荷葉菊花枸杞茶能一起喝嗎？
菊花枸杞養(yǎng)生茶的功效及適宜人群。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長(zhǎng)生之藥。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來越高的話題，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“荷葉菊花枸杞茶能一起喝嗎？”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
荷葉有減肥消脂的作用，菊花有明目清熱的作用，而枸杞是溫補(bǔ)的食材。把荷葉、菊花、枸杞這幾種材料放在一起可以做成一道飲品，很適合減肥時(shí)期的人群飲用。
荷葉、菊花、枸杞這三種藥物，菊花同枸杞子,可以在一起泡芙。荷葉主要用于暑熱,或感受風(fēng)邪時(shí)候可同枸杞子泡芙，平時(shí)不要加入荷葉。如果沒用菊花及枸杞子的適應(yīng)證侯就不要經(jīng)常泡芙.特別是脾胃虛寒者均不宜應(yīng)用。
菊花荷葉茶非常適合想要減肥的愛美人士，如果你喜歡菊花茶的清淡，還想減肥，那么就喝菊花荷葉茶吧，保證讓你喝了就不能忘。
配料：菊花5克，荷葉15克。
制作：將配料去雜洗凈，一起用開水沖泡，加蓋燜幾分鐘即可飲用。
功效：減肥瘦身，清熱去火。
除了開水沖泡之外，我們還可以煮著喝，如果煮的話，荷葉的量需要加到20克到30克左右，把所有的配料一起放進(jìn)鍋里，煮好后去渣留汁飲用。需要代茶頻飲。
菊花性涼，味甘苦，具有疏風(fēng)清熱、明目解毒的功效，常用于治療頭痛、眩暈、目赤、心胸?zé)?、疔瘡和腫毒等癥，尤其對(duì)于肝陽上亢者療效更佳。
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生活中，很多人泡茶都喜歡將菊花、枸杞和蜂蜜加在一起，但有些人擔(dān)心，它們?nèi)齻€(gè)會(huì)相克，其實(shí)大家大可放心，菊花、枸杞和蜂蜜三者在一起是不會(huì)有什么不良反應(yīng)的，也不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生什么不良的影響，相反還有保健的作用，具有清肝明目的作用，是可以長(zhǎng)期使用的。
菊花枸杞蜂蜜能一起喝嗎？
枸杞菊花冰糖泡茶能加蜂蜜。枸杞菊花冰糖茶具有清肝明目的作用，這兩種藥材能夠喝蜂蜜一起食用，并不會(huì)對(duì)身體帶來不利反應(yīng)，所以枸杞菊花冰糖泡茶能加蜂蜜。
枸杞菊花冰糖泡茶加蜂蜜的好處
枸杞菊花冰糖泡茶加蜂蜜時(shí)，不僅可以提高人體免疫力，清肝明目，緩解視力疲勞，還能夠保護(hù)心血管、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、提高睡眠質(zhì)量，所以枸杞菊花冰糖泡茶加蜂蜜有很好的保健功效。
枸杞菊花冰糖泡茶加蜂蜜不適合什么人喝
枸杞菊花冰糖泡茶加蜂蜜時(shí)除了不適合脾胃虛寒、腹瀉、月經(jīng)期間女性、嬰幼兒等人群食用，還不適合糖尿病患者食用，因?yàn)殍坭骄栈ū桥莶杓臃涿蹠r(shí)會(huì)增加茶中的糖分，影響糖尿病人的血糖含量。
枸杞菊花冰糖泡茶加蜂蜜注意什么
