做流產(chǎn)之前能吃東西嗎？
春季養(yǎng)生能吃人參嗎。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！彪S著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。關(guān)于飲食養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《做流產(chǎn)之前能吃東西嗎？》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
雖然現(xiàn)在社會上有很多的避孕方法，但是也往往會有時候有失誤造成懷孕，但是很多人都還沒準(zhǔn)備好當(dāng)父母就只能去把胎兒流掉。做流產(chǎn)手術(shù)對身體會造成很大的傷害，而且做流產(chǎn)手術(shù)也有很多注意事項，比如很多醫(yī)生都會建議手術(shù)前最好不要吃東西這種建議。
據(jù)專家介紹，人流手術(shù)前是不可以吃東西的，在做手術(shù)前必須禁止吃東西六小時，而且禁止飲水3小時(就是要空腹)，且人流手術(shù)前的檢查結(jié)果屬于正常范圍而且適合在門診手術(shù)才能做無痛人流手術(shù)。
之所以人流前不可以吃東西，其主要原因在于人流手術(shù)者在麻醉的作用下發(fā)生嘔吐和反流的癥狀有可能招致嚴(yán)重的后果。胃內(nèi)食物的誤吸，可造成急性呼吸道梗阻、支氣管痙攣、吸入性肺不張和吸入性肺炎等其他嚴(yán)重并發(fā)癥，因此應(yīng)在空腹的狀態(tài)下進行手術(shù)。而且人流手術(shù)后的第一次進餐也不可吃得過飽，否則會影響腸胃功能。 因為做無痛人流是要全身麻醉的，有效的咽喉吞咽反射會受到抑制，先前吃入胃內(nèi)的東西會涌回口腔，如果有來不及吞下的嘔吐物會嗆入呼吸道，從而引起吸入性肺炎，甚至堵塞呼吸道導(dǎo)致憋氣、發(fā)紺、窒息等發(fā)生麻醉意外情況。因此，手術(shù)前需嚴(yán)禁進食是為了避免醫(yī)療風(fēng)險。
于是，結(jié)局就是兩種：要么推遲手術(shù)時間，要么不麻醉，做普通的人流手術(shù)。 這是因為：麻醉后可能有胃腸道反應(yīng)，如果胃中有食物，會被嘔吐出來，并進入氣管，引起窒息。但可以帶上一些高熱量、易消化的食物和水，等手術(shù)之后進食 以上就是關(guān)于"人流前能吃東西嗎"相關(guān)問題。要選擇正規(guī)的醫(yī)院去做人流一是要看醫(yī)院的衛(wèi)生環(huán)境，手術(shù)室是不是無菌的。
二是要看醫(yī)生是不是專業(yè)負責(zé)的，有沒有講述手術(shù)的風(fēng)險，術(shù)后注意事項。三看醫(yī)院有沒有緊急搶救設(shè)備，應(yīng)付手術(shù)中出現(xiàn)意外情況
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很多人在晚上喜歡鍛煉，或者是工作，這些都會在一定程度上加速食物消化，導(dǎo)致人出現(xiàn)半夜餓了的情況。而為了保證自己的體形，很多人都是不敢吃東西的，但是如果不吃東西的話，饑餓感也會給自己帶來比較難受的感覺。其實，在半夜餓了的話，不妨嘗試一下以下這些適合睡前吃的食物吧！
一、香蕉
香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，它除了含有豐富的復(fù)合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，還富有能使肌肉放松的鎂。
二、菊花茶
菊花茶之所以成為睡前配制茶飲品的首選，主要是因為其柔和的舒眠作用，是凝神靜氣的最佳天然藥方。
三、溫奶
睡前喝杯溫奶有助于睡眠的說法早已眾人皆知，因為牛奶中包含一種色氨酸，它能夠象氨基酸(氨基酸食品)那樣發(fā)揮鎮(zhèn)靜的功效。而鈣(鈣食品)能幫助大腦充分利用這種色氨酸。將溫和的牛奶盛在奶瓶中，那更會帶給你一種回到幼年的溫馨之感，輕輕地告訴你“放松些，一切都很好”。
四、蜂蜜(蜂蜜食品)
大量的糖份具有興奮作用，但是少量的葡萄(葡萄食品)糖能夠適時地暗示大腦分泌orexin(苯基二氫喹唑啉)，這是一種新發(fā)現(xiàn)的與思維反應(yīng)相關(guān)的神經(jīng)傳遞素。所以滴幾滴蜂蜜到溫奶或者香草茶中也是有助于睡前放松的。
五、土豆
一個小小的烤土豆是不會破壞你的胃腸道的，相反它能夠清除那些妨礙色氨酸發(fā)揮催眠作用的酸化合物。如果混合溫奶做成土豆泥的話，效果會更加的棒哦!
