玫瑰荷葉瘦身茶配方是什么
養(yǎng)生粥的配方是什么。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。社會(huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。有沒(méi)有更好的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“玫瑰荷葉瘦身茶配方是什么”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
在這個(gè)食物水平不斷提升的社會(huì)，很多人都抵擋不了美食的誘惑，經(jīng)常大吃大喝，沒(méi)有規(guī)律的飲食就會(huì)很容易造成身體肥胖的情況發(fā)生，還有很多人是因?yàn)楫a(chǎn)后的肥胖一直減不下去，很多人選擇吃減肥藥減肥，但是副作用很大，玫瑰荷葉瘦身茶才是健康的瘦身飲品，下面我們來(lái)了解一下。
玫瑰荷葉減肥茶
1、做法
首先要準(zhǔn)備好適量的玫瑰干和干荷葉，最好是買(mǎi)已經(jīng)打碎的，這樣沖泡的時(shí)候更容易煮出味道。然后準(zhǔn)備500到600毫升左右的水，將玫瑰和荷葉都放進(jìn)入，用小火慢慢的煮，直至水沸騰就可以了，如果想讓減肥的效果更好，還可以在里半加入少量的蜂蜜以及紅棗，在減肥的同時(shí)也能夠讓皮膚變得更加的白皙細(xì)膩。
2、飲用
玫瑰荷葉茶最主要的功效就是治療便秘，這一減肥茶喝下去不一會(huì)兒就會(huì)產(chǎn)生便秘的感覺(jué)，如果飲用的劑量比較大的話(huà)，就會(huì)導(dǎo)致腹瀉或者是水瀉，所以最好是控制好飲用量。減肥茶和我們平時(shí)喝的茶一樣，是不可以隔夜的，不然不僅起不到減肥的效果，還會(huì)對(duì)身體健康造成很大的傷害。
荷葉自古以來(lái)就被用作減肥，荷葉不僅可以加速燃燒體內(nèi)多余的脂肪，還可以起到降低膽固醇和血脂的作用，所以受到很多肥胖人士的歡迎，荷葉和玫瑰在一起減肥效果會(huì)更好。
其實(shí)荷葉有兩個(gè)主要的作用，這也就是荷葉茶能夠減肥的理論依據(jù)：第一，減肥瘦身;第二，調(diào)節(jié)血脂。不僅如此，荷葉茶還是現(xiàn)代人養(yǎng)生保健的佳品，它還有解暑清心、利尿消腫、止血、輔助治療高血壓、脂肪肝、動(dòng)脈粥樣硬化等作用。
桂香荷葉茶：
材料：荷葉半張、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙
做法：將荷葉剪碎，放入水中，放在爐上用小火煮至水開(kāi)，再放入山楂，煮約5分鐘。再加入肉桂及冰糖，再煮3分鐘即可。
功效：塑身纖體，據(jù)說(shuō)身體還會(huì)散發(fā)自然的體香。
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減肥的方式有很多而荷葉茶深受大家喜歡的原因很簡(jiǎn)單，荷葉茶的荷葉選自植物，搭配其他的植物或者花蕾一起浸泡成茶有很好的減肥效果，還能清熱解毒。荷葉茶的做法也很簡(jiǎn)單，推薦給大家喜歡的朋友自取。想要好的身材先要找到好的飲食習(xí)慣，吃的太好而且久坐會(huì)造成脂肪堆積在肚子上，想要身材好除了荷葉茶就是運(yùn)動(dòng)了。
桂香荷葉茶：
材料：荷葉半張、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙
做法：將荷葉剪碎，放入水中，放在爐上用小火煮至水開(kāi)，再放入山楂，煮約5分鐘。再加入肉桂及冰糖，再煮3分鐘即可。
功效：塑身纖體，據(jù)說(shuō)身體還會(huì)散發(fā)自然的體香。
山楂荷葉茶：
材料：山楂15克、決明子15克、荷葉1張
做法：將山楂洗凈切片，荷葉洗凈切絲，同決明子共入鍋中，加適量水同煎。過(guò)濾去渣取汁飲用。
功效：健胃整腸，散瘀化痰，行氣活血。
茉莉荷葉茶：
材料：綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1張