枸杞菊花冰糖泡茶能加蜂蜜，但蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、維生素、微量元素、有機(jī)酸、核酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)在沸水溫度下容易受到破壞，所以枸杞菊花冰糖泡茶加蜂蜜時(shí)，一定要等到水溫降到4040℃以下時(shí)，再加入半勺或一勺蜂蜜即可飲用。
枸杞菊花冰糖泡茶還能加什么
枸杞菊花冰糖泡茶除了可以加蜂蜜，還可以添加黃芪，黃芪枸杞菊花冰糖泡茶具有補(bǔ)腎益精、散風(fēng)清熱、補(bǔ)氣固表的功效;枸杞菊花冰糖泡茶加紅棗有保肝、益發(fā)、補(bǔ)血的功效;枸杞菊花冰糖泡茶加山楂有開胃、生津、補(bǔ)氣、保肝、明目的功效。
菊花枸杞茶是一種用菊花和枸杞共同制作而成的食物，也是一種可以很好的改善人體健康狀況、提高人的各項(xiàng)機(jī)能的一種飲品。很多人都想知道隔夜的菊花枸杞茶能不能喝。其實(shí)，對(duì)于隔夜的茶水，最好是不要喝的，這會(huì)損害人體的健康。下面就為大家介紹一下隔夜茶的的害處。
一、隔夜茶不能喝的說法1
1、隔夜茶不能喝是指過夜的茶水不能喝。
2、隔夜茶放置時(shí)間比較長(zhǎng)，維生素大多已喪失，且茶湯中的蛋白質(zhì)、糖類等會(huì)成為微生物繁殖的養(yǎng)料，所以隔夜茶好不喝。
3、沒有變質(zhì)的隔夜茶也可以飲用的，但是喝茶是為了取茶葉固有的香氣，隔夜茶放置時(shí)間長(zhǎng)已沒有了香氣，味道也不好。
4、按一般習(xí)慣或茶道，喝茶都是現(xiàn)泡現(xiàn)喝，很少喝冷茶，更不喝隔夜茶，這是因?yàn)楦粢共韬嫌杏绊懡】档牟桎P一些雜質(zhì)。
二、隔夜茶不能喝的說法2
1、沒有喝完或久留在茶杯中的茶水，如隔夜茶，暴露在空氣中的時(shí)間越長(zhǎng)，茶多酚氧化成茶銹的量也越多。
2、茶銹進(jìn)入人體，與食物中的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素等結(jié)合、沉淀，阻礙營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和消化。
3、這些氧化物質(zhì)一旦進(jìn)入人體，還可使腎臟、肝臟和胃等器官發(fā)生炎癥、潰瘍、壞死等病變。
三、隔夜茶不能喝的說法3
1、有人推測(cè)，茶水放過夜后，會(huì)產(chǎn)生亞硝胺這種致癌物質(zhì)。
2、其實(shí)這種說話看似可怕，其實(shí)也沒有這么嚴(yán)重，因?yàn)槿梭w本身就有分解亞硝胺的功能。
3、亞硝胺要達(dá)到每千克體重吸收100～2000毫克才有可能致癌，一般正常的進(jìn)食量，是不會(huì)產(chǎn)生如此巨大的危害性的。
4、所以擔(dān)心喝茶會(huì)帶來亞硝胺致癌的危害，是毫無道理的，也是沒有科學(xué)根據(jù)的。
荷葉菊花枸杞茶這三種藥材放在一起泡水喝是可以起到清熱解毒以及清腸排便的，特別是菊花跟枸杞對(duì)于緩解眼睛壓力以及降低血壓是很好的，適合程序員以及白領(lǐng)工作者飲用。對(duì)于菊花荷葉枸杞茶的藥用功效，大家可以來了解下面介紹的內(nèi)容，讓大家更好的利用荷葉菊花枸杞的價(jià)值。
以上這三種藥物,菊花同枸杞子,可以在一起泡芙.荷葉主要用于暑熱,或感受風(fēng)邪時(shí)候可同枸杞子泡水，平時(shí)不要加入荷葉.如果沒用菊花及枸杞子的適應(yīng)證侯就不要經(jīng)常泡水，特別是脾胃虛寒者均不宜應(yīng)用.
