吃靈芝可以喝茶嗎?
養(yǎng)生驅(qū)寒夏天吃可以嗎。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！生活越來越好，人們越來越注重養(yǎng)生，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。關(guān)于飲食養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“吃靈芝可以喝茶嗎?”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
靈芝是一種名貴的中藥材，中成藥有靈芝膠囊，它有補血益氣，治療神經(jīng)衰弱的作用。對于患有食欲不振，心煩易亂，失眠健忘的人群有特殊療效。有的人吃靈芝膠囊的時候，擔(dān)心不知道能不能喝茶，害怕茶水降低藥的療效，是不是這樣呢？
吃靈芝可以喝茶嗎?
這些問題，主要是我們對于茶和靈芝的不是深入的了解造成的。茶在古代記載中，于《神農(nóng)本草經(jīng)》中有“神農(nóng)嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之?！保硗庠谝恍┕糯馁Y料記錄中，茶一開始就是與藥聯(lián)系在一起的。
現(xiàn)代科學(xué)大量研究證實，茶葉確實含有與人體健康密切相關(guān)的生化成份，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，還對現(xiàn)代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌癥等疾病，有一定的藥理功效。
因而，自古至今茶藥不分家，服用靈芝膠囊可以放心的喝茶。平時，我們喝藥忌茶主要是茶具有解毒的作用，其實就是減輕藥效。然而，靈芝膠囊副作用較小，所以，可以放心飲用。
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喝茶是人們在生活中首選的休閑養(yǎng)生方式，而且茶葉的種類非常多，有的時候一些茶葉不僅可以滿足自己的口味，同時還可以發(fā)揮出保健養(yǎng)生的功效。比如紅茶，在天氣比較寒冷體內(nèi)寒氣比較重的時候，就比較適合喝紅茶。那么問題來了，吃芒果的時候是不是可以同時喝茶呢?
1.芒果和茶能一起吃嗎?
芒果與茶并不會發(fā)生反應(yīng)，所以只要注意適量，一起吃是沒問題的。不過同時食用芒果和茶倒是會導(dǎo)致降低芒果的營養(yǎng)價值，且茶的味道也會被芒果所影響，所以不太建議一起食用。
2.茶不能與白糖一起飲用
有些人不擅長品茶但又想喝茶保健，于是在茶中摻雜白糖飲用，但是這樣很容易引起胃腸道疾病和嘔吐，所以一定要注意避免。
3.茶不宜與雞蛋一起吃
例如茶葉蛋，如果平常吃的過多，就會影響到人體對蛋白質(zhì)的吸收與利用，而導(dǎo)致營養(yǎng)流失。
4.茶不宜在酒后喝
雖然常聽說喝茶可解酒，但這樣會給腎臟帶來很大的傷害，而且酒精對心血管有很大的刺激，濃茶也有興奮心臟的作用，兩者結(jié)合，會更加加大對心臟的刺激，如果心臟功能欠佳，則傷害更大，必須注意。
注：
1.吃了芒果可以喝茶，但是要注意適量，一般適量的話都不會有什么問題。
2.茶不能和白糖混合在一起，混在一起喝，容易導(dǎo)致胃腸道疾病的發(fā)生，而且容易出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象，所以要注意。
3.茶不能和雞蛋一起吃，像是平時吃的茶葉蛋，如果平時吃的多的花，容易造成營養(yǎng)流失，從而影響人體對蛋白質(zhì)的吸收和利用。
如果一個人身體中缺少鈣元素的話，會讓骨骼變得脆弱，容易發(fā)生骨質(zhì)增生和骨折狀況，所以這時候就應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸稽c鈣片來補充鈣元素。特別是處于成長期間的孩子和骨質(zhì)正在退化的老年人，就更應(yīng)該吃鈣片。在茶葉中含有鞣酸對很多食物都能夠起到消解作用，因此人們在吃完鈣片之后還可以喝茶嗎?
