生男孩的堿性食物有哪些 ？
冬季養(yǎng)生吃的食物有哪些。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“生男孩的堿性食物有哪些 ？”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
多吃堿性的食物，可以更好的幫助女性改善陰道的酸堿度，如果體質(zhì)成呈堿性的話，那么女性是更容易生男孩，堿性食物就包括馬齒菜，胡魯瓜，西瓜，菜瓜等這些食物。
1、堿性蔬菜
莼菜、馬齒菜、蕺菜(魚腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶、蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜頭)、蘿卜、苤藍(lán)、旱芹、莧菜、茄子、萵苣(萵筍)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜、百合、胡蘿卜、大頭菜、茼蒿、荊芥、白菜、甘藍(lán)、猴頭、黑木耳、薺菜、銀耳、番薯(紅薯)、馬鈴薯(土豆)、芋頭、恰瑪古、山藥、洋蔥、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、蔥、大蒜、辣椒、胡椒。
2、堿性食用藥材
石斛、蘆根、菊花、薄荷、地黃、白芍、西洋參、沙參、決明子、黃精、天麻、黨參、茯苓、甘草、何首烏、砂仁、冬蟲夏草、桂花、川芎、黃芪、人參、當(dāng)歸、肉蓯蓉、杜仲、白術(shù)、肉桂。
3、堿性水果
獼猴桃、柿子、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺、梨子、枇杷、橙子、柑子、羅漢果、蘋果、葡萄、山楂、石榴、木瓜、龍眼(桂圓)、檳榔、橘子、荔枝、檸檬、桃子、櫻桃、芒果。
4、堿性堅(jiān)果
大豆、栗子、杏仁。
5、堿性飲料
茶葉、葡萄酒、豆?jié){、牛奶、蜂蜜、咖啡。
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生個(gè)男孩子是不少家庭的期盼，為了能夠增加增男孩的幾率，人們想出了各種各樣的方法，其中就有一種說法認(rèn)為吃堿性食物容易生男孩。這個(gè)其實(shí)目前并沒有權(quán)威的科學(xué)依據(jù)，但是有一點(diǎn)是可以肯定的，那就是為了孕育一個(gè)健康的胎兒，是可以適當(dāng)?shù)母纳埔幌聹?zhǔn)父母的體質(zhì)的。
為什么堿性食物容易生男孩
人體有著精巧復(fù)雜的設(shè)計(jì)，從消化系統(tǒng)到排泄系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)都精密地控制著酸堿平衡，單純依靠喝堿性水、吃堿性食物是無法改變女性生殖道內(nèi)的酸堿度的。
在受精過程中，精子從陰道經(jīng)子宮、宮頸至輸卵管，這些女性生殖道的酸堿環(huán)境各異，而且pH值嚴(yán)格維持在一定范圍，以確保正常的生理機(jī)能。正常情況下，女性的陰道為酸性環(huán)境，可以有效抑制有害菌生長。而女性的子宮為中性環(huán)境，輸卵管為弱堿性環(huán)境。卵子在受精過程中對酸堿度非常敏感，如果pH值發(fā)生變化，無論是變小還是變大，都會影響受精的完成，可能導(dǎo)致不孕。
事實(shí)上，女性生殖道內(nèi)的酸堿度如果發(fā)生顯著變化，往往意味著存在炎癥或者病理。例如陰道內(nèi)的菌群失調(diào)導(dǎo)致酸性變大，易導(dǎo)致分泌酸的有益乳酸菌生長受抑制，而有害菌生長旺盛，女性容易因此而患上陰道炎；又比如某些輸卵管堵塞的病人，其輸卵管積液的堿性大大高于正常水平。
因此，與其期望通過飲食將身體調(diào)節(jié)為“堿性體質(zhì)”提高生兒子的幾率，還不如多花時(shí)間平衡膳食，注重身體鍛煉，保持心情開朗，提高身體素質(zhì)，為生一個(gè)健康的寶寶做好充分的準(zhǔn)備。
多吃堿性食物有那些好處
人體pH值在健康狀態(tài)下應(yīng)是呈弱堿性的，日常飲食中所吃的谷類、魚禽肉蛋均為酸性食物。酸性食物會使體內(nèi)和血液中的乳酸、尿酸含量增高。有機(jī)酸不能及時(shí)排出體外時(shí)，就會侵蝕敏感的表皮細(xì)胞，使皮膚失去細(xì)膩和彈性，變得粗糙無光。
而新鮮蔬菜、水果、大豆、薯類、奶中的堿性無機(jī)鹽含量較高，能迅速中和體內(nèi)的酸性物質(zhì)成為無毒的化合物排出體外，使血液維持在比較理想的弱堿性狀態(tài)，保持皮膚的光滑滋潤。蔬菜如胡蘿卜、菠菜、油菜，水果如杏、柿等含有胡蘿卜素。這些食物中所含的堿性物質(zhì)、無機(jī)鹽和維生素能調(diào)節(jié)皮膚和汗腺代謝，使皮膚變得滋潤光潔。
? 發(fā)現(xiàn)有些食物的屬性是酸性的，而有些則是堿性的，倘若一對夫妻打算生一個(gè)男生，那么為了增加生男孩的機(jī)率，女性就應(yīng)該要多吃一些堿性的食物，因?yàn)檫@類的食物可以平衡一下人體的酸堿度，使得人體呈現(xiàn)堿性的狀態(tài)，增加Y精子順利與卵子受精、結(jié)合的機(jī)會?！∥覈袀€(gè)老說法，叫“酸兒辣女”，人們常常覺得母親飲食對寶寶性別起到一定作用。而科學(xué)家也證實(shí)了這個(gè)說法。那么，到底吃什么食物更容易生男孩呢？
? 1.堿性食物 ?
