湯種毛毛蟲面包的做法
養(yǎng)生湯做法。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。”對(duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！如何避免走入有關(guān)飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的湯種毛毛蟲面包的做法，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
自己動(dòng)手做菜，確實(shí)是一件很幸福的事。這個(gè)只有自己會(huì)做飯的人才能感受到，下面介紹湯種毛毛蟲面包的做法，自己動(dòng)手做起來
2.21與40克高筋面粉混合，用筷子攪拌，再揉成面團(tuán)，冷卻。
3.1將面團(tuán)揉至能拉出薄膜不易破，約40分鐘，蓋上保鮮膜進(jìn)行基礎(chǔ)發(fā)酵。
4.2冷卻好的湯種揪成小塊，與主面團(tuán)材料混合，放入面包機(jī)內(nèi)。
5.面團(tuán)發(fā)至兩倍大。
6.取出，排氣、分割成兩份，松弛10分鐘。
7.1在面團(tuán)的一半抹上自己喜歡的餡料。
8.2取一份，按扁，搟成大橢圓形。
9.用刮刀將另一半切成等寬的條狀：大概1.5厘米的寬度比較適宜，太細(xì)了不好看。
10.將面團(tuán)由下往上卷起。
11.卷好的面團(tuán)，處理好封口處。
12.整好形的面團(tuán)放入烤盤，蓋上保鮮膜進(jìn)行第二次發(fā)酵。
13.第二次發(fā)酵至兩倍大，表面刷蛋液，烤箱180度預(yù)熱10分鐘后，將面團(tuán)送入烘烤20分鐘，上色后加蓋錫紙。
節(jié)假日期間走親訪友的機(jī)會(huì)很多，如果你能夠獨(dú)自做好湯種毛毛蟲面包，那么在親友面前，你是不是可以好好地“炫耀”一番？想想自己都會(huì)好開心吧。
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健康的身體需要我們?cè)诟鱾€(gè)方面加以維護(hù)，飲食是不可忽略的一個(gè)重要方面，假如因?yàn)槭韬隽苏疹欁约憾忌霞膊?，那是很可惜的，毛毛蟲果醬面包的做法容易，為那些沒有太多時(shí)間花費(fèi)在煮飯上的人提供了營養(yǎng)菜肴。
2、后油法和面，先半個(gè)小時(shí)加黃油后再和十分鐘
3、放溫暖處發(fā)面
4、發(fā)好后排氣，分成等份
5、搟成長方形或橢圓形面片
6、長的一邊切須，像流蘇一樣
7、另一邊抹上草莓果醬，其他果醬也可以了
8、從果醬這邊開始卷起
9、首尾相連，涂上蛋液，也可以不涂
10、整好了放烤箱中層180度25分鐘
11、可以吃了
飯店食物的來源我們無從得知，衛(wèi)生也可能得不到保證，毛毛蟲果醬面包的做法簡單，自己做也能保證衛(wèi)生。
工作壓力的加大使許多人都不愿意自己做飯，當(dāng)然還與做飯有難度有一定的關(guān)系，其實(shí)，不是所有的菜肴都需要復(fù)雜的工序，有很多美味的家常菜做起來是很簡單的，比如夾餡毛毛蟲面包的做法就是如此。
2、在準(zhǔn)備泡芙面糊食材，油，水，面粉，蛋液稱重備齊（裝飾毛毛蟲面包用料）
3、南瓜碾成泥加入5克糖，糖隨意跟個(gè)人調(diào)節(jié)。
4、把高筋粉，糖30克，鹽0.5克，食用油50毫升，溫水70毫升，奶粉10克，1勺蛋液放入面包捅，面粉挖坑加入酵化好酵母。
5、放入面包機(jī)，程序和面30分鐘。
6、嘀嗒聲打開蓋，抻出小面團(tuán)，檢查出現(xiàn)手套膜即可。
7、然后不用拿岀面團(tuán)，程序發(fā)酵60分鐘
8、利用等待發(fā)酵時(shí)間做泡芙面糊，先將水和油放入鍋中，小火加熱制沸騰。
9、然后把低筋面粉迅速倒入鍋中拌勻面團(tuán)，也就是燙熟面成團(tuán)。
10、放涼到手感溫度，分次加入雞蛋液，每次攪勻在加下一次。
11、然后裝入裱花袋放一邊備用。
12、這時(shí)發(fā)酵時(shí)間到，拿出揉光華面團(tuán)。
13、放面板上充分排氣
14、取其中一個(gè)面擠，用搟面杖搟成面片，抹勻一層南瓜泥
15、從一邊卷起
16、留岀間距，碼放烤盤中，表面抹層蛋液
17、然后在用裱花袋中泡芙面糊，擠在表面上，成曲線形擠就行，用黑芝麻沾一點(diǎn)蛋液沾在一邊作毛毛蟲眼睛。
18、送入預(yù)熱190度烤箱，上下火中層烤20分鐘。
19、出爐放稍涼些，便可食用，喧軟，香甜，拉絲長，棒極了。
