炸饅頭的做法
冬季養(yǎng)生饅頭。
千保健,萬保健,心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生,萬養(yǎng)生,心理平衡是“真經(jīng)”。對于養(yǎng)生,不乏很多流傳很廣的詩句與名言,不注意平日的養(yǎng)生,好比千里之堤,潰于蟻穴。飲食養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢?養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“炸饅頭的做法”,相信能對大家有所幫助。
想要減少疾病的發(fā)生,我們就不要總是去外面的飯店吃飯,畢竟飯店的菜肴添加了較多調(diào)味品,食材也可能不夠衛(wèi)生,自己做飯相對來說更健康,炸饅頭的做法很簡單,而且還可以幫助促進健康。
2、倒入30度以下溫水,邊倒邊攪,用筷子朝同一方向攪,攪成絮狀。水要一點一點的放,別放多了。
3、揉搓成光滑面團。
4、蓋上蓋子發(fā)酵,蓋子有個孔用一點點揉好的面粉塞住。
5、發(fā)酵完成
6、加點生粉繼續(xù)揉搓,把空氣逼出。
7、揉成長條www.cndadi.net
8、刀切
9、排放好,再次發(fā)醇十分鐘,饅頭底下放一張保鮮膜不怕沾。
10、蒸好了,待完全放涼用保鮮袋裝好,放入冰箱冰凍,要凍硬,硬邦邦的才行。
11、凍硬后,待油燒開下鍋炸。
12、炸至金黃
13、成品 饅頭加點煉奶吃絕配喔。
飯店食物的來源我們無從得知,衛(wèi)生也可能得不到保證,炸饅頭的做法簡單,自己做也能保證衛(wèi)生。
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炸饅頭是一種很常見的家庭早餐食物,很多人喜歡在早上將饅頭切片之后煎炸,將其作為一天的早餐,炸饅頭片的做法簡單,而且美味,很適合做為早餐來食用,而炸饅頭的做法也有很多,下面,我就把我從炸饅頭的做法大全中選摘的幾種簡單美味的做法教給大家。希望大家都能夠?qū)W會炸饅頭的做法。
做法一:
材料
雞蛋,饅頭,鹽,蘿卜,糖,醋
做法
1、雞蛋打碎放上鹽,把饅頭片粘上雞蛋液。
2、鍋中放油,把沾好雞蛋液的饅頭,放入鍋中炸成金黃色即可。
3、白蘿卜洗凈,切成片,用鹽腌一下,曬七成干,放入盛有糖醋汁的容器中,腌制三天即可食用。
做法二:
用料 饅頭 雞蛋 清水
鹽
做法
1. 饅頭切成約1厘米厚的饅頭片。
2. 雞蛋在大碗里打散,準(zhǔn)備另一個大碗裝清水備用。
3. 鍋中熱油,將饅頭片先在清水中蘸一下,再裹上蛋液,放進鍋中小火炸至金黃,翻面繼續(xù)。
4. 兩面金黃后即可出鍋,趁熱撒上一些鹽即可。
做法三:
原料:饅頭、油辣子、孜然、油
做法:
1. 饅頭切片,涂上油辣子,只涂一面即可。
2. 平底鍋里刷上一層油,放入饅頭片,沒涂油辣子的一面朝下,用最小的火煎一會兒。
3. 翻個面再煎一小會兒,盛到盤子里灑上孜然粒,插上竹簽就可以開吃了。
做法四:
原料:饅頭、椒鹽、鹽、油
做法:
1. 饅頭切片。
2. 平底鍋里熱油,放入饅頭片,迅速翻面使得兩面都有浸油,中火煎至兩面金黃即可,吃時可沾椒鹽。
炸饅頭有竅門:炸饅頭片時,先在冷水中浸一下,再放入油鍋去炸,這樣炸好的饅頭外黃進而嫩,既好吃又省油。面包保鮮:面包代中放一根芹菜,可以使面包保持新鮮滋味。 啤酒制面包:揉面團時,用同量的啤酒代替牛奶,不但面包容易烤制,而且出的面包有一種近乎肉的味道。
上面介紹了四種炸饅頭的做法還有竅門,相信聰明的讀者朋友一定都學(xué)會了,這幾種方法是炸饅頭的做法大全中比較常用的幾種,做法簡單不費時間,很適合在早上來做,心動不如行動,趕緊準(zhǔn)備一下材料,在早上給心愛的他做一份香噴噴的炸饅頭早餐吧。