喝荷葉茶的好處
1、清熱解毒
荷葉茶適宜在夏季飲用，可以起到消除暑氣、清熱解毒之功效，荷葉中有一種堿，具有平肝火、清心火、瀉脾火、降肺火的功效，是所有祛火解熱的茶葉中比較常見且效果佳的上上品。
2、清腸排便
如果有便秘困擾的人可以多喝荷葉茶，能夠幫助潤(rùn)腸通便，還不會(huì)引起腹瀉。荷葉茶里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動(dòng)，有助排便從而可以清除人體毒素。
3、利尿消水腫
荷葉茶還有非常好的利尿功效，整天待在辦公室的上班族，容易水腫的MM們以及有小便量減少的問題，就要多喝荷葉茶了，當(dāng)體內(nèi)多余的脂肪和儲(chǔ)留電解液被排出，人自然就會(huì)變瘦了。
4、消脂減肥
荷葉茶是有名的減肥茶，減肥效果顯著且健康。飲用荷葉茶后，能在腸道臂形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，分解脂肪，并排除體外。對(duì)于喜歡吃油膩食物的人，有很好的去油功效，常常運(yùn)用在減肥藥中。
喝荷葉茶的禁忌
1、荷葉茶較為寒涼，是清熱解毒的良藥，但本身體質(zhì)虛寒的人就不適宜常喝了。脾胃虛寒的人群、身體氣血虛弱的患者也最好能夠謹(jǐn)慎服用，避免身體越來越虛弱;特別是女性在月經(jīng)期間最好不要服用，避免出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血不暢或者堵塞的情況，甚至還有可能加重痛經(jīng)的問題。
2、處于孕期的女性也要避免飲用荷葉茶，否則容易影響孕婦的身體健康以及胎兒的正常發(fā)育，甚至還有可能出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。
3、日常飲用荷葉茶時(shí)要注意適量，不可追求功效而過量飲用，否則不僅不能起到保健作用，反而會(huì)對(duì)身體健康造成影響。
4、在沖泡荷葉茶時(shí)，人們喜歡添加一些藥材搭配飲用，但要注意合理搭配，不能夠直接隨意和其他中藥材一起沖泡服用，否則容易對(duì)身體健康造成影響。一般來說，正規(guī)的荷葉茶配方只要是合理的，那么就不會(huì)造成副作用了，所以在平時(shí)選擇的時(shí)候一定要選擇正規(guī)廠家出廠的商品。
菊花茶是很多人都喜歡喝的，菊花的清香讓大家都非常的想要去品嘗，所以很多人都比較喜歡喝菊花茶，菊花枸杞茶是菊花茶中大家最喜歡的，當(dāng)然在生活中人們更加應(yīng)該很好的了解這些，美味的菊花茶會(huì)給大家?guī)砗芏嗟拿钐幍?，所以大家才喜歡喝的，那么菊花枸杞茶怎么樣呢?
菊花枸杞茶對(duì)于人們來說有著很好的用處，大家可能還不太清楚，但是對(duì)于大家來說菊花枸杞茶是非常的好的，無論是在什么季節(jié)菊花枸杞茶都是可以喝的，那么菊花枸杞茶到底有什么好處呢?