20、成品完成，大功告成，裝飾拍照來一張。
腸胃不好的人一定要注意平日的飲食，不要經(jīng)常在外吃飯，夾餡毛毛蟲面包的做法簡單，自己做也很方便。
一個(gè)女人會(huì)不會(huì)做飯是衡量其是否賢惠的一個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn)，女人們?nèi)绻胍胰诉^得好，就要行動(dòng)起來，每天做好家人的一日三餐，椰蓉毛毛蟲面包的做法其實(shí)是很簡單的，能幫助女人們變得賢惠起來。
2、用融化酵母粉的牛奶拌面，揉成如圖一樣的黏黏的！
3、大概揉三分鐘左右就可以變成三光，手光 盆光 面光！
4、用手揉面七八分鐘！就可以看到粗膜就可以了！
5、把融化好的黃油放面團(tuán)上！讓面團(tuán)和黃油充分融合！
6、繼續(xù)揉面八分鐘！揉出手套膜！這個(gè)圖片忘記拍了！
7、放入盆中自然發(fā)酵成原面團(tuán)的兩點(diǎn)五倍大！手指沾面俺下面團(tuán)不回縮就可以了！
8、拿出面團(tuán)揉面排出氣體！分成五個(gè)一樣大的面團(tuán)！
9、把面團(tuán)搟成長方形！一半抹上黑芝麻餡，一半用刀劃成細(xì)條！
10、帶餡的那一半卷起！
11、切細(xì)條的那一半包住帶餡的那一半！用黑豆做眼睛！
12、五個(gè)全部做好，二次發(fā)酵！
13、刷上蛋黃液，撒上椰蓉！
14、放入預(yù)熱好烤箱內(nèi)，180度25分鐘！完美出爐！
15、擺個(gè)照型再來一張！
在外吃飯雖然方便，但是對(duì)健康卻不利，椰蓉毛毛蟲面包做法簡單又健康，是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
冬季萬物凋零，在這個(gè)蕭瑟的時(shí)節(jié)飲食當(dāng)然不能含糊了，必須積極的進(jìn)行食療養(yǎng)生，學(xué)會(huì)做毛毛蟲肉松面包之后，這道菜能夠幫助你增加熱量，合理補(bǔ)氣血，讓你在冬季時(shí)節(jié)身體也能夠越來越強(qiáng)壯，再搭配一份開胃小菜，簡直棒呆了！
2、除黃油外，將所有食材放入面包桶！
3、和面15分鐘！
4、加入黃油！
5、再和面15分鐘！
6、發(fā)酵至面團(tuán)2倍大！
7、排氣，分成6等份，揉成面團(tuán)，蓋上保鮮膜，松弛15分鐘！
8、把面團(tuán)搟成長條狀！
9、面片的上部抹上沙拉醬，撒上肉松，中下部切5刀，分成6條面，稍微分開一點(diǎn)兒！
10、從上至下卷起來！
11、卷好了！
12、烤盤內(nèi)鋪上油紙，擺好面包！
13、把豆子煮熟，安到面包的一邊，當(dāng)毛毛蟲的眼睛！二次發(fā)酵30分鐘！
14、發(fā)酵好后，刷上雞蛋液！
15、撒上黑芝麻！
16、烤箱預(yù)熱！175度，上下火，中層，20分鐘即可！
17、烤好了！
18、成品圖！
19、肉松夾心哦！
可以說飲食對(duì)健康影響相當(dāng)大，不應(yīng)馬虎應(yīng)對(duì)，毛毛蟲肉松面包的做法很簡單，也適合大部分人的口味。
食物對(duì)于我們?nèi)梭w而言是至關(guān)重要的，它和我們的生命息息相關(guān)。好的飲食，能夠延年益壽。相反，不好的飲食卻會(huì)奪走我們寶貴的生命。所以我們應(yīng)該學(xué)習(xí)做菜了，小編這就為大家介紹肉松毛毛蟲面包。
2.把除了黃油以外的食材揉成面團(tuán)。
3.然后加入黃油揉至擴(kuò)展階段，然后放入溫暖處準(zhǔn)備發(fā)酵。
4.發(fā)酵2倍—2.5倍后的面團(tuán)。
5.分成六個(gè)小劑子。
6.取一個(gè)，揉成偏長的條狀。
7.用搟面杖搟扁。
8.稍微搟的面積大一點(diǎn)（自己控制）。
9.左邊三分之二用刀分成6段，右邊放上肉松。
10.從右向左開始卷。
11.這是卷好后的樣子，其他5個(gè)面團(tuán)以此類推。
12.卷好后放入烤盤二次發(fā)酵。
13.二次發(fā)酵至兩倍大的時(shí)候，用手按壓不回彈即可，開始刷蛋液，撒黑芝麻和椰絲。
14.入烤箱160度大約25分鐘（根據(jù)自家烤箱的脾氣），防止表面烤焦，建議加蓋一層錫紙。
15.出烤箱咯，金黃的毛毛蟲，可愛死了。
16.里面滿滿的肉松，這次纖維也還不錯(cuò)，第二次烤面包成功，耶。
大家看完小編的介紹，相信朋友們都已經(jīng)迫不及待了，還等什么，那就趕快進(jìn)廚房大顯身手，開始做肉松毛毛蟲面包
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