五彩茄絲的做法
五谷雜糧養(yǎng)生粥的做法。
“你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒(méi)有健康，只能是空談?！鄙鐣?huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。日常生活中關(guān)于飲食養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“五彩茄絲的做法”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
經(jīng)常出差沒(méi)有時(shí)間自己煮飯，只能下館子打發(fā)晚餐，許多生活在都市中的人，都沒(méi)有時(shí)間做飯，一道簡(jiǎn)單易做的菜肴，是工作者的首選，五彩茄絲這道菜簡(jiǎn)單好做，出鍋前加入醬油、雞精、鹽等調(diào)味料就好。
2、肉絲用鹽料酒抓勻后，加少許水淀粉抓勻，再加少許油抓勻，備用
3、茄絲上撒2小勺鹽，抖拌勻了，靜置15分鐘左右
4、見(jiàn)茄絲出水了，擠干水份后備用
5、起油鍋，油熱后，大火迅速劃散式翻炒肉絲，肉絲變白斷生，立即盛出來(lái)，備用
6、另起油鍋，油比平時(shí)炒菜多一點(diǎn)點(diǎn)，因?yàn)樾吁U菇也是吸油的菜，放入蔥姜蒜炒出香味
7、放入胡蘿卜絲和杏鮑菇絲翻炒數(shù)分鐘
8、放入青紅椒絲和茄絲，顛勺，混合均勺
9、最后放入肉絲，同時(shí)加入適量鹽和少許糖和生抽，翻炒均勻
10、我習(xí)慣用顛勺的方式混勺啦
11、裝盤(pán)，上桌啦
12、大圖，更誘人喲！
做五彩茄絲的小貼士你們學(xué)會(huì)了沒(méi)有？其實(shí)做法不是一成不變的，可以根據(jù)自己的創(chuàng)意加入其他新鮮食材，讓味道變得更加美味動(dòng)人。www.cndadi.net
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天天在家吃飯，你或許有點(diǎn)偏食厭食.食欲不振了，這也許是因?yàn)槟慵业娘埐颂^(guò)于單一，又或者是味道不好。這時(shí)的你，需要重新定義下“做菜的標(biāo)準(zhǔn)”。下面，就請(qǐng)跟著小編一起來(lái)學(xué)習(xí)如果做好五彩茄汁魚(yú)
2.切下魚(yú)頭（將魚(yú)頭剖開(kāi)放平）和魚(yú)尾，從脊背處下刀剔下兩片凈肉，并去掉魚(yú)皮
3.將魚(yú)肉切成1.5厘米見(jiàn)方的魚(yú)丁，用料酒和胡椒粉少許干淀粉碼味
4.魚(yú)骨切成段和魚(yú)頭魚(yú)尾放在一起用料酒和胡椒粉少許干淀粉碼味
5.鍋中油燒到微有輕煙放入魚(yú)頭和魚(yú)尾魚(yú)骨中火炸至金黃色，如圖那樣擺入盤(pán)中
6.再將魚(yú)丁放入炸制金黃色撈出待用
7.另起炒鍋放少許油，小火將番茄醬炒出紅油，然后放入白糖生抽白醋攪勻再放入小半碗水放入鹽調(diào)味
8.放入玉米青豆蔥姜，燒開(kāi)，放入魚(yú)丁炒勻，大火收濃湯汁，關(guān)火
9.將炒好的番茄魚(yú)丁倒在盤(pán)中擺好的魚(yú)骨上即可
看了小編的介紹，您對(duì)這道五彩茄汁魚(yú)應(yīng)該很有興趣吧！大家不要害怕失敗，我們趕快去廚房去嘗試一下不成功還可以再試第二次哦！
對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，人生一半可以說(shuō)是過(guò)去了。在剩下了的生命里，要做的就是享受生命。享受生命得從生活的細(xì)節(jié)開(kāi)始，比如說(shuō)一日三餐。很多中老年人有許多美食來(lái)沒(méi)享受到，下面就讓小編來(lái)介紹一下如何來(lái)做五彩絲煮面這道菜。
