熊貓豆煲紅米粥的做法
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大部分疾病都與我們的飲食息息相關(guān)，所以為了健康，我們務(wù)必重視飲食這一方面。為了健康，不要再經(jīng)常外出吃飯。我們開始學(xué)著自己做飯吧，做菜沒有那么困難，小編先給大家介紹熊貓豆煲紅米粥。
2.熊貓豆提前浸泡一晚上，紅米泡半小時(shí)就行（熊貓豆顆粒大，不容易煮透，要提前浸泡）。
3.鍋中加入適量水燒開，放入熊貓豆（開水放入豆子能縮短煮的時(shí)間）。
4.煮10分鐘，再放入紅米（紅米比熊貓豆好煮，所以應(yīng)晚點(diǎn)放，這樣才會(huì)同步熟）。
5.大火煮10分鐘，改為小火煮15分鐘（大火轉(zhuǎn)為小火，米的清香就熬煮出來了）。
6.一邊煮一邊用勺子攪拌，熬到粘稠的效果即可（用勺子攪拌一是防止粘鍋，二是使粥出稠）。
現(xiàn)在很多人都不會(huì)做飯了，畢竟社會(huì)生活的發(fā)展，餐飲業(yè)的非常發(fā)達(dá)，基本上都滿足我們對(duì)食物的需求，但是自己動(dòng)手做的美食還是別有一番味道，自己可以根據(jù)上面的介紹，親自嘗試做一下熊貓豆煲紅米粥。
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做菜不僅是生活的必備技能，還常會(huì)樂在其中。其實(shí)，做菜的好處還遠(yuǎn)不止這些，下面，小編就為您介紹紅秈米粥的做法，讓你也享受做菜的樂趣。
2.紅秈米40克。這個(gè)米煮出來是很清利的感覺，不是那種煮粥黏黏的米。糙米30克。就剩下這么一點(diǎn)點(diǎn)了，大約30克。之前沒有拍片片，別的還有，可以補(bǔ)拍，這個(gè)就無奈了。去了菜市場(chǎng)和超市，居然都木有賣的！汗。
3.紫砂燉鍋。赤小豆、紅秈米、黑糯米，統(tǒng)統(tǒng)洗凈控干，放入紫砂燉鍋。
4.燒開水800ml左右，沖入放了米豆的紫砂燉鍋里。這是說明書教的，要指望紫砂燉鍋?zhàn)约荷郎?，很久很久才能開。所以說明書建議用開水。
5.紫砂燉鍋的定時(shí)器，選擇自動(dòng)擋就可以。三個(gè)小時(shí)以后，拔掉電源，粥就熬好了。夏天的時(shí)候怕熱，早晨煮了，晚上放到自然涼，老饕最喜歡這樣喝。因?yàn)槔削也荒艹员淅锏臇|西。
6.煮好了的粥。清清利利的，夏日里喝上一碗，給你清爽舒適的感覺。
7.配上一定可口的小菜，這個(gè)可是“香辣脆筍”，好吃好脆的。還好貴的。
8.打開袋子，倒出來，媽媽咪呀！就這么一點(diǎn)點(diǎn)啊……暈死啦！一塊八一袋。
9.還是咱自己的泡菜黃瓜實(shí)惠！多吃點(diǎn)泡菜黃瓜吧，那點(diǎn)點(diǎn)貴貴的菜菜，兩口粥就消滅完了。
10.這年頭，咸菜都吃不起了……還好老饕自己會(huì)弄點(diǎn)泡菜什么的吃吃。
有很多朋友都覺得做菜很麻煩，不愿意去動(dòng)手，也有很多菜是比較簡(jiǎn)單的，今天為你介紹紅秈米粥就比較適合懶人來做，大家不妨去試試。
每次去朋友同事家做客的時(shí)候，你都會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們都有一兩道拿手菜。而每次輪到自己的時(shí)候，卻捉襟見肘了。這樣的你，看起來是不是特別沒面子。所以，為了你的尊嚴(yán)，現(xiàn)在就來跟我學(xué)一下紅豆薏米粥的做法。
2.2將適量的紅豆和薏米放到碗裏加冷水浸泡一晚
3.煮的過程中要時(shí)不時(shí)的揭開鍋蓋看一下,以免加水過多會(huì)把水溢出來,等到能夠看到湯水的顏色由淺變深,紅豆出沙,薏米開花的時(shí)候就可以放糖進(jìn)去了,糖的量可以根據(jù)個(gè)人口味加多加少~
4.博主喜歡吃湯圓,所以在煮紅豆薏米時(shí),用糯米粉做了幾個(gè)無餡湯圓放到鍋裏一起煮~就這樣,一碗紅豆薏米粥就做成了!【學(xué)生黨,在學(xué)校沒啥比較全的廚房用具,手機(jī)像素渣,見諒!】紅豆薏米粥,補(bǔ)心,消腫,健脾,祛濕,多吃有益身體健康~
看完了關(guān)于紅豆薏米粥的做法簡(jiǎn)介，不少人已經(jīng)口水流滿地了吧，快擦擦。要知道掌握具體步驟的你，肯定能夠獨(dú)自做出不一樣的美食來。
