時蔬土豆泥的做法
果蔬養(yǎng)生。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！正確有效的飲食養(yǎng)生是如何進行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“時蔬土豆泥的做法”，希望能對您有所幫助，請收藏。
人活著的每一天都離不開衣食住行，這是最基礎(chǔ)的物件，尤其是“食”，它關(guān)系到人的生死存亡。而要做好“食”這一方面，你最好能夠自己學(xué)做每一道菜。那么，下面就讓小編為大家介紹一下如何做好時蔬土豆泥這道菜。
2.21加入一點面粉
3.壓成泥
4.用手捏成橄欖形，放在面包糠里滾一圈
5.鍋內(nèi)放油，小火加熱，把土豆泥放入鍋內(nèi)油炸，炸的表面有點金黃即可
6.撈出放在吸油紙上吸油。
7.鍋內(nèi)坐水燒開，加入玉米和青豆，焯一下即可
8.撈出瀝干，黃瓜丁不用焯水，不然就不脆了。
9.用刀從土豆泥中間豎著切開，加入時蔬，淋上泰式甜辣醬即可~
也許你家中有人會做時蔬土豆泥，但是相信做法卻是不一樣的。所以，為了體會這份區(qū)別，你應(yīng)該自己動手做一下，只有自我的付出，才會體會到它價值的所在。
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大家平時都聽說過蒜泥，但是土豆泥大家吃過嗎？土豆可以切成片，切成絲，切成塊，切成丁來炒，土豆泥怎么炒，還真不知道，那么如果想要知道，土豆泥怎么炒，請看下面有關(guān)炒土豆泥做法介紹。讓大家學(xué)會炒土豆泥。土豆又多了一種吃法。
炒土豆泥 1. 首先要把土豆洗干凈，然后用水煮熟，注意一定要熟到非常軟非常爛的程度才可以。然后仔細(xì)地把皮剝掉，放在一旁待用。 2. 炒鍋里加上油，油要放得充足一些，因為土豆很吃油，少了的話做出來的土豆泥容意煳而且不香。等油熱透之后，把準(zhǔn)備好的煮熟去皮的土豆放進炒鍋，不停地翻炒，同時把土豆壓成泥狀，并且加上適合自己口味的鹽，味精，甚至辣椒面，然后就可以起鍋了。 3. 起鍋之后其實就可以說完成了，但要是你想讓自己制作的土豆泥更美味一些的話，可事先準(zhǔn)備好鮮湯，比如雞湯，魚湯什么的，等土豆泥做好之后，先在小碗里盛上少許湯，后把土豆泥放進去蘸著湯汁吃，哇，簡直酷呆了，一點也不比肯得基的差哦! 原料: 1. 土豆，最好選用新土豆，口感比較好。新土豆就是土豆皮顏色比較淺、比較干凈的那種。 2. 淡奶油 3. 烹調(diào)用濃縮雞湯或牛肉湯。(TT里就有賣的) 4. 鹽和胡椒粉 制作方法: 1. 土豆蒸熟，去皮，放在容器中，放涼后，把土豆攥成泥。 2. 在土豆泥中加入適量的奶油攪拌，直到奶油完全浸入土豆泥中。 3. 將攪拌好的土豆泥倒在平底鍋中，置于火上，加入適量的濃縮雞湯和水，不停地攪拌，直到土豆泥和雞湯溶為一體。 4. 最后加入適量的鹽和胡椒粉調(diào)味。推薦用黑胡椒
