槐花粗糧烙餅的做法
粗糧養(yǎng)生。
“寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口?!毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理,很多人并不陌生,沒有好的身體,萬(wàn)事事皆休。如何避免關(guān)于飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢?為滿足您的需求,養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“槐花粗糧烙餅的做法”,但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
食材的味道包含這酸甜苦辣,這也是生活的味道。生活的意義就在于每天吃的好睡的香,吃飯是一天中的大事,怎么樣吃的健康有營(yíng)養(yǎng)也就是我們所追求的,槐花粗糧烙餅的做法是十分好掌握。
2、槐花切碎,備用
3、胡蘿卜和辣椒切末
4、準(zhǔn)備好黃豆和玉米面,還有白面,雞蛋
5、先把槐花打雞蛋拌勻,再加面拌勻,放鹽雞精一起拌勻
6、最后放胡蘿卜和辣椒末,拌勻
7、電餅檔燒熱,倒油燒熱
8、趁熱鍋的時(shí)間,把和好的面團(tuán)團(tuán)成圓形備用
9、這時(shí)鍋也熱了,就把圓形面團(tuán)按扁到鍋里,如圖,一個(gè)個(gè)這樣按扁
10、這時(shí)是只開的底火,等到餅的上面凝固了再翻面,凝固的樣子如圖
11、然后開上火,蓋蓋子,煎至餅熟,放油少了,顏色重了
12、裝盤,直接吃就行了
想做一個(gè)讓老公喜歡、讓婆婆夸獎(jiǎng)的巧媳婦嗎?那就從抓住她們的胃口開始吧!學(xué)會(huì)做槐花粗糧烙餅之后你可以親自烹飪給她們吃,相信一定能夠俘獲她們的心。
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烙餅是屬于粗娘類的食物,也是一種易消化的食物,所以掌握住它的做法,我們就可以在需要食用時(shí)自己就可以去制作。烙餅的做法是有很多品種的,這也是根據(jù)不同人的需要才有了不同的款式,因?yàn)槊總€(gè)人的口味和喜愛都是不同的,只有創(chuàng)新出不同的品種,這樣才能吸引更多的人去食用它們。
有了更多的選擇,這樣才能吸引到消費(fèi)者。所以不管是什么樣的食物,做出不同的款式才是最關(guān)鍵的。不同的食材就會(huì)呈現(xiàn)出不一樣的食物,烙餅也是同樣的道理。不過(guò)之前還是需要了解它的一些特有的性質(zhì),那么烙餅的做法有哪些呢?
自制烙餅
材料
面粉500克,鹽5克,冷水適量,蔥花1小把,香油40毫升
做法
1.將面粉中加入鹽攪拌均勻,慢慢倒入清水,邊倒入邊攪拌,直到出現(xiàn)結(jié)塊,停止加水,用手用力搓揉,如果覺得面團(tuán)干,改用湯勺往里一勺一勺加水,將面團(tuán)搓揉到表面光滑,用手指輕壓能感覺有彈性,然后蓋上濕布,餳發(fā)1小時(shí);
2.案板上撒上干面,拿出餳好的面團(tuán),再次用力搓揉5分鐘,直到面團(tuán)變的柔軟;
3.將面團(tuán)搟開,厚度約為半厘米的薄餅;
4.在面餅的表面撒上鹽,用手輕壓,再撒上蔥花、香油,用手涂抹均勻;
5.然后一手輕輕將面餅卷起,另一手往外慢慢拉住餅,目的是使面餅卷的薄且均勻,最后卷成圓柱狀即可;
6.卷起后,將其分成均勻的四分,拉起一個(gè)劑子,兩手向反方向輕翻,使里面的蔥花包裹均勻,然后再揉圓,用搟面杖搟開,呈圓餅狀,依次搟開每個(gè)面團(tuán);