1、吃鈣片能喝茶嗎
不可以。茶水中含有鞣酸,用茶水吃鈣片會導(dǎo)致鈣質(zhì)沉淀,鈣片與茶水中的營養(yǎng)會被消耗掉,這些營養(yǎng)物質(zhì)不易被人體吸收,對健康不利。
2、吃鈣片的最佳時間
清晨和晚上臨睡前是補鈣的最佳時間,這兩個時間段是人體血鈣水平最低的時候,吃鈣片能使鈣質(zhì)更好的被吸收利用。睡前補鈣要注意,最好在睡前4到5個小時為佳,晚餐時間不要太晚,補鈣時間和晚餐時間隔太近,容易誘發(fā)腸胃疾病。
3、鈣片怎么吃
鈣片需要在胃酸作用下才能解離成鈣離子,從而更好地被人體吸收、利用。但是兒童分泌的胃酸酸性弱,老年人分泌的胃酸量少,難免會影響到鈣質(zhì)吸收。因此,老人和兒童最好隨餐服用鈣片或在飯后半小時服用。
服用時,最好把鈣片掰成兩到三瓣,分次服用。因為,小劑量多次服用比大劑量單次服用,吸收效果更好。如果掰兩瓣,可隨早餐和晚餐各服用一次;掰三瓣就隨三餐正常服用即可。為提高鈣質(zhì)吸收率,鈣片最好嚼碎后服用,然后要喝一大杯清水。
另外,糖類能夠增加鈣質(zhì)吸收,各種鈣劑與能降解成糖類的淀粉食物(米飯、面條等主食)同時攝入,有利于鈣質(zhì)吸收。
鈣片吃多了會怎么樣
鈣的補充一定的要科學(xué),補鈣過多也會容易導(dǎo)致尿道結(jié)石以及各類泌尿結(jié)石的產(chǎn)生。一旦患上了泌尿系結(jié)石,不僅對人體的危害非常大,而且,結(jié)石病癥很容易復(fù)發(fā),想要治愈就不是那么容易了。
補鈣過多可產(chǎn)生厭食、惡心、便秘、消化不良,從而影響腸道對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收;腸道中過多的鈣會抑制鐵、鋅的吸收,造成繼發(fā)性的缺鋅和缺鐵;過量補鈣會造成高尿鈣癥,嚴(yán)重的可出現(xiàn)血尿、泌尿道結(jié)石等;過多補鈣會使血壓偏低,影響心臟功能,增加日后患心臟病的危險,加重血管硬化;補鈣過多,可使骨骼過早鈣化,骨骺提前閉合,骨發(fā)育受到影響,終末身高受到抑制。
而極少數(shù)寶寶過量補鈣會患上“鬼臉綜合癥”,表現(xiàn)為大嘴、上唇突出、鼻梁平坦、鼻孔朝天、兩眼距離遠(yuǎn)。
懷孕期間是應(yīng)該要吃葉酸的，不管是通過飲食方面，還是吃一些葉酸片，大家在平時要注意控制葉酸食物搭配，一般在吃了葉酸以后，盡量的還是不要喝茶的，因為喝茶可能會影響了葉酸的功效，而且對身體吸收不利，應(yīng)該在吃完葉酸后的兩個小時以后才能夠喝茶。
懷孕期間是可以喝的，但是盡量喝點淡茶，濃茶里面含有刺激神經(jīng)的物質(zhì)，對于提神養(yǎng)神的功效比較明顯。避免出現(xiàn)感染風(fēng)寒的情況，懷孕期間要注意適當(dāng)?shù)腻憻?，再稍微吃點清淡的食物。濃茶有可能影響葉酸的藥效，多吃點蔬菜和水果，營養(yǎng)搭配好，個人的睡眠質(zhì)量。懷孕早期吃點乳酸能夠有效預(yù)防胎兒畸形或者流產(chǎn)的情況，飲食營養(yǎng)健康的食物更加重要，不要有壓力。
至于葉酸片每天什么時候吃最好，沒有特別規(guī)定。只要保證每天一次就可以，不需要太刻板，不需要時間規(guī)定，只服用一種葉酸就可以了。因為吃葉酸片，其實就是補充維生素，只要一天一片，0.4毫克就可以的，任何時段吃都不影響到最終的消化吸收的。
值得一提的是，婦女服用葉酸應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，葉酸增補劑每片中僅含0.4毫克葉酸，是國家批準(zhǔn)的惟一預(yù)防藥品(商品名稱為“斯利安”)。
