?正宗辣子雞丁的做法有哪些?
冬季養(yǎng)生知識辣子雞丁。
“知生也者,不以害生,養(yǎng)生之謂也。”養(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題,不注意養(yǎng)生,將為我們的生活埋下悲劇的種子。日常生活中關(guān)于飲食養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢?為滿足您的需求,養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“?正宗辣子雞丁的做法有哪些?”,相信能對大家有所幫助。
很多人在平時的時候都有吃過辣子雞丁,這是一道營養(yǎng)價值非常高的美食。辣子雞丁在做的時候,想做最正宗的,就要選擇雞胸鋪肉,還有青椒和干辣椒,搭配上適當(dāng)?shù)牧暇坪歪u油,做出的美食口感非常的好,而且營養(yǎng)價值高,也容易被身體消化吸收。
材料
雞胸肉150公克,青椒60公克,干辣椒20公克,姜10公克,蔥2根,辣椒醬1大匙,醬油1大匙,料酒1小匙,白醋1小匙,細砂糖1小匙,太白粉1/2小匙,水1小匙,太白粉1小匙,鹽1/8小匙,蛋白1大匙
做法
1.雞胸肉洗凈切丁,加入所有腌料抓勻,腌漬約2分鐘備用。
2.青椒洗凈去籽切丁、干辣椒切段、蔥洗凈切小段、姜洗凈切小片,備用。
3.將所有調(diào)味料調(diào)勻成兌汁備用。
4.熱鍋,倒入2大匙沙拉油,加入作法1雞胸肉丁以大火快炒約1分鐘至雞胸肉丁約8分熟撈出備用
5.另熱一鍋,倒入1大匙沙拉油,以小火爆香作法2蔥段、姜片、干辣椒段,再加入作法青椒丁和作法4雞胸肉丁,以大火快炒約5秒后邊炒邊將兌汁淋入拌炒均勻即可。
材料
雞肉1塊,青椒一個,朝天椒幾個,蔥一節(jié),生姜少許,蒜末,煸,少許糖,少許鹽
做法
1、雞肉放少許糖,鹽,料酒拌勻后,弄點雞蛋清,生粉上漿(我又滴了幾滴醬油,葷菜我不喜歡燒的白塌塌滴樣子,個人喜歡哈)
2、起鍋,熱鍋冷油哈,等油至7-8成熱時,放雞丁煸炒至變色撈出。
3、鍋中留少許油,放蔥、姜、蒜末,煸炒出香味,倒入菜丁,大火翻炒幾下,放雞丁,調(diào)少許鹽,顛勺,至菜斷生即可。
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辣子雞丁,漢族特色菜肴,屬川菜系,是四川川東一道著名的江湖風(fēng)味菜,因緣于歌樂山而故名。干辣椒不是主料勝似主料,充分體現(xiàn)了江湖廚師“下手重”的特點。經(jīng)巴國布衣廚師精心改良后其口味更富有特色,成菜色澤棕紅油亮,質(zhì)地酥軟,麻辣味濃。咸鮮醇香,略帶回甜,是一款食者啖之難忘的美味佳肴。
做法
材料:雞脯肉250克,荸薺50克,泡椒15克,雞蛋1個,淀粉適量。
調(diào)料:豬油50克,醬油0.5大匙,高湯1大匙,料酒0.5大匙,香蔥2棵,生姜1小塊,大蒜6瓣,香醋適量,精鹽1小匙,白糖0.5小匙,味精1小匙。
1.雞脯肉去掉筋膜,洗凈后切丁,加鹽、醬油、料酒、味精拌勻腌制。