小時候我們經(jīng)常會在早上吃到一種早點,那就是炸饅頭片,這是一種很簡單很好吃的東西,如今長大了,我們想重溫小時候的快樂,那么就要自己動手做炸饅頭片,那么炸饅頭片的做法大家知道嗎,如果不知道我們就一起來看一下炸饅頭片的做法,學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。下面就一起來看一下吧,希望大家通過下文的介紹都能夠有所了解。
第一種
饅頭切薄厚均勻的片
2.兩個雞蛋打在盤子里攪勻,加少量的鹽
3.準(zhǔn)備一盤子清水,平底鍋里放少量的油,油燒熱后,改小火
4.饅頭片在盤子里的清水快速一滾,然后在雞蛋液里一滾,然后放在平底鍋里煎,然后把其他饅頭片都依次這么處理好,然后翻面煎
5.饅頭片煎好后,雞蛋液別浪費,倒進鍋里一轉(zhuǎn),攤一個小雞蛋餅,切絲
6.倒少量的番茄醬,配著吃,味道很好,也可以夾片牛肉,來個奶酪什么的,配杯牛奶喝,很好的早餐搭配
第二種
把面頭切成3cm左右厚度的片兒
2.把雞蛋攪拌均勻
3.把饅頭片放在攪拌好的雞蛋里,我覺得多浸泡2分鐘這樣炸的時候雞蛋不僅僅只是浮在表面
4.少許油,下入裹好雞蛋的饅頭,煎成兩邊都是金黃色就好了
第三種
炸饅頭片、醋拌黃瓜就成了一頓美味的早餐了。
材料
饅頭2個,黃瓜2根,雞蛋3枚,鹽2茶匙(10g),白砂糖(或冰糖)30g,醋1湯匙(15ml),油4湯匙(60ml)
做法
1、饅頭切片,將雞蛋打散,放一點鹽。
2、在燒熱的平底鍋中放入油,然后將切好的饅頭片裹上蛋液,平放入鍋中炸至兩面金黃,盛到盤里。
3、黃瓜去皮切成塊、放在盤里,然后加入醋,也可以按照自己的口味加入少量鹽或者其他的作料,拌勻以后就行了。
其實很簡單,炸饅頭片的做法大家一看就會了,只是以前都是媽媽動手給我們做,自己沒有去想過自己動手做,如今我們是不是也該自己動手做一做,給自己的媽媽還有孩子做呢,炸饅頭片的做法如此之簡單,應(yīng)該不會有人說學(xué)不會的吧,那就別愣著,自己做去吧。
食物的種類較多在,不同食物對身體幫助不同,在吃的時候要注意事項不一樣,蔬菜、水果、肉都是很常見的,蔬菜和水果都是可以多吃,它們熱量和脂肪較少,肉的熱量和脂肪較多,吃的時候要適量,否則會引發(fā)身體肥胖,雞蛋炸饅頭片是很多人喜愛選擇,對雞蛋炸饅頭片的做法如何呢?
雞蛋炸饅頭片:
做法一
材料:饅頭2個、雞蛋3個、油適量、鹽少許
做法
1、饅頭切片,寬2CM為宜,備用。
2、打好雞蛋,加上少許鹽,攪拌出泡沫,備用。
3、將切好的饅頭片放入蛋液中,正反面浸泡幾秒。
4、然后放進八成熟的油鍋里炸成金黃色即可。
小訣竅
1、饅頭片在雞蛋里泡的時間越長,炸出來的味道越松軟,但是泡太久了就會變成炒雞蛋咯。
2、個人覺得如果饅頭不好切的話。可以放冰箱凍上一晚,出來硬饅頭,一來好切,二來上面有很多氣孔,也方便蛋液的滲入。
做法二
材料
雞蛋,饅頭,鹽,蘿卜,糖,醋
做法
1、雞蛋打碎放上鹽,把饅頭片粘上雞蛋液。
2、鍋中放油,把沾好雞蛋液的饅頭,放入鍋中炸成金黃色即可。
3、白蘿卜洗凈,切成片,用鹽腌一下,曬七成干,放入盛有糖醋汁的容器中,腌制三天即可食用。
做法三
材料:雞蛋(任意幾個都可以),面粉(一個雞蛋5小勺), 饅頭(幾個都可以)
做法
1、把雞蛋敲碎,敲進碗里,攪碎。
2、在碗里放入面粉和鹽攪拌,往一個方向攪,直到攪到黃黃的雞蛋面才可以(一定要稀,不能干)
3、饅頭切片。
4、把饅頭片粘上水(這樣炸出來的饅頭片才會松軟,不會干)。
5、用西餐刀(勺子也行)將雞蛋面涂在饅頭片上。
6、鍋燒熱,倒上油,放入饅頭片炸至金黃就可以啦!