而市場上有一種供治療貧血用的“葉酸片”，每片含葉酸5毫克，相當(dāng)于“斯利安”片的12.5倍。孕婦在孕早期切忌服用這種大劑量的葉酸片，因為長期大劑量服用葉酸片對孕婦和胎兒會產(chǎn)生不良的影響。因此，提醒孕婦要聽從醫(yī)生和保健人員的指導(dǎo)，切忌自己濫服藥，亂買藥。
孕婦承擔(dān)新生命的孕育和分娩，使命神圣，責(zé)任重大。孕婦懷孕期，是婦女的一個特殊的生理時期。要求很多，禁忌也很多。其中之一，就是是要加強營養(yǎng)，一方面，腹中孕育的生命，其營養(yǎng)需求來自母體，一方面，還要為辛苦的分娩和產(chǎn)后的入職分泌儲備充足的營養(yǎng)。那么，孕婦可以吃靈芝燉雞來加強營養(yǎng)嗎？
1、抗腫瘤作用：自身免疫功能的低下或失調(diào)，是腫瘤之所以會發(fā)生并擴(kuò)展的重要原因。靈芝是最佳的免疫功能調(diào)節(jié)和激活劑，它可顯著提高機(jī)體的免疫功能，增強患者自身的抗癌能力。
2、保肝解毒作用：靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護(hù)作用。無論在肝臟損害發(fā)生前還是發(fā)生后，服用靈芝都可保護(hù)肝臟，減輕肝損傷。靈芝能促進(jìn)肝臟對藥物、毒物的代謝，對于中毒性肝炎有確切的療效。
3、對心血管系統(tǒng)的作用：動物實驗和臨床試驗均表明，靈芝可有效地擴(kuò)張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護(hù)作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預(yù)防。
4、抗衰老作用：靈芝所含的多糖、多肽等有著明顯的延緩衰老功效。
5、抗神經(jīng)衰弱作用：靈芝就已用于神經(jīng)衰弱癥與失眠，故它對中樞起到良好的作用，能延長中樞興奮藥咖啡因致痙攣及死亡的時間，這些結(jié)果表明，靈芝對中樞呈抑制性作用。
孕婦可以喝靈芝湯對胎兒有好處的，下面推薦幾款靈芝湯的做法。
靈芝蹄筋湯
配料：靈芝15克，黃芪1克，豬蹄筋100克、蔥、姜、調(diào)料適量。
功效：健脾安神，益腎養(yǎng)肝，適用于慢性肝炎、食欲不振、體虛乏力、神經(jīng)衰弱等。
制作：將靈芝、黃芪裝紗布袋內(nèi)，扎口;豬蹄筋洗凈與靈芝、黃芪及水共燉至熟爛，去藥袋，調(diào)味，飲湯食肉。
靈芝陳皮老鴨湯
配料：靈芝50克，陳皮1個，老鴨1只，蜜棗2枚。
功效：靈芝具安神、健胃、去痰、活血的作用;陳皮具仍行氣健脾、燥濕化痰的作用;老鴨肉有滋陰補虛、利尿消腫的作用;蜜棗具有補中益氣、止咳潤補肺腎、化痰平喘的作用。
制作：先凈老鴨剖洗干凈，去毛、去內(nèi)藏、去鴨尾，斬大件;靈芝、陳皮和蜜棗分別用清水洗干凈。然后將以上全部材料一齊放入已經(jīng)煲滾了的水中，繼續(xù)用中火煲約三小時左右，以少許幼鹽調(diào)味，即可佐膳飲用。
榴蓮的味道非常重，打開榴蓮時就會聞到一股異味，形成的臭味讓很多人不喜歡吃，然而經(jīng)常吃榴蓮對身體益處較多，尤其是女性，對痛經(jīng)有好處，而水果的營養(yǎng)功能則有利健康。那么馬上吃榴蓮可以喝茶嗎?茶里含有茶多酚等多種成分，再吃榴蓮則會產(chǎn)生有害物質(zhì)，所以患者不能立即喝茶，要喝茶時可間隔半小時或是一小時后再食用。