2.2step1：煎熟雞蛋后切絲。
3.12step3:煮滾水，放入面，用筷子岔開(kāi)面條。
4.21step4：倒出后，用冷水沖洗一遍。
5.step5：將鮑魚(yú)面醬包到入清水中。
6.step6：將西芹絲、紅蘿卜絲、青瓜絲、蓮藕絲和芽菜分別到入醬包湯里灼熟，撈起備用。
7.step7：將面條倒回醬包湯里，煮開(kāi)。
8.step8：將面條倒入容器。
9.step9：將材料逐一排好。
10.step10：灑上青蔥，大功告成！
當(dāng)全家人圍坐在一起吃著香噴噴的菜肴，看著他們品味美味的笑容，我想主婦們是最高興的，那么今天主婦們就趕快為家人來(lái)做這道營(yíng)養(yǎng)美味的五彩絲煮面。
記住身體是自己的，一定要管住自己的嘴，寧可多花點(diǎn)時(shí)間自己做。為了讓你做得更順利，小編就先來(lái)介紹下關(guān)于五彩魚(yú)絲湯這道菜的做法。
2.12再一起剁碎成泥
3.21將它們放入到碗中，加入適量的鹽，胡椒粉和半個(gè)蛋清
4.1將準(zhǔn)備好的魚(yú)蓉放在刷層油的平盤(pán)中
5.2沿著同一方向攪打上勁
6.燒鍋水，水微微有點(diǎn)溫度時(shí)，用餐刀撥動(dòng)魚(yú)條下入
7.待水完全開(kāi)后，魚(yú)條浮在水面上就好了
8.撈出來(lái)備用
9.鍋中放入高湯，先將蟹味菇放入其中煮
10.湯沸騰后再煮上二，三分鐘直接加入鹽和胡椒粉等調(diào)味
11.再加入紅蘿卜絲和豆苗
12.最后加入做好的魚(yú)絲一起放入煮開(kāi)即可
平時(shí)嘴饞的時(shí)候，一定非常想吃一些美食，那時(shí)候你一定恨自己怎么不會(huì)做飯呢?，F(xiàn)在有了這篇文章的介紹，自己可以動(dòng)手做一下這道五彩魚(yú)絲湯
朋友是滿滿相處而來(lái)，而成為朋友的過(guò)程中，自然少不了到家做客。如果你沒(méi)有一道拿手菜能夠拿出手，那真的很“丟臉”。當(dāng)然，你不必?zé)溃驗(yàn)榻裉煨【幘蜁?huì)教給你如果做五彩魷魚(yú)絲這道菜的全部技巧。
2.1木耳，青紅椒分別切絲備用。
3.2魷魚(yú)洗凈切絲備用。
4.12將魷魚(yú)絲焯水。
5.21將青紅椒絲過(guò)油備用。
6.用蔥姜末熗鍋，放入魷魚(yú)煸炒。
7.然后放入木耳，黃花菜一起煸炒一會(huì)兒，放入料酒，少許生抽，少許蠔油，繼續(xù)煸炒。
8.最后放入青紅椒，鹽味精。
9.翻炒均勻即可
10.五彩魷魚(yú)絲
美食固然誘人，但是只有自己做起來(lái)，才會(huì)明白它真正的價(jià)值。而對(duì)于大家來(lái)說(shuō)，在明白了五彩魷魚(yú)絲這道菜的做法之后，相信多數(shù)人應(yīng)該都會(huì)自己嘗試的。
定期去旅游，當(dāng)作給自己的獎(jiǎng)賞。到外面看看風(fēng)景，也可以愉悅自己，從而更加健康。而外出游玩，必然會(huì)享受到“舌尖上的美食”，你必然會(huì)留戀。而留戀之余，你或許可以自己在家學(xué)著做。那么，現(xiàn)在我就給大家介紹一下熗五彩土豆絲的做法。
2.12土豆切成細(xì)絲，不要說(shuō)我切的絲啊，沒(méi)用擦菜的工具擦，自己切的不是很細(xì)哈
3.21將切好的土豆絲放到淡鹽水里浸泡一下，洗去多余的淀粉
4.尖椒、紫甘藍(lán)、胡蘿卜切絲
5.大蒜，姜切成末
6.鍋里放油燒熱，關(guān)火后放入大蒜，姜末炸出香味
7.下入土豆絲翻炒均因
8.加入切好的紫甘藍(lán)絲，青椒絲，翻炒片刻后調(diào)入適量的鹽 和雞粉 ，淋上白醋大火翻炒起鍋即可，
今天小編可是把多年珍藏的熗五彩土豆絲介紹給大家了，望能受到大家的歡迎和喜歡，興趣的話，趕快隨著小編的方法去做一做。