1.菊花枸杞茶其實(shí)不是茶，只是用菊花和枸杞當(dāng)茶一樣泡著喝。菊花要用杭菊花，用枸杞要買寧夏枸杞，顆粒小，紅亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壺內(nèi)，加入熱開水，10分鐘后便可。
2.沖泡2——3次為宜。
3.不管是茶，還是花草茶，都有一定的特點(diǎn)。人體一年四季所需的也不同。
你應(yīng)該根據(jù)各種花茶功效來選擇四季所需的茶。
一年四季春、夏、秋、冬各不相同，季節(jié)的變換除了飲食上要隨著季節(jié)改變外，飲茶也是很有講究的，即：春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。其道理如下：
春季，人飲花茶，可以散發(fā)一冬積存在人體內(nèi)的寒邪，濃郁的香苛，能促進(jìn)人體陽氣發(fā)生。
夏季，以飲綠茶為佳。綠茶性味苦寒，可以清熱、消暑、解毒、止渴、強(qiáng)心。
秋季，飲青茶為好。此茶不寒不熱，能消除體內(nèi)的余熱，恢復(fù)津液。
冬季，飲紅茶最為理想。紅茶味甘性溫，含有豐富的蛋白質(zhì)，能助消化，補(bǔ)身體，使人體強(qiáng)壯。
在四季中菊花枸杞茶都是比較適合的，所以擁有了菊花枸杞茶四季都不用發(fā)愁了，在大家的生活中可能會(huì)少了很多的煩惱的，在任何人看來這樣好的茶是一定要去品嘗的，所以在大家的生活中菊花枸杞茶是一個(gè)不可以缺少的生活必需品。
枸杞子和菊花用來泡水喝都是可以的，而且這是常見的花茶，在生活當(dāng)中合理的搭配，那么對(duì)于發(fā)揮它的保健功效可以帶來更好的效果，搭配泡茶喝的方法也比較簡(jiǎn)單，適當(dāng)?shù)木栈ê丸坭剑尤霟崴昼娭缶涂梢燥嬘昧恕?/p>
枸杞子和菊花泡茶喝保健價(jià)值比較高，能夠有效的治療各種眼睛疾病，對(duì)糖尿病高血壓以及冠心病患者來說，也有很好的輔助治療功效，特別是對(duì)老年朋友而言，容易受到這些病癥的影響，所以每天泡這些茶葉來飲用，都可以在無形當(dāng)中起到輔助治療的效果，也可以放入幾枚紅棗，那么對(duì)加強(qiáng)脾胃健康也是比較有利的。
特別是菊花茶，其實(shí)有很好的降低血壓，改善胸悶心悸頭暈，頭痛四肢麻木等這些問題，如果身體存在這些病痛，合理的飲用這些菊花茶就能夠起到改善效果，加上枸杞養(yǎng)陰補(bǔ)血，益精明目，所以將枸杞和菊花茶搭配，是可以放心飲用的茶飲。
但是要注意的是枸杞子和菊花茶泡水喝的話，注意量的使用，特別是枸杞子，還是一種滋補(bǔ)的藥材，過多的使用的話很容易引起上火問題，所以在泡茶的時(shí)候要注意，放置的量，如果過多的話，很容易出現(xiàn)流鼻血。
玫瑰是人們生活中非常見的一種花卉植物，這種植物的觀賞性特別的強(qiáng)，而且還可以作為一種保健品來食用，例如玫瑰加工成玫瑰花茶非常受人歡迎，因?yàn)槊倒搴谢钛镔|(zhì)，特別時(shí)候女性們食用。對(duì)促進(jìn)女性健康有極大的功效。玫瑰和枸杞搭配是近年來比較流行的方式，下面就來看看玫瑰枸杞茶能喝嗎？
菊花茶的功效與作用
