?鴿子湯補腎的做法包括哪些？
養(yǎng)生湯有哪些做法。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！鄙钪薪?jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。養(yǎng)生達人是如何進行飲食養(yǎng)生的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供?鴿子湯補腎的做法包括哪些？，希望能對您有所幫助，請收藏。
很多人在平時的時候都一定有吃過鴿子湯，鴿子湯的營養(yǎng)價值是非常高的，能夠補腎促進消化吸收，而最重要的是包含有不同的做法，在做鴿子湯的時候需要準備紅棗枸杞，是為了能夠讓鴿子湯變得更加鮮美，營養(yǎng)價值和補腎的效果更好。
食材介紹
鴿子 2個 紅棗 5顆 枸杞 2湯匙 圓肉 10來顆 茶樹菇 1小把 黨參 6根 淮山 4-5片 北芪 4片
折疊編輯本段制作方法
1，枸杞圓肉用水泡泡，洗干凈，紅棗洗干凈去核。（紅棗核燥熱）。
2，黨參，淮山，北芪用水泡30分鐘，洗干凈，黨參用刀切2半。
3，茶樹菇泡發(fā)，去蒂洗干凈，用刀切段。
4，鴿子去頭去屁股，把皮剝掉，剁小塊。（去皮純屬個人喜好，我怕油，所以去皮）。
5，把所有材料打入大燉盅,注入開水至8分滿。
6，放入大鍋大火燉30分鐘，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)燉3個小時。
7，燉好后,用隔油勺把油撇去就可直接食用了。
相關(guān)閱讀
鴿子湯的補益功效非常的好，尤其在補腎補血方面作用比較明顯，男性適當?shù)暮刃澴訙軌蛱岣呱眢w的免疫力，能夠有一定的壯陽的功效，女性適當?shù)暮纫恍澴訙?，有很好的補氣血的功效，有很好的滋補養(yǎng)顏的作用，下面我們就來了解一下補腎鴿子湯的做法。
準備鴿子一只，準備木耳適量，準備香菇適量，準備半根山藥，準備大棗適量，然后準備少量的枸杞，準備姜蔥和料酒。
買來的鴿子褪毛，然后清洗干凈，把干香菇提前泡發(fā)，木耳提前泡發(fā)，鍋中燒水，水開以后放入少量的料酒，然后把整只清理過的鴿子放到鍋中，焯水，這樣去除血沫，去除異味兒，撈出控干水分備用。
準備一個砂鍋放入清水，燒開以后放入香菇，放入紅棗，放入鴿子，放入蔥和姜，然后小火燉兩個小時左右，在一個半小時的時候再放木耳和枸杞，在燉的過程當中，把半根山藥削掉皮，然后切成滾刀塊兒，兩個小時左右的時候放入山藥塊，再小火燉20分鐘，然后加入適量的鹽來調(diào)味就可以吃了。
補腎鴿子湯的做法比較簡單，為了提高補腎的功效，適當?shù)姆湃氪髼椇蜕剿幰约拌坭?，這樣補氣血補腎的作用會更為明顯！補腎鴿子湯適合很多人喝，而且不會導致上火的情況，因為鴿子湯具有補而不燥的功效，對身體素質(zhì)比較差，或者大病初愈的人適當?shù)暮纫恍┯泻芎玫恼{(diào)養(yǎng)和保健的作用。
很多人在平時的時候都有吃過雞肉，還有各種各樣的野味，但是很少有人會吃過鴿子肉，其實鴿子肉本身是一種藥材，主要是有滋補功效的鴿子肉，平時的時候可以補腎補湯，還可以調(diào)理身體，你本來就是清燉鴿子或者是枸杞燉鴿子等等。
清燉鴿子湯
材料
鴿子1只，香菇2-3個，木耳3朵，山藥半根，紅棗5-8顆，枸杞少許，姜，蔥，料酒。
做法
1、澆開水，水中加少許料酒，將鴿子放入，去血水去沫，撈出，待用。