7.電餅鐺子或者平底鍋中放入適量油,抹勻,燒到微熱時(shí),放入面餅,如果是平底鍋就加蓋,用小火慢慢烙至底部變黃,然后翻面,烙至面餅兩面金黃即可。
小訣竅
面餅的層數(shù)就在于卷起時(shí)的圈數(shù),所以要想烙餅做的層層分明,油要涂抹的均勻,卷起時(shí)盡量一邊將面餅拉薄,一邊卷的緊密一些,這樣做出的烙餅才會(huì)層層酥香; 除了在烙餅中加入蔥花、鹽之外,還可以添加椒鹽、肉末等等,味道也特別好吃; 家里沒有餅鐺的話,可以用平底鍋,用小火烙,但是要加蓋子,如果餅搟得很薄,在烙的過(guò)程中,可以撒上一勺清水,保證水分,這樣烙餅的口感才不會(huì)過(guò)于的干,有水分口感會(huì)比較柔軟、有彈性。
蔥花烙餅
材料
主料:面粉 蔥花
輔料:胡椒粉 鹽 橄欖油 姜粉
做法
1. 面粉用溫水和好,用濕布蓋在容器上,等1小時(shí)
2. 將面團(tuán)搟成面餅,刷上一層橄欖油,撒上鹽,胡椒粉,蔥花
3. 到這一步的做法很多,我的做法是:把面餅切成三份,每份捏成一個(gè)小面球
4. 每個(gè)小面球分別搟成一個(gè)小面餅,中火炸至兩面焦黃即可。
上面介紹了兩種烙餅的做法,一種是自制的烙餅,它的主要原料是面粉,在制作過(guò)程中需要注意的就是調(diào)制面粉這個(gè)環(huán)節(jié),因?yàn)檫@是能不能做好烙餅的關(guān)鍵。第二種是蔥花烙餅,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就是含有蔥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,我們知道食用蔥可以幫助我們排除身體內(nèi)的毒素。
現(xiàn)在人的生活好了,在吃的方面變得非常的注意。以前,大家吃是為了填飽肚子。而現(xiàn)在人們吃為了健康,那么下面就給大家介紹一款健康美味的芝麻烙餅。
2.1用20G油加40G面粉搓成油面團(tuán)(這個(gè)我忘了拍下來(lái)了),這就是油皮了
3.2將大碗裝的100G面粉加溫水搓成面團(tuán),放在溫暖處發(fā)酵一個(gè)多小時(shí),膨脹至兩倍左右,這就是水皮了
4.1將油皮放在水皮上面,包起來(lái),再像疊被子一樣疊起來(lái)
5.2將水皮面團(tuán)攆成面皮,將油面團(tuán)也攆成面皮
6.再攆成面皮,涂上一層芝麻醬
7.再包起來(lái),再疊,再攆,再涂
8.反復(fù)三四次后,切小件,搓圓,壓扁,在一面撒上芝麻
9.平底鍋放少許油,將餅放入,蓋上鍋蓋,慢慢烙,一面烙黃了,再翻一面,再烙黃了,再翻面再烙一下就差不多了
今天的芝麻烙餅就介紹到這里,不知道您學(xué)會(huì)了嗎?如果您是一個(gè)家庭主婦,喜歡做菜,那不要錯(cuò)過(guò)這個(gè)機(jī)會(huì),趕快去嘗試。
喜歡吃的人我們都叫他“吃貨”當(dāng)然吃貨對(duì)美食可是忠貞不渝的,很多吃貨在享受吃的同時(shí),當(dāng)然對(duì)食物的制作也非常的感興趣。今天就滿足吃貨們的要求,為大家介紹炒烙餅的制作方法。
2.12烙餅切絲裝盤備用。
3.21圓白菜沖洗一下。
4.1熱鍋中倒入少許橄欖油,油溫5成熱時(shí)放入蔥絲炒香。
5.2然后切絲備用。
6.放入圓白菜絲翻炒。
7.翻炒幾分鐘待圓白菜變軟放入少許醬油翻炒。
8.然后倒入烙餅絲放入蒜末炒香。
9.蓋上鍋蓋燜兩分鐘。
10.然后放入少許鹽和醋大火翻炒幾下就可以了。
