荷葉冬瓜皮減肥茶配方是什么
女性喝什么茶可以養(yǎng)生減肥茶。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。古今的人們對養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，沒有好的身體，萬事事皆休。有效的飲食養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“荷葉冬瓜皮減肥茶配方是什么”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
荷葉和冬瓜都是屬于比較清淡的食物，荷葉雖然是一種植物但是也可以做成食物，也可以搭配食材做成菜肴，荷葉本身具有清淡的味道，可以讓食物更加可口，荷葉和冬瓜搭配不僅對身體非常有營養(yǎng)，而且也利于減肥，下面讓我們一起來看一下荷葉冬瓜皮的減肥茶配方。
荷葉冬瓜皮減肥茶配方
1、必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有減肥效果。
2、荷葉茶一小包可沖一茶杯。
3、基本上一天可沖3—4包，分3—4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對減肥更有幫助。
4、最好是空腹時飲用。在飯前喝下。
不必節(jié)食。因喝一段時間后，對食物的愛好就會自然發(fā)生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。
荷葉冬瓜皮減肥茶。此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最好能燜5—6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用。
冬瓜的減肥功效：
冬瓜的藥用價值較大，《本草備要》中說：冬瓜“寒瀉熱，甘益脾，利二便，消水腫，止消渴，散熱毒痛腫”。冬瓜全身都是藥，冬瓜皮、肉、仁可入藥。因?yàn)槎虾c低而含鉀高，多吃冬瓜，對高血壓、腎臟病、浮腫病等有治療作用;冬瓜對矽肺病有防治作用;冬瓜對產(chǎn)婦有催乳作用。但腎虛者應(yīng)盡量少吃冬瓜。
冬瓜不僅清熱解毒、而且冬瓜減肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明顯的利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助于消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養(yǎng)顏。冬瓜籽的主要功效是排膿，對治療肺膿瘍、咳嗽膿痰、腸癰(闌尾炎)、便秘等有很好的療效。
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茶有很多種類，對茶的選擇可以根據(jù)自己喜愛進(jìn)行，不過在喝茶的時候，也要適量進(jìn)行，尤其在晚上的時候，過多的選擇茶對睡眠沒有任何幫助，茶的功效有很多方面，茶在對減肥的時候，也是有很好幫助，那荷葉冬瓜皮茶減肥配方都有什么呢，下面就詳細(xì)的介紹下。
荷葉冬瓜皮茶減肥配方：
有必要是濃茶。第二泡的茶毫無作用，盡管只要能泡出色彩來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不行能有減肥作用。
荷葉冬瓜皮減肥茶配方
荷葉茶一小包可沖一茶杯。
基本上一天可沖3—4包，分3—4次喝完。有便秘痕跡的人榜首星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便疏通，對減肥更有協(xié)助。
最佳是空腹時飲用。在飯前喝下。
不必節(jié)食。因喝一段時間后，對食物的喜好就會天然發(fā)生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。
荷葉冬瓜皮減肥茶。此外，荷葉茶不必煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最佳能燜5—6分鐘，這樣茶葉會更濃。并且就算茶涼，其作用也不會發(fā)生變化，所以夏日可冰鎮(zhèn)后飲用。
冬瓜的減肥功效：
冬瓜的藥用價值較大，《本草備要》中說：冬瓜“寒瀉熱，甘益脾，利二便，消水腫，止消渴，散熱毒痛腫”。冬瓜全身都是藥，冬瓜皮、肉、仁可入藥。由于冬瓜含鈉低而含鉀高，多吃冬瓜，對高血壓、腎臟病、浮腫病等有醫(yī)治效果;冬瓜對矽肺病有防治效果;冬瓜對產(chǎn)婦有催乳效果。但腎虛者應(yīng)盡量少吃冬瓜。
冬瓜不只清熱解毒、并且冬瓜減肥及美容的成效也極好。冬瓜皮具有顯著的利水效果，將冬瓜皮熬水喝，有助于消除水腫，還能避免肌膚色素冷靜，美容養(yǎng)顏。冬瓜籽的首要成效是排膿，對醫(yī)治肺膿瘍、咳嗽膿痰、腸癰(闌尾炎)、便秘等有極好的效果。