因為經(jīng)常吃土豆，但是平時土豆的做法，就那么幾種，所以經(jīng)常吃，會讓人感覺到很俗了，學(xué)了，今天炒土豆泥的做法，就可以把土豆這個新的做法搬到餐桌上來，改變以往炒土豆絲等的做法，也讓土豆換了一種烹飪方法。以土豆泥的形式上盤嘍。
土豆具有非常豐富的營養(yǎng)價值，無論作為主食還是菜肴來說都是非常美味營養(yǎng)的，并且經(jīng)常吃土豆還有很好的提高身體免疫力的作用，其中土豆泥是我們平時生活中經(jīng)常能吃到的一種美食，做法也是多種多樣，它能把土豆變得更加入味和美味，但是想要把土豆泥做的好吃，也需要我們多對他的做法進行了解，下面一起了解一下方便土豆泥的做法
方便土豆泥的做法
1.先將土豆洗凈，煮熟后剝皮(可用微波高火)，放在容器里弄碎成泥(可用牛排捶壓碎)。
2.準(zhǔn)備肉末若干（5個雞蛋大小的土豆需要1-2兩肉末），胡蘿卜、黃瓜適量，切成末末。
3.將少量油燒熱，先將肉末炒熟，然后依次放入胡蘿卜、黃瓜末，炒一分鐘后，再將土豆泥毛坯放入拌勻，并放入適量的鹽（要少放）。
4.趁熱吃。吃不完可以冷藏，下次吃前放微波爐加熱。
土豆兩個（小一點，個頭圓一些）；雞蛋一個;少許胡蘿卜，芹菜，洋蔥；牛奶；色拉醬
為了節(jié)約火，可以將土豆和雞蛋一起煮，當(dāng)雞蛋煮熟后，先取出，土豆煮得非常爛時，取出，去皮，弄成泥狀。
將胡蘿卜，芹菜，洋蔥，雞蛋切碎，很碎的那種，放入土豆泥中，因為土豆泥比較干，就倒入一些牛奶起到滋潤作用，接著拌入色拉醬（不要甜味的），再灑一下黑胡椒粉即可。如果個人口味喜歡還可以自己再放點東西啦。只要自己喜歡就好。
營養(yǎng)價值
1.營養(yǎng)豐富
土豆富含蛋白質(zhì)，甚至優(yōu)于大豆，最接近動物蛋白。土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸，這是一般糧食所不可比的。土豆還是富含鉀、鋅、鐵的食物。所含的鉀可預(yù)防腦血管破裂。它所含的蛋白質(zhì)、維生素C，均為蘋果的10倍，維生素B1.B2.鐵和磷含量也比蘋果高得多?？傮w看，它的營養(yǎng)價值相當(dāng)于蘋果的3.5倍。
2.利于減肥
土豆同大米相比，所產(chǎn)生的熱量較低，只含0.1%的脂肪。如果每日堅持有一餐只吃土豆，對減去多余脂肪會很有效。
上面就是對方便土豆泥的做法介紹，通過了解之后我們知道土豆泥不僅好吃而且做起來也非常簡單快捷，而且我們在制作的時候也可以結(jié)合自己的口味和飲食習(xí)慣搭配一些肉醬或者番茄等，這樣吃起來會更加的美味和營養(yǎng)。
好處的土豆泥是人們都喜歡吃的食物，吃土豆泥很多孩子也特別的愛吃，因為土豆泥吃了容易引起消化，土豆泥的做法一般都是很清淡的，但是很多人一次性做了太多的土豆泥覺得無法保存下來，但是如果不做太多，一次性做一點點的話又會覺得制作土豆泥很麻煩，所以說很多人選擇了袋裝的土豆泥，那么袋裝土豆泥的做法有哪些?
