孕婦感冒發(fā)燒能吃雞蛋嗎
春季養(yǎng)生能吃人參嗎。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！别B(yǎng)生已經成為很多中老年人關注的話題，作好了養(yǎng)生我們的生活質量才更好。飲食養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《孕婦感冒發(fā)燒能吃雞蛋嗎》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
孕婦的身體是很多人關心的，懷孕期間不論是飲食還是用藥都要注意。很多人想知道孕婦感冒發(fā)燒的時候能吃雞蛋嗎。一般情況下，孕婦這種時候還是應該忌諱，這時候吃雞蛋可能難以消化。
1.孕婦感冒不能吃雞蛋。雞蛋屬于高蛋白食物，需要一個良好的消化功能方可將其消化吸收，而孕婦在感冒期間體內的酶活性有所下降，新陳代謝減緩，這時候吃雞蛋難以消化，反而會形成脹氣。
2.感冒發(fā)燒時，人體內的酶活性降低，新陳代謝減緩，而雞蛋富含蛋白質等不易吸收的物質，如果發(fā)燒的病人吃雞蛋，會使機體內熱量增加，因熱量無法散發(fā)，如同“火上澆油”會燒得更厲害。所以感冒發(fā)燒時最好不好吃雞蛋，等到病情初愈時在吃雞蛋更好。
3.雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃，尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋。因為雞蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一種完全蛋白質，99.7%能被人體吸收。進食雞蛋后會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀。同樣，其它高蛋白食物如瘦肉、魚等，也會額外增加身體的熱量，應該盡量少吃。
4.雞蛋屬于高蛋白食物，熱量含量極高，若是孕婦感冒期間吃雞蛋，會使機體內熱量增加，因熱量無法散發(fā)，如同“火上澆油”會燒得更厲害。所以感冒發(fā)燒時最好不好吃雞蛋。
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感冒發(fā)燒期間的飲食有比較多的講究，在此期間是盡量不要做雞蛋的，因為吃了雞蛋容易導致身體內熱量過高，影響到感冒發(fā)燒的治療，或者還會造成情況加重。
1、感冒了吃雞蛋會導致身體內熱量過高、燒上加燒是一種誤會，人在進食后體溫都會略有升高。這是因為食物在體內氧化分解時，除了本身釋放熱能外，還會增加人體的基礎代謝率，刺激人體產生額外的熱量，但這種熱量是微乎其微的。發(fā)燒時每天吃1—2個雞蛋，應該沒什么問題。
2、感冒發(fā)燒時，人體能量消耗較大，抵抗力就會下降，也吃不下什么東西，缺乏營養(yǎng)，適當補充雞蛋等蛋白質比較高的食物，對身體的恢復是有好處的。
感冒時吃雞蛋的注意事項：
3、不要吃油炸或煎雞蛋，因為油炸的東西容易產生胃熱，不容易消化。
4、需要提醒的是，到底能不能吃雞蛋也得因人而異。由于感冒發(fā)燒可能會引起胃腸不適，而雞蛋本身又不易消化，腸胃本身不好的人，應該減量或避免食用。
養(yǎng)生導讀：感冒了，飲食就有很多禁忌，就拿雞蛋來說，你知道感冒能吃雞蛋嗎？不少人認為雞蛋是發(fā)物，感冒了應該要不吃雞蛋，是真的嗎？究竟感冒能吃雞蛋嗎？下面小編為您介紹。
據媒體報道，雞蛋是人類最好的營養(yǎng)來源之一，雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對人而言，除維生素C含量稍少外，雞蛋幾乎富含人體需要的所有營養(yǎng)物質。
不少人認為感冒了就要吃滋補的雞蛋，也有人說，感冒了不宜吃雞蛋，那么到底感冒能吃雞蛋嗎？下面小編為您介紹。
感冒能吃雞蛋嗎？
根據傳統的養(yǎng)病觀念，無論是大病或者是小小病，都需要補充營養(yǎng)，因此這個時候雞蛋就稱為很多人患病后最佳的滋補品。但是專家特別提醒，在感冒期間應該盡量的少吃雞蛋最好是不吃雞蛋，這樣才有利于感冒的恢復。
