香煎蘿卜骨的做法
養(yǎng)生粥的做法。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。社會的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。如何避免走入有關飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《香煎蘿卜骨的做法》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
對于上班族來說，沒到節(jié)假日肯定是最興奮.幸福的。節(jié)假日，你除了可以享受到寧靜.祥和之外，你還可以享受到美食。一份可口的飯菜擺在你面前，相信你必是無比激動的。那么，下面就讓我們一起來學習一下如果做香煎蘿卜骨。
2.豬肉攪成沫
3.蘿卜洗凈去皮，切成差不多指頭長短的條
4.姜蒜切沫
5.將剩下的蘿卜切丁，與姜蒜一起加到肉末里，并放入醬油、料酒、生粉攪拌均勻
6.蘿卜條粘上一層生粉
7.取適量肉末，裹在蘿卜條上，慢慢捏緊，呈排骨狀
8.其他肉末與蘿卜條也同樣處理
9.鍋里放適量油，燒熱后慢慢放入裹好的蘿卜骨，小火慢煎
10.煎至一面金黃翻轉到另外一面再煎
11.煎至兩面金黃后，放入醬油和番茄醬再煎一會，蘿卜骨均勻裹上醬汁后就可以了
食物充斥著我們每一天的生活，而食物的健康也與我們的性命息息相關。看完香煎蘿卜骨的介紹，你真的應該自己學習、嘗試。這樣你不僅能夠吃得開心、放心，而且還能夠收獲健康的身心。
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我們要健康地吃飯，就需要自己做飯菜來吃，只有這樣才健康。為此，小編在這里就先來說說關于香煎胡蘿卜夾這道菜的做法。
2.1洋蔥切碎沫加入肉餡中，調入食用油、生抽、料酒、自制蝦皮味精、香油調好餡料。
3.2肉剁成肉糜，洋蔥切成沫。
4.1肉餡釀入胡蘿卜中。
5.2胡蘿卜切成連刀片的胡蘿卜夾。
6.1面粉放入容器加水調拌均勻，面糊中加入就一個雞蛋清，調拌成均勻潤滑面糊。
7.2全部釀好的胡蘿卜肉夾。
8.胡蘿卜夾沾滿面糊。
9.電餅鐺（或平底鍋）預熱，抹薄油。
10.胡蘿卜夾放入鍋中。
11.蓋上蓋子，5分鐘后，煎制兩面金黃熟透即可。
今天小編為大家介紹的這道香煎胡蘿卜夾的不錯，可是非常的詳細的，您不妨照這些步驟一起嘗試一下，一定可以成功的。
蘿卜具有很高的營養(yǎng)價值，可以促進消化，增強我們的食欲，是我們平常餐桌上常見的蔬菜之一。豬骨頭呢，補鈣效果很明顯，也是我們常吃的食物之一。蘿卜和骨頭的搭配，不僅營養(yǎng)豐富，而且味道鮮美。接下來，小編就為大家介紹一下蘿卜骨頭湯的做法，大家不妨試一試哦。
1原料：白蘿卜、骨頭、紅薯、冬筍、大蔥、大蒜頭、生姜、紅辣椒
2做法：
1、白蘿卜、紅薯、冬筍切小塊待用;
蘿卜骨頭湯[1]
2、豬骨飛水后洗干凈;
3、水煮沸后，把所有材料倒入燜鍋中加熱至沸騰;
4、出鍋前加鹽、調味品即可。
3營養(yǎng)價值
現(xiàn)代研究認為，白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食欲，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。具體如下：