荷葉的減肥功效：
荷葉是“藥食兩用”的食物，荷葉中富含的黃酮類物質(zhì)，是大多數(shù)氧自由基的鏟除劑，能夠進(jìn)步SOD(超氧化物歧化酶)的生機(jī)，削減MDA(脂質(zhì)過氧化物丙二醛)及0X-LDL(氧化低密度脂蛋白)的生成，它能夠添加冠脈流量，對實(shí)驗(yàn)性心肌梗塞有對立效果;對急性心肌缺血有維護(hù)效果;對醫(yī)治冠心病、高血壓等有顯著效果;對下降舒張壓，防治心律失常、心血管病等也起重要效果，因而荷葉黃酮是一類極有價值和待開發(fā)的物質(zhì)，它既可作為心血管疾病的原料藥，還可廣泛應(yīng)用于功用食物、保健食物和飲猜中。此外，荷葉中另一大類活性物質(zhì)———生物堿，生理活性顯著，具有顯著的降血脂、抗病毒等成效。
在對荷葉冬瓜皮茶減肥配方認(rèn)識后，選擇荷葉冬瓜皮茶進(jìn)行減肥，都是可以按照以上方法進(jìn)行，但是對這樣茶喝的時候，也要注意不能空腹選擇，在飯后半個小時后，選擇荷葉冬瓜皮茶對身體脂肪消耗有很好幫助，使得可以達(dá)到減肥效果。
荷葉冬瓜皮減肥茶相信很多想減肥的女性朋友都喝過，據(jù)說減肥效果挺不錯的呢！那么荷葉冬瓜皮減肥茶配方及注意事項(xiàng)是怎么樣的呢？這個問題對于想要了解荷葉冬瓜皮減肥茶相關(guān)知識的朋友來說是很有必要去了解的。接下來本文就為大家介紹荷葉冬瓜皮減肥茶配方及注意事項(xiàng)，大家可以來看一下哦！
荷葉冬瓜皮減肥茶配方：干荷葉，干冬瓜皮 按1:2配好每天一包，有去脂、利尿、刮油之功效，且忌肥肉。此方主要排解人體碳水化合物，利尿利便，用量可以自己控制。對身體無害!這可是減肥者首選的特效方。而且荷葉與冬瓜皮泡出來的茶味道清香適口，大家可以放心飲用。而荷葉冬瓜皮減肥茶的自制方法如下：
1、荷葉冬瓜皮減肥茶必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有減肥效果。荷葉茶一小包可沖一茶杯?；旧弦惶炜蓻_3—4包，分3—4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對減肥更有幫助。
2、喝荷葉冬瓜皮減肥茶時，最好是飯后飲用。此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最好能燜5—6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用。
喝荷葉冬瓜皮減肥茶注意事項(xiàng)：
1、胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者，及服用滋補(bǔ)藥品期間忌服用。
2、干荷葉不能單獨(dú)飲用，尤其是胃腸功能弱的人更應(yīng)該謹(jǐn)慎，脾胃虛弱者慎服。
3、空腹飲茶，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發(fā)脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強(qiáng)饑餓感并加重原有的胃痛。因此飯前半小時內(nèi)不應(yīng)飲用荷葉茶。
以上就是關(guān)于荷葉冬瓜皮減肥茶配方及注意事項(xiàng)的相關(guān)介紹，相信大家看了本文的相關(guān)介紹之后，對于荷葉冬瓜皮減肥茶的相關(guān)知識以及有所了解了。那么，這些知識對于想要通過荷葉冬瓜皮減肥茶來減肥的朋友來說，是很有幫助的哦！
冬瓜皮荷葉山楂減肥茶是不是什么樣的人都適用呢?答案是否定的，在我國的中醫(yī)學(xué)中，荷葉屬于寒性，雖然他有利尿通便的藥效，但是對于女性朋友們來說，很有可能會對身體產(chǎn)生比較大的危害，并且，腎功能不好的人也是不能食用冬瓜皮荷葉山楂減肥茶的，下面，我們就詳細(xì)的給大家講一講冬瓜皮荷葉山楂減肥茶吧：
荷葉茶減肥具體方法
利尿可以幫你排除體內(nèi)多余的水分，消除水腫，通便可以幫你清理腸胃，排除體內(nèi)毒素。但無論是利尿還是通便，減去的都只是體內(nèi)的水分，而不是脂肪，所以對于減肥來說，荷葉茶只能起到輔助作用，不要對荷葉茶抱有很大幻想，認(rèn)為簡單的喝喝茶就可以達(dá)到減肥的目的。
方法一、
荷葉(作用是排水、排毒)、橘皮(作用是溶脂)、絞股藍(lán)(降血壓、排血脂)、山楂(作用和橘皮很像)、決明子、桑葉
以上幾種每一種的量按照個人的需要來放，沒有固定標(biāo)準(zhǔn)。把這幾種中藥一起泡水喝，可以把這種水當(dāng)成日常的主要飲料。實(shí)踐證明泡水的效果沒有煮出來的效果好，如果時間充足，可以每天煮一壺當(dāng)白開水來喝。
喝這個以后，皮膚也會變得很好，而且臉上的豆豆豆會變少，重要的是減肥效果幾乎是百分之百!