六、燕麥片
燕麥?zhǔn)呛苡袃r值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷類，加少許蜂蜜混合 其中是再合適不過了。試試大口大口的用力咀嚼，足以填補你的牙洞了。
七、杏仁
杏仁同時含有色氨酸和松緩肌肉的良藥——鎂。所以吃少量的利于心臟健康的堅果也是催眠的又一妙招喔！
八、亞麻籽
亞麻籽可稱作“振奮情緒的天然食品”，富含Omega-3和脂肪酸。當(dāng)你的生活遇到阻礙，情緒低落 之時，不妨試著在你的舒睡燕麥粥上灑上兩大匙的亞麻籽，也許會產(chǎn)生意想不到的效果。
九、全麥面包
一片土司，搭配茶和蜂蜜，能夠幫助人體釋放一種胰島素，這種胰島素能夠使得色氨酸達到人腦 并在那轉(zhuǎn)化為復(fù)合胺。就好像有人在耳邊低語：“是時間睡覺了喔”。
十、火雞
每到感恩節(jié)，人們都能打上香香的盹兒，這些都歸功于火雞，它被認為是色氨酸的最好來源。但是這也只是現(xiàn)代民間傳說而已。當(dāng)你的胃基本處于空腹?fàn)顟B(tài)而非飽腹，有相當(dāng)?shù)奶妓衔锒谴罅康鞍踪|(zhì)時，色氨酸就會開始工作了。深夜在若干全麥面包上放上一兩片薄薄的火雞切片，也許你會在廚房就開 始你的睡眠之旅。
一人吃三餐是我們老祖宗留下來的飲食規(guī)律，雖然現(xiàn)在很多養(yǎng)生的專家說為了促進身體的健康發(fā)展，提倡大家少吃多餐。但是現(xiàn)在很多人上班之后早餐都顧不上吃，如果要多吃幾餐就只有晚上多吃幾頓夜宵了。我們都知道晚上不宜多吃，吃多會增加器官符合，那晚上幾點后不能吃東西呢？
1、晚上幾點后不能吃東西
如果是從健康角度來看,一般來說8點以后不宜吃東西,對胃不好。一般在睡前兩小時內(nèi)最好不能吃東西的,有利于身體健康,如果是經(jīng)常的睡前吃東西,長期下去可以引起了慢性胃炎,也可以誘發(fā)引起了糖尿病。
2、晚上飲食禁忌
2.1、禁晚餐吃太多:晚餐早吃少患結(jié)石
晚餐早吃是醫(yī)學(xué)專家向人們推薦的保健良策。有關(guān)研究表明,晚餐早吃可大大降低尿路結(jié)石病的發(fā)病率。人的排鈣高峰期常在進餐后4—5小時,若晚餐過晚,當(dāng)排鈣高峰期到來時,人已上床入睡,尿液便潴留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及時排出體外,致使尿中鈣不斷增加,容易沉積下來形成小晶體,久而久之,逐漸擴大形成結(jié)石。所以,傍晚6點左右進晚餐較合適。
2.2、禁晚餐吃太葷:晚餐吃素防癌
晚餐一定要偏素,以富含碳水化合物的食物為主,而蛋白質(zhì)、脂肪類吃得越少越好。但在現(xiàn)實生活中,由于大多數(shù)家庭晚餐準(zhǔn)備時間充裕,吃得豐富,這樣對健康不利。據(jù)科學(xué)研究報告,晚餐時吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品,會使尿中的鈣量增加,一方面降低了體內(nèi)的鈣貯存,誘發(fā)兒童佝僂病、青少年近視和中它年骨質(zhì)疏松癥;另一方面尿中鈣濃度高,罹患尿路結(jié)石病的可能性就會大大提高。另外,攝入蛋白質(zhì)過多,人體吸收不了就會滯留于腸道中,會變質(zhì),產(chǎn)生氨、硫化氫等毒質(zhì),刺激腸壁誘發(fā)癌癥。
3、晚上吃什么好
3.1、晚餐首選粥