長(zhǎng)這么大你是否吃的都是媽媽做的菜?你是否感覺自己沒有盡到孝道?沒關(guān)系,看完炒烙餅做法的你,現(xiàn)在就可以去廚房,研究一下,然后做出最好的菜來(lái)孝敬他們。
肉松烙餅是一道健康綠色的菜品,和街上各色小吃不同,所需食材全是無(wú)毒無(wú)公害的綠色食物,還具有增強(qiáng)人們免疫力的功能。這道菜可以根據(jù)自己的口味搭配調(diào)料,不同味道的搭配會(huì)給人味蕾不同刺激。
2、發(fā)酵粉用溫水?dāng)嚢杈鶆?/p>
3、在盆中倒入適量的面粉,倒入發(fā)酵粉水?dāng)嚢杈鶆?/p>
4、揉至面團(tuán)不黏手為止
5、蓋上保鮮膜,在溫暖處發(fā)酵半小時(shí)
6、發(fā)好之后的面團(tuán)大好多,里面空空的
7、然后把面團(tuán)氣排掉,砧板上撒點(diǎn)面粉,面團(tuán)揉成均勻的小圓球
8、用搟面杖將小圓球碾成薄薄的圓皮,放適量的肉松
9、然后依次弄成一個(gè)個(gè)小圓球
10、先用手壓癟,然后用搟面杖搟成圓形
11、電餅檔上下加熱,用刷子抹上一層油
12、將面團(tuán)餅放入電餅檔,蓋上蓋子
13、煎5分鐘翻個(gè)面
14、在煎3分鐘出鍋
15、切開滿滿的餡料
偶爾去外面的飯店換換口味是不錯(cuò)的,但最好不要經(jīng)常去,肉松烙餅的做法簡(jiǎn)單,廚藝不好也不要緊。
做菜無(wú)難事,只怕有心人。許多上班族每天忙著工作,都沒有時(shí)間做飯,廚藝也日益下降,小蝦烙餅的做法極為簡(jiǎn)單,下班回家就可以輕松做好,再配上香噴噴的白米飯,真真是世上一大美味。
2、一點(diǎn)一點(diǎn)加入溫水,用筷子攪拌成棉絮狀
3、揉成面團(tuán)(這個(gè)面團(tuán)不能軟)
4、蓋好保鮮膜,醒發(fā)一個(gè)小時(shí)
5、這時(shí)候清洗小河蝦(這些我只用了一半,剩下的冰箱冷凍下次再烙餅)
6、將小蝦剁碎,越碎越好
7、將姜切末,蔥切蔥花
8、將剁碎的蝦放碗里,放入姜,加入一小勺鹽拌勻
9、醒發(fā)好的面團(tuán)搓成長(zhǎng)條
10、分成4個(gè)等量的劑子按扁
11、拿一個(gè)面團(tuán),用搟面杖搟成薄皮,不能太薄。
12、用勺挖適量的油,均勻的抹在面皮上
13、再用勺將剁碎的蝦泥抹在面皮上,如圖
14、撒上蔥花
15、從短的這邊卷
16、這是卷好的生坯
17、將生坯拉長(zhǎng)
18、從一頭開始卷
19、一直卷到頭,收頭處捏好
20、再將面團(tuán)按扁如圖
21、依次做好全部生坯
22、鍋中火加熱后,加入油(這個(gè)鍋是專門烙餅的,也可以用平底鍋)
23、將做好的生坯放入烙餅孔里,小火慢慢烙熟
24、翻一面
25、將兩面烙成金黃色就可以關(guān)火
26、連鍋端到光線好的地方,是不是很誘人。(烙了4個(gè),被我吃了一個(gè))
27、裝盤出成品圖。開吃吧
在生活中認(rèn)真對(duì)待自己的日常飲食尤其重要,盡管小蝦烙餅的做法很簡(jiǎn)單,但它的美味卻是公認(rèn)的。
在中國(guó)的北方主要的糧食作物是小麥,所以人們的主食就是面粉了。用面粉做成的食物有很多種,如饅頭、面條、包子、餃子等等。面食帶給人們的口感并不單一,不同的食物會(huì)有不同的口感。北方人們愛吃面食,不僅是因?yàn)殚L(zhǎng)期形成的一種飲食習(xí)慣,更因?yàn)槊媸秤兄?dú)到的特點(diǎn)。
蔥花烙餅是面食中最為常見的吃法,由于其特殊的蔥香味,加上烙餅的口感,深受人們的喜歡。那么,蔥花烙餅怎么做呢?我們一起學(xué)習(xí)一下吧!
