蟬蛹補(bǔ)腎的效果好嗎
經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生對(duì)肝郁女性效果好嗎。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。關(guān)于飲食養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的蟬蛹補(bǔ)腎的效果好嗎，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
說到補(bǔ)腎，大多數(shù)人都會(huì)覺得，必須使用到一些保健藥物，事實(shí)上在生活當(dāng)中有一些食物同樣可以起到補(bǔ)腎的作用，比如蠶蛹，同時(shí)它還可以幫助輔助治療高血壓，高血脂以及營(yíng)養(yǎng)不良問題。
1、功效作用方面，蠶蛹是體弱、病后、老人及產(chǎn)婦產(chǎn)后的高級(jí)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品。蠶蛹能產(chǎn)生具有藥理學(xué)活性物質(zhì)，可有效提高人體內(nèi)白細(xì)胞水平，從而提高免疫力、延緩衰老。蠶蛹油可以降血脂、降膽固醇，對(duì)治療高膽固醇血癥和改善肝功能有顯著作用。中醫(yī)認(rèn)為，蠶蛹性平味甘，具有祛風(fēng)、健脾、止消渴、鎮(zhèn)驚安神、益精助陽等功效。《備急千金要方》說它“益精氣，強(qiáng)男子陽道，治泄精?！?/p>
2、《本草綱目》記載：“為末飲服，治小兒疳瘦，長(zhǎng)肌，退熱，除蛔蟲;煎汁飲，止消渴?！彼幚硌芯勘砻鳎Q蛹對(duì)機(jī)體糖、脂肪代謝能起到一定的調(diào)整作用。白僵蠶蛹油有降血脂的作用;用蠶蛹油提純品制成丸劑，用于治療高膽固醇血癥，對(duì)降低膽固醇和改善肝功能有顯著療效。適量食用蠶蛹，對(duì)高血壓、高血脂、慢性肝炎及營(yíng)養(yǎng)不良患者有較好的輔助治療功效
3、此外，蠶蛹中含有一種廣譜免疫物質(zhì)，對(duì)癌癥有特殊療效。據(jù)報(bào)道，日本等國已經(jīng)從蠶蛹中生產(chǎn)出了α-干擾素，臨床用于抗癌治療。
宗上，有一定助腎陽的作用
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吃牛鞭補(bǔ)腎，是很多人都聽說的一個(gè)方法，因?yàn)槲覀兌贾榔鋵?shí)腎虛腎虧的話，對(duì)健康以及性能力都會(huì)產(chǎn)生一定的影響，所以大家就必須注意了解，最科學(xué)有效的補(bǔ)腎壯陽方法，那么現(xiàn)在為大家分析介紹一下，吃牛鞭是否可以起到補(bǔ)腎的功效，希望大家都能夠更加注重這些常識(shí)的了解。
牛鞭是用雄牛的外生殖器，有溫補(bǔ)腎陽的功效。 中國自古以來，“吃什么補(bǔ)什么”的觀念根深蒂固。很多人認(rèn)為食用動(dòng)物的生殖器可以壯陽、補(bǔ)氣血。 西醫(yī)認(rèn)為，動(dòng)物的“鞭”(陰莖)實(shí)際上是由3個(gè)海綿體和一層包皮構(gòu)成，并不含有激素的成分，一旦與動(dòng)物體分離，所剩的只不過是一堆海綿體樣的肉，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還比不上幾只雞蛋。
如果食用的話可以吃火鍋。斜著切成片，膠質(zhì)有點(diǎn)透明的樣子，中間還有管道。待鍋中水燒開后，扔下幾片牛鞭，不一會(huì)便熟了，這時(shí)原本堅(jiān)硬的形狀漸漸變軟彎曲，切口的位置更是向外翻出。吃前蘸此店特制的沙茶醬和甜醬，再送到嘴里，立時(shí)感覺膠質(zhì)的牛鞭，爽滑、彈牙、有嚼勁，其實(shí)也有類似牛筋的感覺，很過癮。那個(gè)鍋底，后來因?yàn)榕１薜脑黾?，也越煮越濃稠，很滋味?據(jù)說，牛鞭的特點(diǎn)是富含膠原蛋白，其含量高達(dá)98%。所以也是女士美容駐顏首選佳品。 吃鞭應(yīng)是冬季合適，成年男子可食一根，兒童未發(fā)育者及更年期老齡男士慎食。
以上就是牛鞭是否可以起到補(bǔ)腎的功效介紹，通過這些內(nèi)容介紹之后，那么大家對(duì)這些牛鞭的功效，就應(yīng)該有更全面的認(rèn)識(shí)和了解了吧！其實(shí)想要達(dá)到最好的補(bǔ)腎效果，并不是說一味的吃牛鞭日常飲食，也是非常重要的。
