蒜泥龍蝦怎么做？不能錯(cuò)過的下酒菜
養(yǎng)生怎么做。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長(zhǎng)生之藥。自有人類文明以來，長(zhǎng)生不老是很多人的目標(biāo)，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。對(duì)于飲食養(yǎng)生您想了解哪方面的知識(shí)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“蒜泥龍蝦怎么做？不能錯(cuò)過的下酒菜”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
提到小龍蝦大家都會(huì)流口水吧，它的味道真的是很誘惑我們，特別是夏天，大家都喜歡吃龍蝦喝著酒，人生得意之事也不過這樣了，有沒有要求很低，那就學(xué)著做蒜泥龍蝦。
一、蒜泥蝦
材料
泰國蝦 1斤,蒜泥 1碗,米酒 200c.c.,鹽 4小匙
做法
1、米酒(200c.c)+鹽(4小匙)調(diào)勻備用
2、將蝦倒入調(diào)勻的米酒水一起煮
3、待蝦煮紅變色后加入蒜泥收汁即可(如果要吃辣一點(diǎn),蒜頭要關(guān)火時(shí)再放才會(huì)嗆辣,不過也不能太生會(huì)下不了口)
二、蠔油蒜泥蝦
材料
鮮蝦 15只(約300公克上下)，蔥花 2把，蒜泥 10瓣，姜泥 10公克，醬油 1大匙，蠔油膏 2大匙，香油 1大匙，紹興酒 2大匙，糖 1/4小匙,水 20cc
做法
1、蝦子洗凈后，用剪刀剪去蝦子的腳，額頭的角，還有胡須；
2、從背部橫剖成一半至尾巴不切斷，將腸泥取出，將蝦開背可使之快熟易入味；再橫劃3刀斷其筋但勿切斷，蒸完后蝦會(huì)呈現(xiàn)美麗的蝴蝶蝦狀而不會(huì)整只卷曲起來，在放入清水中涮洗一下，用廚房紙巾擦拭干凈；
3、將蝦子頭尾交錯(cuò)依序擺盤好后鋪上蒜泥及姜泥，再淋上調(diào)好的醬汁；
4、放入電鍋or瓦斯?fàn)t蒸10分左右待蝦變紅即可取出，避免蒸過久使蝦肉變老，最后撒上蔥花即完成。
三、蒜蓉蒸小龍蝦
材料
小龍蝦500G，大蒜300G，鹽5茶匙，熟油3湯匙
做法
1、把小龍蝦清洗干凈，然后開邊，開邊的時(shí)候要小心，因?yàn)樾↓埼r的兩個(gè)鉗很厲害，而且隨時(shí)處在備戰(zhàn)狀態(tài)，一不留神就被夾到哦~
2、大蒜剁成蒜末，均勻鋪在小龍蝦上面，然后放鹽跟加熱煮熟后的油.
3、把小龍蝦放在開水煮沸的鍋里蒸20~30分鐘.
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我們?cè)诤染频臅r(shí)候很喜歡吃一些下酒菜，下酒菜不僅可以在我們喝酒的時(shí)候提供給我們美味，而且很多下酒菜有保護(hù)我們肝臟的功效，所以喝酒吃下酒菜是非常好的，但是有一些下酒菜我們可能一直都吃錯(cuò)了，因?yàn)檫@些下酒菜是非常傷害我們健康的，大家一定要引起注意才行。
下酒菜有非常多種，所以我們要選擇對(duì)于健康有益的下酒菜才行，喝酒的時(shí)候我們要避開一些對(duì)于身體有傷害的下酒菜，例如涼粉，胡蘿卜以及燒烤等。
以下四種食物不宜做下酒菜：
1、胡蘿卜
因其所含的胡蘿卜素與酒精在肝臟酶的作用下，會(huì)生成有毒物質(zhì)，危害健康。
2、涼粉