現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，榴蓮營養(yǎng)價值極高，經(jīng)常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，屬滋補有益的水果;榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經(jīng)痛，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼、促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補品?！掇o?！泛汀侗静菥V目》中都說，榴蓮“可供藥用，味甘溫，無毒，主治暴痢和心腹冷氣?！彪m然榴蓮富含營養(yǎng)，具有健脾補氣、補腎壯陽的功效，但也不是人人適宜，感冒時不宜多吃，高血壓、糖尿病患者不宜食用，更不能與酒同時食用。
在泰國曾有糖尿病患者一連吃了四只榴蓮以后，不治身亡。所以泰國衛(wèi)生部勸告公眾一天不要食用超過兩瓣榴蓮。一般健康人都可食用榴蓮，但每天食入量不宜超過100g。榴蓮性熱，因此，不可多食，為了避免食用時上火，最好在食用榴蓮的同時吃二、三個山竹，山竹能抑制榴蓮的溫?zé)峄饸?，保護(hù)身體不受傷害。
食用榴蓮時還應(yīng)注意，咽干、舌燥、喉痛等熱病體質(zhì)和陰虛體質(zhì)者慎食;糖尿病、心臟病和高膽固醇血癥患者不應(yīng)食用。榴蓮果中營養(yǎng)極豐富，含有大量的糖分，熱量高。其中，蛋白質(zhì)的含量為2.7%，脂肪含量為4.1%，碳水化合物為9.7% ，水分82.5%，維生素含量豐富，維生素A、維生素B：和維生素C都較高。
大量研究證明，維生素A是人體必需的重要微量營養(yǎng)素，具有維持正常生長、生殖、視覺及抗感染的生理功能。人體需要維生素A維持上皮細(xì)胞組織健康、正常視力、促進(jìn)生長發(fā)育;增加對傳染病的抵抗力。此外，維生素A還有能抑制腫瘤形成的抗啟動基因的活性，起到抑癌抗癌的作用。維生素B是體內(nèi)多種氧化酶系統(tǒng)不可缺少的輔基部分，參與氧化還原反應(yīng)和能量代謝。維生素C在機(jī)體中具有廣泛的生理功能，它能增強人體免疫功能，預(yù)防和治療缺鐵性貧血、惡性貧血及壞血病，促進(jìn)膠原的形成和類固醇的代謝，有利于維持骨骼和牙齒的正常功能，抗衰老、抑制亞硝酸鹽與胺合成亞硝胺，具有防癌功效等。榴蓮果中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。
榴蓮果中還含有人體必需的礦質(zhì)元素。其中，鉀和鈣的含量特別高。鉀參與蛋白質(zhì)、碳水化合物和能量的代謝及物質(zhì)轉(zhuǎn)運，有助于預(yù)防和治療高血壓。鈣是人體骨骼的重要物質(zhì)，鈣攝入不足可能妨礙骨骼正常發(fā)育。鋅、鐵和鎂等元素參與人體內(nèi)多種酶的組成，當(dāng)體內(nèi)缺乏這些酶時，可能導(dǎo)致免疫功能減弱和紊亂。鋅對人體免疫系統(tǒng)和防御功能具有重大作用，是酶的重要組成部分，在性激素功能中起到一系列的生物化學(xué)作用。榴蓮果對人體有強壯補益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應(yīng)與其含有的香氣成分及其他營養(yǎng)成分起協(xié)同作用。
馬上吃榴蓮可以喝茶嗎?吃了榴蓮后宜立即喝鹽開水，不宜立即飲茶、喝可樂等飲料，這樣對身體會造成影響與刺激。在很多報道中我們會發(fā)現(xiàn)榴蓮對身體的危害，這與患者食用到相克食物有關(guān)，比如吃了榴蓮后飲酒、吃海鮮等，這樣才會刺激到身體，如果是正確的吃榴蓮則不會傷害到身體，反而對身體較好。
其實葡萄和茶并沒有什么沖突，只是因為葡萄是涼性的水果，茶是熱的飲品，吃過葡萄之后在喝茶對身體的健康不好。所以不建議這兩者放在一起食用的。不過喝茶的時候千萬不能喝酒，也不要吃牛羊肉，否則這些食物放在一起食用是會引起便秘的情況出現(xiàn)的，對胃腸道也是有影響的。