辣子雞丁2.荸薺去皮,洗凈后切??;泡椒去蒂、籽剁碎;蔥、姜、蒜洗凈切末;把蛋清、淀粉、水調(diào)成稀糊。
3.炒鍋置大火上,下豬油燒熱,雞丁用稀糊上漿后,下油鍋滑散至熟。
4.下入泡椒,急速翻炒至雞丁全部呈辣椒紅色時,下入荸薺、姜、蔥、蒜炒出香味,烹入用鹽、醬油、料酒、糖、味精、淀粉、高湯兌成的汁,迅速翻炒,并滴入少許醋炒勻即可。
辣子雞丁應(yīng)該算是人們對川菜的概念最完美的詮釋,滿滿的干辣椒干花椒,炸得焦香的雞丁,不是冒出來的姜蔥蒜......它的誘惑,至少我是受不了的。 辣子雞丁的辣,是干辣椒在油中煎炒出來的香辣,所以,這是一道一定要舍得放油的菜,否則,空有其辣,不見其香。
辣子雞丁是四川的傳統(tǒng)美食,是由新鮮的雞肉加上辣椒所制作而成,味道香辣爽口,深受大眾的喜愛,而且做法也非常簡單,用新鮮的雞肉加上辣椒所炒制而成,工藝簡單,而且還可以根據(jù)個人口味加入一些其他配料以及青菜,營養(yǎng)豐富,口味獨特。
川味辣子雞丁
材料
雞腿3個,干辣椒1碗,蔥姜蒜,花椒,八角,淀粉,生抽,鹽
做法
1、雞腿肉切丁,用兩勺生抽和適量淀粉腌制15-20分鐘。
2、干辣椒用熱水泡10分鐘后,拿出來切成兩段,自然晾干。
3、鍋內(nèi)油燒至4成入蒜片、姜絲、適量花椒和兩個八角,炒香后倒入雞丁(全程中大火)
4、翻炒雞丁至7成熟(也就是完全變色后),加入干辣椒。
5、翻炒兩分鐘后加入適量鹽,灑入蔥花末,翻炒起鍋。
小訣竅
1、如果味道不夠可在起鍋前再加入一些老抽上色,或者直接加鹽也可以。
2、炒雞肉的時候火力不能開到最大,以免辣椒炒糊。
辣子雞丁最簡單做法
辣子雞丁
材料
干二荊條辣椒80g、雞丁200g、干辣椒面10g、花椒粒10g、老姜、大蒜、白糖、鹽、紅油、熟芝麻、蔥、醬油、料酒
做法
1、提前將原材料準(zhǔn)備好
2、將仔雞剁成小塊,用料酒、姜片、蔥結(jié)、鹽、醬油腌制30分鐘
3、鍋內(nèi)倒油燒熱至7成時,將雞丁下鍋炸至棕黃色時撈出瀝干油待用
4、鍋內(nèi)留少許底油,將干二荊條辣椒剪成段投入鍋中,花椒粒爆香至微棕黑色時,下入姜片、蒜瓣、辣椒粉炒香,然后下入炸好的雞丁,加白糖、適量鹽調(diào)味
5、最后淋上紅油,撒上熟芝麻即可
黃花菜炒辣子雞丁
材料
主料:雞肉 400克
配料:小尖椒20克 干黃花菜15克
調(diào)料:料酒 很多300g辣椒 很多100g花椒 很多25g芝麻 很多25g食鹽 適量約4g醋 適量約4g姜 少量約2g蒜 少量約2g食用油 少量約2g胡椒粉 少量約2g
做法
1、干黃花菜很溫水泡30分鐘左右,清洗兩到三次,擠干水份,然后把黃花菜一根切3-4段備用.
2、將雞腿洗凈切成三厘米見方的塊狀,加入鹽和一半的料酒,使雞腿肉入味,再加入干淀粉抓勻,腌制30分鐘左右。
3、鍋中放油,油溫?zé)釙r放入雞肉,小火炸約5分鐘至雞肉水分揮發(fā)、表面微黃,撈出瀝干油。 3、再中火加熱鍋中的油,油燒至八成熱,再次倒入雞肉大火再炸制1-2分鐘,使雞塊表面金黃。
4、鍋中留底油,放入姜絲蒜片、花椒炒香,再放入干辣椒炒香,倒入雞肉。加另外一半的料酒,翻炒均勻后加入鹽、白胡椒粉、醋、倒入高湯炒至湯汁揮發(fā)。
5、把切好的黃花菜倒入.