說起這個(gè)栗子，現(xiàn)在正是栗子上市的好時(shí)節(jié)，大街小巷的糖炒栗子也開始火熱了，而栗子也是一項(xiàng)很好的食材，不光能生吃，還能做菜、燉湯，而大家所不知道的是，這個(gè)栗子不光是好吃，其實(shí)它所具有的功效也是相當(dāng)?shù)亩?，男女老少都適合食用，那么，今天要和大家說的就是栗子補(bǔ)腎效果好嗎？
中醫(yī)認(rèn)為栗子性味甘溫，具有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)筋、活血止血、止咳化痰的功效，尤其適用于因腎虛所致的腰膝酸軟、腰腳不遂，小便頻多及脾腎虛寒的人。現(xiàn)代研究認(rèn)為栗子是碳水化合物含量較多的干果品種，能提供較多的熱能，有利于機(jī)體抵御寒冷，比較適合秋冬季節(jié)食用。
栗子所含的不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質(zhì)，對(duì)高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化、骨質(zhì)疏松等疾病，有較好的預(yù)防和治療作用，因此老年人常吃栗子，可達(dá)到延年益壽的目的。此外，栗子含有豐富的核黃素，備受口腔潰瘍困擾的朋友可常吃。
栗子除了可以熟食外，還可生食，且生食栗子具有更好的補(bǔ)腎效果。早在唐代，醫(yī)藥學(xué)家孫思邈就說板栗是“腎之果”，指出“生食之”可治療腰腳不遂，強(qiáng)調(diào)了“生吃”這一用法。中老年人若是養(yǎng)成每日吃風(fēng)干的生板栗的習(xí)慣，可達(dá)到有效預(yù)防和治療腎虛、腰酸腿疼的目的。
栗子雖養(yǎng)人，生吃過多，難以消化，熟食過多，易阻滯腸胃。一般而言，每天食用栗子的量以5-10枚為宜，特別是兒童，因消化能力比較差，更不宜多食。因栗子的含糖量較高，糖尿病患者最好也要對(duì)栗子“敬而遠(yuǎn)之”。
上面對(duì)于栗子補(bǔ)腎效果好嗎以及栗子的功效做了介紹，相信大家看后是不是大吃一驚了，原來小小的一個(gè)栗子也有大作用的，不但能補(bǔ)腎，還能調(diào)理腸胃、活血止血等等，但是栗子是好，也不能多吃，因?yàn)椴缓孟貏e是針對(duì)老人小孩來說。
我們都知道想要夫妻之間和諧的生活和感情的親密，必須保證良好的性生活才是比較關(guān)鍵的，但是隨著生活壓力的不斷增大，有很多男性朋友總是被陽痿腎虛等疾病困擾，所以男性朋友補(bǔ)腎壯陽是至關(guān)重要的，通常有很多男性朋友選擇使用藥物進(jìn)行調(diào)整，但是這樣并不會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)大的效果，而且時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)產(chǎn)生依賴性，如果我們平時(shí)通過飲食調(diào)整就能得到很好的效果，黃秋葵補(bǔ)腎壯陽就是一個(gè)很好的方法，下面我們一起了解一下黃秋葵補(bǔ)腎壯陽的效果好嗎。
亦稱黃秋葵、咖啡黃葵，俗名羊角豆、潺茄，而在中國江西省西部的萍鄉(xiāng)，當(dāng)?shù)厝朔Q之為“洋辣椒”。性喜溫暖，原產(chǎn)地為非洲今日埃塞俄比亞附近以及亞洲熱帶，中國栽培不多。美國人叫它“植物黃金金秋葵”，是降血糖的良藥。黃秋葵可以深加工成花茶、飲料、膠囊、干蔬、油等
黃秋葵花中富含黃酮（比大豆子葉中所含黃酮高300倍左右），具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、抗衰老等功效。但其壯陽作用與化學(xué)藥物偉哥不同（偉哥主要作用于局部），它是通過全身的調(diào)節(jié)（抗疲勞、增耐力、促血液……）而逐步發(fā)揮作用，故其作用更溫和而持久，無副作用。[4]黃秋葵中的膠汁能助消化、止便秘、護(hù)肝臟、增耐力、抗疲勞，且能減低人體其它食物脂肪的吸收，并幫助機(jī)體排除毒素。