在對雞蛋炸饅頭片的做法認(rèn)識后,制作雞蛋炸饅頭片的時候,都是可以根據(jù)以上制作步驟進行,但是要注意對雞蛋炸饅頭片制作數(shù)量上,都是不能過多進行,這樣食物制作太多的話,吃不完是很容易壞掉的,這點也是要注意的。
在對饅頭進行制作的時候,制作方法的選擇對于口感是有著巨大的影響作用的,而炸饅頭就是目前人們在就餐中比較認(rèn)可的一種烹制饅頭的方式,一般來講,在做炸饅頭的時候,人們不僅要掌握具體的制作方法,還應(yīng)該通過炸的方式制作出不同口味的饅頭類型。
一、黃金炸饅頭片
食材:饅頭、雞蛋
配料:水、鹽、黑胡椒、食用油
黃金炸饅頭片做法
1、饅頭兩個、雞蛋1顆。
2、將饅頭切成薄厚1cm左右的均勻片狀。
3、將雞蛋打入碗中。
4、加入少許清水和鹽。
5、攪打成均勻的蛋液。
6、將切好的饅頭片放在蛋液水中,兩面反轉(zhuǎn)粘滿蛋液即可。
7、炒鍋加熱,倒入適量食用油,油熱后,下入均勻包裹蛋液的饅頭片。
8、小火炸制,待饅頭片一面顏色逐漸變深后,可用筷子反面繼續(xù)炸,兩面顏色金黃后撈出,再關(guān)火。
9、稍控油后即可食用。
二、軟炸饅頭干
材料:饅頭四個,雞蛋兩個,鹽少許,油適量
軟炸饅頭干的做法
1.先將雞蛋加鹽打散,
2.饅頭切成約1.5厘米的厚片
3.鍋中油燒熱,將饅頭片兩面沾滿蛋液,放入油鍋中,保持中火
4.一面約半分鐘即變金黃色,翻面至兩面金黃,瀝干油撈出
這種饅頭干里外都軟,有蛋香,最適合涂上番茄沙司,就著小咸菜吃了。
如果喜歡脆的呢,就不要用雞蛋了,而是清水加鹽化開后,蘸饅頭片,再下鍋炸,比軟炸的需要的時間稍微長一些。這樣饅頭干有滋味,而且,表面有水,不會吸進太多的油。千萬不要把切開的饅頭片直接下油鍋啊,太油了。
特別提示
1.軟炸要先準(zhǔn)備雞蛋加鹽,脆炸先準(zhǔn)備清水加鹽,這樣節(jié)省時間,避免要炸的時候,鹽還沒有完全溶化。準(zhǔn)備早飯時間寶貴,每一分鐘都要計劃好,不是嗎?