6、湯汁干時,放入熟的白芝麻和小蔥,翻炒均勻出鍋
隨著我們生活經(jīng)濟的不斷發(fā)展,我們希望大家能夠多注意一下自己的生活質(zhì)量,學(xué)習(xí)一些自己喜歡吃的菜式做法,這樣不僅可以幫助節(jié)省生活的開支,而且可以幫助我們提高自己的動手能力。下面是一篇關(guān)于辣子雞丁的做法介紹,希望你們可以認真來了解一下,對你們的生活質(zhì)量的提高有一定的幫助。
對于辣子雞丁這樣比較好吃的食物,我們應(yīng)該要學(xué)習(xí)它的做法,這樣可以讓我們的家人和朋友品嘗到我們自己動手做的辣子雞丁,也讓我們的廚藝有所提升。
菜譜物語——辣子雞丁
雞肉,其蛋白質(zhì)的質(zhì)量較高,脂肪含量較低。此外,雞肉蛋白質(zhì)中富含全部必需氨基酸,其含量與蛋、乳中的氨基酸譜式極為相似,因此為優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源。雞肉含有對人體生長發(fā)育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來源之一。 雞肉對營養(yǎng)不良、畏寒怕冷、貧血、虛弱等癥有很好的食療作用;有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。 花生,滋養(yǎng)補益,有助于延年益壽,所以民間又稱之為“長生果”,并且和黃豆一同被譽為“植物肉”“素中之葷”。花生的營養(yǎng)價值比糧食高,可以與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美。
制作步驟
1. 準(zhǔn)備好雞脯肉、青紅椒、熟花生、生姜。
2. 雞肉、生姜、青紅椒洗凈,分別切好備用。
3. 雞肉用鹽、淀粉、料酒拌好備用。
4. 鍋中油熱,滑散雞肉,盛起備用。
5. 鍋中余油,爆香生姜。
6. 倒入青紅椒,炒勻。
7. 加入適量鹽,炒勻。
8. 倒入滑好的雞肉,炒勻。
9. 淋入生抽,調(diào)好味。
10. 倒入熟花生,炒1分鐘即可盛起。
通過文章的詳細介紹,相信大家對辣子雞丁的做法有一定的認識了。如果你們對辣子雞丁的做法存在一定的不解,我們希望大家能夠多關(guān)注我們發(fā)表的文章,這樣可以幫助你們更好的了解辣子雞丁的做法。同時,你們也可以多向朋友們進行學(xué)習(xí)。
辣子雞丁是屬于一道比較常見的家常美食,主要材料就是雞肉加上辣椒所制作而成,味道麻辣鮮香,深受大家的喜愛,而且自己在家也可以輕松制作,辣子雞丁首先需要用到雞塊切好,用蔥姜蒜腌制后進行下油鍋烹飪,在加入一些蔥姜蒜作為配料進行烹飪,味道鮮香,令人垂涎。
辣子雞丁的做法
1、挑選大小適中子雞一只,宰殺洗凈,剁塊,下油鍋炸至金黃,起鍋備用!
2、準(zhǔn)備適量姜片、蒜瓣、洋蔥、剁椒、泡椒、干海椒、桂皮、八角等備用!
3、鍋燒熱加油,油6分熱時放干海椒、桂皮、八角炒香!
4、加入姜片、蒜瓣、剁椒、泡椒,繼續(xù)翻炒!
5、將備好的雞塊、洋蔥放入鍋中翻炒!
6、起鍋前將洗凈的香菜、香蔥放入鍋中,略為翻炒!
7、起鍋裝盆,色澤誘人、香起撲鼻的“辣子雞”完成了!哈!
正宗重慶辣子雞
原料:
整雞一只或雞腿一盒, 花椒和干辣椒(1:4), 蔥, 熟芝麻, 鹽, 味精, 料酒, 食用油, 姜, 蒜, 白糖
做法:
1、將雞切成小塊放鹽和料酒拌勻后放入8層熱的油鍋中炸至外表變干成深黃色后撈起待用. 干辣椒和蔥切成3厘米長的段, 姜蒜切片.
2、鍋里燒油至7層熱, 倒入姜蒜炒出香味后倒入干辣椒和花椒, 翻炒至氣味開始嗆鼻, 油變黃后倒入炸好的雞塊, 炒至雞塊均勻地分布在辣椒中后撒入蔥段, 味精, 白糖, 熟芝麻, 炒勻后起鍋即可.
注意:
1、辣椒和花椒可以隨自己的口味添加, 不過為了原汁原味的體現(xiàn)這道菜的特色, 做好的成品最好是辣椒能全部把雞蓋住, 而不是雞塊中零零星星出現(xiàn)幾個辣椒和花椒.
2、炸雞前往雞肉里撒鹽, 一定要撒足, 如果炒雞的時候再加鹽, 鹽味是進不了雞肉的, 因為雞肉的外殼已經(jīng)被炸干, 質(zhì)地比較緊密, 鹽只能附著在雞肉的表面, 影響味道.