加工成功能性保健品，滿足特定人群需要，黃秋葵具有的抗疲勞作用，可以做成各種保健飲品。研究表明，黃秋葵水提液能明顯提高小鼠耐力及耐缺氧、耐寒、耐熱能力，明顯降低劇烈運(yùn)動(dòng)后小鼠血乳酸水平。提高小鼠在應(yīng)激狀態(tài)下的生存能力，對(duì)疲勞恢復(fù)、抗疲勞能力提高具有促進(jìn)作用。故可將其開發(fā)為功能性保健品和健康飲品提供給有需求的特定人群。
可加工成罐頭制品，便于保藏和食用，黃秋葵還可以被制成罐頭。主要經(jīng)過以下主要步驟：堿液處理→熱燙→真空硬化、保脆→漂洗→包裝→抽真空密封→殺菌。制罐在85～95℃下熱燙2～3min，同時(shí)加入護(hù)綠組合液200mg/kgCuCl2+200mg/kg ZnCl2，保持黃秋葵綠色及脆嫩品質(zhì)。第一次滲透溫度60℃、海藻酸鈉濃度1.4%，第二次滲透溫度60℃、氯化鈣濃度0.5%。殺菌溫度121℃，15～20min可達(dá)到理想的效果。
通過對(duì)黃秋葵補(bǔ)腎效果好么的了解之后，我們知道黃秋葵對(duì)補(bǔ)腎壯陽有著一定的功效，他不像藥物補(bǔ)腎壯陽只是局部性的，而且容易產(chǎn)生依賴性，而且黃秋葵能夠通過我們?nèi)淼恼{(diào)整從而達(dá)到徹底的補(bǔ)腎壯陽的功效，而且黃秋葵的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較豐富的。
性生活是夫妻之間的紐帶，腎臟健康是性生活質(zhì)量的保證，所以腎健康是非常重要的。不過，由于工作和生活壓力，不少人的腎健康受到了嚴(yán)重的影響。其實(shí)，保護(hù)腎臟健康很多種方式，飲食調(diào)理就是比較合理的方式，所以有不少人選擇食用松花粉補(bǔ)腎。那么，松花粉補(bǔ)腎效果好嗎？
松花粉含有20種氨基酸。氨基酸是組成蛋白質(zhì)的基本物質(zhì)，含有8種人體必需的氨基酸，這8種必需氨基酸營(yíng)養(yǎng)豐富、種類齊全、比例搭配接近人體蛋白質(zhì)的組成，具有活性、益于人體吸收、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高、符合世界衛(wèi)生組織制定的標(biāo)準(zhǔn)等特點(diǎn)。
松花粉中有30多種礦物質(zhì)元素。松花粉含有人體所需的常量元素：鉀、納、鈣、鎂、磷、和微量元素：鐵、猛、鋅、銅、硒、鉻等有30多種，這些礦物質(zhì)元素是構(gòu)成我們?nèi)梭w的組成成份，是調(diào)節(jié)人體生理功能的無機(jī)物質(zhì)，它以天然的生物態(tài)的形式存在。所以，吸收率很高沒有毒副作用。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為人體的衰老開始于腎，腎為先天之本、生命之根。人體的生長(zhǎng)壯老已皆由腎氣決定。腎元盛則壽延，腎元衰則壽天。因此如能延緩。腎衰老，則有可能延緩人體的衰老進(jìn)程 。腎衰老最突出的臨床表現(xiàn)為腎功能減退，腎儲(chǔ)備能力下降。松花粉藥名松黃，是我國傳統(tǒng)食藥兼用的花粉品種，其成分穩(wěn)定、不含激素。松花粉對(duì)人體毒副作用小，含有大量活性營(yíng)養(yǎng)成分，能夠在較短時(shí)間內(nèi)不必經(jīng)消化程序而直接被人體所利用。藥理實(shí)驗(yàn)證明，松花粉中含有大量抗氧化物質(zhì)，如維生素E、胡蘿卜素及微量元素硒，可以抑制體內(nèi)脂肪和蛋白質(zhì)過氧化反應(yīng)，使SOD的活性增強(qiáng)，量級(jí)提高，增強(qiáng)機(jī)體清除自由基的能力，具有延緩衰老的作用。研究表明松花粉能夠改善衰老腎臟的腎功能，減輕腎臟的氧化損傷，延緩腎臟的衰老。
根據(jù)自由基學(xué)說，衰老時(shí)機(jī)體清除氧自由基的能力下降，使腎臟組織的活性氧類(ROS)和自由基生成增加，導(dǎo)致腎臟受損衰老，最終引起腎臟功能的衰退。提高抗氧化酶的活性，防止自由基對(duì)機(jī)體的危害，對(duì)延緩衰老過程有積極的作用。
這里需要提醒的是，腎臟是人體非常重要的器官，也是最容易“受傷”的地方，如果平時(shí)飲食不當(dāng)，或者是性生活不潔，對(duì)于腎臟的影響都是非常大的。所以，保護(hù)腎臟就需要平時(shí)點(diǎn)滴積累，食用松花粉補(bǔ)腎是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，不過不能盲目的進(jìn)補(bǔ)。