做好的土豆泥可以放在碗里，蓋上保鮮膜之后放入冰箱冷藏，也可以放在密閉容器中再放入冰箱冷藏，一般可保存兩到三天，吃的時候用微波爐可熱一下即可。
做法一
美味土豆泥的做法：
材料：大土豆4個，蜂蜜、牛奶各適量
步驟
1.土豆洗凈，上籠屜蒸熟。
2.取一個干凈的碗，加入牛奶、蜂蜜、少量鹽，攪拌均勻。
3.蒸熟的土豆去皮后，用湯勺碾壓成土豆泥，放入干凈的大碗中。
4.倒入調(diào)好的牛奶蜂蜜汁，按同一方向不斷的攪動，攪拌均勻。
5.將攪勻的土豆泥倒入一個干凈的盤子中即可上桌。
做法二
宜家奶油沙司土豆泥
宜家奶油沙司土豆泥的做法
主料
大土豆 (1個) 宜家奶油沙司粉 (1袋) 宜家歐芹粉 (適量) 清水 (280毫升) 牛奶 (70毫升) 熟芝麻 (少許)
調(diào)料
無
廚具
煮鍋、蒸鍋、電磁爐
1大土豆一個，洗凈削皮。
2切成厚片。
3放入蒸鍋，蒸至熟透。
4準(zhǔn)備沙司料。
5土豆蒸熟，出鍋晾涼。
6裝入保鮮袋，用搟面杖碾成泥。
7將碾好的土豆泥裝入大碗。
8搓成丸子，擺入盤中。
9用芹菜葉裝飾。
10將奶油沙司粉倒入碗中。
11加適量清水。
12調(diào)成均勻的稀糊狀。
13取小鍋，放電磁爐上，倒入清水和牛奶。
14煮沸后，加入沙司糊，邊倒邊攪拌。
15再次煮沸后，再煮3分鐘即可，同時不斷攪拌。
16煮好的奶油沙司呈稀漿糊狀。
17澆在擺好的土豆丸子上。
18灑上些許歐芹粉和熟芝麻，即可。
如果做出的土豆泥想要通過袋裝來密封的話，那么何不試試這樣的方式，用這樣的方式來制作土豆泥而且用袋裝封了，就不會讓土豆泥變壞，但是自己做的土豆泥用來袋裝的話必須是有保質(zhì)期的，在超過了保質(zhì)期還會給自己吃土豆泥的話就會給腸胃和身體帶來很多的傷害。
藍莓土豆泥的做法到底如何呢，我們來認(rèn)識一下藍莓土豆泥吧，藍莓土豆泥做法非常簡單，因為藍莓土豆泥使用的食材就是土豆加上了藍莓醬而已，當(dāng)然為了口味更加的豐富，我們可以加一些牛奶和白糖，藍莓土豆泥不僅外觀非常好看，而且味道也不錯，深受我們的喜愛，那么藍莓土豆泥的做法到底要如何開始呢。
藍莓土豆泥不僅味道好而且功效更是很全面的，這道點心一點都不簡單，藍莓土豆泥能夠抗癌和防癌，能夠保護我們的視力，能夠降低我們的血壓和血脂，能夠減肥瘦身，并且能提高我們的免疫力，是一道了不起的點心。
土豆泥的主要原料土豆富含蛋白質(zhì)，含量甚至優(yōu)于大豆，最接近動物蛋白。土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸，這是一般糧食所不可比的。土豆還是富含鉀、鋅、鐵的食物。所含的鉀可預(yù)防腦血管破裂。它所含的蛋白質(zhì)、維生素C，均為蘋果的10倍，維生素B1.B2.鐵和磷含量也比蘋果高得多?？傮w看，它的營養(yǎng)價值相當(dāng)于蘋果的3.5倍。并且土豆的脂肪含量很低，多用來作為減肥時的主食替代品。
材料
土豆，藍莓醬，鹽，白糖，牛奶
做法
1.土豆削皮后切成薄塊，這樣蒸的時間比較短，省火，用蒸鍋蒸熟
2.把土豆碾成泥，一邊碾一邊添加牛奶，根據(jù)個人喜好加入適量的白糖，加一點點鹽，可以讓土豆呢更甘甜
3.用模具把土豆泥整理成形狀，沒有模具堆在盤里面也可以的
4.上面淋上藍莓醬即可
上文我們介紹了一道小點心藍莓土豆泥，藍莓土豆泥的外觀非常好看而且味道也很好，藍莓土豆泥功效很全面，常吃可以起到防癌抗癌，提高免疫力，降低膽固醇和血壓血脂等功效。上文也介紹了藍莓土豆泥的做法。