(一)、消化方面：食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁飲用;惡心嘔吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎細細嚼咽;便秘，可以煮食;口腔潰瘍，可以搗汁漱口。
(二)、呼吸方面咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎細細嚼咽;咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音，可以搗汁與姜汁同服;鼻出血，可以生搗汁和酒少許熱服，也可以搗汁滴鼻;咯血，與羊肉、鯽魚同煮熟食;預防感冒，可煮食。
(三)、泌尿系統(tǒng)方面各種泌尿系結石，排尿不暢，可用之切片蜜炙口服;各種浮腫，可用蘿卜與浮小麥煎湯服用。
(四)、其他方面美容，可煮食;腳氣病，煎湯外洗;解毒，解酒或煤氣中毒，可用之，或葉煎湯飲汁;通利關節(jié)，可煮用。
(五)、白蘿卜生吃可促進消化，除了助消化外，還有很強的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，調整胃腸機能。另外，白蘿卜汁還有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再將切絲的白蘿卜滿滿地置于瓶中，放一個晚上就可以有白蘿卜汁。
以上呢，就是小編想要為大家介紹的蘿卜骨頭湯的做法，以及這道美食的營養(yǎng)價值，希望對大家有所幫助。大家不妨在有空的時候做來與家人一起品嘗，味道可是很不錯的，對小孩子和老年人的身體都有很好的作用，相信大家會喜歡的。
蘿卜和骨頭是我們經常食用的兩種食物，蘿卜排骨湯的做法很簡單，蘿卜經常被稱作小人參，有淡淡的香味加上骨頭濃濃的香氣，喝上一口渾身都覺得暖暖的，特別舒服，而且還有養(yǎng)胃的功效，而且蘿卜骨頭湯的做法很簡單，而且非常適合老年人和小孩，
下面我們一起分享一下蘿卜骨頭湯的做法。
蘿卜，十字花科、蘿卜屬二年或一年生草本，直根肉質，長圓形、球形或圓錐形，外皮綠色、白色或紅色；莖有分枝，無毛，稍具粉霜。根作蔬菜食用；種子、鮮根、枯根、葉皆入藥：種子消食化痰；鮮根止渴、助消化，枯根利二便；葉治初痢，并預防痢疾；種子榨油工業(yè)用及食用。
1.蘿卜含有能誘導人體產生干擾素的多種微量元素，對預防癌，抗癌有重要意義。[6]?
2.蘿卜中的B族維生素和鉀、鎂等礦物質可促進腸胃蠕動，有助于體內廢物的排除。[6]?
3.吃蘿卜可降血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽結石等疾病。[6]?
4.蘿卜還是一味中藥，其性良味甘，可消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒。[6]?
5.東北紅蘿卜能夠有效調節(jié)體內酸堿平衡，所以對痛風患者十分有利。
蘿卜不但營養(yǎng)豐富，還有較高的食療價值。人們常說：冬日蘿卜賽人參，冬天多吃點蘿卜對身體大有裨益。蘿卜含有大量纖維素、多種維生素及微量元素和雙鏈核糖核酸，雙鏈核糖核酸能誘導人體產生干擾素，增強人體免疫力。中醫(yī)角度講，白蘿卜可以補氣和順氣；紅蘿卜可以補心、活血養(yǎng)血，心腦血管患者可以多吃；青蘿卜可以清熱舒肝，而水蘿卜的利尿功能特別好。時下，正是蘿卜上市的季節(jié)，蘿卜骨頭湯就非常清甜美味啦。