說起蟬蛹這種生物，很多人都會(huì)想到知了這種動(dòng)物，事實(shí)上，蟬蛹就是知了“作繭自縛”的產(chǎn)物，而人們?cè)谄綍r(shí)如果能夠多吃一些蟬蛹的話，其是能夠促進(jìn)人們的身體處于健康的狀態(tài)的，那么，蟬蛹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些？
蟬蛹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
蟬蛹的用途首先體現(xiàn)在它的食用價(jià)值，剛出土的若蟲營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高。具數(shù)據(jù)研究表明，每100克蟬蛹含粗蛋白51.5克，糖分2.18克，粗肪29.35克，灰分5.18克。蛋白質(zhì)水解產(chǎn)物有賴氨酸、精氨酸、組氨酸、色氨酸、胱氨酸、酪氨酸、蘇氨酸、蛋氨酸等。脂肪中含不飽和脂肪酸75%，還含有膽甾醇、植物甾醇、維生素A、B2、D多種礦物質(zhì)。
蟬蛹的功效與作用：
蟬蛹性味咸、辛平。具有強(qiáng)腰壯腎、補(bǔ)氣養(yǎng)血、宣肺潤(rùn)腸的作用。經(jīng)常食用對(duì)慢性肝炎、腎炎、動(dòng)脈血管硬化、高血壓、冠心病有一定療效。藥理試驗(yàn)也證明蟬蛹具有抗菌作用，研究報(bào)道，蟬蛹中還含有激素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以有效的防老年病，有延年益壽的作用。
蟬蛹中含有豐富的蛋白質(zhì)和多種氨基酸，是體弱、病后、老人及婦女產(chǎn)后的高級(jí)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品之一。蟬蛹能產(chǎn)生具有藥理學(xué)活性的物質(zhì)，可以有效的提高人體內(nèi)白細(xì)胞水平，從而提高人體免疫功能，延緩人體機(jī)能衰老，其中所含的蟬蛹油可以降血脂、降低膽固醇、對(duì)治療高膽固醇血癥和改善肝功能均有顯著的作用。
由上可見，蟬蛹中是富含多種氨基酸和蛋白質(zhì)的，而人們?cè)谌粘ｏ嬍持腥绻軌蜻m當(dāng)?shù)奶砑由舷s蛹的話，不僅可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，還能夠起到降低血脂和膽固醇等作用，除此之外，蟬蛹對(duì)于老年人來講，是可以防范老年病出現(xiàn)的最佳食物。
蟬蛹具有一種特殊的口感和香味，蟬蛹含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素和氨基酸等，經(jīng)常吃蟬蛹對(duì)身體健康有很多的幫助，增強(qiáng)身體免疫力、補(bǔ)充該和鉀以及預(yù)防癌癥都有一定的作用。蟬蛹雖然外形不怎么好看，但是做法比較多，無論是那種做法都是難得的美食，深受很多人的喜歡。做法一主料：蠶蛹300g、香菜適量、大蒜2瓣、蔥適量、干辣椒適量輔料：淀粉2勺、鹽1.5勺、味精0.5勺、花椒粒適量制作步驟：1.鍋中燒開水放入蠶蛹煮10分鐘。撈出瀝干水份放涼。用剪子將蠶蛹對(duì)半剪開，去掉內(nèi)部的黑蛹，放入淀粉和半勺鹽。攪拌均勻。鍋中倒入適量油，放入蠶蛹分次炸制。炸好所有。鍋中油再次燒開，一次性倒入炸好的蠶蛹，進(jìn)行二次復(fù)炸，復(fù)炸時(shí)間很短，約半分鐘。2.復(fù)炸好的蠶蛹盛出備用。蔥切末，蒜切片，香菜辣椒切段。鍋中放入少許油，將蔥、蒜、辣椒和花椒粒爆香。倒入炸好的蠶蛹，放入1勺鹽及味精翻炒均勻。關(guān)火，放入香菜段翻拌均勻即可。做法二主料：蠶蛹500g、蔥10g、姜5g、蒜10g、蒜蓉辣椒醬1勺、輔料：糖1勺、鹽1匙、味精0.2匙、制作步驟：蠶蛹買到鮮活的今天打算爆炒一下將蠶蛹洗凈瀝干水份備用。蠶蛹放入開水中焯一下大約3-5分鐘煮熟后盛入盤中晾涼。鍋中放入蔥姜蒜末爆香。放入蠶蛹大火快速翻炒。放入糖和自制蒜蓉辣醬翻炒均勻。最后放入鹽和味精調(diào)味即可出鍋。炒好的蠶蛹盛入盤中擺出花朵圖案再用香菜做裝飾。做法三主料：蠶蛹150克、韭菜200克、姜適量、鹽適量、生抽適量。