3、 炸雞用的油一定要燒得很熱, 否則雞肉下去很長時間外表都不會炸干的, 就算等了半天炸干了, 那就真的是干了, 一團死肉, 很難吃, 完全沒口感可言. 所以火一定要大, 外面炸脆了, 里面還相對較嫩。
歌樂山辣子雞
主料:
雞腿、馬耳朵蔥、干辣椒節(jié)、花椒、鹽、胡椒、味精、白糖、醋、料酒、色拉油各適量。
制作程序:
1、將雞腿洗凈改成丁放入碗中用鹽、料酒碼味,微炸成型。
2、鍋置火上,下同燒至七成熱時,倒入雞丁滑熟后,潷起待用。
3、鍋留底油至熱,下干辣椒炒至棕紅色,下花椒炒香,倒入雞腿,烹入料酒,簸勻加入鹽、味精、胡椒、白糖、醋、烹入鮮湯炒至雞丁回軟。汁干時,下馬耳朵蔥簸勻起鍋即成。
操作要領(lǐng):
1、在炒干辣椒和花椒時火力應(yīng)小,炒香出色即可。
2、烹入鮮湯適量,既要使炸干的雞丁回軟,又不能有過多的水分。
營養(yǎng)特點:
雞肉富含蛋白質(zhì),脂肪以及鐵、磷、鈣、核黃素、尼克酸等。能補益氣血、養(yǎng)精填髓、滋補性強,同時雞肉中的脂肪含不飽和脂肪酸較多,是老年心血管疾病患者的理想高蛋白食品
新疆辣子雞是當(dāng)?shù)匾坏辣容^有名的菜肴,這道菜主要以雞肉為主,食用起來香辣可口。對于喜歡吃辣的人來說,是一道比較不錯的菜。而對于一些喜歡吃雞肉的人來說,可以在辣椒的選擇上進行調(diào)配。辣子雞,單單看這名字就是一道讓人比較有食欲的菜,那么怎樣才能做出一道正宗的辣子雞呢?這還需要大家認真對待。
原料:
整雞一只或雞腿一盒, 花椒和干辣椒(1:4), 蔥, 熟芝麻, 鹽, 味精, 料酒, 食用油, 姜, 蒜, 白糖
做法:
1. 將雞切成小塊放鹽和料酒拌勻后放入8層熱的油鍋中炸至外表變干成深黃色后撈起待用. 干辣椒和蔥切成3厘米長的段, 姜蒜切片.
2. 鍋里燒油至7層熱, 倒入姜蒜炒出香味后倒入干辣椒和花椒, 翻炒至氣味開始嗆鼻, 油變黃后倒入炸好的雞塊, 炒至雞塊均勻地分布在辣椒中后撒入蔥段, 味精, 白糖, 熟芝麻, 炒勻后起鍋即可.
注意:
1.辣椒和花椒可以隨自己的口味添加, 不過為了原汁原味的體現(xiàn)這道菜的特色, 做好的成品最好是辣椒能全部把雞蓋住, 而不是雞塊中零零星星出現(xiàn)幾個辣椒和花椒.
2. 炸雞前往雞肉里撒鹽, 一定要撒足, 如果炒雞的時候再加鹽, 鹽味是進不了雞肉的, 因為雞肉的外殼已經(jīng)被炸干, 質(zhì)地比較緊密, 鹽只能附著在雞肉的表面, 影響味道.
3. 炸雞用的油一定要燒得很熱, 否則雞肉下去很長時間外表都不會炸干的, 就算等了半天炸干了, 那就真的是干了, 一團死肉, 很難吃, 完全沒口感可言. 所以火一定要大, 外面炸脆了, 里面還相對較嫩。
一道辣子雞即將出鍋了,一眼看上去,這精美的賣相就會食欲大開。聞一聞,雞肉的香味和辣椒的香味摻雜在一起,真是讓人垂涎三尺。趕緊動筷子吧,享受一下一邊流汗一邊讓味蕾享受快感的感覺吧!這絕對是一件讓人稱快的樂事!
辣子雞丁很多人都喜歡吃,但實際上在日常生活當(dāng)中,自己也可以動手制作完成,辣子雞丁所需要的材料,有雞脯肉、泡椒、雞蛋以及一些調(diào)味料等,這些都是家常的食材,很容易拿得到。
做法一、
材料:雞脯肉250克,荸薺50克,泡椒15克,雞蛋1個,淀粉適量。
調(diào)料:豬油50克,醬油0.5大匙,高湯1大匙,料酒0.5大匙,香蔥2棵,生姜1小塊,大蒜6瓣,香醋適量,精鹽1小匙,白糖0.5小匙,味精1小匙。
1.雞脯肉去掉筋膜,洗凈后切丁,加鹽、醬油、料酒、味精拌勻腌制。
2.荸薺去皮,洗凈后切?。慌萁啡サ佟⒆讯缢椋皇[、姜、蒜洗凈切末;把蛋清、淀粉、水調(diào)成稀糊。
3.炒鍋置大火上,下豬油燒熱,雞丁用稀糊上漿后,下油鍋滑散至熟。
4.下入泡椒,急速翻炒至雞丁全部呈辣椒紅色時,下入荸薺、姜、蔥、蒜炒出香味,烹入用鹽、醬油、料酒、糖、味精、淀粉、高湯兌成的汁,迅速翻炒,并滴入少許醋炒勻即可。
做法二、
主料:雞肉(125克)
輔料:雞蛋清(40克) 紅辣椒(20克)