做法：荷葉切成細(xì)碎狀。將荷葉與其他兩種材料一起放入鍋中，加入適量清水一起煎煮約5分鐘后，即可飲用。
功效：有效驅(qū)走身體多余的熱氣，也能夠改善頭暈胸悶的癥狀。
荷葉茶的配方已經(jīng)給大家詳細(xì)的說(shuō)了，按照上面的這些方式可以做出很好喝的荷葉茶，荷葉茶的效果是塑身減肥，在喝茶的過(guò)程中適當(dāng)?shù)腻憻捒梢圆挥霉?jié)食，找到好的減肥方式瘦身的同時(shí)保證了身體的健康。荷葉茶能消暑降血壓，而且荷葉茶的做法有很多種，可以搭配不同的食物和植物。
在現(xiàn)實(shí)生活中荷葉是很多人都熟悉的一種植物，荷葉是可以入饌到食物當(dāng)中，荷葉本身帶有清香的味道，入饌食物可以讓食物散發(fā)出清香的氣味，令食物更加可口，荷葉除了可以做成食品以外還具有瘦身，美容的功效，那么荷葉山楂減肥茶該怎么做呢？
荷葉山楂減肥茶有利于降脂減肥如果飲食頻繁，或吃的過(guò)多，可以用這款荷葉山楂減肥茶來(lái)幫助消化，清理脂肪，代謝身體中超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)的廢物，對(duì)身體起到很好的調(diào)整作用。體重偏重或腸胃負(fù)擔(dān)過(guò)重的人，也可以飲用此茶，達(dá)到降脂和減肥的作用。
材料
干荷葉一把（約10克） 干山楂20克（約15片） 薏米，10克陳皮10克 冰糖隨意 清水700ml （此為一人量，孕婦禁服）
做法一
做法：
1.將干荷葉，干山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。
2.鍋中倒入700ml清水，大火煮開(kāi)后，轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮5分鐘。
3.壺中放入冰糖，擱一個(gè)漏網(wǎng)，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。
做法二
原料：干山楂15克、干荷葉10克、陳皮10克、清水700ml、蜂蜜隨意。
1、將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘，再用清水沖凈。
2、鍋中倒入清水，放入山楂干、荷葉和陳皮，用大火煮開(kāi)后，改成小火煮10分鐘關(guān)火。
3、蓋蓋燜5分鐘，然后用漏網(wǎng)將將煮好的茶水潷出倒入壺中。
4、至茶溫降至50°左右，按口味加入適量蜂蜜，調(diào)勻后即可飲用。
荷葉茶降壓利尿合適減肥的人喝，但是也不能每天都喝，雖然有減肥的效果可也要在運(yùn)動(dòng)方面多下工夫。荷葉茶的制作方式很多，配方很多方面的，山楂和香菇還有陳皮都能與荷葉搭配泡成茶。是不是很不可思議呢，荷葉茶的功效之多，想要減肥的朋友可以收藏。茶本身就有減肥的效果，還有養(yǎng)生的功效。
蘑菇荷葉茶：
材料：蘑菇100克，荷葉1張
做法：先把蘑菇和荷葉洗干凈，然后把蘑菇放入鍋內(nèi)，加上一大碗水。沸騰后，把荷葉放入一起煮5分鐘加鹽即可。
綠豆荷葉茶：
材料：荷葉50克、綠豆50克。
做法：荷葉切成細(xì)碎狀，綠豆洗凈。將綠豆放入鍋中，加入適量的水，煮開(kāi)后加入荷葉，再煮約5分鐘即可。
功效：有效清熱，降低血脂，幫助降壓。
陳皮荷葉茶：
材料：陳皮500克，荷葉500克，薏米100克，山楂100克;
做法：將新鮮荷葉洗凈后切成絲，晾干。然后將陳皮、山楂、苡仁者一同研為細(xì)末;然后將陳皮、山楂、苡仁者一同研為細(xì)末。與荷葉混勻分成100袋即可。
冬瓜荷葉茶：
材料：冬瓜皮、荷葉
做法：將冬瓜皮與荷葉按1:2的比例配好，加入適量的水后燜5-6分鐘即可飲用。
功效：排解人體碳水化合物，利尿利便。
如上所述希望給予大家一個(gè)參考，荷葉茶是一種保健茶。人人都能喝但是要每天喝就不建議了，有利尿消水腫的效果是，是減肥的首選促進(jìn)腸道蠕動(dòng)排除毒素，女性經(jīng)期的時(shí)候不要喝茶。喝茶會(huì)造成經(jīng)期延長(zhǎng)，除了荷葉茶之外還有普洱也是有助于減肥的。
