痛風(fēng)可以吃靈芝嗎
靈芝養(yǎng)生。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！鄙钪?，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“痛風(fēng)可以吃靈芝嗎”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
痛風(fēng)，過去是個“富貴病”，可近些年來，發(fā)病率不斷提高，東南沿海地區(qū)，痛風(fēng)已經(jīng)是個常見多發(fā)疾病。痛風(fēng)可誘發(fā)關(guān)節(jié)炎癥和腎臟疾病。要特別提出的是，年輕人長期吃海鮮喝冰啤酒，可誘發(fā)痛風(fēng)，導(dǎo)致腎臟功能衰竭，最終成為尿毒癥患者。靈芝號稱仙草，那么，痛風(fēng)患者吃靈芝有用嗎？
當(dāng)發(fā)生了痛風(fēng)這種疾病的話是可以喝靈芝湯的，靈芝是一種中醫(yī)方面的稀奇材質(zhì)，很多人就連見也沒有見過，如果自己得了疾病服用靈芝的話對身體來說是有很大的好處的，而靈芝的功效是有很多的。
靈芝平時沒有疾病的時候也是可以適當(dāng)服用的，這樣對身體有好處的，最大的好處就是具有抗腫瘤的作用，同時靈芝還具有對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護(hù)作用，當(dāng)自己得了痛風(fēng)疾病也是可以服用靈芝的。
經(jīng)常服用靈芝還有其他的好處，可改善局部微循環(huán)，阻止血小板聚集。這些功效對于多種類型的中風(fēng)有良好的防治作用，而對于靈芝來說還具有防止降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂等方面的疾病，當(dāng)自己得了這些疾病之后就可以服用靈芝。
注意事項(xiàng)：
但是在儲存靈芝的時候是有很多注意事項(xiàng)的，一定要放在干燥通風(fēng)的地方，不要受潮了，還有自己痛風(fēng)的時候一定要避免寒潮，在寒冷的天氣中要記得給自己進(jìn)行保暖。
一旦發(fā)生痛風(fēng)，就要管住自己的嘴巴，在合理膳食前提下，要避免或禁食動物內(nèi)臟、蝦蟹、濃肉湯、海藻類、鳳尾魚、沙丁魚、蛤類、豆類及啤酒等高嘌呤類食物，適當(dāng)?shù)囟喑孕┡Ｄ獭⑹卟?、水果及谷物等低嘌呤類食物，同時配合一定的藥物治療如華佗脈通，適當(dāng)?shù)囟囡嬎?，以減少尿酸的形成并有利于尿酸的排出。
痛風(fēng)清圣茶內(nèi)含的蟲草酸等有效成分能有效修復(fù)腎臟正常排泄尿酸的功能；所含的葛根黃酮、絞股蘭總甙等有效成分，能改善關(guān)節(jié)，軟骨，腎臟器官等組織的微循環(huán)，促進(jìn)尿酸結(jié)晶體從組織中溶解出來，使關(guān)節(jié)，軟骨，腎臟器官恢復(fù)正常；增加腎血流量，提高腎臟排泄尿酸效率達(dá)15-35%，每天可通過尿液多排出60-200mg尿酸。
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女性在經(jīng)期期間是需要被仔細(xì)呵護(hù)關(guān)心的，這個時候的女性的身體是很虛弱的，需要進(jìn)食一些具有滋補(bǔ)的藥物或食物。但是這個時候的也要了解在這個時期，什么是我們可以吃應(yīng)該吃的，而什么是我們需要少吃甚至是不能吃的，要是吃了不該吃的這樣會對我們的身體造成不好的影響。那么有人就會好奇經(jīng)期可以吃靈芝嗎？
靈芝對于我們的女性的優(yōu)勢要明顯高于男性，所以吃靈芝的人群大部分都是女性朋友，除了可以對我們的皮膚起到幫助之外，同時還能起到抗癌、預(yù)防心臟病、腦溢血的功效，所以人們對于靈芝才有著如此高的評價。
靈芝還有強(qiáng)精、消炎，鎮(zhèn)痛抗菌解毒，利尿，凈血等多種作用和功效，是一種歷史悠久的保健食品和天然的免疫調(diào)節(jié)劑。