2、砂鍋放水加熱至沸騰，放入姜片，蔥段，紅棗，香菇，鴿子，轉(zhuǎn)小火燉1個半小時，1個半小時后放入枸杞，木耳，再燉20分鐘。
3、山藥削皮，切塊放入，小火燉20分鐘，到山藥酥爛，加鹽調(diào)味即可。
枸杞燉鴿子
材料
鴿子1只，枸杞20克，鹽適量。
鴿子1只，枸杞20克，鹽適量
做法
1.鴿子拾掇干凈，用廚房剪分成幾大塊。
2.陶瓷煲加入適量水，燒開，將鴿肉塊放入，待水開，撇去表面的浮沫，加入枸杞，慢慢燉制1個小時左右，加入適量鹽稍煮即可。
大棗鴿子湯
材料
鴿子，大紅棗，咸肉數(shù)片，雞精，鹽，料酒，木耳，蔥姜，麻油。
做法
1.鴿子活殺處理干凈，切大塊，放入鍋內(nèi)，加水半鍋，倒入料酒、蔥姜，煮40分鐘。
2.放入泡發(fā)的木耳、咸肉片、大紅棗，繼續(xù)煮至鴿肉熟軟。
3.加鹽、雞精調(diào)味，加蔥段，淋一勺麻油提香。
清燉乳鴿
材料
乳鴿1只、大蔥1根、姜片適量、香菇、枸杞、大棗、食鹽少許。
做法
1、鴿子清水浸泡10分鐘，活水沖洗干凈。
2、砂鍋一次性加入清水，投入鴿子、姜、蔥。
3、香茹用水洗凈，清水泡發(fā)20分鐘。
4、枸杞洗凈并用清水浸泡10分鐘。
5、大火把湯煮后加入香菇和枸杞轉(zhuǎn)小火慢燉。
6、燉至50分鐘后加入大棗，繼續(xù)燉煮30分鐘，喝之前調(diào)入適量食鹽即可。
豬心湯在燉煮的時候需要準備一些蓮子，另外就是要把蓮子里面的蓮子芯去掉，這樣在喝湯的時候才會帶有一絲甘甜，不會覺得非?？酀€需要準備一些桂圓和太子參，因為豬心本身就是滋補之品，吃的時候需要搭配上一些滋補的佳品，這樣能夠?qū)ι眢w有效果。
(1)豬心、蓮子(去心)、太子參、圓肉洗凈。
(2)把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲2小時(或以蓮子煲綿為度)，調(diào)味供用。，健忘等。亦可用于神經(jīng)衰弱而煩躁失眠、心悸屬脾虛氣弱者。
本湯是健脾養(yǎng)心之常用品。湯中豬心性味甘咸平，有補血養(yǎng)心安神的作用，亦常為補心藥的引導，《食物本草備考》說豬"補血不足"，"治驚邪憂患"，故常用治虛心火悸等，本品含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵及多種維生素。蓮子健脾胃、養(yǎng)心神，《神農(nóng)本草經(jīng)》謂其"主補中養(yǎng)神"。太子參性味甘平，補脾益氣，雖補虛功力較弱，但性平柔潤，補而不滯，為清補常用之品。圓肉又稱龍眼肉、桂圓肉，性味甘平而質(zhì)潤，有補益心脾、養(yǎng)血安神的作用《本草綱目》說它能"開胃益脾，補虛長智。"本品含有葡萄糖、蔗糖、酒石酸和維生素B，鮮甜味美，并可調(diào)味。合而為湯，補益心脾以養(yǎng)營血、安心神、去疲勞、復腦力，是清補滋潤之湯品。
注意
感冒發(fā)熱者不宜用本湯。
黑棗豬心湯
工藝:煮
口味:甜味
主料:豬心(100克) 油菜心(100克)
輔料:黑棗(有核)(15克) 蓮子(15克)
調(diào)料:姜(5克) 大蔥(3克) 料酒(3克) 鹽(2克)
類別:特色菜 孕婦食譜 神經(jīng)衰弱調(diào)理 心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 補血調(diào)理