因其在加工過程中要加入適量白礬，而白礬具有減緩腸胃蠕動(dòng)的作用，用涼粉佐酒則會(huì)延長(zhǎng)酒精在胃腸中的停留時(shí)間，因而增加人體對(duì)酒精的吸收，同時(shí)也增加了酒精對(duì)胃腸的刺激，減緩了血流速度，延長(zhǎng)了酒精在血液中的停留時(shí)間，促使人醉酒，危害健康。
3、熏臘食品
因其含有較多的亞硝胺和色素，與酒精產(chǎn)生反應(yīng)，不僅傷肝，而且損害口腔、食道與腸胃粘膜，還會(huì)誘發(fā)癌癥。
4、燒烤
夏天，很多人喜歡和親朋好友到大排檔聚會(huì)，邊喝酒邊吃烤串，其樂融融。然而，在飲酒時(shí)用燒烤食品做下酒菜，這種吃法對(duì)健康不利。在燒烤過程中，不僅食物中蛋白質(zhì)的利用率降低了，同時(shí)還會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)苯并芘。而且，肉類中的核酸經(jīng)過加熱分解產(chǎn)生的基因突變物質(zhì)，也可能導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。當(dāng)飲酒過多而使血鉛含量增高時(shí)，燒烤食物中的上述物質(zhì)與其結(jié)合，容易誘發(fā)消化道腫瘤。此外，夏天由于酒的飲用量大，誘發(fā)這種疾病的幾率往往更高。
原因一，酒精是一種有機(jī)溶劑，它能使消化道血管擴(kuò)張，并溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白，使致癌物質(zhì)極易被人體吸收。
原因二，酒精能降低肝臟的解毒功能，促使致癌物發(fā)生作用。
原因三，酒精還能抑制人體的免疫功能，加強(qiáng)致癌物的活化。因此，喝酒最好要適量。
燒烤食品致癌性大小與食入量有關(guān)，建議每周不超過2次，每次不多于100克。
上文我們介紹了喝酒吃下酒菜的好處，很多下酒菜有很好的保護(hù)肝臟的功效，所以喝酒的時(shí)候可以多吃這些下酒菜，但是有些下酒菜會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)疾病，例如上文提到的熏臘食品，燒烤，涼粉以及胡蘿卜。
不少人都喜歡喝酒，而在喝酒的時(shí)候，必不可少的就是下酒菜了。在目前中國的飲食體系中，很多菜都是可以用來下酒的，以東北地區(qū)為例、花生米、腌黃瓜、小炸魚、豆腐蘸大醬、毛豆、拼盤以及小蔥拌豆腐等，都是比較常見也比較受歡迎的下酒菜。下面，就為大家詳細(xì)介紹一下這些菜肴！
1、花生米
可能大家會(huì)說，這個(gè)下酒菜全國各地都是，是的，沒錯(cuò)，但是東北人，單憑一盤花生米就能喝上一斤多白酒的，這恐怕不是一般人能做得到的。
2、腌黃瓜
東北我們都知道，冬天的時(shí)候很冷，二位冬季時(shí)間比較久，一般很少有蔬菜能生存，他們都是把夏天的菜做成腌菜之后冬天吃，慢慢就成了很多人冬季喝酒的下酒菜了。其中最常見的就是東北人自己做的腌黃瓜。
3、小炸魚
小炸魚也是東北人的一大愛好，看過鄉(xiāng)村愛情都知道，趙四劉能家就經(jīng)常吃這類小炸魚。但是能被他們拿來做下酒菜，還真的是讓人費(fèi)解，喝酒吃這，不嫌費(fèi)事嗎？
4、豆腐蘸大醬
聽說過大蔥蘸大醬，可能很多人不知道還有豆腐蘸大醬，也是東北人比較喜歡吃的一種下酒菜，沒吃過只能說你不是地道的東北人。不過說實(shí)話，小編真沒吃過，但是我吃過生豆腐，而且感覺味道還很好。
5、毛豆