現(xiàn)如今社會剩男剩女那么多，而到了適婚年齡的你還沒結(jié)婚，家里人肯定很急，那你怎么辦呢？為了找到更好的，你肯定還會等。但是在等的過程中，你不妨完善下自己，學(xué)做幾道可口的小菜為自己加分。下面就讓小編來為大家介紹一下酸菜土豆泥這道菜的做法吧。
2.21鍋內(nèi)放水，再加一點泡菜水（最好是泡椒水），這樣煮出來的土豆比較有味道
3.煮至土豆熟，剝皮，放到食品袋中
4.用攆面棒把土豆攆成土豆泥
5.把土豆泥放到碗中，壓緊后，翻進一個盤子里，待用
6.酸菜和泡椒切小丁
7.鍋中放油，炒酸菜和泡椒，翻炒片刻，倒水（不要多，不要把菜淹完了）煮，水開即可，不用勾芡，土豆中的淀粉已經(jīng)夠多了
8.將剛煮好的酸菜汁倒在土豆泥上，可以看到，水很快被土豆吸收了
上面為大家介紹的這道酸菜土豆泥營養(yǎng)豐富，制作方法也不是很復(fù)雜，如果您想試試的話，趕快去準(zhǔn)備食材吧！
做菜在很多人眼中是那么的簡單，但是真要自己做了，卻是半點頭緒都沒有，簡直無從下手。要想做好一道菜，方法是關(guān)鍵。下面，小編就來給大家說說關(guān)于土豆泥面包的具體做法。
2.12土豆泥里加酸奶油及黃油
3.21攪拌均勻成土豆泥奶油糊
4.1將做好的土豆泥奶油糊加入面粉中，繼續(xù)攪拌成面團
5.2牛奶中加入雞蛋，鹽，面粉，酵母，稍微攪拌均勻。（牛奶先加50g即可，不要全部一次性加完）
6.將香蔥洗凈控干，切碎后加入面團中
7.繼續(xù)攪拌直至面筋擴展階段
8.放于溫暖處發(fā)酵至2倍大
9.取出發(fā)酵好的面團，按壓排氣平均分成12份
10.滾圓后不用松弛，直接放在烤盤上
11.放溫暖濕潤處做最后發(fā)酵
12.發(fā)酵完成后表面篩少許高筋面粉放入預(yù)熱好190度的烤箱中層，烤25分鐘即可
土豆泥面包的詳細(xì)方法步驟已經(jīng)介紹完了，了解完必要的步驟，現(xiàn)在要做的就是實踐了，相信自己開始練習(xí)吧。
土豆泥是我們平時生活中經(jīng)常能吃到的一種食物，他不僅味道美味而且做法也是比較繁多的，而且可以根據(jù)我們的口味制作出不同的花樣，其中酸奶土豆泥就是很多人都喜歡的一種食物，而且經(jīng)常食用也對我們的身體有很多好處，能夠有效地促進腸蠕動，也能夠?qū)Ρ忝赜泻芎玫木徑庾饔?，下面一起了解一下酸奶土豆泥的做法?/p>
土豆所含的維生素是胡蘿卜的2倍、大白菜的3倍、西紅柿的4倍，維生素C的含量為蔬菜之最。專家們發(fā)現(xiàn)，在前蘇聯(lián)、保加利亞、厄瓜多爾等國著名的長壽之鄉(xiāng)里，人們的主食就是馬鈴薯。
馬鈴薯除含有蛋白質(zhì)外，還含有豐富的碳水化合物，每百克高達16.8克，并含有豐富的維生素Ｃ、維生素Ａ、維生素Ｂ1Ｂ2和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。同時它還含有維生素Ｂ6，維生素Ｂ6有防止動脈硬化的功效。所以常食馬鈴薯可減少腦溢血的發(fā)病率。
酸奶土豆泥的做法
主料
中型土豆
輔料
純牛奶、瓶裝酸奶(要用原味的呦)
.做法
1.將土豆洗凈去皮切成厚片。
2.將切好的土豆片放到高壓鍋中，上汽以后蒸十分鐘。
3.將蒸好的土豆用勺子碾成泥，一定要將它碾的幾乎是沒有任何的顆粒!