鴿子湯不僅味道鮮美，肉質(zhì)細嫩，而且具有豐富的營養(yǎng)價值，脂肪含量較低，適合減肥的朋友食用。同時，鴿子湯還具有一定的藥用價值以及保健功效，對人體起到補腎的良好作用，深受廣大朋友的喜愛。那么，鴿子湯怎么燉補腎呢？ 山藥枸杞鴿子湯。首先，購買新鮮的鴿子，處理干凈后，由于鴿子體型較小，可以切成兩半即可，再放在盛有開水的鍋中過血水。把山藥去皮清洗干凈后切成適當大小的塊狀，準備好枸杞，干桂圓以及生姜片和蔥段。還可根據(jù)自身喜好加入其他的配菜。
然后，在鍋中加入適量的水，放入鴿子肉，加入蔥段、姜片以及花椒、八角等大料，大火煮開后，倒入砂鍋中。最后，在砂鍋中加入山藥、枸杞、桂圓，小火繼續(xù)燉制，放入適量的鹽、味精等調(diào)味品，充分攪拌均勻后，即可出鍋盛出，還能加入適量的香菜，滴入幾滴香油。
香菇紅棗鴿子湯。首先，鴿子處理干凈后，放入開水中過血水，把紅棗切成兩半，香菇處理好清洗干凈，切成適當大小的塊狀。然后，在砂鍋中加入姜片、蔥段，放入鴿子肉，紅棗以及香菇塊，加入適量的水，大火煮沸后。最后，換成小火繼續(xù)燉制，加入適量的鹽、味精等調(diào)味品，煮熟即可。
美味的鴿子湯就制作完成了，適當?shù)厥秤每梢云鸬胶芎玫难a腎效果，有利于人體健康，自己在家制作也方便，方法步驟不繁瑣復雜，可以嘗試著制作，還可根據(jù)自身喜好加入其他配菜，制作出自己獨特的味道。
鴿子富含蛋白質(zhì)等人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，對于孕婦來說，也是十分有功效的，孕婦吃鴿子湯是比較適合的滋補，鴿子湯相比其他補品，是比較適合孕婦食用的，可以充分補充孕婦所需要的營養(yǎng)，這樣營養(yǎng)又健康，好吸收的鴿子湯，要怎么做呢?來看看相關(guān)的介紹，自己動手在家里試試看吧。
孕婦鴿子湯的原料：鴿子一只、山藥一段、黑木耳2～3朵、鵪鶉蛋6～7個
孕婦鴿子湯的配料：紅棗3個、枸杞少許
孕婦鴿子湯的調(diào)料：姜片，大蔥段，料酒、鹽、雞精
孕婦鴿子湯的做法：
1、鴿子洗凈，放入滾水里面，加點料酒，去血，撈出，洗凈;
2、放入姜片，蔥段，枸杞，紅棗小火燉1.5小時;
3、山藥刨皮，切棍刀塊，泡發(fā)黑木耳，鵪鶉蛋像煮雞蛋一樣的煮一下，剝殼;
4、用筷子刺一下，比較酥的時候，放入鵪鶉蛋和黑木耳;
5、小火燉20分鐘，放入山藥，再燉到山藥酥了，鹽，雞精調(diào)味即可。
溫馨提示：
1、燉湯的鴿子買稍微老一點的，買的時候可以讓賣鴿子的人給你挑。
2、紅棗和枸杞不能放太多，適量就可以，不然就變成甜湯了哦。
3、里面的敷料可以根據(jù)自己的喜好加減，或者放入其他的，比方菌菇類。
孕婦日常應該要選擇滋補的東西進行進補，過于大補的食物，其實是不適合孕婦的，而這鴿子湯就不一樣了，所以孕婦們應該要注意選擇適合自己的補品，日?？梢栽囋嚳带澴訙M補滋補的佳品，來補充營養(yǎng)，對于自己和寶寶的營養(yǎng)吸收都是比較有保障的。
烏雞木瓜湯大家都是有喝過的，這道湯的主要配料有紅棗姜片，還有木瓜，一般加上紅棗是為了補血補氣調(diào)理脾胃的，現(xiàn)在很多人在燉煮雞湯的時候會發(fā)現(xiàn)湯里面變得很油膩，而且雞肉本身也會散發(fā)出一些油膩感，這個時候加上紅棗能夠去腥去油膩
材料
木瓜半個、烏雞半只、紅棗3粒、姜片2片、沸水0.8升、鹽1茶匙
制作方法
1.烏雞飛水，用清水洗凈，木瓜去皮，切大件。
2.將木瓜件、烏雞、紅棗一齊放入沸水中大火燉5分鐘，刮去浮油及表面的泡沫；改小火煲40分鐘，調(diào)味即可。
折疊編輯本段小提示
烏雞性平，味甘，益腎養(yǎng)陰；木瓜以樹熟為佳，肉質(zhì)軟香。
療效
味甜，有養(yǎng)顏補血的功效。