專家認為，感冒是可以吃雞蛋，說不能吃是不科學的，但是感冒不能吃雞蛋也有他隱含的道理。感冒不能吃雞蛋，實際上指的是感冒后伴有發(fā)燒的人是不能吃雞蛋的。
有不少人都認為，發(fā)燒感冒的時候吃雞蛋，不但清淡而且有助于消化，還很有營養(yǎng)，對病情的恢復有著一些幫助。但是這種做法是十分不科學的，因為發(fā)燒感冒的病人吃雞蛋會使機體內熱量增加，因熱量無法散發(fā)，如同火上澆油會燒得更厲害。
醫(yī)師稱，雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃，尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋。
進食雞蛋加劇發(fā)燒癥狀！因為雞蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一種完全蛋白質，99.7%能被人體吸收。進食雞蛋后會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀。也不要吃瘦肉、魚同樣，其它高蛋白食物如瘦肉、魚等，也會額外增加身體的熱量，應該盡量少吃。
發(fā)燒病人應吃流質或半流質食物。發(fā)燒病人的飲食應清淡、易消化，并含有豐富的維生素，一般以流質或半流質食物為主，如米湯、稀飯、面條、藕粉等，并搭配一些新鮮水果。退燒后，可以食用清雞湯面，菜泥粥等食物。到病情恢復后期可以多補充瘦肉、魚、豆腐等高蛋白食物。
一般來說，感冒患者的腸胃功能已下降，不易消化吸收脂肪，大量油脂布于食管、咽喉部位，也不利于分泌物排出。當胃腸功能失調時，未經適當消化的雞蛋、瘦肉、魚等高蛋白大分子物質可透過受損的胃腸道黏膜進入體內，誘發(fā)某些變應性疾病。
因此，一般感冒也并非絕對不能吃雞蛋，而應該注重烹煮方法，也就是說不宜吃荷包蛋或炒蛋。發(fā)燒了應該不吃雞蛋。另外，感冒發(fā)燒時，應多吃蔬菜，多喝些果汁、開水等，宜食清淡、易消化流質或半流質食物，忌辛辣、油膩食物。
感冒不能吃什么？
1、蜂蜜
感冒發(fā)燒期間的飲食應該盡量的以清淡為主，滋補等食物在這個時候應該盡量的避免，以免導致感冒發(fā)燒的情況更加的嚴重。比如像蜂蜜，它具有很好的益氣補中的功效，如果在感冒期間飲用蜂蜜就會導致患者內熱得不到很好的清理、消除，甚至還有可能會誘發(fā)其他的病癥。
2、鴨羊肉
因為感冒是外感之病，治療應以疏散解表為主。而鴨肉性質偏涼、滋膩蜜滯，容易滑腸斂邪，豬肉肥膩，助濕生痰，動風蘊濕；羊肉甘溫助熱，偏于溫中暖下，且有斂邪之弊。
3、柿子
柿子本身性質寒澀而斂滯，有滋陰潤燥的作用，但不適于風寒型感冒群體，多食會容易斂邪，延緩感冒的痊愈，加重病癥。
4、濃茶
感冒的患者在期間也要注意不要過量的飲用濃茶，大量的飲用濃茶會讓大腦保持興奮的狀態(tài)，除此之外還會導致脈搏加快以及血壓升高。長期出于這樣的狀態(tài)就會導致患者體溫的升高，同時還會出現煩躁不安的情況，這些都不利于病情的恢復。不僅如此，茶水中的各種物質還會影響到藥物的分解、吸收，甚至是降低藥物的療效。
5、辛辣食物
如辣椒、辣醬、狗肉、朗椒粉、芥末等昧辛性熱的食物易傷氣灼津，助火生痰，使痰不易咳出?；鹦匝咨?，使頭痛、鼻塞癥狀加重。尤其是風熱型感冒患者應禁忌辛辣食物。
6、香菜
中醫(yī)認為，香菜辟一切不正之氣，有溫中健胃的作用。但是容易患感冒的人，應避免食用香菜，因為這類人常存在氣虛，吃香菜會導致感冒更加頻繁。
7、咸寒食物
有中醫(yī)曾認為類似咸魚，咸菜等腌制的食品內含有高度的鹽，食用后容易導致一些疾病的病變部位戳膜血管收縮，從而導致加重鼻塞和咽喉腫痛的不適癥狀，容易產生痰，刺激局部引起咳嗽加劇。尤其是風寒型感冒患者應禁忌咸寒食物。
8、河蚌
蚌，又名河蚌，性質寒泄，有滋陰涼潤之力，多食有礙表邪疏散。而且河鮮因環(huán)境污染，重金屬含量較多，對感冒腸胃的排解是加重了工作負荷，不利于吸收排泄。
很多人經常會出現發(fā)燒的現象，現在天氣的氣溫并不是很穩(wěn)定，因為經常下雨也會導致人體潮濕，免疫力下降，容易生病是很正常的，這個時候在發(fā)燒期間可以適當的吃一些雞蛋，對感冒是有一定的預防作用，但是如果高燒不退的人在平時還是不要吃雞蛋的。