吃葡萄不能喝茶，一般食用涼的食物后，是不建議馬上食用熱的食物的，因為冷熱交替會對胃部造成一定的刺激，容易造成人體的不適。所以建議吃完任何一種水果后或者吃完冰鎮(zhèn)食品后，不要立即飲用熱飲，過一段時間后飲用是可以的。
喝茶時千萬不能吃的食物種類。
一、茶和白糖
茶葉味苦性寒，人們飲茶的目的就是借助茶葉的苦味刺激消化腺，促使消化液分泌，以增強消化機(jī)能。再就是利用茶的寒涼之性，達(dá)到清熱解毒的效果。白糖是喝茶時千萬不能吃的食物之一。如果茶中加糖，就會抑制這種功能。但古籍中也有茶葉配白糖療疾的偏方，作為食療可以，若平時飲茶則不宜配糖。
二、茶與雞蛋
相信很多人都愛吃茶葉蛋。然而，其實這是一種錯誤的吃法。茶水煮雞蛋，茶的濃度很高，濃茶中含有較多的單寧酸，單寧酸能使食物中的蛋白質(zhì)變成不易消化的凝固物質(zhì)，影響人體對蛋白質(zhì)的吸收和利用。雞蛋是喝茶時千萬不能吃的食物之一。雞蛋為高蛋白食物，所以不宜用茶水煮雞蛋食用。
三、茶與酒
不少人酒后都愛飲茶，想達(dá)到潤燥解酒、消積化食、通調(diào)水道的功效，但這對腎臟是不利的。酒是喝茶時千萬不能吃的食物之一。因為酒后飲茶，茶堿產(chǎn)生利尿作用，這時酒精轉(zhuǎn)化的乙醛尚未完全分解，即因茶堿的利尿作用而進(jìn)入腎臟，乙醛對腎臟有較大的刺激性，從而易對腎臟功能造成損害。于是腎寒、陽痿、小便頻濁，睪丸墜痛等癥狀接通而至。
四、茶與羊肉
雖然時常吃一些羊肉對身體大有稗益，但在吃羊肉喝茶時，羊肉中豐富的蛋白質(zhì)能同茶葉中的鞣酸“聯(lián)姻”，生成一種叫探酸蛋白質(zhì)的物質(zhì)。這種物質(zhì)對腸道有一定的收斂作用，可使腸的蠕動減弱，大便里的水分減少，容易發(fā)生便秘。所以，不宜邊吃羊肉邊喝茶。吃完羊肉后也不宜馬上喝茶，應(yīng)等2—3小時再飲茶。所以說，羊肉是喝茶時千萬不能吃的食物之一。
靈芝很多人都知道，這是非常名貴的中藥材，靈芝這種藥材對于滋補身體的效果是非常大的，而且生活中靈芝的應(yīng)用非常廣泛，對人們的身體健康有很大的好處。當(dāng)然在食用靈芝的時候也要講究方法和一些用法用量，不宜盲目服用。那么靈芝磨粉直接吃可以嗎？詳情了解。
1.靈芝粉可以食用
靈芝粉可以直接服用，具有補氣安神，止咳平喘的作用，可用于治療心神不寧，心悸失眠，咳嗽痰多，虛勞癥等疾病，清肝熱的效果不是很好，建議最好是遵照醫(yī)囑對癥用藥，清肝熱可以服用菊花泡茶。
2.抗衰老
靈芝及其多糖成分的免疫調(diào)節(jié)作用，能夠促進(jìn)核酸蛋白質(zhì)的合成代謝，抗氧化自由基活性及延長體外傳代謝細(xì)胞的分裂代數(shù)的能力等，提示了靈芝抗衰老的作用機(jī)理。另外靈芝多糖可促進(jìn)對小鼠混合培養(yǎng)的T淋巴細(xì)胞脫氧核糖核酸DNA聚酶活性，促進(jìn)細(xì)胞DNA合成，也是其抗衰老機(jī)理之一。
3.抗炎鎮(zhèn)痛
靈芝多糖能顯著抑制巴豆油，煙霧和大腸桿菌內(nèi)毒素所致的小鼠非特異性炎癥；明顯延長由亞硝酸鈉所致低氧血癥小鼠，氯化鋇致心臟毒小鼠的生存時間，提高因腎上腺素誘發(fā)急性肺水腫小鼠的生存率，其機(jī)理可能與之阻抑某些組織對白細(xì)胞的扣押作用相關(guān)，其特點與非甾體抗炎藥有相似之處。有英國學(xué)者采用醋酸扭體法，證實靈芝的二氯甲烷提取物呈現(xiàn)明顯的鎮(zhèn)痛作用，抑制率為35.6%。
眾所周知，靈芝具有很高的營養(yǎng)價值，是一種大補的藥材。主要功效有活血化瘀，養(yǎng)肺益氣，安胎等，適宜人群主要是身體虛弱的孕婦和老人。雖然靈芝是一種大補的藥材，對孕婦和寶寶都有益處，但是卻不一定適合所有的孕婦大補，否則由于滋養(yǎng)過盛，更加增強了體內(nèi)火氣。以適量的靈芝湯輔助，最好結(jié)合著其他的瓜果蔬菜一起溫補身體。