餐吃什么比較好呢?晚餐吃粥比較好,因為粥乃人間第一補品。喝粥有助于消化吸收,還有助于延年益壽、美容。根據(jù)不同的季節(jié),我們喝不同的粥。像夏天可以喝綠豆粥,有排毒、解暑、養(yǎng)顏的作用。冬天可以喝紅豆粥,有養(yǎng)胃、養(yǎng)顏的作用。
3.2、用腦過多晚餐更要吃好
長期高強度用腦的人需要補充酰膽堿,增強記憶力。這里給腦力勞動者推薦一個晚餐營養(yǎng)食譜:100克清蒸鯽魚或素?zé)垢?200克涼拌芹菜或菠菜,一個玉米面的窩頭,一小碗紫菜湯(不要加蝦皮)或一碗紫米粥。
3.3、鈣和鎂的食物
在晚餐的食物中,專家特別的提醒,還應(yīng)該多增加一些含有鈣、鎂等微量元素的食物,因為這兩種物質(zhì)是天然的放松劑和鎮(zhèn)定劑。
現(xiàn)在人們的生活壓力和工作壓力都越來越大，工薪階層往往要工作到凌晨，每每到了這個時候，繁重的工作任務(wù)快要結(jié)束，人們的心理放松，就會感覺到饑餓，一部分人就會定一些夜宵補一頓，當(dāng)然還有一部分美女們怕長肉就干脆不吃了，那么凌晨吃東西會胖嗎?凌晨餓了，應(yīng)該吃些什么呢?
1.凌晨吃東西會胖嗎?
過了12點吃可能消化不良，長期的話還會引起胃病，有關(guān)資料顯示，這么晚吃東西和夜宵差不多，如果吃得過多或者吃某些蛋白質(zhì)、膽固醇含量過高的食物，極易引起消化不良、功能紊亂等癥狀。醫(yī)學(xué)專家提醒廣大消費者，吃夜宵首先要把好食品的入口衛(wèi)生關(guān)。如果吃一些不衛(wèi)生的夜宵，容易引起胃腸炎、痢疾等消化系統(tǒng)的疾病。飲食不宜過分油膩。
牛奶和水果是最好的選擇。而吃油膩、肥厚的食品不利于消化，而且會誘發(fā)心腦血管疾病、高血脂癥、肥胖等疾病的發(fā)生。吃完就睡，還會引起食物返流嗆到咽喉，還會把咽喉灼傷的長久下去壞處不少，內(nèi)分泌會紊亂的。
2.應(yīng)該吃什么合適呢
熬夜期間如果想吃宵夜的話，應(yīng)該以清淡飲食為主，盡量避免消化時間較長的脂肪類食品。最好吃些可以被快速分解為葡萄糖的糖類食物，輔以蛋白質(zhì)和維生素C含量較高的面條、雞蛋、苦瓜、山楂等。飲料最好喝綠茶。另外，缺乏B族維生素的人更容易感覺勞累，造成精神過度緊張，因此熬夜的同志們應(yīng)該多吃些含B族維生素豐富的食物，如各種深綠色葉菜類以及豆類植物等。維生素C和維生素A也是熬夜后必須補充的。適量地補充維C，可以幫助調(diào)解熬夜時顛倒的生理周期，對抗壓力，使頭腦保持清醒。對于一般中青年的“上班族”來說，多食用一些清潤養(yǎng)陰的保健。
肝病是生活中危害非常大的一種疾病，肝病的種類非常多，其中讓人們最害怕的是傳染性肝炎，例如，乙肝、丙肝等等。而且患上肝病之后會使得患者的生活受到極大的限制，尤其是飲食狀況要大力調(diào)整，下面就來看看肝病不能吃東西有哪些呢？
肝病患者的飲食對于病情的發(fā)展及恢復(fù)有很大影響。乙肝主要損害的就是肝臟，如果飲食不當(dāng)就有可能加重肝臟的負擔(dān)，導(dǎo)致病情加重。
甜食：甜食會促進脂肪增多，肝臟內(nèi)有過多脂肪易形成脂肪肝，使乙肝患者病情加重。
刺激食品：辣椒、生冷、燒烤等刺激食物會引起胃酸分泌增加，乙肝患者胃酸分泌過多會加重胃腸道黏膜的充血、水腫及糜爛，導(dǎo)致病情加重。
甲魚：甲魚中雖然含有豐富的蛋白質(zhì)，但是因乙肝患者消化吸收能力比較弱，吃甲魚后難以吸收，容易造成腹脹、惡心、嘔吐等癥狀。嚴(yán)重時因肝細胞大量壞死，很容易導(dǎo)致病情惡化。