在大學(xué)的時(shí)候，女孩子壓抑的天性總算被解放了出來(lái)，于是各個(gè)女生都想著用最簡(jiǎn)單的辦法讓自己變得更加的美麗。于是跟著學(xué)姐們喝起了花茶，花茶不僅可以保養(yǎng)皮膚，而且還能達(dá)到減肥的效果，并且花茶的價(jià)格也是非常的實(shí)惠，受到了許多人的歡迎。在所有的花茶中我比較喜歡的就是玫瑰荷葉茶了，喜歡它最主要的就是感覺(jué)味道還能接受，那么玫瑰荷葉茶有什么樣的作用呢？
《本草綱目》、《隨息居飲食譜》、《中國(guó)藥茶配方大全》等古今藥（食）學(xué)典籍認(rèn)為：蓮芯及荷葉具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等功效?！昂扇~減肥，令人瘦劣”，中國(guó)自古以來(lái)就把荷葉奉為瘦身的良藥。
中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。
玫瑰荷葉茶能夠加強(qiáng)脂肪代謝，使你腸胃暢通，將毒素排出體外，可以使你輕松保持曼妙曲線(xiàn)，身形輕盈自然。
荷葉是性質(zhì)偏寒的，所以體質(zhì)是有點(diǎn)寒的女性朋友最好不要喝。但是我們?cè)诤扇~茶中加入了一點(diǎn)玫瑰花，這就把整壺茶的性質(zhì)都改變了，不管是體質(zhì)是寒還是熱的人都可以飲用。玫瑰荷葉茶對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)是天然的保健護(hù)膚品，能夠排除毒素，保養(yǎng)肌膚，愛(ài)美的女士可不要錯(cuò)過(guò)哦。
在我國(guó)，好多人都喜歡使用茶來(lái)作為一種簡(jiǎn)單的養(yǎng)生方法，其實(shí)喝茶確實(shí)是一種非常好的保健方式，但是需要選擇適合自己的茶，其實(shí)對(duì)于玫瑰紅棗茶來(lái)說(shuō)，它就是一種不錯(cuò)的瘦身茶。
紅棗玫瑰荷葉茶的做法簡(jiǎn)單，因?yàn)槲覀儾捎玫牟牧鲜亲顬槌Ｒ?jiàn)的紅棗以及玫瑰花和荷葉，當(dāng)然我們還可以加一些清肝明目的白菊花起到更大的功效。
紅棗，又名大棗。自古以來(lái)就被列為“五果”(桃、李、梅、杏、棗)之一，歷史悠久。大棗最突出的特點(diǎn)是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽(yù)。紅棗為溫帶作物，適應(yīng)性強(qiáng)。紅棗素有“鐵桿莊稼”之稱(chēng)，具有耐旱、耐澇的特性，是發(fā)展節(jié)水型林果業(yè)的首選良種。
和田地處新疆南部，干旱少雨，光照時(shí)間長(zhǎng)，晝夜溫差大，產(chǎn)出的和田的大紅棗，個(gè)大、皮薄、核小、肉厚、顏色好、干而不皺，維生素C含量高于蘋(píng)果的七八十倍，碳水化合物含量比各種蔬菜和其他水果都高，是很好的食補(bǔ)品?；匚挥谑澜缢麅?yōu)生區(qū)的核心中央?yún)^(qū)——新疆和田新疆建設(shè)兵團(tuán)47團(tuán)、224團(tuán)，這里擁有最適合紅棗生長(zhǎng)的無(wú)污染堿性沙化土壤。充沛的光熱資源和富含礦物質(zhì)通過(guò)國(guó)家ISO90000S質(zhì)量認(rèn)證，產(chǎn)品覆蓋全國(guó)所有省、市、自治區(qū)。
材料：紅棗十個(gè)、玫瑰花4朵、干山楂十片、荷葉粉三四小撮、沒(méi)有的話(huà)用藥店賣(mài)的荷葉也可以，白菊花6朵
我們上文將紅棗搭配上玫瑰花和荷葉做出了一道養(yǎng)生的茶——紅棗玫瑰荷葉茶，紅棗玫瑰荷葉茶不但外觀好看而且還有很好的飲用功效。'
玫瑰荷葉茶深受大家的喜愛(ài)，玫瑰花瓣能美容荷葉供人欣賞的同時(shí)還能作為藥用，還有減肥的功效。玫瑰花可入藥玫瑰果實(shí)可作為果醬，時(shí)間允許可以洗一個(gè)玫瑰花澡，玫瑰花有調(diào)理身體的作用，荷葉是荷花的葉有很好的藥用價(jià)值，這兩種東西相搭配可以起到很好的效果，減肥效果好不再擔(dān)心身體會(huì)發(fā)胖。
1.