做法一
材料
主料:面粉500克,蔥花100克。
輔料:食油75克,精鹽5克,水300克。
制作方法
將面粉放入盆里,把水一次倒入(冬、春、秋季用熱水約60—70℃,夏季用溫水),用木棍攪勻。
取1/2面團(tuán)上案摶揉整齊,撒上面撲搟開,刷上油,撒上蔥花、精鹽和少許面撲卷起來(lái)盤成盤旋形,再輕輕搟成5毫米多厚的餅,
上鏊烙,待皮定住后翻過(guò)來(lái),將兩面刷上油,烙約2~3分鐘后呈金黃色即成。
特點(diǎn)
外脆里嫩,層薄如紙,油蔥味濃,松酥利口。
做法二
材料
面粉、水、菜籽油、鹽、蔥花。
制作方法
1.把面粉、水拌在一起和成軟性水調(diào)面團(tuán)。
2.將面團(tuán)揉勻摘成110克左右的劑子,搟成15厘米見方的薄片,抹上適量的油并撒上少許的鹽、蔥花,最后卷成圓筒狀略餳。
3.將加工好的生坯原料朝一個(gè)方向盤成餅狀,用搟面棍搟成15厘米直徑的餅坯。
4.將加工好的生坯放入餅檔,烙至兩面呈虎皮斑紋狀時(shí)即好。
特點(diǎn)
色澤呈虎皮斑紋狀,口感外脆內(nèi)綿軟,味咸鮮。
蔥花烙餅的香味,絕對(duì)不會(huì)辜負(fù)你辛勤的勞作和汗水哦。以上就是蔥花烙餅的兩種做法,大家可以根據(jù)自己的口味需要,選擇適合自己的做法,做一下吧!和家人一起享受這款美味的蔥花烙餅,不失為一件令人幸福的事情。
玉米烙餅對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)是非常熟悉的一種食品,而且嚴(yán)格來(lái)說(shuō),玉米烙餅應(yīng)該是屬于雜糧的,所以很多人都喜歡吃玉米烙餅的。但是要說(shuō)到玉米烙餅的做法,一般人還是不會(huì)的。一般的原因有兩點(diǎn),一點(diǎn)就是沒有相關(guān)的工具可以做玉米烙餅;第二點(diǎn)就是很多人都是沒有吃過(guò)玉米烙餅的。
玉米烙餅的最主要原料就是玉米和面粉,其實(shí)有些地方是直接用玉米面來(lái)制作的,這樣的做法是更加方便的。但是不管玉米烙餅的做法再簡(jiǎn)單,對(duì)于不會(huì)做玉米烙餅的人來(lái)說(shuō),都是很困難的。下面就來(lái)具體說(shuō)說(shuō)玉米烙餅的做法。
主料:玉米面(黃)適量,小麥面粉適量
輔料:發(fā)酵粉適量,牛奶適量
調(diào)料:色拉油適量,白糖適量
玉米烙餅的做法
1.上面所有原料放在容器里,酵母粉一小勺,糖的量以你的口味為準(zhǔn),也可以用蜂蜜代替更健康,味道也更香。玉米面和普通面粉的比例是2:1
2.牛奶慢慢加入直到所有的原料攪拌成糊狀。等到表面有小的氣泡就可以開始煎了。天氣熱的時(shí)候,你馬上可以看到表面有氣泡了
3.鍋中加少許油,放幾勺在鍋中讓它均勻攤開,也可以找一個(gè)圓形的器具
4.煎到兩面金黃就可以出鍋了
健康小常識(shí)
江南的梅雨季節(jié)從六月中旬開始要到七月初才出梅。在梅雨季節(jié),氣候越來(lái)越潮濕。有時(shí)候很涼爽,有時(shí)候會(huì)很悶,晾在外面的衣服是很不容易干的,一般都要烘干了才能穿,空氣里濕度大,家里容易滋生細(xì)菌,衣服容易長(zhǎng)霉,食物也更容易壞。同時(shí),空氣濕度過(guò)大,會(huì)危害人體健康,我查了資料,中醫(yī)稱之為“濕邪”:人體脾胃受“濕邪”的影響最大,很多南方人一到梅雨季節(jié)會(huì)有食欲不振、腹脹、腹瀉等消化功能減退的癥狀,還常伴有精神萎靡、嗜睡、身體乏力、不想喝水、舌苔白膩或黃膩等,中醫(yī)叫做“濕邪中阻”。