人從出生的那一刻開(kāi)始就離不開(kāi)吃的，我們一輩子要吃的東西有很多，而飲食也和我們的身心健康密切相關(guān)。現(xiàn)實(shí)中的很多病人，都是“吃”出來(lái)的。所以，吃的好，不僅能美容養(yǎng)顏，而且還能夠預(yù)防疾病。而下面，小編就來(lái)介紹一下五彩饅頭這道菜的做法。
2.1發(fā)酵好的面團(tuán)再充分揉掉面團(tuán)里的氣泡；
3.2已發(fā)酵好的面團(tuán)（因?yàn)轭伾啵秃玫拿鎴F(tuán)忘了拍照，）
4.121用刀切成長(zhǎng)條面棍，然后就可以任意做造型了；
5.212取五等份面團(tuán)，分別搟成長(zhǎng)方形薄片，整齊疊加在一起；
6.心相印饅頭的做法：取兩條長(zhǎng)面棍，如圖兩條相交叉在一起，
7.其中一條往上扭轉(zhuǎn)
8.1蝴蝶卷的做法:取一條面棍，如圖從兩端往里卷，從兩端向中間卷起來(lái)
9.2然后捏緊兩端，整理成心形即可。
10.折彎處剪開(kāi)，形成了蝴蝶的須
11.再用筷子從中間夾緊，便形成了蝴蝶的翅膀，這樣蝴蝶卷就做好了。
12.南瓜紫薯饅頭的做法（因?yàn)槟瞎吓c紫薯面團(tuán)多了些，就想做花開(kāi)饅頭的，可紫薯面團(tuán)和得有點(diǎn)硬了，蒸熟后沒(méi)法裂開(kāi)）：南瓜面團(tuán)分成小擠子，搟成小圓面片，而紫薯面團(tuán)分成小擠子，拼圓成球狀。
13.取一個(gè)面片，包入紫薯球
14.收口、搓圓
15.底部翻過(guò)來(lái)，劃十字刀（面發(fā)得好，蒸熟就會(huì)裂開(kāi)成花的）
16.做好的饅頭再靜置10分鐘，上籠蒸熟。
17.成品圖
不管你曾經(jīng)是否喜歡做菜，或者不會(huì)做菜，現(xiàn)在你已經(jīng)看了五彩饅頭的具體方法，你肯定有所收獲的。所以，收起你的擔(dān)心，現(xiàn)在就去行動(dòng)吧。
對(duì)于動(dòng)物來(lái)說(shuō)，吃是一個(gè)動(dòng)詞。而對(duì)于我們?nèi)祟?lèi)，可不僅僅是這樣。吃，要考慮很多方面，既要好吃，還要對(duì)身體有益。而如果你能自己動(dòng)手做，這兩方面就都會(huì)滿足。下面，就讓我來(lái)為大家介紹下五彩炒飯的做法。
2.2主料準(zhǔn)備好
3.12豬肉剁碎
4.21姜蒜切沫
5.鍋里放油，燒熱后爆香姜蒜沫
6.隨后放豬肉沫快速炒散
7.炒至豬肉變色放入豌豆、玉米粒、香菇、胡蘿卜丁，炒至斷生
8.隨后后放米飯，翻炒至米飯干生
9.沿鍋淋入醬油，炒出香味
10.炒至米飯干生就可以關(guān)火出鍋啦
五彩炒飯的做法步驟雖然多，但是只要你認(rèn)真掌握就一點(diǎn)兒不難。當(dāng)然做菜還得靠天賦，而天賦異稟的你肯定一會(huì)兒就能最好。當(dāng)然，如果你想要追求完美，就需要多多實(shí)踐了。
人這一輩子很長(zhǎng)，面臨的疾病也很多。人生了病，大多時(shí)候都是需要藥物治療的。藥物治療固然有效，但其實(shí)很多病都是可以靠食材來(lái)輔助醫(yī)治的，而治病的食材還得經(jīng)過(guò)你精心的烹飪才行。那么，下面我就來(lái)為大家介紹五彩肉丸這道菜的做法。
2.12菠菜焯水后過(guò)涼水
3.21擠干水份再剁成末。（焯水能去除菠菜的草酸）
4.1紫搟藍(lán)切成末，加少許鹽抓勻，放置一會(huì)再擠去多余的水份
5.2白蘿卜和胡蘿卜用細(xì)的擦絲器擦成絲。（白蘿卜可稍擠干水份）
6.黑木耳泡發(fā)后切成末
7.肉末加入料酒，生抽，香油，雞蛋，鹽，黑胡椒，少許糖，蔥姜末，往一個(gè)方向攪拌上勁。（肉末調(diào)的稍咸一些，后面還要加蔬菜）
8.拌好的肉末
9.分別和加蔬菜末拌勻。（蔬菜末和肉末的比例約為3：7）
10.肉末分別做成丸子，入預(yù)熱好的烤箱，200度烤15-20分鐘左右。（也可以用平底鍋煎，烤的更健康一些）