2.油不宜太少,看我圖中的樣子,能輕松飄起6、7塊饅頭干,這樣兩次就炸完我們?nèi)诘脑顼?,最?分鐘,而且油溫容易控制。如果油太少,炸得慢,油溫會太高。炸過一次的油我就用來炒菜,一點都不浪費。
3.蘸蛋液炸,油一點也不會迸濺,不用擔(dān)心。蘸水炸的要注意一下,蘸的時間要短,保證表面蘸滿水,馬上撈出來,然后停留幾秒鐘,讓水被饅頭片稍微吸收下,再下鍋就不會迸濺了。
炸饅頭的做法有哪些?軟炸饅頭干和黃金炸饅頭片這兩種炸制饅頭而制成的食物,便是人們在以饅頭為食材的前提下制作出的口味更佳的兩種食品,需要提醒大家的是,在炸饅頭的時候,鍋中的油一定要注意量的選擇,同時,還要注意小火以防饅頭被炸糊。
隨著競爭的日益激烈,越來越多人開始加班加點,飲食也是隨便吃一些東西就算是一頓了,長期如此,身體健康就很可能會有問題,其實,排骨燴酸菜 主食(炸饅頭)的做法簡單,即使時間少,大家也不妨自己在家做來吃。
2、準(zhǔn)備材料 酸菜 土豆 粉條
3、加入鹽 蔥姜 老抽炒制排骨 加水至腌住排骨 燉30分鐘
4、用筷子扎穿肉 即可加入土豆 燉10分鐘
5、土豆九成熟加入酸菜 (不能先加酸菜,否則土豆燉不爛)
6、酸菜入味兒 加入粉條
7、再燉五分鐘,撒入蔥花 就可以出鍋啦
8、饅頭切三半兒 裹上蛋液炸制金黃色出鍋(蛋液中加鹽 花椒面 孜然粉)
9、完美收官 成品圖
為了身體健康,自己在家做飯還是比較值得提倡的,排骨燴酸菜 主食(炸饅頭)的做法簡單,口味也不輸很多昂貴的食材。
在生活中有很多的女性特別喜歡在廚房里做菜,把做菜當(dāng)成自己的一種興趣愛好,每一道菜都是自己成功的作品,當(dāng)自己的美味作品受到家人的稱贊那就是最大的鼓勵,今天就給大家來介紹炸饅頭片夾臭豆腐的做法,再次讓你體驗和享受成功后的喜悅!
2.1調(diào)成糊狀
3.2加入少許白酒
4.1雞蛋打散放入少許雞精,調(diào)均。
5.2饅頭切成15公分片,中間切一刀,不要切斷。抹上臭豆腐與白酒糊,夾好。
6.鍋中放適量花生油,油熱后小火,將饅頭片裹上雞蛋液后放入油中炸致金黃。
7.翻面再炸。
8.炸好裝盤,大功告成。
感謝大家今天和小編一起來學(xué)習(xí)炸饅頭片夾臭豆腐的制作方法,把美食分享給大家是我的最大的快樂,您不妨也把這份快樂分享給您身邊的朋友吧,讓我們共享美食。
油炸豬肉丸子饅頭是比較特色的一種美食,制作起來相對也不難,要準(zhǔn)備適量的豬肉餡,準(zhǔn)備適量的饅頭,然后再準(zhǔn)備適量的雞蛋等一些其他的輔食,在選擇豬肉的時候,最好選擇七分瘦三分肥的豬前腿肉,這樣吃起來既非常的鮮香,又不過于膩人,畢竟是油炸食品,不能過多食用。
豬肉餡適量、饅頭適量、雞蛋適量、生抽適量、鹽適量、胡椒粉適量、雞精適量。
炸豬肉丸子的做法步驟
1七分瘦三分肥的豬前腿肉,用料理機攪成豬肉餡(或用刀剁)
2饅頭撕去皮,對搓成饅頭屑
3豬肉餡里磕入一粒雞蛋;
4調(diào)入生抽、鹽、胡椒粉和雞精;
5倒入饅頭屑;
6用筷子按順時針方向充份攪拌上勁;(感覺的到明顯的粘性和彈性)
7握住適量的肉餡,從大姆指和食指中擠出肉圓子;
8油鍋燒熱后,轉(zhuǎn)中小火,放入肉丸子慢炸至表面金黃,即可。
9炸好的肉丸子可以像宜家肉丸子一樣的吃法,沾藍霉醬直接食用;或者配上蔬菜豆腐等煮成肉丸子湯;又或者來個開胃的糖醋菜。
10鍋中熱油,先關(guān)火;(不然倒番茄醬的時候,會亂濺
11最后倒入豬肉丸子攪拌,均勻裹上醬汁,即可!