方法二、
3克荷葉茶，250ml沸水沖泡，飲用。最好能燜5-6分鐘，這樣茶葉會更濃。有便秘跡象的人第一星期每天可泡三次。大便暢通，對減肥更有幫助。最好是空腹時飲用，在飯前喝下。喝一個月左右，可以看到效果。
另外，荷葉茶減肥最好只喝第一泡，第二泡不可能有減肥效果。而且就算茶涼，其效果也不會發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。
荷葉茶減肥要注意什么
荷葉茶減肥屬于中醫(yī)減肥，而中醫(yī)減肥最講究的是對癥。對癥就有效果，不對癥就會有副作用。荷葉寒性，如果是脾胃虛寒的人吃就會導(dǎo)致腹瀉，可以說吃荷葉腹瀉的人，你多吃點(diǎn)綠豆也會腹瀉，造成腹瀉的原因是你的體質(zhì)，而不是荷葉。
荷葉茶有減肥的作用，但效果不可能像網(wǎng)絡(luò)上流傳的那么神奇。所以一些不法商人，往往會偷偷的加入一些置瀉的成分。大家買荷葉一定要去正規(guī)的藥房去買，以免傷害身體。
荷葉茶減肥還是要做些運(yùn)動，飲食上也要做控制，效果才會更好。那種喝荷葉茶不必節(jié)食的說法是不正確的，如果大吃大喝，任何一種減肥方法都沒有效果。不過有人說，喝一段時間后，對食物的愛好就會自然發(fā)生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。
如果想通過荷葉茶減肥，不要想著喝一天兩天就會有什么反應(yīng)，這是一種急于求成的心理，也不要把喝這種茶當(dāng)成吃什么藥，應(yīng)該養(yǎng)成一種習(xí)慣，這樣的話才好堅持，否則很難堅持的啦。
荷葉性寒，月經(jīng)期間禁止飲用。
我相信大家看了這篇文章以后會發(fā)現(xiàn)，雖然冬瓜皮荷葉山楂減肥茶有很好的減肥效果，但不是每個人都適合的，有利必有弊，如果我們在引用冬瓜皮荷葉山楂減肥茶的過程中出現(xiàn)身體的不適的話，那我們一定要及時停用，以免對身體帶來更大的影響。
很多年輕的女士都會知道，冬瓜是減肥良藥，冬瓜的確有很好的減肥效果，但是，冬瓜要怎么吃才能吃出減肥的效果來呢，那么今天我就給大家好好的講一講，怎么樣能給胖胖的冬瓜吃出瘦瘦的效果來，甚至都不用吃，喝一喝就能把減肥的效果給喝出來，大家是不是很期待呢?那就按照下面的步驟來吧
1有必要是濃茶。第二泡的茶毫無作用，盡管只要能泡出色彩來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不行能有減肥作用。
2荷葉茶一小包可沖一茶杯。
3基本上一天可沖3—4包，分3—4次喝完。有便秘痕跡的人榜首星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便疏通，對減肥更有協(xié)助。
4最佳是空腹時飲用。在飯前喝下。
5不必節(jié)食。因喝一段時間后，對食物的喜好就會天然發(fā)生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。荷葉冬瓜皮減肥茶。此外，荷葉茶不必煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最佳能燜5—6分鐘，這樣茶葉會更濃。并且就算茶涼，其作用也不會發(fā)生變化，所以夏日可冰鎮(zhèn)后飲用。
那么大家會問了，這么和冬瓜皮減肥茶，那么需不需要節(jié)食呢?答案當(dāng)然是否定的啦，是不需要節(jié)食的，因?yàn)槟愫冗@個時間長了以后，你本身就會開始厭惡吃一些油膩的食物，此外，冬瓜皮減肥茶在夏天還可以冰鎮(zhèn)著喝，不僅能減肥，口感還非常好!