不管干任何事情，都是要經(jīng)過(guò)不斷的努力，才能提高技藝，做菜也是一樣，今天為您
癌癥肆虐的今天，你是否也感到過(guò)害怕。癌癥這一可怕的疾病，為什么離人類(lèi)越來(lái)越近？飲食因素起到?jīng)Q定性的作用。所以，遠(yuǎn)離癌癥，首先要做的就是健康飲食。而健康飲食的第一布，你需要自己在家做。下面，就讓小編來(lái)給大家介紹關(guān)于五彩杏鮑菇
2.將肉切片、杏鮑菇、青紅彩椒分別切成象牙片（菱形片）、蒜薹切斷，蔥姜切碎末
3.鍋熱后倒入花生油適量，油溫7成熱時(shí)放入肉片進(jìn)行翻炒
4.肉片炒至顏色發(fā)白后，放入蔥姜末、五香粉、生抽爆香
5.將杏鮑菇等所有原材料一起倒入鍋中翻炒
6.放入適量食鹽后，杏鮑菇的水分開(kāi)始滲出，繼續(xù)大火翻炒
7.待鍋內(nèi)湯汁均勻掛在所有原材料上，較為干爽時(shí)，關(guān)火加入雞精
8.一道咸鮮美味的下飯菜就可以裝盤(pán)了，此時(shí)的杏鮑菇沾滿肉香、蒜香，吃在嘴里和肉片的口感類(lèi)似。喜歡辣的朋友，在炒肉時(shí)可以放入少許干辣椒，一樣美味
看了小編的介紹，您對(duì)這道五彩杏鮑菇應(yīng)該很有興趣吧！大家不要害怕失敗，我們趕快去廚房去嘗試一下不成功還可以再試第二次哦！
現(xiàn)在生活工作忙碌壓力大，很多人在飲食方面都不注意規(guī)律性，就會(huì)引發(fā)各類(lèi)的疾病，自己掌握一兩道菜的健康做法，既能享受美味，還可以補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，讓我們的身體更加的健康。下面就和小編一起來(lái)學(xué)做五彩雞胸
2.21除去內(nèi)部的籽，做為容器。
3.青毛豆汆水。
4.雞胸切成丁。
5.1加入色拉油抓拌一下，并靜置10分鐘。
6.2加入適量蠔油、料酒和生粉。
7.熱鍋冷油倒入后關(guān)火，把雞肉倒入耐心等待，不要翻動(dòng)。要不然漿會(huì)粘鍋。而且較低的溫度能更好的保存營(yíng)養(yǎng)。待全部變色后盛出備用。
8.少許姜末嗆鍋。
9.將香菇切粒，紅椒切粒煸炒至8成熟。
10.倒入炒好的雞胸肉，加鹽、胡椒粉、少量香油，起鍋。
天天行走在泡面、快餐、麻辣燙之間的你，是否擔(dān)心過(guò)自己的健康？要知道，飲食的健康對(duì)于一個(gè)人的生命起著至關(guān)重要的作用。所以，從現(xiàn)在起，扔掉那些垃圾食品，看著五彩雞胸的做法，下廚去做好它，這樣的你才會(huì)是最健康的。
我們是一個(gè)天天喊著減肥，還要滿大街找美食的一群人，當(dāng)然面對(duì)美味的誘惑，幾乎很少人有抵抗的耐力。給大家介紹一款五彩湯圓，以后可以自己在家做一下哦。
2.蒸熟后趁熱搗成泥
3.另用一部分紫薯切成塊后加少許水煮熟，將紫薯塊撈出也搗成泥
4.煮出的紫薯水分成兩份
5.分別在兩份紫薯水中擠入檸檬汁及微量食用堿
6.水會(huì)分別呈現(xiàn)粉紅色和綠色
7.蒸熟的紫薯泥與核桃仁碎拌在一起成餡
8.做成每個(gè)約10克的小球
9.將南瓜泥、煮的紫薯泥、粉紅色水、綠色水、濕水分別加入糯米粉揉成較軟的糯米面團(tuán)
10.取約10克的面團(tuán)，分別包上餡料
11.再包緊揉圓成湯圓
12.鍋中水煮開(kāi)，將包好的湯圓放入，煮至湯圓浮起即可
看了以上小編為您介紹的這道五彩湯圓的具體做法，你是否已經(jīng)學(xué)會(huì)了呢？如果感興趣的話，趕快進(jìn)廚房嘗試一下，一定會(huì)有新的收獲哦！
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《五彩茄絲的做法》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“五谷雜糧養(yǎng)生粥的做法”專(zhuān)題。