營養(yǎng)功效
木瓜含有豐富的木瓜酶，能幫助滋潤肌膚、盡快排除體內(nèi)毒素；紅棗可潤心肺、補五臟、治虛損。此款糖水能美白潤膚。
家庭烏雞湯的做法
主料輔料
烏骨雞1 只、飴糖120 克、大生地120 克、精鹽10 克、黃酒15 克。
烹制方法
1. 選擇白毛烏骨雞（其它雜毛雞亦可，但必須是烏骨者）15oo 克以上者，無論公雞、母雞均可，宰殺后去毛及腸雜，洗凈。
2. 大生地酒洗后切片，飴糖拌和后，裝人雞肚內(nèi)，縫好放進瓦缽內(nèi)，加精鹽及黃酒。
3. 放入銅鍋中隔水燉爛，連瓦缽一起上桌。
工藝關(guān)鍵
1. 中國江西泰和縣所產(chǎn)烏雞，外貌特征計有十全，紫冠、纓頭、綠耳、有須、五爪、毛腳、絲毛、烏皮、烏肉。且眼、喙。內(nèi)臟、脂肪均為黑色。
2. 隔水燉約1.5 小時酥爛可口。
蘑菇是一種艱難含量比較高的美食，一般在平時可以用來包餃子或者是用來燉湯，蘑菇湯在平時是比較常見的，營養(yǎng)價值很高，也很受人歡迎，一般在蘑菇湯的制作方法上，諸如材料為主，需要準備食鹽味精，雞蛋和蔥花就可以了，不要加太多的大料，蘑菇湯的做法比較簡單。
菜譜簡介 原料簡單，味道鮮美。對于不能吃肉或者不愛吃肉的人來說是個不錯的選擇，而且營養(yǎng)豐富。
材料
平菇2兩，雞蛋一個，鹽，蔥花，味精少許
做法
1.新鮮的平菇2，3兩，水沖干凈后撕成小條；一個雞蛋打勻備用
2.鍋燒熱，加入少量油，把撕好的蘑菇倒入鍋中，加入少量鹽炒一兩分鐘
3.加入兩，三飯碗水，燒開，嘗一下湯的鹽味，不夠就加到合適
4.把打好的雞蛋倒入鍋里，稍等一會等雞蛋成形后，攪勻一下，放入蔥花，加一點點味精，出鍋。
平時人們特別喜歡吃鴿子肉，尤其有些人身體明顯消瘦，抵抗力也非常差，動不動就容易生病，這時候吃鴿子湯就有很好的補虛作用，鄰居介紹，鴿子湯還能夠預防多種疾病的出現(xiàn)，對于廣大男性來說，鴿子湯是補腎壯陽的佳品，那么該如何燉鴿子湯補腎效果才好呢？
補腎壯陽鴿子湯的做法是怎樣的？
隨著生活節(jié)奏的不斷加快，人們?nèi)粘５墓ぷ鲏毫蜕顗毫σ苍诓粩嗟募哟?，身體也因此出現(xiàn)了不少的問題，常見的就是腎虛了，對于男人來說，腎虛就如同是一場噩夢，對于家庭生活的幸福影響是極大的，必須要及時的改善才行。那么補腎壯陽應該要怎么辦呢？除了可以吃藥治療之外最好的方法就是食補了，下面來介紹幾種補腎壯陽鴿子湯的做法。
1、紅參片枸杞鴿子湯
這款鴿子湯主要的材料激素紅參片、鴿子還有枸杞，將所有的原材料都準備齊全，然后把紅參片和枸杞洗凈并且過濾，放入到高壓鍋當中，在鍋里倒上適量的開水，浸泡大約20分鐘就可以出味了。在浸泡紅參片和枸杞的過程中要處理好鴿子，然后把處理好的鴿子放在泡著紅參片的水里，再加上適量的清水，蓋上鍋蓋開大火，直到發(fā)出滋滋的響聲之后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)燉40分鐘之后即可出鍋。
2、淮杞燉鴿
準備的材料有北芪、淮山、杞子、乳鴿或者是成鴿，再就是生姜片、鹽以及料酒等調(diào)味料，首先將鴿子處理好，并且清洗干凈，然后把配料也都配好，將他們一起放在燉盅當中，并且加上適量的開水，接著將燉盅放在鍋里隔水燉，也可以放在蒸籠當中燉一個半小時，然后加上適量的鹽調(diào)味即可。
上面介紹了兩款補腎壯陽鴿子湯的做法，各位男性朋友們可以簡單的了解一下。鴿子肉十分的美味，而且還具有非常好的滋陰補腎的效果，女人吃可以補血養(yǎng)顏，男人吃可以補腎益氣，所以大家在日常的生活當中可以適當?shù)淖鲂┟牢兜镍澴訙珌硌a益身體。