在現(xiàn)實(shí)生活中荷葉是很多人都熟悉的一種植物，荷葉是可以入饌到食物當(dāng)中，荷葉本身帶有清香的味道，入饌食物可以讓食物散發(fā)出清香的氣味，令食物更加可口，荷葉除了可以做成食品以外還具有瘦身，美容的功效，那么荷葉山楂減肥茶該怎么做呢？
荷葉山楂減肥茶有利于降脂減肥如果飲食頻繁，或吃的過多，可以用這款荷葉山楂減肥茶來幫助消化，清理脂肪，代謝身體中超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)的廢物，對身體起到很好的調(diào)整作用。體重偏重或腸胃負(fù)擔(dān)過重的人，也可以飲用此茶，達(dá)到降脂和減肥的作用。
材料
干荷葉一把（約10克） 干山楂20克（約15片） 薏米，10克陳皮10克 冰糖隨意 清水700ml （此為一人量，孕婦禁服）
做法一
做法：
1.將干荷葉，干山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。
2.鍋中倒入700ml清水，大火煮開后，轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮5分鐘。
3.壺中放入冰糖，擱一個漏網(wǎng)，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。
做法二
原料：干山楂15克、干荷葉10克、陳皮10克、清水700ml、蜂蜜隨意。
1、將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘，再用清水沖凈。
2、鍋中倒入清水，放入山楂干、荷葉和陳皮，用大火煮開后，改成小火煮10分鐘關(guān)火。
3、蓋蓋燜5分鐘，然后用漏網(wǎng)將將煮好的茶水潷出倒入壺中。
4、至茶溫降至50°左右，按口味加入適量蜂蜜，調(diào)勻后即可飲用。
在荷花盛開的季節(jié)，放眼望去，池塘被荷葉鋪滿了，魚兒在池塘里呼吸這荷花帶來的清香，其實(shí)這碩大的荷葉也是一味良藥呢，冬瓜也是一種很清香的食材，在夏季很多人用來煮冬瓜茶喝，這樣兩種完全沒有聯(lián)系的食材，其實(shí)搭配起來有意想不到的效果呢，那么荷葉冬瓜皮能減肥嗎？
【外形】粉碎顆粒、袋裝小茶包
【香氣】玫瑰清香、荷香幽幽
【湯色】黃綠明亮
【口感】醇和爽口、回甘
【沖泡】取代泡茶一袋，放入杯中，根據(jù)口味加冷水或沸水200-400ml，沖泡3-5分鐘，即可飲用
【保存】干燥、低溫、通風(fēng)、防潮
荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經(jīng)。有清暑利濕、升發(fā)清陽、涼血止血等功效。中藥現(xiàn)代研究結(jié)果表明，荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血癥，1個療程20日，降膽固醇總有效率達(dá)91.3%，其中顯效37.8%。有資料報道，荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。
冬瓜不僅清熱解毒，而且冬瓜減肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明顯的利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助于消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養(yǎng)顏。冬瓜籽的主要功效是排膿，對治療肺膿瘍、咳嗽膿痰、腸癰(闌尾炎)、便秘等有很好的療效。
荷葉冬瓜皮這種減肥的方法雖然有點(diǎn)匪夷所思，但是其實(shí)它是有科學(xué)根據(jù)的，因?yàn)楹扇~跟冬瓜皮確實(shí)是可以起到減肥的效果，而且這兩種食材都有清熱解毒的藥效，兩者結(jié)合在一起不但不會排斥，而且相當(dāng)?shù)暮椭C，所以大家可以試一試。
一眼望去充滿生機(jī)的池塘，魚兒躍出水面，呼吸著帶有荷花清香的空氣，池塘中正是荷花盛開的季節(jié)，永遠(yuǎn)都是那么清新的姿態(tài)，碩大的荷葉，碧綠的大傘，在謙謙君子荷的身畔充當(dāng)著陪襯的荷葉，其實(shí)也是一味良藥。冬瓜也是很清新的食材，夏季常常煮著冬瓜茶來喝。