1、菊花茶可擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加血流量，降低血壓，對(duì)冠心病，高血壓，動(dòng)脈硬化、血清膽固醇過高癥都有很好的療效。
2、菊花茶在消除眼睛疲勞上也有一定的功效，長(zhǎng)期對(duì)著電腦的上班族可以多喝菊花茶，對(duì)眼睛有保護(hù)作用。而且菊花是寧神靜氣的天然藥方，具有柔和的舒眠作用。
注意事項(xiàng)：
1、便秘的人不要飲用。平時(shí)有便秘的朋友，最好不要過多的飲用玫瑰菊花枸杞茶，因?yàn)槊倒彖坭讲杈哂惺諗康淖饔?，喝多了?duì)于便秘更加不利。
2、孕婦最好不要飲用。玫瑰菊花枸杞茶具有收斂和活血的作用，孕婦最好就避免服用，以免對(duì)胎兒產(chǎn)生危害，還有其他的茶類也最好不要喝。
3、陰虛火旺者不宜飲用。玫瑰菊花枸杞茶比較溫?zé)幔躁幪摶鹜蚴菍?shí)熱等人最好不要飲用。
4、感冒、身體出現(xiàn)嚴(yán)重或者拉肚子的人不適宜飲用。因?yàn)槊倒寰栈ㄨ坭讲枘芷鸬綔責(zé)岬淖饔茫瑫?huì)讓這類患者病情加重。
5、高血壓或者性格比較急躁不適宜飲用。因?yàn)槊倒寰栈ㄨ坭讲璞容^燥熱，不適宜高血壓和性格比較急的人飲用。
6、滿臉紅光的人不適宜飲用。因?yàn)槊倒寰栈ㄨ坭讲枋且环N保健茶，也是一種補(bǔ)茶，因此滿臉紅光的人飲用的話，會(huì)出現(xiàn)太補(bǔ)的情況，對(duì)身體不好。
很多女性朋友在懷孕以后，對(duì)于飲食方面都非常的小心謹(jǐn)慎，生怕一個(gè)萬一對(duì)肚子里面的寶寶造成傷害，例如：孕婦能喝枸杞茶嗎?這是很多懷孕的女性朋友們都想知道的一個(gè)問題，枸杞里面的營養(yǎng)非常的豐富，它的果實(shí)含有豐富的胡羅卜素、維生素B1還有維生素C之類的人體所需元素。
其次，枸杞還有極高的藥用價(jià)值，對(duì)于孕婦來說可以起到烏發(fā)補(bǔ)腎的神奇功效，特別是對(duì)于身體素質(zhì)比較虛弱的女性朋友來說，尤為適合。另外，對(duì)于愛美的女性朋友來說，枸杞還有美容駐顏、活血潤(rùn)燥的神奇功效。
孕婦喝枸杞茶的五大好處
1. 補(bǔ)充營養(yǎng)
準(zhǔn)媽媽應(yīng)該都知道枸杞具有很高的藥用價(jià)值的，這都是因?yàn)殍坭街泻械臓I養(yǎng)成分是非常多的，像胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸以及亞油酸都是枸杞中有的。所以孕媽媽當(dāng)然能喝枸杞茶了，因?yàn)槌藙偛耪f的那些營養(yǎng)之外，還能補(bǔ)充鐵、鉀、鋅、鈣、磷等多種礦物質(zhì)。
2. 美容養(yǎng)顏
枸杞中含有大量的維生素尤其是維生素C的含量特別高，這就使得孕媽每天喝適量枸杞茶能滋潤(rùn)皮膚、和血潤(rùn)燥，使孕媽的容顏越來越靚麗哦!
3. 滋養(yǎng)身體
枸杞具有極高的營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值，特別適用于像孕媽們這種體質(zhì)虛弱的人群食用，因?yàn)樗哂凶剃幟髂?、?rùn)肺補(bǔ)氣的功效!孕媽把枸杞泡茶喝能使這些功效得到更好的發(fā)揮，為自己的身體健康貢獻(xiàn)力量哦!