毛豆配上花椒、大料、咸鹽，擱鍋里一頓烀(也可以花生毛豆放一起)，烀出來的那股子香味兒，想象就流哈喇子，東北人酒桌必備，尤其是夏天大排檔。
6、拼盤
一般都是擺譜兒的酒兒人點(diǎn)這個(gè)，性價(jià)比不高，但撐場(chǎng)面。拼盤里常見的有肘子、醬牛肉、香腸、粉腸、臘肉、豬肝等。
7、小蔥拌豆腐
這道菜看似簡(jiǎn)單，做好了不容易，得把握住幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：選材要選鹵水豆腐，大蔥要蔥白、蔥葉平均，點(diǎn)綴上香菜末，最好再配上農(nóng)家醬。
中國自古以來就有酒文化。人們認(rèn)為在飯桌上更好解決問題，更好增進(jìn)彼此之間的距離。很多人也都通過酒精的作用，與家人朋友暢談心事。我們平常喝點(diǎn)小酒的時(shí)候都喜歡來點(diǎn)下酒菜，一方面是緩解酒精的作用，另一方面也是只喝酒對(duì)身體危害太大。那么都有哪些好吃的下酒菜？
花開富貴
食材 主料白菜葉6片 牛肉餡100克
輔料 油適量 鹽適量 胡蘿卜一個(gè) 蔥幾根 雞蛋一個(gè) 生抽一勺
過程：
1.所有的食材都準(zhǔn)備好，蔬菜清洗干凈，胡蘿卜切成小顆粒，蔥切花
2.牛肉餡去掉包裝，放入碗里
3.加入一個(gè)雞蛋，少許生抽、鹽，朝一個(gè)方向攪上勁
4.將胡蘿卜碎加進(jìn)去，拌勻
5.白菜幫洗干凈，沿著幫子把葉片部分切下來
6.鍋中倒入適量的水燒開，然后將白菜幫子放入鍋中汆燙1分鐘
7.取泡涼后的白菜幫子放在案板上，把刀放平，輕輕偏下薄薄的一片
8.取一片白菜幫子，夾一坨肉餡放在中間，用筷子稍微整理成上端大下端小的形狀，便于包裹
9.將白菜左右兩邊往中間卷起來，上端整理成花瓣?duì)?/p>
10.將做好的花瓣擺在盤子里，整理好造型
11盤子放在蒸鍋上，蓋上鍋蓋，大火蒸10分鐘
12.蒸出的湯汁不要浪費(fèi)哦，倒在鍋里，加入少許生抽，燒開
13.淋在白菜卷上，撒上蔥花即可
小貼士
1、肉餡直接使用也可以，不過稍微加點(diǎn)調(diào)味料，朝一個(gè)方向用力攪拌，讓肉充分上勁后做出來更好吃。
2、白菜幫子不用汆燙太久，稍微變軟即可，汆燙過的白菜幫子易卷曲，不易折斷。
3、片白菜幫子的時(shí)候，刀盡量放平，這樣才會(huì)片得薄一點(diǎn)。
4、包的時(shí)候不用抹水，用手輕輕一捏，白菜和肉餡就很容易粘在一起了。
肉餃子，這個(gè)菜是我們老家的一道大菜，每當(dāng)有貴客上門的時(shí)候才會(huì)做的，比較雞蛋皮包裹著肉餡，香香軟軟的，特別適合老人和孩子吃。
雞蛋青菜
食材
主料 雞蛋一個(gè) 生菜一顆 紫甘藍(lán)一片 泡菜炒拌醬一勺
輔料 油適量 干辣椒幾顆 生抽兩勺 小麥淀粉少許
雞蛋清和雞蛋黃分別裝入容器，倒入少許小麥淀粉，加入水，拌勻，油鍋加熱，分別將雞蛋清和雞蛋黃煎成餅，取出，切成絲，紫甘藍(lán)和生菜切成絲，將雞蛋絲和蔬菜絲放入碗里，加入泡菜炒拌醬，撒上少許干紅辣椒，加入生抽，拌勻清爽的涼拌菜上桌了。
小貼士
1、飯店里的涼拌菜是用手撕的，為了照顧小朋友吃得方便，我將蔬菜全部切成絲，所以，刀工隨意就好。
2、涼拌的時(shí)候加入生抽口感更好，不過色澤差了點(diǎn)，根據(jù)自己的需要選擇吧。
3、隨拌隨吃。
孜然雞翅
食材 主料 雞翅11個(gè) 孜然烤肉醬 半包
輔料 油適量
雞翅清洗干凈后，用刀在表面劃兩道口子，將半袋烤肉醬擠在雞翅上，用手抓揉片刻，幫助入味，腌制半個(gè)小時(shí)以上，如果氣溫高，這個(gè)過程要在冰箱完成