很多人都是有喝過紅酒木瓜湯的，這一套湯的主要功效是為了豐胸，美容養(yǎng)顏，比較適合許多年輕的女性朋友使用紅酒木瓜湯的營養(yǎng)價值很高，而且對促進消化吸收也有幫助，在制作的方法上非常的簡單，需要準備半塊木瓜加上適量的紅酒，分量比較大的可以加上蜂蜜少許。
做法
原料
木瓜半個，紅酒100ml ，蜂蜜少許。
1、木瓜洗凈、去皮、去籽，切成1厘米見方的小塊。
2、將木瓜塊放入攪拌機，加入15ml清水。
3、將加了清水的木瓜充分攪打成木瓜糊。
4、在木瓜糊中調(diào)入少許蜂蜜，攪拌均勻。
5、最后，再加入紅酒，攪勻，表面撒少許木瓜粒即可。
適用人群
1、過了發(fā)育期，胸部還長不大、長不高、長不開，乳房發(fā)育不理想的女性。
2、因哺乳、生育、流產(chǎn),乳房萎縮，松弛的女性。
3、因年齡增長，出現(xiàn)乳房下垂、外擴、走形、左右乳大小不一等情況的女性。
4、乳房肌膚粗糙，顏色暗沉，乳頭、乳暈色素、色素沉淀的女性。
5、身材臃腫或過于枯瘦，曲線不明顯的女性。
美食禁忌
木瓜不宜與油炸物，不宜與胡蘿卜同食。
營養(yǎng)價值
木瓜:木瓜果實含有豐富木瓜酶，維生素C、B及鈣、磷及礦物質(zhì)，營養(yǎng)豐富，果實含大量豐富的胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等，具有防治高血壓、腎炎、便秘和助消化、治胃病，對人體有促進新陳代謝和抗衰老的作用，還有美容護膚養(yǎng)顏的功效。
紅酒:紅酒具有美容、延緩衰老的功效。容護膚養(yǎng)顏的功效。
不知道有沒有人和小編一樣遇到相同的情況，興致勃勃做出來的大補鴿子湯卻沒有想象中那么美味，反而味道清淡，鴿子肉也不是很細膩，吃起來就像粗糙的棉麻，讓人非常失望。在不斷的嘗試中，小編發(fā)現(xiàn)了一種可以做出美味鴿子湯的菜譜，今天小編就帶大家一起分享，有興趣的就一起來學習一下吧!
做法一：主料：鴿子500g、蓮藕300g
配料：蜜棗2粒、生姜少許
調(diào)料：鹽
步驟：
1、鴿子切塊，先用水泡10分鐘，再放開水中撈過。
2、蓮藕刨去皮，切段。
3、砂鍋里的水燒開，將鴿子、藕段，加蜜棗、生姜片一起放入，燒開后再用小火煲1個20分鐘。
營養(yǎng)成分：鴿的營養(yǎng)價值很高，鴿肉中的蛋白質(zhì)含量比畜肉含量高得多，此外，還含有較高的鐵、銅、鋅等衡量元素，是滋補佳品。藕的營養(yǎng)價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用，是上好的滋補佳珍。
小貼士：沒有蜜棗也可以用紅棗。
做法二：
原料：乳鴿2只，蓮藕400克，黑豆100克，陳皮1塊，紅棗4只，精鹽適量。
步驟：
1、將黑豆放入鐵鍋中干炒至豆衣裂開，用清水洗凈，晾干：乳鴿宰殺去毛及內(nèi)臟，洗凈;蓮藕、紅棗和陳皮分別洗凈，蓮藕切成塊，紅棗去核。
2、湯鍋置旺火上，放入適量的清水燒沸，投入黑豆、蓮藕、乳鴿、紅棗和陳皮再燒沸，改用小火繼續(xù)燉3小時左右，撒入精鹽即成。
不知道大家有沒有學會這道蓮藕鴿子湯的做法，如果大家還不是特別清楚，建議去超市買只清理好的鴿子去廚房里按照上面的菜譜試上一試，相信你一定可以做出美味又大補的蓮藕鴿子湯。平時閑暇的時候做美食不但可以增強自身身體養(yǎng)分，同時還可以培養(yǎng)個人興趣哦。