4. 有益寶寶發(fā)育
孕媽們喝枸杞茶不僅有益于自己健康還能促進(jìn)胎寶寶發(fā)育哦!枸杞中含有18種微量元素，7種氨基酸，并且枸杞的籽中還含有很多不飽和脂肪酸和Omega，這些對(duì)嬰兒的發(fā)育很有好處，并且枸杞不含有任何毒副作用。
5.枸杞滋陰明目潤(rùn)肺，紅棗補(bǔ)氣，中醫(yī)認(rèn)為孕期涼產(chǎn)期溫，就是孕期要食用涼性的東西，但孕期又要防止腹瀉以防流產(chǎn)，而枸杞加紅棗就既能滋陰補(bǔ)腎，又有紅棗補(bǔ)氣。
孕婦喝枸杞茶注意事項(xiàng)
1、不過枸杞茶并不適合所有孕婦服用。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，因此正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的孕婦最好不要喝。
2、此外孕婦喝枸杞茶一次不能過量，每天不要超過30克。
枸杞雖然好處很多，但也不是哪類人群都適合飲用的，例如伴隨高血壓、脾氣太急躁的朋友就最好不要食用，另外枸杞雖然有補(bǔ)腎的神奇功效，但是腎不虛的朋友們可以盡量不要食用。經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉的朋友們也要遠(yuǎn)離枸杞。
我們現(xiàn)在越來越重視健康的問題，養(yǎng)生的思維已經(jīng)深入人心，我們知道喝茶是非常養(yǎng)生的一種行為，現(xiàn)在都提倡喝花茶，花茶味道非常好而且不刺激深受女性朋友的歡迎，花茶可以由我們自己搭配，例如蜂蜜菊花枸杞茶就是一道非常養(yǎng)生的花茶，下文詳細(xì)介紹一下蜂蜜菊花枸杞茶。
蜂蜜菊花枸杞茶的功效和作用在于可以清肝和名目，蜂蜜菊花枸杞茶還能清熱和降火并且對(duì)于我們的消化系統(tǒng)有很好的功效，蜂蜜菊花枸杞茶還能起到美容的好處。
功效說明
枸杞明目，菊花清熱，蜂蜜潤(rùn)腸通便，三者結(jié)合起來對(duì)大大t提高美容養(yǎng)顏之效，對(duì)長(zhǎng)期面對(duì)電腦工作的人甚好，下面一起看看枸杞蜂蜜菊花茶的介紹。
枸杞菊花茶加蜂蜜是為了讓飲用者口感酸甜清香，而且，經(jīng)科學(xué)判斷經(jīng)常飲用枸杞蜂蜜菊花茶可促進(jìn)消化、清熱降火、美容養(yǎng)顏。
經(jīng)常飲用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護(hù)電腦工作者的視力，那是因?yàn)殍坭阶泳哂醒a(bǔ)腎益腦的功效，菊花可以清涼明目，現(xiàn)代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。
現(xiàn)代人長(zhǎng)期使用電腦，眼睛處于緊張狀態(tài)，迫使眼睫狀肌處于收縮緊張狀從而使晶體變凸以適應(yīng)視近物，眼睛長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)而得不到休息就會(huì)導(dǎo)致近視、干眼癥、白內(nèi)障、角膜潰瘍和視網(wǎng)膜剝脫等，枸杞蜂蜜菊花茶可幫助白領(lǐng)一族緩解這樣的狀況，大家不妨試試看。
喝枸杞蜂蜜菊花茶完之后，菊花和枸杞不要馬上扔掉，可以把菊花敷在臉上做一個(gè)天然的面膜，菊花有收斂和消炎的作用，可以起到美膚的效果。用來敷眼也可以有明目的作用。
做法：
先準(zhǔn)備枸杞子10克，菊花8朵，用開水沖泡，等水溫降到70度左右再加蜂蜜(溫度過高，會(huì)破壞蜂蜜功效)。一般泡頭一次的時(shí)候，需要把第一杯茶水倒掉，因?yàn)檫@樣可以出去茶葉上面附著的污垢，然后再倒水泡3—5分鐘即可飲用。