調(diào)料:大蔥(10克) 姜(5克) 大蒜(5克) 淀
粉(豌豆)(10克) 醋(5克) 料酒(5克) 醬油(5克) 鹽(5克) 植物油(100克)
制作工藝
1.將鮮紅尖椒剁碎待用。
2.用淀粉半份、料酒半份、雞蛋清、鹽攪拌均勻作成蛋清淀粉糊待用。
3.姜、蒜去皮切薄片、蔥白切絲、剩余的淀粉加水調(diào)濕,再加醬油、料酒、肉湯混合,制成蔥姜湯糊待用。
4.雞脯肉用刀背輕拍,使其松軟,易入味。然后切成雞丁,加入調(diào)好的蛋清淀粉糊拌勻、浸泡數(shù)分鐘。
5.鍋中加入植物油,旺火燒至溫?zé)?,將雞丁倒入過油,并用勺隨時撥散,以免黏連,過油后撈出瀝凈余油。
6.鍋中余油倒出,隨即將過油后的雞丁再倒入熱鍋中加入紅辣椒末略炒,并將已調(diào)好的蔥、姜湯糊倒入,再翻炒幾下,滴入醋汁少許,拌勻即成。
生活中常見的食物有很多,不同的食物在含有的營養(yǎng)元素上都是不同,因此在對食物選擇的時候,也是要對食物各方面進行了解,這樣吃的時候,對人體健康才會有很好的幫助,那辣子雞丁的家常做法如何呢,這樣的食物在制作上,也是比較簡單,并不是很復(fù)雜。
很多人對辣子雞丁的家常做法并不是很了解,因此在對它制作前,也是需要對它的制作方法進行全面認識,這樣對制作的時候,才會知道如何制作最佳。
辣子雞丁的家常做法:
主料:雞脯肉1塊,荸薺6兩,毛豆(或青豆)3大匙,姜末2大匙,辣豆瓣醬1大匙,油適量。,
調(diào)料:調(diào)味料:酒,糖,黑醋各1大匙,醬油,水各2大匙,太白粉1小匙,麻油,味精各少許。
腌料:醬油,酒,太白粉各1大匙,水6大匙。
做法
1.雞胸肉去皮,切丁,加入腌料拌勻,腌20分鐘。
2.荸薺煮熟切丁,毛豆?fàn)C熟。
3.鍋中加2碗油,燒至八分熱時,投入雞丁快速過油至色白,立刻取出。
4.起油鍋,用3大匙油炒香姜末,沿鍋邊熗酒,再加入辣豆瓣醬,荸薺,雞丁,毛豆及調(diào)味料炒勻,盛出。
烹調(diào)指南:腌雞脯肉時,要充分拌勻,讓肉吸收水分,再加上火候控制得宜,炒出來的雞肉滑嫩如豆腐;荸薺可改成筍丁,增加口感,爽脆可口。
通過以上介紹,對辣子雞丁的家常做法也是有著很好的了解,因此對它制作的時候,都是可以按照以上方法進行,不過要注意都是,這對它制作的時候,食材的搭配也是要合理進行,這樣使得吃的時候,利于人體營養(yǎng)吸收。
要想詳細了解到辣子雞丁的做法大全,我們就必須先來了解下辣子雞丁這道菜肴。辣子雞丁是我們生活中的一道家常菜,但是真正會做辣子雞丁的人還是很少的,而且能把辣子雞丁做得美味好吃的人就更加少了。辣子雞丁其實就是利用辣椒和雞胸脯上面的肉來做的一道風(fēng)味小吃,而且很多人也是十分喜歡吃辣子雞丁的。
嚴(yán)格來說辣子雞丁是關(guān)于雞肉的一種做法的,可能很多人對于雞丁不了解,雖然我們在平時經(jīng)常會吃到雞丁的。其實,所謂雞丁只是把雞肉切成丁狀而已,雞丁的肉的主要來源一般都是雞胸脯上面的肉,因為那邊的肉基本沒有骨頭。下面就來詳細介紹下辣子雞丁的做法大全。
辣子雞丁
材料
雞胸肉150公克,青椒60公克,干辣椒20公克,姜10公克,蔥2根,辣椒醬1大匙,醬油1大匙,料酒1小匙,白醋1小匙,細砂糖1小匙,太白粉1/2小匙,水1小匙,太白粉1小匙,鹽1/8小匙,蛋白1大匙
做法
1.雞胸肉洗凈切丁,加入所有腌料抓勻,腌漬約2分鐘備用。
2.青椒洗凈去籽切丁、干辣椒切段、蔥洗凈切小段、姜洗凈切小片,備用。
3.將所有調(diào)味料調(diào)勻成兌汁備用。
4.熱鍋,倒入2大匙沙拉油,加入作法1雞胸肉丁以大火快炒約1分鐘至雞胸肉丁約8分熟撈出備用
5.另熱一鍋,倒入1大匙沙拉油,以小火爆香作法2蔥段、姜片、干辣椒段,再加入作法青椒丁和作法4雞胸肉丁,以大火快炒約5秒后邊炒邊將兌汁淋入拌炒均勻即可。
川椒辣子雞丁
材料
雞脯肉400克,青紅尖椒、香菇、干辣椒絲、泡椒、辣醬、味精、鹽、白糖、料酒、蛋清、淀粉、胡椒粉、花生油、蔥姜各適量。
做法
1、雞脯肉、青紅尖椒、香菇分別切丁。