方法/步驟.
白蘿卜，豬脊骨，姜 鹽 蔥花
先洗凈脊骨放入湯鍋 放適量清水煲
煲開了改小火煲
脊骨先煲30分鐘左右，煲出味來
蘿卜削皮 切厚塊
加入已經煲了半小時的豬骨湯里 繼續(xù)煲
放了蘿卜塊先大火煲 改中火煲
煲10分鐘左右 放鹽調味 關火。
一碗清新的蘿卜骨頭湯出爐咯 喜歡蔥花的撒上蔥花。
冬天天氣寒冷，多喝湯對身體有很大的好處，冬天多喝湯會覺得身體暖暖的，蘿卜骨頭湯是最好的選擇，湯的味道鮮香有營養(yǎng)口感爽口，而且一點不油膩特別清淡，最重要的是蘿卜骨頭湯做法簡單易學，趁這個寒冷的冬天還沒有結束我們可以經常做給家人。
很多的產后媽媽們在生過孩子，過后一定要注意好自己的身體調理，調理的方法飲食，是最關鍵的多吃一些有營養(yǎng)的食物和煲湯都是對于身體的恢復和下奶有著非常好的功效，那么接下來的文章我們來一起了解一下，白蘿卜骨頭湯的做法。
食材食譜熱量：260(大卡)
主料骨頭 適量 白蘿卜 適量
方法/步驟
準備好骨頭、白蘿卜和香菜。
將骨頭洗干凈后放入鍋中，用開水里略微一煮，然后撈起來。
鍋里放水，將骨頭放入里面加入鹽和生姜煮。
把白蘿卜切成塊。
鍋里骨頭湯開了之后，把白蘿卜倒入里面一起煮熟。
6
煮熟之后放入香菜調味即可出鍋。
材料
豬大排：500克; ?白蘿卜：500克;
姜：1塊; ?食鹽：適量; ?雞精：少許; ?水：適量;
白蘿卜排骨湯的做法
1
排骨洗凈瀝干水分，入開水鍋中焯水，這個水要倒掉不要，另起一鍋涼水放入姜片，排骨，滴少許醋蓋蓋燒開壓閥大約20分鐘左右，此時應該能聞到香味了
2
蘿卜洗凈切塊，放入燉好的排骨湯中大火燒開
3
蓋上蓋改小火煮約10分鐘左右至蘿卜熟，加少許鹽和雞精出鍋
文章當中，了解到了白蘿卜骨頭湯的做法味道不僅僅是非常的好，而且受到了大家的熱情歡迎，但生活當中，無論是孕婦朋友們還是正處于哺乳期的女性朋友們，可以來嘗試一下這一道骨頭湯。
白蘿卜骨頭湯這種東西對于我們補充一些身體所需的營養(yǎng)物質是有很大幫助的，主要是因為白蘿卜骨頭湯這種東西含有比較多的鈣元素和維生素。白蘿卜骨頭湯這種東西的制作方法是比較簡單的，只要我們將白蘿卜跟豬骨放進高壓鍋里面慢燉半個鐘就可以形成了，大家是完全可以制作的。
白蘿卜排骨湯可消食健胃,理氣化痰,用于治療小兒厭食癥。白蘿卜味甘性涼，寬中下氣，消食化痰;排骨甘平，補虛弱，強筋骨，與蘿卜燉服，氣香味鮮，是患厭食癥小兒的輔助食療菜肴。在炎熱夏季，給孩子喝點白蘿卜排骨湯，不僅味道清甜不油膩，還有很好的降暑消渴的作用。
做法一：
1.排骨洗凈瀝干水分，入開水鍋中焯水，這個水要倒掉不要，另起一鍋涼水放入姜片，排骨，滴少許醋蓋蓋燒開壓閥大約20分鐘左右，此時應該能聞到香味了(另外，還可將排骨洗凈后瀝干，在炒鍋里放入少許油，加熱至七分熟，放入排骨炒出香味，倒入開水，此后照后面的2點做味道更佳)。
2.蘿卜洗凈切塊，放入燉好的排骨湯中大火燒開。
3.蓋上蓋改小火煮約10分鐘左右至蘿卜熟，加少許鹽和雞精出鍋。
做法二：
原料：排骨，蘿卜，姜片，蔥花，精鹽，雞精，胡椒粉，美極鮮醬油，料酒，生粉做法：
1，排骨清洗干凈，剁成小塊(這步很重要)，蘿卜去皮切滾刀塊。
2，切成小塊的排骨放入大碗中，調入鹽，雞精，白胡椒粉，料酒，醬油及
白蘿卜排骨湯(19張)生粉腌制10分鐘。
3，取砂鍋放水及蘿卜大火煮開備用。
4，鍋中放油燒熱，放入腌好的排骨翻炒至肉排變白沒有血水，放入燒開的蘿卜湯中，丟進姜片蔥段燒開轉小火煲20分鐘左右，放入鹽及雞精蔥花調味即可。