4.這時候的土豆泥是比較干的那種，(我第一次做的時候也是在這一步以后就直接用了，所以最后的成品才是很干)我們給它加適量的純牛奶，喜歡吃軟一些的就稍微多加一些，攪勻!
5.將做好的土豆泥盛入小碗中，(如果吃不了兩個土豆的話就剩一些土豆泥做成其他的食品)上面澆上酸奶就可以了!
其實我們的日常飲食都是豐富多彩的，每天都有不同的食物供我們選擇，上面就是對酸奶土豆泥的做法介紹，這樣我們在平時吃土豆泥的時候就多了一些選擇，而且酸奶土豆泥作為寶寶的輔食來說也是比較不錯的選擇，喜歡吃土豆泥的朋友不妨試一試這種吃法。
你是個吃貨嗎?你知道吃貨的最高境界是什么嗎?如果您不知道，那就讓小編告訴你吧。吃貨的最高境界就是可以自己DIY美食......怎么樣?你也想自己diy美食嗎?要吃得好，又要吃得飽。又得知道哪種美食有什么功效，哪種美食少吃為妙。美味佳肴人人愛!我敢說，世界上沒有一個人是不喜歡吃美食的。美食最基本的一點，除了填飽肚子之外，還可以讓人們擁有好心情，與家人一同享受美食，我覺得是世界上再美好不過的事情了。那么，你知道蘿卜土豆泥的做法嗎?往下拉...
一、
主料
土豆 (1只) 胡蘿卜 (半根)
輔料
番茄沙司 (2勺)
廚具
無
分類
酸甜 炒 半小時 簡單難度
蘿卜土豆泥的做法步驟：1 1土豆，胡蘿卜洗凈，放在蒸鍋里蒸大概20分鐘。
蘿卜土豆泥的做法步驟：2 2土豆去皮。
蘿卜土豆泥的做法步驟：3 3用勺子將土豆和胡蘿卜壓成泥，壓成泥的方法很多，也可以用保鮮袋來弄，但是家里保鮮袋沒有了。
蘿卜土豆泥的做法步驟：4 4鍋里放油，7成熱時加番茄沙司進去炒，大概2分鐘，加2勺糖繼續(xù)翻炒。土豆泥和胡蘿卜泥混合后加入鍋內(nèi)翻炒。
蘿卜土豆泥的做法步驟：5 5翻炒均勻。嘗下已經(jīng)入味就可以起鍋啦。
二、
食材
主料小土豆1個胡蘿卜半根輔料鹽2g白胡椒粉少量香油少量蔥花 少量
步驟
胡蘿卜土豆泥的做法步驟11.準(zhǔn)備一個土豆和半根胡蘿卜，洗凈后削皮;
胡蘿卜土豆泥的做法步驟22.將土豆和胡蘿卜切成薄片;(切薄片的目的是方便快速蒸熟胡蘿卜土豆，如果是整個上鍋蒸，時間會比較長)
胡蘿卜土豆泥的做法步驟33.將土豆片均勻的擺入蒸碗中;
胡蘿卜土豆泥的做法步驟44.在土豆片上依次擺入胡蘿卜片;
胡蘿卜土豆泥的做法步驟55.鍋內(nèi)注入適量的清水，大火燒開后將蒸碗放入蒸架上，大火蒸10分鐘即可;
胡蘿卜土豆泥的做法步驟66.待胡蘿卜土豆能夠用筷子輕易扎破，這時就代表蒸好了，從鍋中取出;
胡蘿卜土豆泥的做法步驟77.用勺子或者飯鏟趁熱將胡蘿卜土豆片壓成細(xì)膩的泥狀;
胡蘿卜土豆泥的做法步驟88.加入鹽、白胡椒粉和香油攪拌均勻;
胡蘿卜土豆泥的做法步驟99.最后撒上蔥花拌勻;
胡蘿卜土豆泥的做法步驟1010.將將~~簡單快捷的美味胡蘿卜土豆泥就做好了，趁熱品嘗吧!