孕婦能吃靈芝嗎
孕婦可以喝靈芝煎的湯，但要適量而飲，不宜過多。靈芝又稱靈芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。以紫靈芝藥效為最好，靈芝原產(chǎn)于亞洲東部，中國分布最廣的在江西，靈芝作為擁有數(shù)千年藥用歷史的中國傳統(tǒng)珍惜藥材，具備很高的藥用價值。
靈芝可以提高免疫力，孕婦可以一天內(nèi)喝10-15克靈芝煎的湯兩三次即可，有安胎、鎮(zhèn)靜、提高免疫力等作用。在孕晚期就不要再喝了，容易加重胎熱，導(dǎo)致上火。
孕婦吃靈芝的功效與作用
靈芝味甘苦、性平，歸心、肺、肝、脾經(jīng)；可養(yǎng)心安神，養(yǎng)肺益氣，理氣化淤、滋肝健脾。主治虛勞體弱、神疲乏力、心悸失眠、頭目昏暈、久咳氣喘、反應(yīng)遲鈍、呼吸短促等癥?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究證實，靈芝對于增強人體免疫力，調(diào)節(jié)血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護(hù)肝，促進(jìn)睡眠等方面均具有顯著療效。以下詳細(xì)分析：
1、提高免疫力，抗腫瘤作用：自身免疫功能的低下或失調(diào)，是腫瘤之所以會發(fā)生并擴(kuò)展的重要原因。靈芝是很好的免疫功能調(diào)節(jié)和激活劑，它可顯著提高機(jī)體的免疫功能，增強患者自身的抗癌能力。
2、保肝解毒作用：靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護(hù)作用。無論在肝臟損害發(fā)生前還是發(fā)生后，服用靈芝都可保護(hù)肝臟，減輕肝損傷。靈芝能促進(jìn)肝臟對藥物、毒物的代謝，對于中毒性肝炎有確切的療效。
3、對心血管系統(tǒng)的作用：動物實驗和臨床試驗均表明，靈芝可有效地擴(kuò)張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護(hù)作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預(yù)防。
4、抗衰老作用：靈芝所含的多糖、多肽等有著明顯的延緩衰老功效。
5、抗神經(jīng)衰弱作用：靈芝就已用于神經(jīng)衰弱癥與失眠，故它對中樞起到良好的作用，能延長中樞興奮藥咖啡因致痙攣及死亡的時間，這些結(jié)果表明，靈芝對中樞呈抑制性作用。
孕婦吃靈芝注意事項
有極少數(shù)人對靈芝有過敏，所以對靈芝過敏的孕婦就不宜吃靈芝。靈芝雖可提高免疫力，不過最好要適量，因為靈芝湯是大補之物，補太多反而有所不利。
靈芝在以下情況是不建議使用的：孕婦如果是做了手術(shù)前、或做手術(shù)后一周內(nèi)，或正在大出血的孕婦是不能吃靈芝的。雖說靈芝有很好的功效，在懷孕期間吃可減少生病的可能，對于寶寶健康也有利，但藥補不如食補，一定要明白。
靈芝它是一種藥，孕婦是要補，但補藥一定要慎重，不能隨便多吃，必須經(jīng)過醫(yī)生正確的指導(dǎo)方可食用。孕婦正確的補營養(yǎng)方法依然是從食物中獲取，加上平時注意不要過度疲勞，保持良好的心態(tài)和平衡的情緒，適度的鍛煉，低鹽飲食，均衡營養(yǎng)即可。
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