? 想生男孩就要保持身體呈堿性環(huán)境，這才有利于生男孩的Y精子生存，更有利于生男孩。
? 多吃容易生男孩的堿性食物：
? 強(qiáng)堿性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿卜；中堿性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜；弱堿性食品：紅豆、蘋果、甘藍(lán)菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、馬鈴薯、萵苣、香菇等。
? 2.高熱量食物
? 英國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，生男生女同其懷孕前的飲食習(xí)慣可能存在一定關(guān)聯(lián)。他們對英國700多名首次懷孕的女性進(jìn)行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)，在懷孕前日常攝取含熱量較高食品的孕婦必?cái)z取含熱量較低食物的孕婦生男孩的幾率更大。因此，專家認(rèn)為，想懷孕生男孩要多吃高熱量食物。
? 3.肉類食物 ?
? 研究發(fā)現(xiàn)日常飲食中攝入鉀、鈣、維生素C、維生素E以及維生素B12等營養(yǎng)多的夫妻生男孩的幾率更大，而肉類中含有鉀、鈣、維生素C、維生素E以及維生素B12等元素。因此想生男孩可以多吃肉類食物。
? 4.谷物類食物
? 女人孕前多以谷物類早餐為主，更容易懷孕生男孩。因此想生男孩早餐可多吃麥片和玉米片等食物。
? 5.蟲草鴨湯
? 冬蟲夏草是滋肺補(bǔ)腎的助陽良品，這到湯有強(qiáng)陽補(bǔ)精，補(bǔ)益體力的作用，特別適合體虛、陽氣不振又想生男孩的男人。
? 6.蛤蚧
? 都說懷孕多吃蛤蚧容易生男孩，這是真的嗎？答案確實(shí)是肯定的。蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有較高的雄性激素，對女性性腺軸有一定的刺激 和調(diào)整作用，同時(shí)還會提高生育雙胞胎及多胞胎的幾率。
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? 7.紅糟雞
? 紅糟雞有養(yǎng)氣益腎、活血益肝的作用，能幫助生男孩。
? 想生男孩要多吃這幾種食物，但在準(zhǔn)備懷孕期間，爸爸媽媽們也要注意均衡飲食，補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)。 女性生男還是生女，雖然跟自身體質(zhì)的陰或陽有一定關(guān)系，但并不完全取決于此，還有許多如身體酸堿度、精子的活力、雙方的年齡、壓力、生活環(huán)境等因素影響，因此不要寄希望于食物改變性別。
雖然現(xiàn)在的社會都在倡導(dǎo)男女平等，但是還是很多人都想擁有一個(gè)男孩子，以此來傳種接代。科學(xué)研究表明，吃堿性的食物生男孩子的概率是比較大的，但是，生男孩或者生女孩，還是由個(gè)人的體質(zhì)決定的。
1、堿性蔬菜
莼菜、馬齒菜、蕺菜(魚腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶、蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜頭)、蘿卜、苤藍(lán)、旱芹、莧菜、茄子、萵苣(萵筍)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜、百合、胡蘿卜、大頭菜、茼蒿、荊芥、白菜、甘藍(lán)、猴頭、黑木耳、薺菜、銀耳、番薯(紅薯)、馬鈴薯(土豆)、芋頭、恰瑪古、山藥、洋蔥、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、蔥、大蒜、辣椒、胡椒。
2、堿性食用藥材
石斛、蘆根、菊花、薄荷、地黃、白芍、西洋參、沙參、決明子、黃精、天麻、黨參、茯苓、甘草、何首烏、砂仁、冬蟲夏草、桂花、川芎、黃芪、人參、當(dāng)歸、肉蓯蓉、杜仲、白術(shù)、肉桂。
3、堿性水果