另一做法：制作：選取積安堂棗花蜂蜜500克，鮮菊花花瓣1公斤。將鮮菊花瓣搗爛，加枸杞，加水煎提半小時(shí)，連續(xù)兩次等量提取，濾除殘?jiān)?，合并兩次提取液，小火濃縮至500毫升，待涼至40℃以下時(shí)加入蜂蜜，調(diào)勻。每日飯前服用，每次20毫升。
喝花茶是非常有益的一種行為，我們不但能夠品嘗到花茶淡淡的花香又能得到保健的功效，所以喝花茶是我們?nèi)粘Ｐ蓍e不錯(cuò)的一種選擇，上文介紹了一道花茶蜂蜜菊花枸杞茶，我們可以根據(jù)上文介紹的教程自己在家做出這道蜂蜜菊花枸杞茶來。
檸檬是一種富含維生素C的水果，酸味比較濃，適合制作蜂蜜檸檬汁，或者直接泡白開水喝；而荷葉是一種水生植物，有一種清香味，可以用來泡水或煮粥，很受孩子們的喜愛。不過，檸檬和荷葉能一起喝嗎？?jī)烧叻乓黄鹋菟€是挺適宜的，不僅具有美容養(yǎng)顏的功效，在瘦身上也頗有作用。
一、荷葉和檸檬可以一起泡水喝嗎
荷葉可以和檸檬放在一起泡水喝。荷葉和檸檬的性味相合，而且它們的營養(yǎng)成分也不會(huì)發(fā)生沖突，還能夠相互合作，人體喝了之后有益于身心健康。
二、荷葉和檸檬一起泡水喝的好處
1、美容養(yǎng)顏
荷葉中含有蘋果酸和維生素C，它們可以抑制黑色素的生成，能夠使臉上的斑點(diǎn)慢慢淡化，可以使皮膚變得白皙光滑，檸檬中含有檸檬酸和有機(jī)酸，它們可以很好地抗氧化，愛美的你可以通過喝荷葉檸檬茶來延緩衰老。
2、減肥瘦身
荷葉中的荷葉堿成分能夠阻止脂肪的吸收，可以減少脂肪在人體中的堆積，檸檬中的熱量比較低，而且它體內(nèi)有檸檬酸的成分，檸檬酸可以防止脂肪積聚在人體內(nèi)，同時(shí)檸檬清新的味道可以防止爆發(fā)偽食欲，如果此時(shí)的你還在為減肥的事情而煩惱，快來喝點(diǎn)荷葉檸檬茶吧。
3、降血壓
檸檬中的鉀元素高而鈉元素低，而且它體內(nèi)的維生素p和維生素C的含量比較豐富，這兩種物質(zhì)可以使血管的韌性以及彈性得到鞏固，而荷葉中含有的荷葉堿也可以用來降血壓，因?yàn)樗梢詳U(kuò)張血管，所以高壓高的你可以喝荷葉檸檬茶來達(dá)到降血壓的目的。
4、清熱解暑
檸檬果皮中的芳香揮發(fā)成分能夠起到生津解暑的功效，而荷葉則味辛性涼，它的甘淡氣味可以將體內(nèi)的濕氣排出去，具有清暑化濕的功效，夏天濕氣較為嚴(yán)重，大多數(shù)人神情疲憊、全身乏力，工作或者學(xué)習(xí)的時(shí)間長(zhǎng)了都胃口不會(huì)太好，喝一杯檸檬荷葉茶可以清除體內(nèi)的燥熱，而且還能起到增強(qiáng)食欲的功效。
蒲公英這種植物是大家比較熟悉的，在農(nóng)村的很多地方都可以看到蒲公英，這是一種多年生的草本植物，這種植物其實(shí)有很多名稱，比如很多地方的人稱之為婆婆丁，值得一提的是，蒲公英是一種用途很廣的中藥，使用方法有很多，比如可以使用蒲公英來泡水喝，那么能不能用蒲公英和菊花茶泡水喝呢？
蒲公英能和菊花一起喝嗎？
菊花和蒲公英一起泡水喝是可以的，對(duì)身體有如下好處：
清熱解毒，利尿散結(jié)，菊花和蒲公英屬于寒性和涼性植物，上火的人飲用的話下火效果不錯(cuò)；
對(duì)感冒發(fā)熱，急性扁桃體炎有一定的效果；
對(duì)風(fēng)熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛具有不錯(cuò)的效果；
還具有一定的抗病毒，病原體的作用；
藥書《綱目拾遺》對(duì)菊花功效記載："專入陽分。治諸風(fēng)頭眩，解酒毒疔腫。""黃茶菊：明目祛風(fēng)，搜肝氣，治頭暈?zāi)垦＃嫜獫?rùn)容，入血分；白茶菊：通肺氣，止咳逆，清三焦郁火，療肌熱，入氣分。"