上面是一篇關于白蘿卜骨頭湯制作方法的介紹，希望大家在平時可以多去了解一下白蘿卜骨頭湯的制作方法，這樣有助于你們在平時食用它。我們適當?shù)氖秤靡恍┌滋}卜骨頭湯對于我們預防小兒厭食癥是有效的，主要是白蘿卜有消食的作用。
紅蘿卜骨頭湯這是一道家常菜，很多人選擇食用的目的是豐富飲食結構，美味或者是制作方式簡單。其實，從養(yǎng)生保健的角度來說，紅蘿卜骨頭湯是營養(yǎng)價值是非常豐富的，是養(yǎng)生保健的佳品。但是很多人會說，紅蘿卜骨頭湯有多好的營養(yǎng)價值？為此，我們一起來了解下紅蘿卜骨頭湯的功效及做法。
紅蘿卜骨頭湯的介紹：
胡蘿卜是一種質脆味美、營養(yǎng)豐富的家常蔬菜。中醫(yī)認為它可以補中氣、健胃消食、壯元陽、安五臟，治療消化不良、久痢、咳嗽、夜盲癥等有較好療效，故被譽為“東方小人參”。用油炒熟后吃，在人體內可轉化為維生素A，提高機體免疫力，間接消滅癌細胞。美國科學家的最新研究又證實：每天吃兩根胡蘿卜，可使血中膽固醇降低10%~20%；每天吃三根胡蘿卜，有助于預防心臟疾病和腫瘤。
胡蘿卜中的主要營養(yǎng)素是β-胡蘿卜素，它存在于胡蘿卜的細胞壁中，而細胞壁是由纖維素構成，人體無法直接消化，唯有通過切碎、煮熟及咀嚼等方式，使其細胞壁破碎，β-胡蘿卜素才能釋放出來，為人體真正消化吸收利用。完好保持β-胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，與我們的食用與烹調方法有著極大的關系。
骨頭湯的營養(yǎng)價值很高，骨頭湯中含有的骨膠原蛋白能夠促進鈣質的吸收，紅蘿卜即胡蘿卜，雖然常見、價格低廉，但有很好的保健作用，適宜癌癥、高血壓、夜盲癥、干眼癥患者、營養(yǎng)不良、食欲不振者、皮膚粗糙者。具有健脾消食，潤腸通便，殺蟲，行氣化滯，明目等功效。
紅蘿卜骨頭湯的材料：
主料：豬大骨450克、紅蘿卜1根、蜜棗兩顆。
調料：鹽。
紅蘿卜骨頭湯的做法：
1、紅蘿卜削皮切成大塊，豬骨飛水后沖洗干凈浮沫。
2、冷水放進豬骨、胡蘿卜，大火煮開轉中小火煮1個小時。
以上就是紅蘿卜骨頭湯的功效和做法的介紹。在日常生活中，可以經常烹飪紅蘿卜骨頭湯來食用。當然，如果你消化不良、咳嗽、免疫力低下的時候，就需要多做幾次紅蘿卜骨頭湯來食用，這是有助于緩解這些癥狀的。
大家在制作骨頭湯的時候在里面所添加的材料到底是什么呢?在制作的時候很多人在美食里面所添加的材料里面肯定會有蓮藕，用蓮藕來燉豬骨湯才是味道才是最美的，也是人們最常用的，但是在用蓮藕來燉這個骨頭湯的時候里面還可以添加胡蘿卜，用蓮藕和胡蘿卜結合熬制這個骨頭湯的話味道肯定會更美，那么這個蓮藕胡蘿卜骨頭湯的做法有哪些呢?
做法一
材料
材料，豬腿骨500克，胡蘿卜300克，蓮藕100克，調料，醬油2湯匙，醋1湯匙，蔥1顆，姜5片，蒜3瓣，花椒幾顆，大料2顆，家樂濃湯寶1個，葡萄酒2湯匙，糖1湯匙，鹽2湯匙，清水3大碗，香菜少許
做法
豬腿骨洗凈后用1湯匙醬油，花椒，兩片姜，1湯匙葡萄酒，1湯匙鹽腌制20分鐘。
胡蘿卜切片，蓮藕切成小塊，蔥葉切蔥花，蔥白切5厘米左右段，蒜用刀拍一下。
過入底油，蔥花，花椒熗鍋，放入豬腿骨及腌制豬腿骨的湯汁一起煸炒，待腿骨上的肉色稍變后轉到電壓力鍋內，加入清水、蔥段、姜片，大料，家樂濃湯寶(豬肉)，加壓燜30分鐘。