2、將雞丁放入盆中,加味精、鹽、胡椒粉、料酒、蛋清、淀粉上漿;鍋燒熱油,下入雞丁滑熟盛出控油。
3、鍋燒熱油,下入干椒絲、泡椒、辣醬、蔥、姜炒香,烹入料酒、倒入尖椒丁、香菇丁、雞丁,調(diào)味后炒勻,勾芡、淋明油即可。
小訣竅
特點
雞肉滑肉嫩,辣味十足。
烹飪秘訣
滑雞丁時,首先把鍋燒熱后倒花生油,不然雞丁會沾鍋底。雞丁顏色變白即熟。
花式辣子雞丁
材料
主料:1,雞肉一斤,切丁。2,大蔥白三兩,切“馬耳朵”狀。3,干紅辣椒約二十個(可依個人喜好增減),切段。4,花椒兩匙。5,白糖一大匙。6,醋兩大匙。7,料酒兩大匙。8,鹽,味精適量。
做法
1、在雞丁中放入料酒、鹽,抓勻碼味。鍋中放油燒至七成熱,倒入雞丁爆炒。
2、炒至亮油后,將雞丁盛起留下油。下干辣椒段和花椒炒出香味。
3、倒入雞丁、味精、白糖、醋,翻炒兩分鐘。
4、加兩湯匙水,繼續(xù)翻炒,炒至湯汁即將干。
5、將雞丁推至鍋的周圍,再把蔥白倒入鍋中心的油中,加一點點鹽略炒。
6、然后炒勻,再炒至湯汁收干后起鍋裝盤即成。
上文介紹的辣子雞丁、川椒辣子雞丁以及花式辣子雞丁都是屬于辣子雞丁的做法大全中的,由此可見,辣子雞丁的做法大全還是比較豐富的。辣子雞丁吃起來又辣又有嚼勁,所以很多人常常把辣子雞丁當(dāng)作是一道下酒菜的。其實就辣子雞丁的味道而言,辣子雞丁吃起來還是比較下飯的,所以對于那些胃口不是很好的人來說,辣子雞丁是個不錯的選擇。
辣子雞丁其實是比較常會吃到的食物,尤其是在外面吃飯的時候這一道食物也是備受喜愛的,那么你有了解過辣子雞丁是怎么做的嗎?下文就介紹了川味辣子雞丁的做法。
一、辣子雞的制作食材:
整雞一只或雞腿一盒,花椒和干辣椒(1:4),蔥,熟芝麻,鹽,味精,料酒,食用油,姜,蒜,白糖。
1.將雞切成小塊放鹽和料酒拌勻后放入8層熱的油鍋中炸至外表變干成深黃色后撈起待用。干辣椒和蔥切成3厘米長的段,姜蒜切片。
2.鍋里燒油至7層熱,倒入姜蒜炒出香味后倒入干辣椒和花椒,翻炒至氣味開始嗆鼻,油變黃后倒入炸好的雞塊,炒至雞塊均勻地分布在辣椒中后撒入蔥段,味精,白糖,熟芝麻,炒勻后起鍋即可。
二、注意:
1.辣椒和花椒可以隨自己的口味添加,不過為了原汁原味的體現(xiàn)這道菜的特色,做好的成品最好是辣椒能全部把雞蓋住,而不是雞塊中零零星星出現(xiàn)幾個辣椒和花椒。
2.炸雞前往雞肉里撒鹽,一定要撒足,如果炒雞的時候再加鹽,鹽味是進不了雞肉的,因為雞肉的外殼已經(jīng)被炸干,質(zhì)地比較緊密,鹽只能附著在雞肉的表面,影響味道。
3.炸雞用的油一定要燒得很熱,否則雞肉下去很長時間外表都不會炸干的,就算等了半天炸干了,那就真的是干了,一團死肉,很難吃,完全沒口感可言.所以火一定要大,外面炸脆了,里面還相對較嫩。
川菜也是中國8大菜系之一,與其他地區(qū)的菜系比較起來,川菜的味道更為新鮮麻辣,所以適合口味較重的人群。而在川菜中也有許多獨具代表性的特色菜肴,例如回鍋肉,螞蟻上樹等,其中辣子雞也是一種非常受人歡迎的特色川菜。以下的文章就為讀者朋友們帶來了關(guān)于川菜辣子雞的正確制作方法。
辣子雞塊做法
一,材料:雞塊450克,熟白芝麻少許,干紅辣椒10個,花椒50粒,青椒1個,蔥10克,姜10克,蒜10克,鹽5克,白糖5克,料酒5克,醋5克,生抽10克。
做法:
1、半只雞洗凈后,切成塊,泡水30分鐘去掉血水,蔥切段,姜蒜切片,青椒手撕成小塊。
2、鍋中放油,油燒到170度左右,把雞塊放入炸至金黃色。
3、鍋中倒入干紅辣椒,花椒,蔥姜蒜,爆香,再倒入雞塊,加入各種調(diào)料和青椒塊翻炒均勻。
4、撒上熟芝麻出鍋。
二,材料:子雞一只,姜片,蒜瓣,洋蔥,剁椒,泡椒,干海椒,桂皮,八角,各適量。
做法:
1、子雞宰殺洗凈,剁塊,放鹽腌制一會,下油鍋炸至金黃,起鍋備用。
2、鍋燒熱加油,油6分熱時放干海椒、桂皮、八角炒香,加入姜片、蒜瓣、剁椒、泡椒,繼續(xù)翻炒。
5、備好的雞塊、洋蔥放入鍋中翻炒;將洗凈的香菜、香蔥放入鍋中,加少量鹽,略為翻炒。
4、起鍋裝盆,色澤誘人、香起撲鼻的“辣子雞”完成了!