加工食品：加工食品大多含有防腐劑、食品添加劑等，進食后會增加肝臟負擔(dān)。
高脂肪食物：高脂肪食物易使人肥胖和血脂增高，這些都是脂肪肝發(fā)生的重要原因，脂肪積存肝臟，會損害肝功能，加重乙肝病情。
另外，對于煙酒類也要杜絕，酒精中間代謝產(chǎn)物乙醛會對肝臟造成直接損害，長期大量飲酒特別是酗酒者，可致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、肝纖維化形成、肝硬化甚至肝癌。而煙中含有大量的尼古丁等有毒物質(zhì)，對乙肝患者的病情更為不利。
流產(chǎn)對于女性來說是一件非常痛苦的事情，不僅會讓身體受到嚴(yán)重的傷害，而且還不利于身心的健康，正常情況下大多數(shù)女性都是不愿意走到這一地步的，但是在一些情況下如果不進行流產(chǎn)，那么就會威脅到女性的生命，所以要想減輕流產(chǎn)的傷害，就要多使用一些營養(yǎng)的食物，那么流產(chǎn)不能吃什么東西呢?
第一，流產(chǎn)不能吃什么東西呢?流產(chǎn)后不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過于寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等，術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。在流產(chǎn)后胃張力及腸蠕動較弱，會引起消化不良。因流產(chǎn)后，完全休息，高脂肪食物，會降低食欲減少蛋白、糖類、維生素的攝入，也易致胖。
第二，流產(chǎn)后吃什么好?流產(chǎn)后要多吃些營養(yǎng)豐富的食品以及新鮮蔬菜和水果。人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，應(yīng)多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。此外，要保證補充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防流產(chǎn)后貧血的發(fā)生。補養(yǎng)的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長補養(yǎng)時間。
流產(chǎn)不能吃什么東西呢?不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流產(chǎn)后食物均以溫補為上，這些食物不利于恢復(fù)健康。流產(chǎn)后應(yīng)禁忌煙酒，吸煙及喝酒不利于子宮內(nèi)膜的修復(fù)，長期的陰道流血會加重感染。繼發(fā)其他的婦科病。術(shù)后不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的飲食會加重口干、便秘等癥狀。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。
胃出血就是消化道出血，出血的部位可能是食管或者是胃，十二指腸也容易出現(xiàn)出血的癥狀。如果短時間內(nèi)大量的出血，并且沒有得到很好的處理，那么患者可能會有生命危險。胃出血的患者常常會出現(xiàn)嘔血以及黑便的癥狀，導(dǎo)致飯也吃不下，覺也睡不好。很多胃出血的患者都有一個疑問，胃出血能吃東西嗎?