制作步驟：蠶蛹用水沖洗干凈，韭菜洗凈切段就行。鍋里加入適量的油燒開，下姜絲炸香，再下蠶蛹炸熟炸透。蠶蛹熟后，加入韭菜。韭菜炒至斷青，加鹽，一點(diǎn)點(diǎn)生抽調(diào)味就行了。做法四主料：蠶蛹適量、干辣椒適量、蔥適量、油適量、鹽適量、醋適量。制作步驟：將蠶蛹沖洗干凈后控干水份。干辣椒和蔥切段。鍋中熱油，放蔥爆香。再放入干辣椒爆香。倒入蠶蛹翻炒。加醋，鹽，味精炒勻即可出鍋。
食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，在對(duì)食物選擇上，也是需要對(duì)它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值進(jìn)行很好的了解，這樣吃的時(shí)候，在對(duì)人體健康上，才沒有任何的損害，很多人在對(duì)食物吃的時(shí)候，對(duì)食物都是沒有進(jìn)行很好，使得搭配的時(shí)候，都是錯(cuò)誤的方式，那蟬蛹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么呢，如何吃最佳。
蟬蛹是很常見的，市場(chǎng)上就可以購買到，那蟬蛹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么呢，它的蛋白質(zhì)比較豐富，而且這類食物在吃的時(shí)候，也是需要注意吃法，這樣對(duì)身體健康才不會(huì)有危害。
蟬蛹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
蠶蛹是純綠色食品，蛋白質(zhì)含量極高，據(jù)說一個(gè)蠶蛹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與兩枚雞蛋相當(dāng)。蠶蛹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,不但氨基酸品種齊全,而且8種人體營(yíng)養(yǎng)所必須的氨基酸均衡.
健康的蠶蛹放置時(shí)間久了，其體內(nèi)會(huì)被病菌污染，使蠶蛹發(fā)酵、霉變，成了“毒蛹”。某些蠶蛹本身即有一種由蠶卵、蠶糞傳播的變形蟲體病，食用這種“先天不足”的蠶蛹后極易發(fā)生中毒反應(yīng)。有的蠶蛹中的霉菌、細(xì)菌、寄生蟲等生長(zhǎng)繁殖已成氣候，經(jīng)處理而“大難不死”，這些毒素將使蛹體蛋白變性，并分解產(chǎn)生毒素，一些人對(duì)毒素敏感，就餐前空腹吃蠶蛹，對(duì)毒素吸收得多，就會(huì)造成中毒。如果邊吃蠶蛹邊喝酒，中毒情形將更嚴(yán)重。
通過以上及時(shí)，對(duì)蟬蛹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是有著很好認(rèn)識(shí)，不在購買蟬蛹的時(shí)候，也是需要購買新鮮的，這樣吃的時(shí)候，不會(huì)危害到人體健康，而且在吃這類食物的時(shí)候，都是要注意正確進(jìn)行，不要選擇一些酒類，否則對(duì)自身健康損害很大。
蟬蛹是可以作為一種食材來食用，這也算是一種具有特色的美食，吃起來就會(huì)有非常香辣的口感，對(duì)于愛吃辣的人們來說是非常熱愛的一種食物，而且在攝入以后對(duì)于自己的身體也會(huì)有一定的好處，尤其是特別適合老年人和生產(chǎn)以后的婦女們來食用，就可以達(dá)到滋補(bǔ)身體，強(qiáng)身健體的效果。
一般都是油炸，或者干煸~很香的，炸酥后整個(gè)蟬蛹都能食用。
推薦：干煸蟬蛹。
特色： 香辣、皮兒脆。
主料：蟬蛹半斤左右，芹菜兩根洗凈切斜條。
輔料：辣椒絲、鹽、花椒粉、孜然粉。
蟬蛹，一般指蚱蟬的幼蟲，可食用。民間也泛指破繭的的昆蟲類，如金絲蛹等蠶蛹類。適宜體弱、病后、老人及產(chǎn)后婦女食用。一般都是油炸，或者干煸~很香的，炸酥后整個(gè)蟬蛹都能食用。
把同樣100g的黃金蟬和其它動(dòng)物的蛋白含量做比較：黃金蟬若蟲含蛋白質(zhì)為瘦牛肉(含蛋白質(zhì)20.2%)的3.5倍，瘦豬肉(16.7%)的4.3倍，羊肉的3.8倍，雞肉(23.3%)的3倍，鯉魚(17.3)的4倍，雞蛋(11.8%)的6倍。