靈芝是一種具備了補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋養(yǎng)五臟、壯腰健腎功效的一種食物，經(jīng)常食用這種食物對于我們的起色和身體情況都會起到調(diào)節(jié)的功效，而且對于女性朋友來講，經(jīng)常食用靈芝還能起到調(diào)理月經(jīng)的功能，是一種非常值得我們認(rèn)可的產(chǎn)品。
看到這里，我們都知道了靈芝很好的東西，尤其是對于我們女性，更是一種非常好的補(bǔ)品，所以女性朋友在自己的經(jīng)期中時，可以選擇吃一些靈芝來滋補(bǔ)自己的身體，經(jīng)期本來就會是我們的身體變得虛弱，所以吃一些靈芝還是好的。
痛風(fēng)是一種多發(fā)病，痛風(fēng)患者很多，痛風(fēng)患者一般都會突然的一個關(guān)節(jié)腫大，痛疼。最常見的發(fā)病關(guān)節(jié)是大母腳趾的那一個關(guān)節(jié)，痛風(fēng)是一種反復(fù)發(fā)作的炎性疾病，引起痛風(fēng)的原因是尿酸過高，痛風(fēng)的患者在平常的飲食中有很多要注意的東西，不能喝啤酒、不能吃海鮮等等。
痛風(fēng)的發(fā)作雖然很痛苦，但是痛風(fēng)患者在日常飲食中注意一般不會發(fā)作痛風(fēng)，但是不能因?yàn)橥达L(fēng)是一個古老的疾病而有所忽視?，F(xiàn)在越是先進(jìn)的國家，發(fā)病率越高，特別是經(jīng)濟(jì)富裕的國家。
痛風(fēng)是一種終身性疾病，無腎功能損害或關(guān)節(jié)畸形者經(jīng)有效治療一般都能維持正常生活和工作，更不會影響壽命。但如果治療不當(dāng)，急性關(guān)節(jié)炎的反復(fù)發(fā)作可引起較大痛苦。有關(guān)節(jié)畸形和腎石病者則生活質(zhì)量會受到一定的影響。腎功能損害嚴(yán)重者，預(yù)后較差。
目前所有治療為對癥療法。未經(jīng)治療的痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，其嚴(yán)重程度和發(fā)展的速度亦有很大差別。有些患者一生只有幾次發(fā)作，然而大多數(shù)如不治療，隨著發(fā)作的反復(fù)、頻度和程度呈漸進(jìn)性加重。有人統(tǒng)計(jì)痛風(fēng)患者的壽命較常人短5年，但這完全與個體的情況與治療的效果有關(guān)系。當(dāng)關(guān)節(jié)軟骨消失，軟骨下骨質(zhì)侵蝕和關(guān)節(jié)周圍組織浸潤，造成漸進(jìn)性病殘時，少數(shù)重癥者在幾年之內(nèi)，即可產(chǎn)生巨大的痛風(fēng)石和關(guān)節(jié)的嚴(yán)重破壞。影響大多數(shù)患者生命是并發(fā)癥存在與否。
痛風(fēng)急性期是要讓病人關(guān)節(jié)不動的、千萬不要揉搓、熱敷之類，多喝水，盡量排除尿酸。在這里一再強(qiáng)調(diào)，痛風(fēng)患者飲食上要特別注意了，不要吃容易升高血尿酸的飲食，比如說以上提到的食物，還有動物內(nèi)臟、牛舌最好都不要吃 。
痛風(fēng)是人們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的一種代謝性疾病了.主要的原因就是嘌呤,在人們平吃的食物中多數(shù)都含有它,而且有的還含有很多的,很多人因?yàn)椴涣私?所以在吃的時候根本不知道會造成什么樣的壞處.很多患者在治療期間都會想知道能吃什么不能吃什么.很多人都想吃雞,那么這個雞到底能不能吃呢?
痛風(fēng)常見的癥狀就是人們會感覺自己的骨關(guān)節(jié)疼痛,如果大家有這樣的問題,就要及時去看了.那么下面就給大家說一下上面提到的關(guān)于痛風(fēng)病人能不能吃雞的問題.