胃出血患者還是可以吃一些東西的，但是治療初期應(yīng)該以流食為主。
患者忌食
1、忌飲酒：經(jīng)常飲用烈性酒，對胃部有較大刺激，上消化道出血患者應(yīng)禁飲。長期嗜酒，對肝臟的損害也較大，會影響凝血因子的合成，極易誘發(fā)消化道出血。
2、忌煙草：煙葉中的有害成分對消化道有較大的刺激作用，易使消化道黏膜發(fā)炎，造成食道下端功能紊亂，以致膽汁及胃內(nèi)容物返流，加重病情。
3、忌濃茶、濃咖啡：該茶飲可強烈刺激胃酸分泌，不利于消化道炎癥的消退和潰瘍面的愈合。
4、禁辛辣及刺激性食物：辛辣、油煎等食品性熱功火，另外海腥發(fā)物刺激性較大，可損傷胃腸黏膜，引起出血。
患者宜食
1、經(jīng)常喝牛奶：可保護胃黏膜和胃酸，并可有效地預(yù)防反復(fù)發(fā)作的胃出血。
2、宜多吃新鮮蔬菜和水果：凡有出血傾向者，宜多吃含維生素c食物，綠葉蔬菜、番茄、檸檬汁中維生素c含量很豐富，這些食物能改善毛細血管的滲透性，降低血管的脆性，有利于止血。還可多進食花生、白木耳、莽菜、金針萊、百合、藕汁、烏賊骨等有止血作用的食物。
3、宜食蜂蜜：蜂蜜是一種傳統(tǒng)的純天然食品，氣味芳香。甘甜爽口，易被人體消化吸收，蜂蜜還能使胃烷灼感消失，有消炎促進創(chuàng)傷面愈合、增強消化系統(tǒng)功能及滋補作用。
對于胃出血患者來說，如果是自己在家里休養(yǎng)的話，那么家人應(yīng)該注意對患者的護理。應(yīng)該讓患者平躺在床上，千萬不要總坐著或者是趴著，隨時保持患者的呼吸順暢。否則患者一旦出現(xiàn)嘔血的癥狀，恐怕血液堵塞氣管還容易造成窒息。
枇杷是一種既有營養(yǎng)價值又有藥用價值的水果，在中醫(yī)上認為枇杷對于治療風(fēng)寒咳嗽、肺熱多痰有很好的治療效果，但是對于一些流產(chǎn)后的女性來說可以吃枇杷嗎？
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人流后可以吃枇杷嗎
人流后可以適量吃一些枇杷，枇杷中含有豐富的維生素，對于人流手術(shù)后的身體恢復(fù)是很有幫助的，同時枇杷中所含的B17維生素有很好的防癌效果。它能移除我們體內(nèi)的自由基，并抑制亞硝酸鹽的致癌反應(yīng)，從而達到很好的防癌效果。
因為枇杷性涼，所以人流后的女性在食用枇杷時可用溫水加熱后再食用，將枇杷熬制成糖水服用也是不錯的選擇，枇杷糖水還有很好的生津止渴、清熱潤肺的功效。
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人流后食用枇杷注意事項
1、枇杷性涼，所以產(chǎn)婦一次不宜多吃，以免出現(xiàn)腹瀉癥狀，同時枇杷生吃無法達到潤肺止咳的功效，如果想通過枇杷治療感冒咳嗽，可用枇杷果或枇杷葉熬制糖水飲用。
2、枇杷果核中含有苦杏仁甙，生食有毒，在食用時一定要去核。但作為藥用時，因經(jīng)過高溫煎煮，其毒性則被破壞。同時尚未成熟的枇杷也不可以吃。
3、枇杷不宜與牛奶一起食用，牛奶中的蛋白質(zhì)與枇杷中的蘋果酸結(jié)合會生成有機酸，如果有機酸達到一定的含量，牛奶就會變性沉淀。
許多人都喜歡晨練，晨練并不僅僅只是養(yǎng)生，更是現(xiàn)在年輕人健身的一種方式，在早晨的時候身體的活力會比較旺盛，自然在這個時候鍛煉最好，早上鍛煉的時候不吃東西是絕對不可以的，可以選擇吃完東西后再去鍛煉，這樣對腸胃有好處。
飯后則適做極緩的運動。
空腹或飯后不宜活動。飯后胃腸道血液充盈，此時運動，會導(dǎo)致血液重新分布，影響胃腸的消化功能，妨礙營養(yǎng)吸收。
最好就是飯前運動稍微吃點點心，或者飯后一個小時后散散步，不做強烈的體育。當(dāng)然是飯前運動好。 在人們的觀念里，飯后保健是必不可少的。
但有關(guān)醫(yī)學(xué)專家的研究結(jié)果卻表明，如果人們在飯前進行一些保健措施，其效果將遠大于飯后保健。人們?nèi)绻谶M餐后運動，則攝入體內(nèi)的大量脂肪酸已進入脂肪細胞，無論怎樣運動也難以將其“動員”出來了。而如果在飯前空腹運動，則脂肪細胞中尚無新的脂肪酸進入，其減肥效果要比飯后運動好。
醫(yī)學(xué)者通過測試證實，飯前運動可以提高體內(nèi)代謝率。運動停止后，代謝率仍處于高水平，會繼續(xù)消耗體內(nèi)熱量。
飯前運動還能降低糖原的儲量，使攝取的食物轉(zhuǎn)化為糖被身體消耗，而不易轉(zhuǎn)化脂肪儲存在身體中。
運動完畢后跟吃飯要有一定的間隔時間。由于在運動時，大量的血液流到參與運動的肌肉中去了，胃、腸等器官的血管處于相對收縮狀態(tài)，因而消化、吸收機能也處于抑制狀態(tài)，使消化能力減弱。
此外，運動時交感神經(jīng)興奮，腎上腺素的分泌大大增加，這也可以使胃腸道的蠕動減弱，使消化腺的分泌大大減少。
建議：
為避免運動時肌肉無力，可在運動前1.5小時吃一點點含碳水化合物豐富的面包、面條、土豆泥、包子、香蕉等食物，以保證運動中有充沛的體力。等運動完后，休息0.5～1小時再吃飯。
眾所周知在流產(chǎn)之后的女性朋友自身都是十分的虛弱的，流產(chǎn)之后還有一段調(diào)養(yǎng)自身的小月子時期，女性朋友在這個時期要注意的時期非常的多，尤其是自身的日常飲食，在這個期間很多的食物都是不能夠食用的，很多女性朋友想要知道能不能食用荔枝，那么，流產(chǎn)能吃荔枝嗎?