可見，黃金蟬若蟲含蛋白質(zhì)比任何動(dòng)物肉食和禽蛋都高得多;又由于同時(shí)含有人體所必需的多種營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、補(bǔ)充機(jī)體代謝的消耗、體虛患者康復(fù)等，都有極佳的輔助治療作用，因此，成為難得的天然無公害高級(jí)營(yíng)養(yǎng)食品。[3]
營(yíng)養(yǎng)成分
蟬蛻含有的氨基酸含量比較多，其中以丙氨酸、脯氨酸和夭門冬氨酸為最高，絲氨酸、蘇氨酸、谷氨酸、莊丙氨酸、酪氨酸和介氨基丁酸次之，異亮氨酸、甘氨酸、a一氨基丁酸、賴氨酸、苯丙氨酸、亮氨酸和磷酸絲氨酸較，纈氨酸、鳥氨酸、甲硫氨酸等為最低。
近年來，金蟬更是成了各大賓館飯店餐桌上的極品。金蟬具有高蛋白、高營(yíng)養(yǎng)、純天然、無公害、純綠色等特點(diǎn)金蟬既為傳統(tǒng)的一道藥膳上品，也是我國一味常用中藥材，《中國藥材學(xué)》中有如下記載:蚱蟬有益精壯陽、止咳生津、保肺益腎、抗菌降壓、治禿抑癌等作用。金蟬外殼又稱蟬蛻，是重要的辛涼解毒中藥，常用于治療外感風(fēng)熱、咳嗽音啞、咽喉腫痛、破傷風(fēng)、小兒驚癇、夜哭不止等癥。
蟬蛹是夏天最為常見的一種昆蟲，但它其實(shí)也是我們生活中一道美味的菜肴，但相信很多人并還沒有嘗試過吃蟬蛹。營(yíng)養(yǎng)專家表示，蟬蛹富含著多種氨基酸和蛋白質(zhì)，是人們保健身體的高級(jí)營(yíng)養(yǎng)品，最適宜體弱多病的老人或婦女食用。但是，蟬蛹怎么做才好吃？最常見的蟬蛹做法是哪些？
? ?蟬蛹是夏天的蟬脫殼前的“前身”，民間俗稱知了，入伏之后立秋之前會(huì)有，尤其是樹林子里面最多。蟬蛹俗稱肉骨龍、解拉猴、爬扎猴、節(jié)溜龜、雷震子。是東北、華北等北方地區(qū)常見的一種昆蟲，是蟬的若蟲。外表成黑色和暗黃色相間，錐形，長(zhǎng)度4cm左右。
? ?蟬蛹能產(chǎn)生具有藥理學(xué)活性的物質(zhì)，可有效提高人體內(nèi)白細(xì)胞水平，從而提高人體免疫功能，延緩人體機(jī)能衰老，蟬蛹油可以降血脂、降膽固醇、對(duì)治療高膽固醇血癥和改善肝功能有顯著作用。
? ?蟬蛹的用途
? ?首先體現(xiàn)在它的食用價(jià)值，剛出土的若蟲營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高。 經(jīng)科學(xué)分析，蟬蛹體內(nèi)含有豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)及微量元素，含氨基酸46.63%，蛋白質(zhì)58.58%，脂肪10.23%，全鉀0.3%，全磷0.58%，鈣16.0毫克/千克，鋅82.2毫克/千克。其次是金蟬的藥用價(jià)值。根據(jù)《中國藥材學(xué)》記載，金蟬有益精壯陽、止咳生津、保肺益腎、抗菌降壓、治禿抑癌等作用。蟬蛻富含甲克素，異黃質(zhì)蝶呤、腺苷三磷酸酶，常用于治療外感風(fēng)熱、咳嗽音啞、咽喉腫痛、風(fēng)疹瘙癢、目赤目翳、破傷風(fēng)、小兒夜哭不止等癥狀。中醫(yī)認(rèn)為蟬蛻味咸甘、性寒，可清熱、熄風(fēng)、鎮(zhèn)驚。
? ?蟬蛹的做法
? ?一、炸蟬蛹
? ?食材
? ?主料：蟬蛹300g
? ?輔料：油鹽適量
? ?炸蟬蛹步驟
? ?1.將蟬蛹用鹽腌制。
? ?2.在鍋內(nèi)倒入適量的花生油加熱。
? ?3.待油熱后。將腌制好的蟬蛹倒入鍋中。鍋里瞬間冒起油花。
? ?4.炸至蟬蛹不再冒出白花花的油花后撈出。
? ?5.完成。
? ?小貼士
? ?新鮮的蟬蛹炸出來是沒有像爆米花一樣的白色物質(zhì)的。但我這是去年凍到現(xiàn)在的，會(huì)有白色的蛋白質(zhì)流出來。
? ?二.家常炒蟬蛹
? ?材料
? ?蟬蛹半斤，姜蒜末，蔥花，色拉油，鹽，胡椒粉，醬油，
? ?做法
? ?1.蟬蛹浸泡后沖洗干凈
? ?2.冷水下鍋燒開后撈起瀝干水分
? ?3.鍋燒熱后，什么都不放，將蟬蛹放鍋里小火干煸，煸至蟬蛹表面干爽無水分后，再稍煸一會(huì)兒盛出備用
? ?4.炒鍋?zhàn)⒂蜔裏幔沤饽┍?，下煸過的蟬蛹翻炒，加胡椒粉、醬油、精鹽調(diào)味，最后放入蔥花出鍋即可
? ?三、煸炒蟬蛹
? ?食材
? ?主料：蟬蛹500g