痛風(fēng)是嘌呤代謝紊亂所致的疾病,患者飲食以低嘌呤為主,雞肉屬于高嘌呤的食物,容易加重病情,因此是不可以吃的.
痛風(fēng)患者的飲食注意事項(xiàng)
痛風(fēng)病人應(yīng)該吃多低嘌呤的食物,少吃中嘌呤的食物,不吃高嘌呤的食物,還要注意不要喝酒.低嘌呤食物:五谷雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜;中嘌呤食物:肉類、豆類、海鮮;高嘌呤食物:豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜、動物內(nèi)臟、魚類.痛風(fēng)常并發(fā)肥胖、糖尿病、高血壓及高脂血癥,患者應(yīng)遵守飲食原則如下:
1.保持理想體重,超重或肥胖就應(yīng)該減輕體重.不過,減輕體重應(yīng)循序漸進(jìn),否則容易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)急性發(fā)作.
2.碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等.
3.蛋白質(zhì)可根據(jù)體重,按照比例來攝取,1公斤體重應(yīng)攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì),并以牛奶、雞蛋為主.如果是瘦肉、雞鴨肉等,應(yīng)該煮沸后去湯食用,避免吃燉肉或鹵肉.
4.少吃脂肪,因脂肪可減少尿酸排出.痛風(fēng)并發(fā)高脂血癥者,脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20%至25%以內(nèi).
5.大量喝水,每日應(yīng)該喝水2000ml至3000ml,促進(jìn)尿酸排除.
6.少吃鹽,每天應(yīng)該限制在2克至5克以內(nèi).
7.禁酒!酒精容易使體內(nèi)乳酸堆積,對尿酸排出有抑制作用,易誘發(fā)痛風(fēng).
8.少用強(qiáng)烈刺激的調(diào)味品或香料.
9.限制嘌呤攝入.嘌呤是細(xì)胞核中的一種成分,只要含有細(xì)胞的食物就含有嘌呤,動物性食品中嘌呤含量較多.患者禁食內(nèi)臟、骨髓、海味、發(fā)酵食物、豆類等.
10.不宜使用抑制尿酸排出的藥物.
痛風(fēng)患者在醫(yī)院接受治療的時候,醫(yī)生都會給予飲食的建議,這個大家是一定要聽得,尤其是要記住什么是不能吃的.雖然老話說民以食為天,但是那也得在保證身體健康的情況下才可以.
在生活中很多人都受到痛風(fēng)疾病的困擾，不僅會給自己的帶來身體上的疼痛，還會影響到自己的日常生活，而且隨著季節(jié)的改變，疼痛的情況就會更加的明顯，所以一定需要積極的接受治療，而且在飲食上面也需要格外的注意謹(jǐn)慎，因?yàn)橐遣蛔⒁獾脑?，只會讓病情更加的?yán)重，下面去看看痛風(fēng)的人可以否吃獐肉。
痛風(fēng)發(fā)作可以說是給患者帶來了很嚴(yán)重的傷害和影響，所以在生活中還是應(yīng)該更加的注重自己的養(yǎng)生和身體的保健，多了解一些飲食的常識，不吃禁忌的食物，這樣才更有助于痛風(fēng)情況的緩解。保證自己的健康。
上面提到陽虛,氣血虛或者痰濕體質(zhì)的人可能會患有痛風(fēng)疾病，由這類體質(zhì)的人可以看出他們并不適合吃寒涼性食物(小貼士寒涼性食物：在藥理上講屬于陰性,有清熱,瀉火,涼血,解毒等功效,多適用于熱性病癥)。越吃一些寒涼性食物就有可能會加重身體的負(fù)擔(dān)。所以痛風(fēng)人群不能吃寒涼性食物。