三,材料:雞腿一只;辣皮子,辣椒,蔥,姜,蒜;砂糖,料酒,老抽,鹽,雞精。
做法:
1、先將雞腿肉切塊焯水,去除水上浮沫,撈出待用。
2、炒鍋放少許油,放入蔥、姜炒香,放入雞塊翻炒2分鐘。
3、加入砂糖、料酒、老抽、辣皮子翻炒。
4、放入少量水燒開,轉(zhuǎn)小火燉5分鐘,轉(zhuǎn)大火放入青椒,翻炒收汁,放入鹽、雞精調(diào)味,即可出鍋。
不少人在平時的時候有吃過辣子雞,大家都知道說到肌肉,直接單純的只是不好吃的,尤其是夏天的這個季節(jié),應(yīng)該多吃一些辛辣爽口的食物,所以辣子雞就成了飯桌上比較受歡迎的美食,一般在做的時候最好是準(zhǔn)備雞腿,肉多而且肥美。
材料
原料:雞腿一只
輔料:辣皮子,辣椒,蔥,姜,蒜
調(diào)料:砂糖,料酒,老抽,鹽,雞精
做法
1、先將雞腿肉切塊焯水,去除水上浮沫,撈出待用。
2、炒鍋放少許油,放入蔥、姜炒香,放入雞塊翻炒2分鐘。
3、加入砂糖、料酒、老抽、辣皮子翻炒。
4、放入少量水燒開,轉(zhuǎn)小火燉5分鐘,轉(zhuǎn)大火放入青椒,翻炒收汁。
5、放入鹽、雞精調(diào)味,即可出鍋。
小訣竅
雞的傳統(tǒng)醫(yī)療價值
雞肉的性味甘溫,主治功用十分廣泛,不但溫中益氣、補精添髓、強筋健骨、活血調(diào)經(jīng),對虛勞、消瘦、水腫、病后虛弱、久病體虛、健康調(diào)理、產(chǎn)婦補養(yǎng)...等,效益都很顯著。
雞的營養(yǎng)成分
從營養(yǎng)價值來分析,雞肉每百公克含有水分74%、蛋白質(zhì)22%、蛋白質(zhì)2.2%、鈣13毫克、磷190毫克、鐵1.5毫克等,雞肉也含有豐富的維生素A,尤其小雞雞肉特別多,另還含有維生素C、E等。
雞肉不但含脂肪量低,且所含的脂肪多為不飽和脂肪酸,為小兒、中老年人、心血管疾病患者、病中病后虛弱者理想的蛋白質(zhì)食品。
其實,脂肪是人體不可或缺的三大營養(yǎng)素之,完全摒棄不食會欠缺身體活動所必需的熱能,及吸收維生素A、D、E、K等介質(zhì);我們要拒絕的是飽和脂肪酸過高的脂肪,飽和油脂易造成高血脂,是心血管疾病的危險因子。就是這個角度而言,吃食不飽和脂肪酸的食物對身體健康較有益處。而雞肉對健康的珍貴在于它所含的脂肪多為不飽和脂肪酸。
雞部位不同補養(yǎng)重點有別
1.雞胸肉:含脂肪低,肉質(zhì)較澀而無味,可搭各式佐料及食材烹調(diào)。
2.雞腿肉:含脂肪量比雞胸肉多,吃起來較爽口。
3.胸廓骨:雞胸剔除之胸廓骨頭,是熬高湯的好材料。
4.雞肋肉:營養(yǎng)價值是雞肉中最佳的,高蛋白低脂肪,尤適合肥胖、心血管疾病、消化系統(tǒng)疾病及病后調(diào)養(yǎng)者食用。
5.雞翅肉:雞翅(翅指、翅身及翅腿)平均含脂肪量、蛋白質(zhì)比雞腿多,味道甘美,適合煮湯、炸食。
6.雞腳:富含蛋白質(zhì)、鐵質(zhì),并且雞腳的脆骨及韌帶也具風(fēng)味,適合鹵味當(dāng)零嘴,也可燉食進補。