第一，流產(chǎn)能吃荔枝嗎?人流后可以吃荔枝，但是不能吃冰鎮(zhèn)的荔枝。荔枝所含豐富的糖分具有補充能量，增加營養(yǎng)的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補養(yǎng)作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥狀。荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，有助于增強機體免疫功能，提高抗病能力。荔枝有消腫解毒、止血止痛的作用。荔枝擁有豐富的維生素，可促進微細血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生，令皮膚更加光滑。果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效。核具有理氣、散結(jié)、止痛的功效?？芍惯滥妫垢篂a，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時有補腦健身，開胃益脾，有促進食欲之功效。在吃荔枝前后適當(dāng)喝點鹽水、涼茶或綠豆湯，或者把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中，放入冰柜里冰后食用。這樣不僅可以防止虛火，還具有醒脾消滯的功效。另外，用荔枝殼煎水喝，能解荔枝熱。成年人每天吃荔枝一般不要超過300克，兒童一次不要超過5枚。不要空腹吃荔枝，最好是在飯后半小時再食用。因進食荔枝而引起低血糖者，要適量補充糖水，癥狀嚴(yán)重者應(yīng)及時送醫(yī)院進行治療。
第二，流產(chǎn)后吃紅棗好。紅棗中含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)。中醫(yī)認為，紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾和胃、益氣生津、調(diào)整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的流產(chǎn)女性食用。流產(chǎn)后吃橘子好。橘子中含維生素C和鈣質(zhì)較多。維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。流產(chǎn)女性子宮內(nèi)膜有較大的創(chuàng)面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止流產(chǎn)后繼續(xù)出血。流產(chǎn)后吃山楂好。山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。山楂有散淤活血作用，能排出子宮內(nèi)的淤血，減輕腹痛。流產(chǎn)后吃桂圓好。中醫(yī)認為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經(jīng)心經(jīng)，為補血益脾之佳果。體質(zhì)虛弱的流產(chǎn)后女性適當(dāng)吃些新鮮桂圓或干桂圓肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。流產(chǎn)后吃香蕉好。香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì)，有通便、補血的作用。
流產(chǎn)能吃荔枝嗎?人流后是可以吃荔枝的，荔枝屬于溫補水果，而且含有豐富的天然葡萄糖，對補血健肺有特殊的功效,對血液循環(huán)、產(chǎn)溫機能有特殊的促進作用。因此人流后適量吃一些荔枝對于術(shù)后恢復(fù)是非常有幫助的。
另外荔枝對大腦組織有補養(yǎng)作用,能明顯改善失眠、忘記、神疲等癥。能夠增強免疫功能。
健康小貼士：吃荔枝時要防止“過敏”，吃荔枝過敏一般會出現(xiàn)面部潮紅、咽喉腫痛等癥狀，也會出現(xiàn)牙齒脹痛、胸悶胃痛、小便瀝痛。更有甚者，全身皮膚紅腫，起小紅疙瘩，奇癢難忍。這些癥狀習(xí)慣上稱為“荔枝過敏癥”。
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