玫瑰荷葉茶含有哪些原料?
【法蘭西玫瑰】法國(guó)進(jìn)口
【優(yōu)質(zhì)荷葉】精選優(yōu)質(zhì)原料，我們關(guān)注品質(zhì)，更關(guān)注你的健康。
【桐鄉(xiāng)胎菊王】胎菊王是杭白菊沒(méi)有開(kāi)花的花蕾，是菊花中不可多得的。
【西湖龍井】十大名茶之首，深受大家喜歡。
【炒制決明子】廣泛用于辦公電腦族茶飲中。
2.
為什么要喝玫瑰荷葉茶
1、玫瑰荷葉茶精選荷葉、玫瑰、胎菊、決明子及綠茶獨(dú)家調(diào)配而成，給你帶來(lái)最具創(chuàng)意的體驗(yàn)!
2、玫瑰荷葉茶清爽回甘，金黃透亮，口感美味誘人，還能和朋友、同事齊分享。
3、每天做300個(gè)仰臥起坐?還是，簡(jiǎn)單喝喝茶呢?這杯玫瑰荷葉茶幫你搞定，讓你靚麗迷人，四季清爽!
一、
3步走，教你泡出純正滋味
【投茶】取小茶包1袋;
【注水】注入200-250ml沸水，浸泡3-5分鐘之后即可飲用;加點(diǎn)蜂蜜，會(huì)有不一樣體驗(yàn)哦!
【品飲】每次品飲剩1/3茶湯時(shí)蓄水，確保每泡濃淡均勻、口感鮮美，可反復(fù)沖泡2-3次。第一泡濃飲效果最好，每天2-3小包。
荷葉和玫瑰花茶的喝法很簡(jiǎn)單，只要所在的地方能有熱水就能隨身帶著。有時(shí)間的時(shí)候就能喝，這個(gè)茶結(jié)合了能美容養(yǎng)顏的玫瑰還有能降血脂的荷葉。荷葉能利尿消水腫這很合適需要減肥的人，荷葉茶的功效就是喝完之后小便的次數(shù)增加了，大便也更加順暢了
我們都知道喝茶是非常養(yǎng)生的方法，但是具體喝什么茶才對(duì)我們的身體有好處呢，其實(shí)每一個(gè)人的體質(zhì)不同，口味也不能統(tǒng)一，所以我們只要找到適合自己的茶就好，當(dāng)然我們自己也可以搭配出一些養(yǎng)生的茶來(lái)，例如我們可以采用有滋補(bǔ)功效的紅棗搭配玫瑰和荷葉做出一道紅棗玫瑰荷葉茶來(lái)。
紅棗玫瑰荷葉茶的做法簡(jiǎn)單，因?yàn)槲覀儾捎玫牟牧鲜亲顬槌Ｒ?jiàn)的紅棗以及玫瑰花和荷葉，當(dāng)然我們還可以加一些清肝明目的白菊花起到更大的功效。
紅棗，又名大棗。自古以來(lái)就被列為“五果”(桃、李、梅、杏、棗)之一，歷史悠久。大棗最突出的特點(diǎn)是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽(yù)。紅棗為溫帶作物，適應(yīng)性強(qiáng)。紅棗素有“鐵桿莊稼”之稱(chēng)，具有耐旱、耐澇的特性，是發(fā)展節(jié)水型林果業(yè)的首選良種。和田地處新疆南部，干旱少雨，光照時(shí)間長(zhǎng)，晝夜溫差大，產(chǎn)出的和田的大紅棗，個(gè)大、皮薄、核小、肉厚、顏色好、干而不皺，維生素C含量高于蘋(píng)果的七八十倍，碳水化合物含量比各種蔬菜和其他水果都高，是很好的食補(bǔ)品?；匚挥谑澜缢麅?yōu)生區(qū)的核心中央?yún)^(qū)——新疆和田新疆建設(shè)兵團(tuán)47團(tuán)、224團(tuán)，這里擁有最適合紅棗生長(zhǎng)的無(wú)污染堿性沙化土壤。充沛的光熱資源和富含礦物質(zhì)通過(guò)國(guó)家ISO90000S質(zhì)量認(rèn)證，產(chǎn)品覆蓋全國(guó)所有省、市、自治區(qū)。
材料：紅棗十個(gè)、玫瑰花4朵、干山楂十片、荷葉粉三四小撮、沒(méi)有的話(huà)用藥店賣(mài)的荷葉也可以，白菊花6朵
做法：
把以上東西放在一起煮熟，大約十幾分鐘。最后放進(jìn)去幾片檸檬，一分鐘熄火，把東西都倒掉，只留紅棗和湯。
喝法：
煮好的茶水放入冰箱儲(chǔ)存，喝的時(shí)候要加熱一下。初期一天一杯。等身體適應(yīng)了，就代替茶水喝。據(jù)說(shuō)曾有個(gè)MM用此方法減掉了20斤。
