆的花生牛軋?zhí)强梢怨┪蚁碛?。而且在聽說花生牛軋?zhí)怯薪∑?、化痰、?rùn)肺的功效后，更加堅(jiān)定了我要自己做的決心，那樣原汁原味、天然健康的東西，大家怎么可以錯(cuò)過呢?下面，就讓我們一起來制作花生牛軋?zhí)牵?/p>
所需材料：
蛋清60g
水75g糖210g 麥芽糖450g 鹽一小撮
黃油80g
奶粉200g
去皮花生400g
玫瑰花瓣10g
需要用到的工具：
不粘鍋，搟面杖，尺子，溫度計(jì)，打蛋器，防粘布。
制作步驟：
步驟一：
首先將堅(jiān)果烤香，包括松子、南瓜子及花生等，各有不同溫度及時(shí)間，才能烤出堅(jiān)果獨(dú)特的香味。
步驟二：
將糖與麥芽糖混和后以慢火熬煮，溫度控制攸關(guān)牛軋?zhí)擒浻部诟?，必須是?dāng)天氣溫做調(diào)整，精確的火候與溫度，是牛軋?zhí)呛贸缘拿卦E。
步驟三：
精選進(jìn)口紐西蘭奶油，香濃口感讓牛軋?zhí)堑哪滔銤庥?，加進(jìn)發(fā)泡的蛋白里，混和適溫的麥芽糖漿和打碎的玫瑰花瓣，然后將烤香的煎果一起攪拌。
步驟四：
攪拌到不沾手之后，再用搟面杖將原料搟扁，同時(shí)壓緊，將攪拌好的混合物放到保鮮膜或者保鮮袋中，并趁熱將混合物整理成長(zhǎng)方形。
步驟五：
整理成長(zhǎng)方形的混合物晾涼后放到冰箱里冷藏1~2個(gè)小時(shí)，讓它徹底變硬。
步驟六：
在案板上撒一點(diǎn)奶粉，把去除保鮮膜的牛軋?zhí)欠旁谏厦媲谐尚K。
步驟七：
將牛軋?zhí)菈K放到保鮮盒內(nèi)，灑上點(diǎn)奶粉，并搖晃保鮮盒使奶粉均勻粘在糖塊上，以免相互粘連。
如此這樣，好吃的花生牛軋?zhí)蔷统鰻t了，奶香加玫瑰的香濃，分享給家人和朋友再合適不過了，同時(shí)這款花生牛軋?zhí)菦]有采用網(wǎng)絡(luò)上普遍的棉花糖，使得味道更上一層樓，健康美味就是和朋友在午后下午茶加這款甜點(diǎn)了。不過好吃卻不要多吃哦，我們還是要愛護(hù)我們的牙齒的!
手工牛軋?zhí)鞘俏覈?guó)臺(tái)灣民間的特色小吃之一，是由牛啊比花生核桃等制作而成。其風(fēng)味獨(dú)特，勁道有嚼勁，回味悠長(zhǎng)，因此深受人們的喜愛。那么如此美味可口的手工牛軋?zhí)堑降资窃趺醋龀鰜淼哪?？下面就一起來看看手工牛軋?zhí)堑闹谱鞣椒ò伞?/p>
原料
原味棉花糖150克、生花生80g、核桃仁40克、奶粉80g。
做法
1、材料：原味棉花糖150克、生花生80g，核桃仁40克、奶粉80g
2、炒鍋不放油，小火炒約10-15分鐘即可炒熟；
3、保鮮膜刷上油備用，去掉花生的紅外衣并一分為二，核桃仁切小塊；
4：棉花糖放入大碗中，噴些水，入微波爐高火轉(zhuǎn)約40秒至棉花糖膨大即可；
5：迅速倒入花生和核桃仁快速攪拌；
6：加入奶粉，繼續(xù)用力快速攪拌均勻，若棉花糖變涼發(fā)硬，可再微波一會(huì)繼續(xù)攪拌；
7：趁熱快速包入保鮮膜，冷凍至變硬；
8：切塊即可。
小貼士
1、保鮮膜要提前刷好油備用；
2、攪拌過程中非常的粘，一定要用力并且快速，如果變硬了可以再微波一下繼續(xù)攪拌；
3、傳統(tǒng)的牛軋?zhí)怯名溠刻呛桶咨疤前局笾瞥桑炯s1個(gè)小時(shí)，用棉花糖的方法更便捷；
4、天熱很容易化，一定要放冰箱哦；
5、花生也可以用烤箱130度烤十幾分鐘即可；
6、花生多一些才會(huì)更香。
7、煮糖時(shí)一定要注意溫度，差不多30分鐘就能煮到140度。如果家里沒有溫度計(jì)，可以準(zhǔn)備一碗涼水，滴一滴糖漿進(jìn)去，立馬成為堅(jiān)硬的糖珠就可以了。
健康功效：
花生：健脾、化痰、潤(rùn)肺
麥芽糖：補(bǔ)虛、潤(rùn)燥、生津
白糖：富含碳水化合物
以上就是為大家介紹的手工牛軋?zhí)堑闹谱鞣椒?，手工牛軋?zhí)遣粌H是一種美味可口的零食，還可以作為下午茶的佐餐，既美味可口，還簡(jiǎn)單易做，相信大家會(huì)慢慢的熟練起來。建議大家選料的時(shí)候注意食材的新鮮程度，同時(shí)可以根據(jù)自己喜好和口味稍作改變。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《手工牛軋?zhí)撬俪煞ǖ淖龇ā芬晃?，本文由我們?yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生粥的做法”專題。