? ?輔料：油適量、鹽適量、大蒜適、剁椒適量、料酒適量、醬油適量
? ?步驟
? ?1.火蟬蛹沖洗干凈
? ?2.放鍋里用水煮開蟬蛹 再濾除水份
? ?3.鍋內(nèi)放油大蒜、蔥爆鍋
? ?4.翻炒加入醬油料酒
? ?5.翻炒到鍋內(nèi)沒水份為止
? ?小貼士
? ?炒的過程中不要加水
? ?日常蟬蛹的做法一般都是油炸，或者家常小炒、煸炒等。而以上營(yíng)養(yǎng)專家推薦的炸蟬蛹、家常炒繭、煸炒蟬蛹這三款菜肴最為常見，也較為簡(jiǎn)單美味，并且具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值。那么，平時(shí)體弱容易感冒、咳嗽、咽喉腫痛等群體不妨參考以上蟬蛹的做法食用蟬蛹試試。
大家在生活中可以吃的飲食有很多種，可以吃的水果也有很多種，美食各種各樣，多姿多彩，人們?cè)谶x擇的時(shí)候都是會(huì)選擇對(duì)自己身體好的食物，營(yíng)養(yǎng)比較豐富的食物，很多人都喜歡吃山楂，因?yàn)樯介崴崽鹛鸬暮苊牢?，很多人覺得山楂有降糖的功效，那么山楂降糖效果好嗎?
單純用山楂降糖意義不大，糖尿病是由于胰島素分泌不足導(dǎo)致血糖過高代謝障礙，一般藥物很難根治，所以一定要及早正確的治療才能收到理想的效果。
中醫(yī)中藥長(zhǎng)期臨床實(shí)踐積累了許多非常有效的治療方法，建議你采用傳統(tǒng)中藥山茱萸、玉竹、生地、知母、荔枝核、青果、石斛、肉蓯蓉、玄參、益智仁、沙菀子、補(bǔ)骨脂、鹿茸、海南陳、人參、枸杞子、蜂膠、金精粉、烏術(shù)粉、茯苓、懷山藥、桑葚、苦瓜等配合治療，見效快，療效確切。這些藥物安全無毒副作用，適合長(zhǎng)期服用，無需節(jié)食，無需忌口，無需服用其它降糖藥物，單獨(dú)服用即可，可以有效保衛(wèi)胰島，降低血糖，提高免疫。
這些藥物配合使用具有三重作用，效果穩(wěn)定，既是血糖抑制劑，又是胰島素增敏劑，同時(shí)又增強(qiáng)胰島素受體功能。
這些藥物中的有效成分直接針對(duì)糖尿病根源，有效抑制糖毒素產(chǎn)生，修復(fù)受損胰島細(xì)胞，促使胰島細(xì)胞正常釋放胰島素，迅速降低血糖;這些藥物成分中的各種活性因子等活性成分可阻止高血糖對(duì)血管神經(jīng)的破壞，修復(fù)受損血管神經(jīng)，預(yù)防和治療各種糖尿病并發(fā)癥;這些藥物從修復(fù)病變的胰島素β細(xì)胞入手，從根本上修復(fù)患者的胰島功能，有效預(yù)防和治療并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展。這些藥物克服了傳統(tǒng)產(chǎn)品治療上嚴(yán)格忌口的弊端，使病人的營(yíng)養(yǎng)能得到有效的吸收和利用，從而提高人體的自身免疫功能和抗病防病能力，防止了系列并發(fā)癥的發(fā)生，真正做到了綜合治療，標(biāo)本兼治。
山楂有降糖的功效，但是如果有糖尿病的話是不能完全的采用這個(gè)山楂來給自己降糖，因?yàn)樘悄虿∈呛車?yán)重的疾病，如果不能及時(shí)選擇藥物來控制的話，光吃這些食物是沒有多大效果的，不過平時(shí)飲食該改善的還會(huì)要改善，也要給自己多吃一些清淡的食物。
黃瓜具有很好的美容效果，對(duì)皮膚起到很好的滋潤(rùn)和保濕效果。經(jīng)常使用黃瓜面膜能夠促進(jìn)面部皮膚新陳代謝，改善皮膚質(zhì)量，達(dá)到美容和抗衰老的功效。因此說，黃瓜的美容效果是不錯(cuò)的，可做黃瓜面膜，生吃的效果也很好。但也要注意做黃瓜面膜不可每日都做，避免皮膚受到不良的刺激。
黃瓜纖維豐富、嬌嫩，食之能促進(jìn)排泄腸內(nèi)毒素。吃黃瓜還可降低血脂。更使人矚目的是黃瓜的美容護(hù)膚作用，黃瓜中的丙醇二酸可以減肥。鮮黃瓜的黃瓜酶是很強(qiáng)的活性生物酶，能有效促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到潤(rùn)膚美容。
夏天用青嫩的黃瓜美容。把黃瓜切成薄如蟬翼的小長(zhǎng)片貼在臉上。黃瓜具有攝取身體多余熱量的作用，還能消除皮膚的發(fā)熱感，使發(fā)熱皮膚平穩(wěn)，同時(shí)排除毛孔內(nèi)積存的廢物，去除褐斑，使肌膚更加美麗，特別對(duì)容易出汗及臉上常長(zhǎng)小疙瘩的人更適宜。