適合人群：
寒性體質(zhì)MM
上文我們介紹了什么是紅棗，我們知道紅棗有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)，常吃紅棗可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，紅棗也可以制作成茶，我們上文將紅棗搭配上玫瑰花和荷葉做出了一道養(yǎng)生的茶——紅棗玫瑰荷葉茶，紅棗玫瑰荷葉茶不但外觀好看而且還有很好的飲用功效。
? ? 花茶在我國(guó)已經(jīng)有了非常悠久的歷史，這不僅是花茶能夠讓茶水顯得清香，味道特殊，這是因?yàn)榛ú璺浅＿m合女性，對(duì)女性的身體健康有著非常好的作用。而且花茶能夠美容養(yǎng)顏，因此隨著社會(huì)的發(fā)展，越來(lái)越多的女性都喜歡喝花茶。玫瑰花跟荷葉都是比較常見(jiàn)的花茶種類(lèi)，對(duì)于減輕人體負(fù)擔(dān)有著非常好的作用，今天我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)玫瑰花荷葉茶的功效是什么？
中醫(yī)方面認(rèn)為荷葉味味苦性平，服用之后對(duì)于肝、脾胃還有心經(jīng)都具有很好的保健作用，具有涼血止血以及清暑利濕的作用，非常的適合在夏天服用，預(yù)防中暑。除此之外，荷葉泡水喝還具有很好的分解脂肪以及利尿的作用，并且對(duì)于便秘也有很好的治療效果。
玫瑰美容茶，是新一代美容茶，它對(duì)雀斑有明顯的消除作用，同時(shí)還有，養(yǎng)顏、消炎、潤(rùn)喉的特點(diǎn)。飲用方法：取4--5朵玫瑰花放入杯中，花浮于水面，其湯色清淡，香氣高雅，是美容，保健的理想飲品。玫瑰花茶性質(zhì)溫和、男女皆宜?？删徍颓榫w、平衡內(nèi)分泌、補(bǔ)血?dú)?，美顏?zhàn)o(hù)膚、對(duì)肝及胃有調(diào)理的作用、并可消除疲勞、改善體質(zhì)瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥。
玫瑰花荷葉茶的功用：玫瑰荷葉茶能夠加強(qiáng)脂肪代謝，使你腸胃暢通，將毒素排出體外，可以使你輕松保持曼妙曲線(xiàn)，身形輕盈自然。
通過(guò)上面的介紹我們知道了每天喝玫瑰花荷葉茶的功效就是能夠促進(jìn)人體的新陳代謝，通常排便，幫助人們達(dá)到減肥的目的。而且荷葉和玫瑰花都是自然的植物，不含有人工激素，對(duì)于人體的副作用也是可以忽略不計(jì)的。夏日到了，許多人還在為減肥發(fā)愁，那就不妨試一試這款玫瑰花荷葉茶吧。
荷葉和冬瓜都是屬于比較清淡的食物，荷葉雖然是一種植物但是也可以做成食物，也可以搭配食材做成菜肴，荷葉本身具有清淡的味道，可以讓食物更加可口，荷葉和冬瓜搭配不僅對(duì)身體非常有營(yíng)養(yǎng)，而且也利于減肥，下面讓我們一起來(lái)看一下荷葉冬瓜皮的減肥茶配方。
荷葉冬瓜皮減肥茶配方
1、必須是濃茶。第二泡的茶毫無(wú)效果，雖然只要能泡出顏色來(lái)沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有減肥效果。
2、荷葉茶一小包可沖一茶杯。
3、基本上一天可沖3—4包，分3—4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對(duì)減肥更有幫助。
4、最好是空腹時(shí)飲用。在飯前喝下。
不必節(jié)食。因喝一段時(shí)間后，對(duì)食物的愛(ài)好就會(huì)自然發(fā)生變化，很多人就不太愛(ài)吃葷腥油膩的食物了。
荷葉冬瓜皮減肥茶。此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開(kāi)水就可飲了。最好能燜5—6分鐘，這樣茶葉會(huì)更濃。而且就算茶涼，其效果也不會(huì)發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用。