當(dāng)今社會許多小孩子動手能力特別差,為了讓孩子學(xué)會做卡通饅頭――螃蟹饅頭,父母們可要手把手教一教,這是大家非常喜歡的食物,健康營養(yǎng),而且吃不完還可以放入冰箱,做這個食物的時候一定要掌握技巧,發(fā)酵過程必不可少。
2、發(fā)至兩倍大,手指沾水探入面團不回縮即可。
3、揉幾分鐘給發(fā)好的面團排氣,然后揪一小塊面團搓圓,用搟面丈搟成長舌狀。
4、取四個小面團搓成條擺好。最下面那個邊緣可以厚些,等會兒剪成螃蟹的鉗子。
5、長舌下面部分翻上來。
6、上面部分蓋下來。按緊。
7、準(zhǔn)備一些洗干凈的小黑豆或芝麻綠豆之類的當(dāng)眼睛。
8、沾水把黑豆貼上當(dāng)眼睛,螃蟹就完成了。
9、蒸格上抹點油,冷水上鍋蒸至冒大量蒸汽的時候蓋鍋蓋,大火蒸15分鐘后燜五分鐘即可。
10、出爐的小螃蟹,很可愛呢!
11、我順便還做了其他一些造型的饅頭。
12、各種造型很好看呢!
飯店雖然為人們提供了方便,但畢竟不是長久之計,卡通饅頭――螃蟹饅頭的做法簡單,而且吃起來也非常的可口。
任何人都抵擋不住來自美食的誘惑,白饅頭(小麥饅頭)是一道讓人止不住口水的菜品。和重口味菜品不同的是,這道菜的食材準(zhǔn)備非常簡單,但是做出來的時候色香味俱全,入口香濃,適合家居常備的精品菜肴。
2、揉面大約15分鐘左右,揉成光滑的面團。
3、蓋上保鮮膜,開始發(fā)酵,夏天大概發(fā)45分鐘左右,發(fā)至二倍大,表面有孔狀。
4、繼續(xù)揉面,約15分鐘左右,揉成橢圓形長條,切成下圖這樣。蓋上蓋,繼續(xù)醒發(fā)15分鐘左右。冷水上鍋蒸20分鐘左右,?;鸷螅^續(xù)悶5分鐘,再出鍋。
5、最后,看圖,還有一小團面粉,我做了幾個玫瑰花饅頭。下次繼續(xù)發(fā)做花饅頭圖。
6、玫瑰花饅頭
白饅頭(小麥饅頭)是老少皆宜的食物,而且營養(yǎng)充足,能夠補充人體所需的多種物質(zhì),還可以緩解人體各種疾病癥狀,生活如此美好,美食當(dāng)然不能少了。
饅頭是一種歷史悠久的中華傳統(tǒng)美食,相信大家在日常生活中都少不了食用饅頭,那么饅頭的具體做法是什么呢?我們怎么能把饅頭做得營養(yǎng)美味又健康呢?這需要我們一步步地努力學(xué)習(xí)制作饅頭的方法。跟著一起來了解。
饅頭的做法
首先,把面和好,在溫暖的地方發(fā)酵,等到面的內(nèi)部呈現(xiàn)蜂窩狀,并且體積膨脹超過3倍大,在用鼻子嗅的時候可以聞到酒香味。把面團搓成長條,用刀或者直接用手把面分成一個個面劑子,在案板上撒上一層面粉,把面劑子捏出形狀,中大火力蒸10到12分鐘。
吃饅頭會發(fā)胖嗎
不會。饅頭比米飯熱量低,只相當(dāng)于米飯的70%,而且脂肪和糖類含量比米飯更低。所以不必?fù)?dān)心吃饅頭會發(fā)胖。但是如果是在減肥期間,含淀粉多的面食是減肥的大忌,所以在減肥期間最好不要吃饅頭,以免產(chǎn)生反效果。想要減肥不能靠一味的節(jié)食,需要運動與合理飲食的配合。在吃燒賣的時候注意不要過多,加強運動,不暴飲暴食就不會發(fā)胖。一味的節(jié)食會造成營養(yǎng)不良,還會降低人體的代謝率,代謝率降低了就更容易發(fā)胖,這是一個惡性循。減肥最主要的還是運動,運動量大于從食物中攝取的能量,人自然而然就會變瘦。想要減肥不能靠一味的節(jié)食,需要運動與合理飲食的配合。
饅頭是誰發(fā)明的