孕婦的日常飲食當然是需要注意格外講究的，鴿子湯其實對孕婦來說也比較好可以食用，但可以適當?shù)募尤胍恍?，中草藥配方，起到安胎保健的功效，而且鴿子肉中富含蛋白質(zhì)，脂肪鈣，維生素等這些營養(yǎng)物質(zhì)。
一、枸杞鴿子煲靚湯
中草藥配料表：沙參5g，白芷5g，黨參5g，扁豆10g，枸杞10g，苡米40g，紅棗25g，山藥5g，百合5g，蓮子5g，蔥10g，姜10g，鹽少許。
制作方法：把各種中草藥洗凈;蔥姜切段備用;新鮮鴿子洗凈。整只鴿子用冷水煮開（飛水），除去血末后備用。將沙鍋里水淹過鴿子，下鍋蔥姜和各種藥材煮開后換成文火繼續(xù)燉煮1小時。煮熟放入少許鹽調(diào)味，出鍋后吃肉飲湯都很美味。
二、 當歸蒸鴿子
原料：鴿子2 只、當歸 30 克、酒 2 匙、姜 2 片、香油 1 匙、鹽半小匙
做法：將鴿以熱水洗凈、拌鹽。當歸放入碗內(nèi)，注入開水，使香氣溢出。將 1、2 項放入蒸碗內(nèi)、加入酒、姜、香油、并注入水浸沒鴿肉即可，入鍋蒸，大火蒸 1 小時后，改小火蒸半小時即可。
川貝生梨燉鴿子湯：原料：川貝母 10 克，生梨 2 只，鴿子 1 只，鹽、酒、姜適量
做法：川貝母洗凈，生梨去皮、核，切塊，鴿子去毛、內(nèi)臟，洗凈。上味加入鹽、酒、姜等調(diào)料后一起隔水燉煮，熟后食用。
三、鴿子湯的營養(yǎng)
自古以來鴿子蛋都是女性的良藥。它本身含有特別豐富的蛋白，而且脂肪含量很低，鈣、鐵、銅等元素及維生素A、B、E等都比雞、魚、牛、羊肉含量高。鴿肝中含有最佳的膽素，可幫助人體很好地利用膽固醇，防治動脈硬化。民間稱鴿子為"甜血動物"，貧血的人食用后有助于恢復健康。
鴿子湯是非常適合女性食用的滋補湯，女性孕期、產(chǎn)后都應該適當喝一些鴿子湯，保證身體可以恢復得更快更好。和鴿子湯還可以調(diào)節(jié)人體血糖，美容養(yǎng)顏，是很好的湯品。
鴿子湯是一個壯陽滋補的食物，因為白鴿的防御能力比較強，所以使用鴿子燉湯，對于男性的腎虛，以及陽痿早泄的問題是有著非常好的好處，一般鴿子湯比較壯陽，在燉煮的時候需要掌握好配料，可以選擇一些中成藥搭配，然后再準備龍眼肉枸杞。
鴿肉——白鴿的繁殖力很強，性欲極強，雌雄交配很頻密，這是由于白鴿的性激素分泌特別旺盛所致，所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品，認為它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。
白鴿蛋的功效更勝于白鴿肉，據(jù)測定白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和鐵等成分，它的營養(yǎng)價值很高。以下食療方對強精補腎有較好的效果。
壯陽食物,男人壯陽不妨試試鴿子湯
1、取白鴿肉半只，巴戟天10克，淮山藥10克，枸杞子10克，燉服，喝湯食肉?；蛏纤幣溆萌轼澮恢?，若服后偏燥，也可用白木耳適量燉乳鴿，則補而不燥。
2、或取白鴿蛋2個，枸杞子10克，龍眼肉5克，煲白鴿蛋服用，食用時可加入少許冰糖，不喜吃甜者，可放入少許細鹽調(diào)味，又可作引藥入腎。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《?鴿子湯補腎的做法包括哪些？》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/yangshengtangyouneixiezuofa/">養(yǎng)生湯有哪些做法”專題。