就是這樣兩種看似沒有聯(lián)系的兩種食材，其實(shí)有著千絲萬縷的關(guān)系。從減肥這個話題飆升榜首后，各種減肥秘訣多不勝數(shù)了，就有荷葉和冬瓜皮這種震驚常人的減肥法，下面一起來看看。
【外形】粉碎顆粒、袋裝小茶包
【香氣】玫瑰清香、荷香幽幽
【湯色】黃綠明亮
【口感】醇和爽口、回甘
【沖泡】取代泡茶一袋，放入杯中，根據(jù)口味加冷水或沸水200-400ml，沖泡3-5分鐘，即可飲用
【保存】干燥、低溫、通風(fēng)、防潮
荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經(jīng)。有清暑利濕、升發(fā)清陽、涼血止血等功效。中藥現(xiàn)代研究結(jié)果表明，荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血癥，1個療程20日，降膽固醇總有效率達(dá)91.3%，其中顯效37.8%。有資料報道，荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。
冬瓜不僅清熱解毒，而且冬瓜減肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明顯的利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助于消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養(yǎng)顏。冬瓜籽的主要功效是排膿，對治療肺膿瘍、咳嗽膿痰、腸癰(闌尾炎)、便秘等有很好的療效。
荷葉冬瓜皮減肥法，雖然是一種令人匪夷所思的減肥法，但是是具有科學(xué)依據(jù)的，荷葉與冬瓜皮確實(shí)具有減肥的功效，而且這兩種食材都可入藥，也都具有清熱的藥用，想來這兩種藥并不唐突，也很是和諧，大家可以試著看看是否是適合你的減肥方法。
茶在生活中很常見，茶文化有擁有歷史，對茶喝的時候，不僅可以品嘗到它獨(dú)特的口感，同時對它對身體也有很好幫助，因此長期喝茶利于身體健康發(fā)展，干冬瓜皮干荷葉茶是很多人喜愛的選擇，這樣的茶在功效上也是有很多方面，對它選擇之前，也需要對它的功效進(jìn)行認(rèn)識。
干冬
瓜皮干荷葉茶功效：干荷葉和干冬瓜皮的功效非常多，干荷葉不僅能降壓減脂，還具有清熱化濕的的功效。而干冬瓜皮則有利水消腫，治腹腫的功效。由于兩種草藥的性質(zhì)都是偏涼的，所以體質(zhì)虛弱者與及孕婦不適宜服用。
干荷葉的功效：
1、經(jīng)過炮制后的干荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛瘀止血等作用。
2、干荷葉能固精，用于男子遺精或夜尿證;對治療便秘，幫助消化，開胃消食很有作用。而且，它還能在炎熱的夏天幫助人體止渴，對口干、心肺燥、煩悶等有緩解作用。
3、干荷葉其化學(xué)成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。藥理研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經(jīng)過炮制后的干荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛瘀止血等作用。
干冬瓜皮的功效：
1、干冬瓜皮，味甘，性微寒;入脾胃，大小腸經(jīng)。用于水腫脹滿、小便不利。亦用于暑熱所致的口渴，小便短赤。
2、《本草綱目》：冬瓜皮(折傷，燒研、酒服)治血滯腰酸痛。
3、《本草再新》：走皮膚，去濕追風(fēng)，補(bǔ)脾瀉火。
在對干冬瓜皮干荷葉茶功效了解后，選擇這樣茶的時候，都是可以根據(jù)自身需求進(jìn)行，不過在喝干冬瓜皮干荷葉茶的時候，不能空腹選擇，否則對胃部會造成損害，而且晚上這樣的茶在飯后喝最佳，這樣對身體消化有很好幫助。
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