陶鍋燒熱，放入少許油轉(zhuǎn)小火，將腌制好的雞翅擺在陶鍋里，小火慢煎，兩面都煎黃，腌制雞翅的汁倒入鍋里
蓋上鍋蓋，中火燜五分鐘，關(guān)火，利用陶鍋的余溫將雞翅完全燜熟即可。
小貼士
1、腌制雞翅的時(shí)間最好過夜，如果不夠時(shí)間，最少也要半個(gè)小時(shí)一次。
2、腌制的汁如果不夠，再加入少許水將雞翅燜熟。燜的時(shí)候火一定不能過大，小火慢煎出來的雞翅最漂亮。
布袋雞
食材 主料 小嫩雞1只
輔料 黑木耳幾片 筍片幾片 火腿丁適量 蝦仁幾個(gè) 雞胗1個(gè) 豬肉適量 糯米1大碗 青豆1把 油菜適量
過程：
雞清洗干凈，處理好，木耳用水泡發(fā)，糯米用水浸泡一晚上，火腿、肉切成丁，蝦去殼去蝦線，筍切成兩半，胡蘿卜切菱形片，油菜取整片洗干凈即可，泡好的糯米控干水，將各種丁放進(jìn)去，加入少許鹽、料酒拌成餡，將餡從雞身刀口處裝入，淋入少許高湯，將刀口縫起來，放入蒸鍋，大火蒸一個(gè)小時(shí)左右至熟透，蒸雞原湯倒入鍋中，如果量不夠，可以加入一碗排骨湯，燒開，倒入蝦仁，汆燙至變色，將筍片和上海青、胡蘿卜片也放進(jìn)去燙熟，加鹽、醬油、料酒調(diào)味燒開，澆在蒸好的雞上即可。
小貼士
1、雞在處理的時(shí)候開口越小越好，后期加入的湯才不會(huì)漏出來。
2、糯米在蒸制的時(shí)候會(huì)漲發(fā)，不要塞太滿，以免漲開。
3、蒸雞的湯加入其他高湯或者水煮成湯汁淋在上面即可。
平時(shí)人們工作忙，不能夠跟朋友家人好好的坐下來吃吃飯，聊聊天，一旦人們空閑下來，人們都喜歡拉上家人，三五好友，坐在一起，喝喝小酒，吃點(diǎn)零食，一塊放松聊天。我國自古以來就有酒文化，人們大事小情都喜歡喝點(diǎn)酒，這樣能夠促進(jìn)彼此之間的感情。那么喝酒有什么好的下酒菜嗎？
很多人都喜歡喝啤酒，但是不管是什么酒，都不宜多喝。常喝酒的人都喜歡喝酒的是有配一些下酒菜，但是對(duì)于下酒菜的選擇是很有講究的，適當(dāng)?shù)某砸恍┫戮撇四軠p輕酒精對(duì)脾胃的傷害。
花生米
如果打算喝上個(gè)一兩個(gè)小時(shí)，那么花生米則是必點(diǎn)的下酒菜，因?yàn)樗鼤?huì)在餐桌上堅(jiān)守到最后。一粒粒的夾起來，一口酒配幾顆花生米，完美。另外喝啤酒非常漲肚，如果你想喝下更多，那么為其在腸胃里騰出空間是很有必要的，比如你吃些土豆估計(jì)就喝不了多少啤酒了，而花生米就占用的空間非常想，下酒非常棒。最后花生米通常都是提前炒好了的，上菜非常快，不用大伙坐著干等，可以直接開喝。
紅燒肉
紅燒肉最好是在剛開始喝酒的時(shí)候就端上餐桌，因?yàn)槠浜写罅康挠椭诤染瞥跗诙喑约t燒肉，其油膩能幫你護(hù)住胃壁，保護(hù)好腸胃。另外吃了紅燒肉后，酒精被吸收的速度會(huì)放緩，變相的幫你提高了酒量。
涼拌毛豆
涼拌毛豆也是常吃的下酒菜，其放入了大量食醋和辣椒，再輔以一些小麻油、耗油等香料入味，能幫你快速的打開胃口，并振奮食欲和精神，喝起啤酒來也更帶勁。
爆炒豬肝
很多人都知道，人體分解酒精的器官是肝臟，其能分泌酒精酶，如果你肝功能很強(qiáng)，那么喝下的啤酒很快就會(huì)被分解掉，俗話說的喝酒就像喝水就是這個(gè)道理。酒到中途，來上一盤爆炒豬肝，也能幫你分解掉部分酒精，減輕肝臟的壓力。
喝啤酒不宜吃的菜
1富含胡籮卜素的菜
以胡籮卜為主的菜，只要帶有胡籮卜素的，都不宜在喝酒的時(shí)候食用。在酒精的作用下，胡籮卜素會(huì)和酒精在肝臟酶的催化下，形成有害物質(zhì)，對(duì)人體的殺傷很大。