那寒涼性食物又有哪些呢，小編在這里也給大家搜集了一些寒涼性。如西藍(lán)花、魚腥草、蒲公英、橘子、蕨根粉、綠豆及其制品、綠豆芽、宣黃連、鮰魚、竹葉菜、羚羊角、腐婢、慈姑、萵筍、腐竹等。
看到這里，專家為我們做出了以上的解答，相信讀者們已經(jīng)對痛風(fēng)是否可以吃獐肉(河鹿肉)有很清楚的了解，同時還給大家列舉了很多相關(guān)食材。希望有相關(guān)疾病的患者能夠找到適合自己的最佳飲食方案。
從上面的了解我們可以知道痛風(fēng)病人其實(shí)是不適宜吃寒性食物的，因?yàn)槟菢硬粌H不利于自己通風(fēng)情況的緩解，而且還可能會讓情況變得更加的嚴(yán)重，所以說痛風(fēng)病人是不適合吃獐肉的，因?yàn)檫@樣會讓自己的通風(fēng)情況更加的嚴(yán)重。
痛風(fēng)這種疾病在中老年人身上經(jīng)常發(fā)生，而痛風(fēng)主要是由于人長期生活對關(guān)節(jié)造成損傷所產(chǎn)生的痛風(fēng)石引起的，所以在痛風(fēng)的時候會產(chǎn)生疼痛的感覺。而嚴(yán)重的痛風(fēng)甚至?xí)鹑说年P(guān)節(jié)變形手指腫脹等，如果是患有痛風(fēng)這種疾病的病人，在日常生活中要做到忌口。所以痛風(fēng)病人可以吃雞肉和鴨肉嗎?
雞肉，鴨肉，含嘌呤比較高建議少吃，如果想吃時，可以煮湯，棄湯少量吃肉?？梢远喑脏堰屎可俚氖澄锶缗Ｄ?、雞蛋
痛風(fēng)不能吃什么
1、限食高嘌呤食物。
痛風(fēng)患者應(yīng)做到禁食高嘌呤食物。患者在急性期應(yīng)選用低嘌呤食物飲食，攝入的嘌呤應(yīng)在150毫克日之內(nèi)，禁用含嘌呤高食物。雖然外源性嘌呤不是痛風(fēng)發(fā)病的主要原因，但吃一頓富含嘌呤的飲食，類似于往血液中注射了一劑尿酸，一下子使血尿酸濃度增高，容易誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作。因此減少富含嘌呤食物的攝入，在痛風(fēng)的防治上有其獨(dú)特的重要性。
2、限制鹽的攝入量。
食鹽攝入過多，會使小動脈痙攣，血壓升高，促使腎小動脈硬化過程加快，鈉鹽有促使尿酸沉淀的作用。適當(dāng)減少鈉鹽攝入，有助于降低血壓，減少體內(nèi)鈉水潴留。痛風(fēng)患者每天須限鹽在2～5克以內(nèi)，普通人要維持清淡飲食。蛤貝類、腐乳、腌制品、皮蛋，咸(醬)菜、蝦米、咸肉(蛋)以及空心菜、茼蒿菜等蔬菜含鈉均較高，應(yīng)盡量少吃或不吃。
3、限食脂肪類食物。
痛風(fēng)患者要減少脂肪的攝入，過多食用脂肪可減少尿酸的排出。痛風(fēng)患者每日脂肪攝入總量在50克左右為宜，注意要以植物油為主，少吃動物脂肪。做菜要少放油。
同時需要注意，如果痛風(fēng)病人長期處于痛風(fēng)的間歇期，并且高尿酸血癥也得到控制的時候，飲食限制可以進(jìn)一步放寬，食物以低嘌呤食物為主，中嘌呤食物限量，高嘌呤食物少吃。但千萬要記住的是，凡事都要有個度，哪怕是低嘌呤食物，一旦過度食用，也是有可能引起痛風(fēng)的發(fā)作的，要及時就醫(yī)。
痛風(fēng)這樣的疾病在現(xiàn)在已經(jīng)是最常見的疾病了，有越來越多的人被痛風(fēng)折磨著，特別是男性朋友是很容易患有痛風(fēng)的，痛風(fēng)的出現(xiàn)是有很多原因的，最重要的原因就是我們平時生活中的飲食不夠合理，隨便亂吃東西，特別是經(jīng)常吃一些大魚大肉，那么痛風(fēng)的人可以吃野山雞嗎?