感冒能吃雞蛋
根據傳統的養(yǎng)病觀念，無論是大病或者是小小病，都需要補充營養(yǎng)，因此這個時候雞蛋就稱為很多人患病后最佳的滋補品。但是專家特別提醒，在感冒期間應該盡量的少吃雞蛋最好是不吃雞蛋，這樣才有利于感冒的恢復。
專家認為，感冒是可以吃雞蛋，說不能吃是不科學的，但是感冒不能吃雞蛋也有他隱含的道理。感冒不能吃雞蛋，實際上指的是感冒后伴有發(fā)燒的人是不能吃雞蛋的。
有不少人都認為，發(fā)燒感冒的時候吃雞蛋，不但清淡而且有助于消化，還很有營養(yǎng)，對病情的恢復有著一些幫助。但是這種做法是十分不科學的，因為發(fā)燒感冒的病人吃雞蛋會使機體內熱量增加，因熱量無法散發(fā)，如同“火上澆油”會燒得更厲害。
醫(yī)師稱，雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃，尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋。
雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃
進食雞蛋加劇發(fā)燒癥狀!因為雞蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一種完全蛋白質，99.7%能被人體吸收。進食雞蛋后會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀。也不要吃瘦肉、魚同樣，其它高蛋白食物如瘦肉、魚等，也會額外增加身體的熱量，應該盡量少吃。
發(fā)燒病人應吃流質或半流質食物。發(fā)燒病人的飲食應清淡、易消化，并含有豐富的維生素，一般以流質或半流質食物為主，如米湯、稀飯、面條、藕粉等，并搭配一些新鮮水果。退燒后，可以食用清雞湯面，菜泥粥等食物。到病情恢復后期可以多補充瘦肉、魚、豆腐等高蛋白食物。
發(fā)燒病人的飲食應清淡、易消化
一般來說，感冒患者的腸胃功能已下降，不易消化吸收脂肪，大量油脂布于食管、咽喉部位，也不利于分泌物排出。當胃腸功能失調時，未經適當消化的雞蛋、瘦肉、魚等高蛋白大分子物質可透過受損的胃腸道黏膜進入體內，誘發(fā)某些變應性疾病。
因此，一般感冒也并非絕對不能吃雞蛋，而應該注重烹煮方法，也就是說不宜吃荷包蛋或炒蛋。發(fā)燒了應該不吃雞蛋。另外，感冒發(fā)燒時，應多吃蔬菜，多喝些果汁、開水等，宜食清淡、易消化流質或半流質食物，忌辛辣、油膩食物。
感冒發(fā)燒后人體會出現食欲下降身體疲乏等，在這個時候大部分人都喜歡吃一些水果，而西瓜是很多人的首選之一，西瓜可以利尿生津止渴，還可以防暑，是水果之王，但是身體感冒發(fā)燒分為很多種，如果是腸胃性感冒就不宜吃西瓜，下面讓我們來了解一下。
感冒初期不宜吃
感冒初期屬于表癥，應采用使病邪從表而解的發(fā)散辦法來治療。吃西瓜相當于服用清里熱的藥物，會引邪入里，使感冒加重或延長治愈的時間。
發(fā)燒可以吃
感冒發(fā)燒，出現了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時可以吃西瓜，能清利咽喉，加速機體熱量散發(fā)，有助于恢復正常體溫。
發(fā)燒伴有拉肚子時不宜吃
西瓜本身是寒性的，容易刺激脾胃，如果感冒的時候發(fā)燒，并伴有拉肚子，吃西瓜只會加重腹瀉癥狀，不利于病情恢復。
別吃冰鎮(zhèn)西瓜
發(fā)燒的時候不要吃冰鎮(zhèn)西瓜，冰鎮(zhèn)的西瓜更傷脾胃，吃了容易拉肚子，而且感冒發(fā)燒的時候吃生冷的東西，也會加重感冒癥狀。
不要吃太多
西瓜是寒性的，不管是不是冰鎮(zhèn)的，吃太多都會傷脾胃，發(fā)燒的時候體質比較虛弱，建議不要吃超過100克的西瓜。
不要吃打開過久的西瓜
西瓜含糖分較高，打開過久容易變質、繁殖病菌，食用了會導致腸道傳染病。因此，小孩發(fā)燒時吃西瓜要相切現吃才好。
如果孩子感冒發(fā)燒的話家長都會讓孩子多吃一些食物來提高身體抵抗力，有些孩子比較挑食，家長們就需要費盡心思給孩子做一些可口的食物。很多家長覺得孩子感冒發(fā)燒的時候需要多吃一些水果，來補充維生素，感冒發(fā)燒可以吃菠蘿嗎_感冒發(fā)燒能吃菠蘿嗎?一起來了解一下吧~