三、
土豆?fàn)I養(yǎng)豐富，加上胡蘿卜、豆干，可以做成很好的小吃，
食材食譜熱量：1645.5(大卡)
主料土豆500克胡蘿卜100克
方法/步驟
土豆洗凈，蒸熟，除皮，壓成泥備用。
胡蘿卜、豆干切成小丁，加鹽，醬油炒熟。
將土豆泥和炒熟的胡蘿卜、豆干切成丁倒入容器中，加入黃油、胡椒攪拌均勻。
將混合物做成一定的形狀，或者用模型壓制。
單獨可取用來吃，或者夾在面皮等中間吃。
怎么樣?看了以上對這個問題的介紹，相信大家都已經(jīng)了解了蘿卜土豆泥的做法了吧。吃土豆你不必?fù)?dān)心脂肪過剩，因為它只含有0.1%的脂肪;是所有充饑食物望塵莫及的。每天多吃土豆可以減肥哦。相信您看了此文后，會有所行動呢!趕緊收了它吧嘿嘿。
土豆在我們生活中可以說是物美價廉的一種食材，它的營養(yǎng)價值特別豐富，含有大量的維生素經(jīng)常食用土豆不僅能夠讓我們獲取更多的營養(yǎng)價值，同時也能夠讓我們的身體變得更加健康，而且土豆還有很好的抗衰老作用，其中土豆泥就是土豆當(dāng)中最為經(jīng)典的一種吃法，下面一起了解一下風(fēng)味土豆泥的做法。
風(fēng)味土豆泥的做法
主料
土豆 (一個)
輔料
蔥 (1/3) 香菜 (少許) 尖椒 (1/3)
做法：
1首先，用清水把土豆，香菜，蔥和尖椒清洗干凈。
2把土豆切成小塊，這樣更容易熟，放入蒸鍋中蒸15分鐘。
3蒸土豆的這個期間，可以把蔥，香菜，青椒切成小塊，備用。
4土豆蒸好后放涼，然后和蔥、香菜、尖椒一起放入塑料袋里面，用手把它揉成土豆泥。
5把土豆泥放在塑料袋里面造一下形，然后開始擺盤，在土豆泥上面淋上點海天黃豆醬和香菜~
營養(yǎng)價值
1.營養(yǎng)豐富
土豆富含蛋白質(zhì)，甚至優(yōu)于大豆，最接近動物蛋白。土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸，這是一般糧食所不可比的。土豆還是富含鉀、鋅、鐵的食物。所含的鉀可預(yù)防腦血管破裂。它所含的蛋白質(zhì)、維生素C，均為蘋果的10倍，維生素B1.B2.鐵和磷含量也比蘋果高得多?？傮w看，它的營養(yǎng)價值相當(dāng)于蘋果的3.5倍。
2.利于減肥
土豆同大米相比，所產(chǎn)生的熱量較低，只含0.1%的脂肪。如果每日堅持有一餐只吃土豆，對減去多余脂肪會很有效。
3.防中風(fēng)
每周平均吃上五至六個土豆，患中風(fēng)的危險性可減少40%，而且沒有任何副作用。
4.和胃健脾
土豆有和胃、調(diào)中、健脾、益氣的作用，對胃潰瘍、習(xí)慣性便秘、熱咳及皮膚濕疹也有治療功效。土豆所含的纖維素細(xì)嫩，對胃腸黏膜無刺激作用，有解痛或減少胃酸分泌的作用。常食土豆已成為防治胃癌的輔助療法。
風(fēng)味土豆泥的做法非常的簡單，只要我們按照步驟進行操作，在家里也可以作出美味的土豆泥，而且我們在制作土豆泥的過程當(dāng)中也可以根據(jù)自己的口味和飲食習(xí)慣搭配一些青菜或者肉末在里面，這樣會使土豆泥變得更加的美味和營養(yǎng)。
人們在吃東西的時候最怕的就是麻煩，本來自己會做很多美食，但是就是因為麻煩，所以說很多人都懶的做，也不愿意做，吃美食的時候都巴不得自己能馬上吃到，也希望做美食的時候不會花費太多的時間，很多人喜歡吃土豆泥，但是土豆泥的做法過程很麻煩，都想吃即食土豆泥，那么即食土豆泥的做法有哪些?