對于痛風(fēng)的人可以吃野山雞嗎這樣的問題，是很多的痛風(fēng)患者和家人都想了解的問題，現(xiàn)在的痛風(fēng)已經(jīng)是很常見的疾病了，而且醫(yī)生都會告訴我們，痛風(fēng)和平時不科學(xué)的飲食是有最密切的關(guān)系的。
痛風(fēng)的飲食
1、限制蛋白質(zhì)的攝入
痛風(fēng)的飲食限制蛋白質(zhì)的攝入
多選用牛奶、奶酪、脫脂奶粉和蛋類，它們所含嘌呤少;但不要喝酸奶，因?yàn)樗樗彷^多，對痛風(fēng)患者不利。盡量別吃肉、禽、魚類，如一定要吃，應(yīng)將肉煮沸后棄湯食用。這是因?yàn)猷堰室兹苡谒瑴泻亢芨摺?/p>
2、避免飲酒
酒精具有抑制尿酸排泄的作用，長期少量飲酒還可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒時再吃肉禽類食品，會使嘌呤的攝入量加倍。
3、少吃辣椒等調(diào)料
辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等調(diào)料均能興奮植物神經(jīng)，誘使痛風(fēng)發(fā)作，應(yīng)盡量少吃。
4、忌食火鍋
痛風(fēng)的飲食忌食火鍋
這是因?yàn)榛疱佋现饕莿游飪?nèi)臟、蝦、貝類、海鮮，再飲啤酒，自然是火上添油了。調(diào)查證明：涮一次火鍋比一頓正餐攝入嘌呤高10倍，甚至數(shù)十倍。
5、禁酒，少飲咖啡、茶、可樂
酒精可誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作并加重病情，應(yīng)絕對禁止痛風(fēng)患者飲酒;痛風(fēng)患者在喝咖啡、茶、可樂時也不可太濃、喝得太多。
痛風(fēng)的飲食禁酒少飲咖啡茶可樂
6、禁食含嘌呤高的食物
含嘌呤高的食物有動物內(nèi)臟、魚蝦、蛤蠣、牛羊肉類及碗豆等，痛風(fēng)患者要盡量少吃或不吃。痛風(fēng)患者應(yīng)多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、雞蛋、面包、黃瓜、番茄等，以減少外源性嘌呤進(jìn)入體內(nèi)，降低血尿酸水平。
7、控制每天總熱能的攝入
控制每天總熱能的攝入，少吃碳水化合物。此外，還要少吃蔗糖、蜂蜜，因?yàn)樗鼈兒呛芨?，會加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蠶豆、鮮豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。
既然痛風(fēng)的出現(xiàn)和平時的飲食有直接的關(guān)系，因此患上了痛風(fēng)就要從平時的飲食上去做調(diào)理，合理的護(hù)理，才能夠預(yù)防痛風(fēng)病情的發(fā)作，特別是對于痛風(fēng)的人可以吃野山雞嗎這樣的問題，大家要積極的去了解患有痛風(fēng)吃什么好以及不能吃什么的常識。
痛風(fēng)可以艾灸嗎
1、痛風(fēng)可以艾灸嗎
艾灸治療痛風(fēng)屬于痛風(fēng)的中醫(yī)治療方法的一種,治療的效果是很好的。艾灸治療痛風(fēng)主要以痛點(diǎn)和腫脹的部位作為施灸的重點(diǎn),同時加上中脘、神闕、關(guān)元、足三里、腎俞、腰陽關(guān)等穴位,來恢復(fù)被疾病破壞的正氣。艾灸的主要功能是驅(qū)、補(bǔ)、通、調(diào),就是驅(qū)寒邪,補(bǔ)正氣,通經(jīng)絡(luò),調(diào)整人體元陰元陽,但艾灸治療痛風(fēng)的效果是因人而異的,有些患者見效快,有些患者見效慢。