一、發(fā)燒的時候可以吃菠蘿嗎
1、發(fā)高燒一樣是可以吃菠蘿的，本身吃菠蘿也可以起到補充人體水分和電解質及其他營養(yǎng)元素的作用，只要患者自己喜歡吃、有胃口吃就行。
2、很多水果雖然對身體有益，但是在感冒時我們也只能敬而遠之，但是菠蘿我們卻可以放心的吃，當然除非你不喜歡吃菠蘿。感冒時喉嚨的疼痛很時不時的咳嗽總是讓人很難受，這時如果能喝上一杯菠蘿汁你就會發(fā)現自己的這些癥狀會有所緩解。
3、菠蘿含有豐富的水分，多種礦物質以及幾乎所有人體所需的維生素。菠蘿當中豐富的維生素b有助于消除身體的焦慮感和增強免疫力。除此之外，菠蘿還可以幫助人解決消化吸收的顧慮。菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質，增加腸胃蠕動。
4、發(fā)燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的癥狀，除了趟在床上安靜地休息，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它有降溫的作用，并能有效地降低支氣管。經醫(yī)學研究，自古以來，人類就常常憑借菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶來疏緩嗓子疼和咳嗽的癥狀。
5、菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀，還可以有效分解食物中的蛋白質，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力。
二、孩子發(fā)燒后吃什么食物
孩子發(fā)燒時食物選擇一：流質飲食
流質食物的選擇主要有牛奶、米湯、綠豆湯、鮮果汁等。周歲以內的孩子以牛奶為主要食物，適當加水稀釋，也可加米湯，牛奶可以供給孩子蛋白質，而米湯可使牛奶的蛋白分子鏈變短，易于吸收;熬制米湯時要用好的大米，加適量糖或鹽，可加綠豆，有清熱、解毒的作用，也可以單獨煮綠豆湯給孩子喝;鮮果汁主要成分是維生素、礦物質及碳水化合物，只含少量植物蛋白質，易于吸收，如夏天用西瓜汁，有清熱解暑、止渴、利尿、除煩的作用，秋冬天用梨汁有潤肺、清心、止咳、祛痰等作用。
孩子發(fā)燒時食物選擇二：半流質飲食
半流質的食物有藕粉、代乳粉和比較軟的面等。一般發(fā)熱急性期或高熱期主要吃流質的食物，而恢復期、退熱期吃半流質食物。發(fā)燒患兒食欲不好，不要勉強喂食，但要注意補充水分。患兒發(fā)燒期內不要突然增加他過去沒有吃的食物，以免造成腹瀉。
我們知道魚的營養(yǎng)價值很高，富含高蛋白，富含多種微量元素，平時適當的吃一些魚肉，對身體有很好的保健作用，那么感冒發(fā)燒能吃魚嗎？感冒發(fā)燒的時候是可以吃魚的，但是也不要吃得過多，下面我們就來了解一下這方面的內容。
在感冒發(fā)燒的時候，不要過多的吃魚，另外要注意魚的烹飪方法，盡量不要吃一些油炸的魚肉，可以做成清燉或者是清蒸，避免熱量過高，增加身體的多余的熱量，這樣容易導致發(fā)燒癥狀緩解不利。
在發(fā)燒的時候，盡量多吃一些容易消化的食物，多吃一些清淡的食物，尤其是可以吃一些流質或者半流質的食物，再搭配一些新鮮的水果和蔬菜，有助于病情的緩解，適當的吃一些豬瘦肉、魚肉和豆腐等高蛋白的食物，有助于免疫力的提高。
發(fā)燒的時候應該多喝水，這樣能夠促進炎性體液的代謝，補充身體的水分，有助于癥狀的緩解，在沒有超過38.5度的時候，可以進行物理降溫，多吃一些湯湯水水的食物，一方面這些飲食容易消化，另外一方面有助于降溫。
以上簡單的了解了感冒發(fā)燒能吃魚嗎？感冒發(fā)燒是可以吃魚的，但是不能吃得過多，另外要注意魚的烹飪方法，不要做一些油炸的魚肉，可以吃一些清蒸或者做一些魚湯，能夠及時的補充身體的蛋白質，另外要及時的補充水分，要少食多餐，這都有助于發(fā)燒癥狀的緩解和治療。
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