方法：把一根鮮黃瓜切成薄片，先用熱毛巾在臉部仔細(xì)擦試，接著仰面將黃瓜逐一貼在臉部，鼻子等不好貼部位，可以把黃瓜切成半片貼在上面。保持10分鐘左右，最后再用熱毛巾把面部擦試干凈。黃瓜美容法堅(jiān)持每天做1次，能使皮膚柔潤(rùn)，毛孔內(nèi)不積存污物，肌膚煥然一新，達(dá)到清潔靚膚的效果。 但要特別注意的是，小黃瓜對(duì)虛寒體質(zhì)的人，特別是老人和小孩，并不適合 .
黃瓜做面膜的美容效果是不錯(cuò)的，有興趣的人士可以試試，無論是女士還是男士對(duì)皮膚的美容效果都很好，黃瓜面膜有滋潤(rùn)皮膚的功效。長(zhǎng)期使用能夠起到緊縮毛孔的優(yōu)點(diǎn)。另外也可以與蜂蜜或其他材料配合使用，美容的效果會(huì)更加的好。
腎臟對(duì)人體來說是非常重要的一個(gè)器官的，如果是腎臟出現(xiàn)一些問題的話，就很可能使得自己身體內(nèi)部的一些毒素沒有辦法直接排出體外，如果是長(zhǎng)期的留在自己的體內(nèi)的話就很可能導(dǎo)致一些身體問題出現(xiàn)，所以補(bǔ)腎是非常重要的，特別是在秋冬季節(jié)的時(shí)候更加的需要去補(bǔ)腎的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候是季節(jié)交替，也是補(bǔ)腎的最佳時(shí)期的，盡量的要容易一些的方法去進(jìn)行補(bǔ)腎的。
補(bǔ)腎可以食用水產(chǎn)品 海參、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強(qiáng)精食物。魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅，鋅是形成睪丸激素的重要物質(zhì)，也是女性生殖器官分泌潤(rùn)滑液不可缺少的元素，因此吃水產(chǎn)品可提高性欲。
麥芽油 含豐富的維生素B、E，缺乏維生素E會(huì)導(dǎo)致陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少。因此應(yīng)常食含麥芽油的玉米、小米、全麥粉等。
辛味食物 調(diào)味食物蔥、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。動(dòng)物腎臟 豬、狗、羊、牛之腎臟均有養(yǎng)腎氣、益精髓之功效，如羊腎甘溫，可補(bǔ)腎氣；豬腎咸平，助腎氣、利膀胱；狗腎對(duì)增強(qiáng)性功能效果更佳；有些動(dòng)物的睪丸可治陽痿、遺精、滑精等癥。
動(dòng)物的內(nèi)臟不能總吃的,其他的像韭菜炒很多東西的補(bǔ)腎的,羊肉,蔥,
腎主納氣,肺主呼吸,腎水上滋心火使心火不過,心火下注使腎水不至過寒,所以說,適當(dāng)?shù)腻憻?增強(qiáng)心肺功能,也可以增強(qiáng)腎臟
豬腰，即豬腎，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素等，有健腎補(bǔ)腰、和腎理氣之功效。 豬腰子營(yíng)養(yǎng)分析：豬腰子具有補(bǔ)腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效。可用于治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等癥。 豬腰子補(bǔ)充信息：新鮮豬腰有層膜，光澤潤(rùn)澤不變色。
讀了這篇文章以后相信大家對(duì)于豬腰子補(bǔ)腎已經(jīng)有了一個(gè)了解，其實(shí)豬腰子確實(shí)是具有一定補(bǔ)腎的效果的，但是一定不能夠吃太多的，如果總是去吃動(dòng)物的內(nèi)臟的話對(duì)于人們的身體一定是有危害的，所以盡量的還是要吃一些韭菜，或者是羊肉等，這些食物也是有一定的補(bǔ)腎效果的。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《蟬蛹補(bǔ)腎的效果好嗎》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生對(duì)肝郁女性效果好嗎”專題。