冬瓜的減肥功效：
冬瓜的藥用價(jià)值較大，《本草備要》中說(shuō)：冬瓜“寒瀉熱，甘益脾，利二便，消水腫，止消渴，散熱毒痛腫”。冬瓜全身都是藥，冬瓜皮、肉、仁可入藥。因?yàn)槎虾c低而含鉀高，多吃冬瓜，對(duì)高血壓、腎臟病、浮腫病等有治療作用;冬瓜對(duì)矽肺病有防治作用;冬瓜對(duì)產(chǎn)婦有催乳作用。但腎虛者應(yīng)盡量少吃冬瓜。
冬瓜不僅清熱解毒、而且冬瓜減肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明顯的利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助于消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養(yǎng)顏。冬瓜籽的主要功效是排膿，對(duì)治療肺膿瘍、咳嗽膿痰、腸癰(闌尾炎)、便秘等有很好的療效。
荷葉決明子玫瑰山楂茶的泡法
現(xiàn)在的人越來(lái)越注重養(yǎng)生保健之道，荷葉決明子玫瑰山楂茶因其獨(dú)特的口味和顯著的功效受到人們的熱烈喜愛(ài)。豐富多彩的顏色光看上去就十分吸引人，在休閑時(shí)間泡上一杯荷葉決明子玫瑰山楂茶真是件令人心曠神怡的事情，那么大家知道荷葉決明子玫瑰山楂茶的泡法是怎樣的嗎？
原料：荷葉3g、決明子6g、玫瑰3g、山楂3g。
泡法：
1、摘來(lái)新鮮的荷葉用水沖洗干凈，大葉中選片剪成的小片備用。
2、將決明子、玫瑰和山楂洗凈備用。
3、最后將荷葉、決明子、玫瑰、山楂同時(shí)放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘后即可飲用。
荷葉決明子玫瑰山楂茶的功效
荷葉決明子玫瑰山楂茶的清香怡人是入口的第一印象，因此這款復(fù)方花草茶的味道普遍受到人們的喜愛(ài)，玫瑰與山楂的色彩更是豐富了整個(gè)壺，飲用時(shí)也充滿(mǎn)視覺(jué)的享受。然而很多人對(duì)荷葉決明子玫瑰山楂茶的相關(guān)知識(shí)不是很了解，大家知道荷葉決明子玫瑰山楂茶的功效有哪些嗎？
荷葉決明子玫瑰山楂茶的功效顯著，它的主要成分是荷葉、決明子、玫瑰花和山楂，是一種常見(jiàn)的養(yǎng)生保健花茶。荷葉決明子玫瑰山楂茶具有清暑利濕、升陽(yáng)發(fā)散、祛瘀止血等功效，主治高血壓、頭痛、眩暈、急性結(jié)膜炎、角膜潰瘍、青光眼、癰癤瘡瘍等癥。除此之外，荷葉決明子玫瑰山楂茶有清肝明目、通便降壓的功能，既能疏肝理氣而解郁又能和血散瘀而調(diào)經(jīng)，主要適合于肝胃不和所致的脅痛脘悶、胃脘脹痛及月經(jīng)不調(diào)或經(jīng)前乳房脹痛者，對(duì)治療面部黃褐斑有一定的療效。
荷葉決明子玫瑰山楂茶有副作用嗎
荷葉決明子玫瑰山楂茶雖然有保健的作用，那么荷葉決明子玫瑰山楂茶有副作用嗎？下面我們一起來(lái)了解下吧，只有正確的飲用荷葉決明子玫瑰山楂茶才能保證身體健康不出狀況。
適當(dāng)?shù)暮群扇~決明子玫瑰山楂茶有助于人們的身體健康，但如果長(zhǎng)期服用荷葉決明子玫瑰山楂茶就會(huì)有一定的副作用。因?yàn)楹扇~決明子玫瑰山楂茶中的決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。此外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長(zhǎng)期服用可引起腸道病變或引起難治性便秘。
荷葉決明子玫瑰山楂茶可以減肥嗎
日常生活中的很多茶飲都有減肥的功效，在這個(gè)以瘦為美的時(shí)代，大家自然是想讓自己的身材更加窈窕，但是很多時(shí)候大家對(duì)于瘦子的標(biāo)準(zhǔn)都是很苛刻的，所以很多時(shí)候大家也只是一味在追求瘦而已。很多女性喜歡喝荷葉決明子玫瑰山楂茶，那么喝荷葉決明子玫瑰山楂茶能減肥嗎？