北方的降雨量雖然較少,但很多人長(zhǎng)時(shí)間處于疲勞狀態(tài),運(yùn)動(dòng)少,再加上心情不舒暢,也會(huì)導(dǎo)致脾胃功能欠佳,出現(xiàn)和“濕邪中阻”類似的癥狀,中醫(yī)叫“內(nèi)生濕邪”與南方的“外感濕邪”相對(duì)應(yīng)。這時(shí)候,如果再淋一場(chǎng)雨,“內(nèi)生濕邪”就非常容易與“外感濕邪”相結(jié)合,使人容易患病或病情更為復(fù)雜。
所以,有了上面文章對(duì)于玉米烙餅的做法的詳細(xì)介紹,相信現(xiàn)在很多人都已經(jīng)知道了玉米烙餅的做法,雞包括那些會(huì)做玉米烙餅的人,也是如此的。因?yàn)橛辛松厦娴姆椒?,那些之前?huì)做的人,就可以比較著來(lái)做了。但是對(duì)于不知道的人來(lái)說(shuō),是可以直接按照上面的方法來(lái)做的。
有誰(shuí)不希望自己活得健健康康的,其實(shí)很多時(shí)候疾病的發(fā)生是完全可以避免的,只要我們?cè)陲嬍撤矫娑嗉幼⒁?,是能在很大程度上遠(yuǎn)離許多疾病的,特別是胃病,美味烙餅的做法相當(dāng)簡(jiǎn)單,既美味又健康,是很值得推薦的一道家常菜。
2、番茄,午餐肉,煎蛋各切成碎細(xì)粒裝一起放鹽拌勻,韭菜和煎蛋切成碎粒一起放鹽拌均勻備用~
3、將面團(tuán)分成兩份,取一份面團(tuán)用搟面仗搟薄成長(zhǎng)方形,在面皮的上面鋪上一層餡料,再用刀在面皮上切四刀如圖中,不會(huì)切就看圖哈!~
4、將鋪有餡料的面皮牽起一端疊上,再牽起對(duì)面的一端疊起來(lái),兩邊疊好就輕輕往上翻再同以上一樣疊,不會(huì)疊可以看下圖~
5、將疊好的餅用搟面杖輕輕搟溥如下圖~
6、用不沾鍋,鍋熱轉(zhuǎn)慢火不用下油直接將餅放進(jìn)鍋里加上蓋,烙三分鐘后再翻過(guò)另一面加上蓋同樣是三分鐘就可以,停火后過(guò)兩分鐘再打開鍋蓋將餅取出來(lái)~
7、兩個(gè)餅都是同樣做法哈!只是餡料不一樣而已~
8、最后就是將餅切成自己喜歡的形狀咯!~
美味烙餅這道菜可以按照自己的口味,做一些變通,發(fā)揮調(diào)料的作用,起到提味的功效,注意調(diào)整醬油、蔥花、蒜蓉適量的使用。
做飯并不是困難的事情,只要學(xué)會(huì)這道油烙餅,輕輕松松征服家人的味蕾,這道菜肴通過(guò)清蒸的方式,就能夠讓食客們感受到食材的鮮美,調(diào)料可根據(jù)自己的口味添加,烹飪出屬于自己的菜肴。
2、慢慢加水,用手揉至不黏手
3、揉好的面團(tuán)醒發(fā)10分鐘
4、然后分成三個(gè)等大的小圓球
5、砧板上撒一層面粉,將面團(tuán)搟成圓形,用刷子涮一層油,撒點(diǎn)蔥花和白芝麻
6、然后從一端卷起來(lái),卷緊點(diǎn),然后從中間切斷
7、一端往下壓平
8、用搟面杖搟成圓形,盡量薄一點(diǎn)
9、鍋里放入少許油燒熱,然后放入餅煎一煎
10、中途翻個(gè)面
11、煎至兩面金黃色即可
12、裝盆
一家人在黃昏時(shí)刻圍在飯桌前,吃著親手做的油烙餅,心中肯定特別幸福美好,提醒大家做這道菜的時(shí)候必須要煮熟透,松軟的口感更適合食用。
現(xiàn)代人很多每天都是在匆忙中度過(guò),一日三餐不定時(shí),而且?guī)缀跞谕饷娉?。所以下面小編就先?lái)介紹下關(guān)于香酥烙餅這道菜的做法。