2海鮮類菜
喝酒的時(shí)候吃海鮮，會(huì)對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)。另外喝酒吃海鮮會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)~所以喜歡吃海鮮喝啤酒的童鞋注意了~這樣做是不對(duì)的。如果您不怕通風(fēng)，就繼續(xù)小酌吧。
3熏燒臘肉類菜
這些菜里面本身就含有亞硝酸胺，或者你會(huì)覺得，少量亞硝酸胺對(duì)人體無害，事實(shí)上，在酒精的作用下，同樣對(duì)肝臟有傷害，并且破壞了人體的口腔，食道黏膜。并且容易導(dǎo)致惡性腫瘤。
4牛肉
牛肉吃多了會(huì)上火，便秘口瘡，而酒喝多了也會(huì)上火~這就好比兩樣極其容易上火的食物一起吃~很容易就出現(xiàn)上火癥狀了~因此牛肉是很不適合作為下酒菜的。
5涼粉、涼皮類菜
有人會(huì)說，喝酒連涼粉都不能吃？也會(huì)得癌癥。其實(shí)吃涼粉對(duì)人體傷害不大。但是涼粉中還有白礬，會(huì)減緩腸胃蠕動(dòng)，導(dǎo)致醉酒。也就是說~喝酒吃涼粉會(huì)很難從酒醉中脫身~所以涼粉也不適合做下酒菜。
6燒烤類菜
很多人都喜歡吃海鮮喝啤酒，這是不對(duì)的，小編已經(jīng)講解過了，那么在這里，小拜年要告訴大家，燒烤也不能作為下酒菜~吃燒烤喝酒會(huì)增加血液中鉛含量，誘發(fā)癌癥。不僅如此，不喝酒的時(shí)候，燒烤也要少吃！
7不宜喝碳酸飲料
這相比很多人都知道，那你知道為什么嗎，因?yàn)轱嬃现性S多碳酸成分都會(huì)被身體吸收，對(duì)肝臟傷害很大，我們應(yīng)該多吃一些綠葉蔬菜在喝酒時(shí)候。
8不宜吃生魚
在很多的生冷海鮮中含有大量硫胺素酶會(huì)破壞維生素B1，如果長(zhǎng)期使用這類食物會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)維生素B1的缺乏。
大蒜是我們經(jīng)常用到的一種調(diào)味品，我國的大蒜產(chǎn)量是全世界最多的國家，每年，我國的大蒜產(chǎn)量都要占全世界大蒜總產(chǎn)量的70%以上。我國的大蒜行業(yè)發(fā)展前景非常廣闊，越來越多的人開始開發(fā)這個(gè)市場(chǎng)，種植大蒜的人也越來越多。大蒜不僅可以用來食用，還有一定的藥用價(jià)值。
大蒜用來入藥的話能夠起到消炎殺菌的作用，一般多吃大蒜可以預(yù)防感冒。另外，大蒜還能預(yù)防癌癥和腫瘤，在所有抗癌植物中，大蒜榮居榜首。那么，蒜泥怎么制作呢?我們一起去看看蒜泥的制作方法。
方法一：將l公斤脫皮生蒜用95-100℃的熱水處理3分鐘，然后磨碎。另取脫皮生蒜1公斤，加水l升，檸檬酸18克，磨碎，得pH值4.0的生蒜磨碎物。裝入布袋榨汁，得汁液1.4升、殘?jiān)?00克。將該汁液以離心機(jī)分離，得沉淀物120克。向910克熱處理蒜中添加上述沉淀物和殘?jiān)?7克，再添加食鹽26克、谷氨酸鈉30克，混合成糊狀，得蒜泥1公斤。
將該蒜泥注入塑料瓶中，密封后放入37℃的恒溫槽中可保存3個(gè)月。