荷葉決明子玫瑰山楂茶有一定的減肥效果，其實(shí)很多時(shí)候人會(huì)長(zhǎng)胖都是因?yàn)樽约簲z入的熱量過(guò)高造成的，如果身體攝入的熱量大于消耗的熱量就會(huì)開(kāi)始長(zhǎng)胖，而這很多時(shí)候都不只是一樣食物就能造成的。荷葉決明子玫瑰山楂茶可以抑制全身脂肪的合成，對(duì)體內(nèi)的多余的脂肪也有很好的分解作用，但是只是想靠喝荷葉決明子玫瑰山楂茶就達(dá)到很好的減肥效果還是比較困難的，減肥最有效的方式還是運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合。
喝荷葉決明子玫瑰山楂茶的注意事項(xiàng)
相信大家都喝過(guò)荷葉決明子玫瑰山楂茶吧，清香的味道往往令人愛(ài)不釋手，而且具有清暑利濕、升陽(yáng)發(fā)散、通便降壓等多種功效。然而荷葉決明子玫瑰山楂茶并不是人人都可以喝的，下面我們一起來(lái)看看喝荷葉決明子玫瑰山楂茶的注意事項(xiàng)有哪些。
1、荷葉決明子玫瑰山楂茶屬于花茶，而不同種類(lèi)的花草茶沒(méi)有經(jīng)過(guò)專(zhuān)家的說(shuō)明不可以自行任意混合搭配，以免藥性相克。因?yàn)槊恳环N花草茶都有不同的保健效果，飲用時(shí)要多了解以免喝得時(shí)機(jī)不宜，造成需要精氣十足地工作結(jié)果卻呼呼大睡的相反效果。
2、將荷葉、決明子、玫瑰、山楂茶一起配伍泡水使用能夠活血行氣利水，有一定的降脂作用，但其中決明子偏于寒涼而且有通便的作用，對(duì)于脾胃虛弱的人長(zhǎng)期服用可能導(dǎo)致大便稀爛或腹瀉，所以荷葉決明子玫瑰山楂茶不宜長(zhǎng)期服用。
茶已經(jīng)成為中國(guó)人生活中的一部分，隨著花茶的美容保健功能逐漸被人們挖掘出來(lái)，花茶已經(jīng)成為許多愛(ài)美女士的首選。夏天到了，就算是喜歡喝茶的人都會(huì)被這炎熱的夏季所困擾，這個(gè)時(shí)候，往花茶里面添加一點(diǎn)薄荷，那沁涼的滋味頓時(shí)會(huì)讓人覺(jué)得心情特別的舒爽。在所有的花茶中，我比較喜歡的是玫瑰花和荷葉，那么玫瑰荷葉薄荷茶有什么功效呢呢？
《本草綱目》、《隨息居飲食譜》、《中國(guó)藥茶配方大全》等古今藥（食）學(xué)典籍認(rèn)為：蓮芯及荷葉具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等功效?！昂扇~減肥，令人瘦劣”，中國(guó)自古以來(lái)就把荷葉奉為瘦身的良藥。
中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。
薄荷茶可鎮(zhèn)靜緊張情緒、提神解郁、止咳、緩解感冒頭痛、開(kāi)胃助消化、可消除胃脹氣或消化不良以舒解喉部不適，有助開(kāi)胃、消化，可緩和胃痛及頭痛，并促進(jìn)新陳代謝，消除口臭，解酒醒酒；有增強(qiáng)體力、鎮(zhèn)靜作用，幫助消化，適合混合在各種花草茶里。
玫瑰荷葉薄荷茶能夠加強(qiáng)脂肪代謝，使你腸胃暢通，將毒素排出體外，可以使你輕松保持曼妙曲線(xiàn)，身形輕盈自然。
從上面的文章中我們可以看到玫瑰荷葉薄荷茶的功效有很多，對(duì)于我們的身體也有著非常重要的作用。特別是玫瑰和荷葉更是能夠幫助人們改善便秘的情況，減輕人們對(duì)于宿便的痛苦。夏日已經(jīng)到來(lái)，在玫瑰荷葉茶中加一點(diǎn)薄荷，就會(huì)讓茶呈現(xiàn)出不同的味道，還能預(yù)防中暑，預(yù)防感冒，效果真是棒棒的。