獼猴桃、柿子、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺、梨子、枇杷、橙子、柑子、羅漢果、蘋果、葡萄、山楂、石榴、木瓜、龍眼(桂圓)、檳榔、橘子、荔枝、檸檬、桃子、櫻桃、芒果。
4、堿性堅(jiān)果
大豆、栗子、杏仁。
5、堿性飲料
茶葉、葡萄酒、豆?jié){、牛奶、蜂蜜、咖啡。
6、制品類
屬于寒性的堿性食物有：食鹽
屬于溫性的堿性食物有：食醋
屬于熱性的堿性食物有：食堿
堿性食物對身體的健康非常的重要，平時(shí)如果飲食不良或者是體質(zhì)較差，這時(shí)候的身體體質(zhì)往往處于酸性體質(zhì)的情況之下，而酸性體質(zhì)往往會誘發(fā)一些疾病，多吃一些堿性食物有助于改善體質(zhì)，有助于提高免疫力，那么堿性食物有哪些呢？我們來看一下。
我們平時(shí)生活當(dāng)中所吃的堿性食物有很多，比如說一些蔬菜類當(dāng)中的絲瓜、黃瓜、冬瓜、金針菇、菜花、生菜、蘑菇、菠菜、油菜、茄子、竹筍、西瓜、哈密瓜、佛手瓜、番茄、甜瓜、苦瓜等等，都是比較好的強(qiáng)堿性蔬菜。
強(qiáng)堿性的水果也比較多，比如說獼猴桃、桑葚、梨子、橙子、芒果、羅漢果、葡萄、桂圓、橘子、檸檬、櫻桃、桃子、荔枝、檳榔、山楂、蘋果、枇杷、無花果、香蕉等等，都是比較好的堿性食物。
另外堅(jiān)果類的食物也有很多堿性食物，比較常見的就是松子、核桃、杏仁、栗子、黃豆，這類食物對身體的健康都有很好的保健的作用，適當(dāng)?shù)某孕┚哂刑岣呙庖吡?，改善酸性體質(zhì)的作用。另外一些中藥材也具有很好的改善酸性體質(zhì)的作用，比如說肉桂、杜仲、人參、桂花、砂仁、黨參、天麻、白芍、菊花、石斛等等。
以上簡單的了解了強(qiáng)堿性食物有哪些？強(qiáng)堿性的食物有很多，既包括一些蔬菜，也包括一些水果，另外堅(jiān)果類的食物以及一些食用藥材類，都有比較多的強(qiáng)堿性的食物，這類食物對改善酸性的體質(zhì)，促進(jìn)體質(zhì)轉(zhuǎn)化為堿性體質(zhì)都有很好的調(diào)理和保健的作用。
很多人都知道食物可以分成兩種，一種是酸性食物，一種是堿性食物堿性食物對人體的健康很有幫助，那么，這時(shí)候肯定有人要問了，含堿性的食物有哪些呢?含堿性的食物在我們的生活中到處可以看到，比如我們常吃的葡萄、或者是芹菜都是含堿量非常豐富的。
含堿量豐富的食物可以平衡我們的人體，因?yàn)橹挥形覀兊纳眢w內(nèi)部保持弱堿量我們的身體才會平衡。面對含堿性的食物有哪些，我們一定不要憑借自己的感覺去選擇，不然判斷錯誤的話會給我們的身體帶來一定的傷害。
堿性食物：
豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹筍、香菇、胡蘿卜、海帶、綠豆、香蕉、西瓜、草莓等。
弱堿性食物馬鈴薯.高麗菜.蘆荀.竹筍.莢豌豆.茹類南瓜.蓮藕.蘿卜漬.豆腐.蘋果.梨子.香蕉.菠蘿.櫻桃.桃子.牛旁
強(qiáng)堿性食物牛奶.蕃茄.胡瓜.蕪.蘿卜.紅蘿卜.無花果菠菜.芹菜.柑桔.葡萄.芋頭.海帶.葡萄干.蒟弱
弱堿性食品：紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍(lán)菜、 洋蔥、豆腐等。
中堿性食品：蘿卜干、大豆、紅蘿卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。
強(qiáng)堿性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。 尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的堿性健康食品，而茶類不宜過量，最佳飲用時(shí)間為早上。
對于含堿性的食物有哪些這個(gè)問題，上面營養(yǎng)師為我們介紹的種類在我們的餐桌上還是經(jīng)?？梢钥吹降?，也是我們非常容易分辨出來的酸堿性強(qiáng)的食物。另外值得推薦的就是柑橘，雖然酸度非常的強(qiáng)，但它同樣屬于堿性食物，因此在平時(shí)同樣可以作為不堿的食物選擇。
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