三十分鐘后開鍋蓋，撇去上面的浮沫，放入蓮藕，加1湯匙醋，再燜10分鐘后放入胡蘿卜，加1湯匙鹽，燜10分鐘左右，開鍋加1湯匙雞精，撒些香菜即可。
做法二
材料
主料：大骨
輔料：胡蘿卜，藕
調料：姜片，蒜片，花椒，小蒜，鹽
做法
1、胡蘿卜、藕刨皮洗凈切小塊備用。
2、大骨洗凈煮沸撈起瀝水備用。
3、鍋內加入適量水，放入大骨、姜片、蒜片、小蒜、花椒煮沸，去掉水上面的浮沫，加胡蘿卜和藕繼續(xù)燉熟，起鍋時加少量鹽出鍋即可。
做法三
排骨洗凈，焯水
蓮藕、胡蘿卜、山藥，洗凈，去皮，切塊。蔥、姜，切段備好
砂鍋罐罐內加足夠的水，放焯好水的排骨和蔥姜進去，大火煮開，用勺撇去浮沫。
放入備好的蔬菜，轉小火，咕嘟一到兩個小時。
臨關火前十分鐘放鹽調味即可。
現(xiàn)在大家該知道了這個蓮藕胡蘿卜骨頭湯的做法了吧，制作這個胡蘿卜和蓮藕湯的時候一定要按照比例搭配，胡蘿卜和蓮藕結合在一起來燉這個骨頭湯的話，那么好吃還香甜，味道也是甜甜的，如果這個時候還放點玉米的話味道就更好了，里面還可以放入香菇等其他的食材。
做菜最容易忽略的就是火候，在做香煎面條這道菜的時候，火候是很重要的，注意火候，這無疑就是一道成功的菜品。家中請客的時候，不用去大酒店，準備一道這樣的美味菜肴，同樣會讓客人印象深刻。
2、雞蛋打入小盆里，將黃瓜切碎，火腿腸切碎放入盆里，再放入孜然粉，鹽，味達美醬油，花椒水，還要加適量的面粉攪拌均勻
3、將面條放入盆里再攪拌，攪拌時讓面條上都有蛋液就可以了
4、鍋里倒入適量的油，油熱后關小火，再將攪好的面條倒在鍋里，稍煎一會用木鏟子輕輕翻一下邊，如果下面蛋液硬固了，就可以晃動一下鍋，讓面條不至于和鍋黏在一起，不粘鍋就不用了
5、用木鏟翻起來看看下面的一面是不是煎好了，煎好了就可以翻面了，兩面煎至金黃就可以出鍋了
6、用孩子喜歡的模具切出花樣，放點番茄醬，擺盤就可以吃了
自己花點時間做些簡單的菜肴，不僅美味還能保持健康，還是值得的，香煎面條的做法簡單，適合忙碌上班族。
假如你已結婚，你肯定能享受到“妻子的美食”的待遇。但是當老婆不在家，你該怎么辦呢？或許有很多男人會選擇快餐.泡面等等。但如果你自己會做？這畫面會不會很美呢？相信你妻子也特別愿意看到。那么，下面就為大家介紹下有關香煎雞蛋的做法吧。
2.雞蛋打散，加入臭豆腐。
3.使勁攪打，一定要將臭豆腐和蛋液完全都攪拌均勻，不要有臭豆腐乳的顆粒，可以用勺子將豆腐塊先壓扁，再攪拌。
4.加一點黑芝麻，這一步可以自由發(fā)揮。
5.鍋中放油，油開后，倒入攪好的蛋液，攤至熟出鍋。
6.裝盤出鍋，攤的空檔兒還跟人聊了兩句qq，所以有點糊。
也許你家中有人會做香煎雞蛋，但是相信做法卻是不一樣的。所以，為了體會這份區(qū)別，你應該自己動手做一下，只有自我的付出，才會體會到它價值的所在。
每個人都是吃貨，如果不是，那也是因為你沒遇到自己喜歡吃的。要做自己喜歡吃的菜肴，你就得學。下面，就讓小編來為大家介紹一下如何做好香煎茄子。
2.21劃好的茄子放入微波爐里用微波加熱5分鐘，各家的微波爐不太一樣啊，反正把茄子弄軟了就成，時間自己掌握。
3.15分鐘到了，茄子變這樣了，里面的水分出來了，茄子變軟了。
4.2切好的 蔥花 姜末 蒜末
5.鍋內倒入少量的油，放入茄子慢慢地煎。
6.鍋內倒入少量的油，放入茄子慢慢地煎。
7.煎好的茄子裝出來
8.小火爆香姜蒜
9.加入一大勺豆瓣醬，慢慢煸出紅油
10.加入一大勺豆瓣醬，慢慢煸出紅油，這是我去年自己做的呢。外面賣的豆瓣醬，我要根本不敢吃，聽說非常不干凈。