相傳三國時期,蜀國諸葛亮在攻打完孟獲,在得勝后班師回朝的路途中,途中經(jīng)過瀘水時,大軍無法渡江。諸葛亮從孟獲那里得知,必須用49顆人頭祭江,才可以使得江面平靜從而順利過江。諸葛亮不忍再傷人性命,便心生一計,即命令廚子以米面為皮,內(nèi)包黑牛白羊之肉,捏塑出49顆人頭。這就是最開始的包子。后來,包子逐漸演化成為我們現(xiàn)在看見的包子和饅頭。
饅頭配什么菜好吃
說實話,饅頭可以搭配所有菜品。但是有點菜湯的菜好像更為下饅頭??梢源钆滟喟兹?、肉片兒粉絲湯、榨菜肉絲湯;也可以把饅頭切開,中間加上菜,可以加煎雞蛋、豬頭肉、火腿腸。
饅頭怎么做好吃
1、充分的揉面團,讓面團里的氣體完全排出。這樣蒸好的饅頭的表面才會光滑。
2、在和面的時候,可以在面團里加上一些白糖。這可以使發(fā)酵更加充分。
3、蒸好的饅頭可以不著急取出,燜上三五分鐘后再取出。這樣既不會燙手,也對饅頭好。
饅頭發(fā)酵時間多長最好
饅頭沒有固定的發(fā)酵時間。因為饅頭的發(fā)酵程度是和外界溫度有關(guān)的,溫度高,發(fā)酵時間就短;溫度低,發(fā)酵時間就長。只要面的內(nèi)部呈現(xiàn)蜂窩狀,并且體積膨脹超過3倍大,這個面就算發(fā)好了。
饅頭是酸性還是堿性
饅頭屬于植物種子制成的,所以它是酸性的。饅頭經(jīng)過消化、吸收、代謝后,最后在人體內(nèi)變成酸性的物質(zhì)。食物基本上是不會影響到身體的酸堿性的,我們要堅持食物多樣化,糧谷類食物是我們最經(jīng)濟的能量來源,是必不可少的。
減肥可以吃饅頭嗎
在減肥期間最好不要吃饅頭,以免產(chǎn)生反效果。想要減肥不能靠一味的節(jié)食,需要運動與合理飲食的配合。在吃燒賣的時候注意不要過多,加強運動,不暴飲暴食就不會發(fā)胖。一味的節(jié)食會造成營養(yǎng)不良,還會降低人體的代謝率,代謝率降低了就更容易發(fā)胖,這是一個惡性循。減肥最主要的還是運動,運動量大于從食物中攝取的能量,人自然而然就會變瘦。想要減肥不能靠一味的節(jié)食,需要運動與合理飲食的配合。
饅頭的營養(yǎng)價值
饅頭是人們補充能量的基礎(chǔ)食物。而且發(fā)面饅頭含有更多的蛋白質(zhì),發(fā)酵后的酵母,可以保護肝臟,有一定的解毒作用。它容易消化吸收,胃酸過多,消化不良的人吃了更有效果。
饅頭不能和什么一起吃
沒有不可以和白面饅頭一起吃的食物。如果吃的是別的面制作的饅頭,就要考慮有什么相克的食物沒有。如果吃玉米面饅頭,就要考慮什么不能和玉米面一起吃。最主要的還是看人本身的過敏原,不要接觸到過敏原就好了。
哪些人不能吃饅頭
基本上所有人都可以吃白面饅頭。但是如果吃的是別的面制作的饅頭,就要考慮有什么相克的食物沒有。最主要的還是看人本身的過敏原,不要接觸到過敏原就好了。
孕婦可以吃饅頭嗎
可以。孕婦處在特殊的階段,營養(yǎng)需要加強,醫(yī)生囑咐要多吃一些水果和蔬菜,而且盡量多吃不同種類的食物,使得獲得的營養(yǎng)均衡。因此,只要對饅頭里的食材不是過敏或者是有其他忌諱的,都可以正常飲食。吃饅頭對身體并沒有壞處,但是要注意不要多吃,要選擇原材料新鮮、制作過程干凈的饅頭,最好不要街頭三無小攤里的饅頭。而且在食用饅頭的時候一定要注意饅頭的新鮮程度,不要吃變質(zhì)的饅頭。
饅頭是一種歷史悠久的中華傳統(tǒng)美食,相信大家在日常生活中都少不了食用饅頭,那么饅頭的具體做法是什么呢?我們怎么能把饅頭做得營養(yǎng)美味又健康呢?這需要我們一步步地努力學(xué)習(xí)制作饅頭的方法。
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