? ?荷葉具有清熱解毒的功效，玫瑰花具有養(yǎng)顏美容的作用。將適量的荷葉和玫瑰花進(jìn)行混合，使用開(kāi)水沖泡，并且加入冰糖，蜂蜜等富有甜味的糖類(lèi)物質(zhì)，可以去起到潤(rùn)腸通便，促進(jìn)身體排除多余油脂的作用，同時(shí)長(zhǎng)期飲用還有助于減少面部的色斑，恢復(fù)光澤紅潤(rùn)。
? 荷葉有神奇的減肥功效，精選優(yōu)質(zhì)古樹(shù)茶為原料經(jīng)科學(xué)配比，合理拼配入優(yōu)質(zhì)嫩荷葉精制而成，和其他同類(lèi)產(chǎn)品相比首先從選料上就要明顯優(yōu)勢(shì)，絕非碎茶壓制，泡出后是完整的葉片，而且選用的荷葉嫩度高，吸收效果更好。
? ?玫瑰荷葉瘦身茶功用：玫瑰荷葉瘦身茶能夠加強(qiáng)脂肪代謝，使你腸胃暢通，將毒素排出體外，可以使你輕松保持曼妙曲線(xiàn)，身形輕盈自然。
? ?荷葉加玫瑰花有活血化瘀、降脂減肥，治療便秘的效果，可以再在其中加入草決明增強(qiáng)潤(rùn)腸通便、降脂的效果。 飲食應(yīng)清淡，需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，食物可多樣化，忌偏食，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，可多食用一些富含蛋白質(zhì)，如精瘦肉、雞蛋、魚(yú)、蝦、豆制品等食物。多吃各類(lèi)新鮮的蔬菜、水果，補(bǔ)充維生素和微量元素。避免吃辛辣刺激性和過(guò)于油膩的食物。忌煙酒等。
? ?荷葉玫瑰花茶的功效和作用是很顯著的，但是需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持服用才會(huì)看到明顯的效果，荷葉玫瑰花茶特別適合女性飲用，可以起到美容通便的作用，對(duì)于長(zhǎng)期面電腦并且運(yùn)動(dòng)量比較少的女白領(lǐng)來(lái)說(shuō)是減肥美容的良好方式，可以有效的預(yù)防便秘的出現(xiàn)。
出淤泥而不染，濯清漣而不妖形容的就是荷花，那么作為紅花配綠葉的荷葉又怎樣的價(jià)值呢，荷葉屬于草本科的植物，在超市中我們經(jīng)?？吹胶扇~曬干泡水喝，荷葉曬干包粽子等等，荷葉的功效也是不容忽視的，荷葉具有礦長(zhǎng)血管，清熱解暑，降低血壓血脂的作用，今天我們教大家的是荷葉減肥茶究竟是什么配方，是只有荷葉這一種藥材么，究竟怎么制作這種荷葉減肥茶呢。
荷葉減肥茶當(dāng)然不是單純的荷葉組成了，其中包括了幾味比較常見(jiàn)的草藥，比如偶消積化滯活血化瘀的山楂，辛散通溫理氣止疼的陳皮還有幾種其他的中藥材，它們之間相互配合會(huì)發(fā)生減肥的神奇的療效哦，下面就為大家簡(jiǎn)單介紹一下。
自制荷葉減肥茶配方:
干荷葉一把(約10克)，干山楂20克(約15片)，薏米10克，陳皮10克，冰糖隨意，清水700ml。
自制荷葉減肥茶做法:
1)將干荷葉，干山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。
2)鍋中倒入700ml清水，大火煮開(kāi)后，轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮5分鐘。
3)壺中放入冰糖，擱一個(gè)漏網(wǎng)，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。
以上就是荷葉減肥茶的功效，每一個(gè)女孩都有一種瘦身夢(mèng)，但是有的女孩子怎么減肥都減不下來(lái)，而部分女生是比較愛(ài)吃，并且控制不了自己的體重，那么就可以嘗試一下服用這種荷葉減肥茶，相信它的功效一定巢湖你的想象，最后提醒大家，荷葉減肥茶不一定適用于每一種人群，愛(ài)美之心人皆有之，還是不要過(guò)度減肥噢。
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