11.淋上點香醋，芝麻油出鍋。這芝麻油是老爸用自己種的芝麻加工出來的，絕對的純芝麻油，那香味，那味道絕對的不一樣，嘻嘻。
現(xiàn)如今很多做父母怕孩子不會自己弄吃呢？這是一個現(xiàn)實問題，而這個問題需要你自己來解決。今天，得知香煎茄子全部做法的你，可以真正改變自己了。
健康的飲食能延長人的壽命，那么，如何利用“吃”來延壽呢？還是得靠自己親手去實現(xiàn)。而現(xiàn)在，小編就先來介紹一下關于香煎餛飩的做法。
2.12121剁好后，裝容器里，加半勺鹽。
3.21212豌豆切碎，與雞脯肉、蝦仁一起剁碎。
4.滴少量生抽。
5.加適量蠔油。
6.1充分攪拌均勻，餛飩餡就拌好了。
7.2加少許熟的食用油。
8.溫水和面，面和好后加蓋餳十分鐘。
9.餳好的面搟薄，像折扇子一樣折起來。
10.切成約五公分的段。
11.切好的面片依次展開，摞到一起，再分切成正方形面片。
12.拿一個面片，在中心位置放少量餡。
13.面片對折，不用折得很整齊，可錯開一點。
14.對折后的餛飩皮從底部朝上再次對折。
15.把包餛飩餡的那層兩頭拉到一起。
16.把兩頭捏緊。一個餛飩就包好了。如此包好所有的餛飩。
17.炒鍋熱油，油量跟普通炒菜用量差不多。
18.油微熱后即把餛飩下鍋。
19.加蓋，小火煎至底面金黃后翻面，兩面都煎黃后即可出鍋。
香煎餛飩理解起來并不難，但真要做好它，其實也不是非常容易，這就需要我們大家自己注意，還有就是勤奮的練習。
人的一生要經歷上學.工作以及結婚生子，而對于大多數(shù)人來說，現(xiàn)在已經進行到第二步了，接下來要做的就是第三步。如果你初到對方家里，如果這時候你能夠做上一頓可口的飯菜，是不是印象分會增加很多呢？這也許就解決了你的終身大事了。下面，小編就來為你支招，教您如何做好香煎馬鮫魚。
2.淋少許白酒，抹上細鹽，腌制20分鐘入味，洗凈晾干水備用；
3.鍋內入少許油中小火加熱至中高溫，再入少許鹽避免粘鍋；
4.放入馬鮫魚，大火煎一分鐘轉小火，期間不斷把旁邊的油撈起淋到魚身上，切的有點厚了，前后煎了約四分鐘
5.小心用鏟子沿魚四周輕推，把魚翻面繼續(xù)煎，火候到了魚會很容易就移動，如果較難移動，應再繼續(xù)煎至能移動。接著從鍋邊淋入少量水，以免魚肉失水過多，表面煎干后裝盤；
6.成品圖
民以食為天，吃的可是我們人生中的大事，那么吃的健康更為重要今天為您介紹的香煎馬鮫魚，方法易學，步驟簡單，趕快去家里的廚房一展身手。
現(xiàn)在人的生活好了，在吃的方面變得非常的注意。以前，大家吃是為了填飽肚子。而現(xiàn)在人們吃，則是為了延長壽命。那么，如何利用“吃”來延壽呢？還是得靠自己親手去實現(xiàn)。而現(xiàn)在，小編就先來介紹一下關于香煎冬瓜的做法。
2.21把厚厚的皮削下來。
3.把冬瓜切成三厘米左右的四方塊。用刀尖豎向的切幾道口子，尾部不切斷。
4.同樣的方法橫向切口子，形成田字格紋。
5.鍋里放油，燒開，放入冬瓜煎至兩面焦黃。放2匙鹽。
6.放入切碎的辣椒末，加1匙鹽爆炒。
7.放入姜蒜，豆瓣醬翻炒，加適量的水稍稍燜一會兒。
8.冬瓜變成透明色后就可以裝盤了。
現(xiàn)在很多人都不會做飯了，畢竟餐飲業(yè)的非常發(fā)達，基本上都滿足我們對食物的需求，如果自己有一定的愛好，可以親自嘗試做一下香煎冬瓜。
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