2.21212、這是發(fā)好的面團(tuán)效果圖。
3.3、準(zhǔn)備適量青菜和一根香腸。
4.4、把青菜和香腸切成碎末待用。
5.5、準(zhǔn)備黑芝麻適量。
6.6、把發(fā)好的面團(tuán)和成兩小塊,分別搟成薄餅。
7.7、在薄餅上面滴上3滴花生油和適量精鹽,把青菜碎和香腸碎一并放入,用小勺攤勻,撒上黑芝麻。
8.8、沿薄餅的一端慢慢卷起壓平。
9.9、把壓好的薄餅切成兩段。
10.10、用手把邊捏緊,呈螺旋狀抓捏成圓餅。
11.11、用搟丈把圓餅搟成薄餅。
12.3、炒鍋放入2滴油,擦鍋邊。把餅放入,開小火,烙至發(fā)出淡淡的鍋巴味道翻面,最后餅面呈酥酥的淡黃狀就可以出鍋享用了。
13.13、這是出鍋后的烙餅。
14.14、切成小塊方面食用。
現(xiàn)如今很多做父母的都怕自己的孩子走進(jìn)社會(huì)生存不了,為什么呢?因?yàn)樗麄兣潞⒆硬粫?huì)自己弄吃呢?這是一個(gè)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題,而這個(gè)問(wèn)題需要你自己來(lái)解決。今天,得知香酥烙餅全部做法的你,可以真正改變自己了。去,走進(jìn)廚房,徹底顛覆一下自己在父母心中的形象吧。
北方人大多數(shù)都很喜歡面食,這不僅與他們長(zhǎng)期的飲食習(xí)慣有關(guān),也與糧食作為在地理位置上的分布有關(guān)。中國(guó)的北方,主要的糧食作物是小麥,所以,人們的日常主食就是面食。用面食做成的食物也有很多種,如饅頭、面條、包子、餃子等等。
餅是一種常見的面食,而且餅的種類也有很多種,有烙餅、油炸餅、餡兒餅等等,每一種餅都有不同的口味。韭菜烙餅是北方最常見的食物,我們學(xué)習(xí)一下它的做法吧!
做法一
原料
白玉蘭牌面粉500克,糯米粉100克。
調(diào)料
雞蛋2個(gè),榨好的韭菜汁600克,鹽8克,味精8克,雞精8克,白糖5克,胡椒粉5克,白芝麻20克,色拉油40克。
制作
1、取一鋼盆,將面粉、糯米粉倒入其中拌勻,加入雞蛋、韭菜汁慢慢調(diào)勻成糊狀,下入鹽、味精、雞精、白糖、胡椒粉輕輕拌勻,即成韭菜烙餅糊。2、不粘鍋上火,放色拉油,用勺子舀適量的烙餅糊,攤成薄圓餅,撒上芝麻,小火煎兩面至翠綠、剛熟(大約需要2-3分鐘)即可出鍋。3、將煎好的烙餅,放在干凈的案板上,改刀成十二塊,裝盤即可。
特點(diǎn)
色澤翠綠,口感軟嫩,韭菜味濃,營(yíng)養(yǎng)豐富。
制作關(guān)鍵
1、調(diào)烙餅糊時(shí),韭菜汁需要慢慢的加入,不要一次加太多,以免調(diào)不勻,產(chǎn)生大量的面粉顆粒。2、要是韭菜汁榨的太濃,調(diào)出來(lái)的顏色太深,太綠時(shí),可以加點(diǎn)水。3、煎的時(shí)候不要煎得太老,以免影響色澤,韭菜的營(yíng)養(yǎng)也揮發(fā)殆盡。
以上就是韭菜烙餅的做法,是不是很簡(jiǎn)單呢!韭菜濃郁的香味很多人都喜歡,而且韭菜的作用和功效也很不錯(cuò),對(duì)于男人來(lái)說(shuō)是一種非常好的食物。你是不是已經(jīng)按捺不住了呢?那就準(zhǔn)備好食材,動(dòng)手吧!
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