方法二：將脫皮生蒜l公斤磨碎，加水l升混合，裝入布袋榨汁，得汁液1.4升和殘揸的600克。向汁液中加檸檬酸13克，將pH值調(diào)整為4.0，離心分離后得沉淀物135克。將該沉淀物15克添加到按方法一制取的915克熱處理蒜中，再添加食鹽20克、谷氨酸鈉30克、明礬4克和氯化鎂16克，混勻成糊狀，得蒜泥1公斤。該制品品質(zhì)穩(wěn)定，香、辛味適中，可長(zhǎng)期保存。
在我們?nèi)粘Ｉ钪兄谱鞲鞣N美食的時(shí)候常常要用到蒜泥，但是一般的蒜泥時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)出現(xiàn)顏色變黃的現(xiàn)象，不能保存較長(zhǎng)的時(shí)間，今天介紹的這兩種蒜泥的制作方法能夠保存較長(zhǎng)的時(shí)間，方便我們需要用的時(shí)候取，就不用麻煩的一直做蒜泥了。
女人們閑暇時(shí)間會(huì)拉上三五好友坐在一起喝喝咖啡，吃吃糕點(diǎn)，聊天放松。男人們則喜歡在閑暇時(shí)間找上好友坐在一起喝喝酒，聊聊天。男人們坐在一起并不是單單喝酒，只喝酒對(duì)身體危害很大，所以都會(huì)吃點(diǎn)下酒菜，美味又能夠保護(hù)胃。那么經(jīng)典的下酒菜有哪些，應(yīng)該怎么做呢？
下酒菜之一：糖醋類菜肴
酒的主要成分是乙醇，進(jìn)入人體在肝臟分解后才能排出體外，這樣就會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)。而糖進(jìn)入血液循環(huán)的優(yōu)先級(jí)比乙醇高，能延緩乙醇進(jìn)入肝臟的速度，起到保護(hù)肝臟的作用。所以，像糖醋里脊這類的含糖菜肴，非常適合作下酒菜。
同類的含糖菜肴有：糖醋魚、糖醋花生米、糖醋蓮藕等
下酒菜之二：蛋白食物
我們都知道飲酒前要先“墊肚子”，這是因?yàn)槲钢杏惺澄飼r(shí)，胃幽門會(huì)收縮，酒精進(jìn)入腸道的速度就會(huì)減緩，也就沒那么快被吸收入血液中。
蛋白質(zhì)和脂肪比較難消化，因它們?cè)谖咐锿Ａ舻臅r(shí)間較長(zhǎng)，適合作下酒菜。但是攝入過多脂肪難免發(fā)胖，因此蛋白質(zhì)含量高的蘑菇燉雞、清蒸魚貝、家常豆腐、紅燒排骨等更適合作為下酒菜。
這類食材可以考慮：雞肉、瘦肉、魚貝、豆腐、雞蛋等。
下酒菜之三：綠葉蔬菜
經(jīng)常喝酒，會(huì)讓體內(nèi)尿酸增高，久而久之，就會(huì)引發(fā)痛風(fēng)。維生素B、C有助于溶解組織中淤積的尿酸鹽，可以預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)生。同時(shí)，科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，維生素C、維生素B具有保護(hù)肝臟大腦免受酒精傷害的作用。
因此，富含維生素的菠菜、生菜、青菜、韭菜等綠葉蔬菜非常適合作為下酒菜。
下酒菜之四：膳食纖維
膳食纖維可減緩酒精的在腸道吸收，不僅能保護(hù)肝臟作用，還讓人不容易“醉酒”。炒土豆絲、涼拌海帶絲、涼拌木耳都是不錯(cuò)的選擇。
選中了合適的下酒菜，能減少酒精對(duì)身體的傷害，但這并不代表喝酒不傷身。從百年健康大計(jì)的角度講，少喝酒，才能不傷身！
下酒菜之五：小雞啄米
五常大米燜出來的大米飯，小雞啄米五常大米，比酒香更醉人的是飯香，小雞啄米大米，最好吃的五常大米，好農(nóng)夫，好土壤，好光照，好水源，好稻種，
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