到了炎熱的夏天，一般人都是沒有胃口的，這也是我們的體重比冬天清的主要原因。很多男性朋友喜歡在夏季的晚上，和一些朋友坐著大排檔里面喝著啤酒，吃著涼菜。夏季適合吃一些清淡的食物，涼菜是我們的首選。不知道大家有沒有吃過黃金豆，看到黃金豆大家可能不知道是什么，其實(shí)就是大豆。大豆含有豐富的蛋白質(zhì)，可以降低血脂，提供人體的免疫力，經(jīng)常使用還可以降低脂肪，下面我就為大家介紹一下紅汁黃金豆的具體做法。
紅汁黃金豆
工藝：原燉
口味：茄汁味
類別：家常菜
主料：大豆200克
調(diào)料：料酒15克 番茄醬50克 白砂糖15克 鹽3克 味精2克 各適量
制作工藝
1. 將黃豆淘洗干凈，用溫水泡軟;
2. 黃豆撈出后瀝干水分待用;
3. 鍋內(nèi)倒油燒熱，放入黃豆、番茄醬、料酒、白糖略炒;
4. 加適量清水，燒開后轉(zhuǎn)小火燉1小時(shí);
5. 待黃豆綿軟，加鹽、味精調(diào)味后盛出即可。
食用方法
早餐|中餐|晚餐
食譜營(yíng)養(yǎng)
大豆：大豆含有豐富營(yíng)養(yǎng)元素，具有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、防止血管硬化、治缺鐵性貧血、降糖、降脂的功效。
食譜相克
大豆：黃豆不宜與豬血、蕨菜、蝦皮、豬肝、酸奶同食。
看了上述介紹的紅汁黃金豆的具體做飯，不知道大家有沒有學(xué)會(huì)。很多朋友喜歡吃東西，但是又不知道怎么制作它，我希望大家都能喜歡紅汁黃金豆，可以回去制作給家人食用。紅汁黃金豆的做法很簡(jiǎn)單，療效也很好，適合一些有血管堵塞的老人食用。大豆燉煮的時(shí)間比較長(zhǎng)，會(huì)更軟糯，適合一些牙齒不好的老年人食用。
在我們的生活中有很多營(yíng)養(yǎng)粥對(duì)我們的健康都有好處，可是對(duì)于給女性來說，多喝一些紅米粥對(duì)我們的健康以及美容養(yǎng)護(hù)，都會(huì)帶來很好的幫助。今天小編就為大家詳細(xì)的來介紹一下養(yǎng)生紅米粥的具體做法，喜歡吃的朋友趕快來了解一下吧！
做法2：
食材主料
紅米50g、大米50g、輔料水適量
步驟
1.紅米50克，用清水淘洗兩遍。
2.放入清水浸泡2小時(shí)。
3.大米50克，淘洗兩遍。
4.將浸泡好的紅米與淘洗干凈的大米，一同放入電飯鍋內(nèi)，加入三倍的水，按下煮飯鍵。
5.30分鐘后，開蓋。這時(shí)米已經(jīng)開花了，關(guān)火保溫5分鐘至粥粘稠。
6.喜歡甜味的可以加入冰糖，但我更喜歡紅米的的原味清香。
小貼士
1、電飯鍋煮粥，比較方便一般不會(huì)溢出。
2、我用電飯鍋煮粥的心得是：開鍋5分鐘后調(diào)到保溫，待粥不冒泡了，再按煮飯鍵，開鍋后再調(diào)到保溫，如此反復(fù)幾次。煮...(展開)
做法2：
養(yǎng)生紅米粥的做法
1.紅米50克，用清水淘洗兩遍。
2.放入清水浸泡2小時(shí)。
3.大米50克，淘洗兩遍。
4.將浸泡好的紅米與淘洗干凈的大米，一同放入電飯鍋內(nèi)，加入三倍的水，按下煮飯鍵。
5.30分鐘后，開蓋。這時(shí)米已經(jīng)開花了，關(guān)火保溫5分鐘至粥粘稠。
6.喜歡甜味的可以加入冰糖，但我更喜歡紅米的的原味清香。
通過上面的介紹，大家現(xiàn)在應(yīng)該清楚了紅米粥的做法也非常的簡(jiǎn)單。只要我們準(zhǔn)備好食材按照上面的步驟去做，在家里一樣可以制作出美味可口有美容養(yǎng)生效果的紅米粥了。
飯來張口的生活，固然是每個(gè)人都追求的，但是現(xiàn)實(shí)卻沒有這么美好。所以活在現(xiàn)實(shí)中的你，難免需要自己動(dòng)手做菜。而要想做好一道菜，你必須要有完善的方法步驟。那么，下面就跟我一起來學(xué)一下鴨煲紅湯的做法。
2.12先放入胡蘿卜過油翻炒
3.21呆胡蘿卜炒至金黃時(shí)，放入西紅柿同炒。因?yàn)槲骷t柿的量比較大防止太酸可以酌情放一些糖
4.放入少量的鹽，把西紅柿炒至粘稠狀
5.放入土豆，倒入適量的水
6.待第一次開鍋時(shí)放入鴨肉，蓋蓋燉20分鐘
7.20分鐘后放入適量的鹽（之前放過鹽這次可以少放）同時(shí)放入白菜塊再燉10分鐘（白菜易熟最后放）
8.撒入雞精即可出鍋
鴨煲紅湯這道菜做出來固然美味，但是只有自己親手做的，才能夠享受到最深層的“快意”。所以，滿足自己奉獻(xiàn)他人，就請(qǐng)趕緊動(dòng)手吧。
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