做法一
材料
小個土豆1個，黃瓜，沙拉醬，鹽
做法
1.將土豆洗凈后去皮;胡蘿卜切末;黃瓜洗凈后去皮切小段，然后將刮下的黃瓜皮切末，我們可以一起加到土豆泥中。
2.將處理干凈的土豆切小塊，直接放入蒸鍋中蒸熟，然后取出搗成泥。(直接放到蒸屜上就可以了，不用放到小碗中蒸，以免出水，更不要拿來煮，那樣口感也不好。)
3.蒸土豆的時候可以處理黃瓜，將切好的黃瓜段的中間部分挖空，至于用什么工具挖，就要你自己想了，反正不會是什么專業(yè)的工具。
4.將土豆泥、胡蘿卜末、黃瓜皮末、沙拉醬、鹽混合攪拌均勻，用裱花的工具填到黃瓜盅里就可以了，沒有裱花工具，可以用保鮮膜或是保鮮袋，把土豆泥放到保鮮膜或保鮮袋中，像蛋糕店的糕點師傅擠奶油那樣操作就可以了，別忘了用剪子剪個小口就行了。
做法二
材料
土豆3個，香菇5-6朵，鹽，香蔥，香菜，花椒，八角，干辣椒，香油
做法
1、土豆去皮，洗凈放入鍋中煮。
2、在煮土豆的過程成中，香菇洗凈，用涼水泡發(fā)，香蔥香菜分別洗凈，切碎，備用。
3、將泡好的香菇撈出，切成小丁，備用。(注意泡香菇的水不要倒掉。)
4、將煮好的土豆撈出盛在一個大的容器中，用勺子膩成泥。
5、將泡香菇的水全部倒入土豆泥中拌勻。
6、把八角、花椒以及干辣椒倒入油鍋中爆香，再將它們?nèi)繐瞥觯侔亚泻玫南闶[、香菜、香菇丁，加鹽放入油中爆香，炒好之后把它們?nèi)康谷胪炼鼓嘀邪鑴颍苋胂阌?，可以吃?