7.雞肝:含豐富維生素A、B1、B2、C及鐵、磷、鈣等礦物質(zhì)。婦女貧血、視力不佳、發(fā)育不良、虛弱體質(zhì)均適合吃雞肝料理。
8.雞心:雞心味美,但膽固醇含量較高于豬心、牛心,不適合肥胖、高血脂癥、心血管疾病及血壓高的人食用。
9.雞肫:是整腸健胃固脾的好食材,適合燒烤、煮鹵。
10.雞腸:與豬腸相較,雞腸脆、少油膩,較為健康。雞腸有改善頻尿、尿失禁、痔瘡之食療效用,但選公雞的雞腸為優(yōu)。
11.雞皮:有美顏防皺之效,但熱量高,尤其是雞腿皮的熱量高于雞胸皮,應(yīng)依個人體質(zhì)而適當(dāng)食用。
辣子雞丁是比較有名的特色傳統(tǒng)菜肴,辣子雞丁屬于川菜,這道菜吃起來麻辣鮮香,非常的過癮,有很好的下飯的作用,準(zhǔn)備適量的雞胸脯肉,在準(zhǔn)備適量的泡椒紅干紅辣椒,香醋等一些食材來進行制作,在制作的時候,要把雞胸脯肉里面的筋膜去掉。對身體有很好的調(diào)養(yǎng)和保健的作用。
辣子雞丁的最簡單做法
做法一材料:雞脯肉250克,荸薺50克,泡椒15克,雞蛋1個,淀粉適量。調(diào)料:豬油50克,醬油0.5大匙,高湯1大匙,料酒0.5大匙,香蔥2棵,生姜1小塊,大蒜6瓣,香醋適量,精鹽1小匙,白糖0.5小匙,味精1小匙。1.雞脯肉去掉筋膜,洗凈后切丁,加鹽、醬油、料酒、味精拌勻腌制。
2.荸薺去皮,洗凈后切丁;泡椒去蒂、籽剁碎;蔥、姜、蒜洗凈切末;把蛋清、淀粉、水調(diào)成稀糊。3.炒鍋置大火上,下豬油燒熱,雞丁用稀糊上漿后,下油鍋滑散至熟。4.下入泡椒,急速翻炒至雞丁全部呈辣椒紅色時,下入荸薺、姜、蔥、蒜炒出香味,烹入用鹽、醬油、料酒、糖、味精、淀粉、高湯兌成的汁,迅速翻炒,并滴入少許醋炒勻即可。貼士1.做這道菜還可以用郫縣豆瓣代替泡椒,用鮮筍代替荸薺。2.禽肉除血去腥的小技巧:宰殺過的雞、鴨如果沒有放凈血,燒煮后肉色會發(fā)黑,并有腥味。如果用清水把雞肉、鴨肉浸至白凈再烹制就可以去腥了。做法二主料:雞肉(125克)輔料:雞蛋清(40克) 紅辣椒(20克)調(diào)料:大蔥(10克) 姜(5克) 大蒜(5克) 淀粉(豌豆)(10克) 醋(5克) 料酒(5克) 醬油(5克) 鹽(5克) 植物油(100克)制作工藝1.將鮮紅尖椒剁碎待用。2.用淀粉半份、料酒半份、雞蛋清、鹽攪拌均勻作成蛋清淀粉糊待用。3.姜、蒜去皮切薄片、蔥白切絲、剩余的淀粉加水調(diào)濕,再加醬油、料酒、肉湯混合,制成蔥姜湯糊待用。4.雞脯肉用刀背輕拍,使其松軟,易入味。然后切成雞丁,加入調(diào)好的蛋清淀粉糊拌勻、浸泡數(shù)分鐘。5.鍋中加入植物油,旺火燒至溫?zé)?,將雞丁倒入過油,并用勺隨時撥散,以免黏連,過油后撈出瀝凈余油。6.鍋中余油倒出,隨即將過油后的雞丁再倒入熱鍋中加入紅辣椒末略炒,并將已調(diào)好的蔥、姜湯糊倒入,再翻炒幾下,滴入醋汁少許,拌勻即成。
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