另外,艾灸能夠令氣血和順,令人體機(jī)能得以恢復(fù),在日常防病保養(yǎng)方面有顯著效果。如灸足三里、中脘,可使胃氣常盛,五臟六腑之氣血得以充養(yǎng),使人形體康健;灸關(guān)元、氣?？芍鼐钛?使人陽氣足,精血充,邪氣難犯,達(dá)到養(yǎng)生保健之功。
2、痛風(fēng)的分類
痛風(fēng)依病因不同可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類。原發(fā)性痛風(fēng)指在排除其他疾病的基礎(chǔ)上,由于先天性嘌呤代謝紊亂和(或)尿酸排泄障礙所引起;繼發(fā)性痛風(fēng)指繼發(fā)于腎臟疾病或某些藥物所致尿酸排泄減少、骨髓增生性疾病及腫瘤化療所致尿酸生成增多等。
3、痛風(fēng)的預(yù)后
痛風(fēng)的病因和發(fā)病機(jī)制較為清楚。診斷并不困難。預(yù)防和治療有效,因此預(yù)后相對良好。如果及早診斷并進(jìn)行規(guī)范治療,大多數(shù)痛風(fēng)患者可正常工作生活。慢性期病變經(jīng)過治療有一定的可逆性,皮下痛風(fēng)石可縮小或消失,關(guān)節(jié)癥狀和功能可改善,相關(guān)的腎臟病變也可減輕、好轉(zhuǎn)?；颊咂鸩∧挲g小、有陽性家族史、血尿酸顯著升高和痛風(fēng)頻發(fā),提示預(yù)后較差。伴發(fā)高血壓、糖尿病或其他腎病者,發(fā)生腎功能不全的風(fēng)險(xiǎn)增加,甚至危及生命。
痛風(fēng)不能吃什么
1、限食高嘌呤食物。
痛風(fēng)患者應(yīng)做到禁食高嘌呤食物?；颊咴诩毙云趹?yīng)選用低嘌呤食物飲食,攝入的嘌呤應(yīng)在150毫克日之內(nèi),禁用含嘌呤高食物。雖然外源性嘌呤不是痛風(fēng)發(fā)病的主要原因,但吃一頓富含嘌呤的飲食,類似于往血液中注射了一劑尿酸,一下子使血尿酸濃度增高,容易誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作。因此減少富含嘌呤食物的攝入,在痛風(fēng)的防治上有其獨(dú)特的重要性。
2、限制鹽的攝入量。
食鹽攝入過多,會使小動脈痙攣,血壓升高,促使腎小動脈硬化過程加快,鈉鹽有促使尿酸沉淀的作用。適當(dāng)減少鈉鹽攝入,有助于降低血壓,減少體內(nèi)鈉水潴留。痛風(fēng)患者每天須限鹽在2～5克以內(nèi),普通人要維持清淡飲食。蛤貝類、腐乳、腌制品、皮蛋,咸(醬)菜、蝦米、咸肉(蛋)以及空心菜、茼蒿菜等蔬菜含鈉均較高,應(yīng)盡量少吃或不吃。
痛風(fēng)吃什么
1、多吃蔬菜,多吃高鉀質(zhì)食物,如香蕉、西蘭花、西芹鉀質(zhì)可減少尿酸沉淀,有助將尿酸排出體外。
2、多吃碳水化合物有益于尿酸的排出,痛風(fēng)病人可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等等食物。
3、蛋白質(zhì)可以根據(jù)體重,按照比例來攝取,1公斤體重應(yīng)攝取0、8克至1克的蛋白質(zhì),并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等,應(yīng)該煮沸后去湯食用,避免吃燉肉或鹵肉。
4、少吃脂肪,因?yàn)橹究蓽p少尿酸排出。痛風(fēng)并發(fā)高脂血癥者,脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20%至25%以內(nèi)。
5、適量飲水,每天應(yīng)喝2000ml至3000ml的水,有益于促進(jìn)尿酸排除。
6、一定要禁酒,酒精容易使體內(nèi)乳酸堆積,對尿酸排出有抑制作用,容易引起痛風(fēng)的發(fā)生。
需要注意的是,嘌呤是細(xì)胞核中的一種成分,只要含有細(xì)胞的食物就含有嘌呤,動物性食品中嘌呤含量較多。患者禁食內(nèi)臟、骨髓、海味、發(fā)酵食物、豆類等。