就這樣，即食土豆泥做好了，即食土豆就是做出來自己就馬上能吃的，過程短暫也非常的方便，不需要花費太大的個功夫，現(xiàn)在市場上也有這種土豆泥賣，用一個一次性紙杯裝著的，然后用來直接泡開水，就這樣，即食土豆泥就做好了，大家可以開吃了。
一遇到各種的美食，我想很多人的智商就為零，就算再減肥可能也顧及不到，想大吃一頓過過嘴癮。其實要想吃得放心健康，我們自己在家里學(xué)著制作奶油土豆泥，當(dāng)然是更安全放心的。那么喜歡烹飪的朋友今天就跟小編一起來學(xué)習(xí)做菜吧！
2.21準(zhǔn)備材料很簡單。土豆切塊。
3.12將奶油倒入。
4.21再倒入水?dāng)嚢杈鶆?。液體以淹沒土豆為準(zhǔn)。
5.再倒入水。液體以淹沒土豆為準(zhǔn)。
6.攪拌均勻。
7.放入微波爐，高火8分鐘。期間可以拿出來看看土豆熟沒熟，自己掌握。
8.熟了。嘻嘻
9.最艱巨的一刻來臨了。開始打泥。。。
10.實在是力氣活。。這大熱得天兒，打得一身汗。打成小豆塊兒了，趁熱加一勺鹽巴。
11.繼續(xù)打。。
12.終于成了。。(～o～)~
13.裝盤吃唄~，吃前根據(jù)喜好可以撒入洋蔥碎或者芝麻花生甜玉米粒也可以。不撒直接吃也很好。
14.好次！
平時嘴饞的時候，一定非常想吃一些美食，那時候你一定恨自己怎么不會做飯呢?，F(xiàn)在有了這篇文章的介紹，自己可以動手做一下這道奶油土豆泥
吃得好不好在很大程度上影響著我們的健康，也影響著我們的情緒，想擁有好身體、好心情，我們最好是在飲食上多下一些功夫，土豆泥蝦球的做法并不難，讓我們在享受美食的同時擁有好身體。
2、蝦去頭
3、土豆片上鍋蒸制，開鍋15分鐘。
4、蝦去頭，去皮，去蝦線留尾部。
5、蝦肉從中間切開
6、蝦尾從蝦身穿過
7、依次穿好
8、放入碗中，加鹽，胡椒粉，料酒抓勻腌制。
9、蒸熟的土豆片放入碗中
10、壓成土豆泥
11、加鹽，胡椒粉，雞精攪拌均勻。
12、土豆泥壓餅放一個蝦，團成球，蝦尾留外面。
13、逐個做好
14、雞蛋攪散，準(zhǔn)備面粉，面包糠。
15、取一土豆泥蝦球先蘸上面粉
16、再裹上蛋液
17、蘸上面包糠
18、逐個準(zhǔn)備好
19、鍋中燒油，5成熱時下土豆泥蝦球炸制。
20、中小火炸制金黃色，炸透，炸熟。
21、撈出瀝油
22、裝盤
吃在我們生活中占據(jù)著重要的位置，土豆泥蝦球的做法很容易，同時還可以為我們提供諸多營養(yǎng)，值得推薦。
進入冬季時節(jié)，又到了亂燉的時刻了，土豆泥曲奇的做法簡單容易，準(zhǔn)備好食材和佐料后就可以下鍋翻炒、加水、慢燉了，根據(jù)個人喜愛加入色拉油、料酒、雞精等等，許多人喜歡搭配洋蔥也是不錯的選擇，這些做法趁著冬季的時候趕快學(xué)一學(xué)吧！
2、然后放入保鮮袋，用搟面杖搟成泥
3、把土豆泥倒入碗中，黑胡椒粉，鹽和稱重牛奶，黃油備齊
4、然后把黃油液趁熱倒入土豆泥中，拌均勻
5、在加入少許鹽和胡椒粉拌勻
6、分次加入牛奶，每次拌勻在加下一次，土豆泥跟曲奇餅干糊軟硬度差不多就行
7、最后添加少許百香碎（隨意）
8、拌均勻裝入裱花袋中，使用八齒裱花嘴
9、然后擠入烤箱上，留出間距
10、放入預(yù)熱200度烤箱，上下火中層烤15-20分鐘
11、出來放涼在取下土豆泥曲奇
12、裝飾土豆泥成品圖
常吃快餐速食，不利于身體健康，容易出現(xiàn)肥胖癥狀，土豆泥曲奇的做法方便健康，建議多下點醋，多吃醋少吃鹽，是保持健康的關(guān)鍵。
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