菊花和蒲公英屬于降火類寒性涼性花茶，但凡有如下癥狀請(qǐng)適量飲用：
脾胃虛寒者不宜多飲；
體寒、胃寒者不宜多飲；
腸胃功能弱，消化不好的不宜多飲，否則容易拉肚子；
經(jīng)期女性朋友盡量不飲用；
菊花
1、菊花是的這個(gè)世界品種最多的而植物之一，種類繁多大約有3000多種，但是只有少數(shù)能直接藥用，例如：白菊花等等
2、藥性：甘、苦、性微寒等等，主要功能有：清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清熱解毒，對(duì)眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。中醫(yī)多用以主治目赤、咽喉腫疼、耳鳴、風(fēng)熱感冒、頭疼、高血壓、瘡療毒等病癥。
3、禁忌：由于性偏苦寒，體虛之人不宜多喝。
綜上所述
兩種藥性有相似的地方，禁忌葉有相似的地方，所以不建議把兩種在一起泡水喝。
在很多時(shí)候，因?yàn)闅夂虻挠绊懟蛘咔榫w方面的影響，很多人的身體會(huì)出現(xiàn)上火的情況，進(jìn)而總是鼻子或者嘴巴起泡或者感覺到口干舌燥等等。這時(shí)候喝一些菊花茶的確具有一定的緩解作用，畢竟菊花茶也是一種中藥材。既然作為中藥，菊花也要講究正確的搭配，而麥冬和菊花就可以放在一起喝。
菊花麥冬茶
麥冬是百合科沿階草屬植物，以塊根入藥，性味甘、微苦、涼、滋陰生津、潤(rùn)肺止咳、清心除煩，主治熱病傷津、心煩、口渴、咽干肺熱、咳嗽、肺結(jié)核等癥。而菊花是菊科植物，其干燥頭狀花序是常用中藥，具有疏風(fēng)、清熱、明目、解毒之功效。主要治療頭痛、眩暈、目赤、心胸?zé)?、疔瘡、腫毒等癥。菊花可治療冠心病、降低血壓、預(yù)防高血脂、抗菌、抗病毒、抗炎、抗衰老等。
麥冬和菊花都是泡茶的精品，對(duì)身體都有很大的好處。在炎夏泡麥冬菊花茶，可用來治療頻繁出汗的癥狀，對(duì)汗出虛脫、口干舌燥、體虛乏力者有顯著療效。還可利于潤(rùn)腸清肺，對(duì)于大便干結(jié)者具有很好的稀釋作用?？芍委煿谛牟 ⑻悄虿 ⑿慕g痛以及慢性胃炎等疾病。對(duì)緩解心絞痛、胸悶等均有顯著療效。對(duì)于慢性支氣管炎、慢性肝炎均勻一定療效，具有滋補(bǔ)肝腎的作用，常人食用后可增強(qiáng)體質(zhì)，延年益壽。
菊花麥冬茶的功效
麥冬可以通便，清熱潤(rùn)肺，常飲麥冬水可有效緩解干燥、便秘。菊花也是清熱解暑的上品，那么麥冬和菊花泡水有什么功效?
麥冬是草本植物，無副作用。主要功效是養(yǎng)陰生津，潤(rùn)肺清心，對(duì)于治療咳嗽、心煩失眠、腸燥便秘等都有效果。菊花和胖大海也有通便、潤(rùn)燥的作用，這三種藥配在一起，也能預(yù)防和治療咽喉部的疾病。麥冬可以養(yǎng)陰生津，菊花也有明目清頭的作用，一起服用可以清熱明目生津，長(zhǎng)期服用才好。麥冬菊花泡水有去火、消炎的作用。
菊花麥冬茶可以春暖去濕、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火，養(yǎng)肝明目、潤(rùn)喉生津、清心補(bǔ)腎、健脾和胃、有解熱作用。還可以養(yǎng)顏美容、調(diào)整血脂、補(bǔ)血提神，增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈作用。有抑菌作用，增強(qiáng)抵抗力。明目清火防輻射、緩解視力疲勞，增強(qiáng)生命活力、延緩衰老，使老年人延年益壽。
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